2024-11-25@16:42:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 824
«ا لصحة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
سرايا - قصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، الجمعة، مستودع الأدوية الرئيسي التابع لوزارة الصحة في قطاع غزة.وقالت وسائل اعلام إن فلسطينيين استشهدوا وأصيبوا نتيجة هذا الاستهداف.وأضاف أن 3 فلسطينيين استشهدوا وأصيب 3 آخرون؛ جراء إطلاق قوات الاحتلال الإسرائيلي النار تجاه مبنى جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني في خان يونس، جنوب قطاع غزة.وأفادت الجمعية باستشهاد 3 فلسطينيين، وإصابة 3 آخرين بينهم موظفة؛ جراء إطلاق الاحتلال النار باتجاه مبنى الجمعية.وأضافت أن قناصة الاحتلال يواصلون إطلاق النار على مبنى الجمعية الذي يؤوي آلاف النازحين، مشيرةً إلى أن طواقمها تعجز عن نقل الإصابات لمستشفى الأمل جراء تواصل إطلاق النار.وفي وقت سابق، أفادت الجمعية بإصابة عدد من النازحين في مستشفى الأمل التابع للجمعية في خان يونس، جراء سقوط السقف عليهم بالتزامن مع استمرار القصف الإسرائيلي وإطلاق...
اكتشف علماء جامعة تكساس في مدينة أوستن فائدة ممارسة العلاقة الحميمة بصورة منتظمة لصحة المرأة. إقرأ المزيد أطباء يكشفون فوائد غير متوقعة للحب والعلاقة الحميمة على الصحة وتشير مجلة The Journal of the American Medical Association، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة تؤثر ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع بصورة كبيرة على الحالة الجسدية والعقلية للمرأة. لأنه أثناء الجماع، تفرز هرمونات، مثل السيروتونين والدوبامين والإستروجين، التي تأثيرها في الجسم يضاهي تأثير النوم الجيد والنشاط البدني والتغذية السليمة.ووفقا للباحثين، من الأفضل ممارسة العلاقة الحميمة مع شريك ثابت. لأن ممارستها مع آخرين يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا.وتجدر الإشارة، إلى أن عالمة الجنس تريسي كوكس سبق أن أوضحت أن ممارسة العلاقة الحميمة يمكن أن تشكل خطورة على الصحة، بما فيها...
أطلق وزير الصحة فراس الأبيض، اليوم الأربعاء، حملة "شباط الشهر الوطني لصحة الفم والأسنان عند الأولاد"، وذلك للسنة الثانية على التوالي بالتعاون مع نقابتي أطباء الأسنان في بيروت وطرابلس وكليات طب الأسنان والجمعيات العلمية والأهلية وأطباء الأسنان. وفي كلمة له، أكد الوزير الأبيض "أهمية الحملة التي تدخل في مجال الوقاية التي تعتبر أساسية حجز زاوية في الاستراتيجية الوطنية للصحة"، منوهاً بـ"الشراكة القائمة بين الجمعيات والنقابات المعنية بصحة الفم والأسنان ووزارة الصحة العامة، مشيراً إلى أنها "تتضمن نشاطات مدرسية لتعزيز صحة الفم والأسنان عند الأولاد". ولفت إلى أن "الحملة التي أطلقتها الجمعية الوطنية لصحة أسنان الأطفال، تعكس أيضاً الإصرار على عدم الإستسلام في ظل الظروف الصعبة التي يمر بها البلد"، مؤكدا أن "المبادرة فعل إيمان بلبنان وبنهوض قطاعه...
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، وغيرها الكثير مثل الكربوهيدرات:الأليافالبروتينالبوتاسيوم المغنيسيوم النحاس المنغنيز الحديد فيتامين ب 6وكل 100 جرام من التمر تحتوي على : 277 سعرة حرارية جمال شعبان يفجّر مفاجأة حول مرض جديد قد يصيب إمام عاشور رغم تعبه.. هاني الناظر يقدم حلولا اقتصادية لعلاج الشعر في الشتاء فوائد التمر-مفيد لصحة الجهاز الهضمي يكافح الإمساك. -يعزز حركات الأمعاء-يحتوي التمر على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع تطور بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان والزهايمر والسكري.منها : مركبات الفلافونويد: هي مضادات أكسدة قوية قد تساعد في تقليل الالتهاب وقد تمت دراسة قدرتها على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطانالكاروتينات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب وقد تقلل أيضًا من خطر...
التقى الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف "اليوم" الدكتور ممدوح وهبة رئيس الجمعية المصرية لصحة الأسرة ، لمناقشة ما تم تنفيذه من أنشطة وجهود وفعاليات ضمن المشروع التي تنظمها الجمعية بالتعاون مع المحافظة تحت عنوان " بنوتي أمانة في رقبتي " ، ويستهدف الارتقاء بمعلومات ومهارات الفتاة الريفية حول الصحة الإنجابية وتحسين المفاهيم والممارسات الإنجابية.حضر اللقاء أعضاء اللجنة الاستشارية للمبادرة : الدكتورة أمنية أبو جبل مدير الطب الوقائي بمديرية الصحة ، نارمين محمود مقررة فرع المجلس القومي للمرأة ، نهي محمد محمد مدير التعاون الدولى والعلاقات العامة. محافظ بني سويف يبحث تنفيذ مبادرة مكافحة مُسببات العمى وضعف الإبصار اصابة شاب وطفلتين في حادث تصادم بالفشن جنوب بني سويف .. أسماء وخلال اللقاء تم استعراض الجهود المنفذة ضمن...
التقى الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف اليوم، الدكتور ممدوح وهبة رئيس الجمعية المصرية لصحة الأسرة، لمناقشة ما تم تنفيذه من أنشطة وجهود وفعاليات ضمن المشروع التي تنظمها الجمعية بالتعاون مع المحافظة تحت عنوان "بنوتي أمانة في رقبتي"، ويستهدف الارتقاء بمعلومات ومهارات الفتاة الريفية حول الصحة الإنجابية وتحسين المفاهيم والممارسات الإنجابية.جانب من اللقاءوتم استعراض الجهود المنفذة ضمن المشروع، خلال الفترة الماضية، حيث تم تدريب 14 طبيبة، و143 مثقفة صحية لعمل توعية صحية بكافه قرى المحافظة من خلال تنفيذ 1700 زيارة، بالإضافة إلى تدريب 54 معلمة و28 بالتعليم الفني و14 معلمة بمدارس التمريض، فضلًا عن عقد 74 ندوة بالقرى والمدارس من خلال الأطباء، إضافة إلى تأهيل أعضاء هيئة تدريس مدارس التمريض للقيام بتنفيذ الندوات، وقد تم عمل تقييم للطلبة...
ثمرة أبو فروة أو الكستناء كما يطلق عليها البعض، تصنف ضمن المكسرات، وتزرع في الصين، واليابان، ودول أمريكا، تكون الثمرة عبارة عن حبة صغيرة بيضاء اللون، مغلفة بطبقتين إحداهما شوكية والأخرى بنية وصلبة بعض الشئ. وتعد ثمرة أبو فروة من الفواكهة ذات النكهة المميزة، فضلًا عن فوائدها العديدة لصحة الجسم بشكل عام. ووفقًا لما ذكرته دكتورة غادة الصايغ، أخصائي التغذية العلاجية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح لكم فوائد أبو فروة لصحة الإنسان، كما نرصد الأمراض التي يكافحها. أبو فروة ذو فوائد عديدة للصحة العامة تحتوي ثمرة أبو فروة على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، أما عن المعادن الهامة فتتمثل في: «النحاس والحديد والمنجنيز»، بالإضافة لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، ما يجعله مفيدا لكل عضو...
قال محمود الدجوي، رئيس شعبة الكوافير بغرفة القاهرة التجارية، إنه رغم ارتفاع أسعار مستلزمات التجميل الأصلية، إلا أن الأسواق تنتشر بها بمنتجات مقلدة بأسعار زهيدة، فأحمر الشفاه يباع في الأسواق بداية من 20 جنيها، والأصلي بـ200 جنيه. أضرار المنتجات المقلدة وأضاف «الدجوي» في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن استخدام أحمر الشفاه المقلدة أو المضروبة يؤثر بشكل بالغ على الصحة العامة للجسم، حيث أنه وبعد وضعه يؤدى إلى الإصابة بأمراض معوية وأمرض أخرى خطيرة إثر اختلاطه وتفاعله مع الجسد والدم. ونصح رئيس شعبة الكوافير ضرورة شراء المنتجات الأصلية للحفاظ على الصحة العامة للجسد، إذ يعد استخدام مثل تلك المنتجات المقلدة من الخطورة بمكان حال الاستمرار في استخدامه لفترات طويلة، لافتا إلى أن استخدام المنتجات الأصلية أفضل كثيرا لصحة السيدات والفتيات على الصحة...
كشفت دراسة جديدة، أن الزيادة- ولو طفيفة- في المساحات الخضراء والمسطحات المائية، مثل الحدائق والبحيرات، حول المكان الذي يعيش فيه كبار السن؛ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في صحتهم العقلية والجسدية.المساحات الخضراء والزرقاء مفيدة لصحة كبار السنوأفادت الدراسة، التي أجريت فى كلية الطب جامعة "واشنطن"، بأن وجود مساحة خضراء، بمعدل أكبر بنحو 10% عن المعتاد؛ يمكن أن يساعد في تقليل مشكلات الصحة العقلية الخطيرة.وشدد الباحثون على أن تراجع المساحات الخضراء والنباتات، قد يحد من استمتاع الأشخاص بالأنشطة الاجتماعية أو بواجباتهم اليومية، وبالمثل إذا كان هناك المزيد من المساحات الخضراء والأشجار والمسطحات المائية مثل البحيرات والأنهار، أو حتى مسارات المشي حولها، فيبدو أنها تقلل من فرص شعور كبار السن بأن صحتهم العامة سيئة أو متوسطة.وأشار الباحثون إلى أن هذا لا يتعلق...
نظم مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، حملة توعوية لصحة الطفل، تستهدف مدارس المنطقة الشرقية ومراجعي المستشفى، وذلك في بهو المستشفى الجامعي وتستمر لثلاث أيام. وافتتح الحملة المدير التنفيذي للمستشفى الأستاذ الدكتور محمد الشهراني، وعميد كلية الطب بالجامعة الدكتور بسّام عوّاري، بحضور رئيس قسم طب الأطفال بالمستشفى الدكتور عبدالله يوسف.أخبار متعلقة تستهدف 1800 شخص.. انطلاق مبادرة "فإنك بأعيننا" في الشرقية100 فرصة وظيفية بالشركات لأبناء البر بملتقى ”دار الخير“نائب أمير الشرقية يستقبل رئيس جمعية "قبس"وأكد الدكتور الشهراني أن هذه الحملة من الحملات الهامة التي تخص صحة الأطفال، وينظمها قسم طب الأطفال من خلال عدد من الأركان التي تتشارك لخدمة هذه الفئة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;padding: } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }...
نفذت مديرية الصحة بمدينة الشيخ زويد حملة طبية مجانية لصحة الأسرة والطفل، بقرى المدينة الجنوبية، في الوحدات الصحية والمجالس العربية، وتجمعات أبناء العائلات والقبائل الكشف الطبي الدوري وأكدت إدارة الشيخ زويد الصحية، التابعة لمديرية الصحة بشمال سيناء في بيان لها، أن حملة طبية من كبار الأطباء والمختصين، طافت قرى المدينة الجنوبية، ومجالس العائلات والقبائل، من اجل نشر وتوعية المواطنين، من أجل سرعة العلاج، والكشف الطبي الدوري بالنسبة للمرأة والطفل، والكشف الدوري وعمل التحاليل، بالنسبة لأطباء الباطنة والأسنان قال الدكتور حمدي أبو عالية مدير أدارة الشيخ زويد الصحية، في بيان، إن الحملة نفذت عدة ندوات بقرية الظهير جنوب المدينة التوعية لصحة الأسرة وأضاف «أبو عالية»، أنّ الحملة الصحية سوف تواصل عملها، بجميع القرى، غرب وجنوب الشيخ زويد، من أجل التوعية، والمحافظة...
أجرى باحثون أمريكيون من جامعة تمبل تجربة شارك فيها 15 ألف متطوع كانوا بحاجة للعلاج بسبب مشاكل في القلب، وأظهر هذا العمل أنه يمكن تحسين حالة عضلة القلب من خلال الموسيقى الممتعة. بينها الحفاظ على صحة القلب.. فوائد مذهلة لبذور الشيا تناول البروكلي يوميًا يعزز صحة القلب الموسيقي مفيدة لصحة القلبوقال مؤلفو المشروع: "للموسيقى تأثير إيجابي ليس فقط على الحالة العاطفية، ولكن أيضًا على عمل القلب" في رأيهم، الاستماع إلى الألحان اللطيفة يمكن أن يمنع تطور أمراض القلب التاجية. خلال تجربة استخدام العلاج بالموسيقى، تمكن العلماء من التحقق من أن الموسيقى التي يحبها المريض في المقام الأول لها تأثير مهدئ عليه ولدى المتطوعين، على وجه الخصوص، كان هناك تحسن في معدل ضربات القلب ونبض أبطأ، ويميل الضغط إلى وضعه...
في ضوء البحث المستمر عن أفضل الطرق للحفاظ على نمط حياة صحي، كشف خبراء التغذية مؤخرًا عن الوقت المثالي لتناول وجبة الإفطار. وتشدد الأبحاث على أهمية الإفطار كواحد من الوجبات الرئيسية والأساسية في اليوم.وفقًا لدراسة أجرتها جامعة مورسيا في إسبانيا، تبين أن الوقت الأمثل لتناول الإفطار هو حوالي الساعة 08:11 صباحًا. هذا الوقت، كما يقول الخبراء، هو الأنسب لتحقيق أقصى فائدة من الوجبة الصباحية.فيما يتعلق بوجبات الغداء والعشاء، أوضحت الدراسة أن الفترة الزمنية المثالية لتناول الغداء تتراوح بين الساعة 13:30 و14:00، في حين أن الوقت الأفضل لتناول العشاء هو الساعة 18:00 أو 18:30.
تساعد الألياف الطبيعية الأطفال على النمو بشكل طبيعي وتتحكم في مستويات سكر الدم، وذلك وفقًا لما ورد في دراسة لجمعية صحة الطفل في مقاطعة أورانج كاونتي بولاية كاليفورنيا الأمريكية. الأليافوتقول الباحثة ستيفاني دي فيجليا بيك المتخصصة في مجال التغذية في مركز كوهين الطبي لطب الأطفال في نيويورك: "لقد وجدنا تحسنا في سبل علاج بعض الأمراض مثل السكرى من خلال انخفاض مستويات السكر في الدم، عند تناول كمية كافية من الألياف الطبيعية". وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية أن "احتواء الوجبة على كمية إضافية من الألياف يعطي شعورا بالشبع، مما يساعد في علاج مشكلات زيادة الوزن"، موضحة أن "الطفل الجائع سوف يستمر في تناول الطعام، وبالتالي فإن الوجبة الغذائية الغنية بالألياف سوف تؤدي إلى انتهاء فترة النهم بشكل...
يتكون جسم الإنسان من 70 في المائة من الماء . لهذا السبب نحتاج لشرب الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة الجسم وصحة جيدة. وفي حين يعتقد البعض أن الحاجة إلى شرب الماء في الصيف أكثر من الشتاء، لكن في الواقع يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء للكثير من الماء أكثر من الصيف، إذ يفتقر الهواء إلى الرطوبة وقد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة. بحسب ما نشره موقع (هيلث شوتس) الأمريكي.إليك بعض الأسباب الرئيسية التي تدفعك إلى زيادة استهلاكك من المياه للبقاء بصحة جيدة وللاحتفاظ برطوبة الجسم خلال أشهر الشتاء بحسب ما أوضحته كارولين يونغ، أخصائية تغذية ومالكة شركة (Whole Self Nutrition):- المحافظة على صحة البشرة: توضح يونغ أنه يزداد فقدان الماء في الجسم خلال أشهر الشتاء بسبب الهواء الجاف النائج عن ...
الجزيرة – خالد الحارثي وقّعت هيئة الصحة العامة (وقاية) اتفاقية تعاون مع جمعية وعي لصحة المجتمع في مقر الهيئة بالعاصمة الرياض مؤخرًا، تهـدف إلى التعاون في العمل على رفع مستوى الوعي في مجالات الصحة العامة المختلفة. وتضمنت الاتفاقية التعاون في مجالات عدة، منها المشاركة بتقديم الأنشطة والبرامج الصحية الوقائية والبرامج التدريبية في المجالات ذات الاهتمام المشترك، وإتاحة الفرصة لمنسوبي الجمعية المشاركة في برامج أكاديمية الصحة العامة التدريبية، إضافة إلى المشاركة في البرامج البحثية والدراسات، والمساهمة بأولويات الصحة العامة والتدخلات الصحية في المملكة، وبناء وتنفيذ بعض المشاريع والمبادرات التي لها علاقة بالصحة العامة. ومثل هيئة الصحة العامة (وقاية) سعادة نائب الرئيس التنفيذي الدكتور/ رياض بن قينان الغامدي، ومن جانب جمعية وعي لصحة المجتمع سعادة رئيس مجلس الإدارة الدكتور/ محمود بن عبدالرحمن...
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية من ضبط عدد 5 قضايا "إتجار" فى المواد المخدرة والأسلحة النارية.. ضُبط خلالهم (7,800 كيلو جرام لمخدر الحشيش- 4,500 كيلو جرام لمخدر البانجو- كمية لمخدر الشابو - 3 فرد محلى - عدد من الطلقات) في أسوان. اقرأ أيضاً: المُتهم الأول في "الرشوة الكبرى" يتهم الصحافة بتشويه صورته.. والقاضي يرد حملات مكثفة على تجار الكيف في دمياط الداخلية تواصل ملاحقة جرائم تزوير المحررات الرسمية جاء ذلك بحوزة (5 متهمين لـ 2 منهم معلومات جنائية)، كما تم تنفيذ عدد (779) حكم قضائى متنوع.جاء ذلك فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها ومواصلة الحملات الأمنية لإستهداف وضبط حائزى ومتجرى المواد المخدرة والأسلحة النارية والذخائر غير المرخصة وضبط المحكوم عليهم الهاربين من تنفيذ الأحكام. قضت محكمة جنايات القاهرة، المُنعقدة...
عندما نتحدث عن الرمان، يكمن غنى هذه الفاكهة في قشرها الذي يُعد كنزًا صحيًا غير مستغل بشكل كاف، إن قشر الرمان لا يقدم فقط لمذاق مميز بل يحمل أيضًا فوائد صحية لا تُستهان بها، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة المعدة والقولون. دعونا نستكشف سويًا عالم فوائد قشر الرمان وكيف يمكن أن يكون حلًا طبيعيًا لتعزيز صحة هذين الجزئين الحيويين في جسمنا. فوائد قشر الرمان للمعدة والقولونقشر الرمان يحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصةً للمعدة والقولون:1. تحسين عملية الهضم: يحتوي قشر الرمان على نسبة عالية من الألياف التي تعزز حركة الأمعاء وتساعد في تحسين عملية الهضم، مما يقلل من فرص الإمساك. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة التهابات المعدة والقولون.3. تخفيف الغازات والانتفاخ: الألياف في قشر الرمان...
واصلت مديرية الصحة بدمياط مجهوداتها الرقابية لضبط المنشأت الغذائية والأسواق المخالفة سواء دون ترخيص أو التي تستخدم مواد غير مطابقة للمواصفات أو غير صالحه للاستخدام الأدمي.حملات مكثفة لصحة دمياط للرقابة علي الأغذيةوقامت إدارة مراقبة الاغذية بحملات مكثفة لمراقبة الأسواق وذلك تحت إشراف الدكتور عطية منصور مدير الإدارة العامة للطب الوقائيحيث تم المرور على 82 منشاة 47 منشاة منها تدار دون ترخيص، وعدد 3 منشاة بها خطر داهم على الصحة العامة.حملات مكثفة لصحة دمياط للرقابة علي الأغذيةوتم تحرير 106 محضر جنحة صحية لوجود مخالفات متنوعة، واعدام 206 كيلو اغذية تالفة وغير صالحة للاستهلاك الادمى، واعدام 29لتر زيت وعصائر تالفة، وضبط 1200لتر زيت طعام مجهول المصدر،وضبط 50 كيلو سجق غير صالح للاستهلاك الآدمى .كذلك تم سحب ١٠ عينات من الأغذية عالية الخطورة لفحص...
يناير 9, 2024آخر تحديث: يناير 9, 2024 المستقلة/- البنجر من الخضراوات الجذرية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، فهو مصدر جيد لحمض الفوليك والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد وفيتامين C والزنك. كما أنه يحتوي على مستويات عالية من النترات، والتي تتحول إلى أكسيد النيتروز في الجسم، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية.فوائد البنجر الصحية غنى بالعناصر الغذائية: يوفر البنجر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، بما في ذلك:حمض الفوليك: وهو فيتامين أساسي لنمو الخلايا وإصلاحها، كما أنه مهم لصحة الدماغ والجهاز العصبي.المنغنيز: وهو معدن يلعب دورًا مهمًا في تكوين العظام ووظائف المناعة ومضادات الأكسدة.البوتاسيوم: وهو معدن مهم لتنظيم ضغط الدم ووظائف القلب.المغنيسيوم: وهو معدن مهم لصحة العظام والعضلات ووظائف الأعصاب.النحاس: وهو معدن مهم لتكوين الدم ووظائف المناعة.الحديد: وهو معدن مهم لتكوين الدم...
يميل البعض للتفكير بطريقة سلبية وسودوية للحياة، غير مبالين بأضرار هذا على نواحي حياتهم المختلفة، بالعكس هؤلاء يصبحوا غير ندركين حجم التفكير السلبي ومايخلفه على الصحة العامة للإنسان.نشر موقع "بور أوف بوزيتيفيتي" المتخصص، نتيجة مفادها أن "التفكير السلبي" يؤدي إلى الكثير من الأضرار على الصحة العقلية والجسدية، كما أنه "يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق والاكتئاب"، وهو ما يعني أنه يؤدي في نهاية المطاف إلى تدمير صحة الشخص.ويقول التقرير: إنه على المدى الطويل، فإن "التفكير السلبي" يمكن أن يؤدي بالشخص إلى جملة من المخاطر، أهمها أنه "يمكن أن يتعرض نظام المناعة للخطر، ويمكن أن تعاني أنظمتنا الهضمية والإنجابية من اضطرابات، كما يمكننا حتى أن نختبر تغيرات في بنية الدماغ ووظيفته، خاصة في المناطق المرتبطة بالذاكرة والعاطفة".ويشير التقرير إلى...
سلطة الفاصوليا الخضراء من الوصفات المهدور حقها في معظم المنازل رغم فوائدها العديدة ومذاقها اللذيذ، فهي مفيدة لصحة القلب ولعملية الهضم وأيضًا في شكل جسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها وأبرز فوائدها. سلطة الفاصولياطريقة تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء بالثومالمكونات 800 جرام من الفاصولياء الخضراء. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 فص من الثوم المهروس. 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر الحار. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملح وفلفل أسود مطحون طازج. طريقة تحضير سلطة الفاصوليا بالثومتسلق الفاصولياء في قدر مليء بالماء مع قليل من الملح، حتى يصبح لونها أخضر فاتح وتصبح طرية نوعاً ما. تسخن مقلاة كبيرة على الغاز مع ملعقة زيت الزيتون. تضاف رقائق الفلفل الأحمر مع الثوم إلى المقلاة حتى تبرز رائحتها يتغير لون الثوم قليلاً. تضاف الفاصولياء الخضراء حتى يكتمل استواؤها، ثم يضاف الملح والفلفل الأسود. يضاف الليمون ثم بعد 3 دقائق تطفأ...
وكالات: قال المركز الاتحادي للتغذية إن الموز يعد صديقا للقلب؛ حيث إنه يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح المركز الألماني أن الفضل في ذلك يرجع إلى احتواء الموز على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يتمتعان بأهمية كبيرة لصحة القلب.كما يعد الموز صديقا للكلى؛ حيث إنه يحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى؛ نظرا لاحتوائه على البوتاسيوم المهم لصحة الكلى. ومن ناحية أخرى يعد الموز مفتاح الرشاقة، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية، التي تساعد على إطالة الشعور بالشبع، كما أنه يساعد على ضبط مستوى السكر الدم بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم المعروف باسم “المؤشر الجلايسيمي”.
قضت محكمة جنايات القاهرة، المُنعقدة بمجمع محاكم القاهرة الجديدة في التجمع الخامس، ببراءة مُتهمة بسرقة أموال من قاصر في البساتين. صدر الحكم برئاسة المستشار حمدي السيد الشنوفي، وعضوية المستشارين طارق محمد أبو عيدة وخالد عبد الغفار النجار الرئيسان بمحكمة استئاف القاهرة، وحضور عبد الرحمن خلف وكيل النيابة، ومحمد طه أمين السر.وأسندت النيابة العامة للمتهم عمر.أنه وآخرين سبق الحكم عليهما في يوم 28 إبريل 2021 بدائرة قسم البساتين سرقوا مبلغًا نقديًا ومنقول "ماكينة فوري" المبين وصفًا وقيمة مقدرًا بالتحقيقات والمملوكة للمدعو شريف عبد المنعم.وجاء ذلك بواسطة الإكراه الواقع على المجني عليه أحمد.ف الذي لم يبلغ من العُمر 18 سنة، وذلك بأن أشهر الأول في مواجهته سلاح صوت مهددًا إياه مما بث الرعب في نفسه وكسر شكيمته فتمكنوا بتلك الوسيلة القسرية من إتمام...
أوضح اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادى الجديد، ان المحافظة تصدرت نسب تحقيق المستهدف لتقديم خدمات المبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة والكشف المبكر عن أمراض الثدي لشهر نوفمبر 2023، حيث جاءت بالمركز الأول على مستوى الجمهورية بنسبة 84% من المستهدف، موجهًا الشكر والتقدير للفرق الطبية على الجهد المبذول في المبادرات الصحية، والحرص على وصول الخدمة الطبية لكافة للمواطنين بأنحاء المحافظة. عمل الوادي الجديد تنظم ندوة توعوية لـ 55 طالبا لنشر ثقافة السلامة وأشار الدكتور أحمد محروس وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، إلى أن خدمات المبادرة الرئاسية تقدم بالمجان من خلال وحدات الرعاية الأساسية والفرق الطبية المتنقلة، للكشف على جميع السيدات بالفئة العمرية الأكبر من 18 عامًا، وتقديم العلاج اللازم بالمجان.
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (ما أقل ما يكفي لصحة خطبة الجمعة؟ لأنه في أحد مساجد القرى لم يجد الناس من يخطب ويصلي بهم الجمعة، فصعد المنبر شاب، فناداه البعض، بأن ينزل، وقال له: أنت حلاق وصلاتك غير صحيحة، ويسأل عن حكم ما حدث، وهل صلاة الحلاق بالناس لا تصح؟ حكم صلاة الجمعة لمن أدرك الإمام في التشهد نص خطبة الجمعة الأخيرة في 2023.. مهمة لكل إمام وخطيب وقالت دار الإفتاء، في إجابتها على السؤال، إن أقلُّ ما يُجزئ في خطبة الجمعة، حمد الله تعالى والثناء على رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم، وعظة الناس بالتمسك بأحكام الدين، ودعوتهم إلى التآلف والتعاون على البر والتقوى بذكر آية قرآنية أو حديث نبوي في هذا المعنى، ثم...
تعتبر فاكهة الرمان من أحب الفواكة الشتوية وأفضلها للعديد من الأفراد؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق مميز، وكذلك لما تحمله من فوائد عديدة لصحة الجسم لاحتوائها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة، وفقًا لما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. فاكهة الرمان تقي من نزلات البرد وأضافت عبد الوهاب، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن بذور الرمان تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتعمل على تقليل الالتهاب، كما تحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة بفصل الشتاء بما يقي من نزلات البرد المنتشرة، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب بالأمعاء. ولفاكهة الرمان دور في الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، نظرًا لما تحتويه...
وقع بنك الطعام المصري مذكرة تفاهم مع الأكاديمية المصرية لصحة العظام يتم من خلالها إطلاق برنامج جديد بعنوان "فيتامين د" للحد من هشاشة العظام، على أن تكون مدة البرنامج عامين تبدأ من يناير 2024 وحتى ديسمبر 2025، مع إمكانية مد البرنامج عقب انتهاء المدة حسب ما يتحقق من نتائج خلال العامين تماشيا مع استراتيجية بنك الطعام القائمة على تصميم التدخلات بناءا على الادلة العلمية وقع المذكرة كل من الأستاذ محسن سرحان، الرئيس التنفيذي لبنك الطعام المصري، والدكتور ياسر الميداني رئيس الأكاديمية المصرية لصحة العظام.يهدف المشروع الذي تم إطلاقه بموجب مذكرة التفاهم الى تقليل الإصابات المتعلقة بالعظام، واحتمالية حدوث كسور لدى كبار السن فوق سن ال50 عن المعدلات المتعارف عليها للكسور في هذه الفئة العمرية، وسيقوم بنك الطعام المصري بالتعاون مع...
زيت الزيتون: ذهب سائل لصحة الجسم والعقل، يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت فائدة وصحة على وجه الأرض، ويشكل جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي للعديد من الثقافات. تعتمد هذه الزيتونة على شجرة الزيتون، وتقع في قلب التغذية البحرية الشهيرة للمتوسط. فيما يلي استكشاف لأهمية استخدام زيت الزيتون للصحة البدنية والعقلية.التكوين الغني:زيت الزيتون يستخرج من ثمار الزيتون ويتميز بتركيبة غنية بالأحماض الدهنية الصحية والمضادات الأكسدة. فوائد زيت الزيتون:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فوائد زيت الزيتون لجسم الإنسان ويأتي ذلك في ظل الخدمات الطبية التي تعمل عليها البوابة بشكل مستمر على مدار اليوم وكل ساعة.1.قلب صحي: يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة (مثل حمض الأوليك) التي تعتبر صديقة للقلب، حيث يمكن أن تساعد في خفض...
نظمت وزارة الصحة والسكان، زيارة لمحافظتي قنا، والأقصر، في إطار مبادرة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة المصرية، وضمن فعاليات حملة «100 يوم صحة» بهدف دعم محاور عمل المبادرة من خلال منظومة تدريبية متخصصة. مضاد لكورونا ومتحوراته.. الصحة البحرينية توفر أحدث تطعيم من فايزر “الصحة العالمية” تحذر من تفشي الأمراض المعدية بقطاع غزة وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الزيارة بدأت بتفقد الوحدة الصحية بمدينة العمال في محافظة قنا، حيث تم المرور على الغرف المخصصة للكشف والوقوف على إجراءات الكشف المبكر لسرطان الثدي، والخدمات الطبية المقدمة للمترددات على الوحدة، ومتابعة خدمات التوعية وانتظام سير العمل بالمبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة والكشف المبكر عن سرطان الثدي.وأضاف «عبدالغفار» أن الجولة تضمنت زيارة مركز أورام قنا،...
نظمت وزارة الصحة والسكان، زيارة لمحافظتي قنا، والأقصر، في إطار مبادرة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة المصرية، وضمن فعاليات حملة «100 يوم صحة» بهدف دعم محاور عمل المبادرة من خلال منظومة تدريبية متخصصة.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الزيارة بدأت بتفقد الوحدة الصحية بمدينة العمال في محافظة قنا، حيث تم المرور على الغرف المخصصة للكشف والوقوف على إجراءات الكشف المبكر لسرطان الثدي، والخدمات الطبية المقدمة للمترددات على الوحدة، ومتابعة خدمات التوعية وانتظام سير العمل بالمبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة والكشف المبكر عن سرطان الثدي.وأضاف «عبدالغفار» أن الجولة تضمنت زيارة مركز أورام قنا، للوقوف على الإجراءات الجراحية والعلاجية المقدمة لمرضى أورام الثدي، كما تم عقد ندوة علمية لمناقشة بعض الحالات مع مقدمي الخدمة،...
يعيش الرجال في عالم متسارع ومليء بالتحديات، ورغم ذلك، يجب على الرجل العصري الاهتمام بصحة بشرته بشكل جدي. إذ تعتبر البشرة الصحية العلامة الأولى للعناية بالنفس والصحة العامة. تُظهر الأبحاث أن العناية بالبشرة ليست حكرًا على النساء، بل يجب على الرجال أيضًا الاعتناء بها للحفاظ على مظهرهم وصحتهم.الخطوة 1: التنظيف اليوميتبدأ روتين العناية بالبشرة بخطوة أساسية وهي التنظيف اليومي. يُفضل على الرجل استخدام منظف خاص للبشرة الرجالية لإزالة الشوائب والزيوت الزائدة. يُنصح باختيار منتجات خالية من الكحول لتجنب تجفيف البشرة. الخطوة 2: الترطيبتعد عملية الترطيب أساسية لـ صحة الجلد. يمكن استخدام مرطب خاص بالرجال للحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب الجفاف. الرجال ذوي البشرة الدهنية يمكنهم اختيار مرطب خفيف، في حين يحتاج ذوو البشرة الجافة إلى مرطب غني لتحسين مرونة الجلد.الخطوة...
إرشادات هامة للحوامل خلال فترة الحمل: نصائح لصحة الأم والجنين، تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث يتطلب هذا الوقت اهتمامًا خاصًا بالصحة والرفاهية للأم والجنين. تنقل بوابة الفجر الإلكترونية بعض الإرشادات الهامة للحوامل لضمان سلامتهن وسلامة الجنين: 1. إرشادات هامة للحوامل..التغذية الصحية:-تناول وجبات متوازنة: يجب على الحامل تناول وجبات تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن. -الحفاظ على ترطيب الجسم: شرب الكمية الكافية من الماء يساعد في تجنب الجفاف ويسهم في دعم صحة الكلى.2. إرشادات هامة للحوامل..رعاية الصحة النفسية:- الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد يلعب دورًا هامًا في دعم صحة الحامل وتخفيف التوتر.- النشاط البدني اللطيف: ممارسة الرياضة المعتدلة بعد استشارة الطبيب يمكن أن تساعد في الحفاظ...
شنن إدارة مراقبة الأغذية بصحة الدقهلية تحت إشراف الدكتورة عبير عبد الغنى وكيل المديرية للطب الوقائى بشن حملات تفتيشية على 354 منشأة تبين أن 49 منها دون ترخيص وتستوجب الغلق الفوري لخطورة استمرار التشغيل على الصحة العامة.جاء ذلك بناء على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة وتوجيهات الدكتور الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بتكثيف الحملات الانضباطية والتفتيشية على جميع المنافذ، وأماكن تداول الأغذية للتأكد من استيفاء الاشتراطات الصحية ولضمان وجود أغذية آمنة للمستهلك.وكشف وكيل الوزارة أن الحملات تمكنت من تحرير عدد 176 محضرًا وسحب 83عينة للفحص بالمعامل المركزية لبيان مدي صلاحيتها للاستهلاك الآدمي، كما جرى إعدام1415 كيلو من أغذية متنوعة و 335 لتر عصائر والبان غير صالحة للاستهلاك الأدمي وتغير في الخواص الطبيعية.وأكد مكين استمرار الحملات تباعًا حسب الخطة...
كشفت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية، عن 7 خطوات مهمة لتحسين متوسط العمر وتعزيز الصحة الجسدية بشكل عام، عبر إدخال تغييرات صغيرة على نوعية وكيفية تناول الطعام. وأكدت الصحيفة أن من بين تلك الخطوات، التركيز على الأطعمة الصديقة لـ"الميكروب"، مشيرة إلى أنه من المهم إضافة الشوفان والفاصوليا والعدس والأرز البني والكينوا، والحبوب الأخرى، والمكسرات والفواكه والخضروات، إلى وجباتك. وشددت على ضرورة الاعتماد على نظام غذائي غني بالألياف، لا يوفر تغذية للشخص فحسب، بل أيضًا للميكروبات المعوية التي أظهرت أبحاث كثيرة أنها تعمل بشكل فعال على تقليل السعرات الحرارية. وبحسب الصحيفة الأمريكية، فإنه يجب البحث عن الأطعمة المعلبة التي بها إضافات أقل، مثل الخضروات المجمدة، مقارنة بالأخرى التي تحتوي على إضافات ومواد كيميائية لا معلومات واضحة عنها. وكشفت دراسة أنه حينما يتبع...
يُعد التهاب الكبد من القضايا الصحية الجادة التي تؤثر على الكبد، الذي يلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم. لحماية صحة الكبد والوقاية من التهاب الكبد، يجب اتخاذ خطوات وقائية فعّالة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الوقاية من التهاب الكبد والتدابير التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي.فهم التهاب الكبد:يمكن أن يحدث التهاب الكبد نتيجة للعدوى بفيروسات، مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي، أو بسبب مشكلات صحية أخرى مثل الكحول أو التسمم الكيميائي. يتسبب التهاب الكبد في تلف الأنسجة الكبدية وقد يؤدي في النهاية إلى تشكيل ندب، مما يؤثر على وظائف الكبد. أهمية الوقاية:1. الحفاظ على وزن صحي:الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر تطور أمراض الكبد الدهنية، التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الكبد.2. تجنب استهلاك الكحول بشكل مفرط:يعتبر...
أكد الدكتور هشام الغزالي رئيس اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة، إجراء تدريبات دورية للفرق الصحية ومقدمي الخدمة الطبية، لتبادل الخبرات في تشخيص وعلاج، أمراض الثدي، والأشعة التشخيصية، والأشعة التداخلية، وأعمال الباثولوجي. وأوضح رئيس اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة، أن المبادرة تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي، بالفحص والكشف الإكلينيكي عن المرض، بالإضافة إلى عوامل الخطورة المسببة للأمراض غير السارية، والتوعية بطريقة الفحص الذاتي للثدي، وتوفير العلاج بالمجان. وأضاف"د.الغزالى"، وكذا التوعية بالصحة الإنجابية، وتنظيم الأسرة، والحياة الصحية، والكشف عن الأمراض غير السارية، كالسكري، وضغط الدم، وقياس الوزن، والطول، وتحديد مؤشر كتلة الجسم، ومستوى الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن.الدكتورة سمر عاطف خلال زيارة ديوان المحافظة من جانبها، أكدت الدكتورة ســمر عـاطـف مدير إدارة التخطيط والمشروعات بمديرية الصحة بقنا؛ أن زيارة رئيس وأعضاء أعضاء...
يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية. لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الرغم من أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات أكثر منه بعد الطهي. فوائد تناول البصل النيئتناول البصل النيئ يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول البصل النيئ:1. مضاد للأكسدة: يحتوي البصل النيء على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والكويرسيتين والأليل سلفيد، والتي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة.2. تعزيز صحة القلب: يعتبر البصل النيء مفيدًا لصحة القلب. يحتوي على مركبات تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول في الدم. يمكن أن يساهم ذلك في تقليل خطر الأمراض القلبية.3. دعم الجهاز المناعي: يحتوي البصل النيء على نسبة جيدة من فيتامين C والفيتامينات...
استقبل اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، بمكتبه صباح اليوم، وفدا من أعضاء اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة في إطار فعاليات مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية للاهتمام بصحة المرأة، التي تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي ونشر الوعي الصحي لدى السيدات والفتيات. جاء ذلك بحضور الدكتور هشام الغزالي رئيس اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة، والدكتور عماد خلاف أستاذ جراحة أورام الثدي بالقصر العيني، وعضو اللجنة القومية لصحة المرأة، والدكتور عماد شاش أستاذ طب الأورام بالمعهد القومي، والدكتور حاتم أمين نائب الرئيس التنفيذي للمبادرة الرئاسية لصحة المرأة، والدكتور أشرف الأحمر وكيل مديرية الصحة بقنا، والدكتورة سمر عاطف مدير إدارة التخطيط بمديرية الصحة بقنا. محافظ قنا يشيد بجهود الدولة لبناء الإنسان المصري قال عمر عبد الباقي المتحدث الرسمي لمحافظة قنا،...
استقبل اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، اليوم الخميس، وفد من أعضاء اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة في إطار فعاليات مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، للاهتمام بصحة المرأة، والتي تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي، ونشر الوعي الصحي لدى السيدات والفتيات. جاء ذلك بحضور الدكتور هشام الغزالي، رئيس اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة، والدكتور عماد خلاف، استاذ جراحة أورام الثدي بالقصر العيني، وعضو اللجنة القومية لصحة المرأة، والدكتور عماد شاش، استاذ طب الأورام بالمعهد القومي، والدكتور حاتم أمين، نائب الرئيس التنفيذي للمبادرة الرئاسية لصحة المرأة، والدكتور أشرف الأحمر، وكيل مديرية الصحة بقنا، والدكتورة سمر عاطف، مدير إدارة التخطيط بمديرية الصحة بقنا. تنظيم الأسرة بـ قنا : انخفاض ملحوظ في عدد المواليد بالمحافظة تحرك فوري من محافظ قنا...
قال عمر عبد الباقي المتحدث الرسمي لمحافظة قنا، إن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية للاهتمام بصحة المرأة، تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي بالفحص والكشف الإكلينيكي عن المرض وتوفير العلاج بالمجان. وكذا التوعية بالصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة والحياة الصحية والكشف عن الأمراض غير السارية (السكري، ضغط الدم، قياس الوزن والطول وتحديد مؤشر كتلة الجسم، ومستوى الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن)، بالإضافة إلى عوامل الخطورة المسببة للأمراض غير السارية، والتوعية بطريقة الفحص الذاتي للثدي. استقبل اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، بالديوان العام، اليوم الخميس، وفد من أعضاء اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة في إطار فاعليات مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية للاهتمام بصحة المرأة، والتي تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي ،ونشر الوعي الصحي لدى السيدات والفتيات. وأوضح الدكتور هشام الغزالي رئيس...
استقبل اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، بمكتبه صباح اليوم، وفدا من أعضاء اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة في إطار فاعليات مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي للاهتمام بصحة المرأة، والتي تستهدف الكشف المبكر عن أورام الثدي، ونشر الوعي الصحي لدى السيدات والفتيات، جاء ذلك بحضور الدكتور هشام الغزالي رئيس اللجنة القومية للبرنامج الرئاسي لصحة المرأة، والدكتور عماد خلاف استاذ جراحة أورام الثدي بالقصر العيني، وعضو اللجنة القومية لصحة المرأة ، والدكتور عماد شاش استاذ طب الأورام بالمعهد القومي، والدكتور حاتم أمين نائب الرئيس التنفيذي للمبادرة الرئاسية لصحة المرأة ،والدكتور أشرف الأحمر وكيل مديرية الصحة بقنا ،والدكتورة سمر عاطف مدير إدارة التخطيط بمديرية الصحة بقنا.ومن جانبه قال عمر عبد الباقي المتحدث الرسمي لمحافظة قنا، إن محافظ قنا اشاد خلال اللقاء بجهود الدولة...
"أسرار العناية بفروة الرأس: نصائح فعّالة لصحة الشعر والفروة" العناية بفروة الرأس.. للعناية بفروة الرأس إليك بعض النصائح للعناية بفروة الرأس:غسل الشعر بانتظام: استخدم شامبو مناسب لنوع فروة رأسك واتبع التعليمات على العبوة. يفضل غسل الشعر بشكل منتظم وعدم ترك الشامبو يجف على الفروة. تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة رأسك بلطف أثناء غسل الشعر. هذا يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتحسين صحة فروة الرأس. "أساسيات العناية بصحة البشرة: خطوات ونصائح للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة" "إدارة جفاف البشرة: نصائح ومنتجات للحفاظ على ترطيب البشرة" تجنب الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية: تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكيماويات القاسية التي قد تسبب تهيجًا لفروة الرأس. الحفاظ على الترطيب: استخدم بلسمًا مناسبًا بعد الشامبو للمساعدة في ترطيب الشعر وفروة...
الرياض أوضح الدكتور خالد عبد الكريم وكيل وزارة الصحة المساعد للرعاية الأولية أن الرعاية الصحية الأولية تضمن بلوغ أعلي مستوي ممكن لصحة الشخص. وأضاف وكيل الوزارة أن لكل مواطن سعودي و مواطنة سعودية طبيب وفريق تمريض خاص فيه. وتابع وكيل الوزارة بأنه أصبح من السهل مراسلة المريض للطبيب أو الممرض من خلال تطبيق رقمي حديث، يهدف إلى بلوغ أعلي مستوي ممكن لصحة الشخص. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.com_1703090522116.mp4
تحليل FSH (الهرمون المحفز للمبيض) يعد أحد التحاليل الهرمونية الهامة التي تقدم نافذة فريدة لفهم صحة الإنجاب وتوازن الهرمونات في الجسم. في هذا المقال، سنستعرض أهمية تحليل FSH وكيف يساهم في تحديد حالة الإنجاب والصحة الهرمونية.يقيس مستوى الهرمون المحفز للمبيض في الدم.1. ما هو تحليل FSH؟تحليل FSH يقيس مستوى الهرمون المحفز للمبيض في الدم. يلعب هذا الهرمون دورًا حاسمًا في تنظيم وظيفة المبايض لدى الإناث، ويؤثر بشكل مباشر على نضج البويضات وإطلاقها. 2. دور FSH في الإنجاب:تنظيم الدورة الشهرية: يلعب FSH دورًا مهمًا في تحفيز المبايض لإنتاج البويضات خلال الدورة الشهرية.نضج البويضات: يعزز FSH نضج البويضات في المبايض، مما يسهم في إعداد الجسم للحمل.3. متى يتم إجراء تحليل FSH؟يتم إجراء تحليل FSH عادة في بداية الدورة الشهرية (اليوم 3-5 من...
اُطلقت اليوم الثلاثاء الاستراتيجية الوطنية لصحة الاحياء المائية، ضمن مشروع "حوكمة الأمان الحيوى لدعم استدامة الاستزراع المائى بمصر" والذى تم من خلال بروتوكول التعاون بين جمهورية مصر العربية ومنظمة الأغذية والزراعة (FAO) منذ يونيو عام 2021.عقد الاحتفال برعاية منظمة الأغذية والزراعة للامم المتحدة ممثلة فى الدكتور عبدالحكيم الواعر مساعد مدير منظمة الاغذية والزراعة والممثل العام والقطرى للمنظمة، الدكتور نصرالدين حاج الأمين ممثل منظمة الاغذية والزراعة بمصر، والدكتور أحمد المزروعي مسؤل الأحياء المائية بالفاو، والدكتور محمد يعقوب مسؤل المشاريع بالفاو.افتتح الاحتفال الدكتور نصرالدين حاج الأمين ممثل منظمة الاغذية والزراعة بمصر، والذى أشار إلى وضع الاستزراع السمكى فى العالم، وأهمية تربية الأحياء المائية لتوفير البروتين الحيوانى وتحقيق الأمن الغذائى للشعوب، وأشاد بالاستراتيجية الوطنية لصحة الاحياء المائية لأنها تؤثر على المعاملات داخل المزرعة،...
أعلنت وزارة الزراعة اليوم الثلاثاء 19 ديسمبر إطلاق الاستراتيجية الوطنية لصحة الاحياء المائية ، ضمن مشروع "حوكمة الامان الحيوى لدعم استدامة الاستزراع المائى بمصر" والذى تم من خلال بروتوكول التعاون بين جمهورية مصر العربية ومنظمه الاغذيه والزراعه (FAO) منذ يونيو عام 2021.عقد الاحتفال برعاية منظمة الأغذية والزراعة للامم المتحدة ممثلة فى الدكتور عبدالحكيم الواعر مساعد مدير منظمة الاغذية والزراعة والممثل العام والقطرى للمنظمة والدكتور نصرالدين حاج الأمين ممثل منظمة الاغذية والزراعة بمصر، والدكتور احمد المزروعي مسؤل الأحياء المائية بالفاو، والدكتور محمد يعقوب مسؤل المشاريع بالفاو وبحضور كل من السيد اللواء اسلام ريان رئيس مجلس إدارة الشركة الوطنية، والدكتور طارق الهوبى رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية لسلامة الغذاء، والدكتور ممتاز شاهين نائب رئيس مجلس إدارة الجهاز ورئيس معهد بحوث الصحة الحيوانية...
أطلقت اليوم الاستراتيجية الوطنية لصحة الاحياء المائية ، ضمن مشروع "حوكمة الامان الحيوى لدعم استدامة الاستزراع المائى بمصر" والذى تم من خلال بروتوكول التعاون بين جمهورية مصر العربية ومنظمه الاغذيه والزراعه (FAO) منذ يونيو عام 2021.عقد الاحتفال برعاية منظمة الأغذية والزراعة للامم المتحدة ممثلة فى الدكتور عبدالحكيم الواعر مساعد مدير منظمة الاغذية والزراعة والممثل العام والقطرى للمنظمة والدكتور نصرالدين حاج الأمين ممثل منظمة الاغذية والزراعة بمصر، والدكتوراحمد المزروعي مسؤل الأحياء المائية بالفاو، والدكتور محمد يعقوب مسؤل المشاريع بالفاو وبحضور كل من السيد اللواء اسلام ريان رئيس مجلس إدارة الشركة الوطنية، والدكتورطارق الهوبى رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية لسلامة الغذاء، والاستاذ الدكتور ممتاز شاهين نائب رئيس مجلس إدارة الجهاز ورئيس معهد بحوث الصحة الحيوانية ، والمهندس محمد عادل من شركة قناة...
فيتامين D يلعب دورًا حاسمًا في صحة العظام والجهاز المناعي. إليك بعض المعلومات حول دور فيتامين D وفقا لما نشره موقع هيلثي: أشعة الشمس المصدر الأساسي له.. فاكسيرا: هذه أعراض نقص فيتامين “د” هيئة الدواء توضح أهمية فيتامين ب 12 «كوبالامين» فيتامين "د" ضروري لصحة العظام والجهاز المناعيصحة العظام: يعمل فيتامين D على تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور في الأمعاء، مما يعزز تكوين العظام القوية ويساعد في الحفاظ على صحة العظام. فهو يلعب دورًا أساسيًا في منع هشاشة العظام وتقلص العظام.جهاز المناعة: يساعد فيتامين D في تنظيم وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي. يعزز تشكيل الخلايا المناعية ويعزز قدرتها على محاربة العدوى والأمراض. قد يقلل نقص فيتامين D من قدرة الجهاز المناعي على التصدي للعدوى وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية.الوقاية من...
حثت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية على ضرورة تناول قلوب الدجاج خاصة في فصل الشتاء لأنها مفيدة لصحة الدم. إقرأ المزيد طبيبة تحدد أفضل الأطعمة للقلب والأوعية الدموية ووفقا للدكتورة، يقضي الناس في فصل الشتاء وقتا قليلا في الهواء الطلق، ما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والضعف والخمول. ولكن فيتامين В12 الموجود بنسبة عالية في قلوب الدجاج يمكنه تصحيح الوضع.وتقول: "فيتامين B12 ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء. هذه الخلايا تحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك هذا الفيتامين يقوي العظام".وتحذر الطبيبة في نفس الوقت المصابين بمرض النقرس من تناول قلوب الدجاج لأنها تحتوي على مادة ترفع مستوى حمض اليوريك، الذي يعتبر المسبب الرئيسي للمرض.وتقول: "الأطباق المصنوعة من قلوب الدجاج لا ينصح بها لمن يعاني من حصوات...
خلال فترة الحمل، يتم إنفاق كل طاقة المرأة على نمو الجنين، لذلك عليك التأكد من أن جسمك يحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية في هذا الوقت، لا يمكنك اتباع أي نظام غذائي، يجب عليك فقط تجنب بعض الأطعمة وتناول مجمعات الفيتامينات الخاصة للنساء الحوامل. يجب إعطاء الأفضلية للأطعمة المسلوقة والمطبوخة بدلاً من الأطعمة المقلية، ويجب عدم الإفراط في تناول الطعام ومراقبة كمية الماء التي تشربها.الأطعمة التي لا ينصح بتناولها:- اللحوم غير المطبوخة جيدًا - الجبن مع أي نوع من العفن - الأطباق والمنتجات التي تحتوي على البيض النيئ، أنها تحتوي على بكتيريا السالمونيلا، التي تفرز عناصر سامة من شأنها أن تؤثر على نمو الجنين. أثناء العلاج، يتم وصف المضادات الحيوية، وهي غير مرغوب فيها للغاية أثناء الحمل - القهوة يمكنك شربه بكميات...
قالت أخصائية التغذية يوليا تشيخونينا، إن تناول قلوب الدجاج خلال أشهر الشتاء يمكن أن يعود بفوائد خاصة على الجسم، موضحة أنها غنية بفيتامين ب 12 مفيدة لتعزيز صحة الدم والوقاية من فقر الدم. ويوجد فيتامين ب 12 بكميات كبيرة في قلوب الدجاج، وأشارت في تعليق لقناة روسيا 1 التلفزيونية إلى أنه ضروري لتكوين كريات الدم الحمراء - خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى جميع الأعضاء. وأضافت الأخصائية أن لهذا الفيتامين أهمية كبيرة للحفاظ على نغمة الطاقة، أما في فصل الشتاء فتقل بشكل ملحوظ لدى الكثيرين؛ في هذا الوقت من العام، تصبح الشكاوى من النعاس والخمول وقلة الحافز وانخفاض التركيز نموذجية، وتناول قلوب الدجاج الغنية بفيتامين ب12 يساعد إلى حد ما على حل هذه المشكلة. كما لفت الطبيب الانتباه إلى أن قلوب الدجاج...
كتب- أحمد جمعة: قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه كي يتمتّع بصحّة جيّدة. وبحسب منشور توعوي، شملت هذه الإرشادات: • اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضيّة • تجنب الانفعال والضغط العصبي • اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب • فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب • الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة • العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات • يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه • ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها...
#سواليف #بيكربونات_الصوديوم الحامضية أو #صودا_الخبز (NaHCO3)، هي #مركب_كيميائي على شكل مسحوق بلوري ذي لون أبيض قادرة على الذوبان في الماء، إلّا أنّها لا تذوب في الكحول، وتتميز بخاصية التفكك في الهواء الرطب بشكل تدريجيّ، لهذا يفضل أن توضع في عبوات مغلقة بإحكام، وفي مكان جاف ودرجة حرارة منخفضة. استخدامات بيكربونات الصوديوم ما يلي :- تستخدم كمضاد للحموضة. توضع كمزيل للعرق. تستعمل في صناعة #معجون_الأسنان. تقلّل #حكة_الجلد الناتجة عن #الحروق والأوجاع الناتجة عن التعرّض لأشعة #الشمس. تخلّص من #الروائح العالقة باليدين. تخفّف حدّة لدغات #البعوض وبعض الحشرات الأخرى، والطفح الجلديّ. تستعمل للقضاء على الرائحة الكريهة في الأحذية، وبين الملابس. توضع في مصارف الصرف الصحي وعلى حواف النوافذ؛ لمنع دخول الصراصير والنمل. طريقة استخدام غسول بيكربونات الصوديوم:- · لصحة...
قال سجاد السومري، خبير التغذية العلاجية، إن شوربة العدس من الأطعمة المفيدة لصحة الطفل، نظرًا لأنها تساعد على شعوره بالدفء مع انخفاض درجة حرارة الطقس، فضلًا عن احتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تسهل من حركة الأمعاء، والتي تحسن أيضًا من عملية الهضم، وتقلل من خطر الإصابة بالإمساك، والإسهال، والانتفاخ، والغازات، واضطرابات القولون.وأضاف "السومري"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "ست الستات"، المذاع على قناة "صدى البلد"، أن شوربة العدس بمثابة مطهر معوي، لأن الثوم والبصل من أبرز مكوناتها، وكلاهما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، موضحًا أنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي، وكلاهما من العناصر الغذائية التي تعزز قوة الجهاز المناعي بالجسم، ما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.ولفت إلى أنه يمكن تقديم شوربة العدس للطفل بدءًا من عمر...
تعتبر اضطرابات الدم من التحديات الصحية الهامة، حيث تؤثر على نظام الأوعية الدموية وتعمل على تعقيد عمليات تدفق الدم وترويج الأوكسجين إلى أنحاء الجسم. مع التقدم العلمي والتكنولوجي، تشهد ميدان الطب تطورات هائلة في علاج هذه الاضطرابات، مما يفتح أفقًا جديدًا لصحة الدم والأوعية الدموية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الابتكارات الحديثة في علاج اضطرابات الدم وكيف يمكن أن تسهم في تحسين جودة الرعاية الصحية. العلاج بالخلايا الجذعية: يعتبر استخدام الخلايا الجذعية في علاج اضطرابات الدم خطوة مبتكرة. يتيح استخدام هذه الخلايا تجديد الخلايا الدموية وتعويض الخلايا التالفة، مما يعزز عمليات تجديد الدم في الجسم.العلاج الجيني: تقنيات الهندسة الوراثية تفتح أفقًا جديدًا لتصحيح الأخطاء الجينية التي قد تكون وراء بعض اضطرابات الدم. يمكن استخدام العلاج الجيني لتعديل الجينات المسؤولة...
أهمية الحمض الهيالورونيك: حلقة الربط لصحة الجلد والمفاصل، الحمض الهيالورونيك يعد من المركبات الرئيسية في الجسم التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجلد والمفاصل، وله فوائد متعددة تجعله أحد المكملات الهامة في العناية بالصحة والجمال. وتلقي بوابة الفجر الإلكترونية نظرة شاملة على أهمية الحمض الهيالورونيك، ويأتي ذلك في ضوء الخدمات الطبية التي تعمل البوابة بشكل كبير دائم ومستمر. 1.أهمية الحمض الهيالورونيك..حفاظ على ترطيب الجلد:الحمض الهيالورونيك يُعتبر جزءًا أساسيًا في الجلد، حيث يحتفظ بالماء ويساعد في ترطيب البشرة. يعمل كإسفنجة طبيعية تحتفظ بالماء، مما يجعل البشرة ناعمة ومرنة.2.أهمية الحمض الهيالورونيك..تحسين مظهر البشرة وشد الجلد:بفضل قدرته على تعزيز الترطيب، يُساعد الحمض الهيالورونيك في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يُعزز شد الجلد ويمنحه مظهرًا أكثر إشراقًا. 3.أهمية الحمض الهيالورونيك..دعم صحة المفاصل:يُعتبر الحمض الهيالورونيك...
فوائد الثوم: ليس فقط للطهي وإنما لصحة الجسم والشعر والأظافر، يُعتبر الثوم من النكهات القوية المستخدمة في الطهي، ولكن لا يقتصر دوره على تحسين الطعام فقط، بل يحمل الثوم فوائد صحية عديدة للجسم ويساهم في تحسين صحة الشعر والأظافر. وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية، كل تريد معرفتة عن فوائد الثوم للجسم والشعر والأطافر ويأتي ذلك في ضوء الخدمات الطبية التي تعمل البوابة على توافرها. 1.تقوية جهاز المناعة:يحتوي الثوم على مركبات مضادة للأكسدة ومضادات حيوية طبيعية، مما يساهم في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض والالتهابات.2. فوائد صحية للقلب:الثوم يعتبر مفيدًا في تقليل مستويات الكوليستيرول وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 3.تعزيز نمو الشعر:العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الثوم، مثل فيتامين E والزنك،...
أخبرنا الأطباء عن الأطعمة التي يجب تناولها للوقاية من آلام الأسنان خلال فصل الشتاء، كما تعلمون، في فصل الشتاء يفتقر الجسم إلى المواد المفيدة والفيتامينات. وجد MedicForum أن التغذية السليمة وإدراج الخضار والحمضيات والتوت والأسماك في النظام الغذائي يساعد في تقليل الحاجة إلى اللجوء إلى الطعام، وأطباء الأسنان للحصول على المساعدة الطبية. اليقطينهذه الخضار صحية للغاية بسبب احتوائها على الزنك والسيلينيوم والفلورايد، أنها تعزز إعادة التنعيم واستعادة مينا الأسنان وتبييضها. الجزريساعد الشكل الخام على تنظيف سطح الأسنان والمسافات بين الأسنان ميكانيكيًا، مما يؤدي إلى انخفاض في الكائنات الحية الدقيقة المرضية في تجويف الفم، كما يعمل الجزر على تفتيح سطح مينا الأسنان. الحمضياتومن الحمضيات التي تساعد على تقوية اللثة، تحتوي ثمار الحمضيات على الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والحديد والفيتامينات B، E، PP، C. المكسراتإنهم قادرون على منع نمو البكتيريا المسببة للأمراض، الأمر...
فوائد البقوليات: مفتاح لصحة قوية وتغذية متوازنة، تشكل البقوليات، وهي مجموعة من النباتات ذات البذور اللفافة، جزءًا هامًا من التغذية الصحية،تشمل هذه المجموعة العديد من الأصناف مثل الفاصوليا، والعدس، والحمص، والفول السوداني، والفول السوداني، وغيرها.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية نظرة شاملة على فوائد البقوليات، وجاء ذلك في ضوء الخدمات التي توفرها البوابة بشكل كبير على مدار اليوم لحظة بلحظة. 1.فوائد البقوليات..غنية بالبروتين: تُعتبر البقوليات مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، الذي يلعب دورًا هامًا في بناء وصيانة الأنسجة والعضلات، يعتبر استهلاكها مهمًا للأشخاص الذين يتبنون نمط حياة نباتي.2.فوائد البقوليات..الألياف الغذائية:تحتوي البقوليات على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، تساعد في تحسين هضم الطعام، وتقليل خطر الإمساك، ودعم الصحة العامة للأمعاء. 3.فوائد البقوليات..الفيتامينات والمعادن:تحتوي البقوليات على تركيبة غنية من الفيتامينات مثل فيتامين...
في رحلة الحمل، تواجه النساء تحديات صحية متنوعة، ومن بين هذه التحديات يأتي ارتفاع الضغط. يعتبر ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل قضية صحية هامة تتطلب الفحص الدقيق والإدارة الفعّالة. وتوضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع أسباب ارتفاع الضغط، وتأثيره على الحمل، والإجراءات الطبية وأسلوب الحياة التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الحالة بشكل صحيح وآمن. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحاملارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:1. ارتفاع ضغط الدم الحملي: - يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة لتأثيرات الحمل على الأوعية الدموية والقلب. 2. اضطرابات الضغط الدم السابقة للحمل: - إذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، فقد تكون عرضة لتطور ارتفاع ضغط الدم خلال...
يوصي خبراء الأكل الصحي بشدة بأن تقوم النساء بإدراج أنواع معينة من الأطعمة في نظامهن الغذائي وهي كالأتي. البروكليتظهر الأبحاث العلمية أن الملفوف (القرنبيط على وجه الخصوص) يحتوي على إيزوثيوسيانات، وهي مادة يمكن أن تلتصق ببروتين معيب في الخلية السرطانية وتؤدي إلى تدميرها الذاتي (موت الخلايا المبرمج). في هذه الحالة، تموت خلايا ورم الثدي بسرعة أكبر. البنجراستهلاك البنجر وعصير البنجر يحمي بشكل فعال من ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى ذلك، تساهم مواد البنجر في تحسين مقاومة الجسم للخلايا السرطانية والالتهابات. المكسراتبسبب وفرة المكونات القيمة في تركيبتها، تساهم المكسرات في تطبيع الدورة الشهرية والتوازن الهرموني. الجريب فروتتحتوي هذه الحمضيات على نسبة عالية من فيتامين C، كما أن تناول الجريب فروت يساعد على محاربة التعب، كما يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويعطي تأثيراً مضاداً للفطريات. السبانخمن أفضل المنتجات العشبية...
قامت إدارة مراقبة الأغذية بمديرية الصحة بالدقهلية خلال الاسبوع الماضى تحت إشراف الدكتورة عبير عبد الغنى وكيل المديرية للطب الوقائى بشن حملات تفتيشية على 71منشأة تبين أن 49 منها دون ترخيص و تستوجب الغلق الفوري لخطورة استمرار التشغيل على الصحة العامة.وجاء ذلك بناء على تعليمات الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة بتكثيف الحملات الانضباطية و التفتيشية على جميع المنافذ، وأماكن تداول الأغذية للتأكد من استيفاء الاشتراطات الصحية ولضمان وجود أغذية آمنة للمستهلك.وكشف وكيل الوزارة أن الحملات تمكنت من تحرير عدد 174 محضراً و سحب 83عينة للفحص بالمعامل المركزية لبيان مدي صلاحيتها للاستهلاك الآدمي، كما جرى إعدام1090كيلو من أغذية متنوعة و 865 لتر عصائر والبان غير صالحة للإستهلاك الأدمي وتغير في الخواص الطبيعيةوأكد مكين استمرار الحملات تباعًا حسب الخطة الموضوعة لمحاربة...
تعاني العديد من الأشخاص من آلام في منطقة البطن السفلية، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون ناتجة عن أسباب متنوعة، ويتطلب فهم أسباب هذا الوجع فحصًا دقيقًا للعديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الطبية والنمط الحياتي.وفي هذا الصدد، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الألم في منطقة البطن السفلية وكيفية التعامل معها بشكل فعال. مسببات الألم العام في منطقة البطنالألم في منطقة البطن السفلية قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب. من بين المسببات الشائعة:1. التهابات المسالك البولية: يمكن أن تسبب الالتهابات في المثانة أو الكلى ألمًا في منطقة البطن السفلية. 2. التهاب الزائدة الدودية: يمكن أن يؤدي التهاب الزائدة الدودية إلى آلام حادة في الجهة السفلى اليمنى من البطن.3. القولون العصبي: يمكن...
أهمية وجبة الغداء: ركيزة أساسية لصحة الجسم والعقل، تعتبر وجبة الغداء واحدة من أهم الوجبات في اليوم، إذ تلعب دورًا حيويًا في توفير الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية بعض النقاط التي تبرز أهمية وجبة الغداءويأتي ذلك في ضوء حرص البوابة على توفير كافة المعلومات إلى تهم جميع المتابعين في كل مكان وجميع الأعمار على مدار اليوم وكل ساعة: أهمية وجبة الغداء: ركيزة أساسية لصحة الجسم والعقل1. توفير الطاقة: - يوفر وجبة الغداء الطاقة اللازمة للجسم للقيام بالأنشطة اليومية والحفاظ على الحيوية.2. تعزيز الأداء العقلي: - يساهم تناول وجبة الغداء في تحسين الأداء العقلي وزيادة التركيز والانتباه خلال فترة ما بعد الظهر. 3. تحسين المزاج: - تعمل بعض المكونات الغذائية في وجبة الغداء على...
أجرى باحثون من الولايات المتحدة، مع زملاء من عدة دول أخرى، دراسات أظهرت أن الأطفال يستفيدون من المشي في الهواء الطلق. خلص العلماء إلى أن المشي في الطبيعة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الطفل، والمشي في الطبيعة مفيد للجميع، لكنه مهم بشكل خاص للأطفال لأنه يؤثر على صحتهم في المستقبل وعلى عدد المشاكل الصحية التي سيواجهها الطفل في مرحلة البلوغ. ويقول العلماء أنه من المهم بشكل خاص اصطحاب الأطفال للتنزه في الحدائق والغابات، حيث يوجد هواء نقي، مما له تأثير إيجابي على الجسم وفي الوقت نفسه، ثبتت فوائد المشي للأطفال في أي عمر، وبين سن 5 و18 سنة، يجب على كل طفل أن يكون نشيطا في الطبيعة لمدة ساعة على الأقل. حاليًا، يقضي عشرة بالمائة فقط من الأطفال وقتًا كافيًا...
يُمكن للجسم الاستفادة كثيرا من نوع طعام أو فاكهة مُعينة، خاصة هؤلاء الذين يتبعون نظاما غذائيا مُحددا، ويحتاجون إلى فواكه تحتوي على الفيتامينات التي تحتاجها أجسامهم، من بينها فاكهة الأفوكادو. يتساءل كثيرون ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة الأفوكادو؟، وهو ما أجاب الدكتور سومناث جوبتا، كبير الأطباء الاستشاريين وأمراض السكري، في مستشفيات يشودا الهندية، خلال مقابلة مع صحيفة إنديان إكسبرس الهندية، مؤكدا أن هناك فوائد مذهلة، وهي: 1- يساعد في التحكم بالوزن تناول الأفوكادو يوميا لمدة 90 يوما يساعد في التحكم بالوزن، لاحتوائه على الألياف الكافية لصحة الجهاز الهضمي التي تمنحك الشعور بالشبع، حيث يُعزز حركات الأمعاء المُنتظمة ويساعد على منع الإمساك. 2- الدهون المفيدة للقلب الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، قد يؤثر الاستهلاك المستمر للأفوكادو...
يعد فحص تعداد الدم (CBC) فحصًا روتينيًا يقيس كمية وسمات الأنواع الثلاثة من خلايا الدم: خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدموية.فحص تعداد الدم..تحليل شامل لصحة الدمأهمية فحص تعداد الدم يمكن أن يساعد فحص تعداد الدم الطبيب في تشخيص وعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:فقر الدمالالتهاباتالسرطاناتاضطرابات تخثر الدم كيف يتم إجراء فحص تعداد الدم؟ يتم إجراء فحص تعداد الدم عن طريق سحب عينة من الدم الوريدي. عادةً ما يتم إجراء الفحص في المختبر أو عيادة الطبيب. فقر الدم المنجل..مرض وراثي يؤثر على كريات الدم الحمراء مرض كرون..كل ما تريد معرفته (الأسباب، الأعراض، والعلاج) مرض الزهري.. تعرف على أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه ما هو مرض نقص الانتباه وفرط الحركة (تعرف على كل المعلومات عن "ADHD") ما هي نتائج فحص...
افتتح صاحب السمو الملكي الأمير عبد الله بن بندر بن عبد العزيز وزير الحرس الوطني، المستشفى التخصصي لصحة المرأة التابع لمدينة الملك عبد العزيز الطبية بالشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني، الذي يعد أحد أهم المشاريع الصحية النوعية ضمن المنظومة الصحية في الوزارة. وتجول سموه في أجنحة ومرافق المستشفى مطلعًا على ما يحويه من أجهزة وكوادر طبية، جرى تجهيزها وفقًا لأحدث المعايير الصحية، ومزودة بأحدث التجهيزات لتقديم الخدمات الصحية والعلاجية للمرضى، والذي يسعى لتلبية احتياجات الرعاية الصحية التخصصية للمرأة.أخبار متعلقة أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الأمير طلال بن عبد العزيز وماجد العتيبيتفتتح اليوم بالرياض.. 5 موضوعات رئيسية في "قمة إطالة العمر الصحي"سمو وزير الدفاع يبحث التعاون المشترك مع نظيره البريطانيعرض مرئي عن المستشفىوتابع وزير الحرس الوطني عرضًا مرئيًا عن المستشفى، ثم...
المناطق_واسافتتح صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن بندر بن عبدالعزيز وزير الحرس الوطني، المستشفى التخصصي لصحة المرأة التابع لمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني، الذي يعد أحد أهم المشاريع الصحية النوعية ضمن المنظومة الصحية في الوزارة. وتجول سموه على أجنحة ومرافق المستشفى مطلعاً على ما يحويه من أجهزة وكوادر طبية، تم تجهيزها وفقاً لأحدث المعايير الصحية ومزودة بأحدث التجهيزات لتقديم الخدمات الصحية والعلاجية للمرضى، والذي يسعى لتلبية احتياجات الرعاية الصحية التخصصية للمرأة.أخبار قد تهمك الإيسيسكو تعقد ورشة عمل بعنوان “الأسرة في زمن الذكاء الاصطناعي” في المغرب 12 ديسمبر 2023 - 10:42 مساءً “سدايا” تشارك في مؤتمر الاستثمار الصيني السعودي للحديث عن الاقتصاد الرقمي والذكاء الاصطناعي بالمملكة 12 ديسمبر 2023 - 10:34 مساءًوتابع سمو وزير الحرس الوطني عرضاً...
تحتوي بذور البطيخ على ألياف ودهون أحادية ومتعددة غير مشبعة وبروتينات، إضافة للحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والكالسيوم. ووفق موقع WIO News، فإن تناول بذور البطيخ، أو ما يعرف باسم لب البطيخ، يمنح الجسم 8 فوائد صحية لا تتوقعها، هي كالتالي:1. تعزيز المناعةتعتبر بذور البطيخ مصدراً جيداً للزنك الذي يساعد في بناء جهاز المناعة في الجسم. إذ يساعد الزنك في إنتاج وتنشيط الخلايا المناعية التي تبني دفاعات الجسم ضد الالتهابات والأمراض. 2. دهون صحيةتحتوي بذور البطيخ على دهون صحية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. حيث تعمل الدهون الصحية على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 3. تنظيم السكر في الدميساعد تناول لب البطيخ أيضاً في زيادة حساسية الأنسولين، التي بدورها تتحكم بمستويات السكر في الدم...
الضالع ( عدن الغد) خاص برعاية وزارة الصحة العامة و السكان اختتمت منظمة ديفرستي بالشراكة مع منظمة كير العالمية وبتمويل من الشئون العالمية الكندية الدورة التدريبية التأسيسية في الرعاية التكاملية لصحة الطفل IMCI لعدد 11 من العاملين الصحيين في مديرية الضالع محافظة الضالع ضمن مشروع دعم التغذية المراعية للنوع الاجتماعي وتمكين البيئة الغذائية المناسبة للنساء والرجال والفتيان والفتيات الاكثر ضعفا في اليمن -الضالع وخلال اختتام الدورة التي حضرها نائب مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة الضالع الدكتور محسن البهلي .اشاد نائب مدير عام الصحة بجهود منظمة ديفرستي ومنظمة كير في تنفيذ مثل هذه الدورات التي لها دور كبير في تعزيز كفاءة العاملين الصحيين على الرعاية التكاملية لصحة الطفل IMCI من خلال تزويدهم بالمهارات اللازمة للتواصل بشكل فعال وتقديم...
قال اللواء أشرف الداودى، محافظ قنا ، إن مديرية الصحة والسكان نظمت قافلة طبية مجانية بقرية الحجيرات التابعة لمركز قوص، ضمن فعاليات القوافل الطبية التى تنظمها وزارة الصحة والسكان بجميع التخصصات بالقرى والنجوع الأكثر احتياجاً لتحسين مستوى الخدمات الطبية وذلك في إطار المبادرة الرئاسية "حياة كريمة ". وأضاف الداودى، بأن القافلة نجحت فى توقيع الكشف الطبى على ٣٥٠ مواطن فى ٦ تخصصات طبية بواقع " ١٠٠ حالة باطنة، ٣٣ حالة جراحة، ٣٥ حالة أمراض نساء وتوليد، و ١٣٠ حالة طب اطفال، و ١٩ حالة تنظيم الأسرة، و ٣٣ حالة أسنان "، وتم صرف العلاج لهم بالمجان ، فضلا عن إجراء فحوصات معملية لـ ١١ حالة ، وإنهاء إجراءات العلاج علي نفقة الدولة ، وتحويل بعض الحالات التى تتطلب رعاية أكثر أو...
عقد الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية اجتماعا مع مديري الإدارات الفنية بمديرية الشئون الصحية، ومديري الإدارات الصحية، ومديري المستشفيات العامة والمركزية والنوعية بالمحافظة، وذلك بقاعة الاجتماعات بديوان عام المديرية، لمناقشة خطة التأمين الطبي خلال الانتخابات الرئاسية والتي ستعقد ابتداء من الأحد القادم لمدة ثلاثة أيام متتالية ١٠ ، ١١ ، ١٢ ديسمبر ٢٠٢٣، والتي تتضمن تقديم الخدمة العلاجية والوقائية والإسعافية. قام وكيل الوزارة بنقل توجيهات الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، لمديري الإدارات الصحية والمستشفيات، لتنفيذ خطة التأمين الطبي، ووضع خطة العمل خلال الأيام المقبلة، وآليات تنفيذ خطة رفع درجة الاستعداد القصوى أثناء الانتخابات الرئاسية، وآليات متابعة الخدمات الطبية المقدمة بمحيط اللجان الانتخابية. أكد الدكتور هشام مسعود علي مديري الإدارات الصحية والمستشفيات، بوضع خطة مرور مكثفة علي منافذ تقديم...
سلطة الزبادي من السلطات الصحية التي يمكنك تناولها في أي وقت عند الشعور بالجوع المفاجيء، كما تتميز بعدد سعراتها الحرارية المحدودة، لذا يمكن تناولها عند اتباع الدايت، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار. سلطة الزباديطريقة عمل سلطة الزباديالمقادير- زبادي : 3 اكواب - خيار : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - الثوم : فص (مهروس) - الشبت : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضيراخلطي شرائح الخيار مع البصل في طبق التقديم. في وعاء جانبي صغير، اخلطي اللبن الزبادي مع الملح والثوم جيداً حتى تمتزج المكونات، ثم اسكبي المزيج فوق الخيار والبصل في طبق التقديم. أضيفي الشبت المفروم وقلبي قليلاً ثم قدمي السلطة فوراً. فوائد تناول الزباديتعزيز صحة القلبيمثل الزبادي أهمية كبيرة لصحة القلب، بفضل قدرته على خفض مستويات الكوليسترول...
استقبل الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، اليوم الأربعاء، الدكتورة نيفين محمد رئيس الإدارة المركزية للتمريض، والدكتورة عزة جلال مدير عام التمريض العلاجي، والدكتورة مايسة حسني مدير عام تمريض الرعاية الأساسية بوزارة الصحة والسكان، وذلك في حضور مدير عام الطب العلاجي، ومديرة إدارة التمريض بالمديرية.تناول الإجتماع استعراض الوضع الصحي الحالي بمحافظة الشرقية، وأكد وكيل الوزارة الدور الهام للهيئة التمريضية بالمستشفيات، والوحدات الصحية والمراكز الطبية بالمحافظة، مشيراً إلى أنهم الأعمدة الأساسية للمنظومة الصحية.وناقش وكيل الوزارة خطة العمل الموضوعة لإدارة التمريض خلال الفترة القادمة، وما فيها من تحديات، كما تم مناقشة خطط العمل السابقة لهيئة التمريض، وما تم إنجازه خلال الفترة الماضية، ومناقشة تقرير مرور اللجان الإشرافية على عدد من مستشفيات الصحة، والمراكز الطبية بمحافظة الشرقية، والتي تهدف إلى الاطمئنان...
قالت المنظمة العالمية لصحة الحيوان إن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الاختبارات على لقاحين للوقاية من حمى الخنازير الأفريقية، بينما تعتزم فيتنام تصدير جرعات منهما في الأشهر المقبلة لمكافحة المرض، الذي يعصف بمزارع الخنازير في العالم.وتقول المنظمة إن شركة "أفاك" الفيتنامية، التي تنتج أحد اللقاحين، لم تشارك بيانات كافية مع باحثين وهيئات دولية.وحث جريجوريو توريس رئيس قسم العلوم في المنظمة العالمية لصحة الحيوان الدول المهتمة باستخدام لقاح "أفاك" على إجراء تجاربها الخاصة قبل إقراره.وفي خطوة، هي الأولى من نوعها على مستوى العالم، وافقت فيتنام في يوليو (تموز) على استخدام اثنين من اللقاحات الجرثومية الحية التي جرى إضعافها للوقاية من المرض الذي لا يعد قاتلاً للبشر لكنه شديد العدوى بين الخنازير وسبب اضطرابات متكررة بسوق لحوم الخنزير العالمية التي ذكر...
فوائد الجلوتاثيون لصحة البشرة، الجلوتاثيون هو مركب طبيعي يتكون من ثلاثة أحماض أمينية هي السيستئين والجلوتامين والجليسين، ويعتبر من المواد الفعّالة في الحفاظ على صحة البشرة.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال التقاط التالية فوائد الجلوتاثيون للبشرة: 1. تفتيح لون البشرة:يعتبر الجلوتاثيون من المواد المفتتحة للبشرة، حيث يلعب دورًا في تثبيط إنتاج الميلانين الذي يسبب البقع الداكنة ويساعد على تحقيق لون بشرة أفتح. 2. مقاومة التأثيرات الجذرية: يُعتبر الجلوتاثيون مضادًا للأكسدة قويًا، حيث يساعد في محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة على البشرة، مما يساهم في تأخير علامات الشيخوخة. 3. تحسين توحيد لون البشرة:يعزز الجلوتاثيون التوحيد في لون البشرة، ويقلل من الفجوات اللونية والتفاوتات التي قد تظهر بسبب التعرض للشمس أو العوامل البيئية. فوائد الجلوتاثيون لصحة البشرة 4. تقوية نسيج الجلد:يعزز الجلوتاثيون إنتاج الكولاجين والإيلاستين، اللذان...
فوائد الكركم الطازج لصحة المرأة قوة طبيعية للعافية يعتبر الكركم من الأعشاب المعروفة بخصائصها الطبيعية والعديدة، من الأعشاب التي تحظى بشهرة متزايدة لفوائدها الصحية. يُعتبر الكركم الطازج خيارًا متميزًا يحمل في طياته فوائد مذهلة، وخاصة بالنسبة للصحة العامة للنساء في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من هذه الفوائد وكيفية تحقيق العافية باستخدام الكركم الطازج.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية فوائد الكركم الطازج لصحة المرأة ويأتي ذلك في ضوء الخدمات التي تعمل عليها البوابة بشكل مستمرعلى مدار الساعة ولحظة بلحظة في توفير كل ما يهم القارىء. 1. تقوية جهاز المناعة:يحتوي الكركم الطازج على مركب الكركمين القوي الذي يسهم في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد المرأة في مقاومة الأمراض والالتهابات بشكل فعّال.2. تخفيف آلام الدورة الشهرية:تُظهر بعض الأبحاث أن الكركم يمكن أن...
تبحث الأمهات على إعداد وصفات صحية ومفيدة لأولادها، ولأن لا غنى عن تناول الخبز، فخلال السطور التاليه نقدم لك طريقة تحضير الخبز الفرنسي بالأعشاب الصحي، لاستخدامه كبديل للخبز العادي. خبز فرنسي بالأعشابطريقة عمل الخبز الفرنسي بالأعشابالمقادير- ماء فاتر : كوب وربع- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان- دقيق : 3 اكواب- حليب بودرة : ملعقتان كبيرتان- أعشاب : ملعقتان كبيرتان (مجففة)- ملح : ملعقة صغيرة- خميرة : ملعقة صغيرة ونصف (فورية) طريقة التحضير1. اخلطي الطحين مع الماء الفاتر والحليب والملح والخميرة وزيت الزيتون والأعشاب وادعكي باليد وعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة. 2. يمكنك أيضا خلط المقادير بالعجانة الكهربائية حتى تتكون عجينة. 3. ضعي العجينة بوعاء وغطيها بالورق البلاستيك واتركيها لمدة ساعة حتى تختمر. 4. قسمي العجين لأربع أقسام وشكليها على شكل مستطيل. 5. ادهني 4 من صواني اللوف (صينية مستطيلة بالطول) بالقليل من الزيت وضعي العجين فيها. 6. اتركي العجين...
بعد فترة من الحديث عن وجود إصابة بسلالة جديدة من إنفلونزا الطيور وسط إسرائيل يوم 1 نوفمبر بين البط البري، خرجت المنظمة العالمية لصحة الحيوان، اليوم، تعلن أن إسرائيل أبلغت عن بؤرة تفش لفيروس إنفلونزا الطيور ذات النوع H5N1 وسط الديوك الرومية غربي القدس. تفشي إنفلونزا الطيور في إسرائيل وبحسب ما ذكرته وكالة الأنباء «رويترز»، أكدت المنظمة العالمية لصحة الحيوان أن تفشي فيروس إنفلونزا الطيور ذات النوع H5N1 أدة إلى نفوق 43 من 10.500 طائر. فيما ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أن الديوك الرومية الموجودين بحظيرة في تسورا بوسط إسرائيل أصيبوا بمرض انفلونزا الطيور؛ ليتم إغلاق جميع الحظائر الواقعة على مسافة 10 كيلومترات من المزرعة المصابة، فيما دعت وزارة الزراعة للاحتلال الإسرائيلي، مواطنيها إلى تربية الطيور الأليفة والدواجن في ساحات منازلهم لإبقائها داخل المباني. ...
أخبار ليبيا 24 – متابعات قال علماء إن البنك الحيوي في المملكة المتحدة كشف النقاب عن بيانات جديدة توفر “الصورة الأكثر تفصيلا عن صحة الإنسان”. وتزود البيانات المستمدة من تسلسل الجينوم الكامل لنصف مليون شخص، الباحثين بـ “مجموعة الأدوات النهائية” لجعل الاكتشافات الجديدة حول تطور المرض ممكنة. ويحلل تسلسل الجينوم الكامل، الجينوم البشري بأكمله، وهو رمز وراثي فريد يتكون من ثلاثة مليارات وحدة بناء. ويمكن للبيانات أن تمكّن الباحثين من النظر في المخاطر الشخصية للأمراض الشائعة، وفهم الأمراض الوراثية بشكل أفضل، وتطوير أدوية جديدة. وقالت البروفيسورة نعومي ألين، كبيرة العلماء في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، إن نشر البيانات يعني أنه “في غضون سنوات قليلة قد نرى أدوية جديدة وأكثر فعالية لأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والأمراض الوراثية النادرة...
قال علماء إن البنك الحيوي في المملكة المتحدة كشف النقاب عن بيانات جديدة توفر "الصورة الأكثر تفصيلا عن صحة الإنسان". وتزود البيانات المستمدة من تسلسل الجينوم الكامل لنصف مليون شخص، الباحثين بـ "مجموعة الأدوات النهائية" لجعل الاكتشافات الجديدة حول تطور المرض ممكنة.ويحلل تسلسل الجينوم الكامل، الجينوم البشري بأكمله، وهو رمز وراثي فريد يتكون من ثلاثة مليارات وحدة بناء.ويمكن للبيانات أن تمكّن الباحثين من النظر في المخاطر الشخصية للأمراض الشائعة، وفهم الأمراض الوراثية بشكل أفضل، وتطوير أدوية جديدة.وقالت البروفيسورة نعومي ألين، كبيرة العلماء في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، إن نشر البيانات يعني أنه "في غضون سنوات قليلة قد نرى أدوية جديدة وأكثر فعالية لأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والأمراض الوراثية النادرة (مرض هنتنغتون، والأمراض الحركية) والسرطانات".وأضافت: "قد يؤدي ذلك...
المناطق_الباحةاستقبل صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز، أمير منطقة الباحة ، بمكتبه اليوم ، مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الدكتور سمير بن مشبب الشهراني ؛ بمناسبة انتهاء فترة عمله مديراً لصحة الباحة . وفي بداية اللقاء ، أعرب سموه ، عن شكره وتقديره للدكتور سمير الشهراني؛ على ما قدّمه من جهود متميزة خلال فترة عمله مديراً لصحة منطقة الباحة .أخبار قد تهمك أمير منطقة الباحة يرعى الاجتماع الثاني للجان السلامة المرورية لإمارات المناطق 8 نوفمبر 2023 - 7:03 مساءً أمير منطقة الباحة يستقبل مدير الأحوال المدنية المعين حديثًا 8 نوفمبر 2023 - 5:58 مساءًمن جانبه قدم الدكتور “الشهراني” شكره لسمو أمير منطقة الباحة على دعمه للقطاع الصحي وما حظى به من عناية واهتمام من سموه الكريم...
يؤثر مرض الكلى المزمن (CKD) بصمت على حياة العديد من الأشخاص، حيث تصل عواقبه إلى ما هو أبعد من الكلى، ووفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، فإن الأمراض غير المعدية مثل مرض السكري الذي يتضمن مشاكل متعلقة بالكلى تتسبب في وفاة مليوني شخص سنويًا. ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن مرض الكلى المزمن يضر الكلى، مما يؤثر على قدرتها على تصفية الدم بشكل صحيح. كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وفقر الدم وزيادة الالتهابات واضطرابات في مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.فهم مستويات الكرياتينينتعتبر كليتنا، التي يبلغ حجم كل منها حجم قبضة اليد، حيوية لتصفية النفايات من الدم، وإدارة توازن السوائل، وإنتاج البول، والحفاظ على الصحة العامة. والكرياتينين، وهو منتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي للعضلات، عادة...
الضالع ( عدن الغد) خاص برعاية وزارة الصحة العامة و السكان دشنت منظمة ديفرستي بالشراكة مع منظمة كير العالمية وبتمويل من الشئون العالمية الكندية الدورة التدريبية التأسيسية في الرعاية التكاملية لصحة الطفل IMCI لعدد 10 من العاملين الصحيين في مديرية الضالع محافظة الضالع ضمن مشروع دعم التغذية المراعية للنوع الاجتماعي وتمكين البيئة الغذائية المناسبة للنساء والرجال والفتيان والفتيات الاكثر ضعفا في اليمن -الضالع وخلال تدشين الدورة التي حضرها مدير عام مكتب الصحة العامة والسكان بمحافظة الضالع الدكتور اياد صالح عبدالله ورئيس منظمة ديفرستي وجدان الحميدي ،اشاد مديرعام الصحة بجهود منظمة ديفرستي ومنظمة كير في تنفيذ مثل هذه الدورات التي لها دور كبير في تعزيز كفاءة العاملين الصحيين على الرعاية التكاملية لصحة الطفل IMCI من خلال تزويدهم بالمهارات اللازمة...
تعتبر النشويات جزءًا هامًا من نظامنا الغذائي، ولكن تحديد البدائل الصحية يمكن أن يكون مفتاحًا للحفاظ على صحة الجسم وتحسين التغذية. إليك بعض البدائل الذكية واللذيذة للنشويات التقليدية:1. الخضروات الجذرية:استبدل البطاطا البيضاء بالبطاطا الحلوة أو البطاطا البنفسجية. تحتوي هذه الخيارات على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات وتقدم نكهة رائعة. 2. الحبوب الكاملة:اختر الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض والسميد. توفر الحبوب الكاملة نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأخرى.3. البديل البروتيني:قم بتضمين مصادر بروتين غير اللحم في نظامك الغذائي، مثل الحمص، والعدس، والفاصوليا. تعتبر هذه البدائل مغذية وتعزز الشعور بالشبع. 4. الخضروات الورقية:استبدل المكرونة التقليدية بمكرونة الخضروات مثل المكرونة الزيتونية أو مكرونة القرع. تحتوي هذه الخيارات على سعرات حرارية منخفضة وتعزز الإحساس بالشبع.5. الشوفان والحبوب الكاملة:استخدم...
بدأ الأقباط الأرثوذكس اليوم الأحد صوم عيد الميلاد، والذي يستمر نحو 43 يوما، وينتهي بعيد الميلاد المجيد الموافق 7 يناير 2023، وفيه يمتنع الأقباط عن تناول اللحوم ويعتمدون على الطعام النباتي فقط، ولكن أي الأطعمة يفضل تناولها لصحة أفضل؟تناول البقوليات أمر مفيد جداكشفت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، أن تناول البقوليات من الأمور المفيدة جدا لصحة الجسم، مشددة على أن كل الوجبات غير المصنعة بشكل عام جيدة.احذري الزيوت المهدرجةونصحت "جاد الحق" بأنه يفضل الابتعاد عن المقليات والاعتماد بشكل أكثر على المطبوخ والمشويات، لافتة إلى أنه عند استخدام الزيوت يفضل الابتعاد عن الزيوت المهدرجة لأنها تحتوي على دهون غير صحية.وشددت على أنه بشكل عام يفضل أن تعد الأمهات الوجبات في المنزل، وتبعتد عن الأطعمة...
نوفمبر 26, 2023آخر تحديث: نوفمبر 26, 2023 المستقلة/- تلعب الكلى دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم، حيث أنها مسؤولة عن تصفية الدم وإزالة السموم منه، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم ومستويات السوائل في الجسم. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة الكلى من خلال اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء.أهمية الماء للكلى يحتاج الجسم إلى الماء لأداء العديد من الوظائف، بما في ذلك:تنظيم درجة حرارة الجسمنقل العناصر الغذائية إلى الخلاياإزالة السموم من الجسمحماية أعضاء الجسمتعد الكلى عضواً حساساً للجفاف، حيث يؤدي نقص الماء إلى ضعف تدفق الدم إلى الكلى، ما قد يؤدي إلى تلفها. لذلك، من المهم شرب كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على صحة الكلى.الكمية الموصى بها من الماءتوصي العديد من المنظمات الصحية بشرب 8...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد وأضرار الجبن الرومي. فوائد الجبن الرومي..1- الجبن الروميّ كغيره من الأجبان غني بعنصر الكالسيوم الضروري لصحة وسلامة العظام والأسنان.2- الجبن الرومي غني بفيتامين A الضروري لسلامة العين وشبكيتها ومجموعة فيتامين B.3- الجبن الروميّ يساعد على زيادة الوزن فهو مصنوع من الحليب الكامل الدسم.4- الجبن الروميّ يتكون بداخله نوع من البكتيريا المفيدة يسمى فطر بنسيليوم وهو مفيد لصحة الأمعاء ويساعد على شفاء أي تقرحات بداخلها.أضرار الجبن الرومي..1- لا يُنصح بتناول الجبن الروميّ لمن يعاني ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.2- لا يُنصح بتناول الجبن الروميّ لمن يعاني من الضغط المرتفع لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح.3-...
تعد الخضراوات الورقية طريقة رائعة لتحسين صحتك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الحيوية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.وأوصى خبراء التغذية بشدة بإضافة المزيد من أوراق السلطة التالية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Science Alert.. سبانخمن السهل الحصول على السبانخ طوال العام، وهي مليئة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات B6 وC وK. كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما يشمل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.ينصح الخبراء بتناول السبانخ نيئة، كجزء من السلطة، لأن الطهي يمكن أن يؤدي إلى تقليل نسبة وفاعلية البوليفينول والفلافانول الموجود بشكل طبيعي في السبانخ.2. كالييتمتع الكالي بطعم فريد يمكن أن يختلف إلى حد ما حسب تنوعه وطريقة تحضيره. إذا كان الشخص يستطيع التعامل مع الطعم...
قالت المعالجة أوكسانا درابكينا، إن تناول العدس يساعد على تحسين حالة الأمعاء وتطبيع مستويات السكر في الدم. احمي نفسك من نزلات البرد وحضري شوربة العدس بالكركم سلطة العدس.. مفيدة للحوامل وتقي من سرطان الجلد وأوضحت المعالجة درابكينا ضرورة تناول العدس خلال برد الشتاء، ويعتبر هذا النوع من البقوليات مفيدا، باعتباره أحد أفضل المصادر النباتية للبروتين. وقال درابكينا لـAiF: "إن بروتين العدس سهل الهضم، وفي تكوين الأحماض الأمينية فهو ليس أقل شأنا من اللحوم".العدس مميزات خارقة للعدس ميزة أخرى للعدس هي محتواه العالي من حمض الفوليك وفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالألياف، مما يساعد على تطوير البكتيريا المعوية المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول العدس له تأثير مفيد على توازن نسبة السكر في الدم ويتم توفير هذه الخاصية من خلال كمية كبيرة...
نظم مجلس سيدات أعمال عجمان اللقاء الرياضي “عيشها بصحة” ضمن مبادرة المنصة الرياضية بهدف رفع الوعي الصحي وتحفيز السيدات على ممارسة الرياضة واتباع نمط حياة صحية يصب في سعادة المرأة وتعزيز جودة الحياة، وتوفير مظلة تجمع بين مسؤولي ومنسقي برنامج “عيشها بصحة” مع المنتسبات من موظفات الجهات الحكومية وصاحبات الأعمال والسيدات لمناقشة سبل تطوير وتحسين البرنامج خلال المرحلة المقبلة.حضر اللقاء الدكتورة آمنة خليفة آل علي رئيسة مجلس سيدات أعمال عجمان والدكتورة نورا المرزوقي عضو مجلس إدارة سيدات أعمال عجمان ورئيس اللجنة المنظمة لمبادرة المنصة الرياضية، ومنى صقر المطروشي عضو مجلس إدارة سيدات أعمال عجمان ـ مدير عام جمعية عجمان للتنمية الاجتماعية والثقافية.شارك في اللقاء 30 من سيدات الأعمال وموظفات الجهات الحكومية والسيدات المنتسبات لبرنامج عيشها بصحة وذلك في مقرجمعية عجمان...
لندن – يوصي العلماء بالحصول على قسط كاف من النوم بدلا من الجلوس. تقول إحدى توصيات “الأطباء الكلاسيكيين”: “الجلوس خير من الوقوف، والاستلقاء خير من الجلوس، وإذا كنت مستلقيا فنم”. ويلتزم بتلك التوصية الذين “يضخون” عضلاتهم في “الكراسي الهزازة” لأسباب توفير الطاقة. ويمكنك أيضا الحفاظ على صحتك من خلال إدخال تنوع في نمط حياتك المستقر (الجلوس)، المعتاد والضار. وتوصل علماء الأوبئة من كلية “لندن” الجامعية إلى استنتاجات قد تبدو مثيرة للجدل للكثيرين في ما يسمى بـ”الدراسة المتقاطعة”. وقاموا بتحليل النتائج التي حصل عليها زملاؤهم خلال تجارب عديدة شملت ما يزيد على 15 ألف شخص. وكان العلماء يبحثون عن “كل شيء مفيد” لنظام القلب والأوعية الدموية، ويحددون الأكثر فائدة منها، بمعنى إجراءات معينة، أو حتى الأوضاع التي يتخذها الناس طوال اليوم....
تعتبر الخضروات الورقية طريقة رائعة لتحسين صحتك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الحيوية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.ويوصي خبير تغذية، وبشدة، بإضافة المزيد من الخضروات الورقية إلى نظامك الغذائي.السبانخمن السهل الحصول على السبانخ طوال العام، وهي مليئة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات "B6" و"C" و"K"، كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أمراض السرطان، ومن الأفضل أن تكون كجزء من السلطة.خضار الكالييتمتع الكالي بطعم فريد يمكن أن يختلف إلى حد ما حسب طريقة تحضيره. إذا كنت تستطيع التعامل مع طعمه المر، فإنه مليء بالمغذيات الدقيقة المهمة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات، بما في ذلك فيتامينات...
اللفت، أو الشلغم، يعدّ واحدًا من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية المتنوعة. يُعَدّ جزءًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، حيث يمتاز بتوفير فترة طويلة من الفوائد الصحية. دعنا نتعرف على هذا الخضار والثروات التي يقدمها:تنوع غني بالعناصر الغذائية:اللفت يقدم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، بدءًا من الفيتامينات والمعادن وصولًا إلى الألياف الغذائية، مما يسهم في تعزيز الصحة العامة.مصدر غني لفيتامين ك:تحتوي أجزاء اللفت الخضراء على كميات كبيرة من فيتامين ك، الذي يلعب دورًا في تخثّر الدم ويعزز صحة القلب.فيتامين ج للحماية الشاملة:سواءً كانت الجذور أو الأوراق، يحتوي اللفت على فيتامين ج الذي يُعتبر درعًا فعّالًا ضد الجذور الحرة ويعزز جهاز المناعة.مصدر قوي للألياف:اللفت يُعتبر مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، وخاصة في أجزائه الخضراء، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويقلل من...
الكركم هو نبات تستخدم جذوره في صناعة التوابل والأعشاب الطبية، يتميز الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد استخدم في الطب التقليدي لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. في هذا المقال، سنسلط الضوء على فوائد الكركم لصحة الصدر ودوره في تعزيز الراحة والوقاية من بعض المشاكل الصدرية.فوائد الكركم لصحة الصدر:خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين، والذي يعتبر مضادًا للالتهابات قويًا. يعمل الكركومين على تثبيط إنتاج الجزيئات المسببة للالتهاب في الجسم، ويمكن أن يساعد في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي والتخفيف من أعراض الربو والتهاب الجيوب الأنفية.تأثير مضاد للأكسدة: يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. قد تلعب الأكسدة دورًا في تطور الأمراض الصدرية مثل الالتهاب الرئوي والتليف الرئوي،...
13 درجة.. أقل حرارة سجلتها الإمارات اليوم في هذه المنطقة