7 فوائد.. تعرف على أهمية الرمان لصحة الإنسان
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
الرمان يعتبر غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة، حيث يحمل فوائد صحية عديدة، يُعزى للرمان العديد من الخصائص الإيجابية.
الرمان يتمتع بأهمية كبيرة ويحمل فوائد صحية متعددة، من بينها:1. **غني بالمضادات الأكسدة:** يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة.
2. **دعم صحة القلب:** يظهر البعض أن استهلاك الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن مستويات الكوليسترول، مما يسهم في صحة القلب.
3. **تحسين الوظيفة المناعية:** يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز نظام المناعة وتقوي جسم الإنسان ضد الأمراض.
4. **دعم الهضم:** الرمان غني بالألياف، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم.
5. **مكافحة التهابات:** يُظهر بعض البحوث أن الرمان يمكن أن يساعد في التقليل من التهابات الجسم.
6. **تحسين صحة البشرة:** المضادات الأكسدة في الرمان تعزز صحة البشرة وتساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.
7. **دعم الصحة النسائية:** قد تكون للرمان فوائد خاصة في دعم صحة النساء، مثل تقليل أعراض انقطاع الطمث.
تضاف هذه الفوائد لجعل الرمان إضافة قيمة للتغذية اليومية وتعزيز الصحة العامة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرمان فوائد الرمان العناصر الغذائية مضادة للأكسدة خفض ضغط الدم علامات الشيخوخة
إقرأ أيضاً:
والتز يشبّه زيلينسكي بالصديقة السابقة كثيرة الجدال دون تحسين العلاقة
قال مستشار الأمن القومي الأمريكي، مايك والتز، إن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، يشبه "الصديقة السابقة، التي ترغب بالجدال بشأن الماضي، بدلا من تحسين العلاقة".
وجاء تصريح والتز، بعد تصريحات زيلينسكي، أن وقف إطلاق النار دون ضمانات أمنية، أمر خطير على أوكرانيا.
وتابع: "من الواضح أن زيلينسكي يركز فقط على الاعتقاد بأنه بحاجة إلى التحقق من الحقائق وتصحيح كل الفروق الدقيقة، إنه مثل صديقة سابقة تريد الجدال في كل ما قلته قبل 9 سنوات، بدلا من دفع العلاقة إلى الأمام".
وأضاف في إشارة إلى ظهور زيلينسكي على شبكة فوكس نيوز: "أتيحت له الفرصة للاعتذار كانت لديه الفرصة ليقول إنه يؤيد تماما الضغط على زر إعادة الضبط ودفع هذه الصفقة إلى الأمام، لكن هذا ليس ما سمعناه".
وبعد المواجهة في المكتب البيضاوي بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونائبه جيه دي فانس وزيلينسكي، كان والتز ووزير الخارجية ماركو روبيو هم المكلفين بإخبار الوفد الأوكراني بمغادرة البيت الأبيض.
وقال والتز: "لقد أصيبوا بالذهول، ولا أعرف كيف تصوروا أن هذا يمكن أن يمضي قدما بعد هذا الذي حدث حيث كان العالم بأسره يشاهد، لكن فريقه وكما رأيت من سفيرته، وضعت رأسها بين يدها فقد عرفت خطورة ما حدث للتو".
وذكر أن "الصبر الأمريكي قد نفد، وأن صبر هذا الرئيس قد نفد، وأنه تعرض للإهانة الشخصية، لقد أوضحنا أن المفاوضات، التي كان من الممكن أن تكون يوما رائعا لهم في البلاد، قد انتهت، وأن الوقت قد حان للمغادرة".
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا