7 فوائد.. تعرف على أهمية الرمان لصحة الإنسان
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
الرمان يعتبر غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة، حيث يحمل فوائد صحية عديدة، يُعزى للرمان العديد من الخصائص الإيجابية.
الرمان يتمتع بأهمية كبيرة ويحمل فوائد صحية متعددة، من بينها:1. **غني بالمضادات الأكسدة:** يحتوي الرمان على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة.
2. **دعم صحة القلب:** يظهر البعض أن استهلاك الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن مستويات الكوليسترول، مما يسهم في صحة القلب.
3. **تحسين الوظيفة المناعية:** يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز نظام المناعة وتقوي جسم الإنسان ضد الأمراض.
4. **دعم الهضم:** الرمان غني بالألياف، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم.
5. **مكافحة التهابات:** يُظهر بعض البحوث أن الرمان يمكن أن يساعد في التقليل من التهابات الجسم.
6. **تحسين صحة البشرة:** المضادات الأكسدة في الرمان تعزز صحة البشرة وتساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.
7. **دعم الصحة النسائية:** قد تكون للرمان فوائد خاصة في دعم صحة النساء، مثل تقليل أعراض انقطاع الطمث.
تضاف هذه الفوائد لجعل الرمان إضافة قيمة للتغذية اليومية وتعزيز الصحة العامة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرمان فوائد الرمان العناصر الغذائية مضادة للأكسدة خفض ضغط الدم علامات الشيخوخة
إقرأ أيضاً:
"كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي
تقود المملكة جهود 197 دولة من خلال رئاستها لمؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر "كوب 16"، لحشد الجهود الدولية، وتعزيز دور المؤسسات المالية والقطاع الخاص العالمي في مكافحة تدهور الأراضي والتصحر والجفاف.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ويأتي ذلك من خلال مشاركتها في المنتدى العالمي للحلول المستدامة 2025م ChangeNOW المنعقد في باريس خلال الفترة من 24 إلى 26 أبريل الجاري.مكافحة التصحر "كوب 16"وأوضح وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للبيئة رئيس الوفد المشارك في المنتدى العالمي للحلول المستدامة 2025م ChangeNOW الدكتور أسامة فقيها، أن المملكة تعمل على تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص العالمي.
أخبار متعلقة بسبب الحكومة الموازية.. الأمم المتحدة تحذر من خطر تفكك السودانسوسة.. الربيعة يؤكد أن المملكة منارة عالمية للعمل الإنسانيتأييد دولي لجهود المملكة في التحضير لمؤتمر تسوية القضية الفلسطينيةمن أجل تحقيق مستهدفات مبادرة الأعمال من أجل الأرض Business for land initiative (B4L)، التي أطلقتها المملكة خلال "كوب 16" في الرياض.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
ويأتي ذلك ضمن جهود المملكة لتعزيز التعاون الدولي لمواجهة تحديات الجفاف وتدهور الأراضي، ومكافحة التصحر، وتوسيع نطاق الحلول القائمة على الطبيعة، وتحفيز الاستثمارات المستدامة في استعادة الأراضي.القضايا البيئية العالميةوتؤكد رئاسة "كوب 16" عبر مشاركتها النشطة في منتدى باريس ChangeNOW، الالتزام بدورها القيادي في القضايا البيئية العالمية، وسعيها المستمر لبناء شراكات فاعلة تُسهم في مواجهة التحديات البيئية والإنسانية التي تواجه العالم.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم "كوب 16".. المملكة تقود جهود 197 دولة في مكافحة تدهور الأراضي - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وتشارك بجناح يسلط الضوء على جهود رئاسة مؤتمر COP16، والتعريف بعدد من المبادرات أبرزها مبادرة الرياض العالمية لمكافحة الجفاف، وأجندة الرياض للعمل، ومبادرة الشرق الأوسط الأخضر.
كما شارك الفريق في عدة جلسات نقاش وورش عمل تهدف إلى إبراز الحلول المبتكرة في إدارة الأراضي، والتكيف مع آثار الجفاف، إضافة إلى تسليط الضوء على جهود المملكة البيئية ومبادراتها المحلية والعالمية.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية