2025-04-11@02:01:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 665
«اثناء النوم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الدجاج من أكثر الطيور المنتشرة حول العالم، وتعتمد عليها الكثير في البلدان من أجل إعداد الأطباق الشهية المختلفة، ورغم انتشارها إلا أن الدجاج لديه مجموعة كبيرة من الصفات التي تنافس البشر وربما يتفوق عليها، منها الذكاء الشديد وكذلك الحلم أثناء النوم، وهو ماكشف عنه كشفت عنه جمعية «BC SPCA» المختصة بشؤون الحيوانات، مستعرضة 5 حقائق مذهلة عن الدجاج، نوضحها في السطور التالية. الطيران قبل 8000 عام تطور الدجاج من طيور استوائية تعيش في الغابات، وهي الأدغال الحمراء، وتستطيع الطيران هربا من الحيوانات المفترسة والبقاء على الأشجار، كما أنها من أحفاد الديناصورات، فأثبتت الدراسات أن الدجاج تعد من فصيلة التيرانوصور ريكس. وتعد الطيور المنزلية اليوم تستطيع الطيران ولكن ليست بنفس الفعالية. الحلم أثناء النوم والتنويم المغناطيسي أثبتت الدراسات أن الدجاجة أثناء نومها تمر...
يتأثر نوم مريض السكري كثيرًا بمستويات السكر لديه، إذ يختلف الأمر لدى من يعانون من نقص السكر فى الدم، وكذلك من يعانونه من ارتفاعه. منها البطاطس المسلوقة والجزر.. خضراوات ضارة لمرضى السكر تأثير مرض السكري على النومووفقًا لما ذكره موقع "كيورا"، هناك أعراض تظهر على المريض بارتفاع السكر فى الدم مثل العطش الحاد، والجوع الشديد، وكثرة التبول، هذه العلامات التي تؤثر بشكل كبير على إمكانية النوم بشكل متواصل، وبالتالى تصيبه باضطراب النوم.علامات مفاجئة تكشف إصابتك بمرض السكريفي الوقت نفسه، يؤثر ارتفاع السكر فى الدم على حالة الأعصاب، وبالتالى على الأطراف ما يؤدى إلى الشعور ببعض الآلام أو المشكلات أثناء الاستغراق في النوم، في حين يعانى مريض انخفاض سكر الدم من إفراز الجسم لهرمون الأدرينالين، الذى يسبب العرق الشديد والقلق، وبالتالي...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد خبراء النوم أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة. ,قال بانج: النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك. وإذا كنت معتادا على رفع...
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن خبراء حذروا من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد الخبراء أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي يشعر بها من ينام بتلك الوضعية. ووفقا لأخصائي تقويم العظام أندرو بانج، فإن "منطقة أسفل الظهر تتعرض للضغط أثناء النهار أيضا من خلال ممارسة الأنشطة اليومية، وتعتبر فترة الليل فترة مناسبة لجعل عضلات تلك المنطقة مرتاحة". ويقول بانج: "النوم على المعدة لا يمنح تلك العضلات فرصة للراحة والتعافي، إن عدم الحفاظ على العمود الفقري خلال النوم يمكن أن يضع ضغطا على عضلات مختلفة في جسمك". وإذا كنت معتادا...
توضح دار الإفتاء المصرية حكم النوم أثناء خطبة الجمعة، وذلك ردًا على تساؤلات الكثيرين الذين يواجهون هذا الأمر أثناء صلاة الجمعة دون قصد أو بقصد، يأتي هذا الجواب لتيسير المعرفة الدينية للمسلمين. الفرق بين زكاة المال وزكاة الفطر وتوضيحات دار الإفتاء المصرية الإفتاء تعلن رسميًا موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2024 أجاب الدكتور محمد عبدالسميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول حكم النوم أثناء خطبة الجمعة، مؤكدًا أن النوم في هذا الوقت يتعارض مع هدف الخطبة. فالشرع جعل الخطبة لغرض الاستماع للهدايا الدينية والاستفادة من القرآن والحديث النبوي الشريف، ولذلك لا ينبغي للمصلي أن يجلس بوضعية تجعله يقرب من النوم.وأضاف "عبدالسميع" في مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء على قناتها في "يوتيوب"، أن الرسول صلى الله عليه وسلم نهى...
أجابت دار الإفتاء المصرية على تساؤل، ما حكم النوم أثناء خطبة الجمعة؟، إذ يتعرض البعض إلى هذا الأمر خلال الصلاة دون قصد أو بقصد، ولا يعلم الكثير منهم حكم هذا الأمر، وهو ما توضحه دار الإفتاء تيسيرا على المسلمين في معرفة أمور دينهم. حكم النوم أثناء خطبة الجمعة أجاب الدكتور محمد عبدالسميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية على تساؤل ما حكم النوم أثناء خطبة الجمعة، قائلا: إن النوم أثناء خطبة الجمعة ينافي مقصد الخطبة، حيث إن الشرع جعل الخطبة من أجل الاستماع للهدي، والاستفادة بالقرآن والحديث النبوي الشريف، ولذلك لا يستحب للمصلي أن يجلس على هيئة تقربه من النوم. ما حكم النوم أثناء خطبة الجمعة وتابع «عبدالسميع» في حديثه عن حكم النوم أثناء خطبة الجمعة، عبر مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء...
سرايا - كشف تقرير طبي يوم الأربعاء الأمراض أو الحالات الطبية التي يعاني منها الرئيس الأمريكي جو بايدن. وحسب التقرير الطبي يعاني الرئيس جو بايدن من عدد من الأمراض، من بينها توقف التنفس أثناء النوم، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، والارتجاع المعدي المريئي، والتهاب المفاصل، وفق ما نقلته وكالة "نوفوستي".وبحسب الوثيقة الطبية، فقد تم تشخيص إصابة الرئيس الأمريكي بـ"انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم" والذي يتجلى في شكل توقف التهوية الرئوية ويمكن أن يؤدي إلى ضعف الذاكرة وانخفاض الأداء وتدهور الذكاء. وبالإضافة إلى ذلك، تبين أن بايدن يعاني من التهاب المفاصل الشوكي وفرط شحميات الدم والارتجاع المعدي المريئي، وهو أحد أمراض الجهاز الهضمي، والذي يتجلى عند الرئيس الأمريكي في شكل "تطهير متكرر للحلق".وكشف التقرير الطبي أيضا أن الأعصاب القحفية (الأعصاب...
إعداد : عهود النقبي غسيل الكلى عن طريق الغشاء البريتوني في البطن، يعتبر هذا النوع من غسيل الكلى، طريقة لتصفية الدم من خلاله وهو بداخل الجسم عن طريق حقن سائل خاص في البطن، ويقوم هذا السائل بامتصاص المواد السامة، ثم يتم تصريف هذا السائل خارج الجسم، ويكون دور المريض فعالاً بهذه الطريقة، وتتم في المنزل. حيث يقوم الطاقم الطبي بتركيب قنينة تتصل بتجويف البطن، تتم عن طريقها عملية الغسل، ويقوم المريض بإفراغ كيس يحتوي على سائل خاص في تجويف البطن ويتم ربط الكيس بالملابس لحين موعد الغسلة القادمة، وتصل مدة غسيل الكلى عن طريق الغشاء البريتوني في البطن عادة 30 دقيقة ثم يتم تفريغ السائل إلى الكيس مرة ثانية، ويتم تكرار العملية 4 أو 5 مرات في اليوم. وكبديل لهذا...
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم لقب «القاتل الصامت» لسبب وجيه، فهو لا يُظهر أعراضًا واضحة، ما يُشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان. يُمكن لارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، أن يُسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. من المهم قياس ضغط الدم من حين إلى آخر، خاصةً مع ازدياد خطر الإصابة به مع تقدم العمر. يُعد ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تُسبب العديد من الأعراض المقلقة. أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم في هذا التقرير، سنناقش أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم، مع التركيز على أهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها، وذلك نقلاً عن موقع «تايمز ناو». ولفت الموقع إلى أنه وفقًا للدراسات، فأنّ الشخير بانتظام في الليل يرتبط بقوة...
أثبتت دراسة بريطانية أن الكحول والتوتر لا يثيران أحلامًا مزعجة أثناء النوم، على عكس العديد من الادعاءات، مشيرين إلى إن الظروف الأخرى تساهم في ظهور الكوابيس. مرض يتسبب في الأرق وقلة النوم لديك خرافات خاطئة عن النومشارك 846 شخصًا في الدراسة، ودرس العلماء أسلوب حياتهم، ومؤشرات الرفاهية، ومستوى النشاط البدني اليومي، وكذلك عوامل مدة النوم واستهلاك الكحول.والمثير للدهشة أن تحليل المعلومات التي تم جمعها أجبر الخبراء الطبيين على تلخيص أن عوامل مثل الكحول والنشاط البدني لا تؤثر على حدوث الأحلام غير السارة والسبب المحدد للكوابيس، كما قرر الباحثون، هو مدة النوم.وقال مؤلفو المشروع: "وفقا للبيانات التي تم الحصول عليها، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات يوميا هم أكثر عرضة من غيرهم لرؤية أحلام كابوسية شديدة".لاحظ الخبراء أيضًا ميزة...
الأحلام عالم غريب يحتل اهتمام الكثيرين من باحثين ومفسرين ومهووسين بمعرفة رسائلها الخفية، ولا يزال العلم يذهلنا بحقائق جديدة مرتبطة بالأحلام أو يجيب عن بعض تساؤلاتنا لتكوين صورة أوضح عما ترسخت في أذهاننا عنها لسنواتٍ طويلة، خاصةً فيما يتعلق بمن يصعب علينا التواصل معهم لمعرفة ما يرونه أثناء النوم، مثل الأجنة حديثي العهد بالحياة. تفسير الأحلام من الناحية العلمية حلم كل إنسان مختلف عن الآخر فبالتالي تفسيره ينطبق عليه وحده، لذلك يقال إن الإنسان يوصف أحلامه؛ فمثلًا لو رأى شخص في نومه صديقًا له سيعتبره حلمًا جميلًا، أما إذا كان ذلك الصديق عدوًا لشخص آخر رآه في حلمه، سيعتبر ما رآه كابوسًا، علمًا بأن 95% من الأحلام يتم نسيانها؛ لأن الذاكرة تميل إلى التخلص من المشاعر التي تحملها الأحلام،...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إنه يستحب لمن كادت تغلبه عيناه على النوم أثناء خطبة الجمعة أن يغير مكانه في المسجد، بشرط ألا يؤذي المصلين بتخطي رقابهم. ما حكم النوم أثناء خطبة الجمعة؟.. دار الإفتاء تجيب هل قراءة سورة الدخان يوم الجمعة تغفر الذنوب؟.. أسرارها عظيمة فلا تغفلها وأوضح، مركز الأزهر، أن في الانتقال والحركة من إذهاب للنعاس، وتركٍ للمكان الذي أصابته فيه الغفلة عن سماع الذكر.وقال رسول الله: «إذا نعَسَ أحدُكم يومَ الجمعةِ فلْيتحوَّلْ عن مجلِسِه ذلكَ». [أخرجه الترمذي]حكم النوم أثناء خطبة الجمعةوأجاب الدكتور مجدي عاشور، مستشار مفتي الجمهورية السابق، على سؤال ورد إلى صفحته الشخصية على فيس بوك، عن حكم النوم أثناء خطبة الجمعة وهل يفسد الصلاة؟وقال مستشار مفتي الجمهورية، عن حكم النوم أثناء خطبة...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: وجه مركز الأزهر العالمي للفتوى، نصيحة للتغلب على النوم الذي يحدث في بعض الأحيان للمصلين أثناء خطبة الجمعة. وأوضح مركز الأزهر للفتوى، أنه يستحب لمن كادت تغلبه عيناه على النوم أثناء خطبة الجمعة أن يغير مكانه في المسجد، بشرط ألا يؤذي المصلين بتخطي رقابهم؛ لما في الانتقال والحركة من إذهاب للنعاس، وتركٍ للمكان الذي أصابته فيه الغفلة عن سماع الذكر. وتابع:"قال سيدنا رسول الله ﷺ: «إذا نعَسَ أحدُكم يومَ الجمعةِ فلْيتحوَّلْ عن مجلِسِه ذلكَ".
يهمل عدد كبير من الأشخاص علاج مشكلة الأرق ويتأقلمون معها، ولكن مالايعلمه كثيرون أن الحرمان من النوم ليلا له آثار مدمرة على الصحة ويضعف المناعة. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز أحد المخاوف الرئيسية المتعلقة بإهمال علاج الأرق هو النعاس أثناء النهار، والذي قد يكون خطيرًا إذا كنت تقود السيارة أو تقوم بمهام أخرى تتطلب منك أن تكون يقظًا ومنتبهًا.ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” فإن الحرمان من النوم الناتج عن الأرق يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بحالات معينة:الأرق من أهم أسباب الاكتئاب .يتسبب الأرق فى زيادة القلق .ارتفاع ضغط الدم .نوبة قلبية .سكتة دماغية .توقف التنفس أثناء النوم .داء السكري من النوع 2 .سمنة...
يعد فرط النوم من المشكلات الصحية التى تصيب بعض الأشخاص وتسبب لهم فى مضاعفات عديدة مثل الصداع وانخفاض مستوى التركيز خاصة فى العمل والدراسة. وفرط النوم عبارة عن حالة صحية تجعل الأشخاص ينامون عددا كبيرا من الساعات ويحصلون على بعض الغفوات بالنهار ورغم ذلك يشعرون بالنعاس الشديد. البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” تشمل علامات وأعراض فرط النوم ما يلي:نوبات مستمرة ومتكررة من النعاس الشديد خلال النهار.النوم لفترة أطول من المتوسط (10 ساعات أو أكثر) وصعوبة البقاء مستيقظًا أثناء النهار.صعوبة الاستيقاظ في الصباح أو بعد القيلولة أثناء النهار ويبدو أحيانًا مرتبكًا أو منفعلا.القيلولة أثناء النهار لا تؤدي إلى تحسين...
سيلان اللعاب أثناء النوم، أو ما يعرف باسم "الترويل" هو ظاهرة شائعة تصيب الأطفال والكبار على حد سواء بينما قد يكون الأمر مزعجا للبعض، إلا أنه نادرا ما يكون علامة على حالة طبية خطيرة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نعرض لكم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية الوقاية منه. البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم:التنفس من الفم: انسداد الأنف بسبب الحساسية أو الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية أو تضخم اللحمية يمكن أن يجبر الشخص على التنفس من الفم، مما يؤدي إلى تراكم اللعاب وسيلانه.وضعية النوم: النوم على البطن أو على أحد الجانبين يمكن أن يجعل من الصعب بلع اللعاب، مما يؤدي...
الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث وتبتلع الهواء قد يكون إشارة إلى وجود اضطراب في النوم يمكن أن يكون مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، حسب ما ذكرته صحيفة ذا صن. يشير الخبراء إلى أن الاستيقاظ من النوم مع اللهث بدون رؤية كوابيس يمكن أن يكون علامة على اضطراب في النوم يعتبر إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب استشارة الطبيب.تشمل الأعراض التي قد ترافق انقطاع النفس في النوم توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لهث أو شخير أو اختناق، والاستيقاظ المتكرر خلال الليل والشخير بصوت عالٍ. ويلاحظ المصابون بانقطاع النفس في النوم أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال النهار، وقد يصاحب ذلك صعوبة في التركيز وتقلبات مزاجية، بالإضافة إلى الاستيقاظ مع الصداع.ينصح الخبراء بمراجعة الطبيب العام إذا كنت تشك في إصابتك بهذا الاضطراب أو لاحظت هذه...
وكالات: أفاد خبراء بأن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب.وأشار الخبراء إلى أن علامة اضطراب النوم المثيرة للقلق هذه يمكن أن تكون من أعراض انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك، ويبدأ أثناء النوم.وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه إذا كنت تعيش بمفردك.وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل والشخير بصوت عال. لكن أعراض انقطاع النفس النومي يمكن أن تتسرب إلى لحظات استيقاظك أيضا بطرق خفية.وقد يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. وقد...
#سواليف أفاد خبراء بأن #الاستيقاظ من #النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب. وأشار الخبراء إلى أن علامة #اضطراب #النوم المثيرة للقلق هذه يمكن أن تكون من أعراض #انقطاع_النفس النومي، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك، ويبدأ أثناء النوم. وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه إذا كنت تعيش بمفردك. مقالات ذات صلة تحديد بروتينات في الدم يمكن أن تتنبأ بالخرف قبل سنوات من التشخيص 2024/02/16 وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل والشخير بصوت عال. لكن أعراض انقطاع النفس النومي يمكن أن تتسرب إلى لحظات استيقاظك أيضا بطرق خفية. وقد...
تظهر عند الاستيقاظ من النوم بعض العلامات التى تساعد فى كشف الحالة الصحية للإنسان وتنذر بالإصابة بأمراض خطيرة.يعد اللهث بعد الاستيقاظ من النوم دون رؤية الكابوس من العلامات التى تدل على المعاناة من مشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب. البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير ووفقا لما جاء فى موقع “ ذي صن” إن اللهث علامة على اضطراب النوم المثير للقلق، فهو من الممكن أن يكون من أعراض انقطاع النفس النومي وهو اضطراب معروف يتسبب فى توقف تنفسك حيث يبدأ أثناء النوم.تظهر أعراض توقف التنفس عند النوم بشكل أساسي، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه خاصة إذا كنت تعيش وحدك ولكنه يظهر فى صورة اللهث فور الاستيقاظ من النوم. ...
قال الدكتور علي فخر أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن النائم أثناء خطبة الجمعة، إذا كان يقعد قعود المتمكن، حتى وإن أخذته سنة من النوم؛ لا ينقض الوضوء، وصلاته صحيحة.وقال علي فخر، في فتوى له، ردا على سؤال: ما حكم النوم أثناء خطبة الجمعة؟ أما إن كان متكئا على عمود؛ فليس جلسة المتمكن، وعليه إن نام؛ فهذا الأمر ينقد وضوءه، وعليه أن يقوم للوضوء ثم يصلي الجمعة.وأخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن أجر الإنصات إلى الخطيب هو مغفرة ذنوب عشرة أيام كاملة! فقد روى مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: "مَنْ تَوَضَّأَ فَأَحْسَنَ الْوُضُوءَ، ثُمَّ أَتَى الْجُمُعَةَ، فَاسْتَمَعَ وَأَنْصَتَ، غُفِرَ لَهُ مَا بَيْنَهُ وَبَيْنَ الْجُمُعَةِ، وَزِيَادَةُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ، وَمَنْ...
كشفت العديد من الدراسات والأبحاث عن تأثير الهلوسة أثناء النوم دون أسباب، أو حلم بكابوس قد يكون ذلك إنذارا لوجود مشكلة خطيرة.وأفاد خبراء الطب الحديث بأن تلك العلامة من اضطراب النوم المثيرة للقلق وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك، وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه إذا كنت تعيش بمفردك.وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم وإصدار أصوات لاهثة، أو شخير، أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل والشخير بصوت عالٍ، وقد يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. وقد يجدون أيضا صعوبة في التركيز ويعانون من تقلبات مزاجية والعلامة المنذرة الأخرى لانقطاع النفس النومي هي الاستيقاظ مع الصداع.ويمكن أن يعرضك انقطاع النفس النومي لخطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط...
أفاد خبراء بأن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، يمكن أن يكون إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب، وفق روسيا اليوم.وأشار الخبراء إلى أن علامة اضطراب النوم المثيرة للقلق هذه يمكن أن تكون من أعراض انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك، ويبدأ أثناء النوم.وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه إذا كنت تعيش بمفردك.وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل والشخير بصوت عال.لكن أعراض انقطاع النفس النومي يمكن أن تتسرب إلى لحظات استيقاظك أيضا بطرق خفية.وقد يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. وقد يجدون أيضا صعوبة...
التبول اللاإرادي فقدان السيطرة على المثانة، مما يؤدي إلى تسرب البول بشكل غير متوقع. يعد التبول اللاإرادي أكثر شيوعًا عند الأطفال، حيث يصيب حوالي 15٪ من الأطفال في سن 5 سنوات، و 5٪ من الأطفال في سن 10 سنوات، و 1٪ من البالغين. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير أرخص طريقة لعمل صينية البطاطس بطعمها الأصلي.. السر في مكون واحد ونعرض لكم أهم المعلومات عن التبول اللا إرادى وأسبابه وفقا لما جاء في موقع ويبمد ما أنواع التبول اللاإرادي؟يوجد نوعان رئيسيان من التبول اللاإرادي:التبول اللاإرادي الليلي: يُعرف أيضًا باسم التبول الليلي، وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال و يحدث أثناء النوم.التبول اللاإرادي النهاري: يُعرف أيضًا باسم السلس البولي النهاري، وهو أقل شيوعًا من التبول الليلي. ويحدث التبول اللاإرادي النهاري أثناء النهار،...
قال عضو مجلس إدارة الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد، الدكتور تميم الحميد، إن انخفاض الوزن غير المبرر بدون حمية، أو تغير في نمط الغذاء، وفقدان الشهية، والتعرق أثناء النوم، من أهم أعراض الإصابة بمرض السرطان.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر نشرة النهار على قناة الإخبارية، أن يجب التوجه دائما إلى الطبيب لعمل الفحوصات الاستكشافية، سواء كان السبب أحد الأورام الحميدة أو الخبيثة، حتي يتم علاجها، إن كانت لأسباب أخرى.فيديو | عضو مجلس إدارة الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد د. تميم الحميد: نزول الوزن غير المبرر وفقدان الشهية والتعرق أثناء النوم من أهم أعراض الإصابة بالسرطان #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/QUK9cECbfP— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) February 15, 2024
طرق الاستيقاظ من النوم، قد تمثل دلالة حول المشاكل الصحية التي تعاني منها، وأبرزها انقطاع التنفس. من أبرز علامات النوم المثيرة للقلق، هي انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك ويبدأ مجددا، أثناء النوم. ستظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء نومك، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافها. هذه الأعراض تشمل: توقف تنفسك وابتداءه. إصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق. الاستيقاظ كثيرا أثناء الليل. الشخير بصوت عال. علامات أثناء اليوم لكن أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، يمكن أن تتسرب إلى لحظات يومك بعد أن تستيقظ، وهذه أبرز الدلالات: قد يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. قد يجد الشخص أيضا صعوبة في التركيز وتقلبات مزاجية. علامة أخرى لانقطاع التنفس أثناء...
فبراير 14, 2024آخر تحديث: فبراير 14, 2024 المستقلة/- حصلت الميّزة المبتكرة من سامسونج لاكتشاف “انقطاع التنفس أثناء النوم” Sleep Apnea[1] والمتوفرة في تطبيق [2]Samsung Health Monitor على ترخيص De Novo من إدارة الغذاء والدواء الأمريكيّة (FDA)، لتكون بذلك الميّزة الأولى من نوعها التي يتمّ منحها هذا التصنيف، وذلك بعد حصولها أيضاً على الاعتماد من قبل وزارة سلامة الغذاء والدواء في كوريا الجنوبية. ويُمكن لهذه الميّزة تحديد مؤشرات انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال ساعة Galaxy Watch والهاتف الذكي المتصل بها، وقد تمّ الكشف عنها في أكتوبر الماضي في كوريا الجنوبيّة.وتعمل ميّزة “انقطاع التنفس أثناء النوم” على تمكين المستخدمين الذين تبلغ أعمارهم 22 عامًا فما فوق ولم يتم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم؛ من تحديد مؤشرات انقطاع النفس الانسدادي (OSA)...
الأحلام هي قصص يخلقها العقل أثناء النوم، قد تجعلنا أحلامنا نشعر بالخوف والفرح أو الحزن، وشغلت الأحلام عقول البشر منذ القدم، وحاول الإنسان إيجاد تفسير لها، وعن الرسالة التي تحاول إخبارنا بها، وهل حقا يكون الغرض من أحلامنا هو إيصال رسالة لنا؟، فبعض الناس يعتقد أنها من الله، والبعض الآخر يعتقد أنها سلوك طبيعي يقوم به عقلنا لتفريغ نشاط الدماغ، ورغم تعدد التفسيرات إلا أنه لا يوجد تفسير ينهي الجدل حول هذا العالم المدهش المكون في عقولنا. يستعرض «الوطن» بعضا من الحقائق المدهشة حول عالم الأحلام، وفقا لما نشره موقع «web med». لماذا نحلم؟ لا يوجد سبب يقيني عن سبب أحلامنا، لكن يعتقد البعض أن التفسير وراء ذلك من أجل الصحة النفسية والعقلية والجسدية للفرد، فمثلا إذا كان هناك شعور...
حصلت الميّزة المبتكرة من سامسونج لاكتشاف "انقطاع التنفس أثناء النوم" والمتوفرة في تطبيق Samsung Health Monitor على ترخيص من إدارة الغذاء والدواء الأمريكيّة (FDA)، لتكون بذلك الميّزة الأولى من نوعها التي يتمّ منحها هذا التصنيف، وذلك بعد حصولها أيضاً على الاعتماد من قبل وزارة سلامة الغذاء والدواء في كوريا الجنوبية. ويُمكن لهذه الميّزة تحديد مؤشرات انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال ساعة Galaxy Watch والهاتف الذكي المتصل بها، وقد تمّ الكشف عنها في أكتوبر الماضي في كوريا الجنوبيّة. وتعمل ميّزة "انقطاع التنفس أثناء النوم" على تمكين المستخدمين الذين تبلغ أعمارهم 22 عامًا فما فوق ولم يتم تشخيص إصابتهم بانقطاع التنفس أثناء النوم؛ من تحديد مؤشرات انقطاع النفس الانسدادي (OSA) المعتدل إلى الشديد أثناء النوم، وذلك خلال فترة مراقبة لليلتين. ويُعتبر انقطاع...
يمن مونيتور/ وكالات أعلنت شركة سامسونغ، الجمعة، أن ساعاتها الذكية “غلاكسي ووتش” قد حصلت على موافقة من إدارة الغذاء والدواء الأميركية، لاستخدام ميزة لديها للكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم. وجاء في بيان على موقع الشركة “حصلت ميزة مراقبة توقف التنفس أثناء النوم في تطبيق Samsung Health Monitor على ترخيص دي نوفو من إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)” وترخيص “دي نوفو” من إدارة الغذاء والدواء الأميركية، “يخص الأجهزة الطبية الجديدة، التي توفر ضمانا معقولا للسلامة والفعالية”. وكانت ميزة، اكتشاف علامات انقطاع التنفس أثناء النوم لساعة “غلاكسي ووتش”، هي الأولى من نوعها التي تم ترخيصها من قبل إدارة الغذاء والدواء بعد موافقة مسبقة من وزارة الغذاء وسلامة الأدوية الكورية (MFDS)، والتي تم الإعلان عنها في أكتوبر الماضي في كوريا الجنوبية....
أعلنت شركة سامسونغ، الجمعة، أن ساعاتها الذكية "غلاكسي ووتش" قد حصلت على موافقة من إدارة الغذاء والدواء الأميركية، لاستخدام ميزة لديها للكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم. وجاء في بيان على موقع الشركة "حصلت ميزة مراقبة توقف التنفس أثناء النوم في تطبيق Samsung Health Monitor على ترخيص دي نوفو من إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA)" وترخيص "دي نوفو" من إدارة الغذاء والدواء الأميركية، "يخص الأجهزة الطبية الجديدة، التي توفر ضمانا معقولا للسلامة والفعالية". وكانت ميزة، اكتشاف علامات انقطاع التنفس أثناء النوم لساعة "غلاكسي ووتش"، هي الأولى من نوعها التي تم ترخيصها من قبل إدارة الغذاء والدواء بعد موافقة مسبقة من وزارة الغذاء وسلامة الأدوية الكورية (MFDS)، والتي تم الإعلان عنها في أكتوبر الماضي في كوريا الجنوبية. وتعد هذه، قفزة كبيرة، تحققها الساعات...
كشفت شركة سامسونج أن إدارة الغذاء والدواء أعطت الضوء الأخضر لميزة الكشف عن انقطاع التنفس أثناء النوم على أجهزة Galaxy Watch في الولايات المتحدة. وتشير الشركة إلى أن هذه هي الموافقة الأولى من نوعها في الولايات المتحدة، حيث سبق أن وافق المسؤولون في كوريا الجنوبية على هذه الميزة لاستخدامها في ذلك البلد.تخطط سامسونج لإضافة أداة مراقبة انقطاع التنفس أثناء النوم إلى أجهزة Galaxy Watch المتوافقة في الربع الثالث من هذا العام. سيكون متاحًا عبر تطبيق Samsung Health Monitor.وتسمح هذه الميزة لأولئك الذين يبلغون من العمر 22 عامًا فما فوق والذين لم يتم تشخيص حالتهم بالتحقق من علامات انقطاع التنفس أثناء النوم باستخدام ساعتهم الذكية والهاتف. يبحث عن علامات انقطاع التنفس الانسدادي المعتدل إلى الشديد أثناء النوم (OSA) خلال فترة مراقبة...
عاني كثير من الأشخاص شدّاً عضلياً مفاجئاً بالساق أثناء النوم، الأمر الذي يتسبب لهم في انزعاج وألم يستمر أحياناً لعدة دقائق. ورغم شيوع هذا الشد العضلي، الذي يُعرَف أيضاً بتشنجات الساق الليلية المؤلمة، فإن كثيرين لا يعرفون السبب الحقيقي وراء حدوثه. في هذا السياق، تحدثت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية إلى الطبيبين مايك سيفيلا، طبيب الأسرة في أوهايو، وسارة أوستن، الأستاذة المشارِكة في علم الأعصاب في كلية ديل الطبية بجامعة تكساس، عن أسباب وعلاجات تشنجات الساق الليلية. الأسباب: قصور الغدة الدرقية تقول أوستن: «إذا كنت تعاني تشنجات متكررة بالساق أثناء النوم، فيجب على طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إجراء اختبار للتأكد من أن مستوى هرمون الغدة الدرقية لديك طبيعي؛ لأن قصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى مشكلات في المفاصل والعضلات». الجفاف...
تعتبر حياة المشاهير والنجوم محط اهتمام الكثيرين، بما في ذلك عاداتهم أثناء النوم قد تكون هناك بعض العادات الغريبة والمثيرة للاهتمام التي يتبعها بعض المشاهير أثناء النوم. ويسلط الفجر الفني الضوء في هذا التقرير عن بعض الأمثلة الشهيرة على هذه العادات: النوم مع دب أو لعبة ناعمة يعتبر العديد من المشاهير النوم مع دمية أو دب ناعم يوفر لهم الراحة والشعور بالأمان. فمثلًا، النجمة العالمية جينيفر لوبيز تفضل النوم مع دمية دب صغيرة. النوم مع قطعة من الملابس المفضلة يعتبر العديد من المشاهير قطعة معينة من الملابس مثل قميص أو بنطال مفضل يعطيهم الراحة ويساعدهم على النوم. على سبيل المثال، يشتهر النجم العالمي ستيفن تايلر بارتداء القبعات أثناء النوم. النوم مع الألعاب الإلكترونية بعض المشاهير قد يرتبطون بألعاب الفيديو والألعاب الإلكترونية بشكل كبير، وبالتالي يفضلون النوم بجوار...
أصبح الهاتف المحمول جزءا لا يتجزأ من الروتين اليومي لدى مٌعظم الأفراد، حيث يتم اصطحابه وقت اللهو والعمل، ووقت الطعام، وعادًة ما ينام الكثير من الأشخاص بجانب الهاتف المحمول، لكن هذا التصرف يسبب مشاكل صحية كبيرة دون أن يشعروا بذلك، ووفقًا لما ذكره الدكتور أحمد كامل، استشاري جراحة المخ والأعصاب، من تصريحات خاصة بـ«الوطن»، نوضح لكم بعض المخاطر التي تحدث للدماغ عند وضع الهاتف المحمول جانبنا أثناء النوم. ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟. أثبتت الدراسات أن الإشعاعات الكهرومغناطيسية التي يصدرها الهاتف المحمول غير مؤذية، ولا تتسبب في تلف الحمض النووي، وبالتالي لا يتيح فرصة للإصابة بالسرطان. التقليل من كفاءة النوم الأضواء الزرقاء في شاشة الهاتف المحمول، تٌؤثر بشكل واضح على الراحة أثناء النوم، ووجود الهاتف...
برلين "د.ب.أ": حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من خطورة قلة النوم على صحة القلب؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.وأوضحت الجمعية أن قلة النوم المستمرة تعزز العمليات الالتهابية في الجسم؛ حيث تنشأ جزيئات أكسجين عدوانية تعرف باسم "الجذور الحرة"، والتي تهاجم الخلايا والأنسجة وترفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسة للعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية.وأضافت الجمعية أنه يتم تشخيص اضطراب النوم عندما يواجه المرء صعوبات في الدخول في النوم أو الاستغراق في النوم بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع على مدار شهر أو أكثر.وأردفت الجمعية أن اضطرابات النوم لها أسباب عدة، أبرزها انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي تتمثل أعراضه في الشخير أثناء النوم والتعب نهارا، موضحة أنه في...
النوم أثناء مشاهدة التلفاز من العادات السيئة التي يتبعها الكثير، بهدف التسلية والترفيه قبل النوم أو بهدف المساعدة على النوم، إلا أنه يحتوي علي العديد من الأمراض المزمنة التي قد تصاب بها اذا اتبعت هذه العادة بشكل متكرر، وفيما يلي نقدم لك أضرارها على صحة جسمك. اضرار النوم اثناء مشاهدة التلفازأضرار النوم أمام التلفازحسب منظمة الصحة العالمية هذه المشكلة لها مخاطر عديدة، لذا يجب تجنب التعرض لضوء الأجهزة في الليل، والحرص على النوم في غرفة مظلمة.ووجدوا أن أولئك الذين ينامون حتى مع أدنى إضاءة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، حسب صحيفة "نيويورك بوست".وأظهرت البيانات أن 17.8% من المشاركين في الدراسة، الذين ناموا بالإضاءة المحيطة، أي المنبعثة من التلفزيون ليلاً يعانون من مرض السكري، مقارنة بـ9.8% فقط، وهم...
حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من خطورة قلة النوم على صحة القلب، إذ إنها ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وأوضحت الجمعية أن قلة النوم المستمرة تعزز العمليات الالتهابية في الجسم، حيث تنشأ جزيئات أكسجين عدوانية تعرف باسم “الجذور الحرة”، والتي تهاجم الخلايا والأنسجة، وترفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يعد أحد الأسباب الرئيسة للعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأضافت الجمعية أنه يتم تشخيص اضطراب النوم عندما يواجه المرء صعوبات في الدخول في النوم أو الاستغراق في النوم بمعدل لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع على مدى شهر أو أكثر. انقطاع التنفس أثناء النوم وأردفت الجمعية أن اضطرابات النوم لها أسباب عدة، أبرزها انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي تتمثل...
هناك العديد من الأشخاص الذين يفضّلون النوم أثناء مشاهدتهم للتفاز بهدف التسلية والترفيه قبل النوم أو بهدف المساعدة على النوم ، لكن هناك أضرارا كبيرة للنوم أمام التلفاز، يمكن للنوم مع تشغيل التلفاز أن يفعل أكثر من مجرد أنك تعاني من آلام في الظهر وقلة النوم أثناء الليل، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر بالرغم من أن ذلك غير صحي. و بحسب ما يؤكد الخبراء،فإن أضرار النوم أمام التلفاز تتمثل في : حسب منظمة الصحة العالمية هذه المشكلة لها مخاطر عديدة، مشددًا على أهمية تجنب التعرض لضوء الأجهزة في الليل، والحرص على النوم في غرفة مظلمة.ووجدوا أن أولئك الذين ينامون حتى مع أدنى إضاءة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، حسب صحيفة "نيويورك بوست".وأظهرت...
الضحك أو الابتسامة التي قد تظهر على وجوهنا أحيانًا ونحن نيام، ظاهرة غامضة تثير الدهشة وتفتح بابًا من الأسئلة حول عمق العقل البشري. كل ما يحدث أثناء النوم يعكس ما يجري في عقولنا أثناء يومنا، وهو ما تؤكده نتائج الأبحاث المتعددة في هذا المجال، فقد أظهرت الدراسات أن ما يحدث خلال النوم، سواء كانت أحلامًا أو ضحكًا أو حتى بكاءً، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتجاربنا وأحداثنا خلال اليوم. الضحك أثناء النوم وتشير الأبحاث إلى أن ظاهرة الضحك أثناء النوم قد تكون مجرد ابتسامة في بعض الحالات، وتُعتبر هذه الحالة طبيعية، إذ يكون الشخص سعيدًا بشكل ما خلال نومه، كما يُذكر المثل القديم «أصل الملايكة بتضحكه»، ومع ذلك، قد يشير وجود الضحك بصوت عالٍ أو حتى كلام بصوت مرتفع إلى وجود تغيير...
تعيش البلاد حاليًا، واحدة من أكثر الفترات برودة، إذ تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير، وتبدو المنازل من الداخل أكثر برودة حتى من الشوارع بالخارج، وهو ما يجعل الكثير يلجأ لتشغيل المدفأة «الدفاية» لإضفاء أجواء دافئة في المنزل. ويقوم العديد من الأشخاص بتشغيل الدفاية أثناء النوم، وطوال اليوم، للشعور بالدفئ، دون النظر للمشكلات الصحية والكوارث الخطيرة التي تنتج عن هذا الأمر فيما بعد. ماذا يحدث عند تشغيل الدفاية أثناء النوم.. هل تصل للموت؟ ماذا يحدث عند تشغيل الدفاية أثناء النوم؟.. سؤال قد يدور في أذهان العديد من الأشخاص، إذ لا يعرف البعض مدى خطورة الأمر، وكيف يصل الأمر إلى أن يؤدي بحياة البشر. وهو ما أجاب عنه من قبل، الدكتور نبيل عبدالمقصود، مدير مركز السموم بقصر العيني الفرنساوي، إذ أوضح خطورة...
أعلنت شركة فيليبس الهولندية لصناعة الأجهزة الطبية -أمس الاثنين- أنها ستوقف مبيعات أجهزة التنفس أثناء النوم في الولايات المتحدة، بعد سلسلة من عمليات السحب لهذه المنتجات من الأسواق. وفي 2022، كبّدت عيوب في أجهزة تنفس مبيعة في الأسواق خسائر فادحة لشركة الإلكترونيات العملاقة السابقة، التي أصبحت متخصصة في بيع المعدات الطبية، وأدت إلى إلغاء آلاف الوظائف. وقال الرئيس التنفيذي للشركة روي ياكوبس في بيان إن "حل تبعات سحب أجهزة +ريسبيرونيكس+ Respironics لمرضانا وعملائنا يمثل أولوية، وأنا على علم بالضيق والقلق الذي سببه ذلك، وأعتذر عنه". وأكدت فيليبس أنها توصلت إلى اتفاق مع السلطات الأميركية يتضمن "خريطة طريق" لأهداف تسمح للشركة بالامتثال للمتطلبات التنظيمية. وأضافت "إلى أن تُستوفى المتطلبات ذات الصلة بمرسوم الموافقة، لن تبيع +فيليبس ريسبيرونيكس+ أجهزة جديدة لعلاج النوم...
يوصي الخبراء بشدة على ضرورة الالتزام بـ"نظافة النوم" باعتبارها أهم ما يمكن القيام به من أجل الحفاظ على نوم جيد، مثل النوم في غرفة باردة، والابتعاد عن الهاتف واتباع روتين معين. وليس هناك من علاقة بين ما يعرف بنظافة النوم والحفاظ على النظافة الشخصية (مثل الاستحمام أو تنظيف الأسنان)، بل إنه مصطلح يستخدم للتعبير عن العادات الجيدة المتبعة للحصول على ليلة نوم هادئ. إقرأ المزيد أغرب الأنشطة التي يقوم بها الإنسان أثناء النوم ويصف الخبراء نظافة النوم بأنها "مجموعة متنوعة من الممارسات المختلفة الضرورية للحصول على نوم ليلي طبيعي ورائع وزيادة اليقظة أثناء النهار".لكن الكثيرين يتجاهلون هذه القواعد بين الحين والآخر، خاصة عندما يتعلق الأمر بالاستلقاء على الأريكة أثناء مشاهدة فيلم أو المسلسل المفضل لديهم.ويمكن للنوم مع تشغيل التلفاز أن...
لا تقتصر السلوكيات الغريبة التي نقوم بها عن طريق الخطأ أثناء النوم على المشي والتحدث فقط، وفق روسيا اليوم.جمعت دراسة جديدة 10 أنواع مختلفة من "اضطرابات النوم"، وتشمل التحدث والمشي وتحريك اليدين والضحك أو البكاء والحركات العدوانية مثل الضرب والركل.لكن الباحثين يقولون إن الأنشطة الأكثر غرابة أثناء النوم تشمل تناول الطعام، والتعامل مع الأشياء الحادة وممارسة الجنس وحتى القيادة.وقاد الدراسة الجديدة باحثون في جامعة Semmelweis في بودابست، ونشرت في مجلة علم الأعصاب السريري.وقالت المعدة الأولى، فيفيان كوريا: "إن الجلوس والنهوض من السرير والتجول هي أمور نموذجية فيما يسمى باضطرابات النوم التي تحدث في الغالب في مرحلة النوم العميق من دورة النوم. وفي هذه الحالة يكون الإنسان في حالة تأرجح بين النوم واليقظة. وقد يرتبط ذلك في بعض الأحيان بالتعامل مع الأشياء الحادة أو...
لا تقتصر السلوكيات الغريبة التي نقوم بها عن طريق الخطأ أثناء النوم على المشي والتحدث فقط. جمعت دراسة جديدة 10 أنواع مختلفة من "اضطرابات النوم"، وتشمل التحدث والمشي وتحريك اليدين والضحك أو البكاء والحركات العدوانية مثل الضرب والركل.لكن الباحثين يقولون إن الأنشطة الأكثر غرابة أثناء النوم تشمل تناول الطعام، والتعامل مع الأشياء الحادة وممارسة الجنس وحتى القيادة.وقاد الدراسة الجديدة باحثون في جامعة Semmelweis في بودابست، ونشرت في مجلة علم الأعصاب السريري.وقالت المعدة الأولى، فيفيان كوريا: "إن الجلوس والنهوض من السرير والتجول هي أمور نموذجية فيما يسمى باضطرابات النوم التي تحدث في الغالب في مرحلة النوم العميق من دورة النوم. وفي هذه الحالة يكون الإنسان في حالة تأرجح بين النوم واليقظة. وقد يرتبط ذلك في بعض الأحيان بالتعامل مع الأشياء الحادة أو مغادرة المنزل...
الشخير أثناء النوم، هو صوت خشن يحدث عند تدفق الهواء عبر الأنسجة المتراخية بالحلق، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة مع التنفس، وتقريبًا يُشخر كل شخص بين الحين والآخر، لكنها قد تكون مشكلة مزمنة لبعض الأشخاص، وتشير إلى الإصابة بحالة خطيرة، بحسب ما أوضحه الدكتور هاني موريس، استشاري الأنف والأذن والحنجرة. ارتباط الشخير بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الشخير قد يكون مصاحبًا لـ اضطرابات النوم وهي انقطاع النفس الانسدادي النومي، وفقًا لما أضافه موريس لـ«الوطن»، ما ينذر بخطر وجود مضاعفات أخرى مثل الغضب المتكرر، وصعوبة التركيز، والإصابة بارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية والسكتة، فضلًا عن حدوث مشكلات سلوكية، مثل العدوانية أو مشكلات في التعلم لدى الأطفال والتبول اللاإرادي. وتابع استشاري الأنف والأذن أن الشخير يحدث نتيجة عدة عوامل، كالجيوب الأنفية، والحساسية،...
لا تقتصر السلوكيات الغريبة التي نقوم بها عن طريق الخطأ أثناء النوم على المشي والتحدث فقط، ففي الواقع جمعت دراسة جديدة 9 أنواع مختلفة من "اضطرابات النوم"اضطرابات النوم المختلفة التي تتكون من تصرفات غير مرغوب فيها.وتشمل الاضطرابات التحدث بجمل كاملة، والثرثرة بكلام غير مفهوم، والمشي، وتحريك اليدين، والضحك أو البكاء، والحركات العدوانية مثل الضرب والركل، والقيادة، وتناول الطعام، استخدام الأدوات الحادة، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ملامح وجهك تكشف إذا كنت غنيا أم فقيرا.. تفاصيل سيدة تودِّع مرض البهاق لأول مرة بعد تعرضها لـ سكتات دماغية |تفاصيل لكن الباحثين يقولون إن الأنشطة الأكثر غرابة أثناء النوم تشمل تناول الطعام، والتعامل مع الأشياء الحادة، وحتى القيادة، وقاد الدراسة الجديدة باحثون في جامعة سيملفيس في بودابست، المجر، ونشرت...
شعر صحي وجميل يمثل أحد العناصر الرئيسية لجمال الإطلالة، ولكن مع استمراريتك في العيش اليومي، يمكن أن يتعرض شعرك للكثير من التحديات والتلف، خاصة خلال ساعات النوم. فإن الاهتمام بشعرك ليلاً يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على صحته وجماله. وعندما يكون شعرك طويلًا، فإن النوم دون تثبيته بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر وأضرار أخرى. لذا إذا كنت تبحثين عن طرق للحفاظ على جودة شعرك وتجنب تلفه أثناء النوم، فإليك طرق فعّالة يمكنك اتباعها لحماية شعرك خلال ساعات الليل. طرق لحماية الشعر أثناء النوم استخدام وسادة من حرير أو الساتان إذا كنت ممن يتقلبّن كثيراً أثناء وضعية النوم، هذا يعني أن شعرك يتعرض للاحتكاك مع ألياف الخيوط في وسادتك في كل مرة تتحركين فيها. لذا يمكن أن يسبب هذا...
البوابة - جميع الحبوب المنومة الموصوفة طبيًا لها آثار جانبية، والتي تختلف اعتمادًا على الدواء المحدد والجرعة ومدة بقاء الدواء في نظامك. تشمل الآثار الجانبية الشائعة النعاس لفترة طويلة في اليوم التالي، والصداع، وآلام العضلات، والإمساك، وجفاف الفم، وصعوبة التركيز، والدوخة، وعدم الثبات، والأرق .طبيب البوابة: مخاطر الأفراط في تناول الحبوب المنومةالمخاطر الأخرى للإفراط في تناول الحبوب المنومةتحمل الدواء. قد تتراكم لديك، على مدى فترة من الوقت، قدرة على تحمل الأدوية المساعدة على النوم، وسيتعين عليك تناول المزيد والمزيد منها حتى تعمل، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى المزيد من الآثار الجانبية.إدمان المخدرات. قد تعتمد على الحبوب المنومة للنوم، ولن تتمكن من النوم أو سيكون نومك أسوأ بدونها. يمكن أن تسبب الحبوب الطبية، على وجه الخصوص، الإدمان الشديد، مما يجعل...
التحدث أثناء النوم، يمكن أن يحدث نتيجة أشياء كثيرة، أبرزها المعاناة من حالة نفسية سيئة، وقد يكون علامة على مشكلة خطيرة، ويمكن أن يدل على اضطرابات القلق، الإجهاد، والحمى، فمن الشائع أن يواجه الأشخاص نوبة واحدة على الأقل من الحديث أثناء النوم خلال حياتهم، مما يجعله أحد السلوكيات غير الطبيعية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تحدث أثناء النوم، لكن البعض يتساءل لماذا نتحدث أثناء النوم؟. وبحسب موقع «sleepfoundation»، فهناك الكثير من الأبحاث التي ساعدت في توضيح أعراض وعواقب الحديث أثناء النوم، وأكدت أنه نوع من الباراسومنيا، وهي سلوكيات غير طبيعية أثناء النوم، على عكس معظم أنواع الباراسومنيا التي تحدث فقط خلال أجزاء معينة من دورة النوم، يمكن أن يحدث التحدث أثناء النوم أثناء حركة العين السريعة (REM) أو أثناء مرحلة...
ضيق التنفس أثناء النوم مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث إن هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى صعوبة التنفس قد تكون نتيجة قصور القلب الاحتقاني والسمنة وأمراض الجهاز التنفسي، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به وأيضا العادات الخاطئة التي يجب على الأشخاص تجنبها. أسباب ضيق التنفس أثناء النوم هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم والتي منها الربو الذي يؤدي إلى التهاب في الرئتين، يسبب صعوبة التنفس، وقد يزداد ذلك عند النوم للأطفال أو الكبار المصابين بالربو وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بضيق التنفس أثنام النوم، هي الانسداد الرئوي الذي يحدث عندما تتشكل جلطة دموية في الرئتين، ما يحد من تدفق الدم،...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.حذر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية من ترك المدفأة موقدة أثناء النوم.وقال مركز الأزهر إن إغلاق أجهزة التدفئة عند النوم في الشتاء من سُبل الأمان والسَّلامة وحفظ الأنفس والأموال. نصيحة مهمة من شيخ الأزهر للطلبة في امتحانات نصف العام مش هتنسى في الامتحان وذاكرتك هتبقى حديد.. اسمع نصيحة الشيخ الشعراوي تسبب العمى| حركة في الصلاة حذر منها النبي.. إياك أن تفعلها لو كنت قليل الحيلة ردد 6 كلمات ينصرك الله ويفتحها عليك فتحا عجيبا وحثَّ سيدنا رسول الله ﷺ على...
أميرة خالد حذر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من النوم في أماكن مكشوفة أثناء البرد القارس بدون ملابس ثقيلة أو وسائل تدفئة وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”النوم أثناء البرد القارس تحت ١٠ مئوية في أماكن شبه مكشوفة وليس فيها وسائل تدفئة وليس هناك ملابس ثقيلة مناسبة يعرّض الشخص للوفاة أثناء النوم خاصةً الأطفال،كبار السن،المرضى”
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من أن النوم في البرد القارس بأماكن مكشوفة قد يؤدي إلى الوفاة.وقال النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إن النوم أثناء البرد القارس تحت ١٠ مئوية في أماكن شبه مكشوفة وليس فيها وسائل تدفئة وليس هناك ملابس ثقيلة مناسبة يعرّض الشخص للوفاة أثناء النوم خاصةً الأطفال، كبار السن، المرضى.ودعا النمر إلى الاهتمام بالتدفئة الداخلية في الملابس وكذلك الخارجية في الغرفة/الصالة ففي الشتاء القارس.
كشف أخصائي أمراض أنف وأذن وحنجرة عن أسباب الشخير وكيف يمكن التخلص منه وتأثيره سلبيًا على صحة الجسمووفقًا لما ذكره موقع "سبوتنيك"، أشار الطبيب إلى إن مشكلة الشخير علامة على أن دماغ الشخص نفسه لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين.وأضاف: "الشخير مسألة فظيعة للغاية. لأن الشخص الذي يشخر، لا يتهوى دماغه، لأن تهوية الدماغ تتم عندما يتنفس الشخص من خلال الأنف. أما عندما يحدث الشخير، فإنه يتنفس عن طريق الحلق".وأردف: "أي أن دماغ الشخص الذي يشخر لا يحصل على الأكسجين ويمكن أن يستيقظ في صباح اليوم التالي متعبا ومرهقا. ويؤدي هذا إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى زيادة وزنه وارتفاع مستوى ضغط الدم. وهذه بالتالي تزيد من خطر إصابته باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية".وقد يشخر الشخص...
ألمانيا – يعلم الجميع بأهمية وفائدة النوم الجيد للصحة والجسم، وهذا ما يشعر به كل إنسان، حيث عند عدم أخذ قسط كاف من النوم ليلا يشعر الشخص بالخمول والتعب طوال نهار اليوم التالي. وتشير مجلة Neurology إلى أن نتائج دراسة جديدة شارك فيها 526 متطوعا متوسط أعمارهم 40 سنة كان لدى كل منهم “ساعة ذكية” تستجيب لحركاته، استمرت 11 عاما، أظهرت أن عواقب اضطراب النوم هي أكبر من هذا بكثير. وطلب الباحثون من المشاركين ملء استمارة عن مدة نومهم، موعد الذهاب إلى الفراش وموعد الاستيقاظ وتقييم نوعية نومهم بمقياس من الصفر إلى 21، حيث تشير الدرجات العليا إلى النوم السيء، وتبين أن 239 (45.6 بالمئة) من المشاركين يعانون من سوء النوم. وبالإضافة إلى ذلك خضع المشاركون إلى اختبارات أخرى للذاكرة...
يعد النوم الجيد من أهم المؤثرات المهمة التى تؤثرعلى الصحة العامة والأداء المعرفي للأشخاص وله العديد من الفؤائد وهذا ما يشعر به كل إنسان عند أخذ وقت كاف من النوم ليلا ليصبح فى حالة نشطة فى اليوم التالى، ولهذا يجب اتباع الطرق الصحيحة للوقاية حفاظا على صحتك، كما أشارت تلك الدراسة التى شارك فيها 526 متطوعا متوسط أعمارهم 40 سنة، والتى أظهرت أن عواقب اضطراب النوم تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة، كما أشارت الدرجات العليا إلى النوم السيئ وتبين أن 239 (45.6 بالمئة) من المشاركين يعانون من سوء النوم مما يوثر على حالة الذكرة وضعف الأداء المعرفى والتوتر.وبعد تعديل النتائج لتتوافق مع البيانات الديموغرافية فإن من يعانون من عدم النوم بشكل جيد هم أكثر عرضة من أي شخص آخر لضعف...
يعرّف انقطاع الطمث على أنه مرحلة من حياة المرأة تتوقف فيها الدورة الشهرية وتفقد فيها القدرة على الإنجاب. ويحدث انقطاع الطمث لأسباب مختلفة؛ بما في ذلك التقدم في العمر نتيجة لانخفاض الهرمونات التناسلية، أو بسبب الجراحة، أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. وأظهرت دراسة حديثة شملت استطلاعا للرأي، أن حوالي ثلثي النساء اللائي يمررن بفترة انقطاع الطمث يعانين من "اضطراب النوم"، إذ يستيقظن بمعدل 2.7 مرة في الليلة الواحدة، ويعانين من عدة مشكلات منها التعرق ليلا والأرق، وخفقان القلب، وهذا يعادل خسارة ساعتين و36 دقيقة من النوم كل ليلة، أي ما يعادل 5.5 أسابيع على مدار العام. فما أفضل الأطعمة التي ينصح بها حتى تتمتع المرأة بنوم هادئ، وما النصائح الغذائية التي يجب اتباعها بعد انقطاع الطمث؟ ماذا تأكلين قبل النوم...
لاهاي – غلب النعاس على بعض قضاة هيئة رئاسة محكمة العدل الدولية، بينما الوفد الإسرائيلي يتحدث اليوم الجمعة في الدعوى التي رفعتها جنوب إفريقيا ضد إسرائيل بشأن “الإبادة الجماعية” في قطاع غزة. وتحدث الوفد الإسرائيلي في جلسة الاستماع امس الجمعة، برئاسة المحامي البريطاني مالكولم شو، وخلال كلمته، غفا اثنان من قضاة هيئة رئاسة محكمة الأمم المتحدة لفترة وجيزة. وفي 11 و12 يناير الجاري، عقدت محكمة العدل الدولية في لاهاي جلسة استماع بشأن دعوى جنوب إفريقيا ضد إسرائيل المتهمة بانتهاك اتفاقية الإبادة الجماعية في قطاع غزة. ولحين البت في القضية طلبت جنوب إفريقيا من المحكمة وهي أعلى هيئة قضائية في الأمم المتحدة، إصدار أمر مؤقت عاجل لإسرائيل بتعليق فوري لعملياتها العسكرية في غزة. المصدر: نوفوستي
أبوظبي (الاتحاد) كشفت تقارير صحفية عن أن النجمة الأميركية جينيفر أنيستون تعاني من بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على حياتها، مثل الأرق والقلق والسير أثناء النوم.وصرحت أنيستون (54 عاماً)، في إحدى المقابلات بأنها بدأت تعاني من الأرق في عمر الثلاثين أو ربما قبل ذلك، إلا أنها لم تكن تعاني من آثار قلة النوم في صغرها مثلما تعاني منه الآن، فقد لاحظت أنها، رغم التزامها بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، لا تشعر بأنها على ما يرام.وعندما استشارت طبيبها، أدركت أن قلة النوم هي السبب في تلك الحالة، والتي أدت إلى تراجع في أدائها على المستوى المهني ومهام حياتها اليومية أيضاً، كما تحدثت عن معاناتها مع السير أثناء النوم، وجفاف العين الذي دفعها لاستخدام قطرات بشكل مفرط لتخفيف الألم والحكّة.وقال موقع...
إن النوم الجيد يعتبر من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة، ومراتب فوربد تلعب دوراً كبيراً في ضمان راحة النوم والحفاظ على صحة الظهر. تعتبر مراتب فوربد مصممة خصيصا لتقديم الدعم اللازم للجسم أثناء النوم، وهي تتميز بمرونتها وقدرتها على توزيع وزن الجسم بشكل متوازن.ومن الجوانب الأخرى التي تجعل مراتب فوربد مميزة هي قدرتها على تقليل حركة الشريك أثناء النوم، وبالتالي تقليل اضطرابات النوم وتحسين جودة الراحة. ولا ننسى أيضا أهمية الـ مخدات طبية في توفير دعم للرقبة والرأس أثناء النوم، مما يساهم في الحفاظ على موقف صحي للجسم أثناء الراحة.باختصار، تلعب مراتب فوربد والمخدات دوراً حيوياً في ضمان نوم صحي ومريح، وبالتالي يجب النظر في جودة المراتب والمخدات عند اختيارها لضمان الحصول على أفضل تجربة نوم ممكنة.أهمية مراتب...
كشف الدكتور جمال شعبان أخصائي القلب، أن هز الساق والتقلب أثناء النوم علامات مرض خطير يصيب عضلة القلب وقد لا يعلم الشخص أنه مصاب به. أهمها "صعوبة التنفس وآلام الظهر والمفاصل"..ما هي أعراض مرض السمنة؟ منها "الانتفاخ والمغص البطني"..تعرف على أعراض مرض القولون التقرحي علامات مرض خطيروقال في لقاء لبرنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن هز الساق بشكل كبير، والتقلب الكثير أثناء النوم علامات على زيادة نسبة التوتر والأدرينالين في الدم، ما قد يؤدي لوجود مرض خطير في عضلات القلب.وكشف أن زيادة نسبة الأدرينالين في الدم قد تؤدي للإصابة باختلال في كهرباء القلب وهو مرض خطير، بخلاف رفع ضغط الدم والتسبب بعد ذلك في أزمات قلبية.وأوضح أن بعض الأشخاص يخضعون لما يعرف برسم...
فيما يتعلق بالعادات الليلية، أثار موضوع ارتداء الجوارب أثناء النوم مناقشات متنوعة مثل ميول النوم، في حين يجد بعض الأشخاص أنه من الممتع تخيل وجود أصابع دافئة تحت الأغطية في الليل، فإن البعض الآخر يتراجع عن فكرة أي شيء يقيد أقدامهم. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه المعضلة الليلية والتعرف على مزاياها غير المتوقعة وعيوبها المحتملة وكيفية اختيار الجوارب المثالية لنوم مريح ليلاً. هنا الزاهد بفستان ملفت خلال الاحتفال بعيد ميلادها|شاهد أسعارها خرافية.. ملابس أنغام في الرياض تثير ضجة على السوشيال ميديا|شاهد - قبول النوم السريعقد تغفو بسرعة أكبر إذا ارتديت الجوارب قبل النوم، وهي إحدى الفوائد غير المتوقعة، اكتشفت الأبحاث التي أجريت في عام 2007 أن الأشخاص الذين يرتدون الجوارب الدافئة أو العادية ينامون بسرعة أكبر من...
تلقت دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية سؤال من سيدة تقول فيه: " زوجي استلف مني شبكتي لبيعها ووعدني بردها حين يتيسر الحال، والآن تيسر حاله وربنا فتح عليه، ورافض يرد شبكتي، فماذا أفعل؟.وفي رده، قال الشيخ علي فخر أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: لازم نعرف إن لكل من الزوج والزوجة ذمة مالية مستقلة، لا يجوز لأحد أن يتدخل في ذمة الآخر، رغم وجود معيشة مشتركة وحقوق مشتركة.وأضاف فخر، خلال حلقة استضافته بأحد البرامج الفضائية: أن الشبكة من حق الزوجة، ولا يجوز للزوج أن يأخذ منها دون إذنها.وأوضح أمين الفتوى، إذا أخذ الزوج الشبكه وجب عليه أن يسدد وإذا لم يسدد وجب عليه، سواء طلبت الزوجة أو لم تطلب، فهذا دين معلق، فإذا لم يرده سيحاسب عليه يوم القيامة أمام رب...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق واضطراب النوم رغم الشعور بالتعب والإجهاد، وقد يرجع ذلك إلى مشكلات صحية أو اتباع نمط حياة عير صحي. كيفية التعامل مع الأرق وطرق علاجه مشروبات طبيعية تعالج الأرق واضطراب النومووفقًا لما ذكره موقع Intermountain health الطبى، إليك بعض المشروبات الصحية الخفيفة على المعدة، التي تعالج اضطرابات أثناء النوم وتمنع الأرق، كما تعزز الهدوء والنوم المريح المتواصل دون انقطاع.مشروبات طبيعية تعالج الأرق واضطراب النوم1- الليمون الدافيءيعزز الليمون الدافيء التنفس بأريحية أثناء النوم، فيضمن لك نوما متواصلا، وكذلك تحسين عملية الهضم وعدم الشعور باضطرابات معوية فضلا عن تعزيز المناعة واسترخاء الجسم.2- الشاي الأخضر أفضل مشروب يمكن تناوله قبل النوم مباشرة، ولكن يجب أن يكون غير محتوي على الكافيين، حتى لا يسبب الأرق.3- عصير الموز الطبيعييساعد الموز على...
حذر الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، الأشخاص الذين يتمسكون بهز أرجلهم كثيرا وهم جالسون، أو منيتقلبون كثيرا خلال النوم، بأنهم عرضة لمرض خطير.مخاطر هز الرجل والتقلب خلال النوموقال الدكتور جمال شعبان في منشور عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إن الأشخاص الذين يهزون أرجلهم كثيرا هم الأكثر عرضة لأزمات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وعرضة لحدوث الزهايمر في المستقبل. 6 أعراض يكشفها جمال شعبان تدل على زيادة كهرباء القلب.. الأخيرة أخطرها نصائح مهمة لتجنب الأرق| تعرف عليها وتابع جمال شعبان، أن هذه الحركات اللا إرادية مرآة للجهاز العصبي، و مؤشر علي تفاقم القلق، وازدياد التوتر والادرينالين، وعدم استقرار النوم، واضطراب الحالة المزاجية.وأوضح جمال شعبان، أن كل هذه العلامات قد تتسبب في مشكلات...
مخاطر المدفأة.. مع بداية موسم فصل الشتاء 2024، يلجأ العديد من المواطنين لاستخدام المدفأة الكهربائية في المنزل طوال الوقت، متجاهلين مخاطرها التي قد تؤدي إلى الوفاة.مخاطر تشغيل المدفأة أثناء النوم- الاختناق: حيث تؤثر المدفأة على جودة الهواء الموجود بالغرفة أثناء النوم، بسبب انبعاث غاز أول أكسيد الكربون منها بنسبة ضئيلة، وفي حالة التعرض له لأكثر من 3 ساعات، تقل قدرة الفرد على التنفس بصورة طبيعية، ويصاب بالاختناق.مخاطر استخدام المدفأة أثناء النوم- التسمم: يؤدي استنشاق غاز أول أكسيد الكربون أثناء النوم قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم، ويتكون مركب كاربوكسى هيموجلوبين نتيجة تفاعله مع الهيموجلوبين عند استنشاقه، الذي يمنع وصول الأكسجين إلي أنسجة وخلايا الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى زيادة خطر التعرض لبعض المشكلات الصحية مثل: «الصداع - زغللة العين -ألم في...
كشفت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، عن المقصود بفرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال، وكيفية علاجه. مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه وقالت مديرية الصحة، خلال نشرة توعوية، إن مرض فرط الحركة وتشتت الانتباه، هو أحد اضطرابات النمو العصبية، يحدث في مرحلة الطفولة، ويستمر حتى مرحلة البلوغ ومرحلة الرشد، بأشكال وأعراض مختلفة. أعراض تشتت الانتباه وأوضحت أن أعراض تشتت الانتباه، تتمثل في عدم الاهتمام بالتفاصيل والوقوع في الكثير من الأخطاء بسبب الإهمال، وصعوبة كبيرة في الحفاظ على التركيز والانتباه، كره وتجنب المهام التي تطلب جهد عقلي وتركيز مستمرين، ونسيان الأنشطة والمهام اليومية، وصعوبة في إتباع التعليمات والتوجيهات، وسهولة التشتت بأي مؤثرات خارجية. الخطة العلاجية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وأضافت، الخطة العلاجية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، تجمع ما بين العلاج السلوكي...
الشخير صوت يصدر أثناء النوم، ويمكن أن يبدو مثل الخشخشة أو الصفير أو الحشرجة، وفي حين أن الجميع تقريبا يشخرون في مرحلة ما فإنه يتحول إلى مشكلة عندما يصبح أمرا يحدث كل ليلة ويؤدي إلى النعاس أثناء النهار أو التهيج. كيف يحدث الشخير؟ يحدث الشخير عندما يتوقف تدفق الهواء عبر الفم والأنف، وذلك نتيجة أسباب عدة، منها النوم على الظهر ووجود تضخم في أجزاء بالحلق نوضحها في ما يأتي. الشخير عندما يتوقف تدفق الهواء عبر الفم والأنف (شترستوك) أسباب الشخير انسداد المجاري الهوائية الأنفية بعض الناس يشخرون فقط خلال موسم الحساسية أو عندما يكون لديهم التهاب في الجيوب الأنفية أو مشاكل في الأنف، مثل انحراف الحاجز الأنفي (عندما يكون الجدار الذي يفصل إحدى فتحات الأنف عن الأخرى بعيدا عن المركز)،...
احذر.. تنميل اليدين والقدمين أثناء النوم علامة على هذا المرض
تنميل اليدين والقدمين أثناء النوم قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، ولا يعني بالضرورة وجود مرض محدد، إليك بعض الأسباب الشائعة لتنميل اليدين والقدمين أثناء النوم وفقا لما نشره موقع هيلثي: تخلصى من تشقق الشفاه في الشتاء بـ 6 نصائح ذهبية المشي بانتظام يحمي من تلف الدماغ ويقلل خطر الأمراض العصبية احذر تنميل اليدين والقدمين أثناء النوم علامة على هذا المرضضغط عصبي: قد يكون التنميل نتيجة لضغط على الأعصاب في اليدين والقدمين نتيجة لوضعية الجسم أثناء النوم. قد يكون وضع اليد تحت الرأس أو الاستلقاء على الجانب لفترة طويلة مسببًا لضغط على الأعصاب وتنميل الأطراف.قصور الدورة الدموية: قد يكون التنميل نتيجة لقصور الدورة الدموية إلى اليدين والقدمين، هذا قد يحدث عندما يتجمع السوائل في الأطراف أثناء النوم، مما...
شمسان بوست / متابعات: يحدث الشخير عندما تهتز الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء أثناء النوم، مما يتسبب في إصدار صوت مميز. يمكن أن يحدث الشخير في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال وكبار السن. هناك العديد من الأسباب المحتملة للشخير، بما في ذلك:• الوزن الزائد أو السمنة : يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب التنفس. • تضخم اللوزتين أو الحنك الرخو : يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين أو الحنك الرخو إلى انسداد مجرى الهواء.انحراف الحاجز الأنفي : يمكن أن يؤدي انحراف الحاجز الأنفي إلى انسداد مجرى الهواء. • ارتجاع المريء : يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء إلى تهيج الحلق، مما يجعل من الصعب التنفس. بعض الأدوية : يمكن...
تلقي الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، سؤالاً من مُتصلة حول وجود مرايا كبيرة في غرفة النوم، وبالتالي يحدث نظر للجسم أثناء العلاقة الزوجية، فما حكم النظر للمرأة أثناء العلاقة الزوجية؟. في ردّه، قال أمين الفتوى بدار الإفتاء لا مانع من وجود المرايا في غرفة النوم أثناء العلاقة الزوجية، فلا يجب أن نغطيها. وأضاف خلال أحد البرامج الفضائية : أن المُستحب في هذه الحالة أن يكون هناك نوع من الستر، وهو عدم وجود تعرى كامل، أثناء العلاقة الزوجية، فهذا من آداب العلاقة الزوجية. صدى البلد
أفاد باحثون في جامعة كاليفورنيا، بأنه بالنسبة لعدد من الأشخاص، قد يساعد النوم العميق في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، وليس بالضروري يعتمد النوم المريح على المدة وإنما عمق النوم الذي يجعلك تستيقظ نشيطا.وللتأكد من هذه الفرضية، قام الباحث رافائيل فالات وزملاؤه بتحليل قياسات نسبة الجلوكوز في الدم وعلاقتها بالنوم من بيانات مجموعتين كبيرتين من الأشخاص، وفق "ساينتيفيك أمريكان".وفي التحليل الأول، فحص الباحثون أنماط النوم التي تم قياسها من خلال قياس النوم، وهو تقييم قياسي يوصي به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.ويشمل الإجراء، الذي يتم في أوقات الليل، وضع مجموعة من الأسلاك على أجزاء مختلفة من الرأس لتسجيل النشاط في مناطق محددة من الدماغ، وتعمل نهايات الأسلاك مثل "الميكروفونات" التي "تسمع" موجات الدماغ، ورصد ما...
كشف الدكتور فلاديمير بوندارينكو، أخصائي إعادة التأهيل والمعالجة الآلية وضعيتي النوم الأكثر خطورة للإنسان. ويشير الأخصائي في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الجسم يتعافى أثناء النوم فقط، فإذا كانت وضعية النوم غير صحيحة فلن يشعر الشخص بالراحة حتى بعد النوم، مشيرا إلى أضرار النوم أمام التلفزيون. إقرأ المزيد ما الأفضل لصحتنا؟ .. النوم لسبع ساعات أم النوم بموعد ثابت؟ ويقول: "يمكن أن يكون الرأس مرفوعا والظهر منحنيا على الأريكة وعلى السرير إذا كانت هناك وسادة كبيرة في الخلف. هذه الوضعية تسبب اضطراب إمداد الدم والتنفس، حيث يشعر الشخص بعد النوم بهذه الوضعية بألم في منطقة الصدر(العمود الفقري)، ويشعر بالتوتر في منطقة الرقبة. وقد يشعر بالألم أسفل الظهر لعدم ارتخاء منحنيات العمود الفقري أثناء النوم".ووفقا له الوضعية الثانية المضرة للجسم...
يعاني كثيرون من شلل النوم وهو العجز المؤقت عن الحركة أو التحدث مباشرة بعد النوم أو الاستيقاظ. وفي العادة، يجمع نوم حركة العين السريعة بين الأحلام، والوهن، أي فقدان السيطرة على العضلات لفترة قصيرة، وهو ما يمنع تحقيق الأحلام في الحقيقية. ومن ناحية أخرى، يبدو أن شلل النوم يظهر عندما يستمر الوهن والتخيل الذهني أثناء نوم حركة العين السريعة حتى عند الوعي والاستيقاظ. وصنف الخبراء شلل النوم ضمن فئتين، شلل النوم المعزول، أو نوبات الشلل لمرة واحدة غير المرتبطة بالتشخيص الأساسي للخدار، اضطراب عصبي يعطل قدرة الدماغ على التحكم بشكل صحيح في اليقظة. وشلل النوم المتكرر، أو نوبات شلل النوم المتعددة بمرور الوقت والتي ترتبط عادة بالخدار. وتنطوي حوالي 75% من حالات شلل النوم على هلوسة من نوعين،...
تلقي الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء، سؤال من متصلة حول وجود مرايا كبيرة في غرفة النوم، وبالتالي يحدث نظر للجسم أثناء العلاقة الزوجية، فما حكم النظر للمرأة أثناء العلاقة الزوجية؟في رده، قال أمين الفتوى بدار الإفتاء: لا مانع من وجود المرايا في غرفة النوم أثناء العلاقة الزوجية، فلا يجب أن نغطيها.وأضاف وسام، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية "الناس": أن المستحب في هذه الحالة أن يكون نوع من الستر، وهو عدم وجود تعرى كامل، أثناء العلاقة الزوجية، فهذا من آداب العلاقة الزوجية. حكم التحية بـ «صباح الخير بدلا من السلام عليكم».. تعرف على اختلاف العلماء يصيب الأبناء بالفقر.. الشعراوي يحذر الآباء والأمهات من هذا الدعاء هل انقطاع العلاقة بين الرجل وزوجته يعد طلاقاأجاب...
أثير – ريما الشيخ يعد النوم أمرًا مهمًا لنمو أطفالنا وتطوير قدراتهم العقلية والجسدية أيضًا، وقد يصاحب نوم البعض منهم شخيرًا بالرغم من أنه أكثر شيوعًا بين كبار السن. فما أسباب الشخير عند الأطفال، وهل يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلة في التنفس أو الأنف أو الحلق؟ يجيب عن هذه التساؤلات الدكتور محمد بن عباس بن حيدر العجمي، طبيب استشاري أذن وأنف وحنجرة وجراحات اضطرابات النوم بمستشفى النهضة؛ حيث أوضح في بداية حديثه مع “أثير” بأن الشخير هو الصوت المزعج الذي يصدر من المريض خلال النوم بسبب تدفق الهواء في أماكن ضيقة في مجرى التنفس وخلال الأنسجة المرتخية، مما يؤدي إلى اهتزازها. وأضاف: هناك عدة أسباب للشخير عند الأطفال، لكن أشهرها من اللوزتين واللحمية، وأسباب أخرى مثل عيوب خلقية في...
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الضغط على زر "الغفوة" أو الـ "Snooze" لاستكمال النوم مرة خرى لمدة 10 دقائق ثم الاستيقاظ، وهكذا قد يظل الشخص يؤجل استيقاظه بالضغط على هذا الزر، والضغط على زر الغفوة كل صباح يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك ويعطل دورة النوم الصحية وتستيقظ وأنت تشعر بالتعب.وبحسب موقع "Health" أوضح الخبراء أن الضغط على زر الغفوة قد يؤدى إلى تعطيل دورة نوم الشخص، حيث يمر النائم بدورة من مراحل النوم المختلفة كل 90 إلى 120 دقيقة في أثناء الليل، 3 مراحل من نوم حركة العين غير السريعة "النوم الخفيف" ومرحلة واحدة من النوم ذي حركة العين السريعة "النوم العميق"، وقد يستيقظ من الغفوة فى مرحلة النوم الخفيف، وهذا يشكل خطرًا صحيًا.وقال سانجاي كانساجرا، أستاذ علم أعصاب...
تجربة الشد العضلي في الساق أثناء النوم قد تكون تجربة غير مريحة وقد تثير الاستفسار حول أسباب هذه الظاهرة، ويعتبر الشد العضلي في الساق ليلًا ظاهرة شائعة وقد يكون لها عدة أسباب تتراوح بين الأسباب البسيطة والمؤقتة إلى الأسباب الأكثر تعقيدًا. وفي هذا السياق، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب حدوث الشد العضلي في الساق أثناء ساعات النوم. أسباب وعوامل خطر الشد العضلي في الساق أثناء النوميعود شد العضلات في الساق أثناء النوم إلى عدة أسباب وعوامل خطر، من بينها:1. نقص المعادن: نقص بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم يمكن أن يسهم في حدوث شد العضلات. 2. الإرهاق العضلي: الأنشطة البدنية الشاقة أو الإرهاق العضلي يمكن أن يكون لها تأثير على استرخاء العضلات أثناء النوم.3. قلة التمدد والاستطالة: قلة ممارسة تمارين الاستطالة...
يمكن أن يكون الانتقال إلى مرحلة التعليم الجامعي أو الكلية تجربة صعبة بالنسبة لبعض الطلاب، حيث يواجهون العديد من التغييرات الجديدة في حياتهم، مثل الانتقال إلى مدينة جديدة، والعيش بعيدًا عن المنزل، والدراسة في بيئة جديدة، ومواجهة متطلبات تعليمية أكثر صعوبة.ونتيجة لهذه التغييرات، قد يصاب بعض الطلاب بالاكتئاب، والذي يعرف بأنه حالة نفسية تتميز بانخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام بالنشاطات التي كانت تستمتع بها سابقًا، وصعوبة التركيز، والشعور بالتعب والإرهاق، ومشاكل في النوم، وفقدان الشهية، وأفكار سلبية حول الذات والمستقبل.اكتئاب التعليم.. خطوات بسيطة لتحسين حالتك المزاجية أثناء الامتحاناتأعراض اكتئاب التعليم تشمل أعراض اكتئاب التعليم ما يلي:انخفاض الحالة المزاجية، وشعور عام بالحزن والاكتئاب.فقدان الاهتمام بالنشاطات التي كانت تستمتع بها سابقًا.صعوبة التركيز والتذكر.الشعور بالتعب والإرهاق.مشاكل في النوم، مثل الأرق أو الإفراط في النوم.فقدان...
تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء النوم.. دعاء النوم يمثل عملًا عباديًا هامًا في الإسلام، حيث يعتبر المسلمون أن الله هو الحافظ والمُعين في كل لحظة من حياتهم، بما في ذلك أثناء نومهم. يتمثل دعاء النوم في التضرع إلى الله بالحمد والشكر، وطلب العفو والحماية من أي شرور قد تحدث خلال النوم.أهمية دعاء النومنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء النوم:- "التوجيه للخير".. أهمية دعاء السفر تعرف على.. أهمية وفضل دعاء التوبة "التوكل على الله".. أهمية دعاء الرزق 1- تذكير بالتوحيد: يُشكّل دعاء النوم تذكيرًا دائمًا بالتوحيد ووحدة الله، حيث يتم التعبير عن الاعتماد الكامل على الله في كل جوانب الحياة. 2- الحفاظ على الروحانية: يُعتبر الدعاء قبل النوم فرصة لتجديد الروحانية والتفكير في العلاقة بين الإنسان وخالقه.3- طلب الحماية: يعبر...
يعتبر شلل النوم الجاثوم اضطراب يحدث أثناء النوم، حيث يفقد الشخص مؤقتًا القدرة على الحركة أو الكلام رغم بقاءه واعيًا، ويحدث ذلك بسبب عدم تزامن بين مراحل النوم، حيث تدخل العضلات في حالة شلل أثناء مرحلة حركة العين السريعة REM sleep بينما لا يزال الدماغ مستيقظًا.يشعر الفرد أثناء تعرضه لجاثوم عدم القدرة على التحدث أو تحريك الجسد والأطراف رغم الوعي التام بالمحيط، الشعور بثقل وضغط على الصدر مع سرعة نبضات القلب وضيق في التنفس، الشعور بالذعر وكأن هناك كائن غريب داخل الغرفة، رؤية هلاوس أو سماع أصوات وهمية مرعبة. وبالرغم من أن شلل النوم لا يمثل خطورة شديدة، إلا أن التكرار أو المعاناة منه لفترات ممتدة يصبح مزعجًا ومرهقًا نفسيًا وبدنيًا. أعرف ما هي الجاثوم أو شلل النوم وأسبابه وعلاجه أسباب التعرض لشلل النوم " الجاثوم" • اضطرابات...
وقعت حادثة غريبة من نوعها، عندما استيقظت أم في ولاية أركنساس بالولايات المتحدة لتجد أن شعرها قد التف حول رقبة طفلها أثناء نومهما في السرير ذاته بعد فسخ النادي عقده .. اعرف وجهة عمرو وردة القادمة أول تعليق من نقابة الأطباء بشأن مشروع قانون للمنشآت الخاصة وذكرت صحيفة "ذا صن" البريطانية، في تقرير لها أنه تم نقل الطفل على الفور إلى المستشفى بعد أن تسببت خصلات الشعر في اختناقه، ولحسن الحظ، تمكن الطفل من النجاة من الحادث المروع.وتجدر الإشارة على أن هذه ليست المرة الأولى التي يقع فيها هذا النوع من الحوادث، إذ شاركت الأم إيما لويس تشيبيلي، 35 عامًا، قصة مماثلة عندما استيقظت لتجد شعرها الطويل ملفوفًا بإحكام حول حلق ابنها البالغ من العمر 16 شهرًا.وكشفت الأم...
تمكن فريق من العلماء من تحديد كيف يؤدي التوتر إلى تحفيز خلايا الدماغ في الوقت الخطأ أثناء مراحل النوم، ما يتسبب في النوم المتقطع وقلة الراحة، بحسب ما نشره موقع «New Atlas» نقلاً عن دورية «Current Biology».التأثير الفسيولوجي اكتشاف أطلال منازل عمرها أكثر من 4 آلاف سنة منذ دقيقة لماذا تغيّر لون عيون الكلاب؟ منذ دقيقة ومن خلال التحقيق في التأثير الفسيولوجي للتوتر على النوم في نموذج الفأر، قام علماء جامعة بنسلفانيا بمراقبة النشاط في المنطقة أمام البصرية (POA) في منطقة ما تحت المهاد أثناء النوم الطبيعي، واكتشفوا أن الخلايا العصبية الغلوتاماتيرجية (VGLUT2)، تكون أكثر نشاطاً أثناء اليقظة وأقل نشاطاً في نوم حركة العين غير السريعة (NREM) ونوم حركة العين السريعة (REM)، بحسب ما نشره موقع «العربية.نت».وذكر الموقع أن نوم...
تحقق باحثون في كيفية تأثير النوم على الذاكرة، ووجدوا صلة بين التنفس وظهور أنماط معينة من نشاط الدماغ أثناء النوم، ترتبط بإعادة تنشيط محتويات الذاكرة. الصلة بين التنفس والإدراك لا تقتصر فقط على اليقظة وأشارت بيانات البحث إلى العواقب المحتملة للتنفس غير الصحي على الذاكرة. ووفق "ساينس دايلي"، ضم فريق البحث باحثين في جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ، ومعهد ماكس بلانك في برلين، وجامعة أكسفورد. وأجرى الباحثون تجربة عرضوا فيها على 20 مشاركاً 120 صورة على مدار جلستين. وارتبطت جميع الصور بكلمات معينة، ثم نام المشاركون لمدة ساعتين تقريباً في مختبر النوم. وعندما استيقظوا، تم سؤالهم عن الارتباطات التي تعلموها. وخلال فترة التعلم والنوم بأكملها، تم تسجيل نشاط الدماغ عن طريق التخطيط الكهربي، إلى جانب تسجيل...
أشار بحث جديد لخبراء في الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب، إلى أن الاستيقاظ باستمرار طوال الليل قد يكون مرتبطا بتطور الخرف لاحقا. ونُشرت الورقة البحثية في مجلة علم الأعصاب على الإنترنت، وعُنونت بـ”العلاقة بين انتظام النوم والخرف الناتج عن الحوادث وحجم الدماغ”. وجاء في مقدمة البحث: “كان الهدف من هذه الدراسة هو تقييم العلاقة بين انتظام النوم. أي الاتساق اليومي في أنماط النوم والاستيقاظ وخطر الإصابة بالخرف. والأنماط الداخلية المرتبطة بالتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ”. وشملت الدراسة أكثر من 88 ألف مشارك في المملكة المتحدة لمدة 7 سنوات، وكان متوسط عمر المشاركين 62 عاما. وتوصلت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام نومهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 53 بالمئة للإصابة بالخرف. مقارنة مع أصحاب النوم المنتظم. وقال مؤلف الدراسة ماثيو...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار حالات الذعر في أثناء النوم، هي نوبات من الصراخ والخوف الشديد والتحرك العنيف في أثناء بقاء الشخص نائماً. ويُعرف أيضاً بـ”حالات الذعر الليلية”، وغالباً تقترن حالات الذعر في أثناء النوم بالسير في أثناء النوم. تحدث نوبات الذعر الليلي عادةً في الثلث الأول إلى النصف الأول من الليل، ونادراً ما تحدث في أثناء القيلولة. وتُعد حالات الذعر في أثناء النوم مثل السير في أثناء النوم من حالات الخطل النومي وهي حالة مرفوضة تحدث في أثناء النوم. وتستمر نوبة الذعر في أثناء النوم من ثانية إلى بضع دقائق، وقد تمتد النوبات إلى وقت أطول. وتصيب حالات الذعر في أثناء النوم 40% من الأطفال ونسبة أقل من البالغين، ومع ذلك، لا يُعد الخوف والذعر في أثناء النوم عادةً من...
انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعاً من اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، ويتوقف تنفس المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي ثم يعود مرة أخرى بشكل متكرر أثناء نومهم.ويمكن أن يحدث توقف التنفس لمدة 20 إلى 30 ثانية في المرة الواحدة، لعدة مرات طوال الليل. وعدم علاج انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض متلازمات الصداع. ونستعرض فيما يلي، أبرز العلامات التحذيرية لانقطاع التنفس أثناء النوم، والتي تستدعي استشارة الطبيب، عند ملاحظتها:1- الشخير بصوت مرتفع بدرجة تعوق نومك أو نوم الآخرين.2- الاستيقاظ من النوم لاهثاً أو مختنقاً.3- توقفات في التنفس أثناء النوم.4- النعاس الشديد خلال النهار وعدم التركيز، وقد يؤدي ذلك إلى النوم...
تعتبر زيادة ضربات القلب أثناء النوم من الظواهر الطبيعية التي يمكن أن تحدث للعديد من الأشخاص، ومع ذلك، قد يشعر البعض بالقلق عندما يلاحظون تسارع غير معتاد في ضربات قلوبهم أثناء النوم، سنناقش أسباب زيادة ضربات القلب في النوم، ونستعرض الأعراض المصاحبة لها، ونقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه الحالة.أسباب زيادة ضربات القلب في النومضربات القلب المتسارعة في النوم: أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معهاتوجد عدة أسباب محتملة لزيادة ضربات القلب في النوم، من بين هذه الأسباب:1. القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق النفسيين إلى زيادة نشاط الجهاز العصبي الودي، الذي يحفز زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.2. الأمراض القلبية: قد يكون للأمراض القلبية الأساسية تأثير على ضربات القلب في النوم. مثل الاضطرابات النظمية للقلب أو ارتفاع ضغط الدم.3. مشاكل...
يُعتبر حرق الدهون أثناء النوم جانبًا مهمًا في استراتيجية فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم، على الرغم من أن النوم ذاته لا يعد نشاطًا رياضيًا، إلا أن هناك عوامل متعددة يمكن أن تساهم في تعزيز عملية حرق الدهون أثناء النوم، بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لهذا الغرض.العوامل التي تساعد على حرق الدهون أثناء النومحرق الدهون أثناء النوم: العوامل المساعدة والأطعمة المفيدةهناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في حرق الدهون أثناء النوم وزيادة عملية الأيض الباطنية التي تحدث في الجسم أثناء هذه الفترة:1. جودة النوم: يعتبر الحصول على نوم جيد ومنتظم أمرًا أساسيًا. عندما يكون لديك نوم غير كافٍ أو غير جيد، يمكن أن يتأثر مستوى هرمونات السكر والدهون في الجسم، مما يؤثر سلبًا على عملية حرق الدهون.2. مستوى...
ينتظر أن يتضمن الجيل العاشر من ساعة آبل ميزات جديدة تركز على الصحة مثل مراقبة ضغط الدم، وكشف انقطاع التنفس أثناء النوم، وفق بلومبيرغ. وفقاً لنشرة “باور أون” الإخبارية لمارك غورمان، ستتضمن تشكيلة ساعة آبل لعام 2024 ترقية كبيرة لجعلها جذابة لمزيد من العملاء.وعلاوة على التصميم الجديد، من المتوقع أن تقدم هذه الساعات ميزات صحية جديدة، بينها، المراقبة الدقيقة لضغط الدم، وكشف انقطاع التنفس أثناء النوم. ومن المتوقع أن تطلق آبل الجيل العاشر من الساعة الذكية في سبتمبر (أيلول) 2024، إلى جانب سلسلة آيفون 16.إلى جانب ذلك، يمكن أن ترقي الشركة تشكيلة آيباد بأكملها في 2024،وفق إنديان إكسبرس.
أعلنت شركة أمريكية عن ابتكار جهاز جديد يأخذ شكل عصابة للرأس، ويتيح للأشخاص ممارسة أعمالهم أثناء ساعات النوم. تم تطوير هذا الجهاز المعروف باسم "هالو" من قبل شركة "بروفاتيك" بهدف تشجيع حدوث الأحلام المدركة لدى المستخدمين.باستخدام العصابة المرتديه على الرأس، يمكن للمستخدمين السيطرة على تجاربهم في الأحلام المدركة. يعتمد الجهاز على إشارات الموجات فوق الصوت لتحفيز حالة الحلم المدرك، مما يسمح للأفراد بالتدخل في مجريات الحلم. يُشير "بروفاتيك" إلى أن جهاز "هالو" هو جهاز تحفيز عصبي لا يتطلب إجراء جراحي.تعاونت "بروفاتيك" مع مصممي جهاز "نيورالينك"، الذي تعمل عليه شركة تحمل الاسم نفسه وتملكها إيلون ماسك. يعد "نيورالينك" مشروعًا يستخدم شريحة إلكترونية زرعت في الدماغ للاتصال بالكمبيوتر والإنترنت، مما يسمح بالتحكم في مجموعة من الأدوات الإلكترونية والاستفادة منها كبديل لأعضاء الحركة...
الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم، المعروف أيضًا بـ "الاستيقاظ الليلي" أو "الاستيقاظ اللاواعي"، هو حالة تحدث عندما يستيقظ الشخص فجأة وبشكل غير متوقع من النوم في منتصف الليل أو في الساعات الأولى من الصباح، قد يصحو الشخص بدون سبب ظاهر ولا يستطيع العودة إلى النوم بسهولة. تجنب الأنشطة المنبهة الأبرز.. نصائح للتعامل مع صعوبة النوم النسيان والسكتة والأمراض العصبية الأبرز.. أضرار التدخين على الدماغ الاستيقاظ المفاجئ أثناء النومهناك عدة أسباب محتملة للإفاقة المفاجئة أثناء النوم، ومنها وفقا لما نشره موقع هيلثي. اضطرابات النوم: مثل الأرق والأوضاع النوم غير المنتظمة مثل الأرق المصاحب للاكتئاب أو اضطراب النوم النهاري.التوتر والقلق: قد يتسبب التوتر النفسي والقلق في اضطرابات النوم والاستيقاظ المفاجئ أثناء الليل.الأحلام الكابوسية: بعض الأشخاص يعانون من الأحلام الكابوسية المزعجة والتي يمكن...
قد تكون من بين البالغين الذين يشخرون على الأقل من حين لآخر أو من المحتمل أنك تعرف شخصًا يفعل ذلك.على سبيل المثال، غالبًا ما يمنع الشخص، الذي يعاني من الشخير، من ينامون بجانبه من النوم الجيد أثناء الليل، الأمر الذي قد يكون مرهقًا.لا يعتبر الشخير مصدر إزعاج فحسب، بل إن 75% من الأشخاص الذين يشخرون يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (عندما ينقطع التنفس أثناء النوم لفترات قصيرة)، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يقول دانييل بي سلوتر، طبيب الأنف والأذن والحنجرة وخبير الشخير في مركز طب الأنف والأذن والحنجرة في أوستن، بولاية تكساس الأميركية.عليك أن تتوخى الحذر وتستشير طبيبك قبل أن تعالج نفسك باستخدام البخاخات والحبوب التي لا تحتاج وصفة طبية. يقول سودهانسو تشوكروفرتي مدير برنامج...
أمر النبي -صلى الله عليه وسلم- من يشعر بالنوم أثناء خطبة الجمعة أن يغير مكان مجلسه في المسجد، حتى يكون مستيقظا ولا ينام، كما ورد في الحديث الشريف، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: “إذا نعَسَ أحدُكم يومَ الجمعةِ فلْيتحوَّلْ عن مجلِسِه ذلكَ”. وهناك آداب ينبغي التخلى بها عند حضور الجمعة منها الإنصات لخطبة الإمام وعدم الانشغال عنه حتى ولو غلبه النوم، وفي الحديث السابق يقول النبي صلى الله عليه وسلم: "إذا نعس أحدكم وهو في المسجد"، أي: إذا شعر بالحاجة إلى النوم وبادرته مقدماته وهو في المسجد، وهذا في يوم الجمعة بخصوصه؛ ففي رواية أخرى: "إذا نعس أحدكم يوم الجمعة"، أي: أثناء خطبة الإمام يوم الجمعة، "فليتحول من مجلسه ذلك إلى غيره"، أي: فلينتقل من هذا المكان إلى غيره؛...
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا