مشكلة خطيرة .. احذر من صعوبة التنفس أثناء النوم
تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT
الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث وتبتلع الهواء قد يكون إشارة إلى وجود اضطراب في النوم يمكن أن يكون مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، حسب ما ذكرته صحيفة ذا صن.
يشير الخبراء إلى أن الاستيقاظ من النوم مع اللهث بدون رؤية كوابيس يمكن أن يكون علامة على اضطراب في النوم يعتبر إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب استشارة الطبيب.
تشمل الأعراض التي قد ترافق انقطاع النفس في النوم توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لهث أو شخير أو اختناق، والاستيقاظ المتكرر خلال الليل والشخير بصوت عالٍ. ويلاحظ المصابون بانقطاع النفس في النوم أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال النهار، وقد يصاحب ذلك صعوبة في التركيز وتقلبات مزاجية، بالإضافة إلى الاستيقاظ مع الصداع.
ينصح الخبراء بمراجعة الطبيب العام إذا كنت تشك في إصابتك بهذا الاضطراب أو لاحظت هذه الأعراض في شخص ما أثناء نومه. ويمكن أن يكون من المفيد إحضار هذه الأعراض معك لزيارة الطبيب لتمكينه من فهم المشكلة بشكل أفضل.
ويحذر الخبراء من أن انقطاع النفس في النوم يمكن أن يكون خطيرًا إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه، حيث قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والاكتئاب. وبالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر على قدرتك على التركيز والبقاء مستيقظا، ويزيد من احتمال الإصابة بسكتة دماغية.
الأعراضالتوقف المتكرر عن التنفس أثناء النوم.إصدار أصوات لهث أو شخير أو اختناق أثناء النوم.الشعور بالتعب الشديد طوال النهار.الصعوبة في التركيز والانتباه.الصداع عند الاستيقاظ من النوم.الأسبابانسداد الجهاز التنفسي أثناء النوم.ضعف العضلات التي تسيطر على التنفس.انخفاض نسبة الأوكسجين في الدم.السمنة وتجمع الدهون في منطقة الحلق والفم.العوامل الوراثية.العلاجاستخدام جهاز ضغط المجرى الهوائي المستمر "CPAP" لفتح الطريق الهوائي أثناء النوم.إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل خسارة الوزن والابتعاد عن التدخين وتجنب الكحول والمنبهات قبل النوم.تناول الأدوية الموصوفة لعلاج الأعراض المرتبطة بانقطاع النفس في النوم.اللجوء إلى العلاج النفسي أو العلاج السلوكي لتقليل التوتر والقلق الذي قد يسبب اضطرابات في النوم.
انقطاع النفس في النوم ليس مجرد مشكلة بسيطة، بل قد يكون عرضًا لحالة صحية خطيرة تتطلب التدخل الطبي السريع. إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع النفس في النوم أو تشك في إصابتك بهذا الاضطراب، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك والحصول على العلاج المناسب. تذكر دائمًا أن العلاج المبكر يمكن أن يحسن من جودة نومك ويحميك من المضاعفات الصحية المحتملة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مشاكل صحية خطيرة استشارة الطبيب توقف التنفس یمکن أن یکون أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
مشكلة السودان هي الكوزوفوبيا .. هي أجندة الجنجويد وأسيادهم
(الإرهاب مارسه النظام السابق وليس الشعب) .. حمدوك أمام الجمعية العامة، عندما ظن أنه يتهم النظام السابق ويلطخ “الكيزان” بالوحل، فأثبت الإرهاب على (دولة السودان) التي يمثلها لأن الخلف إذا اتهم السلف يتحمل تبعات التهمة، ويعتبر الاعتراف سيد الأدلة.
قبلها، كان سير القضية في المحكمة له اتجاه مختلف لأن السودان أثبت أنه تعاون وقدم عروضا، وشهد له بذلك الطرف الأمريكي الذي قدم له الفريق الفاتح عروة العرض الذي رفضته إدارة كلنتون، وهي بذلك تتحمل المسئولية لأن السودان تعاون، ويوجد فصل في كتاب عن هذا الأمر بعنوان Losing Bin*Ladin
لكن للأسف، المريض بالكوزوفوبيا لا يميز بين كلامه كمسئول، محسوب الكلام، أو ناشط أو “ورجغة” في مزرعة مع سكرة السلطة.
حتى الآن مشكلة السودان هي الكوزوفوبيا .. هي أجندة الجنجويد وأسيادهم، هي الشيطان الرجيم يمشي على قدمين يبحث عن حلفاء وشركاء وعملاء .. هي ما برر به الملاعين سفك الدم وهتك العرض وسرقة مدن كاملة، لذلك من يستمر في الكوزوفوبيا هو شريك الجنجويد بل هو فاعل أساسي في كل جرائمهم، وسينال عذابه في الدنيا والآخرة باذن الله تعالى.
اللهم العن دعاة الكوزوفوبيا لعنا كبيرا، وافضح كل من ينشر هذه الهواجس ويقتات عليها ويستعين بها في السياسة .. اللهم من واصل في الكوزوفوبيا اقبض على أنفاسه وازهق روحه واجعله منبوذا في التاريخ يستحي أهله من اسمه، اللهم علقه من أقدامه على الملأ عاريا ومفضوحا.
مكي المغربي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية