يستمر إلى 30 دقيقة.. حقائق مدهشة عن عالم الأحلام
تاريخ النشر: 14th, February 2024 GMT
الأحلام هي قصص يخلقها العقل أثناء النوم، قد تجعلنا أحلامنا نشعر بالخوف والفرح أو الحزن، وشغلت الأحلام عقول البشر منذ القدم، وحاول الإنسان إيجاد تفسير لها، وعن الرسالة التي تحاول إخبارنا بها، وهل حقا يكون الغرض من أحلامنا هو إيصال رسالة لنا؟، فبعض الناس يعتقد أنها من الله، والبعض الآخر يعتقد أنها سلوك طبيعي يقوم به عقلنا لتفريغ نشاط الدماغ، ورغم تعدد التفسيرات إلا أنه لا يوجد تفسير ينهي الجدل حول هذا العالم المدهش المكون في عقولنا.
يستعرض «الوطن» بعضا من الحقائق المدهشة حول عالم الأحلام، وفقا لما نشره موقع «web med».
لماذا نحلم؟لا يوجد سبب يقيني عن سبب أحلامنا، لكن يعتقد البعض أن التفسير وراء ذلك من أجل الصحة النفسية والعقلية والجسدية للفرد، فمثلا إذا كان هناك شعور سيئ يراودك عند الذهاب إلى النوم أو فكرة تحاول إيجاد حل لها، فعندما تستيقظ قد تجد حلا لهذا الأمر أو تشعر بحالة نفسية أفضل.
كم تستمر مدة الحلم؟قد تصل مدة الحلم الواحد إلى 30 دقيقة، لكن تصبح هذه المدة أقل إذا كنا في وقت مبكر من الليل، فقد يستمر الحلم وقتها إلى بضع دقائق فقط.
لماذا نحلم بالكوابيس؟يمكن أن تكون الأحلام المزعجة بسبب الضغط العصبي الذي يمر به الإنسان أثناء يومه أو بسبب التوتر، وقد تكون بسبب حالة نفسية سيئة يمر بها الشخص.
لماذا ننسى الأحلام؟لم يجد الباحثون تفسيرا علميا يجلعنا ننسى أحلامنا، لكن رجَّح بعض العلماء أنه إذا استطعنا تذكر كل الأحلام لما عرفنا الفرق بين الحقيقة والحلم، وحاول بعضهم تفسير الأمر بأننا لا ننساها بل لا نعرف الطريقة للوصول إليها في عقلنا.
قال الباحثون إننا نحلم من 4 إلى 6 أحلام خلال النوم.
الوعي أثناء الحلميمكن أن تحدث الأحلام في أي وقت خلال النوم، لكن توجد مرحلة أثناء النوم تسمى بحركة العين السريعة، وتكون فيها الأحلام أكثر وضوحا، وتحدث عندما يكون النشاط زائدا في بعض أجزاء الدماغ، ويستطيع الفرد التأثير على حلمه في هذه الفترة، وتغيير مجرى الحلم، قد يكون هذا مفيدا إذا كان الشخص يحلم بكوابيس، لكن ينصح الخبراء أن نترك أحلامنا كما هي، ولا نحدث فيها تغييرا.
كيف أتذكر أحلامي؟قدم الباحثون بعض الطرق التي قد تساعدك على تذكر أحلامك، تتمثل في التالي:
- الاستيقاظ دون منبه، وذلك لأنه عندما يبدأ المنبه بالرن يحاول العقل أن يوقف الصوت المزعج الذي يصدره وينصرف عن التفكير بالحلم.
- ذكّر نفسك بالحلم، فعند محاولتك لتذكر الحلم مباشرة بعد الاستيقاظ فهذا يساعدك على تذكر أحداث الحلم بشكل أسهل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تفسير الأحلام
إقرأ أيضاً:
عروض انتقال مدهشة من دوري روشن وأضنة لـ تياغو سيلفا
ماجد محمد
كشف الصحفي التركي أوغوز أوروك، أن نادي أضنة ديميرسبور ونادي من دوري روشن قدموا عرض انتقال للاعب خط الوسط البرتغالي تياغو سيلفا لاعب فيتوريا غيماريش .
وأوضح أوروك أن اللاعب يجري مفاوضات من أجل ناديه الجديد، لافتًا أن 50% من بطاقته مملوكه لنادي أولمبياكوس اليوناني.
وشارك تياغو مع منتخب البرتغال تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 21 سنة لكرة القدم، أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي بيلينينسش.
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟