بوابة الوفد:
2025-04-04@12:06:54 GMT

علماء يكشفون عن أبرز الخرافات الشائعة حول النوم

تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT

أثبتت دراسة بريطانية أن الكحول والتوتر لا يثيران أحلامًا مزعجة أثناء النوم، على عكس العديد من الادعاءات، مشيرين إلى إن الظروف الأخرى تساهم في ظهور الكوابيس.

مرض يتسبب في الأرق وقلة النوم لديك خرافات خاطئة عن النوم

شارك 846 شخصًا في الدراسة، ودرس العلماء أسلوب حياتهم، ومؤشرات الرفاهية، ومستوى النشاط البدني اليومي، وكذلك عوامل مدة النوم واستهلاك الكحول.

والمثير للدهشة أن تحليل المعلومات التي تم جمعها أجبر الخبراء الطبيين على تلخيص أن عوامل مثل الكحول والنشاط البدني لا تؤثر على حدوث الأحلام غير السارة والسبب المحدد للكوابيس، كما قرر الباحثون، هو مدة النوم.

وقال مؤلفو المشروع: "وفقا للبيانات التي تم الحصول عليها، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات يوميا هم أكثر عرضة من غيرهم لرؤية أحلام كابوسية شديدة".

لاحظ الخبراء أيضًا ميزة أخرى مثيرة للاهتمام: قالوا إنه خلال التجارب، كان الأشخاص الذين خضعوا للدراسة يعانون من كوابيس أثناء نومهم حتى عندما لم يكونوا متوترين.

وقال الأطباء في نهاية المطاف: "على الرغم من أن التوتر واستهلاك الكحول لهما تأثير سلبي على الجسم، إلا أنهما لا يسببان الكوابيس".

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: النوم الكحول دراسة التوتر مدة النوم

إقرأ أيضاً:

إطلالة ساحرة لأحلام في ليلة دايم السيف وخاتمها الفاخر حديث الجمهور.. فيديو

خاص

تألقت الفنانة الإماراتية أحلام الشامسي بإطلالة ساحرة خطفت أنظار الحضور، وذلك في ليلة “دايم السيف” التي أُقيمت احتفاءً بإبداعات الأمير خالد الفيصل.

وارتدت أحلام فستانًا فاخرًا تميز بتصميمه الأنيق وتفاصيله الدقيقة، مما أضفى عليها رونقًا خاصًا على المسرح.

إلا أن ما لفت انتباه الجمهور بشكل خاص كان خاتمها الماسي الفاخر، الذي قُدّرت قيمته بحوالي 2 مليون دولار، حيث أثار إعجاب الحاضرين وتمنوا لو كان بإمكانهم امتلاكه، آملين أن يحقق أمنياتهم.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/MP3beCWsJxKA__6y.mp4

إقرأ أيضًا:

الأمير تركي الفيصل يلعب على أغنية يا صاحبي ..فيديو

مقالات مشابهة

  • أحلام أتلتيكو مدريد تنهار في 25 يوماً!
  • إطلالة ساحرة لأحلام في ليلة دايم السيف وخاتمها الفاخر حديث الجمهور.. فيديو
  • خبير: قرار لجنة التسعير يتوقف على عدة عوامل.. تفاصيل
  • زلزال ميانمار المدمّر.. آلاف القتلى والعلماء يكشفون سرّه
  • %14 من السائقين في أميركا ينامون أثناء القيادة.. إحصائية تكشف
  • أشلاء تناثرت ورؤس تهشمت.. ناجون يكشفون ما حدث في مجزرة مركز الأونروا يوم أمس
  • لا أثر للمخدرات أو الكحول في دم مارادونا حين وفاته
  • متلازمة النفق الكعبري: خطر يهدد من يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات
  • عوامل غير معلنة ساهمت في السقوط المدوي لحزب الله
  • دراسة تكشف عن العلاقة بين قلة النوم ومرض الزهايمر