أسباب الشخير اثناء النوم وطرق علاجه
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات:
يحدث الشخير عندما تهتز الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء أثناء النوم، مما يتسبب في إصدار صوت مميز. يمكن أن يحدث الشخير في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال وكبار السن.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للشخير، بما في ذلك:
• الوزن الزائد أو السمنة : يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب التنفس.
• تضخم اللوزتين أو الحنك الرخو : يمكن أن يؤدي تضخم اللوزتين أو الحنك الرخو إلى انسداد مجرى الهواء.
انحراف الحاجز الأنفي : يمكن أن يؤدي انحراف الحاجز الأنفي إلى انسداد مجرى الهواء.
• ارتجاع المريء : يمكن أن يؤدي ارتجاع المريء إلى تهيج الحلق، مما يجعل من الصعب التنفس.
بعض الأدوية : يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل المهدئات ومضادات الهيستامين، ارتخاء عضلات مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب التنفس.
بعض الحالات الطبية : يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وأمراض القلب، ارتخاء عضلات مجرى الهواء، مما يجعل من الصعب التنفس.
في معظم الحالات، يكون الشخير حالة بسيطة لا تتطلب علاجًا. ومع ذلك، إذا كان الشخير شديدًا أو كان يسبب مشاكل في النوم، فقد يوصي الطبيب بعلاجات معينة.
الأسباب وطرق علاجه:
• انقطاع التنفس أثناء النوم أو انسداد المسالك الهوائية.
• انحراف الحاجز الأنفي.
• تضخم الأنسجة داخل الأنف أو وجود الزوائد الأنفية.
• قلة النوم تعتبر من الأسباب التي تؤدي إلى الشخير أثناء النوم.
•السمنة وتراكم الدهون بالجسم تؤدي إلى حدوث ظاهرة الشخير.
• وجود مشكلات صحية بالأنف أو الحلق أو الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
قد يتسبب النوم على الظهر في الشخير أثناء النوم.
• التضخم في سقف الحلق.
• قد يصاب الإنسان بالشخير نتيجة وجود عوامل وراثية مثل ضيق الحلق أو تضخم اللحمية.
• مرض ضيق التنفس أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى الشخير.
• قد يؤدي التقدم في السن إلى الضعف في عضلات الحلق، ما يؤدي إلى الشخير أثناء النوم.
• تناول الأدوية المهدئة واللجوء إلى التدخين من مسببات الشخير.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: یمکن أن یؤدی أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
جفاف المهبل..ما سبب هذه الحالة وطرق علاجها؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعدّ جفاف المهبل أي فقدان الرطوبة الطبيعية من المهبل، أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي مررن بفترة انقطاع الطمث، حيث أشار موقع "healthdirect" الأسترالي إلى أن امرأة واحدة من كل ثلاث نساء، تتراوح أعمارهن بين 57 و69 عامًا، تُعاني من هذه المشكلة.
أسباب جفاف المهبليحدث التهاب المهبل الضموري نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، الذي يحافظ على صحة أنسجة المهبل وترطيبها. عادةً، تُفرز بطانة المهبل سائلًا شفافًا مرطبًا، يُسهّل الجماع، كما يُساعد في تقليل جفاف المهبل. وإذا انخفضت مستويات الإستروجين، تتقلص أنسجة المهبل وتصبح أرق، مما يُسبب الجفاف والالتهاب.
ذكر موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن مستويات الإستروجين تتراجع عادةً بعد انقطاع الطمث، كما قد تُسبب العوامل التالية انخفاض مستوياته أيضاً:
الأدوية أو الهرمونات المستخدمة في علاج سرطان الثدي، أو بطانة الرحم، أو الأورام الليفية، أو العقمجراحة استئصال المبايضالعلاج الإشعاعي لمنطقة الحوضالعلاج الكيميائيالتوتر الشديد والاكتئابالتدخينتُصاب بعض النساء بهذه المشكلة بعد الولادة مباشرةً أو أثناء الرضاعة الطبيعية، إذ تنخفض مستويات هرمون الإستروجين في هذه الفترة. كما قد تزيد مواد مثل الصابون، ومنظفات الغسيل، واللوشن، والعطور، أو الغسول المهبلي، من تهيّج المهبل.
تُسبب أيضَا بعض الأدوية، والتدخين، والسدادات القطنية، والواقيات الذكرية من جفاف المهبل.
أعراض جفاف المهبلتشمل الأعراض ما يلي:
حرقة عند التبولنزيف خفيف بعد الجماعألم أثناء الجماعإفرازات مهبلية خفيفةألم أو حكة أو حرقةأشار "medlineplus" إلى أن هناك العديد من العلاجات لجفاف المهبل، لكن من المهم تحديد سبب المشكلة قبل معالجة الأعراض.
استخدام المرطبات وكريمات ترطيب المهبل، التي غالبًا ما تبقي المنطقة رطبة لعدة ساعات استخدام مرطب مهبلي قابل للذوبان في الماء أثناء الجماع، خصوصاً أنه قد تُتلف المنتجات التي تحتوي على الفازلين أو الزيوت المعدنية أو غيرها من الزيوت الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس أو الأغشية المهبلية.تجنب الصابون، أو المستحضرات، أو العطور، أو أنواع الغسول المهبلي المعطر.يُمكن أن يُساعد الإستروجين الموصوف طبيًا في علاج التهاب المهبل، ويكون على شكل كريم، أو أقراص، أو تحميلة، أو حلقة، تُوضع جميعها مباشرةً في المهبل، فيصل الإستروجين مباشرةً إلى المنطقة ولا يُمتص سوى القليل منه في مجرى الدم.
كما أن استخدام الإستروجين المهبلي الموضعي قد يُقلل من احتمالية الإصابة بعدوى المسالك البولية، خاصةً إذا كان لديكِ تاريخ من التهابات المسالك البولية المتكررة.
أدوية وعلاجأمراضنشر الأربعاء، 23 ابريل / نيسان 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة