طبيب البوابة: مخاطر الأفراط في تناول الحبوب المنومة
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
البوابة - جميع الحبوب المنومة الموصوفة طبيًا لها آثار جانبية، والتي تختلف اعتمادًا على الدواء المحدد والجرعة ومدة بقاء الدواء في نظامك. تشمل الآثار الجانبية الشائعة النعاس لفترة طويلة في اليوم التالي، والصداع، وآلام العضلات، والإمساك، وجفاف الفم، وصعوبة التركيز، والدوخة، وعدم الثبات، والأرق .
طبيب البوابة: مخاطر الأفراط في تناول الحبوب المنومةالمخاطر الأخرى للإفراط في تناول الحبوب المنومة
قد تتراكم لديك، على مدى فترة من الوقت، قدرة على تحمل الأدوية المساعدة على النوم، وسيتعين عليك تناول المزيد والمزيد منها حتى تعمل، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى المزيد من الآثار الجانبية.إدمان المخدرات. قد تعتمد على الحبوب المنومة للنوم، ولن تتمكن من النوم أو سيكون نومك أسوأ بدونها. يمكن أن تسبب الحبوب الطبية، على وجه الخصوص، الإدمان الشديد، مما يجعل من الصعب التوقف عن تناولها.أعراض الانسحاب. إذا قمت بإيقاف الدواء فجأة، قد يكون لديك أعراض الانسحاب، مثل الغثيان والتعرق والرعشة.تفاعل الأدوية. يمكن أن تتفاعل الحبوب مع أدوية أخرى. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية وأحيانا يكون خطيرا، وخاصة مع مسكنات الألم الموصوفة طبيا والمهدئات الأخرى.مشاكل الأرق. إذا كنت بحاجة إلى التوقف عن تناول الحبوب، فقد يصبح الأرق في بعض الأحيان أسوأ من ذي قبل.إخفاء مشكلة أساسية. قد يكون هناك اضطراب طبي أو عقلي أساسي أو حتى اضطراب في النوم، يسبب الأرق الذي لا يمكن علاجه بالحبوب المنومة.
بعض المخاطر الجسيمة للحبوب المنومة:
يمكن أن تسبب الأدوية المهدئة والمنومة (البنزوديازيبينات وغير البنزوديازيبينات) رد فعل تحسسي شديد، وتورم الوجه، وضعف الذاكرة، والهلوسة، والأفكار أو الأفعال الانتحارية، والسلوكيات المعقدة المرتبطة بالنوم مثل المشي أثناء النوم، والقيادة أثناء النوم (القيادة بينما لا تكون مستيقظًا تمامًا). ، مع عدم تذكر الحدث) والأكل أثناء النوم (تناول الطعام في منتصف الليل دون أن يتذكر، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الوزن).
من المهم أن نتذكر:
المصدر: helpguide.org
اقرأ أيضا:
طبيب البوابة: المشي أم الهرولة أم اليوغا: ما هو الأفضل؟
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة نوم الحبوب المنومة النعاس الحبوب المنومة تناول الحبوب أثناء النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ترند جديد للنوم بالطائرة يثير الجدل ويحذر منه الخبراء
أميرة خالد
أصبح النوم أثناء الجلوس في وضع مستقيم تحديًا شائعًا يعاني منه المسافرون على رحلات الطيران الطويلة، خاصة في مقاعد الدرجة السياحية.
ومع ذلك، انتشر مؤخرًا ترند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي بعنوان “النوم في الطائرة”، والذي يعتمد وضعية معينة يزعم مروجوها أنها تساعد على النوم أثناء الطيران، مما أثار جدلًا واسعًا وقلقًا من الخبراء.
تظهر مقاطع الفيديو، التي حققت ملايين المشاهدات على منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام”، الركاب وهم يرفعون ركبتيهم إلى صدورهم، ثم يسندون أقدامهم على حافة المقعد، ويثبتونها باستخدام حزام الأمان لمنع الانزلاق، مما يسمح لهم بإراحة رؤوسهم على ركبهم .
إلا أن الخبراء حذروا من مخاطر هذه الوضعية، مؤكدين أنها قد تعرض الركاب لإصابات خطيرة أثناء الطوارئ أو عند حدوث مطبات هوائية شديدة، كما أن اعتمادها قد يخالف قوانين الطيران، مما يعرض المسافرين لدفع غرامات مالية.
وكانت ردود الفعل على مقاطع الفيديو المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي، والتي تُظهر المسافرين وهم يجربون حيلة النوم بحزام الأمان متباينة، حيث قال العديد من المسافرين إنهم سيجربونها، بينما حذر البعض الآخر من إصابات خطيرة قد تحدث أثناء الاضطرابات الجوية الشديدة.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس