علامات مرض خطير.. طبيب يحذر من هز الساق والتقلب في النوم (فيديو)
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
كشف الدكتور جمال شعبان أخصائي القلب، أن هز الساق والتقلب أثناء النوم علامات مرض خطير يصيب عضلة القلب وقد لا يعلم الشخص أنه مصاب به.
أهمها "صعوبة التنفس وآلام الظهر والمفاصل"..ما هي أعراض مرض السمنة؟ منها "الانتفاخ والمغص البطني"..تعرف على أعراض مرض القولون التقرحي علامات مرض خطيروقال في لقاء لبرنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن هز الساق بشكل كبير، والتقلب الكثير أثناء النوم علامات على زيادة نسبة التوتر والأدرينالين في الدم، ما قد يؤدي لوجود مرض خطير في عضلات القلب.
وكشف أن زيادة نسبة الأدرينالين في الدم قد تؤدي للإصابة باختلال في كهرباء القلب وهو مرض خطير، بخلاف رفع ضغط الدم والتسبب بعد ذلك في أزمات قلبية.
وأوضح أن بعض الأشخاص يخضعون لما يعرف برسم النوم مثل رسم القلب، وفي حالة وجود عدم استقرار يتم التؤكد من أنهم عرضة للإصابة بالأزمات القلبية وأكثر من مرض خطير.
وأشار إلى أن الحل للحماية من الإصابة بأي مرض خطير هو الهدوء والتخلص من التوتر والضغوط، والتكيف مع الظروف المحيطة والأعباء الحياتية العادية وعدم انتظار الوضع المثالي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض خطير عضلة القلب ضغط الدم الدكتور جمال شعبان فضائية صدى البلد التوتر والضغوط صالة التحرير الإعلامية عزة مصطفى مرض خطیر
إقرأ أيضاً:
فيتامين «د».. هل يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى المسنين؟
فيتامين «د».. المعروف بدوره الأساسي في تعزيز صحة العظام والمناعة، أصبح محط اهتمام الباحثين لدوره المحتمل في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، خصوصًا لدى كبار السن.
أشارت بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين «د» قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم، حيث يُعتقد أن هذا الفيتامين يساهم في تحسين وظيفة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى زيادة الضغط.
أهمية الفيتامين د1-تعزيز صحة العظام والأسنان.
2-دعم الجهاز المناعي.
3-تحسين المزاج والصحة النفسية.
4-دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
5-تحسين أداء العضلات.
1-الإرهاق والضعف العام.
2-تقلب المزاج، وفي الحالات الشديد قد يعاني الفرد من الاكتئاب.
3-القلق.
4-زيادة الشعور بالنعاس أو الخمول.
5-تساقط الشعر.
6-زيادة الوزن أو صعوبة في التخلص من الوزن الزائد.
7-ألم العضلات، ويمكن ملاحظة حدوث ارتعاش في العضلات.
8-آلام العظام والمفاصل، وخاصة آلام الظهر.
أظهرت بعض الأبحاث أن تناول مكملات فيتامين «د» قد يؤدي إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص حاد فيه.
على الجانب الآخر، لم تجد دراسات أخرى تأثيرًا كبيرًا لتناول فيتامين «د» على ضغط الدم، مما يشير إلى أن تأثيره قد يعتمد على عوامل أخرى مثل الحالة الصحية العامة ونسبة النقص في الجسم.
يؤكد الأطباء أن فيتامين «د» قد يكون جزءًا من خطة شاملة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، لكنه ليس علاجًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم. من المهم الاعتماد على نمط حياة صحي يشمل «التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، والتقليل من التوتر».
وقد يكون جزءًا من خطة شاملة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، لكنه ليس علاجًا مباشرًا لارتفاع ضغط الدم.
1-التعرض لأشعة الشمس يوميًا لمدة 10-15 دقيقة.
2-تناول أطعمة غنية بفيتامين مثل «الأسماك الدهنية (السلمون والتونة)، البيض، والحليب المدعم».
اقرأ أيضاًهام لكبار السن.. دراسة جديدة: فيتامن «د» يحميك من أمراض القلب والسكر
أعراض تدل على نقص فيتامين «د».. وكيفية علاجه
فوائد «الكركديه» وعلاقته بضغط الدم
مستشار وزير التعليم العالي: انتخابات الاتحادات الطلابية تعود بقوة لتعزيز المشاركة والديمقراطية