علامات خلال اليوم تشير لـ"اضطرابات خطيرة" أثناء النوم
تاريخ النشر: 15th, February 2024 GMT
طرق الاستيقاظ من النوم، قد تمثل دلالة حول المشاكل الصحية التي تعاني منها، وأبرزها انقطاع التنفس.
من أبرز علامات النوم المثيرة للقلق، هي انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك ويبدأ مجددا، أثناء النوم.
ستظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء نومك، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافها.
هذه الأعراض تشمل:
توقف تنفسك وابتداءه.إصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق. الاستيقاظ كثيرا أثناء الليل. الشخير بصوت عال.
علامات أثناء اليوم
لكن أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، يمكن أن تتسرب إلى لحظات يومك بعد أن تستيقظ، وهذه أبرز الدلالات:
قد يلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. قد يجد الشخص أيضا صعوبة في التركيز وتقلبات مزاجية. علامة أخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم هي الاستيقاظ مع الصداع.وذكرت منظمة الصحة أن "انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون خطيرا إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه"، لذا من المهم أن يتم فحصه.
كما يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والاكتئاب، بالإضافة إلى التأثير على قدرتك على التركيز والبقاء مستيقظا.
يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم أيضا إلى زيادة فرص الإصابة بسكتة دماغية.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات النوم الشخير النوم قلة النوم الشخير علاج الشخير النوم الشخير صحة انقطاع التنفس أثناء النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
انقطاع الكهرباء 7 ساعات عن قرى الفيوم اليوم.. تعرف على المناطق المتأثرة
أعلن قطاع كهرباء الفيوم عن انقطاع الكهرباء عن عدة قرى اليوم الثلاثاء، لمدة تصل إلى 7 ساعات، بسبب بعض الأعمال الضرورية ضمن المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» في مركزي إطسا ويوسف الصديق، موضحًا أماكن الانقطاع وموعدها، بالإضافة إلى سبب قطع الكهرباء.
وفي السطور التالية، ننشر أماكن انقطاع الكهرباء عن قرى الفيوم اليوم، وكذلك موعد قطع الكهرباء ووقت عودتها، بالإضافة إلى سبب الانقطاع.
وبحسب بيان صادر عن محافظة الفيوم، تشمل أماكن انقطاع الكهرباء اليوم الثلاثاء العديد من القرى في مركزي إطسا ويوسف الصديق، واللذين تشملهما المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» في مرحلتها الأولى.
تتضمن أماكن انقطاع الكهرباء في مركز إطسا اليوم قرية أبو دفية بالكامل وتوابعها، كما سيجري قطع الكهرباء عن مغذيات تونس، و15 قبلي قارون، وأباظة، و23 كحك، ما سيؤثر على قرى تونس، والجوهرجي الغربي، والأبعادية، وأباظة، ومفارق قارون، والخلطة، والخرابة، والرواشدية، والصبيحي، والصباحية، وبريش، والفلاح، وكحك بحري.
موعد قطع الكهرباء اليوم في الفيومووفقًا لبيان قطاع كهرباء الفيوم، من المقرر أن يبدأ قطع الكهرباء من الساعة 6:00 صباحًا حتى 1:00 ظهرًا، ثم سيتم إعادة التيار مرة أخرى.
أما بالنسبة لسبب قطع الكهرباء، فإنه يأتي نتيجة لأعمال زراعة أعمدة الكهرباء المتوسطة، بالإضافة إلى إطلاق تيار على عدة أكشاك كهرباء، وشد وتحميل الأسلاك على أعمدة كهرباء متوسطة أخرى، وذلك ضمن تطوير خطوط الكهرباء في إطار المبادرة الرئاسية «حياة كريمة».
يذكر أنّ قطع الكهرباء لاستكمال هذه الأعمال من المقرر أن يستمر حتى يوم الخميس الموافق 7 نوفمبر الجاري، بحسب ما أعلنته محافظة الفيوم.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة