ما ينفعش تهمله.. الأرق يصيبك بـ 9 مشاكل خطيرة
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
يهمل عدد كبير من الأشخاص علاج مشكلة الأرق ويتأقلمون معها، ولكن مالايعلمه كثيرون أن الحرمان من النوم ليلا له آثار مدمرة على الصحة ويضعف المناعة.
أحد المخاوف الرئيسية المتعلقة بإهمال علاج الأرق هو النعاس أثناء النهار، والذي قد يكون خطيرًا إذا كنت تقود السيارة أو تقوم بمهام أخرى تتطلب منك أن تكون يقظًا ومنتبهًا.
ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” فإن الحرمان من النوم الناتج عن الأرق يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بحالات معينة:
الأرق من أهم أسباب الاكتئاب .
يتسبب الأرق فى زيادة القلق .
ارتفاع ضغط الدم .
نوبة قلبية .
سكتة دماغية .
توقف التنفس أثناء النوم .
داء السكري من النوع 2 .
سمنة .
حالات الذهان .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأرق الحرمان من النوم التنفس أثناء النوم السكري من النوع 2 توقف التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
جوتيريش: تعطيل الملاحة في البحر الأحمر سبّب بعدة مشاكل لمصر
أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، يوم الجمعة أن تعطيل الملاحة في البحر الأحمر تسبب بعدة مشاكل لمصر.
وأشار جوتيريش في تصريحات لفضائية "العربية" إلى أن الأمم المتحدة تحاول الإبقاء على المساعدات الإنسانية المقدمة لليمن.
وأوضح الأمين العام للأمم المتحدة، أنه على الحوثيين احترام العاملين في المنظمات الدولية باليمن.
وجرت خلال العام الماضي اعتراضات من جانب ميليشيات الحوثيين في اليمن للسفن المارة في البحر الأحمر، عن طريق قصفها بالطائرات المسيرة والصواريخ ما تسبب في خسائر كبيرة لقناة السويس.
وتزعم ميليشيات الحوثي أنها تعترض السفن الأمريكية والإسرائيلية المارة من البحر الأحمر، في محاولة لدعم المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة، ضد العدوان الإسرائيلي الذي بدأ في السابع من أكتوبر 2023 واستمر حتى التاسع عشر من يناير الجاري.
وفي سياق آخر، قال جوتيريش إنه متفائل جدا بقدرة لبنان على استعادة مؤسساته، مطالبا إسرائيل باحترام القانون الدولي.
تورينو يفرض التعادل على أتالانتا في الدوري الإيطالي