ما ينفعش تهمله.. الأرق يصيبك بـ 9 مشاكل خطيرة
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
يهمل عدد كبير من الأشخاص علاج مشكلة الأرق ويتأقلمون معها، ولكن مالايعلمه كثيرون أن الحرمان من النوم ليلا له آثار مدمرة على الصحة ويضعف المناعة.
أحد المخاوف الرئيسية المتعلقة بإهمال علاج الأرق هو النعاس أثناء النهار، والذي قد يكون خطيرًا إذا كنت تقود السيارة أو تقوم بمهام أخرى تتطلب منك أن تكون يقظًا ومنتبهًا.
ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” فإن الحرمان من النوم الناتج عن الأرق يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بحالات معينة:
الأرق من أهم أسباب الاكتئاب .
يتسبب الأرق فى زيادة القلق .
ارتفاع ضغط الدم .
نوبة قلبية .
سكتة دماغية .
توقف التنفس أثناء النوم .
داء السكري من النوع 2 .
سمنة .
حالات الذهان .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأرق الحرمان من النوم التنفس أثناء النوم السكري من النوع 2 توقف التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
بدرية طلبة: نجاحي وشهرتي تسببت في مشاكل زوجية
وجهت الاعلامية أميرة بدر، سؤال جرئ للفنانة بدرية طلبة خلال حوارها ببرنامج "أسرار"، هل نجاحك أكثر من زوجك أثر على حياتك الزوجية لترد قائلة: "نجاحي وشهرتي عمل لي مشاكل في حياتي الزوجية وكنت بعوض ده في البيت إنى أكون ست أوي في البيت وانى أبين أنك راجل البيت ولك كل حقوقك في البيت".
وكشفت بدرية طلبة، خلال حوارها مع الاعلامية أميرة بدر، المذاع على قناة النهار، قائلة: "كنت بقلع جوزي الجزمة واعمل له رجله عشان اعوض فرق النجاح وهو مش كان بيتفهم ده في كل الاوقات وفي أوقات حاجات كنت بعملها ومش واخده بالي منها لكن هو وقف جنبي في حياتي المهنية"، مؤكدا أن هناك ناس يتفننوا في وجع الآخرين.
وتابعت: "نفسيتي كانت مش متظبطة بعد وفاة جوزي وتعبانة حتى لو هو آخر 6 سنين من حياته كان بعيد شويه عشان المسرح ولكن دي عشرة عمر وهو كان متأثر بسبب المسرح".
السيسي ورئيس المجلس الأوروبي يؤكدان وحدة وسلامة واستقرار لبنان وليبيا والسودان والصومال