ما ينفعش تهمله.. الأرق يصيبك بـ 9 مشاكل خطيرة
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
يهمل عدد كبير من الأشخاص علاج مشكلة الأرق ويتأقلمون معها، ولكن مالايعلمه كثيرون أن الحرمان من النوم ليلا له آثار مدمرة على الصحة ويضعف المناعة.
أحد المخاوف الرئيسية المتعلقة بإهمال علاج الأرق هو النعاس أثناء النهار، والذي قد يكون خطيرًا إذا كنت تقود السيارة أو تقوم بمهام أخرى تتطلب منك أن تكون يقظًا ومنتبهًا.
ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” فإن الحرمان من النوم الناتج عن الأرق يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بحالات معينة:
الأرق من أهم أسباب الاكتئاب .
يتسبب الأرق فى زيادة القلق .
ارتفاع ضغط الدم .
نوبة قلبية .
سكتة دماغية .
توقف التنفس أثناء النوم .
داء السكري من النوع 2 .
سمنة .
حالات الذهان .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأرق الحرمان من النوم التنفس أثناء النوم السكري من النوع 2 توقف التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
أبين تشهد تصاعد خطير في حدة الانفلات الأمني
الجديد برس|
تشهد محافظة أبين تصاعدًا خطيرًا في حدة الانفلات الأمني مع تزايد عمليات الاغتيال والاشتباكات المسلحة بين الفصائل المتناحرة، ما جعل حياة المواطنين في خطر دائم.
وسُجلت خلال الأيام الأخيرة عدة حوادث عنف راح ضحيتها مدنيون وسط غياب أي تحركات جدية من الجهات المسؤولة لضبط الأمن وإيقاف الفوضى.
ويحمّل الأهالي القوات الموالية للتحالف مسؤولية تدهور الوضع الأمني متهمين إياها بالعجز عن فرض الاستقرار وترك المحافظة ساحة مفتوحة للصراعات المسلحة.
ويطالب السكان بتحرك فوري وحاسم لوضع حد لهذه الفوضى وحماية المدنيين من تداعيات الصراعات التي أصبحت تهدد حياتهم اليومية.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية