2024-09-17@10:54:33 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1083
«٢ ملعقة کبیرة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لشاي الماتشا العديد من الفوائد حيث أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة بما في ذلك مرض باركنسون والخرف المقادير اللازمة ½ 1 كوب أناناس مجمد 1 موزة ناضجة 1 ملعقة كبيرة مسحوق شاي ماتشا الأخضر 1 ملعقة صغيرة فانيليا ¼ كوب زبادي يوناني نصف كوب حليب ½ كوب ثلج 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب أو العسل طريقة العمل ضعي جميع المكونات في الخلاط امزجي حتى يصبح كريميًا أضيفي المزيد من الحليب إذا لزم الأمر قدميه على الفور
دجاج مشوي (مواقع) فيما يلي طريقة تحضير الدجاج المشوي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة وبدون مجهود. يمكنك تحضير الدجاج المشوي بطريقة أشهر المطاعم بدون فرن. اقرأ أيضاً هل تعلم أن شكل ذقنك يكشف أهم أسرار شخصيتك بدقة كبيرة؟.. اعرف المزيد 21 سبتمبر، 2023 ماذا يقول شكل راحة يدك عن شخصيتك وأسرارها الدفينة؟ 21 سبتمبر، 2023*المكونات:دجاجة.2 ملعقة كبيرة معجون طماطم.1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس.1 ملعقة صغيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.نصف ملعقة صغيرة كركم.1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج.1 ملعقة كبيرة بشر ليمون.3 ملعقة كبيرة عصير ليمون.4 ملعقة كبيرة زيت.1 بصل.3 فلفل. *مكونات الأرز:ربع كوب زيت.1 كوب خضار مشكل.1 ملعقة كبيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود.1 ملعقة كبيرة هيل مطحون.3 كوب أرز بسمتي منقوع.4 كوب ماء مغلي.بصل مقلي.زبيب. *طريقة تحضير وصفة الدجاج:أولا نحضر دجاجة ونقطعها...
سلطة الكينوا بالسلمون والأفوكادو للرجيم، سلطة شهية ويمكن تناولها على وجبة الغداء أو العشاء، ومن مميزاتها أنها خليط من الخضار الموصى بتناولها أثناء اتباع الرجيم، إن كنتِ من عشاق سمك السلمون حضري وصفتنا وتمتعي بطعمها الخفيف والمفيد.سلطة الكينوا بالسلمون والأفوكادومقادير سلطة الكينوا بالسلمون والأفوكادو للرجيم- السلمون : قطعة- زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف- كينوا : كوب (منقوعة في الماء لحوالي ساعتين على الأقل)- الأفوكادو : 1 حبة- طماطم : 1 حبة- خيار : 1 حبة- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)- زيت الزيتون : ربع كوب- العسل : ملعقة كبيرة- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة- الخردل : ملعقة كبيرة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : رشّةطريقة التحضيرضعي الكينوا في قدر على النار، واسكبي مقدار 2 كوب من...
تعتبر طريقة عمل خبز بالشيكولاتة من الحلويات العالمية ، وهو حلي سهل ولذيذ سينال إعجاب كل أفراد الأسرة كما يصلح لتناوله على الفطور، مع كوب من الحليب. صحية للفطور.. طريقة عمل حلى التمر والشوفان من المطبخ البرازيلي.. طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل خبز بالشيكولاتة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل.. طريقة عمل خبز بالشيكولاتة طريقة عمل خبز بالشيكولاتة مقادير خبز بالشيكولاتة 2 كوب دقيق 2/1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 2/1 كوب زبدة 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 بيض 4/3 كوب ماء مقادير الحشو تفاح أو موز أو قطع شيكولاتة (حسب رغبتك) طريقة عمل خبز بالشيكولاتة _ فى وعاء عميق نخلط الدقيق مع الخميرة، والحليب جيدا و نقوم بتقليبهم معا ._ فى وعاء آخر نخقق البيض مع الزبد...
تُعدّ طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوفة للرجيم، وهي مَن المأكولات الخفيفة، والتي يُفضّل تَناولها بسبب الخضروات التي تحتويها، ولأنها غنيه بالفيتامينات والمَعادن. أكلة فلسطينية.. طريقة عمل محشي لسان الثور بالأرز واللحم المفروم وصفة لذيذة وسريعة.. طريقة عمل شوربة كريمة الدجاج وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلطة البطاطس السلوقة للرجيم، وهي من الوصفات العربية الشهية، والتي بمكن تحضيرها في اقل من 50 دقيقة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أفراد، وإليكم الوفة بالتفصيل في السطور التالية… طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم مقادير سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم :4 حبة بطاطس مسلوقة1 فص ثوم مفروم½ ملعقة صغيرة ملح¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود⅛ ملعقة صغيرة شطة2 ملعقة كبيرة خل2 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة...
طلة أنثوية اكثر جاذبية لن تكتمل الا بيدين انيقة وأظافر مرتبه وقوية، ومن اجل ذلك تلجأ العديد من السيدات إلى الأظافر الصناعية فى حين ان استخدامها مجرد حلول مؤقته بمجرد ازالتها تعود الأظافر كما كانت من قبل ضعيفة، لذا حرصنا على تقديم افضل الطرق البسيطة للعناية بالاظافر و التى تساعدك على الحصول على حلول دائمة لأظافر قوية وصفة زيت جوز الهند والعسل لتطويل الاظافر وتقويتها المكونات ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ملعقة كبيرة من العسل ملعقة كبيرة من اكليل الجبل طريقة التحضير نخلط المكونات السابقة جيدا ونضع الوصفة علي الاظافر ونترك الوصفة لمدة 15 دقيقة ونغسل الاظافر جيدا بالماء البارد ونكرر الوصفة مرة أسبوعيا وصفة الافوكادو وماء الورد لمنع تكسير الاظافر المكونات ملعقة كبيرة من الافوكادو المهروس ملعقة صغيرة...
صنع مزيل عرق في البيت (مواقع) يمكنك سيدتي العزيزة صناعة مزيل تعرق طبيعي من خلال مكونات طبيعية متوفرة في منزلكِ ومطبخكِ. بعيداً عن شرائه جاهز. وهذه أسهل الطرق: اقرأ أيضاً وصفة طبيعية معجزة للقضاء على الشيب المبكر نهائيا ومن دون عودة.. بملعقتين حناء ودون صبغ 18 سبتمبر، 2023 اصنعي بيديك كريم أساس بمكونات اقتصادية متوفرة في المنزل.. أفضل من الجاهز 18 سبتمبر، 2023– مزيل عرق طبيعي بالشبة:في البداية قومي بمزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من الشبة البيضاء وعصرة نصف ليمونة.بعد ذلك اصنعي منها مزيلاً طبيعياً لرائحة العرق، ولكن راعي أن تضعيها بعد الاستحمام وتجفيف المنطقة. – مزيل عرق طبيعي بالمسك:امزجي ملعقة كبيرة من عصير البرتقال مع ملعقة صغيرة من المسك. واستخدمي هذا المستحضر العطري الجميل لإزالة رائحة العرق.يجب...
يتميز المطبخ الهندي بوصفاته المختلفة والتي ترتكز فيها على تعدد التوابل ومذاقها القوي في الأكلات، ولعل أبرز الوصفات التي يحبها الجميع هي الدجاج بالكارين وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها مع خبز النان. طريقة عمل دجاج بالكاري الهندي مع خبز النانالمقادير- لتحضير كاري الدجاج : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) الثوم : فصّان (مهروس) بودرة الكاري : 3 ملاعق كبيرة القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) بابريكا : ملعقة صغيرة ورق غار : 1 ورقة الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) سكر : نصف ملعقة صغيرة (أبيض) ملح : حسب الرغبة صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع إلى مكعبات) معجون الطماطم : ملعقة كبيرة لبن زبادي : كوب حليب جوز الهند : ثلاث أرباع الكوب عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة - لتحضير خبز النان : دقيق...
فطائر بالتمر والسمسم من الأكلات السريعة التي يلجأ إليها الكثير عند الشعور بالجوع المفاجئ، إلا أن تختلف جودته عند كل بائع، لذلك ولضمان جودته ومكوناته، نقدم لك طريقة عمل فطائر بالتمر والسمسم اللذيذة. فطائر بالتمر والسمسمطريقة عمل فطائر بالتمر والسمسمالمقادير- دقيق : 2 كوب - الخميرة الفورية : ملعقة كبيرة ونصف - سكر : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ربع كوب - الماء : نصف كوب - معجون التمر : كوب - السمسم : 2 ملعقة كبيرة لو معندكيش وقت| حضري فطيرة السجق السريعة طريقة التحضير اخلطي الزيت والماء مع الخميرة في وعاء. أضيفي الدقيق، والسكر، والملح، واعجني المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم غطّيها واتركيها جانباً حتى تختمر لحوالي 20 دقيقة. قسمي العجينة إلى نصفين. مدي القسم الأول على سطح العمل. وزعي معجون التمر على العجينة بالتساوي. مدي القسم الثاني...
تعتبر طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج، واحدة من وصفات المطبخ البرازيلي، وهي من الاكلات التي تتمتع بمذاق لذيذ وخفيف، وهي من الوصفات السهلة والبسيطة والتي يمكن تحضيرها في المنزل. من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل ستروجانوف باللحم والمشروم أكلة فلسطينية.. طريقة عمل محشي لسان الثور بالأرز واللحم المفروم قدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج، وهي وصفة يمكن تحضيرها في اقل من نصف ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أفراد، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية. طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج مقادير طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالدجاج:2 صدور دجاج مطبوخة خالية من العظام والجلد، مسلوق ومقطع إلى قطع صغيرة الحجم2 أفوكادو، مقطع مكعبات1 مانجو صغير، مقطع مكعبات1 كوب طماطم عنبية الشكل، مقطعة أرباع½ كوب ذرة طازجة...
تعتبر طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني، من المقبلات اللذيذة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وهي واحد الوصفات المحببة لدى الأطفال والكبار أيضا. من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل ستروجانوف باللحم والمشروم أكلة فلسطينية.. طريقة عمل محشي لسان الثور بالأرز واللحم المفروم وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني، وهي من الأكلات اليابانية الشهية واللذيذة والتي يمكن تحضيرها بين الوجبات، ويمكن تحضيرها في أقل من 30 دقيقة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي شخصين، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني مقادير طريقة عمل بوب كورن الدجاج الياباني3 أوراك دجاج مخلية مقطعة إلى قطع صغيرة3 فصوص ثوم مفروم فرماً ناعماً2 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم ناعماً2 ملعقة كبيرة صوص...
إذا كنتي تودين تقديم الأطعمة التي تعتادي على شرائها من المحلات نقدم لكي اليوم طريقة عمل خبز توست بالزعتر والسمسمالمقادير:1 كوب ماء دافيء1 ملعقة كبيرة خميرة1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة زعتر جاف5 ملعقة سمسم محمصنصف كيلو دقيق خبز5 ملعقة زيت زيتونخطوات التحضير:في بولة العجان نضع الماء +سكر+خميرة +زيت زيتون ثم نضيف الدقيق ونبدأ في العجن وبعد حدوث ان تلم العجين نضيف الملح والسمسم والزعتر ونعجن مرة أخرى لمدة 10 دقائقتلم العجينة وتترك في بولة مغطي بالبلاستيك فيلم وبعد أن تتخمر تقسم جزأين وتشكل في قوالب الخبز وتغطي لتخمرقبل دخولها الفرن يدهن الوجه بالماء وزيت الزيتون ويرش على الوجه سمسم وزعتر وتخبز علي حرارة 110 درجة ولمدة 30 دقيقة
الأكلات الحارة من الأصناف التي يحبها البعض ويفضلها عن العادي، حيث يعطي نكهه مميزه للوصفة وتجعلها ألذ وأشهى، ولذلك مقدم لك وصفة الدجاج المقرمش الحار. دجاج حارطريقة عمل دجاج مقرمش حارالمقادير- مكونات تتبيلة الدجاج :عصير الليمون : 1 حبةالصويا صوص : 2 ملعقة كبيرةالثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)ملح : ملعقة صغيرةفلفل أسود : نصف ملعقة صغيرةصدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات متوسطة الحجم)- مكونات التغطية :دقيق : نصف كوبالنشاء : 3 ملاعق كبيرةالبيض : 3 حبات (مخفوق)- مكونات صوص ديناميت حار :الصلصة : 2 ملعقة كبيرة (صلصة فرنسية)الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرةسويت تشيلي صوص : 2 ملعقة كبيرةالشطة : ملعقة صغيرةطريقة التحضيرضعي الدجاج المقطع في وعاء واخلطيه جيداً مع باقي مكونات التتبيلة، واتركيه مغطى في الثلاجة...
سلطة الكوسا بعين الجمل من السلطات التي عليك صنعها لأولادك، فهي تحتوي علي مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامه لجسمك والتي تحميك من الأمراض وتحسين صحة الأمعاء، كما تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. المقادير- الكوسا : 4 حبات (متوسطة الحجم) - الشبت : ربع كوب (مفروم) - عين الجمل : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص) - عصير الليمون : 1 حبة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضيرسخني الزيت في مقلاة.قطعي الكوسا لأصابع عريضة، وقلبيها في زيت الزيتون بالمقلاة حتى تذبل وتطرى.أضيفي الملح، والفلفل، والشبت وقلبي لمدة دقيقتين.ضعي الكوسا في طبق التقديم، ووزعي عين الجمل المحمص.أضيفي عصير الليمون، وزيني بالشبت، وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.
المولتن كيك من الحلويات الشهيه والتي تتميز بقوامها الهش مع صوص الشوكولاته اللذيذ والذي يضيف مذاق مميز للوصفة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مولتن كيك بالكاكاو اللذيذ. المقادير- الزبدة : ربع كوب (مذوبة) - البيض : 1 حبة - سكر : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - بودرة الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة - دقيق : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيرضعي السكر، والفانيليا، والبيض، والزبدة في وعاء، واخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل باستخدام المضرب الكهربائي.أضيفي بودرة الكاكاو والدقيق مع الخلط المستمر حتى يتجانس الخليط تماماً.وزعي الخليط في كوبين مخصصين للفرن.حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.أدخلي الأكواب إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج المولتن كيك، ثم قدميه.
حلوى المولد من الأشياء المفضلة للكثيرين.. سواء الكبار والصغار .. ومن أهم مظاهر الاحتفال بالمولد النبوي الشريف ، و يمكن إعدادها في المنزل بكل سهولة ويسر وبمكونات بسيطة ووقت قصير وتكون صحية ومضمونة اكثر .. لذلك نقدم أسهل طريقة لعمل حلوى المولد في البيتطريقة عمل الفولية:المقادير:كوبان فول.كوب ونصف سكر.٣/٤ كوب عسل جلوكوز.نصف ملعقة صغيرة فانيليا.ونصف ملعقة كبيرة ليمون.نصف ملعقة كبيرة ماء ورد “حسب رغبتك.” خطوات التحضير:حمصي الفول في إناء، واحرصي على عدم تسخينه بدرجة كبيرة.في إناء آخر ضعي السكر وعسل الجلوكوز على النار حتى يتم إذابتهما مع الاستمرار في التقليب حتى تحصلي على لون ذهبي ويشبه قوام الكراميل.ثم أضيفي ماء الورد، والليمون، والفانيليا مع التقليب، ولكن تكون بسيطة هذه المرة.ثم انزعيه من على النار وضعي الفول وهو دافئ مع التقليب.بعد...
الكشري من الأكلات الشعبية المنتشرة في كثير من دول العالم، وبتكلفة قليلة كما يعتبر الكشري من الوصفات المتكاملة غذائيا لاحتوائه علي الدهون والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات، ويتكون بمكونات بسيطة جميعها متوفر في البيت وهذه الوصفة تكفي حوالي 10 أفراد ووقت تحضير ها يأخذ 20 دقيقة. سداد المصروفات الدراسية لغير القادرين والأولى بالرعاية وأسر تكافل وكرامة في القاهرة لأول مرة في التاريخ.. تشكيل وحدة شئون المرأة بالنيابة الإدارية ونقدم اليك اسهل طريقة عمل الكشري بالمنزل للشيف هبة: طريقة عمل الكشري المصري المقاديرربع كيلو عدس بجبة4 بصلات كبار2 ملعقة كبيرة دقيقزيت لتحمير البصل2 كوب ارز2 كوب وربع ماءنصف كوب مكرونة شعريةملح وملعقتين زيت للارز بالشعريةنصف كيلو مكرونة اسباجتى عليها عقل صغيرةكوب حمص الشام.*مقادير صلصة الكشرى2 كوب كبير عصير طماطم مخفوق بالخلاطملعقة...
وصفة برجر مقدم مع صوص البصل بالكاري والطماطم والزنجبيل والثوم والتوابل المقادير اللازمة للبرجر كيلو لحم مفروم ملح بحري وفلفل إسود مجروش لصوص البصل بالكاري كواب من البصل المبشور ناعم 1.5 كوب طماطم مطحونة أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل والثوم 1-2 فلفل أخضر حار مفروم ناعمًا (اختياري) 3 ملاعق كبيرة زيت (1 ملعقة كبيرة لكل كوب بصل) 1/2 ملعقة صغيرة بذور كمون 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الكشميري 1 ملعقة كبيرة جراما ماسالا 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم 2 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة طريقة العمل يقلب اللحم مع الملح والفلفل ويشكل أقراص برجر سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة مع بذور الكمون عندما تبدأ بذور الكمون بالتشقق أضيفي معجون الزنجبيل والثوم...
تتمتع زبدة الفول السوداني بقيمة غذائية عالية وتُعدّ مصدرا جيدا للبروتينات وتُعزز صحة القلب؛ لما يحتويه الفول السوداني من مغذيات مهمة، كما تدخل في صناعة الحلوى، لذا نقدم لكم طريقة عمل زبدة الفول السوداني للشيف عظيمة حمدي. طريقة عمل زبدة الفول السودانيالمقادير 2 كوب فول سوداني مقشرملعقة صغيرة ملح2 ملعقة كبيرة زيت ملعقة كبيرة عسلطريقة زبدة الفول السودانيضعي الفول السوداني في صينية نظيفة.سخني الفول السوداني في الفرن لمدة ربع ساعة.ضعي الفول السوداني في محضرة الطعام وهو ساخن.اطحنيه لمدة 3 دقائق حتى يصبح لونه بنيًا.أضيفي الزيت والملح والعسل واخلطي مرة أخرى.سيتحول الفول السوداني إلى زبدة يمكن وضعها في الثلاجة للحفظ. زبدة الفول السوداني للريجيممقادير زبدة الفول السوداني للريجيمكوب فول سودانيملعقة صغيرة فانيليا2 ملعقة صغيرة سكر دايت طريقة عمل زبدة الفول السوداني للريجيمأحضري المطحنة وضعي بها...
صوص النعناع بالثوم من أشهى الصوصات التي يمكنك تحضيرها للتغميس بها كسناك أو وجبة إفطار خفيفة وصحيه، فتتميز بمكوناتها الصحية التي تحميك من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. صوص النعناع بالثومطريقة عمل صوص النعناع بالثومالمقادير- النعناع : كوب - ملح : نصف ملعقة كبيرة - الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة - الثوم : فصّان - الخل : 2 ملعقة كبيرة - بقدونس : كوب احمي جسمك من أمراض القلب| طريقة عمل سلطة البنجر بالبقدونس طريقة التحضيرفي محضرة الطعام ضعي الثوم ثم اخلطي حتى يفرم. يضاف البقدونس والنعناع إلى الثوم ويخلطوا جيداً. ينقل المزيج إلى وعاء، ويضاف باقي المكونات، ويخلط حتى تمتزج المكونات، ويقدم بارداً. مكرونة بينك صوص بالدجاج فوائد الثوم والنعناعالوقاية من السرطانيحتوي الثوم على مضادات الأكسدة وخصائص أخرى تقوي جهاز...
المناقيش من الأكلات التي اشتهرت بها بلاد الشام، فتتكون من عجينة مميزة ورقيقة، ويضاف عليها وصفات مختلفة أبرزها الزعتر والجبن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير عجينة المناقيش مثل المطاعم. طريقة تحضير عجينة المناقيشالمقادير- دقيق : 3 أكواب وثلث- البيض : 1 حبة- ملح : ملعقة صغيرة- خميرة : ملعقة كبيرة- الزيت النباتي : نصف كوب- سكر : ملعقة كبيرة- حليب : كوب (سائل، دافئ) طريقة التحضيرفي وعاء صغير الحجم، امزجي الحليب، السكر والخميرة، وغطي الوعاء واتركيه جانباً لحوالي 10 دقائق حتى يتخمر الخليط.في وعاء ثانٍ، اخلطي الدقيق والملح ثم أضيفي البيض، الزيت النباتي وخليط الخميرة.اعجني المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.ضعي العجينة في وعاء مدهون بالقليل من الزيت ثم غطيها بواسطة قطعة قماش واتركيها جانباً حتى تتخمر.
ساندوتش الكباب التركي من أسهل الوصفات التي يمكنك تحضيرها إذا لم يكن لديك وقت طويل لصنع أصناف متعددة لأفراد أسرتك، وفيما يلي نقدم لك أسرع طريقة لتحضيره. طريقة عمل ساندوتش الكباب التركيالمقادير- لحم بقر مفروم : كيلو (قليل الدهن)- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- ملح : ملعقة صغيرة- بابريكا : ملعقة صغيرة ونصف- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة ونصف- الشطة : ملعقة صغيرة- الخبز العربي : حسب الحاجة (متوسط الحجم)- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح)- حمص : حسب الحاجة (جاهز)- الخيار المخلل : حسب الرغبة (شرائح)- ملح : رشّة صحي للدايت| طريقة تحضير ساندوتش دجاج مشوي بالخس طريقة التحضيرفي وعاء ضعي اللحم المفروم وتبليه بالثوم، والبصل، والشطة، والبابريكا، والكزبرة، والملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، ثم اعجني...
فتة المسخن من الوصفات الشهية التي تميزت بها فلسطين، ويمكن تحضيرها للعزائم المختلفة مع الأرز الأبيض أو البسمتي ومجموعة السلطات مثل الثومية والطحينة. فتة المسخنطريقة تحضير فتة المسخنالمقادير- صوص اللبن :لبن زبادي : 2 كوبملح : نصف ملعقة صغيرةالثوم : فصّان (مهروس)عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : نصف كوب- البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مفروم)- ملح : نصف ملعقة صغيرة- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومسحب)- سماق : 2 ملعقة كبيرة- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- الخبز : حسب الرغبة (مقطع مكعبات ومقلي)- لوز : حسب الرغبة (محمص / للتزيين)- الرمان : حسب الرغبة (للتزيين) "لو معندكيش" لحمة أو فراخ.. حضري فتة البطاطس الشهية طريقة التحضيرضعي زيت الزيتون في مقلاة على النار، وأضيفي البصل مع الملح، وحركي قليلاً، ثم غطي...
إذا كنتِ تودين تقديم اكلات مختلفة علي الغذاء لذيذة وغير مكلفة نقدم لكي اليوم طريقة عمل كشك ألماظية..المكوّنات4 ملعقة كبيرة دقيق2 ملعقة كبيرة سمن1/2 كيلوغرام حليب سائل1 كوب مرق دجاج، أو لحم1/2 عصير نصف ليمون حامض1 بصلة، مقطعة شرائح طويلة1/2 كوب زيت رش لمنع الالتصاق، لقلي وتحمير البصلةملح وفلفل..الخطواتيوضع قدر على النار ويسخن فيه السمن، يضاف الدقيق ويحمر حتى يصبح لونه ذهبي غامق.تضاف المرق على القدر ويقلب سريعاً جدا ثم يضاف الحليب ويقلب جيداً، يضاف الملح والفلفل ويقلب حتى يصبح المزيج ثقيل مثل (البشاميل).يعصر الليمون ويضاف على الخليط ثم يرفع من على النار.يسكب في أطباق صغيرة ثم نحمر البصلة المقطعة في الزيت وتوزع على وجه الأطباق
حليب جوز الهند له فوائد مذهلة على الشعر لأنه يحتوي علي المعادن مثل السيلينيوم والمغنيسيوم ويمكن لحليب جوز الهند أن يجعل الشعر طويلًا وقويًا وصحيًا لأنه يغذي الشعر ويوفر الرطوبة الكافية ويعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه مقادير الماسك ملعقتين كبيرتين حليب جوز الهند ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ملعقة كبيرة من العسل طريقة العمل يقلب المقادير معاً حتي تحصلي على قوام سلس ضعيه على فروة الرأس والشعر اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بشامبو خفيف
وصفة مضمونة للحصول علي وزن زائد في إسبوع بطريقة آمنة بدون أضرار مقادير الوصفة 4 ملاعق كبيرة جوز هند 2 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة 2 ملعقة كبيرة سمسم سكر بودرة حسب الرغبة شوكولاتة مذوبة في حمام مائي طريقة العمل تقلب جميع المقادير مع الشوكولاتة تشكل كرات متساوية الحجم تترك بالثلاجة لتبرد يتم تناول حبة بعد كل وجبة
اللحوم هي مصدر قوي للحديد إذ تحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين ومعادن مثل الزنك والفوسفور وفيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2 المقادير اللازمة كيلو لحم ريش ملح وفلفل ربع كوب صويا صوص ملعقة كبيرة عسل ابيض ملعقة كبيرة بودرة بصل ربع كوب سمسم زيت زيتون وزبدة طريقة العمل يقلب زيت الزيتون والزبدة مع العسل والملح والفلفل وبودرة البصل يتبل اللحم بالمزيج وينقع ساعة يشوي علي الجريل حتي يصبح ذهبي ثم يضاف له وهو علي الجريل الصويا صوص ويترك حتي يتكرمل يرفع اللحم ويضاف له السمسم ويقلب حتي يتغطي به ثم يقدم مع التبولة او بحسب الرغبة
الإندومي من الأكلات السريعة التي يفضلها البعض عن الشعور بالجوع المفاجئ، لذا نقدم لك بعض الإضافات المميزة التي ستجعل وصفتك ألذ وأفيد. طريقة عمل إندومي الدجاج بالكاريالمقادير- إندومي : 3 باكيت (بنكهة الدجاج والكاري) - صدر الدجاج : 1 صدر (مقطع مكعبات صغيرة ومسلوقة) - الجزر : 1 حبة (مقطع دوائر) - الفلفل الاحمر الحار : 1 حبة (مفروم) - البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - صلصة الصويا : ملعقة كبيرة ونصف - الكاري : ملعقة كبيرة غنية بالحديد| طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والكريمة طريقة التحضيرفي قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الإندومي بحسب التعليمات المدونة على العبوة. في قدر آخر من الماء المغلي، اسلقي الجزر حتى ينضج، ثم صفيه من الماء واتركيه جانباً. أضيفي بهارات الإندومي، والكاري، والبصل، والفلفل الحار، والجزر، والدجاج، وصلصة الصويا فوق الإندومي المسلوق، وقلبي المكونات حتى...
مهلبية الشوكولاتة بالبندق من الحلويات اللذيذة والسهلة التي يمكنك تحضيرها بدلًا من الأرز باللبن والمهلبية العادية، فتتميز بمذاقها الشهي الذي سيحبه أطفالك.طريقة عمل مهلبية الشوكولاتة بالبندقالمقادير- الشوكولاتة : 250 جراما (خام ومذابة في حمام مائي) - حليب : كيلو (بارد) - النشاء : 4 ملاعق كبيرة - القشطة : 2 ملعقة كبيرة - الكاكاو : ملعقة كبيرة (غامق / غير مرّ) - بندق : ملعقة كبيرة (مطحون) - سكر : حسب الرغبة (للتحلية) - الفانيليا : ملعقة صغيرة طريقة عمل مهلبية صحية لمرضى السكر طريقة التحضيرفي وعاء، اخلطي الحليب البارد مع النشا، والقشطة، والكاكاو، والبندق المطحون جيداً. ضعي خليط الحليب في قدر على النار، وأضيفي فوقه الشوكولاتة المذوبة. حركي الخليط جيداً على نار متوسطة حتى يثخن القوام. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي السكر والفانيليا وحركي قليلاً. اسكبي المهلبية بالشوكولاتة والبندق في أكواب التقديم، واتركيها حتى تبرد تماماً وقدميها.
تُعرف بذور الكتان بفوائدها المذهلة للبشرة، فهي تعزز الكولاجين الطبيعي، كما تقوم بترطيب الوجه بشكل جيد، لذا فهي تساعد بشرتك على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتجعل بشرتك أكثر نضارة وإشراقة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الماسك. طريقة تحضير ماسك بذور الكتان لعلاج تجاعيد البشرةخذي ملعقة كبيرة من بذور الكتان وضيفيها إلى كوب من الماء، اتركي بذور الكتان في الماء طوال الليل وفي الصباح، يمكنك استخدامها. ضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة زيت زيتون أو كبسولة فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان. أبرزها حب الشباب| حضري ماسك جيل الصبار الفعّال للتخلص من عيوب البشرة امزجيهم جميعًا واسكبي الخليط في مطحنة للحصول على قوام سلس. ضعي طبقة سميكة من المزيج على الوجه، واتركيها لمدة 30 دقيقة. اغسلي...
بودنج الموز والبسكوت من الحلويات البسيطة واللذيذة التي يمكنك تقديمها لأطفالك أو أفراد أسرتك في المنزل بمذاق شهي وبأسهل الخطوات.قدمت الشيف غادة التلي، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة عمل بودنج الموز والبسكوت. طريقة عمل موس الليمون السريع.. بمذاق لا يقاوم طريقة عمل كيكة السينامون رول.. جديدة وغير تقليدية مكونات بودنج الموز والبسكوت1 برطمان زبدة1 ملعقة كبيرة كاكاو3 كوب لبن2 ملعقة كبيرة نشا2 صفار بيضفانيليا20 قطعة بسكوت لوتس4 موزكريمة مخفوقه للوجه1علبة لبن مكثف محلى مغليطريقة تحضير ودنج الموز والبسكوتنضع اللبن والنشا على النار مع البيض، ونضع الڤانيلا والكاكاو ونقلب باستمرار حتى يثقل القوام ثم نرفعها ونضيف زبدة اللوتس ثم نغطيها ونتركها لتبردبعد ان تبرد نخفقها بالمضرب الكهربائي في طبق التقديم نضع البسكوت والموز وعليهم طبقة من...
لفائف الكوسا بالبشاميل من الأكلات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وتحتوي على العديد من الفيتامينات المغذية للشعر، وفيما يلي نقدم لك طريقك تحضيرها مع جبن الفيتا. المقادير- الكوسا : 500 جرامًا - صلصة طماطم : كوب - جبن موزاريلا : كوب (مبشور) - جبن الشيدر : كوب - جبن فيتا : كوب - صلصة البشاميل : حسب الحاجة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - ريحان : ملعقة كبيرة (مفروم) - ملح : ملعقة صغيرة - سماق : نصف ملعقة صغيرة -فلفل أسود : رشّة طريقة تحضير لفائف الكوسا بالبشاميل وجبن الفيتاسخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، واتركيه يسخن لمدة 20 دقيقة.في وعاء، اخلطي جبنة الشيدر، والفيتا، والبقدونس المفروم، والريحان، والسماق، والملح، والفلفل الأسود.قلبي الخليط جيدا.اغسلي الكوسا ثم قطعيها إلى...
يعرف صوص الباربكيو بنكهته المميزه والتي تضيف مذاق لذيذ ومميز لمختلف الوصفات، لذا نقدم لك طريقة تحضيره مثل المطاعم.المقادير- الكاتشاب : كوبان ونصف - خل التفاح : نصف كوب - العسل : ثلث كوب - معجون الطماطم : ربع كوب - الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة - الفلفل الحار : رشّة - ملح : ربع ملعقة كبيرة - بشر الليمون : ربع ملعقة كبيرة (مبشور الليمون بالفلفل الأسود) - دبس : ربع كوب - الخردل : ملعقة صغيرة (ناعم) - بودرة البصل : 2 ملعقة صغيرة - ثوم بودرة : 2 ملعقة صغيرة -صلصة الباربيكيو : 2 ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة، ضعي جميع المكونات لحوالي 6 دقائق مع التحريك الجيد.خففي النار، واتركي المزيج لحوالي 25-30 دقيقة حتى يكثف القوام.ارفعي الصلصة عن النار، واتركيها جانباً حتى تبرد تماماً، ثم...
كشفت أخصائية التغذية، فرح الفيومي، فوائد تناول ملعقة كبيرة من السمسم بشكل يومي.وقالت: “يحتوي السمسم على كمية هائلة من الكالسيوم بمعدل 7 أضعاف، فالملعقة الواحدة من السمسم تساوي 7 أكواب من الحليب، وهو جيد للعظام والأسنان”.وأضافت: “يقلل من الخشونة والتهاب المفاصل، ويحتوي على كمية كبيرة من الحديد والماغنسيوم ويعالج فقر الدم، ويقلل سكر الدم والضغط المرتفع، إضافة إلى الكوليسترول”.وتابعت: “يحتوي على كمية عالية من السيلينيوم، لذلك فهو مناسب لمرضى الغدة، ويحتوي على الميثيونين والنحاس، وكلاهما يساعد على تقليل الشيب”.واختتمت: “يحتوي على الزنك وفيتامين ب 6، ويرفع جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهاب، وهو ملين طبيعي يعالج الإمساك المزمن”. لهذا السبب يجب مضغ بذور السمسم في الصباحبذور لمحاربة السمنة والتخلص من الكرش
المافن من الوصفات المحببة للعديد ممن يبحثون عن وجبة إفطار سريعة أو عشاء خفيف ما رأيك في تحضير تلك الوصفة للمافن المحشو بالمربي مع تغليفة من السكر والقرفة المقادير اللازمة 3 حبة بيض بدرجة حرارة الغرفة كوب ونصف دقيق منخول ملعقة كبيرة بيكينج بودر ملعقة صغيرة فانيليا كوب إلا ربع سكر ناعم ملعقة كبيرة نشا ذرة ربع كوب زيت ربع كوب حليب دافئ كوب مربي توت او فراولة او تين او نوع بحسب الرغبة كوب سكر ابيض مضاف له 2 ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة طريقة العمل يسخن الفرن 180 درجة نحضر قالب مافن ونضع به اوراق الكب كيك يفصل الصفار عن البياض يخفق بمضرب يدوي الصفار مع نصف كمية السكر حتي يصبح بلون شاحب يضاف للصفار الحليب والزيت والفانيليا...
إذا كنتي تودين عمل اكل صحي لاطفالك نقدم لكي اليوم طريقة عمل لانشون الدجاج - مقادير طريقة عمل لانشون الدجاج:-- ربع كيلو صدور فراخ مفرومة حوالى 3 شرائح صدور رقيقة2 قطعة جبنة مثلثات- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود- نصف كوب زيت3 بيضات كبيرة- نصف كوب دقيق إلا ملعقة كبيرة ونضع بدلًا منها نشا- ملعقة كبيرة بصل بودرة- ملعقة صغيرة ملح- نصف ملعقة صغيرة بابريكا- ملعقة صغيرة ثوم مفروم- ملعقة صغيرة ثوم بودرة1 مكعب مرقة دجاج- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرةبهارات فراخ طريقة عمل لانشون- نفرم الفراخ ونضعها على جنب.- نضرب البيض ومرقة الدجاج والبهارات فى الكبة أو الخلاط ونضيف إليهم الفراخ ونضربهم كلهم.- نضيف الدقيق والنشا ونستمر فى الضرب وبعدها نضيف الزيت على هيئة خيط رفيع أثناء ضرب المكونات فى الخلاط...
كرات الدجاج بالكريمة والجبن من الوصفات الشهية التي لا يعلمها الكثير رغم مذاقها المميز، والتي تعد الإختيار الموفق في العزائم أو كوجبة غذاء مختلفة في أيام الإحتفال، حيث تتميز بإحتوائها على الكريمة والجبن الذي يعطي مذاق رائع لأي وصفة. كرات الدجاج بالكريمة والجبنطريقة عمل كرات الدجاج بالكريمة والجبنالمقادير-٧٠٠ جرام دجاج مفروم -فص ثوم مهروس -٢ ملعقة كبيرة بقسماط -١ حبة بصل متوسطة الحجم مبشورة -٧٠٠ مل كريمة طبخ -٤/١ كوب جبن بارميزان -٤/١ كوب جبن موتزاريلا مبشورة -١ ملعقة كبيرة زيت نباتي -١ ملعقة كبيرة بقدونس -١ ملعقة صغيرة ملح -٢/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة تحضير ساندوتش الجبن بالأفوكادو للدايت طريقة عمل كرات الدجاج بالكريمة والجبن١- اخلطي الدجاج المفروم مع الملح والفلفل والثوم والبقسماط. ٢- شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط ثم ضعيها في صينية واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة. ٣- سخني الزيت وابدئي بوضع كرات الدجاج في الزيت حتى يتغير لونها. ٤- وبعد الانتهاء من...
إذا كنتي تودين تقديم أكلات سهلة وبسيطة لطفلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل كب كيك فانيليا. المقادير: كوب و نصف دقيقنصف كوب سكرنصف كوب حليبنصف كوب السمن أو الزبدةبيضة بدرجة حرارة الغرفة ملعقة كبيرة نشا ملعقة كبيرة بيكنج بودرملعقة صغيرة فانيلياشيبس شيكولاتة (حبيبات الشيكولاتة )رشة ملحالطريقة:يوضع البيضة السكر و الحليب و الزبدة أو السمن و الفانيليا في الخلاط الكهربائي و نخلطهم لمدة ٤ دقائق.يوضع الخليط في وعاء عميق ثم ينخل فوقه الدقيق و النشا و البيكنج بودر و رشة الملح بالتدريج و نقلب حتي يمتزج تماما و يصبح الخليط ناعم.يصب الخليط في قوالب الكب كيك ويضع علية شيبس الشيكولاتة ( حبيبات الشيكولاتة) و يوضع في فرن ساخن مسبقا علي درجة حرارة ١٨٠ درجة في الرف الأوسط لمدة ١٥ دقيقة.
سيروم الوجه من مستحضرات التجميل التي لا تستغنى عنه أغلب النساء؛ لعلاج مشاكل البشرة مثل التصبغات وحروق الشمس وعلامات الشيخوخة، وتكلف المرأة الكثير من الأموال للحصول عليه، لذا نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بأقل من نصف الثمن وبمواد أكثر فعالية. طريقة تحضير سيروم طبيعي للبشرةمكونات السيروم١ملعقة كبيرة جلسرين١ ملعقة صغيرة زيت لوز حلونقاط من زيت الأرجان٢ ملعقة كبيرة جل صبار٢ ملعقة كبيرة ماء ورد٣ كبسولات فيتامين E دكتور سارة علاء توجه نصائح للحفاظ على البشرة في فصل الصيف طريقة عمل سيروم طبيعي للوجه والجسم:١- في وعاء نظيف، ضعي جميع المكونات السابقة بالترتيب.٢- اخلطي المكونات جيداً معاً حتى تمتزج.٣- في زجاجة نظيفة ضعي الخليط السابق.٤- ضعي كمية صغيرة من السيروم على وجهك وجسمك وتمتعي ببشرة نضرة.
طريقة عمل اللانشون البيتي بطعم أحلي من الجاهز لكن بدون جبنة أو بيض و الطعم تحفة لسندوتشات المدرسة و الفطور، للشيف هيام عيسي . معلومات الوزراء يبحث تحديات وفرص الصناعات الدوائية.. 266.8 مليون دولار قيمة الصادرات في 2022 لن تصدق ما حدث لـ سيدة استنشقت فلفلا حارا المقادير لعمل اللانشون البيتي كيلو صدور دجاج او اوراك او فرخة كاملة حبة بصل متوسطة حبة جور متوسطة ورق لورا لتر ماء ملح و فلفل ٢ ملعقة كبيرة جيلاتين حبة بنجر(شمندر) اختياري للون تستبدل بلون طعام أحمر أو ملعقة كبيرة بابريكا ملعقة صغيرة ثوم بودر ملعقة صغيرة بصل بودر ملعقة كبيرة بابريكا ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة ملح طريقة عمل اللانشون البيتي -في حلة عميقة يوضع الماء ليغلي ثم يضاف البصلة و الجزر وورق اللورا و الدجاج و الملح و يغطي و يترك الدجاج...
يمل متابعي الدايت من الوصفات التقليدية التي اعتاد تناولها بشكل يومي مثل التونة والدجاج المشوي بدون أي إضافات، لذا نقدم لك طريقة تحضير ساندوتش دجاج مشوي بنكهة لذيذة وصحية للدايت. ساندوتش دجاج مشويطريقة تحضير ساندوتش دجاج مشويالمقادير- صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم)- خس : كوب- الخبز : 2 رغيف (أسمر / للساندويشات)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- الخردل : ملعقة كبيرة- الثوم : فص (مهروس)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (خفيف الدسم)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (للصلصة) اخرجي عن جدول الدايت التقليدي وحضري ساندوتش اللحم المفروم بالفلفل الأخضر طريقة التحضيردقّي صدور الدجاج ثم تبليها بعصير الليمون، والثوم، والملح، والفلفل، والخردل، وزيت الزيتون، وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين ونصف.في صينية فرن،...
هناك العديد من الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة لغناها بالألياف وعدد من العناصر الغذائية المهمة لصحة وسلامة الجسم كما تساهم البطاطا الحلوة في تعزيز صحة النظر وسلامة العيون لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين أ وتعزيز المناعة بسبب احتوائها على فيتامين أ والزنك المقادير اللازمة للقاعدة 2 كوب بسكويت 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة 1 ملعقة كبيرة سكر للتشيز كيك 3 عبوات من الجبن الكريمي 1 كوب سكر 2 ملعقة كبيرة كريمة ثقيلة 3 بيضات ربع كوب من شراب القيقب او العسل نصف كوب من السكر البني 1 ملعقة كبيرة قرفة 1 حبة بطاطا حلوة كبيرة مطبوخة في الميكروويف ومهروسة 1 ملعقة كبيرة سكر بني رشة ملح طريقة العمل ضعي البسكويت في محضرة الطعام واطحنيه حتى يتحول إلى فتات أضيفي...
يعد الشوفان وجبه خفيفة يفضل تناولها على الفطار لمكونات الغذائية الصحية كما يحتوي على عددٍ من الفيتامينات والألياف وله العديد من الفوائد الصحية، ويتم استخدامه في تحضير وصفات الإفطار والحلويات ويتميز بعدة طرق مختلفة لتحضير الشوفان بخطواتٍ سهلة وسريعة التحضير لأطفالك لتمنحهم الطاقة والنشاط .اليك الخطوات. طريقة عمل رقائق الشوفان بالعسل :المقادير:- ¼ كوب شوفان رقائق- ¼ كوب حليب سائل- 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني- 1 ملعقة كبيرة عسل- ½ ملعقة كبيرة كاكاو- فواكة مجففة - حسب الرغبة- مكسرات - حسب الرغبةطريقة تحضير رقائق الشوفان بالعسل:في وعاء للخلط، ضعي رقائق الشوفان، والحليب، وزبدة الفول السوداني، والكاكاو،واخلطي كل المكونات معاً حتى تتجانس جيداً.انقلي المكونات في علبة أو برطمان محكم الإغلاق.أدخلي البرطمان للثلاجة لمدة ليلة كاملة.أخرجي البرطمان من الثلاجة،وأضيفي العسل والمكسرات...
يعشق الجميع الحلويات خاصة المعجنات والشوكولاتة، حيث يتميزان بمذاقهما اللذيذ ويجلبون السعادة لمن يتناولهما، لذلك نقدم لكم طريقة عمل خبز مجدول بالشوكولاتة اللذيذة. مقادير خبز مجدول بالشوكولاتة4 كوب دقيق1ونصف ملعقة كبيرة خميرة1كوب حليب50جرام زبدةربع كوب زيتبيضة3 ملعقة كبيرة سكر1 برطمان وسط شوكولاتة دهنبيضه للوجه مع ١ ملعقة كبيرة حليبلوز شرائح للوجه حضريها في الأعياد.. طريقة عمل فطيرة البلوبيري بالليمون والجبن الكريمي طريقة تحضير خبز مجدول بالشوكولاتة- في العجان يضاف الدقيق والسكر والخميرة ويخفقوا.- يضاف الحليب والزيت والبيضةويخفق الخليط مرة أخرى حتى الحصول على قوام العجين.- تضاف الزبدة إلى العجين وتخفق من6 إلى 7 دقائق.- يفرد العجين وتضاف الشوكولاتة القابلة للدهن.-يطوى العجين على شكل أسطواني ويغلق من الأطراف وتقطع من النصف بسكين.- يثنى العجين على شكل مجدول ويوضع في قالب كيك ويدهن الوجه بالبيض واللوز.- يخبز العجين بالفرن حتى يطهى ويقدم.
الغرض الأساسي من تفتيح البشرة بعد الرجوع من المصيف هو التخلص من الحروق التي تتركها الشمس على البشرة. حيث يصاحب هذه الحروق الكثير من الالتهابات والقشور التي تؤثر على المظهر بشكل عام، ويكون الأمر أكثر سوءًا إذا لم يتم وضع واقي الشمس.كما أن طرق تفتيح البشرة بعد المصيف مع دخول الصيف يبحث عنها الكثير من الأشخاص، وذلك لاستعادة لون بشرتهم الأصلي، ولكن من الممكن أن يتسبب استخدام طريقة غير آمنة في التفتيح لمشاكل جلدية كثيرة، لذلك سنقدم طرق طبية وطبيعية آمنة لتفتيح البشرة سواء للرجل أو المرأة.وفي السطور التالية نقدم لكم أعزائي متابعي بوابة الفجر الالكترونية، أهم الماسكات الطبيعية التي تياعدك علي استعادة لون بشرتك بعد حروق المصيف:ماسكات طبيعية من المنزل لتبييض الوجه والرقبة:ماسك الكيوي والعسلماسك الكيوي والعسل للتخلص من...
تفضل الأمهات تحضير الوصفات الشهية التي تحتوى على العديد من الفوائد الصحية لأفراد أسرتها، ويحتل البروكلي مكانة مهمة وسط الخضروات لاحتوائه على فوائد عديدة أبرزها احتوائه على كميات كبيرة من الألياف، التي تُسهم في الوقاية من الإمساك، وتحسين صحّة القولون، وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتقليل خطورة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كذلك فهي قد تُفيد في تخفيف الشهيّة لتناول الطعام، وتعزيز خسارة الوزن، لذا نقدم لك طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة. حضري شوربة الكرفس والبروكلي بخطوات سهلةالمقادير- الكرات : 3 حبات (مفروم فرما خشنا) - البروكولي : رأس (مفروم فرماً خشناً) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) - مرق خضار : 800 مل - الزعتر : 2 ملعقة كبيرة - الكزبرة : 2 ملعقة كبيرة - فلفل أسود : رشّة - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ...
إذا كنت تحاولين تقديم اكلات صحية لأولادك نقدم لكي اليوم طريقة عمل طريقة عمل الجبنة الكريمي. *المقاديركيلو حليب رائب. ملعقة كبيرة خل. ½ كوب زيت. ½ كوب حليب كامل الدسم. 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة. رشة ملح.*الطريقة: - نغلي الحليب القاطع، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الخل، ونقلب. - نصفي الحليب في مصفاة ضيقة الفتحات أو قطعة شاش نظيفة جيدًا. - نضع الجبن الذي صفيتِه من الحليب في الخلاط مع نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين كبيرتين حليب بودرة ورشة ملح، ونخفق جيدًا. - نضيف الزيت إلى الخليط خلال الخفق تدريجيًا حتى يصبح قوام الجبن كريميًا. - نضع الجبن في علبة محكمة الغلق، ونحتفظ بها في الثلاجة، ونستخدمها خلال عشرة أيام، وممكن إضافة النكهات اللي بتحبها إلى الجبن، مثل الزيتون أو حبة البركة (كمون أسود) أو فلفل الهلابينو، أو الأعشاب مثل...
لمحبي اللحوم الضأني وصفة فخدة مشوية بطعم الروزماري المقادير اللازمة 1 فخذة خروف 4 فصوص ثوم 1 ملعقة كبيرة ملح بحري 2 ملعقة كبيرة إكليل الجبل الطازج المفروم ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ربع كوب من المرق طريقة العمل جففي اللحم جيداً افرمي الثوم إلى عجينة مع ملح البحر يقلب مع إكليل الجبل والفلفل احشي اللحم بالروزماري وخليط الثوم ضعي اللحم في صينية مدهونة بقليل من الزيت وبها المرق وخضروات مشكلة حسب الرغبة سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت يترك اللحم مغطي بفرن مسخن مسبقاً مدة ساعتين حتي تمام النضج ثم يخرج اللحم بعد نضجه ويقدم
تستخدم طريقة تنظيف الكوتشي الابيض بالكربونات، وهذه الوصفة مناسبة مع الكوتشي القماش والجلد، وسوف تعيدها لسابق عهدها ناصعة البياض. طريقة تنظيف الكوتشي الأبيض بالكربوناتوكل المكونات التي نحتاجها لتطبيق طريقة تنظيف الكوتشي بالكربونات هو (ملعقة كبيرة من الكربونات “بيكربونات الصوديوم” – نصف ملعقة من الماء – ملعقة كبيرة ماء اكسجين). لإعادته كالجديد.. طريقة تنظيف الكوتشي الأسود وتلميعه باتباع هذه النصائح.. تخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ وعند تنظيف الكوتشي الأبيض بالكربونات فيجب أن تقومي بخلط جميع المكونات في علبة صغيرة، وباستخدام الفرشاة نضع الخليط على الكوتشي. طريقة تنظيف الكوتشي الأبيض بالكربوناتومن ثم يجب ان نترك الكوتشي الأبيض حتى يجف تمامًا، ثم قومي بفرك الكوتشي ليتم أزالة جميع الاوساخ من عليه، وإستعادة جيديا مرة اخرى.
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طريقة دجاج مشوى بالنعناع والشبت لاصحاب الدايت..3 أوراك دجاج مخلية بدون تقطيعزيت زيتونللتتبيلة :1 كوب أوراق نعناع1 كوب أوراق بقدونس1 قرن فلفل أخضر حار مقطع300 مل زبادى2 ملعقة صغيرة جرام مسالاعصير ليمونملحفلفل أسودمكونات توابل الجرام مسالا ..2 ملعقة كبيرة كزبرة جافة حب2 ملعقة كبيرة كمون حب1 ملعقة كبيرة فلفل أسود حب2 ملعقة كبيرة حبهان صحيح2 ملعقة كبيرة قرنفل1 عود قرفة1/2 ملعقة جوزة الطيب مطحونة طريقة تحضير توابل الجرام مسالا..حمصى المكونات ثم إطحنيهاأضيفى جوزة الطيب وإنخليهم ليصبح الخليط ناعمإخلطى الزبادى مع أوراق الكزبرة الخضراء والأوراق النعناع والفلفل الأخضر الحار المقطع والجرام مسالاأضيفى عصير الليمون والملح والفلفل الأسودإقسمى الخليط على جزأين للتتبيلة وللتقديم مع الدجاجضعى الدجاج فى التتبلة وأدخليه...
الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالمعادن الحيوية والمفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وللبشرة والشعر على وجه الخصوص، إذ إنه يعالج العديد من مشاكل البشرة، لغناه بخصائص فعالة تفيد لبشرة وتجعلها أكثر صحة. يحتوي الكرنب على فيتامين B1 أو الثيامين Thiamine، B12 الكوبالامين Cobalamin، B6 البيريدوكسين Pyridoxine، A، C، K، وعلى نسبة عالية من حمض الفوليك Folic acid، أو ما يعرف بفيتامين B9، الكبريت، البوتاسيوم، المنغنيز، المغنيسيوم، الألياف وعلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات. هذه الخصائص، تمكن الكرنب من أن يكون صديقًا لبشرة المرأة، باستطاعتها صنع العديد من الوصفات وتطبيقه كماسك لعلاج مختلف المشاكل التي تعيق جمالها.فوائد الكرنب للبشرة:• يقوم ماسك الكرنب بتفتيح البشرة وتوحيد لونها.• يعالج حروق الشمس ويهدء من التهاباتها.• يتحكم في كمية الإفرازات الدهنية التي تنتجها البشرة لذلك فهو مناسب للبشرة...
مكرونة كانتون الصينية للرجيم من ألذ وصفات الرجيم الخفيفة من المطبخ الصيني، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة كانتون الصينية بمذاق لذيذ ومميز من أطيب الأكلات الصينية.مكرونة كانتون الصينية للرجيممقادير مكرونة كانتون الصينية للرجيم- معكرونة : 250 غراماً (مكرونة صينية كانتون)- البصل : 1 حبة (مفروم)- الثوم : فص (مهروس)- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع)- البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)- الفليفلة : 2 حبة (مقطعة)- الجزر : 2 حبة (مبشور)- الفطر : 3 حبات (كبير ومقطع)- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة- صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- بهارات صينية : ملعقة صغيرة- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرةطريقة التحضيراسلقي المكرونة في قدر من الماء المغلي المملح لمدة 10 دقائق،...
باستا بالصلصة والزيتون الأسود، من أطيب وصفات الباستا بمكونات شهية يفضلها الكثيرين، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات بسيطة.باستا بالصلصة والزيتون الأسود مقادير باستا بالصلصة والزيتون الأسود- الباستا : عبوة (مسلوقة)- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)- البصل : 1 حبة (مفروم)- عصير طماطم : كوب- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة- زيتون أسود : 2 ملعقة كبيرة (شرائح)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- ريحان : ملعقة كبيرة (بودرة)- زعتر مجفف : ملعقة صغيرة- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)طريقة التحضيرسخني زيت الزيتون في قدر على النار، وأضيفي الثوم والبصل وشوحي حتى يذبلا.أضيفي صلصة الطماطم وحركي جيداً، ثم أضيفي عصير الطماطم.أضيفي الريحان والزعتر الجاف وحركي قليلاً، ثم اتركي الخليط حتى يغلي.نكّهي بالملح...
تحتل الكابوريا مكانة هامة لمذاقها الذكي و لاحتوائها على فوائدها العديدة وهذا ما جعلها في مقدمة المأكولات البحرية المفضله لدى الكبار. وتحتوي الكابوريا على كميات كبيرة ونسب عالية من فيتامين B12 , B6 ، كما يحتوي على الفيتامينات (A . C) كما يحتوي لحم الكابوريا على الفسفور و الكروم و حمض الفوليك ، تغذي الجسم بعناصر أخرى مهمة للجسم مثل الكالسيوم و البوتاسيوم والماغنيسيوم والزنك ، ونسب كبيرة من البروتينات . جددى في سفرتك وحضري كابوريا مشوية بالفرن بالتتبيلة لتسعدي أفراد اسرتك. لمقادير- الكابوريا : 1 كيلو- الثوم : فصّان (مفروم)- البصل : 2 حبة (مقطع)- الزعتر : ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : 2...
وصفة ايطالية غنية ويمكن تحضيرها بسهولة المقادير اللازمة مكونة شرائط مسلوقة مع الاحتفاظ بكوب من ماء سلق المكرونة 2 كوب من الطماطم الكرزية المقطعة نصفين ملح وفلفل اعشاب ايطالية ريحان مفروم بصلة بيضاء صغيرة مفرومة ناعم ملعقة كبيرة ثوم مفروم 2 ملعقة صغيرة سكر نصف كيلو جمبري مقشر ومنظف ملعقة صغيرة رقائق شطة يمكن زيادة الكمية بحسب الرغبة 3 ملعقة كبيرة صلصة مركزة زبدة طريقة العمل تذوب الزبدة في مقلاة يضاف لها البصل والسكر والملح وتقلب حتي تذبل البصلة يضاف لها الثوم والملح والفلفل والاعشاب الايطالية والريحان والشطة والجمبري ويقلب يضاف له الطماطم الكرزية والصلصة وماء سلق المكرونة يترك حتي يغلي وتتسبك ترفع الصلصة من النار تقدم الصلصة فوق المكرونة او من الممكن ان تقلب معاً ويقدم الطبق ساخن
تُعد الذرة من الأكلات اللذيذة والغنية بالفيتامينات والألياف التي يحتاجها جسمك لجعله صحي بشكل أكبر وتقيه من السرطان بأشكاله المختلفة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها، وطريقة تحضير سلطة الذرة بالخيار اللذيذة. سلطة الذرةفوائد الذرة لجسمكمضاد للأكسدة: الذرة مصدر غني بمضادات الأكسدة، كما نشرت دراسة حديثة من جامعة كورنيل الأمريكية، وتعد الذرة لذلك غذاء مهما للوقاية من السرطان، إذ تعمل مضادات الأكسدة على تدمير الخلايا السرطانية في الجسم، وتقي الخلايا النظيفة. تنظيم عملية الهضم:إذ تعتبر الذرة غنية بالألياف الغذائية الغير ذائبة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي إذ تساعد في تليين البراز والوقاية من الإمساك ومن سرطان المعدة والبواسير وتخفف من أعراض القولون العصبي. غنية بالألياف الغذائية:تحتوي الذرة على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، ويغطي كوب واحد من الذرة نحو 18.4 بالمائة من احتياجات الجسم...
سلطة الأفوكادو مع الجبنة من الوصفات المُختلفة لسلطات مع مكوّنٍ جديد وهو الأفوكادو، ذلك أنَّ الأفوكادو يحتوي على عناصر غذائيّة مُهمّة من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها.ولا تقتصر فائدة الافوكادو على ذلك، بل إنه مفيد أيضا للبشرة والشعر.وإليك خطوات عمل سلطة الأفوكادو مع الجبنة.طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا:, المقادير:- 2 أفوكادو مقشر ومقطع مكعبات- 1 كوب خس مفروم- 100 جرام جبن فيتا- 1 فص ثوم مهروس- 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم- 1 ملعقة كبيرة خل تفاح- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتونطريقه التحضير:امزجي الأفوكادو مع الخس والثوم.أضيفي زيت الزيتون والخل ثم أضيفي الجبن الفيتا.قلبي برفق وقدميها باردة.
يعرف العدس البني بإحتوائه على نسبة عاليه من البروتين، لذا عليك تقديمه لأولادك في أحد وجباتهم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير سلطة العدس البني الصحية، والتي يمكنك تناولها كوجبة إفطار أو كطبق جانبي في الغذاء. سلطة العدسطريقة عمل سلطة العدسالمقادير- عدس بني : كوب (مسلوق ومصفى) - الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم مكعبات ومسلوق) - الكرفس : عود (مفروم ناعم) - بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - دبس الرمان : ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة فوائد مذهلة لشوربة العدس البني.. أبرزها تكافح السرطان طريقة التحضيراخلطي العدس مع الجزر المسلوق في طبق. أضيفي الكرفس، والبقدونس، والبصل، واخلطي المكونات جيداً. نكهي بالملح، والفلفل، والكمون، وزيت الزيتون، ثم أضيفي دبس الرمان، وعصير الليمون،...
يفضل البعض مذاق الصلصة في الأكلات، لذا نقدم لك طريقة عمل شوربة الطماطم بالشعيرية، والتي تتميز بمذاقها اللذيذ وتشعرك بالشبع وقت أطول. طريقة عمل شوربة الشعيرية بالطماطمالمقادير- شعيرية : كوب- مرق اللحم : 4 اكواب- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- الزبدة : ملعقة كبيرة- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة طريقة التحضيرفي قدر على نار متوسطة ذوبي الزبدة، وأضيفي الشعيرية وقلبي حتى تصبح ذهبية اللون.أضيفي معجون الطماطم وقلبي قليلاً، ثم اسكبي مرق اللحم وحركي الخليط.نكّهي بالملح والفلفل الأسود.خففي النار واتركي الشوربة حتى الغلیان، ثم ارفعي القدر عن النار.
تحرص الأمهات على تحضير بعض المأكولات البحرية لأفراد أسرتها من وقت لآخر لامتداد اجسادهم بالعديد من الفوائد أبرزها أوميجا 3. ويحتل سمك الفيلية مكانة هامة بين الأسماك البحرية لآحتوائه على العديد من الفوائد أبرزها احتوائه على أوميجا 3 الدهنية، وفيتامين د، والكثير من المعادن والفيتامينات الهامة والمغذية لجسم الإنسان. يحفز من نمو الدماغ وخلاياه وخاصة عند الأطفال الصغار وهذا بسبب على ما يحتويه من اوميجا3 والكثير من الفيتامينات الأخرى المفيدة للجسم. بخطوات سهلة ومكونات بسيطة حضري شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون لتزيني سفرتك وتسعدى أفراد اسرتك.المقادير- سمك الفيليه : نصف كيلو (شرائح)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- برش ليمون : ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة- بقدونس...
تفضل الأمهات تحضير الوصفات السهلة في أخر الشهر لتنوع بين الأطباق التي تقدمها لافراد أسرتها.وتأتي التونة في مقدمة الوصفات السهلة التي يسهل تحضيرها وتناولها بأكثر من طريقة ياما بطريقة مباشرة أو من خلال السندوتشات. واليوم يمكنكِ استخدام علب التونة لتقديم وجبات شهية ومبتكرة بوصفات منوعة ومميزة ، وقدمي ساندويش التونة بحشوة جبن الموزاريلا مع الزيتون. المقادير- خبز التوست : 8 شرائح (طري)- جبن موزاريلا : 4 شرائح (مقطع إلى شرائح)- التونا : علبتين- زيتون أخضر : 2 ملعقة كبيرة (منزوع النوى ومقطع)- المايونيز : ملعقة كبيرة ونصف- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّةطريقة التحضيرضعي التونة، والمايونيز، والزيتون، والملح، والفلفل الأسود، في وعاء واخلطي المكونات حتى تمتزج مع بعضها.ضعي قطعة من جبن الموزاريلا وحوالي 2 ملعقة كبيرة من خليط التونة على شريحة...
تقدم الشيف سلمي الزمر طريقة تحضير بيتزا بالدجاج بمذاق لا يقاوم، وطعم مشهى ولذيذ ومغذي ومفيد بأبسط الخطوات. نشرة المرأة| أعشاب تخفض الضغط وفوائد مذهلة للبطاطا الحلوة وطرق عمل رولات البيتزا والزلابية طريقة عمل رولات البيتزا في الفرن بعجينة العشر دقائق المقادير لعمل بيتزا الدجاج مقادير العجين:2 كوب ونصف دقيق1 كوب ماء دافئ3 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة حليب بودرة1 ملعقة كبيرة خميرة فوريةملح. طريقة عمل بيتزا الدجاج في إناء كبير نضع كوب دقيق وكوب ماء دافئ والحليب البودرةوالخميرة والسكر والملح ثم نخلطهم جيدا ونتركهم 10 دقائق.نضيف كوب ونصف دقيق والزيت ثم نعجنها جيدا (كلما طولنا بالعجن كلما صارت اطری واخف).نمسح العجين بالقليل من الزيت ونتركها ترتاح مدة 5 دقائق. صلصة البيتزا3 ملعقة كبيرة معجون طماطمزيت زيتونملعقة صغيرة...
البطاطس من الأكلات المفضلة للصغار والكبار، ويتم عملها بطرق مختلفةً ومبتكرة، ونقدم اليوم طريقة عمل البطاطس على الطريقة المكسيكية، مع الجبن الشيدر، فهي من الأكلات الشهية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وإليك أسهل الطرق.طريقه عمل البطاطس على الطريقه المكسيكية:المقادير-2 ملعقة كبيرة لحم مفروم-3 بطاطس-3 فليفلة ملونة-1 بصل مفروم-3 فص ثوم مهروس-10 جرام الفاصوليا الحمراء-5 جرام جبن البارميزان-1 مكعب مرق اللحم-2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون-1 ملعقة كبيرة زبدة-1 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر-1 ملعقة صغيرة زعتر-1 ملعقة صغيرة ريحان-ملح - حسب الرغبة طريقه التحضير:تقطع البطاطس نصفين ويفرغ محتواها بواسطة الملعقة ثم توضع مقلاة علي حرارة متوسطة ويسخن الزيت وتقلى لمدة 3 دقائق من دون أن نتركها حتى تنضج بالكامل ثم ترفع.الحشو:في وعاء علي حرارة متوسطة توضع الزبدة حتي تذوب ثم يضاف البصل المقطع مع...
يرغب العديد من الأشخاص بالتخلص من الدهون في مناطق محددة من الجسم دون غيرها، إلا أن هذه الفكرة لا يمكن تطبيقها من خلال اتباع النظام الغذائي فقط، وذلك لإن إنقاص الوزن عبر اتباع النظام الغذائي يؤدي إلى تقليل الدهون في كافة أنحاء الجسم وليس في مناطقة محددة فقط، بل يجب ممارسة التمارين الرياضية المحددة للمنطقة بهدف شد العضلات في المنطقة وإظهارها بشكل أصغر.كما نعلم التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن والارداف من الأمور الصعبة التي يسهل التخلص منها وتحتاجين إلى بعض الوصفات الطبيعية لتفتيت دهون البطن والأرداف. وفي السطور التالية نقدم لكم متابعي منصة الفجر الالكترونية بعض الوصفات الطبيعية الفعالة في شد وحرق دهون الكرش والأرداف.الشبه البيضاء وزيت الزيتونوصفة الشبة البيضاء وزيت الزيتون لشد ترهلات البطن والارداف طريقة التحضير والاستعمالاخلطي...
يحتوي الدجاج على السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تُساهم في الأداء الأيضي فهو جيد للغدة الدرقية والتمثيل الغذائي، إضافةً إلى أنه يحتوي فيتامين ب6 الذي يُحافظ على الأوعية الدموية صحية ومستويات طاقة مرتفعة وعلى التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية مما سوف يساعدك في الحفاظ على وزن صحي. ويسهل تحضير أصناف عديدة طيبة المذاق بالدجاج الشهي وهذا ما يساعد الأمهات في تغيير بين الوجبات التي تقدم لأفراد أسرتها بين حين لآخر.وبخطوات ثابتة حضري مسالا الدجاج بالزبادي وجددي في أطباق سفرتك. المقادير- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات متوسطة الحجم)- لبن زبادي : كوب- البصل : 1 حبة (مفروم)- طماطم : 3 حبات (مهروسة)- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة- الثوم : ملعقة صغيرة- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- كريمة الطبخ : نصف...
تعد المناقيش من المقبلات والأكلات الخفيفة المميزة في بلاد الشام، ويفضل الكثير من الأشخاص تناول المناقيش بحشوات مختلفة وشهية.تقدم لكم الشيف هالة الزمر طريقة عمل المناقيش . هل يمكنني استخدام العدسات اللاصقة أثناء السباحة ؟.. استشارى عيون يجيب نصائح لعلاج جفاف العين فى عمر الأربعين طريقة تحضير المناقيش٥٠٠ غ طحين(٣ كوب ونص)ملعقة صغيرة خميرةملعقة صغيرة ملح٣٠٠ مل ماء دافئة(كوب وربع تقريبا)ربع كوب زيتملعقة كبيرة سكر٢ ملعقة كبيرة خل طريقة تحضير المناقيشنعجن المكونات جيدا بالعجانة الكهربائية او على اليد للحصول على عجينة غير لاصقةبعد العجن بيتشكلو على شكل دوائر ونغطيهم بفوطة نظيفة ونتركهم قليلا ليخمرو شي نص ساعة بعد ذلك نضع الجبنة او الزعتر وندخلهم عفرن حامي عاعلى درجة من تحت يجب الانتباه للزعتر لعدم تعرضة للتحميص .
تعتبر طريقة عمل بان كيك من الحلويات التقليدية الشهيرة بأمريكا، وغالباً ما يتم تقديمها في الفطور. ويتميز بالمذاق الخفيف الصحي، وذلك لأن مكوناته صحية تماماً كالدقيق والحليب والبيض، ويمكن إضافة العديد من الإضافات كالشوفان، الفواكه، الشوكولاتة، الكريما وغيرها،طريقة عمل بان كيك للشيف نجلاء الشرشابي . طريقة عمل بيتي فور باللوز في المنزل هل يمكنني استخدام العدسات اللاصقة أثناء السباحة ؟.. استشارى عيون يجيب طريقة عمل بان كيك المقادير لعمل بان كيك - 1 بيضة- كوب و نصف دقيق- كوب حليب- ٢ ملعقة كبيرة سكر- فانيليا- كيس بيكنج باودر ( ملعقة كبيرة )- رشة ملح- ٣ ملعقة كبيرة زيت- نوتيلا او العسل الابيضطريقة عمل بان كيك أولاً نقوم بوضع النوتيلا على ورق الزبدة على شكل دوائر ، ووضعها في الفريزر لحين...
يساهم سمك السلمون في الحد من الدهون المتراكمة في الشرايين والتي تعمل على انسداد الشرايين وتكوين الجلطات كما أنه غني بـ أوميغا3 المقادير اللازمة 2 كيلو سلمون منزوع الجلد 2 بيضة 1 ملعقة كبيرة بصل بودرة 1 ملعقة كبيرة مسحوق الثوم 1 ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ⅔ كوب بقسماط أو بانكو قشر ليمونة ربع كوب من الشبت الطازج المفروم 2 ملعقة كبيرة زيت خبز بريوش محمص أوراق خس والطماطم واي إضافات مفضلة للتقديم طريقة العمل ضعي السلمون والبيض ومسحوق البصل ومسحوق الثوم والملح والفلفل وفتات الخبز والشبت، وقشر الليمون إلى محضر الطعام وأطحنيه حتى يمتزج تمامًا أخرجي خليط السلمون وشكليه إلى أقراص مستديرة ضعيه بالثلاجة لمدة 10-15 دقيقة يسكب الزيت في مقلاة ويوضع السلمون في المقلاة...
تحرص الأمهات على التنوع بين الوجبات التي تقدمها لأفراد أسرتها بشكل يتناسب مع ميزانية المنزل حتى لا تصرف أموال كثيرة في تحضير وجبة واحدة.وتأتي اجنحة الدجاج في مقدمة لسهولة تحضيرها وثمنها المناسب لظروف الاقتصادية الحالية.وتحتوى اجنحة الدجاج على العديد من الفوائد ابرزها انها تساهم في تغذية الجسم عند الإصابات والكسور والإجراءات الجراحية. - يساعد تناول أجنحة الفراخ في تعزيز الصحة النفسية للأشخاص، كذلك علاج الاكتئاب والتهاب الأعصاب والاضطرابات العصبية. - يزيد من الهيموجلوبين في الدم. -يشارك في تكوين خلايا جديدة. جددى سفرتك وحضري وصفة جديدة على مائدة الغداء صوص أجنحة الدجاج الحارة بخطوات سهلة. المقادير- طحين : 200 غم (أبيض)- صوص حار : نصف ملعقة كبيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة كبيرة- ملح : نصف ملعقة كبيرة- زيت الذرة : 4 ملعقة...
يوفر المانجو المغنيسيوم والبوتاسيوم المهمين للحفاظ على تدفق الدم الطبيعي واسترخاء الأوعية الدموية وخفض مستويات ضغط الدم المقادير اللازمة للكيك 4 حبات بيض طازج بدرجة حرارة الغرفة كوب ونصف دقيق حلويات منخول مرتين ملعقة صغيرة بيكينج بودر ملعقة كبيرة نشا الذرة ملعقة صغيرة فانيليا 1/8 ملعقة صغيرة ملح ربع كوب زيت أو زبدة نصف كوب حليب دافئ نصف كوب سكر أبيض نصف كوب سكر بودرة لحشو كريمة الحليب المكثف عبوة حليب مكثف محلي كوب ونصف كريمة خفق 1 ملعقة كبيرة جيلاتين مذوب في 2 ملعقة كبيرة ماء للوجه 2 كوب مانجو طازج مقطع مكعبات 1 كوب عصير مانجو ملعقة صغيرة جيلاتين بودرة مذوب في ملعقة كبيرة ماء طريقة العمل الكيك يفصل الصفار عن البياض بالمضرب اليدوى، نخفق صفار البيض مع...
إذا كنتي من محبي وتحاولين تناوله طرق مختلفة نقدم لكي اليوم طريقة عمل الفول المدمس بالسجق.المقادير٢ كوب فول, مدمس مهروس١⁄٢ كوب سجق, بلدي مقطع صغير١ بصل, صغير مفروم٢ فص ثوم, مفروم١ فلفل حار, مفروم١ كوب عصير الطماطم١ ملعقة كبيرة زيت نباتي١⁄٢ كوب طماطم, مكعبات٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفرومملح وفلفل أسود حسب الذوقطريقة التحضير ١. في مقلاة، يوضع الزيت ويشوح البصل، الثوم والفلفل الحار ثم يضاف السجق حتى يأخذ اللون الأحمر.٢. يضاف عصير الطماطم ويستمر في الطهي حتى يغلظ الخليط، يضاف الفول المدمس ويستمر في الطهي.٣. يرفع من على النار، تضاف قطع الطماطم والبقدونس ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود.
يُعد الشوفان من الحبوب الصحية والمشبعة وتتميز بفوائدها العديدة، لذا يمكن أن يتناولها الجميع، بكميات محسوبة، ويلجأ إليها متابعي الحمية الغذائية لخسارة الوزن كحل صحي ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده وطريقة تحضير كيك صحية بالشوفان والبرتقال. طريقة عمل كيك البرتقال والشوفانالمقادير- دقيق : كوب - الشوفان : نصف كوب - سكر : نصف كوب - برش البرتقال : 3 ملاعق كبيرة - عصير البرتقال : 1 حبة - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - حليب : ثلاث أرباع الكوب - الخل الأبيض : ملعقة كبيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - بيكنج بودر : نصف ملعقة كبيرة - بيكنج صودا : ملعقة صغيرة اصنعي ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب وتوحيد البشرة طريقة التحضيرحمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. ضعي الدقيق، والشوفان، والسكر، وبرش البرتقال، في وعاء عميق، ثم اخلطي المكونات حتى تتداخل. أضيفي الزيت النباتي، والحليب، والخلّ، وعصير البرتقال،...
دجاج بالفطر وجبن البارميزان من اطيب وصفات الدجاج التي يمكن صنعها، لذلك نقدم لكم طريقة عمل صدور الدجاج بالفطر وجبن البارميزان الغني والشهي.دجاج بالفطر وجبن البارميزانمقادير دجاج بالفطر وجبن البارميزان- مقادير الصلصة :الزبدة : 2 ملعقة كبيرةالبصل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)الثوم : فصّانالفطر : كوب (أبيض / شرائح)كريمة الطبخ : كوبجبن البارميزان : 3 ملاعق كبيرة (مبروش)ملح : حسب الرغبةفلفل أسود : حسب الرغبة- صدر الدجاج : 180 غم- البيض : 2 حبة- طحين : 4 ملاعق كبيرة- حليب : نصف كوب- ملح : 2 ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ملعقة صغيرة- الزعتر الأخضر : ملعقة صغيرة (بري)- الكعك المطحون : ربع كوب (أبيض)- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)دجاج بالفطر وجبن البارميزانطريقة التحضيرفي...
كرات الروبيان المقلية لمقبلات من اشهي وصفات ساخنة فاخرة ومميزة محضرة بالروبيان، لذلك نقدم لكم طريقة عمل كرات الروبيان المقلية المقرمشة اللذيذة.كرات الروبيانمقادير كرات الروبيان المقلية- الروبيان : 200 غم (منظف ومطحون)- بقسماط : 2 ملعقة كبيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- الثوم : ربع ملعقة صغيرة (مطحون ومجفف)- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة- بقسماط : كوب- البيض : 2 حبة (مخفوق مع ملعقة كبيرة حليب)- الزيت : غزير (للقلي)كرات الروبيانطريقة التحضيراخلطي الروبيان المطحون مع الملح، والفلفل الأسود، والثوم، والبابريكا، والبقسماط جيداً حتى تتكون عجينة قابلة للتشكيل.شكلي كرات من العجينة، وغمسيها بالبيض المخفوق مع الحليب، ثم بالبقسماط.اقلي الكرات في زيت غزير حتى تتحمر وقدميها ساخنة دايناميت روبيان علي طريقة المطبخ الصيني
يلجأ المئات من المواطنين إلى استعمال مستحضرات التجميل للحفاظ على درجة لون البشرة، وذلك بعد التعرض لأشعة الشمس فى فترة قضاء الإجازة الصيفية أمام الشواطئ. وصفات طبيعية تخلصك من إسمرار البشرة وتفتيحهاالعسل والحليب:يحافظ العسل على ترطيب البشرة، والحليب يقوم بتفتيحها، من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل و4 ملاعق من الحليب وملعقتان من عصير اصنعي ماسك الشوفان لعلاج حب الشباب وتوحيد البشرة الليمون:يحتوى على فيتامين سى، ويتم تحضير ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من اللبن وخلطهم ووضعهم على المنطقة التى تحتاج إلى تفتيحها لمدة 15 دقيقة وتغسل بالماء البارد. ملحوظة: إذا قومتي بإستخدام ماسك الليمون يجب أولًا التأكد من عدم وجود أي إلتهابات بوجهك أو كنتي ذوات البشرة الحساسة، حتى لا يزداد الامر سوءًا، وإذا لاحظتي ذلك بالفعل امتنعي...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة عمل خبز بالشكولاتة للاطفال. المقاديــر كيلو دقيق2 ملعقة كبيرة خميرةملعقة ملح3 ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة حليب بودرة2 معلقه كبيره زبدهشكولاتة خام أو شكولاتة سائلة مثل نوتلا للحشو ويفضل باردة نص لتر ماءالطريقـة - في العجان تُخلط جميع المكونات الجافة مع بعض ( الدقيق والخميرة والملح والسكر وحليب البودرة ). - يُضاف الزبد على العجين ثم يُضاف الماء بالتدريج حتى يتحانس العجين.- يُوضع العجين في وعاء ويُترك لييتخمر.- يُُقطع العجين إلى أحجام مختلفة حسب الرغبة ثم تُكور. او نفرده صوابع لعمل البيتى بانيحشي كل كورة بمربعتا الشكولاتة او بالشكولاتةنوتلا- ترش الخبز عن طريق بخاخ بالماء وتترك لتتخمر لمدة 45 دقيقة أخري.- تخبز في فرن200 درجة ولمدة 20 – 25 دقيقةوعند خروجها...
شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون، تعتبر الأسماك من أفضل الأطعمة المتناولة لتعزيز صحة القلب وغيرها العديد من الفوائد، حضري وصفة رئيسية مميزة ولذيذة من وصفات السمك على سفرتك بتتبيلة الثوم وعصير الليمون الحامض المنعششرائح السمك الفيليه بصوص الليمونمقادير شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون- سمك الفيليه : نصف كيلو (شرائح)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)- الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة- برش ليمون : ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرةشرائح السمك الفيليه بصوص الليمونطريقة التحضيرحمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.ضعي الثوم، وعصير الليمون، والزبد، وزيت الزيتون، وبشر الليمون، والبقدونس، والملح، والفلفل الأسود، في وعاء عميق.اخلطي المكونات...
سموذي جوز الهند من المشروبات اللذيذة، التي ستعطيك الانتعاش المطلوب في فصل الصيف، فتعمل على خفض حرارة الجسم، وإضافة العديد من العناصر الغذائية لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. سموذي جوز الهندطريقة عمل سموذي جوز الهندالمقادير- حليب : 2 كوب (بارد وسائل)- جوز الهند : ثلاث أرباع الكوب (الماء)- جوز الهند : 2 كوب (طازج ومقطع صغير)- الآيس كريم : 2 ملعقة كبيرة (فانيليا)- سكر : 4 ملاعق كبيرة- حبهان : ملعقة صغيرة (مطحون)- ثلج : حسب الرغبة طريقة التحضيرقشري جوز الهند ثم فرغي الماء من داخله.ضعي في الخلاط جوز الهند الطازج، وماء جوز الهند، والسكر واخلطي.أضيفي الحليب البارد، والآيس كريم، والحبهان المطحون، والثلج واخلطي.اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه.
تعتبر طريقة عمل فتة الكوارع، هي وجبة مغذية ولذيذة، تعد من الأكلات الشعبية المصرية، تُحضّر باستخدام الأرز المسلوق والخبز المحمّص وقطع الكوارع المسلوقة، بالإضافة إلى صلصة الطماطم. من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل شوربة البصل من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل مكرونة بصوص الجبن على أصولها تعد فتة الكوارع من الأكلات الشهيّة التي يحبها الجميع كبارًا وصغارًا، وإذا كنت ترغب في تجربتها بمنزلك، فسنقدم لكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية، ومقادير تحضيرها خطوة بخطوة.. طريقة عمل فتة الكوارع طريقة عمل فتة الكوارع مقادير طريقة عمل فتة الكوارع ماء حسب الرغبة1 كيلو كوارع نظيفة ومقطعة2 بصل مقطع2 عود كرفس2 جزر مقطع2 ورق لورا3 ملعقة كبيرة سمن1 بصل مفروم2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم3 كوب عصير طماطم2 ملعقة كبيرة معجون طماطمملح حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبةكمون حسب الرغبة5 رغيف...
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل دايتمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةطريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي المكونات...
الكبسة الحجازية من اشهي ابتكارات طرق تحضير كبسة اللحم الشهية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها السهلة والطعم الرائع والمميزالكبسة الحجازيةمقادير الكبسة الحجازية- البهارات الصحيحة :ورق غار : 1 ورقةالقرفة : عودهيل : نصف ملعقة صغيرةلومي : 2 حبة- البهارات :الكزبرة : ملعقة صغيرةالكمون : ملعقة صغيرةفلفل ابيض : ملعقة صغيرةفلفل أسود : ملعقة صغيرةالكركم : ملعقة صغيرةالزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج)- اللحم : 1 كيلو- الأرز : 2 كوب- الزيت : 2 ملعقة كبيرة- سمن : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 2 حبة (كبير الحجم)- الثوم : فص- قشرة البرتقال : ملعقة كبيرة (مقطعة شرائح رفيعة)- الجزر : 2 حبة (مقطع أصابع رفيعة)- البطاطس : 2 حبة (صغيرة الحجم)- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة- طماطم : 2...
الإندومي من الأكلات السريعة التي يفضلها البعض عن الشعور بالجوع المفاجيء، لذا نقدم لك بعض الإضافات المميزة التي ستجعل وصفتك ألذ وأفيد. إندوميطريقة عمل إندومي الدجاج بالكاريالمقادير- اندومي : 3 باكيت (بنكهة الدجاج والكاري)- صدر الدجاج : 1 صدر (مقطع مكعبات صغيرة ومسلوقة)- الجزر : 1 حبة (مقطع دوائر)- الفلفل الاحمر الحار : 1 حبة (مفروم)- البصل الأخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)- صلصة الصويا : ملعقة كبيرة ونصف- الكاري : ملعقة كبيرة على خطى المطاعم| حضري مكرونة بولونيز بالطريقة الصحية طريقة التحضيرفي قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي الأندومي بحسب التعليمات المدونة على العبوة.في قدر آخر من الماء المغلي، اسلقي الجزر حتى ينضج، ثم صفيه من الماء واتركيه جانباً.أضيفي بهارات الأندومي، والكاري، والبصل، والفلفل الحار، والجزر، والدجاج، وصلصة الصويا فوق الأندومي المسلوق، وقلبي المكونات...
تُعرف بذور الكتان بفوائدها المذهلة للبشرة، فهي تعزز الكولاجين الطبيعي، كما تقوم بترطيب الوجه بشكل جيد، لذا فهي تساعد بشرتك على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتجعل بشرتك أكثر نضارة وإشراقة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الماسك. ماسك بذور الكتان للبشرةطريقة تحضير ماسك بذور الكتان لعلاج تجاعيد البشرةخذي ملعقة كبيرة من بذور الكتان وضيفيها إلى كوب من الماء، اتركي بذور الكتان في الماء طوال الليل وفي الصباح، يمكنك استخدامها. ضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة زيت زيتون أو كبسولة فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان. ماسك البيض.. الحل المثالي لتقليل التجاعيد امزجيهم جميعًا واسكبي الخليط في مطحنة للحصول على قوام سلس. ضعي طبقة سميكة من المزيج على الوجه، واتركيها لمدة 30 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء البارد،...
مهلبية الشوكولاتة بالبندق من الحلويات اللذيذة والسهلة التي يمكنك تحضيرها بدلًا من الأرز باللبن والمهلبية العادية، فتتميز بمذاقها الشهي الذي سيحبه أطفالك. مهلبية بالشوكولاتةطريقة عمل مهلبية الشوكولاتة بالبندقالمقادير- الشوكولاتة : 250 جراماً (خام ومذابة في حمام مائي)- حليب : كيلو (بارد)- النشاء : 4 ملاعق كبيرة- القشطة : 2 ملعقة كبيرة- الكاكاو : ملعقة كبيرة (غامق / غير مرّ)- بندق : ملعقة كبيرة (مطحون)- سكر : حسب الرغبة (للتحلية)- الفانيليا : ملعقة صغيرة نوع شوكولاتة شهير يهدد حياة الأطفال.. طبيبة تغذية تحذر الأمهات طريقة التحضيرفي وعاء، اخلطي الحليب البارد مع النشا، والقشطة، والكاكاو، والبندق المطحون جيداً.ضعي خليط الحليب في قدر على النار، وأضيفي فوقه الشوكولاتة المذوبة.حركي الخليط جيداً على نار متوسطة حتى يثخن القوام.ارفعي القدر عن النار، وأضيفي السكر والفانيليا وحركي قليلاً.اسكبي المهلبية بالشوكولاتة والبندق في أكواب التقديم،...
الباستا بالجبن والصلصة الوردية، من اشهي وصفات الباستا بمكونات بسيطة وطعم مميز ورائع بمزيج من صلصة الطماطم وكريمة الطبخ باللون الوردي الشهي، جربيها الآن وبالصحة والعافيةالباستا بالجبن والصلصة الورديةمقادير الباستا بالجبن والصلصة الوردية- الباستا : 250 غراماً- جبن الريكوتا : نصف كوب- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)- ريحان : ربع كوب (طازج ومطحون)- أوريغانو : ملعقة كبيرة (مطحون)- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة- كريمة الطبخ : عبوة- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)طريقة التحضيرفي قدر كبير من الماء المغلي المملح، اسلقي الباستا على نار هادئة لحوالي 10-12 دقيقة مع التقليب من وقت إلى آخر حتى تنضج، ثم صفّيها وضعيها في وعاء كبير.ضعي جبن الريكوتا...
البصارة من الأكلات البسيطة والخفيفة والتي يمكن أن تقدميها بدون تكاليف المقادير حبتان من البصل المفروم.ربع كيلو من الفول المنقوع طوال الليل.ثلاثة ملاعق كبيرة من الزيت.خمس فصوص من الثوم المهروس.ملعقة كبيرة من عصير الليمون.ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم.ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة.ملعقتين كبيرتين من الشبت المفروم.ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج.ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.نصف ملعقة من الفلفل الأسود.نصف ملعقة من الملح.كمية مناسبة من الماء. خطوات التحضيراولا يتم نقع الفول لمدة ساعة إلى ساعتين ثم قومي بتصفية الفول من الماء المنقوع فيه ثم ضعيه في قدر عميق وغطيه بماء آخر نقي.اتركي الفول في الماء كنت تمام الغليان، ثم أضيفي البصل والثوم واتركيه لمدة ساعة.بعدها أضيفي الشبت والكزبرة والبقدونس والملح والفلفل الأسود والكمون واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.ارفعي القدر...
ينجذب الأطفال لوجبات السريعة ذكية المذاق لذا يفضلون الذهاب الي المطاعم وهذا ما يضع ربات المنزل في مأزق معهم لانه بتطلب ميزانية باهظة.وتتابع الأمهات برامج طهي الطعام لتتعرف على وصفات جديدة يمكنها تنفيذها في المنزل لأفراد أسرتها تنال اعجابهم.ويحتل البرجر مكانة خاصة عند الأطفال والكبار لمذاقه الطيب الذكي واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير برجر اللحم بالفطر بطريقة سهلة على طريقة المطاعم. المقادير- لحم مفروم : 800 غم- خبز البرجر : 5 حبات- جبنة : 5 شرائح (جبنة برجر)- قطر : كوب (مقطع)- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة- الزبدة : ملعقة كبيرة- خل البلسمك : ملعقة صغيرة- الزبدة : ملعقة صغيرة (لتحميص خبز البرجر)- ملح : ملعقة صغيرة- الخردل : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف...
تفضل الأمهات تحضير الوصفات المفيدة التى تعود بالنفع لأفراد أسرتها بالصحة والعافية. ويحتل السمك مكانة خاصة لفوائده العديدة المفيدة فمن أبرز فوائده يحتوي على 23 جرامًا من البروتين لكل وجبة، إنه مصدر رائع للسيلينيوم، يحتوي على أكثر من 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفوسفور، إنه مصدر ممتاز لفيتامين د . واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير سمكة محشية بالفرن بخطوات سهلة وبسيطة ومكونات خفيفة لتقدم وجبة غذائية شهية على وجبة الغداء. المقادير- للحشوة :طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)فليفلة ملونة : نصف كوب (مفرومة مكعبات صغيرة)كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرةكزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مطحونة)الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس ناعم)الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مطحون)عصير الليمون : 1 حبةبهار سمك : ملعقة صغيرةفلفل أسود :...
نقدم لك اليوم طريقة عمل الفچيتار البيتى (يستخدم في عمل البانيه والبروست)المكونات:نصف كيلو بقسماط مطحون (ممكن قلب عيش توست قديم قطعيه شرائح وحمصية بسيط فى الفرن ويطحن فى مطحنة الخلاط)٣ ملاعق كبيرة دقيق ذره أصفر٣ ملاعق كبيرة دقيق أبيض عادى٣ ملاعق كبيرة نشا (كورن فلكس) ١ ملعقة كبيرة بيكينج بودر٢ ملعقة كبيرة كارى١ ملعقة كبيرة كركم١ ملعقة كبيرة ملح نصف ملعقة صغيرة من الآتى حبهان مطحون مع ورق لورىزنجبيل بودرهكمون ناعم (شمار مسحون) كزبره ناشفه ناعمهبصل بودرهثوم بودرهزعتربابريكاالطريقة:إخلطى جميع المكونات مع بعضها كويس جدا وإحفظيها فى برطمانية محكمة الغلق وألف هنا.ملحوظة: للفچيتار الحار ضيفى شطة حمراء بودره حسب رغبتك
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسلمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةكيكة الشوفان بالعسلطريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي...
تعد فاكهة الباشن فروت من الفواكه المميزة التي تحتوي على مذاق غني، ويمكن تناول فاكهة الباشن فروت بالعديد من الطرق المختلفة، ومنها العصير. طعمه مختلف .. طريقة تحضير الحواوشي الإسكندراني طريقة تحضير الزبادي اليوناني في المنزل وإليك طريقة تحضير عصير الباشن فرزت بالخطواتمقادير عصير الباشن فروت 2 فاكهه الباشن فروت ملعقة كبيرة عسل ابيض او سكر محلي 1 لتر ماء ملعقة كبيرة عصير ليمون خطوات تحضير عصير الباشن فروتقطعي الفاكهه وافراغ محتواه بالخلاطضيفي إليها العسل الابيض او السكر (حسب الرغبة) والمياه تخفق المحتويات جيدا حتى يصبح متجانسضعي العصير في دورق ثم يضاف إليه عصير الليمونيوضع في الثلاجه حتى يبرد وبعدها يقدم
تقدم الشيف عظيمة حمدي طريقة عمل العيش الفينو في البيت، ويمكنك تعلم هذه الطريقة السهلة السريعة؛ لإعدادها خلال العام الدراسي الجديد الذي لم يتبق عليه سوى نحو شهر . «أضرار التدخين والمخدرات».. ندوة تثقيفية في مقر التأمين الصحي بالغردقة بمذاق لا يقاوم وقيمة غذائية عالية.. أسهل طريقة لعمل المسقعة مكونات العيش الفينو1 عبوة خميرة جافة نشطة 1 / 4 أكواب ماء دافئ3 ملاعق كبيرة سكر1/2 ملعقة صغيرة سكرملعقة كبيرة ملح2 ملعقة طعام من الزيت4 أكواب دقيق أبيضطريقة تحضير العيش الفينو فى البيت- نقوم بإذابة الخميرة و 1/2 ملعقة صغيرة من السكر في الماء الدافئ- قومى بخفق 3 ملاعق كبيرة من السكر والملح و 3 أكواب من الدقيق معًا- ضعى الزيت في خليط الخميرة لتصب في خليط الدقيق وتضرب حتى...
وصفة سلطة يونانية كلاسيكية مع الجمبري تصلح للعشاء المقادير اللازمة نصف كيلو جمبري منظف ومغسول ومقشر ملح وفلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف 1-1 / 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون خس مغسول ومقطع إلى قطع صغيرة 1 خيار مقشر ومقطع إلى شرائح أو مكعبات شرائح رفيعة من البصل الأحمر جبنة فيتا مفتتة ورق نعناع مفروم للتتبيلة 1/3 كوب زيت زيتون 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج 1 ملعقة كبيرة خل 1/2 ملعقة صغيرة خردل 1 فص ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف مطحون ملح وفلفل أسود طريقة العمل اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والخردل والثوم والأوريغانو معًا في وعاء صغير يتبل بالملح والفلفل ويوضع جانباً قومي بتتبيل الجمبري قليلًا بالملح والفلفل...
يعتبر طبق السلطة من أهم الأطباق التي يحتاجها الجسم يوميا سواء في الغداء أو العشاء، فنظرا لاحتوائه على مجموعة مختلفة من الخضراوات والأصناف، السلطة تمنح الجسم مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المختلفة، ويمكنك تقديم السلطة الروسية لأسرتك كطريقة جديدة لتقديم السلطة للشيف هدى زعرب .مدة التحضير: 20 دقيقة دقائق الكمية: تكفي لـ 3 أفراد أعراض القولون العصبي عند الأطفال استشاري يكشف حقيقة تسبب السكريات المضافة فى حصوات الكلى مقادير عمل السلطة الروسية 1 كوب ذرة مسلوقة2 حبة خيار مقطعةنصف كوب بازلاء مسلوقة1 كوب بطاطا مسلوقة ومقطعة½ كوب جزر مسلوق ومقطعمقادير الصلصة:2 ملعقة كبيرة خردل3 ملعقة كبيرة مايونيز1 ملعقة كبيرة كاتشب2 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة كبيرة زيت زيتونرشة ملح وفلفل أسود حسب الحاجةطريقة عمل السلطة الروسيةنبدأ بتحضير الصلصة حيث نخلط...
تعتبر طريقة عمل صدور الدجاج، وصفة شهية ولذيذة مقتبسة من المطابخ العالمية بشكل عام، ووجبة صحية متكاملة قليلة السعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات، المعادن، البروتينات والكربوهيدرات. من المطبخ الإيطالي.. طريقة عمل مكرونة بصوص الجبن على أصولها من المطبخ الخليجي.. طريقة عمل حلى السميد بالقشدة وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل صدور الدجاج، وهي من الأكلات اللبنانية ، ووصفة شهية يمكن تحضيرها في أقل من 50 دقيقة، وتكفي هذه الوصفة حوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل صدور الدجاج والبطاطس على الطاسة طريقة عمل صدور الدجاج والبطاطس على الطاسة مقادير طريقة عمل صدور الدجاج : 4 شريحة صدور دجاج سميكة، خالية من العظام و الجلدملح حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبة¼ كوب دقيق2 ملعقة كبيرة زيت2...
ساندويتشات السوسيس من الأكلات السريعة التي يمكنك تحضيرها في دقائق، إذا شعرت بالجوع في أي وقت، لذلك نقدم لك أسهل طريقة لتحضيرها. طريقة عمل ساندويتشات السوسيسالمقادير- طماطم : حسب الرغبة (مقطعة شرائح)- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)- ملح : ملعقة صغيرة- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- السوسيس : 500 غراماً- الخبز : حسب الحاجة- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة اكسري الروتين وحضري ساندوتش البيض بالديك الرومي المدخن طريقة التحضيرفي وعاء، اخلطي النقانق جيداً مع البصل، والطماطم، والملح، وعصير الليمون.ضعي المكونات في المقلاة على نار متوسطة مع الزيت، واتركيها إلى أن ينضج السوسيس ثم ضعيه بالخبز وقدميه.
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل مقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+ ملعقة كبيرة)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر)- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرةكيكة الشوفان بالعسل طريقة التحضيرادهني قالب كيك بملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم وزعي حبوب الشوفان في الصينية.ضعي البيض، واللبن الزبادي، وزيت الزيتون، والعسل، والفانيليا في وعاء عميق، واخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.أضيفي الدقيق الأسمر، والشوفان المطحون، والبيكنج باودر، والملح، وقلبي...
وافل بلجيكي، يعتبر من ألذ وصفات الوافل من الحلويات الأوروبية المحمصة والمقرمشة، والتي تُحضّر في آلة خاصة على شكل مربعات أو دوائر منقوشة الشكل، وتُزين بأنواع الصلصات الحلوة مثل الشوكولاتة أو السيرب والزبدة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة.وافل بلجيكيمقادير وافل بلجيكي- سكر : ملعقة كبيرة- حليب : كوب- الدقيق الأبيض : كوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- الزيت : ملعقة كبيرة- البيض : 1 حبة- ملح : رشّة- الفانيليا : رشّة- سيرب : حسب الرغبة (للتقديم)- الزبدة : حسب الرغبةوافل بلجيكيطريقة التحضيراخفقي البيض مع الملح، والفانيليا، والسكر في وعاء.أضيفي الحليب وامزجي.أضيفي الطحين، والبيكنج باودر، ثم أضيفي ملعقة زيت واضربي المزيج حتى يتكون مزيج ناعم وسائل القوام.في جهاز الوافل، امسحيه بالقليل من الزيت، وضعي كمية مناسبة من المزيج.اتركي...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك طريقة عمل شيش كباب الدجاج سعرات حرارية أقل.المقادير :350 جرام صدور دجاج مكعبات1 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة صغيرة مستردة1 ملعقة صغيرة زنجبيل4/1 ملعقة ملح4/1 ملعقة فلفل2 وحدة من الطماطم2 وحدة من الفلفل الأخضر حلو2 وحدة من الفلفل الأصفر طريقة التحضير:تبلي الدجاج بالملح والفلفل وتقلب جيداً، ثم قومي بإضافة الصلصة وعصير الليمون والزيت والزنجبيل والمستردة وتخلط المكونات جيداً مرة أخرى.اتركي الدجاج في التتبيلة لمدة 3 ساعات على الأقل فى الثلاجة حتى تتشرب مكعبات الدجاج التتبيلة.ثم ضعي مكعبات الدجاج فى الأسياخ الخشبية الخاصة بالشوي، مع قطع الطماطم والفلفل بالتساوي، ثم تشوى مكعبات صدور الدجاج على الفحم وتقدم ساخنة مع السلطة الخضراء وخبز السن
مزيل عرق منزلي (مواقع) ما قد لا تعلمينه هو أنه يمكنك سيدتي العزيزة صناعة مزيل تعرق طبيعي من خلال مكونات طبيعية متوفرة في منزلكِ ومطبخكِ. بعيداً عن شرائه جاهز. وهذه أسهل الطرق: اقرأ أيضاً تخلصي من الشيب المبكر نهائيا وخلال وقت قصير.. بمكون سحري في مطبخك 16 أغسطس، 2023 طرق طبيعية فعالة للقضاء على بق الفراش نهائيا وخلال دقائق.. دون مبيدات 16 أغسطس، 2023– مزيل عرق طبيعي بالشبة:أولا امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من الشبة البيضاء وعصرة نصف ليمونة.ثم اصنعي منها مزيلاً طبيعياً لرائحة العرق، ولكن راعي أن تضعيها بعد الاستحمام وتجفيف المنطقة. – مزيل عرق طبيعي بالمسك:قومي بمزج ملعقة كبيرة من عصير البرتقال مع ملعقة صغيرة من المسك. واستخدمي هذا المستحضر العطري الجميل لإزالة رائحة العرق.مع الحرص...
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية