طريقة عمل شوربة الأفوكادو والبازلاء والكوسة
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
الأفوكادو سهل الهضم وينشط الكبد ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء ويقضي على الغازات
المقادير اللازمة
2 أفوكادو
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة مفرومة
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 كيلو جرام من البازلاء المجمدة والمذابة
4 كوسة
2 ملعقة كبيرة مرق دجاج
ملح
8 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي
1 باقة نعناع
طريقة العمل
تسخن مقلاة على النار
يضاف زيت الزيتون ويقلي البصل المفروم حتى يذبل
أضيفي معجون الثوم والبازلاء والكوسا المفرومة
نملأ القدر بالماء حتى تغطى الخضار
ثم نضيف مرق الدجاج
ضعي الغطاء على القدر واتركيه على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية وناعمة
يضاف الأفوكادو المقطع إلى الحساء الدافئ لمدة دقيقة واحدة حتى يسخن
ارفعي القدر عن النار واستخدمي الخلاط اليدوي لهرس الخضار
يقدم في وعاء مع ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي والنعناع للتزيين
المصدر: صحيفة البلاد
كلمات دلالية: ملعقة کبیرة
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل اصابع البقلاوة بالفستق وسيرب ماء الزهر
وصفة حلوي تركية مميزة
المقادير اللازمة
لفة من عجينة الفيلو او البقلاوة
4 كوب فستق مفروم ناعم
سمن
2 كوب سكر
كوب ماء
عصير حبة ليمون
ربع كوب ماء الزهر
طريقة العمل
في قدر يوضع السكر والماء وعصير الليمون ويرفع علي النار 10 دقائق
يرفع عن النار ويضاف له ماء الزهر ويقلب ويترك ليبرد قليلًا
تفرد طبقة من عجينة البقلاوة
تدهن بالسمن جيداً
ثم تغطي بطبقة من الفستق
يوضع اعلاها طبقة من عجينة البقلاوة
ثم تغطي مرة اخري بالسمن والفستق
تكرر العملية حتي نحصل علي 4 طبقات
ترص الأصابع في صينية
ثم تقطع بحسب الرغبة بشكل مستطيل
تخبز في فرن مسخن مسبقًا حتي تصبح ذهبية
تخرج وتسقي بالسيرب وتقدم دافئة