الترمس المطحون.. فوائده لبشرتك وطريقة عمل الماسك من خلاله
تاريخ النشر: 13th, December 2023 GMT
الترمس المطحون.. الترمس من النباتات العشبية السنوية، ينتمي لعائلة البقوليات ويتميز ببذوره الصفراء، ويحتوي على نسبة كثيرة من البروتينات والكربوهيدرات التي تدخل في العديد من الماسكات المهمة التي تعالج مشاكل البشرة والشعر والجسم.
وفي هذا التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، فوائد الترمس المطحون لبشرتك وشعرك وطرق استخدامه، وفقا لما ذكره موقع «zenamoroccan».
- يبيض البشرة بشكل فعال.
- يزيل البقع الداكنة التي تظهر نتيجة عدة أسباب، مثل: جفاف البشرة، والتعب والإرهاق، وقلة النوم.
- ينظف الوجه وينقيه من كافة الأوساخ والبكتيريا العالقة فيها نتيجة التعرض لملوثات الجو الداخلية والخارجية، والتي تؤثر على شكلها ومظهرها.
- يعطي الوجه الحيوية والنشاط طوال اليوم، وذلك لاحتوائه على زيوت مطهره وعلى أهم الفيتامينات.
- يجدد خلايا الجلد الميتة، ويكوّن خلايا جديدة ونظيفة ينعمه ويرطبه خلال فترة زمنية قصيرة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة عمل الماسك
1- خلط الترمس المطحون والزبادي وإضافة ماء الورد بالتدريج.
2- عجن جميع المكوّنات مع بعضها البعض جيدًا، لتكوين عجينة متماسكة.
3- تطبيق العجينة الناتجة على الوجه، وخاصًة على المناطق الداكنة، مع التدليك الجيد بشكل دائري بواسطة أطراف اليد.تركها لمدة لا تقل عن ربع ساعة، حتى تجف تمامًا.
4- غسل الوجه بالماء الدافئ، ثم وضع أي نوع من أنواع الكريمات المرطبة المناسبة لنوع البشرة، مع استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا، للحصول على نتيجة إيجابية.
ماسك تقشير البشرة بالترمس المطحونالمكونات
- ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة طحنًا ناعمًا.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة عمل الماسك
1- خلط الترمس المطحون والحلبة وإضافة الزبادي خلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض، للتجانس.
2- تطبيق الخليط على الوجه والرقبة، وفرده جيدًا.
3- تركه لمدة نصف ساعة، حتى يجف تمامًا.
4- غسل الوجه بالماء الدافئ، مع تكرار هذا الماسك مرة أسبوعيًا.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون ناعمًا.
- ملعة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل السائل.
- بضع قطرات من ماء الورد الطبيعي.
طريقة عمل الماسك
1- مزج الترمس المطحون والزبادي مع بعضهما جيدًا.
2- إضافة العسل وماء الورد، مع الاستمرار في المزج لمدة نصف دقيقة، للتماسك التام.
3- وضع الخليط على الوجه.
4- تركه لمدة ثلث ساعة تقريبًا.
5- شطف الوجه بالماء البارد والصابون جيدًا.
اقرأ أيضاًيساعد في إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد الترمس
بعيدا عن وصفات خبراء الحمية.. «الترمس» أقصر الطرق لجسدك الرشيق
بروتين نباتي ويحمي من الأنيميا.. تعرَّف على فوائد الترمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ملعقة کبیرة من
إقرأ أيضاً:
للأمهات.. 5 نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالهربس وطرق العلاج
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
فيروس الهربس من الفيروسات الخطيرة التي تسبب أمراض فى حالة عدم الاهتمام بعلاجها، ويجب وقاية الطفل من التعرض لها عن طريق اتباع عده نصائح هامة ومفيدة ، يوضحها الدكتور موسى على موسى أخصائي طب الأطفال بطب الأزهر ، ومنها التالي:
1. عدم تقبيل الوجه أو الفم للطفل
ممنوع تقبيل طفلك في الوجه أو الفم، خاصة إذا كان يعانى من قرح أو بثور حول الفم.
الأفضل تقبيل الطفل على الرأس أو اليدين بدلا من الوجه.
2. غسل ونظافة اليدين
غسل يديك ويد طفلك جيدا بالماء والصابون باستمرار .
استعمال معقم اليدين بعد الماء والصابون.
3. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
امتناع طفلك عن استعمال أكواب، ملاعق، مناشف، أو مستحضرات شخصية لشخص آخر.
تعليم طفلك أهمية عدم مشاركة الأغراض الشخصية.
4. العناية بالنظافة العامة
تنظيف الألعاب والأشياء التى يمسكها طفلك دائما ، خاصة إذا كان يضعها في فمه.
تأكدي من نظافة أي شيء قد يلمسه طفلك ، خاصة في الأماكن العامة.
5. تعزيز مناعة الطفل
تناول طفلك نظام غذائي صحي غنيا بالفواكه، الخضراوات، البروتينات، والحبوب الكاملة.
تشجيعه علي النوم مبكرا وبقدر كافى من النوم وممارسة النشاط البدني المناسب له .
علاج الهربس
إذا ظهرت على طفلك أي بثور أو تقرحات، يجب استشارة الطبيب فورا للحصول على علاج مناسب.
استخدمي الكريمات أو المراهم المضادة للفيروسات إذا وصفها الطبيب.
ونصح استشاري طب الأطفال بضرورة التنبيه علي أفراد العائلة أو الأصدقاء على أهمية تجنب تقبيل الأطفال على الفم أو الوجه.
الحزم مطلوب إذا اضطر الأمر لحماية صحة طفلك ، مع ضرورة مراقبة الأعراض، إذا لاحظتي أي علامات مثل بثور، تقرحات حول الفم، حمى، أو تورم في اللثة، فعليكي مراجعة الطبيب على الفور
.