في فصل الشتاء تصبح البشرة أكثر جفافًا ولا سيما الكوعين والكعبين والركبتين، ما يتسبب فى شعور المرأة بالإحراج، لذا يجب العناية بها وعدم الاكتفاء بالعناية بالوجه، ووفقًا لما جاء في موقع byrdie نستعرض خلال السطورالتالية أفضل المقشرات المنزلية التي تساعد في التخلص من الجلد الميت وترطيب الكوعين والكعبين والركبتين.

 

 

طريقة تحضير مقشر السكر البني والعسل:

يعتبرالسكر البني من المقشرات غير المكلفة التي يمكن تحضيرها، لذا ضعي السكر مع العسل واخلطيهم بشكل جيد حتى تحصلي على عجينة، ثم قومي بإضافة الخليط على الركبتين والكوعين والكعبين بعد مسح المنطقة بالماء الدافئ للحصول على أفضل نتيجة، قومي بفرك المناطق في حركات دائرية ثم اشطفيها بالماء البارد وضعى المرطب المفضل لديك.

 

مقشر العسل والشوفان: المكونات:

ملعقة كبيرة عسل.

 

ملعقة كبيرة شوفان.

 

ملعقة كبيرة من ماء الورد.

 

طريقة عمل مقشر العسل والشوفان في المنزل:

قومي بخلط جميع المكونات عدا ماء الورد، لذا ضعي الخليط على الكوعين والكعبين والركبتين، لمدة 20 قيقة ثم اشطفي المناطق وقومي باستخدام قطعة مليئة بماء الورد وامسحي أماكن الخليط.

 

مقشر زيت اللوز والقهوة:

 

ملعقة كبيرة من القهوة.

 

نصف ملعقة من زيت اللوز.

 

قومي بخلط المكونات بطريقة جيدة حتي تحصلين على عجينة يمكن استخدامها ووضعها على الكوعين والكعبين والركبتين، لمدة 20 دقيقة حتي تحصلين على نتيجة جيدة، قومي بشطف المناطق بالماء البارد.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: فصل الشتاء تقشير البشرة ملعقة کبیرة

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول شاي الماتشا

أميرة خالد

كشف مختصين عن فوائد الماتشا وهي عبارة عن شاي أخضر مُركّز مصنوع من أوراق نبتة الكاميليا الصينية، حيث تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ودعم وظائف الكبد وتحسين التركيز.

‎وقال جينيفر باليان، أخصائية التغذية: “تحتوي ملعقة صغيرة من مسحوق شاي الماتشا الأخضر على 12 سعرة حرارية، وغرامين من الكربوهيدرات وغرامين من الألياف وصفر من البروتين والدهون. كما يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا مثل الكاتيكين واللوتين، بالإضافة إلى فيتامين K”. يعزز اللوتين صحة العين ويحسن الوظائف الإدراكية ويحمي البشرة، فيما يلعب فيتامين K دورًا في تخثر الدم وصحة العظام.

‎أما الماتشا المحلى فهو غني بالسعرات الحرارية والسكر، إذ يمكن أن تحتوي نصف ملعقة صغيرة من الماتشا المحلى على حوالي 20 أو 30 سعرة حرارية، ويحتوي على حوالي 9 إلى 13 غرامًا من السكر المضاف.

‎ويمكن أن يكون محتوى السعرات الحرارية أعلى في حالة تناول لاتيه ماتشا، أي ماتشا ممزوج بالحليب، حيث يحتوي كوب واحد من الحليب كامل الدسم على 152 سعرة حرارية، وفقا لوزارة الزراعة الأميركية.

‎وأضافت جوزي بورتر، أخصائية التغذية: “على الرغم من أنه ليس مصدرا رئيسيًا للفيتامينات أو المعادن نظرا لحجم الحصة الصغيرة، إلا أن الماتشا معزز رائع للأكسدة”، مضيفة أن “ما يجعله فريدًا هو أن الشخص يستهلك الورقة المطحونة كاملة، على عكس الشاي العادي حيث تُنقع الأوراق ثم يتم التخلص منها”.

‎وأوضحت أن هذا يعني أنه يحصل على المزيد من المركبات المفيدة، وخاصة مضادات الأكسدة مثل إبيغالوكاتشين غالات EGCG، والتي ارتبطت، عند تناولها بكميات كافية، بمجموعة من الفوائد الصحية.

 

مقالات مشابهة

  • قومي المرأة يعقد ورشة للتعريف باستراتيجية تمكين المرأة 2030
  • رقم قومي لكل بيت.. تفاصيل تطبيق القانون على العقارات السكنية والتجارية
  • وكيل مجلس النواب: إنشاء رقم قومي للعقارات يمثل نقلة نوعية في المجال العقاري
  • قومي المرأة يشارك في معرض Grow by rahet baly
  • ‏وكيل الأزهر: بناء الإنسان قضية أمن قومي وهدف استراتيجي في عالم مضطرب
  • فوائد تناول شاي الماتشا
  • زي الجاهزة.. طريقة تحضير البسبوسة بالخطوات
  • الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة
  • قبل عرضه على النواب.. تفاصيل إنشاء رقم قومي للشقق والعقارات
  • رقم قومي للعقارات.. تعرف على تفاصيل جدول أعمال مجلس النواب