بوابة الفجر:
2025-02-16@14:57:36 GMT

كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف

تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT

 كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها ونضارتها. 

تقدم بوابة الفجر الإلكترونية خلال الفقرات التالية، بعض النصائح الهامة للعناية ببشرتك خلال موسم الصيف:

 كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف  كيفية الحفاظ على البشرة

1.

استخدام واقي الشمس:
  - ضع واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF.
  - أعد وضع الواقي كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
  - استخدم الواقي حتى في الأيام الغائمة.

2. الترطيب المستمر:
  - استخدم مرطبًا خفيفًا مناسبًا لنوع بشرتك.
  - اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

3. تنظيف البشرة بلطف:
  - استخدم منظفًا لطيفًا للتخلص من العرق والأوساخ.
  - تجنب الغسل المفرط الذي قد يجفف البشرة.

4. الحماية الإضافية:
  - ارتدِ قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية.
  - حاول البقاء في الظل خلال ساعات الذروة (10 صباحًا - 4 مساءً).

بأقل التكاليف في البيت.. 4 ماسكات طبيعية لترطيب البشرة خلال الصيف نضارة البشرة: دليل شامل للحصول على بشرة مشرقة وصحية

5. التقشير المعتدل:
  - قم بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة.
  - استخدم مقشرًا لطيفًا لتجنب تهيج البشرة.

6. تناول الأطعمة الصحية:
  - تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
  - أضف الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 لدعم صحة البشرة.

7. العناية بالشفاه:
  - استخدم مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس.
  - قم بترطيب شفتيك باستمرار لتجنب الجفاف والتشقق.

8. تبريد البشرة:
  - استخدم رذاذ ماء منعش على وجهك خلال اليوم.
  - يمكنك الاحتفاظ بمرطب البشرة في الثلاجة للحصول على تأثير منعش.

9. العناية بعد التعرض للشمس:
  - استخدم مستحضرات مهدئة مثل الألوة فيرا إذا تعرضت لحروق الشمس.
  - زد من ترطيب البشرة بعد قضاء وقت طويل في الشمس.

 كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف 

10. الراحة والنوم الكافي:
   - احصل على قسط كافٍ من النوم لتجديد خلايا البشرة.
   - حاول تقليل التوتر الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة البشرة.

11. تجنب المكياج الثقيل:
   - استخدم منتجات خفيفة وغير كوميدوجينية (لا تسد المسام).
   - فكر في استخدام كريمات BB أو CC الخفيفة بدلًا من الفاونديشن الثقيل.

12. الاهتمام بمنطقة العين:
   - استخدم كريم عين مرطب ويحتوي على واقي شمس.
   - ارتدِ نظارات شمسية لحماية المنطقة الرقيقة حول العينين.

أضرار أشعة الشمس على البشرة في المصيف أضرار تسببها أشعة الشمس لأصحاب البشرة الدهنية

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة طوال فصل الصيف. تذكر أن العناية بالبشرة هي عملية مستمرة، وأن الوقاية خير من العلاج عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك من أضرار الشمس والحرارة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البشره موسم الصيف العناية بالبشرة الشمس اشعة الشمس عناية بالبشرة الفجر

إقرأ أيضاً:

اللانينيا تسيطر على طقس الصيف.. وخبيرة أرصاد توضح تأثيرها

كتب- محمد أبو بكر:

كشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن الظاهرة المناخية المسيطرة على حالة الطقس خلال فصل الصيف هي "اللانينيا"، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في التغيرات الجوية على مستوى العالم.

تأثير "اللانينيا" على درجات الحرارة عالميًا ومحليًا

أوضحت "غانم"، في تصريحات لموقع مصراوي، أن متوسط درجات الحرارة عالميًا مع هذه الظاهرة لا يتأثر بارتفاعات كبيرة، مشيرةً إلى أن تأثيرها محليًا يعتمد على التوزيعات الضغطية ومصادر الكتل الهوائية التي تؤثر على كل بلد بشكل مختلف.

لا علاقة بين استقرار الطقس شتاءً وصيفًا

وأكدت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنه لا توجد علاقة بين استقرار درجات الحرارة خلال فصل الشتاء وما يمكن أن يحدث في الصيف، مشددةً على أن ذلك لا يعني بالضرورة أن الصيف المقبل سيشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة.

اقرأ أيضًا:

"إسكان النواب" تكشف سبب تأخر بدء مناقشات تعديلات قانون الإيجار القديم

اليوم .. إطلاق "وثيقة القاهرة لرفض التهجير" في أضخم تحرك للمجتمع المدني

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الدكتورة منار غانم هيئة الأرصاد الجوية الطقس ظاهرة اللانينيا

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة الأرصاد تكشف عن الظواهر الجوية المسيطرة خلال الساعات المقبلة أخبار حدث ليلا| مدبولي يؤكد على موقف مصر الثابت بشأن القضية الفلسطينية.. وافتتاح أخبار استمرار ارتفاع الحرارة وأمطار خفيفة.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الأحد أخبار حدث في 8ساعات| افتتاح معرض "أهلًا رمضان" بباب الشعرية.. ووفود مصرية وأوروبية أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

"اللانينيا" تسيطر على طقس الصيف.. وخبيرة أرصاد توضح تأثيرها

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك انتهت المهلة ولم يفرج عن جميع الأسرى.. ماذا فعل ترامب بعد تسليم حماس 3 محتجزين فقط؟ موجات بادرة واضطراب طقس.. الأرصاد تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة مواليد كفر الشيخ وعنده 51 سنة.. معلومات وصور لـ"سفاح المعمورة" بالإسكندرية 21

القاهرة - مصر

21 12 الرطوبة: 48% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • صادرات الزراعة الروسية إلى المغرب تتضاعف ثلاث مرات خلال 2024
  • اللانينيا تسيطر على طقس الصيف.. وخبيرة أرصاد توضح تأثيرها
  • 3 مكملات غذائية للحصول على بشرة صحية .. تعرف عليها
  • وزير الأوقاف لحملات الحج: التزام كامل بالتعليمات السعودية لإنجاح موسم الحج
  • أفضل الطرق للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان
  • بفضل تكنولوجيا حديثة.. الشمس تشرق ليلاً في دبي
  • مصعب الجوير ضمن المستهدفين للاحتراف في أوروبا الصيف المقبل
  • شركة تكشف عن مشروع لبيع ضوء الشمس
  • شركة تكشف عن مشروع “لبيع ضوء الشمس”
  • كيفية التقديم في دورة التسويق عبر الهاتف «تلي سيلز» من «الشباب والرياضة»