طريقة عمل تونر طبيعي وفوائده للبشرة
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
الـ تونر هو خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة، حيث يعمل على توازن البشرة وتجهيزها لاستقبال منتجات العناية الأخرى.
واستخدام تونر طبيعي يمكن أن يكون خيارًا مثاليًا للحصول على فوائد صحية دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية، وخلال السطور التالية نعرض لك كيفية تحضير تونر طبيعي وفوائده للبشرة.
تونرطريقة عمل تونر طبيعي
تونر ماء الورد
المكونات:
- 1/2 كوب ماء ورد
- 1/2 كوب ماء مقطر
- 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي (اختياري)
الطريقة:
1.
2. التخزين: رجّي الزجاجة جيدًا لخلط المكونات. احتفظي بالتونر في مكان بارد وجاف.
3. الاستخدام: استخدمي التونر يوميًا بعد تنظيف الوجه، إما برشه على الوجه مباشرة أو باستخدام قطعة قطن لمسحه بلطف.
تونر الشاي الأخضر
المكونات:
- 1 كوب من الشاي الأخضر (مبرد)
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
1. تحضير الشاي: اعدي كوبًا من الشاي الأخضر واتركيه ليبرد تمامًا.
2. مزج المكونات: أضيفي عصير الليمون والعسل إلى الشاي الأخضر وقلبي جيدًا.
3. التخزين: صبّي الخليط في زجاجة نظيفة. احفظي التونر في الثلاجة لاستخدامه على مدار الأسبوع.
4. الاستخدام: استخدمي التونر بعد تنظيف الوجه، برشه مباشرة على البشرة أو باستخدام قطعة قطن.
1. تنظيف المسام
يساعد التونر الطبيعي في إزالة الأوساخ والشوائب التي قد تبقى بعد تنظيف الوجه، مما يساعد في تنظيف المسام بشكل فعال.
2. توازن درجة الحموضة
يعيد التونر الطبيعي توازن درجة حموضة البشرة، مما يساعد في الحفاظ على بيئة صحية للبشرة ومنع مشاكل مثل الجفاف أو الإفرازات الدهنية الزائدة.
3. ترطيب البشرة
العديد من التونرات الطبيعية تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو العسل، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وجعلها تبدو ناعمة ومشرقة.
4. تخفيف الالتهابات
مكونات مثل ماء الورد والشاي الأخضر تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الاحمرار والتهيج.
5. تحسين مظهر البشرة
التونر الطبيعي يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر نضارة وتوهجاً.
6. تقليص حجم المسام
يساعد التونر الطبيعي في تقليص حجم المسام وجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وملمساً.
استخدام تونر طبيعي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة البشرة، حيث يساعد في تحسين نظافة البشرة، ترطيبها، وتوازن درجة حموضتها، من خلال تحضير تونر منزلي باستخدام مكونات بسيطة وفعالة، يمكنك الاستفادة من فوائده الجمالية دون الحاجة إلى المواد الكيميائية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: تونر الشای الأخضر مما یساعد فی
إقرأ أيضاً:
كوب بدون سكر ينقذ حياتك.. دراسة تكشف تأثير الشاي على القلب والدماغ
رغم أنه يُعد مشروبًا يوميًا بسيطًا، إلا أن كوب الشاي التقليدي قد يكون أكثر فائدة مما نظن، فقد كشفت دراسة جديدة أن تناول كوبين من الشاي غير المحلى يوميًا يُقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
فوائد تناول كوب من الشاي بدون سكر يومياوبحسب الدراسة التي نُشرت في المجلة الدولية لأمراض القلب والوقاية من المخاطر القلبية الوعائية، فإن تناول الشاي دون سكر أو محليات صناعية قد يُساعد على حماية القلب وتحسين الصحة العامة.
وأجرى باحثون من جامعة نانتونغ الصينية تحليلًا لبيانات أكثر من 177,800 شخص بالغ في المملكة المتحدة، بمتوسط عمر بلغ 55 عامًا، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية .
ووُجد الباحثون، أن 147,903 منهم من شاربي الشاي، و68.2% من هؤلاء كانوا يتناولونه بدون سكر أو محليات.
وخلال فترة متابعة استمرت 12.7 عام في المتوسط، تم تسجيل أكثر من 15,000 حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك 2,679 حالة سكتة دماغية و2,908 حالة فشل قلبي.
وكشفت نتائج الدراسة، أن الأشخاص الذين تناولوا كوب من الشاي غير المحلى يوميا قد شهدوا انخفاض خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة 21%، وانخفاض خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 14%، وتقليل احتمالية الإصابة بمرض القلب التاجي بنسبة 7%
أما بالنسبة لمن أضافوا السكر أو المحليات إلى الشاي، فلم تظهر أي فوائد صحية مماثلة.
ويرجّح الباحثون أن الشاي غير المحلى يحافظ بشكل أفضل على المركبات النشطة بيولوجيًا، مثل: البوليفينولات، وهي مركبات معروفة بتأثيراتها المضادة للأكسدة والالتهاب.
بينما يمكن للسكر والمحليات الصناعية أن تُساهم في:
ـ مقاومة الأنسولين
ـ اضطرابات التمثيل الغذائي
ـ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط