روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف، البشرة المختلطة هي مزيج من مناطق دهنية وجافة في الوجه، وهي تتطلب عناية خاصة، خاصةً خلال فصل الصيف حيث تتزايد الحرارة والرطوبة.
اتباع روتين مناسب للبشرة المختلطة يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وتجنب المشكلات الشائعة مثل اللمعان الزائد أو الجفاف.
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيفتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية روتين للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف:
روتين العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف#### 1.
ابدأ يومك بتنظيف وجهك بغسول خاص بالبشرة المختلطة.
ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من الزيوت.
تجنب الغسولات القاسية التي قد تجفف بشرتك أو تسبب إفرازات دهنية زائدة.
يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك لتنظيف المسام ومنع تكون الشوائب.
#### 2. **استخدام التونر:**
بعد التنظيف، استخدم تونر خالٍ من الكحول لتهدئة البشرة وإعادة توازن درجة الحموضة.
التونر يساعد على تقليص المسام الواسعة ويمنح البشرة مظهرًا ناعمًا ومتناسقًا.
اختار تونر يحتوي على مستخلصات طبيعية مثل ماء الورد أو الخيار لتقليل الالتهابات والاحمرار.
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف#### 3. **ترطيب البشرة بشكل متوازن:**
الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة المختلطة.
استخدم مرطبًا خفيفًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب المناطق الجافة دون إثقال المناطق الدهنية.
ابحث عن مرطبات خالية من الزيوت وتحتوي على مكونات مهدئة مثل الصبار أو الشاي الأخضر.
#### 4. **تطبيق واقي الشمس:**
في فصل الصيف، واقي الشمس أمر لا غنى عنه. اختر واقي شمس خفيفًا لا يسد المسام ويفضل أن يكون بتركيبة جافة أو مطفية للمناطق الدهنية.
احرص على إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصة إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها#### 5. **استخدام ماسكات أسبوعية:**
الماسكات يمكن أن تكون إضافة مفيدة لروتينك الأسبوعي.
استخدم ماسك الطين أو الفحم النشط لتنظيف البشرة بعمق وامتصاص الدهون الزائدة في المناطق الدهنية، واستخدم ماسكات مرطبة تحتوي على مكونات مثل العسل أو الأفوكادو لترطيب المناطق الجافة.
#### 6. **الاعتناء بمنطقة T-Zone:**
منطقة T-Zone تشمل الجبهة والأنف والذقن وهي الأكثر عرضة للإفرازات الدهنية في البشرة المختلطة.
استخدم أوراق امتصاص الزيت (blotting papers) خلال اليوم لتقليل اللمعان من دون الحاجة لغسل وجهك مرات متكررة.
#### 7. **شرب الماء وتناول طعام صحي:**
للحفاظ على صحة بشرتك في الصيف، تأكد من شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي.
تناول الفواكه والخضروات الطازجة وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية التي قد تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية في البشرة.
#### 8. **التقشير المنتظم:**
التقشير الأسبوعي يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويمنع انسداد المسام.
اختر مقشرًا لطيفًا يحتوي على حبيبات دقيقة أو مقشرات كيميائية مثل أحماض الفاكهة.
ولكن احرص على عدم الإفراط في التقشير لتجنب تهيج البشرة.
نصائح إضافية هامة
- استخدم منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من العطور الاصطناعية.
- احرص على تغيير أكياس الوسائد بانتظام لتجنب تراكم الزيوت والبكتيريا.
- تجنب استخدام المنتجات الكثيفة جدًا أو الثقيلة، حتى لا تسبب انسداد المسام.
اتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة المختلطة خلال فصل الصيف سيضمن لك الحفاظ على بشرة متوازنة، صحية، ومشرقة طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: روتين البشرة المختلطة العناية بالبشرة المختلطة
إقرأ أيضاً:
هل قشرة الموز بديلاً طبيعياً للبوتوكس؟ تيك توكرز يروجون وأطباء يوضحون
أصبح أشتون هول، المؤثر في مجال اللياقة البدنية ومدرب الحياة، حديث الإنترنت بعد نشره لروتينه الصباحي الغريب، الذي يتضمن الاستيقاظ في الساعة 4 صباحاً، واستخدام شريط لاصق على فمه، وغمر وجهه في ماء سردين بارد، وفرك قشرة الموز على وجهه.
لاقت هذه الحيلة في العناية بالبشرة اهتماماً واسعاً، حيث تبناها العديد من مؤثري تيك توك الذين يروجون لها كـ "بوتوكس طبيعي" يساعد على شد البشرة وتفتيحها.
فوائد قشرة الموز للبشرةينضم بعض الخبراء إلى داعمي هذه الطريقة الغريبة، مثل بنيامين بانتينغ، أخصائي التغذية الرياضية، الذي يؤكد أن قشرة الموز تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة.
تحتوي قشرة الموز على مضادات أكسدة وفيتامينات "ب"، قد تساعد في ترطيب البشرة وحمايتها.
كما أن الجزء الداخلي للقشرة يحتوي على خصائص تقشير خفيفة تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.
وينصح بانتينغ بفرك القشرة الناضجة على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفها بالماء البارد للحصول على أفضل النتائج.
التحذيرات والمخاطر المحتملةلكن ليس الجميع متحمساً لتطبيق هذه الحيلة، إذ تشكك الدكتورة كيت جيمسون، طبيبة التجميل ومؤسسة "يوث لاب أستراليا"، في فعالية هذه الطريقة، مشيرة إلى أن قشرة الموز قد تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة، مثل فيتامين C وE واللوتين، التي قد تساعد في تهدئة التهيج أو ترطيب البشرة بشكل مؤقت.
لكنها تحذر من أن "قشرة الموز ليست مستقرة أو مصممة للاستخدام الموضعي"، مما قد يتسبب في تهيج البشرة أو حتى التلوث البكتيري، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
كما أكدت أنه رغم استخدامها في بعض العلاجات التقليدية مثل علاج الثآليل، فإن هذه الادعاءات قد تكون مجرد خرافات قديمة.
هل هي فعلاً آمنة؟توصي الطبيبة جيمسون الحذر عند تجربة مثل هذه الاتجاهات المنتشرة على منصات مثل تيك توك، مشيرة إلى أن "الطبيعي لا يعني دائماً أنه آمن أو فعال".
وأضافت أنه في حال كان شخص ما يعاني من مشاكل جلدية، يُفضل دائماً استشارة مختص بدلاً من الاعتماد على هذه الاتجاهات العشوائية.
خلاصة القول: في حين قد تكون قشرة الموز غنية بالفوائد المحتملة، يبقى استخدامها موضع شك من الناحية العلمية.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة