روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الزيوت مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات وظهور الحبوب.
يتطلب الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية خلال الصيف اتباع روتين عناية خاص يساعد في التحكم في إفراز الزيوت وحماية البشرة من الأضرار البيئية.
فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أهم النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف.
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر بفصل الصيف، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب والبثور.
لذلك، يحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى اتباع روتين عناية خاص خلال الصيف للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل مشاكلها.
إليك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف:
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها1. **التنظيف اليومي**: يُنصح باستخدام غسول وجه مناسب للبشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
يجب أن يكون الغسول لطيفًا وخاليًا من الزيوت (Oil-Free) حتى لا يسد المسام.
يُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الطين لأنها تساعد في تقليل الزيوت الزائدة وتنقية المسام.
2. **التقشير بانتظام**: تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا يساعد في إزالة الخلايا الميتة التي قد تسد المسام وتؤدي إلى ظهور الحبوب.
يُفضل استخدام مقشر لطيف يحتوي على مكونات طبيعية وغير مهيجة.
3. **استخدام التونر**: التونر يساعد على تقليص المسام وتنظيف البشرة بعمق.
يُنصح باستخدام تونر يحتوي على مواد قابضة مثل ماء الورد أو حمض الجليكوليك لتنظيم إفراز الدهون.
4. **ترطيب البشرة**: على الرغم من أن البشرة الدهنية تنتج كميات زائدة من الزيوت، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى الترطيب.
يُفضل استخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت (Oil-Free) للحفاظ على ترطيب البشرة دون زيادة اللمعان.
كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف5. **استخدام واقي الشمس**: واقي الشمس ضرورة للبشرة الدهنية لحمايتها من أضرار أشعة الشمس.
يُنصح باستخدام واقي شمس غير دهني (Non-comedogenic) وذو قاعدة مائية حتى لا يتسبب في انسداد المسام أو زيادة الدهون.
6. **شرب الماء بانتظام**: شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساهم في ترطيب الجسم والبشرة من الداخل ويساعد على تنظيم إفراز الدهون.
7. **اختيار منتجات المكياج بعناية**: خلال فصل الصيف، يُفضل تقليل استخدام المكياج الثقيل واستبداله بمنتجات خفيفة وخالية من الزيوت. يمكن استخدام بودرة شفافة للتحكم في لمعان البشرة.
8. **اتباع نظام غذائي صحي**: التغذية تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة.
تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية الزائدة وتناول الفواكه والخضروات يساعد في تقليل مشاكل البشرة الدهنية.
فوائد لبان الذكر للبشرة الجافة: الحل الطبيعي لترطيب وتجديد البشرةباتباع هذه النصائح والالتزام بروتين يومي مناسب، يمكن لأصحاب البشرة الدهنية الحفاظ على بشرتهم صحية ونضرة خلال فصل الصيف مع تقليل مشاكل اللمعان وحب الشباب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره البشرة الدهنية روتين البشرة الدهنية العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصیف للحفاظ على من الزیوت
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي حاسوبك من حرارة الصيف؟
حذر المكتب الاتحادي لأمان تكنولوجيا المعلومات في ألمانيا من أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يُلحق أضرارا وتلفيات بالحاسوب، حسب وكالة الأنباء الألمانية.
وللحفاظ على الأجهزة والبيانات، ينصح المكتب باتخاذ التدابير الآتية:
– تقليل الأحمال الحاسوبية
إذا كانت مروحة التبريد تصدر صوتا مزعجا أو كان الحاسوب المحمول (لابتوب) ساخنا، فيجب تقليل العمليات التي تتطلب معالجة عالية. ولهذا الغرض، يُوصى بعدم استخدام عديد من البرامج في آنٍ واحد، ويفضل تأجيل تشغيل البرامج الثقيلة أو نسخ البيانات الاحتياطية الكبيرة إلى ساعات الصباح أو المساء، حين تكون درجة الحرارة أقل.
– قاعدة مناسبة للجهاز
يضع كثيرون الحاسوب المحمول على السرير أو الأريكة أو حتى على الحِجر، مما يؤدي إلى انسداد فتحات التهوية، لا سيما في الأجهزة، التي تسحب الهواء من الأسفل، مما يعرضها لخطر السخونة المفرطة.
لذا، من الأفضل وضع الجهاز على سطح صلب ومستوٍ كما هي الحال على المكتب. ويمكن استخدام لوحات تبريد خاصة للحاسوب، في حل عملي لتحسين التهوية.
– خفض درجة الحرارة المحيطة
إن استخدام مكيف الهواء أو المروحة لا يساعد الإنسان فقط، بل يُنعش الأجهزة الإلكترونية أيضا. ومن الأفضل أيضا عدم وضع الجهاز مباشرة تحت أشعة الشمس أو قرب النوافذ.
– تنظيف المراوح
مع مرور الوقت، تتراكم الأتربة والغبار داخل مراوح التبريد، مما يعوق دوران الهواء ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الأجهزة.
ورغم إمكانية تنظيف بعض الغبار من الخارج، فإن الجزء الأكبر يتراكم داخل الجهاز.
وإذا لم تكن لدى المستخدم الخبرة الكافية لفتح الجهاز، فيمكنه ببساطة استخدام المكنسة الكهربائية على فتحات التهوية بلطف، دون ملامسة المروحة مباشرة، إذ يمكن بذلك التخلص من نسبة لا بأس بها من الغبار.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح