روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها
تاريخ النشر: 28th, August 2024 GMT
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الزيوت مما يجعلها أكثر عرضة للالتهابات وظهور الحبوب.
يتطلب الحفاظ على نضارة البشرة الدهنية خلال الصيف اتباع روتين عناية خاص يساعد في التحكم في إفراز الزيوت وحماية البشرة من الأضرار البيئية.
فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على أهم النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف.
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر بفصل الصيف، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب والبثور.
لذلك، يحتاج أصحاب البشرة الدهنية إلى اتباع روتين عناية خاص خلال الصيف للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل مشاكلها.
إليك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف:
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: نصائح للحفاظ على نضارتها1. **التنظيف اليومي**: يُنصح باستخدام غسول وجه مناسب للبشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
يجب أن يكون الغسول لطيفًا وخاليًا من الزيوت (Oil-Free) حتى لا يسد المسام.
يُفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الطين لأنها تساعد في تقليل الزيوت الزائدة وتنقية المسام.
2. **التقشير بانتظام**: تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا يساعد في إزالة الخلايا الميتة التي قد تسد المسام وتؤدي إلى ظهور الحبوب.
يُفضل استخدام مقشر لطيف يحتوي على مكونات طبيعية وغير مهيجة.
3. **استخدام التونر**: التونر يساعد على تقليص المسام وتنظيف البشرة بعمق.
يُنصح باستخدام تونر يحتوي على مواد قابضة مثل ماء الورد أو حمض الجليكوليك لتنظيم إفراز الدهون.
4. **ترطيب البشرة**: على الرغم من أن البشرة الدهنية تنتج كميات زائدة من الزيوت، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى الترطيب.
يُفضل استخدام مرطب خفيف وخالي من الزيوت (Oil-Free) للحفاظ على ترطيب البشرة دون زيادة اللمعان.
كيفية الحفاظ على البشرة في موسم الصيف5. **استخدام واقي الشمس**: واقي الشمس ضرورة للبشرة الدهنية لحمايتها من أضرار أشعة الشمس.
يُنصح باستخدام واقي شمس غير دهني (Non-comedogenic) وذو قاعدة مائية حتى لا يتسبب في انسداد المسام أو زيادة الدهون.
6. **شرب الماء بانتظام**: شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساهم في ترطيب الجسم والبشرة من الداخل ويساعد على تنظيم إفراز الدهون.
7. **اختيار منتجات المكياج بعناية**: خلال فصل الصيف، يُفضل تقليل استخدام المكياج الثقيل واستبداله بمنتجات خفيفة وخالية من الزيوت. يمكن استخدام بودرة شفافة للتحكم في لمعان البشرة.
8. **اتباع نظام غذائي صحي**: التغذية تلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة.
تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية الزائدة وتناول الفواكه والخضروات يساعد في تقليل مشاكل البشرة الدهنية.
فوائد لبان الذكر للبشرة الجافة: الحل الطبيعي لترطيب وتجديد البشرةباتباع هذه النصائح والالتزام بروتين يومي مناسب، يمكن لأصحاب البشرة الدهنية الحفاظ على بشرتهم صحية ونضرة خلال فصل الصيف مع تقليل مشاكل اللمعان وحب الشباب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره البشرة الدهنية روتين البشرة الدهنية العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصیف للحفاظ على من الزیوت
إقرأ أيضاً:
العناية بالأظافر في فصل الشتاء
العناية بالأظافر في فصل الشتاء،يعد فصل الشتاء من الفصول التي تضع ضغطًا كبيرًا على صحة البشرة والشعر والأظافر، بسبب البرودة والجفاف الناتج عن انخفاض درجات الحرارة واستخدام المدفئات.
ولذا، فإن العناية بالأظافر في هذا الفصل تصبح ضرورية للحفاظ على قوتها وجمالها.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر في فصل الشتاء.
العناية بالشعر في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحة وجمال شعرك روتين العناية بالأظافر في فصل الشتاء1. ترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بهاتتعرض الأظافر في الشتاء للجفاف بسبب الهواء البارد والمجفف، مما قد يؤدي إلى تكسر الأظافر وتقشر الجلد المحيط بها
العناية بالأظافر في فصل الشتاءلذلك، من المهم استخدام كريم مرطب خاص بالأظافر أو زيت الأظافر بشكل يومي.
يفضل اختيار زيوت تحتوي على مكونات مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الأرغان، التي تساعد في تغذية الأظافر وترطيبها.
2. ارتداء قفازات عند الخروج في البردمن أجل حماية الأظافر من التأثيرات السلبية للبرد، من الأفضل ارتداء قفازات عند الخروج في الطقس البارد.
تساعد القفازات في الحفاظ على درجة حرارة الأظافر وحمايتها من الجفاف الناتج عن الرياح الباردة.
3. تقليل استخدام الأظافر كأداةفي فصل الشتاء، تصبح الأظافر أكثر هشاشة، لذا يجب تجنب استخدام الأظافر كأداة لفتح الأشياء أو القيام بالمهام التي تتطلب مجهودًا إضافيًا.
يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على الأظافر إلى تكسرها أو إلحاق ضرر بها.
4. استخدام طلاء الأظافر العلاجيإذا كنتِ تحبين استخدام طلاء الأظافر في الشتاء، احرصي على اختيار طلاء يحتوي على مكونات مرطبة أو مغذية مثل الكيراتين أو فيتامين E.
كما يُفضل استخدام طبقة أساسية مغذية قبل وضع الطلاء لحماية الأظافر من المواد الكيميائية الضارة.
العناية بالشعر في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحة وجمال شعرك 5. ممارسة تقليم الأظافر بانتظاميعتبر تقليم الأظافر جزءًا أساسيًا من العناية بها. يجب تقليم الأظافر بانتظام في الشتاء للحفاظ على شكلها ومنع تشقق الأطراف أو تكسرها.
يفضل استخدام مقص مخصص للأظافر بدلًا من استخدام أداة غير مناسبة.
6. تناول الغذاء الصحيتساهم التغذية السليمة في تحسين صحة الأظافر. في فصل الشتاء، يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، الزنك، وفيتامين E التي تعزز نمو الأظافر وتساعد على تقويتها.
7. استخدام ماء دافئ لتنظيف الأظافرعند تنظيف الأظافر، يجب تجنب استخدام الماء الساخن جدًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأظافر.
من الأفضل استخدام ماء دافئ مع صابون لطيف لعدم تعريض الأظافر للجفاف أو التهيج.
8. شرب كميات كافية من الماءعلى الرغم من برودة الطقس، لا يجب تجاهل شرب الماء بكميات كافية.
الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة والأظافر من الداخل، مما يقلل من جفاف الأظافر وتشققها.
جفاف البشرة المختلطة في فصل الشتاء: الأسباب وطرق العنايةإن العناية بالأظافر في فصل الشتاء تتطلب بعض الجهد والاهتمام من أجل الحفاظ على صحتها وقوتها.
من خلال تطبيق هذه النصائح بشكل منتظم، يمكنكِ حماية أظافركِ من التأثيرات السلبية للشتاء والحفاظ على مظهرها الجميل والصحي.
المعولي يرعى افتتاح مهرجان "سناو مقصدنا"