يُعتبر فيتامين سي واحدًا من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم وظائفه الحيوية وتعزيز مناعته، لكن إلى جانب فوائده الصحية العامة، يلعب فيتامين سي دورًا بارزًا في العناية بالبشرة، حيث أصبح مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة نظرًا لقدرته الفعالة على تحسين صحة البشرة ومظهرها، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد فيتامين سي للبشرة وكيف يمكن تضمينه في الروتين اليومي للعناية بالبشرة لتحقيق أفضل النتائج.



 

فوائد فيتامين سي للبشرة

1. مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة:

   - فيتامين سي يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، مما يساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة. بفضل خصائصه المحفزة لإنتاج الكولاجين، يعمل فيتامين سي على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا ومرونة.


 

2. تفتيح البشرة وتوحيد لونها:

   - يُعرف فيتامين سي بقدرته على تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصباغ المسؤول عن تصبغات البشرة والبقع الداكنة. بالتالي، يساعد استخدام فيتامين سي بانتظام في توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية.


 

3. حماية البشرة من الأضرار البيئية:

   - بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي فيتامين سي البشرة من التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث. يساعد هذا الفيتامين في تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي، مما يعزز من صحة البشرة ويحميها من العوامل الخارجية الضارة.


 

4. تحسين ترطيب البشرة:

   - يعمل فيتامين سي على تعزيز حاجز البشرة الطبيعي، مما يساعد في الحفاظ على مستويات الترطيب. يمكن لفيتامين سي أن يساهم في تقليل فقدان الماء عبر الجلد، مما يجعله خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة أو المعرضة للجفاف.


 

5. تعزيز شفاء البشرة:

   - يعزز فيتامين سي عملية شفاء الجلد وتجديد الخلايا، مما يجعله مفيدًا في علاج الندبات والجروح الطفيفة. كما يساعد في تقليل الالتهابات والتورمات الناتجة عن حب الشباب أو التهيجات الجلدية.


 

كيفية استخدام فيتامين سي للبشرة:

- يمكن استخدام فيتامين سي بشكل موضعي من خلال سيروم يحتوي على تركيز مناسب من هذا الفيتامين. يُفضل استخدام السيروم في الصباح بعد تنظيف الوجه وقبل وضع المرطب.

- كما يمكن الحصول على فوائد فيتامين سي للبشرة عن طريق النظام الغذائي من خلال تناول الفواكه والخضروات الغنية بهذا الفيتامين، مثل البرتقال، الفراولة، والكيوي.
 

فيتامين سي هو عنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة، ليس فقط لدوره في الحفاظ على مظهر شاب ومشرق، ولكن أيضًا لحمايته الفعالة ضد الأضرار البيئية وتعزيز صحة الجلد العامة، وتضمين فيتامين سي في روتينك اليومي يضمن لك بشرة نضرة، موحدة اللون، وخالية من علامات تقدم العمر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: فيتامين سي فيتامين سي للبشرة فوائد فيتامين سي للبشرة

إقرأ أيضاً:

طلب برلماني بتحويل مبالغ تقليل الإنفاق الحكومي لدعم الحماية الاجتماعية

كتب- نشأت علي:

أشاد الدكتور نبيل دعبس، رئيس لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمجلس الشيوخ، رئيس برلمانية مصر الحديثة، بما تقوم به الدولة من مجهودات لتخفيف العبء عن الفئات الأولى بالرعاية.

وأضاف دعبس خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ المنعقدة الآن برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق رئيس المجلس، والتي تناقش عددًا من طلبات المناقشة العامة ودراسة عن الحماية الاجتماعية بحضور ومشاركة الدكتورة مايا مرسي، وزير التضامن الاجتماعي.

وقال رئيس لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات إن الرئيس عبد الفتاح السيسي دائمًا ما يوجه الحكومة إلى زيادة مظلة الحماية الاجتماعية والاهتمام بالفئات الأولى بالرعاية والفئات من محدودي الدخل، مشيرًا إلى أن فترة تولي الرئيس السيسي البلاد شهدت طفرة غير مسبوقة لزيادة مظلة الحماية الاجتماعية لم تشهدها مصر من قبل، حتى وصلت إلى أكثر من 10 مليارات جنيه، خلال الموازنة الأخيرة، بخلاف منظومة الدعم، ملبغ الـ10 مليارات جنيه لبرنامج تكافل وكرامة، وبعض برامج الحماية الأخرى.

وتابع دعبس: الرئيس وجَّه الحكومة بزيادة الملبغ المخصص لمواطني برنامج تكافل وكرامة بنسبة تصل إلى 25 % بداية من 25 ابريل القادم وكذلك تخصيص ملبغ 300 جنيه لكل أسرة على بطاقة التموين خلال شهر رمضان المبارك، وكل هذا يدعم منظومة برنامج الحماية الاجتماعية.

وطالب دعبس منظمات المجتمع المدني وبعض المؤسسات بالعمل على دعم منظومة الحماية الاجتماعية قائلًا: "الحكومة مش هتقوم بكل حاجة. وضرب دعبس مثلًا قائلًا لدينا 116 جامعة في مصر، على تلك الجامعات أن تمنح بطاقات وكارنيهات للعلاج المجاني بالمستشفيات الخاصة بها.

وأضاف رئيس لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات: "أنا عملت ذلك في المؤسسات التي أملكها، عملت بطاقات علاج لأكثر من 10 آلاف عامل لدي".

وطالب دعبس بأن يتم تحويل كل المبالغ المالية الناتجة عن تقليل الإنفاق الحكومي إلى وزارة التضامن الاجتماعي؛ لدعم منظومة الحماية الاجتماعية.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الدكتور نبيل دعبس الإنفاق الحكومي دعم الحماية الاجتماعية

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

إعلان

رمضانك مصراوي

المزيد الأم المثالية وظهرت في "العتاولة 2".. معلومات عن ضحية الليلة في "رامز إيلون جنة الصائم هل الجماع في ليالي رمضان مكروه؟.. الإفتاء: جائز شرعًا إلا في حالتين سفرة رمضان آخر تقاليع سحور رمضان.. "فول بالبستاشيو"- إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله جنة الصائم هل يجوز إخراج زكاة الفطر من الزيت والسكر أم تشترط الحبوب؟.. الإفتاء توضح دراما و تليفزيون مسلسل "فهد البطل".. كارولين عزمي تثير الجدل حول وفاتها في الحلقات القادمة

هَلَّ هِلاَلُهُ

المزيد الأم المثالية وظهرت في "العتاولة 2".. معلومات عن ضحية الليلة في "رامز إيلون جنة الصائم هل الجماع في ليالي رمضان مكروه؟.. الإفتاء: جائز شرعًا إلا في حالتين سفرة رمضان آخر تقاليع سحور رمضان.. "فول بالبستاشيو"- إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله جنة الصائم هل يجوز إخراج زكاة الفطر من الزيت والسكر أم تشترط الحبوب؟.. الإفتاء توضح دراما و تليفزيون مسلسل "فهد البطل".. كارولين عزمي تثير الجدل حول وفاتها في الحلقات القادمة

إعلان

أخبار

طلب برلماني بتحويل مبالغ تقليل الإنفاق الحكومي لدعم الحماية الاجتماعية

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك احذر | لو بتهدي قبله مش كفاية.. طريقة احتساب الرادار سرعة السيارة ؟ انخفاض 11 درجة وعودة الأمطار.. طقس أول 3 أيام في الـ10 الأواخر من رمضان 33

القاهرة - مصر

33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • فوائد فيتامين سي للعروس قبل الزفاف بثلاث أشهر
  • دراسة تكشف تأثير تقليل استخدام الهواتف الذكية على نشاط الدماغ
  • طلب برلماني بتحويل مبالغ تقليل الإنفاق الحكومي لدعم الحماية الاجتماعية
  • متحدث الحكومة: فهم تكلفة الوافدين واللاجئين يساعد مؤسسات الدولة في صنع القرار
  • الموافقة على المخطط الدائم لحفظ مدينة ندرومة العتيقة
  • ما هي سمية فيتامين د؟.. أعرف اعراضه وطرق الوقاية منه
  • الفاتيكان: تقليل استعانة البابا بأجهزة تنفس صناعي
  • قلمة: رفض التوطين لا يعني استهداف أصحاب البشرة السمراء
  • علماء: الحنين إلى الماضي يساعد في الحفاظ على الصداقات
  • الجيش الأمريكي يساعد في التوسط لاتفاقات بين الجماعات المسلحة وحكومة سوريا