نصائح للحفاظ على صحة البشرة بعد المصيف
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الصيف.. تذهب الكثير من السيدات في الوقت الحالي لقضاء إجازة المصيف، ومع ارتفاع درحات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس، ومياه البحر المالحة، قد تتعرض البشرة للجفاف أو ظهور بقع داكنة وغيرها، لذا تتساءل الكثير منهن عن طرق طبيعة للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف.
طرق العناية بالبشرةوتقدم «الأسبوع » للمتابعين والقراء بعض نصائح للحفاظ على صحة البشرة بعد المصيف، خلال التقرير التالي:
نصائح للحفاظ على صحة البشرة بعد المصيف
1- شرب كمية كبيرة من الماء:
- يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة ومرونته والوقاية من الجفاف، لذا يجب التركيز على شرب الماء بكميات وفيرة بعد العودة من إجازة المصيف حتى مع عدم الشعور بالعطش.
2- الحصول على قسط كافي من النوم:
- يساعد النوم الجديد على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على صحتها، لذلك يجب الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم في الليلة الواحدة سواء قبل السفر أو خلال أيام السفر، أو عند العودة.
3- استعمال واقي الشمس:
- أكد بعض الأطباء أن استعمال واقي شمس بشكل دوري خلال السفر يساعد على حماية البشرة بشكل كبير من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية ويفضل وضعه على البشرة قبل 15 دقيقة، ويفضل تجديده كل ساعتين.
4- جنب الإجهاد:
- يعتبر الإجهاد من أكثر المشكلات التي تؤثر على صحة البشرة حيث يزيد الإجهاد من مشاكل البشرة منها، «حب الشباب والتهاب الجلد»، لذلك يجب تجنب الإجهاد قدر الإمكان ومحاولة الاسترخاء.
5- ترطيب البشرة:
- يجب ترطيب البشرة جيدًا وبشكل مستمر باستخدام كريم مناسب لنوع البشرة، ويجب الحرص على استخدام المرطب بعد غسل الوجه جيدًا بغسول مناسب ثم تخفيفه بلطف، ومن ثَم وضع المرطب، يمكن تكرار الأمر مرتين يوميًا.
اقرأ أيضاًطريقة توحيد لون البشرة بعد شمس المصيف
نصائح هامة لتعزيز صحة البشرة والحفاظ عليها من الشمس
«اختاري اللي يناسبك».. وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة العناية بالبشرة كيفية الحفاظ على البشرة نصائح للحفاظ على البشرة نصائح للحفاظ على صحة البشرة البشرة بعد
إقرأ أيضاً:
أخبار التوك شو| موجة تقلبات جوية في هذا الموعد.. جبالي: مصر تسعى للحفاظ على وحدة سوريا
تناولت برامج التوك شو، اليوم، الأحد، عددًا من القضايا والملفات المهمة محليًا دوليًا، ونستعرض لكم أبرزها من خلال التقرير التالي:
أقل من المعدل .. الأرصاد تحذر من طقس شديد البرودة في هذا الموعد
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم هناك استقراراً كبيراً فى الأحوال الجوية، وهناك انخفاضات طفيفة فى قيم درجات الحرارة خلال فترة النهار، والتي تعتبر أقل من المعدل الطبيعي لهذا الوقت من العام بحوالي من درجة إلى درجتين.
حنفي جبالي: مصر سعت للحفاظ على وحدة سوريا ومنع التدخل في شؤونها
أكد المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب، أن مصر سعت إلى الحفاظ على وحدة سوريا ومنع التدخل في شؤونها، متابعًا أن الأمن القومي العربي كل لا يتجزأ واستقرار سوريا أمر حيوي لمصر.
رئيس مجلس النواب: ندين الممارسات الإسرائيلية السافرة فى الجولان السوري المحتل
قال المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس مجلس النواب، إن مصر سعت إلى الحفاظ على وحدة سوريا ومنع التدخل فى شئونها، مشيرًا إلى أن الحفاظ على سوريا هو التزام واضح ويجب أن يتحمل مسئوليته المجتمع الدولي برمته.
أستاذ هندسة الطاقة: «أبيدوس 1» بأسوان أقوى وسائل التعمير والتنمية المجتمعية
قال الدكتور حافظ سلماوي، أستاذ هندسة الطاقة، إنّ محطة «أبيدوس 1» للطاقة الشمسية في أسوان تمثل خطوة مهمة نحو التحول للطاقة الجديدة، موضحا أن مصر تتمتع بالثراء في الطاقات المتجددة مثل الطاقة الشمسية والرياح، بالتالي محطة أبيدوس تعتبر خطوة مهمة في هذا الاتجاه.
انطلاقة جديدة لتوطين صناعة السيارات في مصر... تفاصيل عودة شركة النصر
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية مجموعة من الأخبار المهمة، كان من أبرزها موضوع السيارات وتوطين صناعتها في مصر.
«برودة ورياح وأمطار».. «الأرصاد» تكشف تفاصيل طقس الساعات المقبلة
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية مجموعة من الأخبار المهمة عن الأرصاد وحالة الطقس خلال الساعات المقبلة والتي جاءت كالتالى:
خبير علاقات دولية: الجهود المصرية لم تتوقف لحظة عن دعم استقرار المنطقة| فيديو
قال أحمد سيد أحمد، خبير العلاقات الدولية، إنّ اللقاء بين الرئيس عبدالفتاح السيسي والمسؤولين الأمريكيين يأتي في سياق الجهود المصرية المتواصلة التي لا تتوقف لحظة واحدة على مسار وقف العدوان الإسرائيلي في قطاع غزة في إطار وقف نزيف الدم الفلسطيني والتعاون مع الشركاء خاصة الجانب الأمريكي لدفع مفاوضات التوصل لاتفاق وتبادل الرهائن والمحتجزين ووقف معاناة الشعب الفلسطيني.
تعرف على أسعار الفاكهة اليوم الأحد 15 ديسمبر 2024| فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية “صدى البلد”، تقريراً مفصلاً عن أسعارالفاكهة اليوم، الأحد، في سوق العبور، تقديم المراسلة يارا أمين.
الاحتلال يواصل انتهاك اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان
قال أحمد سنجاب، مراسل قناة القاهرة الإخبارية، إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يواصل خروقاته لوقف إطلاق النار في لبنان، حيث قام بتفخيخ وتفجير عدد من المنازل في بلدة مركبا القريبة من مرجعيون، مشيرًا، إلى أن التفجير وقع في الساعات الأولى من صباح اليوم، بالإضافة إلى تفجيرات أخرى في بلدتي مارون ويارون في القطاع الأوسط من جنوب لبنان.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض