أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء
تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خصوصًا في مرحلة المراهقة. ومع حلول فصل الشتاء، قد تزداد مشاكل حب الشباب نتيجة تغييرات الطقس والعوامل البيئية. في هذا المقال، سنتناول أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء وطرق العناية بالبشرة للحد من هذه المشكلة.
أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء1. جفاف البشرةفي فصل الشتاء، تنخفض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية ويؤثر على صحة البشرة. هذا قد يزيد من فرص ظهور البثور.
3. استخدام مرطبات غير مناسبةالكثير من الناس يستخدمون مرطبات ثقيلة في الشتاء، والتي قد تكون غنية بالزيوت. هذه المنتجات يمكن أن تسد المسام وتزيد من فرص ظهور حب الشباب.
4. قلة التعرض لأشعة الشمسفي فصل الشتاء، يقل التعرض لأشعة الشمس، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة البشرة. الأشعة فوق البنفسجية تساعد في تقليل الالتهابات، لذا فإن نقصها قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل حب الشباب.
طرق العناية بالبشرة في الشتاء1. الترطيب الجيداستخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت ومناسبًا لنوع بشرتك. يجب أن يحتوي المرطب على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين للحفاظ على رطوبة البشرة.2. تنظيف البشرة بلطفاستخدم منظفًا لطيفًا لتنظيف الوجه مرتين يوميًا. تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.3. تقشير البشرةقم بتقشير البشرة مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشرات لطيفة. يساعد هذا في إزالة الخلايا الميتة ومنع انسداد المسام.4. استخدام منتجات تحتوي على مكونات فعالةابحث عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد، حيث تساعد هذه المكونات في مكافحة حب الشباب.5. شرب الماءحافظ على شرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والبشرة من الداخل.6. تجنب لمس الوجهتجنب لمس الوجه أو الضغط على البثور، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة وزيادة الالتهابات.7. زيارة طبيب الجلديةإذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد أو المستمر، يفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح وعلاجات متخصصة.حب الشباب في فصل الشتاء يمكن أن يكون مزعجًا، لكنه ليس حالة مستعصية. من خلال اتباع نظام عناية مناسب والاهتمام بصحة البشرة، يمكنك تقليل فرص ظهوره والحفاظ على بشرة صحية وجميلة. تذكر دائمًا أن كل بشرة فريدة، لذا من المهم إيجاد الروتين المثالي الذي يناسب احتياجات بشرتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حب الشباب أسباب حب الشباب أسباب ظهور حب الشباب أنواع حب الشباب ظهور حب الشباب حب الشباب فی فصل الشتاء فی الشتاء یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه
يعد السرطان وأمراض القلب من أخطر الأمراض التي تهدد حياة الإنسان وأكبر أسباب الوفاة في العالم.
يلعب الغذاء دور كبير في الوقاية من هذه الأمراض الخطيرة بل وعلاجها حيث وجدت الأبحاث العلمية أن بعض الأطعمة قادر على منع هذه الأمراض في آن واحد.
ووفقا لما ذكره موقع draxe نعرض لكم علاقة الفراولة بالسرطان وأمراض القلب بالتفصيل.
تحمي من السرطان
توصلت الدراسات الحديثة الى أن من أهم فوائد الفراولة والتوت الأزرق الصحية قدرتهما على مكافحة السرطان ولذلك يُعدّان من أفضل الأطعمة لمكافحة السرطان .
أظهرت مركبات الفراولة الفردية نشاطًا مضادًا للسرطان في عدة أنظمة تجريبية مختلفة وتُظهر الأبحاث أن فوائد الفراولة تشمل قدرتها على منع بدء تكوّن الخلايا السرطانية أو ما يُسمى التسرطن وكبح تطور الأورام السرطانية وانتشارها.
وفي دراسات أخرى أظهرت النتائج أنه عندما تم إعطاء المشاركين مستخلص الفراولة الذي يحتوي على مضادات الأكسدة الأنثوسيانين، تم تثبيط خلايا سرطان الكبد البشري بشكل كبير مقارنة بالمجموعة التي لم تتلق المستخلص.
ويرتبط استهلاك فصيلة التوت بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الجلد.
تحمي من أمراض القلبتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على مكافحة عملية الأكسدة ، وهو أمر بالغ الأهمية لأن الضرر التأكسدي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أشكال أخرى من أمراض القلب التاجية.
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تثبيط أكسدة الكوليسترول السيئ LDL، والحد من أكسدة الدهون وتراكم اللويحات في الشرايين، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية وضغط الدم، وتقليل الميل إلى تكوين جلطات دموية خطيرة داخل الأوعية الدموية (تسمى الجلطة).
توصلت إحدى الدراسات إلى أن مكملات الفراولة بين البالغين المصابين بفرط شحميات الدم تعمل على تقليل الضرر التأكسدي للكوليسترول الضار مع الحفاظ على انخفاض مستويات الدهون في الدم وتعزيز مذاق النظام الغذائي.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن مستخلصات الفراولة تعمل على تقليل الاستجابة الالتهابية داخل الجسم، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن، فإليك بعض مزايا وعيوب الفراولة التي يجب مراعاتها: قد تحتوي الفراولة على الكربوهيدرات والسكر، ولكنها أقل في كليهما من العديد من الفواكه الأخرى.
ووجد الباحثون أن إضافة الفراولة والفواكه الأخرى الغنية بالألياف إلى نظام الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يهدف إلى الوقاية من أمراض القلب أو عكسها، له فائدة إضافية تتمثل في جعل النظام الغذائي أكثر جاذبية ومذاقًا واستدامة على المدى الطويل.
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً