كيفية العناية بالبشرة خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على نضارتها
تاريخ النشر: 26th, September 2024 GMT
كيفية العناية بالبشرة خلال فصل الخريف: مع تغير الفصول ودخول فصل الخريف، يبدأ الطقس في التحول إلى البرودة والجفاف، مما يؤثر بشكل ملحوظ على البشرة.
قد تلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر جفافًا أو حساسة، مما يتطلب منك إجراء تغييرات في روتين العناية بالبشرة لتلائم احتياجات هذا الفصل.
تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهم النصائح والإرشادات للعناية بالبشرة في فصل الخريف للحفاظ على نضارتها ورطوبتها.
1. الترطيب العميق للبشرة:
أهم خطوة للعناية بالبشرة في الخريف هي الترطيب، مع انخفاض مستويات الرطوبة في الجو، تميل البشرة إلى فقدان الماء بسرعة، مما يجعلها جافة ومشدودة.
من المهم استخدام مرطب كثيف وغني بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الجليسرين، والزيوت الطبيعية. يُفضل تطبيق المرطب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
2. استخدام منظف لطيف:
في فصل الخريف، يُنصح بالابتعاد عن المنظفات القوية التي قد تجفف البشرة أكثر.
اختر منظفًا لطيفًا وخاليًا من المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والكحول.
المنظفات الكريمية أو التي تحتوي على مكونات مرطبة تكون مثالية للحفاظ على توازن رطوبة البشرة.
3. تقشير البشرة بلطف:
التقشير خطوة مهمة لإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم بسبب الجفاف في الخريف.
ومع ذلك، من المهم أن يكون التقشير لطيفًا حتى لا يتسبب في تهيج البشرة.
يُفضل استخدام مقشر يحتوي على أحماض الفاكهة أو الجليكوليك مرتين في الأسبوع لتجديد خلايا البشرة وزيادة نضارتها.
4. استخدام الزيوت الطبيعية:
تعتبر الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا إضافة ممتازة إلى روتين العناية بالبشرة في الخريف.
يمكن وضع بضع قطرات من الزيت على الوجه بعد تطبيق المرطب لزيادة ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
5. تطبيق واقي الشمس:
على الرغم من انخفاض درجات الحرارة وأشعة الشمس في الخريف، إلا أن استخدام واقي الشمس يظل أمرًا ضروريًا.
الأشعة فوق البنفسجية ما زالت قادرة على إلحاق الضرر بالبشرة، مما يسبب التصبغات والتجاعيد.
لذلك، يجب الاستمرار في تطبيق واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 عند الخروج.
أطعمة الإفطار في فصل الخريف: بداية دافئة ليوم مميز6. شرب الماء بكميات كافية:
الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة.
في الخريف، قد يقل الشعور بالعطش بسبب الطقس البارد، ولكن من الضروري الاستمرار في شرب الماء بانتظام للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.
7. استخدام كريم العينين:
منطقة حول العينين تعتبر الأكثر حساسية وتعرضًا للجفاف في الخريف.
استخدام كريم مخصص للعينين غني بالمكونات المرطبة مثل الكافيين وزبدة الشيا يساعد في منع التجاعيد والخطوط الدقيقة التي قد تظهر بسبب الجفاف.
8. استخدام قناع مرطب أسبوعيًا:
إضافة قناع مرطب إلى روتين العناية الأسبوعي يعدّ خطوة فعالة لتعزيز ترطيب البشرة.
يُفضل اختيار الأقنعة التي تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة مثل الألوفيرا، العسل، أو زبدة الشيا.
هذه الأقنعة تساعد على إعادة الحيوية للبشرة وترميمها بعد التعرض للجفاف.
أطعمة الإفطار في فصل الخريف: بداية دافئة ليوم مميز9. تجنب الماء الساخن:
في الخريف، قد نميل لاستخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام أو غسل الوجه، ولكن ذلك يمكن أن يزيد من جفاف البشرة.
يُنصح باستخدام الماء الفاتر بدلًا من الساخن للحفاظ على الزيوت الطبيعية في البشرة.
10. الحفاظ على بيئة رطبة:
مع انخفاض الرطوبة في الخريف، تصبح الأجواء أكثر جفافًا داخل المنزل أيضًا.
استخدام جهاز الترطيب (humidifier) في غرفتك يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة الهواء، مما يمنع جفاف البشرة ويساعد في الحفاظ على مرونتها.
روتين العناية بالبشرة خلال فصل الخريفالعناية بالبشرة خلال فصل الخريف تتطلب بعض التعديلات في الروتين اليومي للحفاظ على ترطيبها وحمايتها من التأثيرات السلبية للطقس.
باستخدام المنتجات المناسبة والتركيز على الترطيب، يمكنك الاستمتاع ببشرة نضرة وصحية طوال هذا الفصل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة فصل الخريف روتین العنایة فی فصل الخریف للحفاظ على الحفاظ على فی الخریف جفاف ا
إقرأ أيضاً:
الصحة: إجراء 27 جراحة وجه وفكين بمستشفى المنصورة للتأمين الصحي خلال 3 أشهر
كتب - أحمد جمعة:
أعلنت وزارة الصحة والسكان إجراء 27 عملية جراحة وجه وفكين في مستشفى المنصورة التابعة للهيئة العامة للتأمين الصحي، وذلك خلال الفترة من بداية شهر يناير وحتى نهاية شهر مارس 2025.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن وحدة جراحة الوجه والفكين بالمستشفى تعمل بكامل طاقتها، مشيرًا إلى العمل على تطوير الوحدة من خلال استبدال بعض الأجهزة القديمة بأجهزة جديدة، بما يضمن تقديم أفضل الخدمات الطبية للمرضى.
وأكد "عبد الغفار" انتظام سير العمل في الوحدة بالمستشفى، ومتابعة حالات جراحة الوجه والفكين من خلال عيادات التأمين الصحي، لافتًا إلى وجود عيادة ثابتة لجراحات الوجه والفكين أسبوعيًا.
اقرأ أيضًا:
موعد انتهاء الرمال والأتربة.. الأرصاد: استقرار حالة الطقس في هذا التوقيت
مصدر بـ "الكهرباء": انخفاض معدلات شكاوى الأعطال والانقطاعات خلال إجازة العيد
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة والسكان مستشفى المنصورة الهيئة العامة للتأمين الصحي الدكتور حسام عبد الغفارتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
هَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
الصحة: إجراء 27 جراحة وجه وفكين بمستشفى المنصورة للتأمين الصحي خلال 3 أشهر
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك