تعرف على كيفية تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف، بعد فصل الصيف الحار، يعاني الكثير من الأشخاص من اسمرار البشرة نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس.
يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة إنتاج الميلانين، المادة التي تمنح البشرة لونها الداكن، مما يؤدي إلى تفاوت في لون البشرة واسمرار غير مرغوب فيه.
لذلك، يصبح تفتيح البشرة وإعادة النضارة إليها بعد الصيف من الأولويات لدى الكثيرين.
1. **التعرض لأشعة الشمس:** الأشعة فوق البنفسجية (UV) هي العامل الأساسي في تغير لون البشرة. تعمل هذه الأشعة على تحفيز إنتاج الميلانين كوسيلة لحماية الجلد، مما يؤدي إلى اسمراره.
2. **الجفاف:** مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة. الجفاف يساهم في تقشير البشرة وظهور بقع داكنة.
3. **الإهمال في العناية بالبشرة:** عدم استخدام واقيات الشمس بشكل منتظم أو استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة قد يؤدي إلى زيادة تعرض البشرة للأضرار.
تفتيح البشرة بعد اسمرار الصيفنصائح لتفتيح البشرة بعد اسمرار الصيف1. **استخدام واقي الشمس:** حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية هي الخطوة الأولى في منع المزيد من الضرر. يُنصح باستخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) حتى بعد انتهاء فصل الصيف.
2. **تقشير البشرة بلطف:** يساعد تقشير البشرة بشكل دوري على إزالة الخلايا الميتة التي تحتوي على صبغة الميلانين، مما يساهم في تحسين ملمس البشرة وتفتيحها. يُفضل استخدام مقشرات طبيعية تحتوي على مكونات مثل السكر أو الشوفان.
3. **استخدام ماسكات تفتيح طبيعية:** هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، مثل ماسك الزبادي والعسل، أو ماسك عصير الليمون والعسل. تحتوي هذه المكونات على خصائص مبيضة ومغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة.
4. **ترطيب البشرة بانتظام:** الترطيب هو خطوة أساسية في الحفاظ على نضارة البشرة. استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك يمكن أن يساعد في إعادة ترطيب البشرة ومنع الجفاف الذي يسبب البقع الداكنة.
5. **اتباع نظام غذائي صحي:** الغذاء يلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة. تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C وE يمكن أن يساعد في تحسين مرونة البشرة وإشراقها.
6. **شرب كميات كافية من الماء:** يساعد تناول كميات كافية من الماء في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها، ويساعد الجسم على التخلص من السموم التي قد تؤثر على لون البشرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تفتيح البشرة اسمرار الصيف موسم الصيف الإسمرار البشرة السمراء الفجر یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
كيفية العناية بالشعر المصبوغ والمجعد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تُعد العناية بالشعر من الجوانب الأساسية التي توليها النساء اهتمامًا خاصًا، لما يعكسه الشعر من صحة وثقة بالنفس، فهو يُعد تاج المرأة، ورمزًا من رموز أنوثتها وتفردها، كما أنه يلعب دورًا كبيرًا في تكوين الانطباع الأول عنها، ومع تنوّع العوامل البيئية والتغذية ونمط الحياة، بات من الضروري تبنّي روتين عناية متكامل يحافظ على صحة الشعر وحيويته.
فيما يحتاج الشعر المجعد إلى روتين مدروس يحافظ على ترطيبه ويقلل من تجعده وهيشانه، ولأن هذا النوع من الشعر يعكس شخصية قوية وطابعًا فريدًا، فإن إهماله قد يؤدي إلى فقدان لمعانه وصحته، ويجب الاهتمام به بشكل خاص بما يضمن الحفاظ على مظهره الحيوي وانسيابيته الطبيعية، ويعزز ثقة المرأة بجمالها الطبيعي وتفردها.
كما يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة للحفاظ على لونه الحيوي ولمعانه الطبيعي، إذ تؤثر المواد الكيميائية في صبغات الشعر على بنية الشعر وتُضعف ترطيبه، ومع مرور الوقت قد يصبح الشعر جافًا وباهتًا إذا لم يُعامل بالعناية المناسبة، ومن هنا تبرز أهمية استخدام منتجات مخصصة للشعر المصبوغ، مثل الشامبو الخالي من الكبريتات والبلسم المرطب، بالإضافة إلى تطبيق ماسكات مغذية بانتظام، كما يُنصح بتقليل استخدام الحرارة ومصففات الشعر.
وصفات طبيعية للعناية بالشعر المجعد والمصبوغ
1- زيت جوز الهند والعسل لترطيب عميق
يُعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت المفيدة للشعر المجعد والمصبوغ، إذ يخترق الشعرة بعمق ويوفر ترطيبًا يدوم نسبيًا، فعند مزجه مع العسل، الذي يعمل كمُرطب طبيعي، نحصل على خلطة مثالية لاستعادة نعومة الشعر ولمعانه، حيث يُنصح بتدفئة ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقة من العسل، وتوزيع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم غسله جيدًا بالشامبو المناسب.
2- ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لتقوية الشعر
الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية، ما يجعله مكوّنًا مثاليًا لتغذية الشعر المصبوغ، فعند خلطه مع زيت الزيتون، نحصل على مزيج يعزز مرونة الشعر ويقلل من التقصف، حيث تُهرس ثمرة أفوكادو ناضجة وتُخلط مع ملعقتين من زيت الزيتون، ثم توضع على الشعر لمدة 45 دقيقة قبل الشطف.
3- الزبادي وزيت اللوز لتلطيف فروة الرأس
تعاني الكثير من صاحبات الشعر المصبوغ والمجعد من تهيّج فروة الرأس أو الجفاف، ويساعد الزبادي في تهدئة الفروة، بينما يعمل زيت اللوز على تغذية الشعر وتعزيز لمعانه، حيث تُخلط ملعقتان من الزبادي مع ملعقة من زيت اللوز، وتُوضع على الشعر بالكامل لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
4- جل الصبار وماء الورد لتهدئة الشعر ولمعانه
يُعرف جل الصبار بخصائصه المرطّبة والمهدّئة، كما أنه يساعد في تنظيم تموّج الشعر المجعد، فعند خلطه مع ماء الورد، يمكن استخدامه كبلسم طبيعي يُترك على الشعر بعد الاستحمام، حيث يُمزج مقدار متساوٍ من جل الصبار وماء الورد، ويُوضع في زجاجة بخاخ، ويُستخدم على الشعر الرطب لتسهيل التسريح والحفاظ على الترطيب.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم