العسل والفراولة.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
تاريخ النشر: 7th, September 2024 GMT
العسل والفراولة.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة تعرض البشرة لفترة طويلة لأشعة الشمس يتسبب في ظهور بقع داكنة بالوجه ومختلف أنحاء الجسم، مما يتسبب في شعور المرأة بالإحراج أمام الآخرين، ولذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
العسل والفراولة
يعتبر العسل مضادًا حيويًا طبيعيًا وهو غني بالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والكالسيوم.
اهرسي بضع حبات من الفراولة العضوية الناضجة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب السائل. طبقي هذا الخليط على بشرتك لنحو ربع ساعة ثم أزيليه واغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
دقيق الحمص والحليب
يساهم دقيق الحمص في توحيد لون البشرة، وإزالة الكلف، والتخلص من آثار التعرض للشمس. وهو يؤخر ظهور التجاعيد كونه غنيا بمضادات الأكسدة ويساهم في تقشير البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يخفف من الهالات السوداء المحيطة بالعينين. أما الحليب فغني بالفيتامين A والكلسيوم مما يساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة.
اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل، وبضع قطرات من ماء الورد. طبقي المزيج على بشرتكِ ودلكيه بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم اتركيه على البشرة لنحو ربع ساعة قبل غسله بالماء البارد.
يتميز عصير الليمون بفعالية كبيرة في مجال تفتيح البشرة وإخفاء البقع الداكنة وآثار حب الشباب، كما يتمتع بمفعول مقشر للخلايا الميتة أما النشا فغني بالفيتامينات من فئة A وB وC، وهو يساعد على تفتيح البشرة وتجديدها.
اخلطي ملعقة صغيرة من النشا وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وطبقي الخليط على بشرتكِ لمدة ربع ساعة قبل إزالتها بالماء البارد.
خطوات ضرورية قبل تطبيق الخلطات المبيضة
* احرصي على تقشير بشرتكِ للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها بإضافة القليل من السكر أو الملح إلى المستحضر الراغي الذي تستعملينه لتنظيف بشرتكِ.
* رطبي بشرتكِ بانتظام بكريم نهاري يمدها بالنضارة التي تحتاجها ويحميها من الجفاف. أما قبل النوم فلا تنسي تطبيق مصل مغذي على بشرتكِ يؤمن لها التغذية المطلوبة.
* تجنبي التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة واحرصي على استعمال كريم حماية من الشمس بشكل يومي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تفتيح البشرة البشره كريم تفتيح البشرة وصفات طبیعیة لتفتیح البشرة على بشرتک
إقرأ أيضاً:
طرق علاج البشرة الباهتة قبل رمضان
اذا كنتي تحاولين الظهور ببشرة صافية وكلها نضارة يجب تحضير بشرتك قبل رمضان والتخلص من البهتان، يمكنك اتباع هذه الطرق الفعالة:
1. الترطيب العميق
استخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة.
اشربي كمية كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).
2. التقشير المنتظم
استخدمي مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد.
جربي مقشرات طبيعية مثل خليط السكر وزيت الزيتون أو القهوة والعسل.
3. التغذية السليمة
تناولي الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل البرتقال، الجزر، والتوت.
أكثري من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل المكسرات والأسماك.
4. تطبيق الماسكات الطبيعية
ماسك العسل والزبادي لترطيب وتفتيح البشرة.
ماسك الطين لتنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب.
5. النوم الجيد
احصلي على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لتقليل الهالات السوداء وتجديد البشرة.
6. الحماية من الشمس
استخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، حتى في الأيام غير المشمسة.
7. تقليل الكافيين والسكر
قللي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدليها بشاي الأعشاب أو الماء المنقوع بالفواكه.
8. ممارسة الرياضة
المشي أو اليوغا تحسن الدورة الدموية وتعزز إشراقة البشرة.
إذا اتبعتِ هذه النصائح بانتظام، ستلاحظين فرقًا واضحًا في نضارة بشرتك قبل رمضان!