2024-11-22@00:19:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 748
«فوائد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
عَقَبَّ الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على أسئلة صحفية وجهت له في ختام فعاليات المؤتمر الصحفي الذي عقد اليوم بمقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، عَقِبَ توقيع الاتفاقيات النهائية لعملية الاكتتاب على ٧ فنادق تاريخية بالشراكة بين صندوق مصر السيادي، وشركة ايجوث، ومجموعة طلعت مصطفى القابضة.ورداً على سؤال حول أثر تلك الطروحات على المواطن المصري والاقتصاد الوطني، أكد رئيس الوزراء أن ملف الطروحات يعدُ في الأساس إطاراً لتحقيق الاستفادة من أصول للدولة، لم تكن تُدار بالصورة المطلوبة، ولا تحقق العوائد المرجوة، وبالتالي فإنه من خلال الشراكة مع القطاع الخاص سيتم رفع قيمة هذه الأصول والأهم تحقيق عائد منها، مع بقاء الدولة شريكاً فيها، تماماً كما في حالة اتفاق اليوم.وأضاف مدبولي أن الدولة ستتمكن من خلال الجزء النقدي الذي ستحصل عليه،...
أشاد عمرو هندى، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، بجهود الحكومة فى التوجه لتشجيع القطاع الخاص على التوسع في المشاركة في تقديم خدمات الرعاية الصحية، وكذا الخدمات التعليمية، بهدف رفع مستوى هذه الخدمات المقدمة للمواطنين، لذلك نعمل على تقديم المحفزات والتيسيرات اللازمة. تشجيع الاستثمارات من جانب القطاع الخاصوأكد “هندى” لـ"صدى البلد"، أن هناك جهودا مبذولة على أرض الواقع لتشجيع الاستثمارات من جانب القطاع الخاص، وجذبها خلال المرحلة القادمة، سواء كان ذلك من خلال تهيئة البنية التحتية أو إنشاء المدن والمجمعات الصناعية إضافة لحزمة التشريعات التى تساهم فى تسريع وتيرة الإجراءات الخاصة بالتراخيص والتشغيل. تطوير وتعزيز البنية الأساسيةوأوضح النائب، أن الدولة حرصت خلال السنوات الأخيرة على تطوير وتعزيز البنية الأساسية، متابعا: "بالفعل هناك جهود على أرض الواقع بأن تحسين البنية التحتية وتنميتها...
قال باحثون إن إضافة عصير الجزر إلى روتين التغذية اليومي الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة بشكل أفضل. ووجدت دراسة صغيرة نشرت في مجلة Nutrients هذا الشهر أن شرب عصير الجزر يمكن أن يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهاب. إقرأ المزيد تناول الوجبات في وقت مبكر يمكن أن يقلل من خطر السبب الرئيسي للوفاة في العالم وأخذ باحثون من جامعة جنوب الدنمارك في الاعتبار المركبات النشطة بيولوجيا فالكارينول (FaOH) وفالكارينديول (FaDOH) الموجودة في عصير الجزر، والتي يمكن أن تؤثر على الالتهاب.وتم اختبار دم 14 متطوعا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 20 و55 عاما قبل تناول العصير ثم بعده بساعة.واستهلك المتطوعون 30غ من مسحوق الجزر المجفف بالتجميد الممزوج بـ 500 مل من ماء الصنبور.وأظهرت الدراسة نتائج واعدة بعد...
تعتبر التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تسهم في تحسين الصحة العامة ورفاهية الفرد. يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وتتنوع فوائده بشكل كبير. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد التمارين الرياضية وكيف يمكن للجميع الاستفادة منها لتعزيز جودة حياتهم العامة.في هذا الموضوع، سيتم استكشاف الفوائد الصحية المتعددة لـ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تحسين القلب والأوعية الدموية، وتعزيز القوة العضلية، وتقوية الجهاز المناعي، وتحسين الصحة العقلية. 1. تعزيز اللياقة البدنية:التمارين الرياضية تساعد في تعزيز اللياقة البدنية، وهي القدرة على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة ودون إجهاد زائد. تتضمن زيادة مستويات اللياقة تحسين القدرة على التحمل وتقليل خطر الإصابة.2. التحكم في الوزن:تلعب التمارين الرياضية دورًا حاسمًا في عملية فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. تحرق التمارين...
من بين العلاجات المنزلية المشهورة والفعالة لتنظيف وتقشير البشرة، يتم استخدام مقشر القهوة، وهذه تركيبة سهلة التحضير للغاية وتعطي نتائج ممتازة حقًا. ومن أهم مزاياها، أولاً وقبل كل شيء، أنه يمكن إجراؤها في أي وقت تقريبًا، واستخدام التقشير بالقهوة ينعم البشرة بشكل كبير من خلال التقشير، ويحسن امتصاص المكونات النشطة من المسكنات التي نستخدمها، ويحسن أيضًا دوران الأوعية الدقيقة كما أنه يستخدم لمشاكل السيلوليت. المكونات اللازمة لعمل مقشر القهوةالقهوة بكمية 3-4 ملاعق كبيرة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة من جل الاستحمامتضاف أيضًا إلى هذا الخليط كمكمل بضع قطرات من بعض الزيوت العطرية، وملعقة كبيرة من الملح أو السكر (الملح والسكر يعززان عملية التقشير) والقرفة، مما يساعد في مكافحة السيلوليت. المكونات المستخدمة لتحضير المقشر يتم مزجه من القهوة، وبعد تحضير الخليط يتم التدليك، وإذا...
أعلنت نقابة الصحفيين، عن تنظيم برنامج رحلة عمرة بالتقسيط بدون فوائد لأعضاء النقابة وأسرهم من الدرجة الأولى.برنامج العمرة الجديدة على النحو الآتى:موعد الرحلة مكة المكرمة5 ليال المدينة المنورة4 ليال تكلفة الاشتراك للصحفى بعد الدعم الرباعى الثلاثى الثنائىمن 16 إلى 25 يناير2024 فندق أنجم 5 نجوم بالإفطار فندق الأنصار جولدن4 نجوم بدون إفطار 32310 35280 41800- الاشتراك يشمل: الإقامة فى الفنادق الموضحة ،الطيران (القاهرة/ جدة/المدينة/القاهرة) والانتقالات الداخلية بأتوبيسات حديثة مكيفة.- يتاح نظام التقسيط للزملاء الصحفيين أعضاء النقابة المسافرين فقط بسداد (50%) نقدًا والباقى على (6) أشهر بدون فوائد، خصمًا من بدل التدريب أو الراتب أو المعاش فى حدود مايسمح به.- تكلفة المرافق فى الغرفة الرباعية (35900 جنيه)، وفى الغرفة الثلاثية(39200جنيه) وفى الغرفة الثنائية (45800) جنيه.- الأوراق المطلوبة :جواز سفر مميكن صالح لمدة...
دبي: «الخليج» عززت دولة الإمارات طموحها لتوسيع غطاء غابات القرم «المانجروف»، من خلال زيادة هدف زراعة أشجار القرم من 30 - 100 مليون شجرة بحلول 2030، حيث تساءل عدد من الأفراد عن فوائد أشجار القرم في حفظ التوازن البيئي بالدولة. وبحسب وزارة التغير المناخي والبيئة، فإن أشجار القرم تعمل على حفظ الشواطئ من التآكل ومناطق حاضنة للعديد من الأسماك ذات القيمة التجارية والكائنات البحرية الأخرى، إضافة إلى مساهمتها في تخزين غاز ثاني أكسيد الكربون، كما تكمن أهميتها بقدرتها على التخفيف من آثار التغير المناخي، حيث تلعب دوراً فعالاً في تخفيض الانبعاثات الكربونية، وتسهم في التقليل من آثار الكوارث الطبيعية البحرية، وتحمي السواحل من عمليات التعرية الناجمة عن الأمواج والتيارات البحرية. وأضافت الوزارة أن «القرم» تساهم كذلك في الحفاظ على أنواع...
"فوائد واستخدامات الأعشاب في العلاج الطبي البديل" التداوي بالأعشاب.. التداوي بالأعشاب هو استخدام الأعشاب الطبيعية والنباتات لعلاج الأمراض أو تخفيف الأعراض. قد تكون للأعشاب تأثيرات علاجية محتملة، لكن دائمًا يُنصح بالتحقق من مصدر المعلومات والتشاور مع أخصائي صحي مؤهل قبل استخدام أي نوع من الأعشاب للعلاج، حيث قد يكون هناك تفاعلات مع الأدوية الأخرى أو آثار جانبية. كيفية التداوي بالأعشاب:تداوي الأعشاب يتطلب معرفة جيدة بالأعشاب وطرق استخدامها. هناك عدة طرق لاستخدام الأعشاب: شاي الأعشاب: يمكن وضع الأعشاب في ماء ساخن لصنع شاي، وتناوله لتحقيق فوائده الصحية. "العسل: نعمة طبيعية تحقق صحة الإنسان" "فوائد الحليب: دوره في تعزيز صحة الإنسان وتغذيته الأساسية" الزيوت الطبيعية: بعض الأعشاب يُمكن استخراج زيوتها الطبيعية واستخدامها موضعيًا أو للتدليك. العقاقير النباتية: يمكن تناول بعض الأعشاب كأقراص أو كبسولات.الاستنشاق:...
"فوائد الحليب: دوره في تعزيز صحة الإنسان وتغذيته الأساسية" الحليب.. مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، ويُعتبر أساسيًا في تغذية الإنسان، ويُستخدم في صناعة مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية. الحليب وجسم الإنسان:الحليب يُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، والبروتين الضروري لنمو الأنسجة والعضلات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على الفيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ب والدهون الصحية التي تلعب دورًا هامًا في الصحة العامة ووظائف الجسم. تأثير الحليب على صحة الإنسان:الحليب له فوائد صحية كبيرة؛ فهو مصدر مهم للكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، والبروتينات الضرورية لنمو الأنسجة والعضلات. ومع ذلك، يجب مراعاة حالات الحساسية للألبان أو حالات معينة مثل الحساسية لللاكتوز أو بعض الظروف الصحية التي تستدعي تجنب الألبان. توجد بدائل نباتية للحليب...
"ماء الورد: فوائد واستخداماته في العناية بالبشرة وتأثيره على صحة الإنسان" ماء الورد.. ماء الورد هو سائل مستخلص من زهور الورد، ويُستخدم عادة في العطور ومستحضرات التجميل والطهي. يشتهر برائحته الزهرية الجميلة ويُستخدم أحيانًا كمنظف للبشرة أو مزيل للمكياج بالإضافة إلى استخدامه في الطهي لإضفاء نكهة خاصة. ماء الورد وصحة الإنسان:ماء الورد له استخدامات محددة في العناية بالبشرة، حيث يُعتقد أنه يمتلك خصائص مهدئة ومنعشة للبشرة، وقد يُستخدم كمضاد للالتهابات الخفيفة. إلا أنه يجب استخدامه بحذر لتجنب أي تفاعلات جلدية، خاصة إذا كانت هناك حساسية لدى الشخص. من الجيد استشارة الطبيب أو الجلدية قبل استخدام ماء الورد بشكل مكثف، خاصة إذا كانت هناك حالات حساسية أو مشاكل جلدية معروفة. "العسل: نعمة طبيعية تحقق صحة الإنسان" "تأثيرات الشاي والقهوة على الصحة البشرية: فوائد...
أولا ،، جمعت عدد كبير من أفراد مليشيا الدعم السريع بسياراتهم واسلحتهم وإستدرجتهم لمكان مكشوف خارج الخرطوم مما سهل عملية إبادتهم جميعآ ،، المجموعات دي كلها كانت في بيوت المواطنين بالخرطوم !! ثانياً ،، أثبتت أن القوات المسلحة السودانية بالمرصاد وجاهزه للتعامل مع أي تحرك مضاد والقضاء عليه !! ثالثاً ،، جمعت قلوب الشعب السوداني مع جيشه وأكدت أن الهم واحد وأن أي مهدد للبقعه الآمنه غير مرغوب به !! رابعاً ،، هذه المحاوله الانتحاريه أحبطت روح المليشيا وقياداتها ومن يقفون خلفها وأدخلتهم في حاله هستيريه بإغراق الميديا بالرسائل المحبٍطه ،، خامساً ،، هذه المحاوله الانتحاريه أثرت على ناشطي قحط ذراع المليشيا السياسي وجعلتهم في حالة حيره ويأس وإحباط وإرتباك وتظاهر بأن الوضع سيء حتى...
فوائد الفاكهة: طبيعة العافية في كل قطعة، تحتضن الطبيعة في حضنها مجموعة من الكنوز الغذائية، وتتصدر الفاكهة هذه القائمة بمكانة خاصة. تتنوع الفواكه في أشكالها وألوانها، ورغم التنوع الكبير في الأذواق، إلا أن جميعها تشترك في تقديم فوائد صحية متعددة للجسم.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض هذه الفوائد: 1.غنية بالفيتامينات والمعادن:الفواكه تعد مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم. تحتوي على فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة، وفيتامين A الذي يعزز صحة البصر، والبوتاسيوم الذي يلعب دورًا في تحسين وظائف القلب والضغط الدم.2.مضادات الأكسدة:تحتوي الفواكه على مركبات مضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن التأكسد. هذا يساهم في تقليل خطر الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. 3.تحسين الهضم: تمتاز الفواكه بكونها غنية بالألياف الغذائية، وهي...
تعتبر الذرة من الأطعمة التي يُقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خاصة في فصل الشتاء، نظرا لمذاقه الحلو وربما يجهلون الفوائد العديد التي تكون غنية بها، منها المساعدة على انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة، وغيرها من الفوائد التي نوضحها في السطور التالية. وفي هذا الشأن قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحسياسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن الذرة تحتوي على فيتامين «ب6» الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بجهاز المناعة، وهو يساعد على صنع الأجسام المضادة، وخفض مستوياته دائمًا عند الأشخاص المصابين بالالتهابات المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. فوائد تناول الذرة من ضمن الفوائد التي تحتوي عليها الذرة هي أنها غنية بالبوتاسيوم، ومساعدة التحكم في ضغط الدم ومٌفيد للقلب والشرايين...
فوائد شرب الأعشاب في فصل الشتاء: استمتع بصحة قوية ودفء داخلي، مع بداية فصل الشتاء، يزداد الاهتمام بالعناية بالصحة وتعزيز جهاز المناعة لمواجهة البرد والأمراض الموسمية. إن شرب الأعشاب يمثل طريقة فعّالة وطبيعية لتعزيز الصحة في هذا الفصل البارد. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي من فقرات بعض فوائد شرب الأعشاب في فصل الشتاء، وجتئ ذلك في ظل الخدمات التي تعمل بوابة الفجر على توفيرها بشكل دوري ومستمر لكل متابعيها في كل مكان على مدار الساعة ولحظة بلحظة. 1.فوائد شرب الأعشاب..تعزيز المناعة: الأعشاب مثل الزنجبيل، والقرفة، والشاي الأخضر غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مقاومة الأمراض الشتوية.2.فوائد شرب الأعشاب..تدفئة الجسم:الشاي والأعشاب الساخنة مثل الشاي الدافئ بالزنجبيل والهيل يساهمان في تدفئة الجسم من الداخل، وبالتالي يوفرا راحة ودفء خاصة...
أفاد باحثون من روسيا أنهم تمكنوا من اكتشاف فوائد الزيوت العطرية لعلاج السرطان. اتضح أن الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في مكافحة هذا المرض، لأنها، بشكل عام، يمكن أن تزيد من لهجة الجسم وتحسين رفاهية الشخص، ويمكن للزيوت المختارة بشكل صحيح أن تزيد بشكل كبير من مقاومة الجسم لمحاربة الخلايا السرطانية وتساعد في النهاية على هزيمة هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام الزيوت للوقاية من هذا المرض، لأن مكوناتها الطبيعية تقوي الأعضاء الداخلية وتمنع الإصابة بالسرطان، ويقول العلماء إن هناك حالات كثيرة تمكن فيها مصابون بالسرطان من التغلب على المرض ومواصلة حياتهم الطبيعية. في هذه الحالة، بالطبع، يلعب العلاج التقليدي دورا كبيرا، مما يسمح لك بقتل الخلايا السرطانية وتقوية مناعة الشخص الذي يحارب الخلايا السرطانية بمساعدة الدواء ومع ذلك، بالإضافة إلى ذلك،...
تشهد فترة النمو والتطور في مرحلة الطفولة على اهتمام كبير بين الأهل والمختصين في مجال الصحة والتغذية. يعد حمض أوميغا 3 من العناصر الغذائية الرئيسية التي أثارت اهتمام الباحثين والأطباء على حد سواء، خاصةً عندما يتعلق الأمر بصحة الأطفال. في هذا السياق، يتساءل الكثيرون عن فعالية حمض أوميغا 3 في تحسين صحة وتطوير الأطفال، وخاصةً في مجالات مثل نمو العقل والبصر، وتحسين السلوك والأداء التعلمي. يتنوع الرأي وتتباين الدراسات حول هذا الموضوع، وتظهر نتائج تباينت بين تأكيد الفوائد وتشكيك في فعاليته. في هذا السياق، سنستكشف في هذا المقال مجموعة من الدراسات والأبحاث التي تلقي الضوء على فوائد أوميغا 3 للأطفال، محاولين فهم درجة فعاليتها والتأثيرات المحتملة على صحتهم وتطورهم. فوائد أوميغا 3 للأطفال:تعزيز نمو الأطفال الرضع: هناك تباين في نتائج الدراسات...
الفواكه التي تحتوي التي تحتوى على المعادن والفيتامينات الصحية للجسم عديدة، وإذا تم تناولها على معدة فارغة في الصباح، فإن الجسم يحصل على المزيد من الفائدة منها.فيما يلي مجموعة من الفواكه التي ينصح بتناولها على معدة فارغة في الصباح، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:البطيخبالإضافة إلى مذاقه المنعش، يعتبر البطيخ فاكهة مرطبة. ونظرا لأن الفاكهة تحتوي على 92٪ ماء، فيمكن أن تكون مرطبة للغاية للجسم بعد ليلة طويلة من الصيام. يحتوي البطيخ على نسبة عالية من اللايكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية قلبك وبشرتك. البابايايعمل علي تخسيس الوزن حيث تناول ثمرة من فاكهة البابايا منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، ومليئة بالفيتامينات A وC وE. كما أنها غنية بالإنزيمات مثل البابين والكيموبابين. هذه الإنزيمات مسؤولة عن عملية...
أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد تناول السمسم في الشتاء يوميًا
أثبتت دراسة أجنبية حديثة إن إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي للأطفال، وتناولها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع قد تحميهم من تأخر النمو العصبي. فوائد الأسماك للأطفالووفقًا لما ذكره موقع Medical Express، إن التأثير الإيجابي لاستهلاك الأسماك على النمو العصبي تم معرفته من خلال الميكروبيوم لدى الطفل، فبينما ترتبط بعض حالات النمو العصبي بالوراثة، تشير الأدلة الناشئة إلى أن العوامل البيئية والمحددات الاجتماعية للصحة قد تتفاعل مع الجينات من أجل التأثير على النمو العصبي.فوائد الأسماك للأطفالوقام باحثو الدراسة بتقييم تغذية 142 رضيعًا في عمر 6 و12 شهرًا باستخدام المسح الثاني لممارسات تغذية الرضع، كما قاموا أيضًا بجمع عينات من لعاب الأطفال الرضع عند عمر 6 أشهر وقاسوا مستويات نشاط البكتيريا المختلفة داخل العينات.
أميرة خالد يتميز الفول السوداني بمذاق متميز وفوائد غذائية متعددة، وسيكون من المفيد للفرد تناول الفول السوداني في موسم الشتاء. وتساهم الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة الموجودة في الفول السوداني في تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار، وسيكون من المهم تناوله في فصل الشتاء لأن في هذا الفصل تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى زيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. ويحتوي الفول السوداني على العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية دورًا حاسمًا في دعم جهاز المناعة، مما يساعد على درء أمراض الشتاء. كما يحتوي الفول السوداني على ثلاثي النياسين القوي والريسفيراترول وفيتامين E، الذي يمكنه القيام بدور محوري في تعزيز وظائف المخ المعرفية، لذا فهو يساعد في الوقاية...
الجوز هو أحد الأطعمة الأكثر فائدة، وعند نقعه في الماء، تزداد فوائده ويصبح علاجًا للعديد من المشاكل الصحية. فيما يلي فوائد ماء الجوز…الجوز، الذي يُعد غذاءً مفيدًا للغاية، له فوائد لا تُعد ولا تُحصى. هل تعلم أن ماء الجوز له تأثيرات مماثلة للجوز نفسه؟يمكنك إعداد ماء الجوز بسهولة في منزلك واستخدامه لمكافحة العديد من المشكلات الصحية.ماء الجوز يحتوي على جوهر الجوز. يدعم ماء الجوز صحة الدماغ بفضل مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا-3 الدهنية، وغيرها من المواد الغذائية التي يحتويها. كما أنه يحافظ على صحة القلب ويقوي جهاز المناعة.ماء الجوز هو عادة خيار شائع بين الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية.كيف يُحضر ماء الجوز وما هي فوائده؟ فيما يلي الإجابات على الأسئلة المتداولة…كيف يُحضر ماء الجوز؟
صحتك بالدنيا.. فوائد الاعتماد على فاكهة «البابايا» في الشتاء
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على الفوائد الاقتصادية للنعام، لافتا إلى أن مشروع تربية النعام بالوادي الجديد، يعد أحد المشاريع الرائدة بالمحافظة. الفوائد الاقتصادية لـ«ريش النعام» وأشار المركز على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» إلى أن الفوائد الاقتصادية لريش النعام تتمثل فيما يلي: - ريش النعام يدخل في صناعات كثيرة، أهمها صناعة المراتب والوسائد والملابس والقبعات وغيرها. - دهن النعام يدخل في صناعات عديدة مثل صناعة الصابون، كما يستخدم في الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل. https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=314&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fidsc.gov.eg%2Fvideos%2F300432959639289%2F&show_text=false&width=560&t=0 - لحم النعام: يتشابه في طعمه وقوامه مع اللحم البقري، لكنه يتميز بنسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون مع ارتفاع نسبة الحديد والبروتين. - يعد إنتاجه وفيرا من اللحوم بمعدل 40 كجم للنعامة الواحدة. - جلد النعام يعتبر من أفخر المنتجات التصديرية،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي ثمار الفراولة؟ إذًا ستشعر بالسرور حتمًا عندما تتعرف إلى فوائدها العديدة والمتنوعة. وتُعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا لمجموعة واسعة من المركبات المغذية، مثل السكريات، والفيتامينات، والمعادن، إضافة إلى المركبات غير المغذية والنشطة بيولوجيًا، مثل الفلافونويدات، والأنثوسيانين، والأحماض الفينولية. وبشكل عام، تساهم جميع هذه المركبات في تعزيز صحة الإنسان والوقاية من الأمراض. وقد تناولت مجموعة كبيرة من الدراسات فوائد استهلاك الفراولة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا. وتأتي من بينها: الوقاية من اضطرابات الالتهاب والإجهاد التأكسدي الحدّ من الاضطرابات المرتبطة بالسمنة ومخاطر أمراض القلب الحماية من أنواع مختلفة من السرطان.
تبدأ مصلحة دمغ المصوغات والموازين التابعة لوزارة التموين، طرح المشغولات الذهبية عبر منصة البورصة السلعية للمواطنين للمرة الأولى، مطلع العام المقبل، وذلك بعد طرح السبائك الذهب والفضة في البورصة السلعية منتصف شهر نوفمبر الماضي. فوائد تداول وشراء الذهب من البورصة السلعية ووفقا لتصريحات خاصة أدلى بها المستشار أحمد سليمان رئيس مصلحة الدمغة، فإن العام المقبل سيشهد طرح الذهب في البورصة السلعية للتجار والشركات والمواطنين بعد الاتفاق مع الدكتور علي المصيلحي وزير التموين والتجارة على بدء التداول مطلع العام المقبل، ما ينعكس بالإيجاب على أسعار الذهب في السوق المحلي، على اعتبار أن طرح أي سلعة في منصة البورصة السلعية يهدف في الأساس إلى ضبط سعرها واستقرارها. انخفاض أسعار الذهب وعن فوائد طرح الذهب في البورصة، قال الدكتور ناجي فرج مستشار وزير التموين...
"برقة الكلمات".. فوائد دعاء الرزق في حياتنا اليومية.. يعد الدعاء وسيلة مهمة في العبادة والتواصل مع الله، ويعتبر دعاء الرزق أحد الأدعية الهامة التي يستخدمها المسلمون لطلب الرزق والاستغفار من الله، ويعتبر الرزق من أهم احتياجات الإنسان في حياته، فهو يشمل كل ما يحتاجه الإنسان من العيش والمال والطعام والشراب والمسكن والملابس وغيرها من الاحتياجات الأساسية.أهمية دعاء الرزقتعتبر أهمية دعاء الرزق تجلت في عدة نقاط:- "دعاء الضيق".. اللحظة الروحية التي تمنحنا الصبر والقوة في وجه التحديات "قوة البداية".. كيف يؤثر دعاء الصباح في تحسين حياتك؟ تعرف على فوائد وأهمية دعاء الرزق 1-الاعتماد على الله: يذكر دعاء الرزق المسلم بأنه لا يوجد مصدر للرزق سوى الله، وبأن الله هو الرازق الحقيقي. وبالتالي، يعزز دعاء الرزق الثقة والاعتماد على الله في توفير...
فوائد أذكار الصباح والمساء وأثرها على نفسك بالأذكار تطيب النفوس كما أن الله عز وجل أوصى بكثرة الذكر لأن الذكر صلة بين العبد وربه وعندما يذكر المسلم ربه يشعر بالأمان والطمأنينة والسكينة وفوائد أذكار الصباح والمساء واثرها على نفسك كبير وأذكار الصباح والمساء لها فوائد وثوابها في الدنيا والآخرة عظيم فمنها يتسع الرزق والخير وهناك العديد من الصيغ الواردة في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة لذكر الله تعالى أما أذكار الصباح والمساء عبادة يؤجر العبد عليها ولأذكار الصباح والمساء اثرها على نفسك ستشعر به عندما يستمر فيها. هل يجوز ترديد أذكار الصباح قبل أو بعد الظهر لمن استيقظ متأخرا؟ أذكار بعد الصلاة .. 1500 حسنة في ميزان المسلم بعد كل فريضة المداومة على أذكار الصباح والمساءالمداومة على أذكار...
"السر الصغير ليوم ملئ بالطاقة".. فوائد أذكار الصباح في تحسين الأداء.. تعد أذكار الصباح من العبادات المهمة في الإسلام، وهي عبارة عن الأذكار والأدعية التي يقولها المسلمون عند الاستيقاظ من النوم وقبل بدء يومهم.وتتضمن أذكار الصباح العديد من الأدعية والتسبيحات التي تبارك وتحمد الله وتستغفره، وتشمل أيضًا الدعاء للحصول على الخير والبركة في اليوم المقبل. وفيما يلي مقال يشرح أهمية أذكار الصباح وفوائدها.أهمية أذكار الصباحنرصد لكم في السطور التالية أهمية أذكار الصباح:- "قوة البداية".. فوائد أذكار الصباح في تعزيز يومك بداية يومك بأمل: فضل أذكار الصباح في تحقيق إيجابية حياتك "قوة الكلمة".. كيف تحول أذكار الصباح حياتنا إلى تجربة مميزة؟ 1- توجيه الشكر والحمد لله: يعبر المسلمون عن شكرهم وامتنانهم لله على نعمة الحياة والاستيقاظ من النوم بأذكار الصباح، فهي...
بدأ العد التنازلي للانتخابات الرئاسية، حثي تفصلنا 5 أيام على بدء العرس الديمقراطي المنتظر، حيث تنطلق انتخابات الرئاسة 2024 يوم الأحد المقبل، بينما لا يزال بعض الناخبين مترددين في النزول للإدلاء بأصواتهم في الاستخقاق الانتخابي.وتستعرض بوابة “الفجر” في السطور التالية بعض الفوائد التي ستعود على الناخبين في حال التصويت بالانتخابات الرئاسية المقررة الأحد المقبل، حيث أن في التصويت خمس فوائد تعرف عليها. أهمية التصويت في الانتخابات الرئاسيةالتصويت في الانتخابات له أهمية كبيرة في العملية الديمقراطية وتشكيل الحكومة. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية التصويت في الانتخابات:1. المشاركة في صنع القرار: التصويت يمنحك فرصة للمشاركة في صنع القرار بشأن الأشخاص الذين سيمثلونك في الحكومة ويتخذون القرارات التي تؤثر على حياتك ومجتمعك. إن عملية التصويت تعطيك الفرصة للتعبير عن آرائك واختيار المرشح...
فوائد روحية وتعليمية من سورة مريم في القرآن.. تعد سورة مريم إحدى السور في القرآن الكريم، وتحمل اسم السيدة مريم؛ والتي هي أم النبي عيسى عليه السلام، وتعتبر سورة مريم من السور المكية وتتألف من 98 آية.وتتناول السورة قصة سيدنا زكريا ومريم وعيسى عليهم السلام، وتحكي عن النبوة والرحمة والمعجزات التي حدثت لمريم وابنها عيسى عليه السلام. مواضيع سورة مريمإليكم بعض المواضيع الرئيسية التي تطرحها سورة مريم:- فضل سورة الكهف.. نور بين الجمعتين "سورة طه وتحديات الحياة".. كيف تقدم سورة طه إرشادات للتغلب على الصعاب "دروس حياتية وروحية".. سورة يس والرسالة الإلهية 1- قصة مريم: تحكي السورة قصة مريم وولادة ابنها عيسى عليه السلام بعد حمل في ظروف استثنائية، وتتناول تفاصيل إعجاز الولادة ومحادثة الطفل الرضيع عيسى للناس.2- نبوة زكريا:...
تحتاج أجسامنا خلال فصل الشتاء إلى تناول مواد غذائية تعمل على تقوية المناعة وتقلل من نزلات البرد، ومن ضمن هذة المواد الغذائية الخضروات بشكل عام، خاصة البصل الأخضر ، فهو يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها فوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء خلال السطور التالية:فوائد البصل الأخضرفوائد تناول البصل الأخضر فى الشتاء- تقوية الجهاز المناعييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء، كنزلات البرد والإنفلونزا.- تقوية الجهاز الهضمييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من الألياف، لذلك عليك تناوله بإستمرار، إذا كنت تعاني من عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.- التخلص من الوزن الزائديعتبر البصل الأخضر منخفض السعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناوله...
أظهرت دراسة دولية كبيرة أن تناول الأسماك الزيتية ذو أهمية، خاصة للذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب والأوعية الدموية غير المميتة. وتحتوي الأسماك الزيتية، مثل السلمون والمكاريل والهامور والرنجة والسردين، على أحماض أوميغا 3 الدهنية. وأجريت الدراسة في معهد كارولينسكا بالسويد، بالتعاون مع اتحاد أبحاث الأحماض الدهنية (FORCE)، وهي شبكة تضم أكثر من 100 باحث وخبير في جميع أنحاء العالم، ونُشرت أمس الإثنين في دورية "سيركوليشن". ونظر الباحثون في تأثير التفاعل بين تاريخ العائلة والمدخول الغذائي، من خلال بيانات 40 ألف شخص، لا يعانون من أمراض القلب، في 10 دول. وخلال فترة المتابعة، أصيب ما يقرب من 8 آلاف منهم بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجد الباحثون أن الذين لديهم أقارب مثل أحد الوالدين أو الأشقاء، ولديهم أيضاً...
يعد الليكوبين في الطماطم من العناصر التي تحتوي على فوائد صحية كثيرة ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى العناية بالبشرة وإبطاء شيخوختها.وحسب الدكتور ويليام لي، خبير مكافحة الشيخوخة، فإن لليكوبين مزايا متعددة لإبطاء شيخوخة الخلايا. ويقول الدكتور لي، إن احتمال امتصاص الجسم لليكوبين من الطماطم النيئة لا يصل لأكثر من 20% لذلك ينصح بطبخ الطماطم عبر تسخينها مع زيت الزيتون الذي يرفع الامتصاص إلى 80%. ونصح الطبيب بتناول حساء الطماطم، والكركم المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، لتعزيز فوائد الطماطم المغذية للبشر، وويوجد الليكوبين أيضاً في البطيخ، والكريب فروت الوردي، والجوافة، والبابايا، والتوت، ما يوفر مجموعة خيارات لإدراجه في النظام الغذائي، وفق إكسبرس البريطانية.
في الخامس من ديسمبر من كل عام.. يحتفي العالم باليوم العالمي للتطوع وذلك بعدما أقرته الأمم المتحدة عام 1985م. "دهان مركز شباب ناصر بأسيوط" ضمن مشروع مجتمعى لأعضاء أندية التطوع والفتاة دهان مركز شباب الهدايا بأسيوط ضمن مشروع مجتمعي لأعضاء أندية التطوع والفتاة وقد سُمي بـ"عمل تطوعي" لأن الفرد يقوم به طوعًا دون إجبار أو إلزام، وهو عمل نابع من إرادة داخلية، تعكس ازدهار المجتمع، فكلما زاد عدد عناصر البناء والإيجابية في المجتمع، أدى ذلك إلى تطوره ونموه.هدف الاحتفال ويعد هدف الإحتفال هو تقديم الشكر المتطوعين على مجهوداتهم إضافة إلى زيادة وعي الجمهور حول مساهمتهم في المجتمع.وترجع أهمية هذا اليوم بأهمية العنصر التفاعلي والتطوعي في بناء المجتمع والمساهمة في تقدم البلاد ونشر ثقافة التعاون والسلام بين مختلف دول العالم.فوائد التطوع- يعتبر...
"الإلهام والإرشاد".. فوائد روحية لسورة الواقعة في القرآن.. تعد سورة الواقعة إحدى السور في القرآن الكريم، وتحمل الرقم 56 في ترتيب المصحف، وتعتبر سورة الواقعة من السور المكية، وتمتاز بأهمية خاصة وفضل عظيم في الإسلام.وفي هذا المقال، سنستعرض محتوى سورة الواقعة وفوائدها وفضلها. محتوى سورة الواقعةسورة الواقعة تتألف من 96 آية، وتناقش موضوع القيامة والحساب النهائي للأعمال في الآخرة، وتبدأ السورة بتوضيح أن الواقعة هي حقيقة لا محالة ستحدث في المستقبل، وأنها ستحدث بغض النظر عن قبول الناس لها أو رفضهم لها. فضل قراءة سورة الواقعة..( تجلب الرزق وتحمي من الفقر) "نور يومك بقراءة سورة الواقعة".. فضل البداية بالذكر الصباحي "إشراق الصباح ببركة القرآن".. فضل قراءة سورة الواقعة في بداية اليوم ثم تتحدث السورة عن أهوال اليوم الآخر وعن تقسيم...
"قوة البداية".. فوائد أذكار الصباح في تعزيز يومك.. تعتبر أذكار الصباح جزءًا هامًا من العبادات المسلمة التي يُشجَّع على أدائها في الصباح الباكر، وتعتبر هذه الأذكار فرصة للتواصل مع الله وتذكير النفس بأهمية الإيمان والاستعانة بالله في جميع جوانب الحياة.وتحمل الأذكار الصباحية العديد من الفوائد الروحية والنفسية والاجتماعية. وفيما يلي مقال يُسلط الضوء على هذه الفوائد.فوائد أذكار الصباحنستعرض لكم في السطور التالية فوائد أذكار الصباح:- "بركة بداية اليوم".. فضل أذكار الصباح في حياة المسلم أذكار المساء.. سكينة الروح وضياء الليل( أبرز أذكار المساء مكتوبة ) أذكار الصباح اليوم الإثنين 4 ديسمبر 2023 1- الاتصال بالله: من فوائد أذكار الصباح هو تواصل المسلم مع الله في أوقات الصباح الهادئة والمنعشة، فعندما يتذكر المؤمن أسماء الله الحسنى ويكررها، يزداد وعيه بقدرة الله...
المربى من الأغذية الضرورية والمهمة التي تمد الجسم بجانب كبير من الوقود اللازم له ليؤدي أعماله اليومية، ويقاوم المربى برد الشتاء. يعتبر المربى كالوقود غني بالطاقة التي تبعث القوة وتجدد القدرة فهي منبع من منابع الحرارة يسير إلى الجسم مباشرة ومن غير حاجة إلى تحويله وتنقيته. طريقة عمل مربى الفراولة في المنزل مكونات مربى الفراولة 1 كيلو و 250 جرام من الفراولة الفريش 500 جرام من السكر عصير نصف حبة ليمونة 1/2 كيس مسحوق جيلي بنكهة الفراولة طريقة تحضير مربى الفراولة قومي بغسل الفراولة بشكل جيد وقطعيها قطع صغيرة. ثم ضعي قطع الفراولة في إناء عميق. ثم أضيفي إليها مسحوق الجيلي والسكر، وعصير الليمون. ثم قلبيهم جيدًا، وارفعي الفراولة على نار عالية حتى الغليان. ثم اتركي الفراولة على النار حتى تصبح طرية تماما وتتجانس مع...
نجح باحثون من السويد في اكتشاف خصائص مفيدة للبروكلي تساعد على الوقاية من مرض السكري، فهو يؤثر على كيفية استقلاب الجسم للسكر، وقد يقي من السكري من النوع الثاني، والذي يظهر بسبب سوء التغذية. تغييرات نمط الحياة تساعد على تجنب مرض السكري من النوع الثاني فوائد البروكليأظهرت التجارب أن هذا المنتج يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري، ووفقا للعلماء، فقد نوقشت فوائد البروكلي لصحة الإنسان مرارا وتكرارا من قبل، ولكن هذه المرة ظهرت مؤشرات جديدة حول سبب كونه مفيدا.ويسمح لك المركب الموجود في البروكلي بالتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم جدًا للأشخاص المعرضين لمرض السكري أو أي اضطرابات استقلابية أولية.شارك مئات من المتطوعين في التجربة، وأجروا اختبارات مختلفة قبل وبعد تناول البروكلي لعدة أسابيع...
10 فوائد صحية في الحجامة.. تعرف عليها شمسان بوست / متابعات: تعتبر الحجامة من العلاجات المستخدمة في الطب البديل منذ القدم والتي شاع استخدامها في بلاد العرب والصين، ويعتمد مبدأ عملها على استخدام أكواب خاصة يتم وضعها على الجلد لبضعة دقائق بهدف تجميع وامتصاص الدم في المنطقة لتخفيف الآلام ومشاكل الجسم. ما هي الأمراض التي تعالجها الحجامة؟آلام الرقبة والركبة وآلام الظهر المزمنة.التهاب المفاصل الروماتويدي وخدر الأطراف.الأمراض الجلدية مثل حب الشباب.الانتعاش الرياضي و العجز الحركي.الصداع المزمن او النصفي “الشقيقة.مشاكل الضغط المرتفع والغدة الدرقية.تورم الساقين والدوالي وارتفاع الكوليسترول.الضعف العام والإرهاق وارتفاع درجة الحرارة. ما هي فوائد العلاج بالحجامة؟فوائد العلاج بالحجامة كثيرة ومتعددة نذكر لكم بعضًا منها:تحسين أداء أعضاء الجسم.تحسين صحة الجهاز المناعي.تنشيط الدورة الدموية في الجسم.علاج الصداع والصداع النصفي.التخفيف...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:بدون علاقة جنسية.. طرق مخيفة عن انتقال مرض الإيدزيجمع اليوم العالمي للإيدز في الأول من ديسمبر الناس من جميع أنحاء العالم لزيادة الوعي بفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز.بدون مواد كيماوية.. اصنعي صابون الأطباق السائل من قشور الليموناذا كنتي تحاولين الحفاظ على جلدك من غسل المواعين نقدم لكي طريقة عمل صابون الأطباق السائل من قشور الليمونجمال شعبان : الحلبة بها 7 فوائد وخاصة تناولها في الشتاءتعد الحلبة من المشروبات الشتوية التي يتجاهل الكثير تناولها ولكن أكدت الكثير من للدراسات فوائدها العظيمة التي تجعلك تهتم بتناولها .علامة بالكبدة تجعلها غير صالحة للاستخدام الآدمي.. تعرف عليهانشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم...
تعد الحلبة من المشروبات الشتوية التي يتجاهل الكثير تناولها ولكن أكدت الكثير من للدراسات فوائدها العظيمة التي تجعلك تهتم بتناولها . وكان الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب أكد أهمية تناولها وقال في الحلبة سبع فوائد، حيث تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية، وتحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم.١-تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.٢-تشير الأبحاث الأولية إلى أن الحلبة يمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.٣-تدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضي السكر من النوع 1 و 2٤- التحكم في الشهية: حتى الآن أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.٥- مستويات الكوليسترول:...
قال تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن فوائد الجري في الطقس البارد تفوق فوائد الجري في ظروف أكثر دفئاً.وأشار التقرير إلى أبحاث حديثة وجدت أن الجري في الطقس البارد يمكن أن يخدع الجسم في استجابات أيضية إيجابية، فيحرق المزيد من الدهون السيئة، ويفقد المزيد من الوزن.وقال الدكتور جوشوا بلومغرين من جامعة راش: "لا يجب أن يجبر الطقس البارد العدائين على البقاء في الداخل، وأنا أشجع مرضاي على مواصلة الجري بأمان في الهواء الطلق، فالرياضة دواء حتى في الشتاء".وأوضح بلومغرين أن ممارسة الرياضة في درجات الحرارة الباردة يمكن أن تساعد في تحويل الدهون البيضاء "السيئة" إلى دهون بنية "جيدة".ووفق "هيلث داي"، يمكن أن تسبب الدهون البيضاء الالتهابات ومقاومة الأنسولين، في حين أن الدهون البنية هي أنسجة استقلابية تساعد...
فوائد البرتقال لا تعد ولا تحصى، ويرتبط ظهورها دائما بفصل الشتاء، نظرا لفاعليته في الوقاية من الأمراض المصاحبة لانخفاض درجات الحرارة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، كونه مصدر طبيعي لفيتامين سي، الداعم للجهاز المناعي، فما يحدث لجسمك عند تناول برتقالة واحدة يوميا؟ يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» إن البرتقال يحتوى على عديد من الألياف الغذائية التي تعزز المناعة وتقلل من الحساسية والإمساك وتقلل من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات، وتزداد فاعليته عند تناوله بشكل يومي. فوائد البرتقال في فصل الشتاء يحتوى البرتقال أيضا على فيتامين سي، وهو مضادات للأكسدة التي تؤخر الشيخوخة، وتقلل من ارتفاع الدهون والكوليسترول وتحمى من الشوارد الحرة التى تدمر خلايا الجسم وتمهد لظهور الأمراض المزمنة، كما أن تناول فيتامين سى، يقلل من ضيق الشعب...
الزعتر هو عشب يستخدم عادة لإضفاء نكهة على الطعام، كما تم استخدامه منذ العصور القديمة لفوائد صحية وطبية مختلفة وكمادة حافظة.واليوم، يتم استخدامه في مجموعة واسعة من المنتجات بدءًا من غسول الفم إلى الشاي وحتى بخاخات الأنف - وكذلك في المطبخ. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض فوائد الزعتربديل الملح. يمكنك استخدام الزعتر الطازج أو المجفف كبديل للملح عند الطهي، يمكن أن يساعدك ذلك على تقليل كمية الملح التي تستخدمها، وهو أمر مهم إذا كنت تحاول خفض ضغط الدم المرتفع.دعم الجهاز التنفسي: مثبط السعال الطبيعي، تم استخدام الزعتر كعلاج منزلي للسعال وأمراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية لسنوات، وقد استخدمه الطب التكميلي...
أجاب الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال سيدة مفاداه إن اختها تريد ان تقترض مبلغا من المال لكى تؤدى العمرة؟. لأداء الحج.. كيفية استخراج شهادة تحركات أونلاين لو مسافر الحج.. خطوات استخراج جواز سفر مستعجل وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: "العمرة عن جمهور الفقهاء من السنن المؤكدة، ومع ذلك فهى مطلوبة من القادر ماليا وصحيا".وتابع: "لو غير قادر ماليا وهناك من يتبرع له بالعمرة يعنى هبة، فهذا امر مباح، ولو هيقترض او يستلف بدون فوائد ويكون قادرا على سداد الدين فهى تجوز وتعتبر العمرة صحيحة، ولابد من سداد الدين". أوضح الدكتور أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء، حكم الاقتراض لأداء العمرة، مؤكدًا أن من امتلك جزءًا من المبلغ المطلوب لأداء العمرة، وكان...
"قوة الاتصال الإلهي".. فوائد الدعاء في حياة المؤمن.. يعتبر الدعاء عملية التواصل والتواصل مع الله أو أي كيان إلهي آخر من خلال الكلام أو الأفكار، ويعد الدعاء عملًا روحيًا مهمًا في العديد من الأديان والمجتمعات في جميع أنحاء العالم، وإنه يعكس الاعتراف بوجود قوة عليا والرغبة في التواصل معها والتأثير في العالم من حولنا.وتعد الدعوة وسيلة للتعبير عن الحاجة والرغبة والشكر والتوبة والاستغفار والمحبة والأمل والتوجه الروحي، إنها طريقة للتواصل مع الله وطلب الرحمة والراحة والإرشاد والنجاح في الدنيا والآخرة. قد يتم الدعاء بشكل علني أو خاص، بصوت مرتفع أو صامت، وفي أي وقت ومكان. أهمية الدعاءتترتب على الدعاء العديد من الفوائد والأهمية، إليك بعضها:- فضل الأعمال في يوم الجمعة.. السنن والأفعال المستحبة ولحظات إجابة الدعاء "بركة الصباح".. فوائد دعاء...
"بركة الصباح".. فوائد دعاء الصباح في تحسين يومك.. يعد دعاء الصباح أحد الأذكار والأدعية التي يوصى بها في الإسلام عند الاستيقاظ من النوم وفي بداية كل يوم، ويعتبر دعاء الصباح فرصة للمسلم للتواصل مع الله والتعبير عن الشكر والاستغفار والطلب منه الرحمة والبركة في يومه المقبل.ويحمل دعاء الصباح بالإضافة إلى الجانب الروحي والعبادي، فوائد عديدة للفرد على المستوى النفسي والاجتماعي والصحي. أهمية دعاء الصباحنستعرض لكم في السطور أهمية دعاء الصباح:- "فضل دعاء المطر في الإسلام".. رحمة تتساقط من السماء "رحلة الاستقامة في زمن التحديات".. فضل دعاء الصبر "دروس وتوجيهات".. دعاء الرزق في ضوء السنة النبوية 1- التواصل مع الله: يعتبر دعاء الصباح فرصة للتواصل المباشر مع الله، حيث يعبر المسلم عن شكره وتقديره لنعمة الحياة ويستغفر الله لذنوبه ويطلب منه...
فوائد فيتامين C في أهم الفواكه،يعد فيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. يساهم هذا الفيتامين القوي في دعم جهاز المناعة، وتعزيز صحة الجلد، وتحسين امتصاص الحديد، وله العديد من الفوائد الأخرى، إليك موضوع يستعرض أهم الفواكه التي تعتبر مصدرًا رائعًا لفيتامين C. 1. البرتقال:البرتقال يُعتبر من بين أفضل المصادر لفيتامين C، حيث يحتوي على كميات كبيرة من هذا الفيتامين بالإضافة إلى الألياف والمواد المغذية الأخرى. يساهم تناول البرتقال في تعزيز المناعة وتحسين صحة الجلد. فوائد فيتامين C في أهم الفواكه 2. الفراولة:تعتبر الفراولة مصدرًا رائعًا لفيتامين C، وهي تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض المزمنة. إضافة الفراولة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العامة. فوائد فيتامين C في...
أهمها "تقليل التورم والالتهابات في الجسم"..5 فوائد سحرية لتناول القرفة..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. حيث تُساهم القرفة في خسارة الوزن، لأنه تحتوي اعلى الألياف الغذائية التي بدورها تساعد في تحفيز الشعور بالشبع، وتحتوي القرفة على إنزيمات مضادة للسرطان كما ويمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، مما يجعلها تساهم في مقاومة السرطان والحد من انتشاره. تمتلك مستخلصات القرفة خصائص قد تحد من الإصابة بأعراض مرض الزهايمر،.كما أنه تحد من الإصابة بمرض التصلب المتعدد بسبب امتلاك القرفة تأثيرات مضادة للالتهاب تؤثر على الجهاز العصبي، وتحديدًا على بعض أجزاء الدماغ، كما ولها القدرة على إعادة مستويات...
"تحارب الأمراض المزمنة وتسبب مشاكل في التجلط"..تعرف على فوائد وأضرار تناول السبانخ..السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية ذات الأوراق الخضراء الداكنة والمشهورة بقيمتها الغذائية العالية، بصفة عامة، يُعتبر تضمين السبانخ في نظامك الغذائي اليومي جزءًا مهمًا لتعزيز صحتك العامة.ويمكن تناول السبانخ طازجة في السلطات والسندويشات، أو يمكن طهيها بشكل مبسط أو إضافتها إلى الأطباق الرئيسية في الوجبات نظرًا لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية بعض الفوائد المحتملة للسبانخ والآثار الجانبية إليها."تحارب الأمراض المزمنة وتسبب مشاكل في التجلط"..تعرف على فوائد وأضرار تناول السبانخبعض الفوائد المحتملة للسبانخ:1. محاربة الأمراض المزمنة: تعتبر السبانخ مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة مثل فيتامين...
شجرة الصبار، المعروفة أيضًا باسم الألوة فيرا، تحتوي على أوراق وثمار غنية بالمغذيات النباتية والألياف التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. فإليك بعض الفوائد المهمة لشجرة الصبار:1. تخفيض نسبة الكولسترول: أظهرت الدراسات التي أجريت في جامعة فيينا وفرنسا أن أوراق الصبار تحتوي على خصائص تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.2. تحسين مستوى السكر في الدم: حسب الأبحاث، تناول أوراق الصبار يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 11% لدى المرضى الذين يعانون من السمنة والسكري.3. تحسين أداء الجهاز الهضمي: يساعد تناول الصبار في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف الغذائية. كما يقلل من وجود المواد المسرطنة في الجسم. بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية في الصبار وغناه بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن، يعتبر طعامًا مفيدًا للأشخاص الذين يتبعون...
تعد النباتات واحدة من أعظم الممالك الحية الموجودة على سطح الأرض. تتنوع هذه المملكة بشكل كبير وغني بالكائنات الحية، وتضم أنواعًا مثل الأعشاب والأزهار والأشجار والحشائش والسراخس.تختلف أعضاء النباتات من نبتة إلى أخرى، وتختلف أيضًا باختلاف البيئة التي تنمو فيها. ومع ذلك، هناك أجزاء رئيسية تتواجد في معظم أنواع النباتات، مثل الجذور والسيقان والأوراق والأزهار والثمار. ولكل جزء من هذه الأعضاء فوائد معينة يمكن للإنسان أن يستفيد منها.توجد النباتات في جميع مناطق الكرة الأرضية، ولا توجد منطقة خالية من هذا النوع من الكائنات. ولها أهمية هائلة على كافة المستويات، فهي:1. مصدر رئيسي للغذاء: تعد النباتات مصدرًا مباشرًا للغذاء للعديد من الكائنات الحية، بما في ذلك الإنسان. كما أنها توفر غذاءً غير مباشر للحيوانات الأخرى.2. فوائد صحية: تحتوي النباتات على العديد...
تعتبر مصادر الليثيوم في الطعام موضوعًا هامًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في زيادة تناول هذا العنصر الغذائي المهم. يمكن الحصول على الليثيوم من عدة مصادر طبيعية مختلفة في الغذاء، وفيما يلي نستعرض بعض هذه المصادر:1. المصادر الحيوانية: يحتوي الليثيوم على كميات قليلة في بعض الأسماك والمأكولات البحرية، بالإضافة إلى البيض واللحوم ومنتجات الألبان.2. الخضروات: تعتبر البقوليات مثل العدس والفاصوليا المجففة والحمص والبازلاء وفول الصويا مصادر جيدة لليثيوم.3. الحبوب والمكسرات: تحتوي بعض أنواع الحبوب مثل الأرز على كميات صغيرة من الليثيوم. كما يمكن العثور على الليثيوم في المعكرونة المصنوعة من القمح والفستق الحلبي وبذور البن.تلعب الليثيوم وظائف مهمة في الجسم، ويستخدم كدواء لعلاج العديد من الاضطرابات العقلية والصحية. يُستخدم الليثيوم لعلاج اضطراب ثنائي القطب، والاكتئاب، وانفصام الشخصية، واضطرابات الأكل، واضطرابات...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم: القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر...
"يزيد الشعور بالشبع وسهل الهضم"..5 فوائد صحية لتناول البيض المسلوق في الصباح..البيض المسلوق هو بيض يتم طهيه في الماء المغلي حتى يصبح صلبًا، يُعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الشائعة والمفضلة في العديد من الثقافات، ويتمتع بفوائد صحية عديدة.حيث يعد البيض مصدر أساسيًا للبروتين، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الإنسان، بالإضافة إلى ذلك يكون البيض من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية أهمية تناول البيض المسلوق في الصباح.تعرف على فوائد تناول البيض المسلوق:1. مصدر غني للبروتين: البيض المسلوق يحتوي على كمية عالية من البروتين، وهو مكون أساسي لبناء العضلات وصيانتها. يحتوي البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي...
"تحسين الذاكرة والتركيز"..6 فوائد مذهلة لتناول السمسم في الصباح..تناول السمسم يوفر العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي السمسم على الكالسيوم، والزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وهذه المعادن مجتمعة تعمل بشكل فعّال على حماية العظام والمحافظة على سلامتها وصلابتها، وتقويتها من الهشاشة والضعف والتخلخل.ويحتوي السمسم على فيتامين د الذي له فائدة كبيرة في تقوية العظام، وأفضل طريقة للحصول على الفائدة الموجودة في السمسم من أجل تقوية العظام هي من خلال تناول ملعقة كبيرة على الريق في الصباح. يمكن تناول السمسم بعدة طرق، مثل إضافته إلى السلطات والأطباق الجانبية والمخبوزات، أو استخدام زيت السمسم في عمليات الطهي، ومع ذلك يجب تناوله بكميات معتدلة، حيث أن السمسم غني بالسعرات الحرارية، وإذا كنت تعاني من حساسية للسمسم أو لديك حالة صحية خاصة، فيُفضل استشارة الطبيب...
أكدت دراسة بحثية ميدانية أهمية استخدام التكنولوجيا في تطوير التعليم في سوريا، ومعالجة الآثار المترتبة عن الحرب المستمرة منذ ا:ثر من عقد من الزمن. وأوصت دراسة بحثية حديثة أجراها الباحث السوري وسيم المبارك عن الصعوبات التي تواجه إدماج التكنولوجيا في التعليم، بضرورة تذليل العقبات التي تحول دون الاستفادة من المزايا التي تتيحها التكنولوجيا من أجل تطوير المهارات الإبداعية لدى الطلاب، وتجاوز مخلفات الحرب سواء تلك المتمثلة في ندرة المدارس أو ضعف الأحوال الاقتصادية للمجتمع السوري. انطلقت الدراسة الصادرة باللغة الأنجليزية، والمتكونة من 60 صفحة، من مناقشة الأطروحات النظرية للعلاقة بين التكنولوجيا والتعليم، وأكد أن دمج التكنولوجيا في تدريس اللغة الإنجليزية أثبت بالفعل أنه ضرورة فعالة تحفز الإبداع لدى الطلاب في العديد من البلدان. واستندت الدراسة في...
بيض مقلي بالتوست من أسرع الوجبات التي يمكنك تحضيرها كوجبة إفطار سهلة تمدك بالطاقة والعناصر الغذائية الهامة لصحة جسمك، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها. بيض مقلي بالتوستطريقة تحضير بيض مقلي بالتوستالمقادير- خبز التوست : 6 شرائح- جبن الشيدر : 3 شرائح- البيض : 3 حبات- ملح : نصف ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة- زيت الذرة : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيرفي وعاء، اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود.سخني زيت الذرة في مقلاة على النار، واقلي البيض لعدة دقائق حتى ينضج تماماً.وزعي شرائح الجبن على كل شريحة توست، ثم وزعي البيض المقلي فوق الجبن وغطّيها بشريحة أخرى من التوست.ضعي البيض المقلي بالتوست في طبق التقديم وقدميه ساخناً. فوائد تناول البيضالشعور بالشبع لفترة أطولقد تمنح الكثير من الأطعمة الأخرى شعورا أفضل بالشبع،...
10 فوائد صحية لتناول البرتقال في فصل الشتاء..تناول البرتقال في فصل الشتاء له العديد من الفوائد الصحية، تناول البرتقال في الشتاء يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة ويساعدك في الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال هذا الفصل.حيث يمكن استخدام البرتقال في تناوله كفاكهة طبيعية، أو يمكن تناوله على شكل عصير طازج، ولكن يجب ملاحظة أنه إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه البرتقال أو لديك أي مشاكل صحية خاصة. البرتقال هو جزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، وينبغي أن يكون تناول الفواكه والخضروات متنوعًا للاستفادة القصوى من العناصر الغذائية المختلفة التي يوفرها كل نوع.بعض الفوائد التي قد تحصل عليها من تناول البرتقال في الشتاء:1. مصدر غني بفيتامين C: البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز من جهاز...
فتاوى وأحكامحكم الانشغال في وقت العمل الرسمي بأعمال خاصةحكم الصلاة في المسجد الذي به قبرحكم من يؤدي صلاة الفجر صباحا دون وقتها لإرهاقه في العملاحذر ..عادة سيئة منتشرة أثناء الطعام نهى عنها الشرع لا تفعلهافوائد شهادات الاستثمار حلال وليست ربا ويجوز العيش منهازيارة قبور الأنبياء والصالحين قناديل فى الأرض تشع أنوارا وصلاحا نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في التقرير التالي:فى البداية .. قال مجمع البحوث الاسلامية، إن الصدقة من أفضل الأعمال الصالحة التي لها ثواب كبير عند الله تعالى، وحث الشرع الشريف على الإكثار من الصدقات، فيستفيد من الصدقة الأحياء والأموات ، ولها أنواع كثيرة ومنها أن الابتسامة في وجه أخيك صدقة، وكذلك كل...
"يعطي نتائج مذهلة في وقت قصير"..تعرف على فوائد الشوفان للرجيم..الشوفان هو نوع من الحبوب يتم استخراجه من نبات الشوفان، ويُعتبر الشوفان غذاءً صحيًا ومفيدًا للرجيم ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، التي لا يمكن حصرها نظرًا لكثرتها.ويمكن تناول الشوفان في صورة حبوب كاملة أو إضافته إلى الوصفات المختلفة مثل الخبز والكوكيز، ويُفضل اختيار الشوفان العضوي وغير المعالج بالكامل للحصول على الفوائد الصحية الكاملة. فوائد سحرية ونتائج فعالة..تعرف على فوائد تناول الشوفان في فترة الرجيمحيث يعمل الشوفان على تقليل السعرات الحرارية، كما أنه يعتبر مصدر غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى ذلك يساعد الشوفان في تنظيم مستوى السكر في الدم.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور...
مربى المشمش، هذا العسل الذهبي المعتق في الطعم والغني بالفوائد الصحية، يحمل في طياته عالمًا من النكهات اللذيذة والفوائد الغذائية القيمة، فهو ليس مجرد حلوى تضاف إلى الخبز، بل يمتاز بمجموعة متنوعة من الفوائد التي ترتبط بصحة الجسم، حيث تعتبر مربى المشمش مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وهو مليء بالمواد المضادة للأكسدة والتي تعزز صحة الجلد وتقوي جهاز المناعة، وليس ذلك فحسب، بل يمتاز أيضًا بكونه مصدرًا جيدًا للطاقة السريعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للإفطار أو الوجبات الخفيفة. وفي هذا الموضوع، ستكشف بوابة الفجرالإلكترونية لمتابعيا فوائد مربى المشمش على الصحة والعافية، وكيف يمكن لهذا الخيار الشهي أن يُضيف قيمة غذائية ونكهة رائعة إلى الحياة اليومية. فوائد مربى المشمشمربى المشمش له العديد من الفوائد الصحية المذهلة:غني بالفيتامينات: يحتوي على فيتامين C الذي...
تستخرج الشيكولاتة الداكنة من بذور شجرة الكاكاو، وهي أحسن أنواع الشيكولاتة، وهي عبارة عن المادة الخام التي لا يوجد فيها إضافات ، وتحتوي الشيكولاتة على زبدة الكاكاو ومضادات الأكسدة والفلافونويدات والسيروتونين وحمض الشمع وحمض النخليك والألياف والسعرات الحرارية والدهون المشبعة والغير مشبعة والكافيين وحمض الزيتيك والأملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيزوالكالسيوم والنحاس والزنك والحديد ، وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب3 . فوائد الشيكولاتة أو الكاكاو وفقا لموقع هيلثى..1- منشطة للدورة الدموية .2- منشطة للمخ .3- محسنة من تدفق الدم في الشرايين عند المدخنين .4- واقية من الإصابة بانسداد أو تصلب الشرايين .5- مخفضة لضغط الدم المرتفع .6- واقية من الإصابة بأمراض القلب والجلطات .7- مقللة من الإصابة بمرض السرطان .8- محسنة من الحالة المزاجية .9- محسنة لعملية الايض...
تعتبر بذور الكتان من العناصر الغذائية الغنية والمفيدة، وقد أظهرت الأبحاث أنها قد تلعب دورًا في عملية التنحيف.وفي هذا المقال، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرق استعمال بذور الكتان لتعزيز عمليات فقدان الوزن، مشيرين إلى الفوائد الصحية المحتملة وكيفية تضمينها بشكل فعّال في النظام الغذائي لتحقيق أهداف التنحيف بطريقة صحية ومستدامة. استخدام بذور الكتان في رحلة التنحيف.. فوائدها واحتياطات الاستهلاككيفية استعمال بذور الكتان للتنحيفيمكن استعمال بذور الكتان بعدة طرق لتحقيق أهداف التنحيف:1. إضافتها إلى الإفطار: رشِّ بذور الكتان المطحونة على الشوفان أو الزبادي لزيادة الألياف والشعور بالشبع. 2. مشروبات الكتان: يمكن خلط بذور الكتان مع الماء أو العصائر، وتناول الخليط كمشروب يوميًا.3. استخدامها في الخبز والعجائن: إضافة بذور الكتان إلى الخبز المحضّر في المنزل أو البسكويت يمكن أن يكون خيارًا...
يلجأ الكثير من محبي الفاكهة إلى استبدال وجبة الإفطار بتناول أنواع معينة من الفواكة ومنها الموز، معتقدين أن ذلك جيد كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليومتأثير الموز على نشاطككشف الأطباء، أن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين «ب 6»، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.وقال خبير التغذية «داريل جيوفري »، إن تناول الموز خيارا جيدا في الصباح، إلا أنه ليس جيدا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم.وتابع: «الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع».وأضاف داريل: «بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية،...
بدأ مجلس النواب برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي في مناقشة مشروع القانون المقدم من الحكومة بإصدار قانون التصالح في مخالفات البناء وتقنين أوضاعها، ومشروعي القانونين المقدمين من النائبين إيهاب منصور، وعمرو درويش وأكثر من عشر عدد أعضاء المجلس في ذات الموضوع. يأتي هذا المشروع بقانون تلبية لمطالب العديد من المواطنين لتلافي الإشكاليات التي كشف عنها التطبيق العملي للقانون رقم ١٧ لسنة ٢٠١٩ بشأن التصالح في بعض مخالفات البناء وتقنين أوضاعها.ويتضمن مشروع القانون العديد من التيسيرات على المواطنين في إجراءات التصالح في مخالفات البناء وتقنين أوضاعها، أبرزها إمكانية التصالح على بعض المخالفات التي كان محظور التصالح عليها وفقًا لبعض الضوابط، ووضع حد أدنى وحد أقصى لقيمة التصالح على المتر الواحد، والسماح بتقسيط قيمة التصالح حتى ٥ سنوات منها ٣ سنوات بدون...
العسل من المواد الطبيعية التي تقدم بشهرة واسعة لفوائدها الصحية. يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تعتبر مصدرًا للصحة العامة. يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من الخضروات والمضادات الحيوية، مما يشكل إضافة قيمة للتغذية.تأتي فوائد العسل الصحية من خلال دعم الجهاز الأساسي، وتحسين وظائف الجهاز، وزيادة حرارة الجسم لفترة طويلة. ولهذا السبب يعتبر العسل أيضًا مضادًا للأكسدة، حيث يقاوم التأثيرات الضارة للجذور الحرة في الجسم.بالإضافة إلى فوائده الصحية، وبالتالي فإن الجليد والحلويات بسبب نهته الطبيعية. كما يوجد العسل مكملًا فِعّالًا في مجال العناية بالبشرة، حيث يتميز بخصائص مرطبة ومضادة للاختيار.في مؤتمر، يظهر العسل كإضافة لا يغنى عنها في نمط حياة صحي، مما يبرز أهميته الكبيرة في التمتع بالصحة ويتمتع بفوائده." فوائد العسلالعسل له فوائد صحية متعددة، من بالإضافة إلى:دواء...
تأتي الفول السوداني بعدة فوائد ويحتوي على قيمة عالية من السعرات الحرارية. حيث تحتوي حصة واحدة من الفول السوداني غير المحمص، التي تزن 28 غرامًا أو ما يعادل 28 حبة، على 159 سعرة حرارية. وعند تحميصه وتمليحه، تحتوي الحصة الواحدة على 168 سعرة حرارية. أما الملعقة الواحدة من زبدة الفول السوداني، فتحتوي على 95.5 سعرة حرارية.يُنصح بتناول الفول السوداني باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. فتناول سعرات حرارية أكثر من الحاجة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يجب مراعاة اختيار الفول السوداني غير المحمص وغير المملح، نظرًا لمحتواه العالي من الصوديوم، حيث يعتبر الفول المحمص والمملح أقل فائدة للصحة.القيمة الغذائية للفول السودانيفيما يلي قائمة بالعناصر الغذائية في 100 غرام من الفول...
يبحث الكثير عن أفضل مميزات بنكية سواء لشهادات الإدخار أو القروض الشخصية حيث تقدم البنوك ميزات تنافسية لعملائها. ويتصدر بنكا العربي الإفريقي الدولي والتنمية الصناعية قائمة البنوك في صرف أعلى عائد تراكمي على شهادات الادخار ذات أجل 3 سنوات على مستوى البنوك المصرية. وبدأ بنكا العربي الإفريقي الدولي والتنمية الصناعية في طرح شهادات بعائد تراكمي مرتفع خلال النصف الثاني من العام الجاري بهدف إتاحة عائد مرتفع على مدخرات عملائهما القائمين وجذب عملاء جدد. وتتباين تفاصيل الشهادات ذات العائد التراكمي المرتفع من بنك إلى آخر منها الحد الأدنى لشراء الشهادة ودورية صرف العائد وسعر الفائدة. أخبار الأهلي| أول رد من القلعة الحمراء على أزمة عاشور والشحات مع المنتخب.. موقف بيرسي تاو.. رحيل لاعب جديد عن النادي فرج عامر: عرض سعودي لأحمد فتوح...
انتظر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ثلاثة أيام قبل أن يصدر عنه أي تعليق على أحداث التصعيد في قطاع غزة، والذي بدأ يوم عيد ميلاد الرئيس الروسي الحادي والسبعين. وعندما صدر عنه تعليق، ألقى بالمسؤولية فيما حدث على الولايات المتحدة. وقال بوتين وقتها لرئيس الوزراء العراقي: "أعتقد أن كثيرين سيتفقون معي على أن هذا مثال واضح على السياسة الفاشلة التي تنتهجها الولايات المتحدة في الشرق الأوسط والتي حاولت احتكار عملية التسوية". ومرت ستة أيام أخرى قبل أن يتحدث بوتين مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ليقدم تعازيه في مقتل حوالي 1200 إسرائيلي. وبعد ذلك بعشرة أيام، قالت روسيا إن وفدا من حماس موجود في موسكو لإجراء محادثات. ويقول خبراء في السياسة في روسيا والغرب إن بوتين يحاول استغلال حرب إسرائيل ضد...
حمض الفوليك، المعروف أيضًا باسم فيتامين B9، هو من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم والدماغ. يُعتبر هذا الفيتامين جزءًا أساسيًا من مجموعة فيتامينات B، والتي تلعب دورًا هامًا في عمليات تكوين الحمض النووي وإنتاج الخلايا.تعتبر مصادر غذائية متنوعة مصدرًا رئيسيًا لحمض الفوليك، مثل الخضروات الورقية الداكنة، والحبوب الكاملة، واللحوم. يتمثل دور حمض الفوليك في دعم نمو الخلايا وتقسيمها، وخاصةً خلايا نقي الدم، مما يساهم في الوقاية من تشوهات الجنين وحماية القلب والأوعية الدموية.فعالتحسين نقص حمض الفوليك:تناول حمض الفوليك يحسن حالة نقصه في الجسم.غالبًا فعالتقليل مخاطر الكلى:تناول حمض الفوليك يقلل من مخاطر مراحل متقدمة من مرض الكلى، ويقلل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15٪، ويقلل من مستويات الهوموسيستئين بنسبة 20٪.تقليل ارتفاع الهوموسيستئين:حمض الفوليك يقلل من ارتفاع مستوى الهوموسيستئين في...
مشروبات لعلاج الإمساك، واحدة من الحيل التي يلجأ لها بعض الأشخاص ممن يعانون من تلك الأزمة الصحية، إذ إن الطعام بعد تناوله يبدأ في الانتقال من الفم عبر الجهاز الهضمي مرورًا للقناة المعوية في عملية عادة ما تستغرق من 6 إلى 8 ساعات، وقد يعيق الإمساك هذه العملية، ويزيد من تأخير عملية الهضم، ما قد يؤدي إلى عدم الشعور بالراحة في البطن، لأنّ حركات الأمعاء تعتمد بشكل أساسي على العمر والنشاط البدني وعادات الأكل للشخص. مشروبات لعلاج الإمساك وإلى جانب العلاجات الدوائية، فإن الكثير قد يبحثون عن مشروبات لعلاج الإمساك، وذلك لفعالية بعض الوصفات الطبيعية في التخفيف من الأمر، والتخلص من الشعور بالآلام المزمنة في الجهاز الهضمي. وقدّم موقع «netmeds» العالمي، قائمة مشروبات لعلاج الإمساك، وهي: زيت الخروع يعتبر هذا العلاج...
لا يحفى أن فوائد تناول «فيتامين هـ» استثنائية وتعمل على تعزيز صحة ومناعة الجسم، خاصة مع الأشخاص الذين يحرصون على تناول الرياضة بشكل مستمر، إذ يعد من الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم. فوائد تناول فيتامين هـ مع ممارسة الرياضة فيتامين هـ يلعب دورًا استثنائيًا في صحة الجسم بشكل عام، خاصة أثناء ممارسة الرياضة، إذ يعمل على تعزيز النشاط البدني، ويؤثر بطرق شتى على الممارسين للرياضة، ويرصد التقرير أبرز تأثيراته على الرياضيين وفوائده بشكل عام. يدعم فيتامين هـ الأداء الرياضي، باعتباره مضادًا قويًا للأكسدة، ويمكنه حماية الخلايا من الأضرار الناجمة عن الأكسدة التي قد يتسبب بها التمرين الشديد أو التعرض لإجهاد بشكل عام، يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الرياضي والتعافي العضلي أيضًا في بعض الأوقات، بحسب الموقع الطبي «national institute of health»....
تُعد أوقات النوم لحظات هادئة ومهمة في حياة الإنسان، ويُعتبر اللحظات التي يتوجه فيها المسلم بأذكاره إلى الله خاصة بالبركة والراحة. يشدد الإسلام على أهمية ذكر الله في جميع الأوقات، ولكن خاصة في لحظات السكون والاسترخاء. إليك بعض فوائد أذكار ما قبل النوم، التي تُلقي السكينة والطمأنينة في قلب المؤمن، وتُعتبر حصنًا له في تلك اللحظات الهامة.الذكر والتوجه إلى الله في نهاية اليوم يعملان على تخفيف الهموم والضغوط التي قد تكون تراكمت خلال النهار1. الحماية من الشيطان:يُذكر المسلم بأن الشيطان يفترس الإنسان في لحظات الغفلة والنوم، لذا فإن قراءة آيات الكرسي والأخذ بالأذكار تشكل درعًا قويًا للحماية. 2. تخفيف الهموم والضغوط:الذكر والتوجه إلى الله في نهاية اليوم يعملان على تخفيف الهموم والضغوط التي قد تكون تراكمت خلال النهار.3. ترتيب النفس...
يُعتبر الشتاء فترة تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة، ومن بين العديد من الأعشاب والتوابل الفعّالة، تبرز الحلبة بفوائدها الصحية المتعددة. تعد الحلبة (Fenugreek) من النباتات التي تنمو في المناطق الحارة، وتتميز بخصائصها الطبية والتغذوية القيمة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد الحلبة في فصل الشتاء وكيفية استخدامها بشكل صحيح. 1. تقوية الجهاز المناعي:يُعزَّز تناول الحلبة في الشتاء من قوة الجهاز المناعي، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. 2. تسكين الحساسية والزكام:تحتوي الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية، مما يساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بنزلات البرد والحساسية في فصل الشتاء.3. تحسين صحة الجهاز التنفسي:تُعتبر الحلبة مفيدة لتحسين صحة الجهاز التنفسي وتخفيف مشاكل الربو والسعال. 4. تنظيم مستويات السكر في الدم:تحتوي الحلبة على الألياف الغذائية والمركبات النباتية التي...
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مزايا تناول الزنجبيل في الشتاء.وأضاف «النمر»، عبر منصة «إكس»، أن تناول الزنجبيل يؤدي إلى الدفء في الشتاء ويخفض الدهون الثلاثية.وأكمل استشاري أمراض القلب، أن تناول الزنجبيل يؤدي كذلك إلى خفض معدل الكوليسترول الضار، ورفع معدل الكوليسترول الحميد.قرِّبوا الزنجبيل:يُدْفِئ في الشتاءيخفض الدهون الثلاثيهيخفض الكلسترول الضاريرفع الكلسترول الحميد.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) November 15, 2023
أفادت دراسة جديدة بأن التحكم في ضغط الدم خلال الأسابيع القليلة بعد الولادة، يعود بفوائد عديدة على قلب الأم. يؤدي التحكم في ضغط الدم بعد الولادة إلى تحسينات واضحة في بنية ووظيفة القلب وتتجدد إصابة ثلث الحوامل بارتفاع ضغط الدم بعد ارتفاعه أثناء الحمل، خلال 10 سنوات من الولادة، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفي هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد ونشرتها دورية "جاما" الطبية، شاركت 220 أماً جديدة عانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولا يزال الكثير منهن بحاجة إلى دواء لضبطه بعد الولادة. وتلقت نصف المشاركات جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي، وطلب منهن إرسال قراءات يومية لضغط الدم، عبر تطبيق الهاتف إلى الأطباء. وأرسل التطبيق مطالبات آلية إلى المشاركات بناءً على...
تناول التمر في الصباح له العديد من الفوائد الصحية، فهو يمد الجسم بالطاقة بسرعة نتيجة احتوائه على السكريات الطبيعية، كما أنه يحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات مختلفة، ويمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم ودعم صحة الجهاز الهضمي. فوائد التمر في الصباح مصدر طاقة: يحتوي التمر على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يمنح الجسم طاقة سريعة في الصباح.غني بالعناصر الغذائية: يحتوي التمر على فيتامينات ومعادن مثل فيتامين B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي مفيدة لصحة القلب والجهاز العصبي والعضلات.تعزيز الهضم: يحتوي التمر على ألياف غذائية تعزز عملية الهضم وتساعد في تنظيم الجهاز الهضمي. مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على مضادات أكسدة تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.تحسين صحة الجلد: بفضل محتواه الجيد من فيتامين C والكبريت،...
الكزبرة الجافة هي نوع من أنواع التوابل الشهيرة تستخدم على نطاق واسع في مختلف المطابخ حول العالم، تشتق رائحتها ونكهتها الفريدة من أوراق نبات الكزبرة، حيث يتم جفافها بعناية للحفاظ على جودتها، تُعتبر الكزبرة الجافة إضافة لا غنى عنها في تحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة، سواء كانت أطباقًا رئيسية أو مقبلات، تتميز بتأثيرها البارز في تحسين نكهة الطعام وإضفاء لمسة من العمق والتعقيد على الأطباق التي تستخدم فيها.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد الكزبرة الجافة بشكل عام.فوائد الكزبرة الجافة.. دعم الصحة والتنوع في المطبخالفوائد الصحية للكزبرة الجافة تحظى الكزبرة الجافة بفوائد صحية عديدة، منها:1. محاربة الالتهابات: تحتوي الكزبرة على مركبات تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما يجعلها مفيدة في دعم الصحة العامة.2. تحسين الهضم: تعزز الكزبرة الجافة عملية الهضم وتقلل...
"بريق البدايات".. فوائد أذكار الصباح في تحديد مسار يومك.. أذكار الصباح هي مجموعة من الأدعية والذكرات التي يقوم بها المسلم في الصباح، بهدف الاستعاذة بالله وطلب الحماية والتوفيق لبداية يومه، تتضمن هذه الأذكار تلاوة آيات قرآنية والتسبيح والحمد والاستغفار، ويعتبر أداء أذكار الصباح من العبادات المستحبة في الإسلام، وله فوائد عديدة على النفس والروح.وتبدأ أذكار الصباح بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، ثم يأتي قول "بسم الله الرحمن الرحيم"، الذي يعبر عن البداية باسم الله الرحمن الرحيم، الذي هو مصدر الرحمة والنعم. بعدها يُقال "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور"، وهي عبارة عن شكر لله على حياة الصباح والدعاء للنشور في الآخرة. ثم يتبع ذلك قراءة آية الكرسي، التي تعد من أعظم آيات القرآن الكريم وتحظى بمكانة خاصة...
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة الحوامل وتأثيره على تطوير الجنين. إليك نظرة عامة على فيتامين E وعلاقته بالحمل:ما هو فيتامين E؟فيتامين E هو مركب ينتمي إلى عائلة الفيتامينات الدهنية الذائبة. يشمل عدة مركبات، ولكن الأهم منها هو الألفا-توكوفيرول. يُعتبر فيتامين E مضادًا للأكسدة، مما يعني أنه يساعد في مكافحة التأثيرات الضارة للجذور الحرة في الجسم.فوائد فيتامين E للحامل**1. حماية الخلايا:** يعتبر فيتامين E مضادًا قويًا للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذا أمر مهم خاصةً خلال فترة الحمل التي قد تتزايد فيها الاحتياجات الغذائية.**2. دعم الجهاز المناعي:** يلعب فيتامين E دورًا في تعزيز الجهاز المناعي، مما يجعل الأم أقل عرضة للإصابة بالأمراض ويحمي الجنين.**3. تقليل خطر الإصابة...
يعد الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة ومتنوعة كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام ويمنع ارتفاع السكر بعد الوجبات. كما يساهم وجود الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين K وC والبوتاسيوم، في تعزيز تناول العناصر الغذائية دون العبء الإضافي من السعرات الحرارية الزائدة.وفي هذا الصدد كتب الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية عضو الجمعية الأمريكية للسمنة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن أهمية الخيار الغذائية والصحية والحرص على تناوله.وأوضح أن فوائد الخيار تشمل التالي:- يعد الخيار أحد أنواع الخضراوات الغنية بالماء، إذ يشكل الماء قرابة 96% من تركيبة الخيار، وهذه التركيبة الفريدة قد تحفز خسارة الوزن. - يعد الخيار أحد الخضراوات الغنية بالألياف، لذا قد...
تعتبر المواد الغذائية من الكنوز الغذائية التي تأتي في فصل الشتاء بحجم صغير ولكنها تحمل فوائد صحية. تحتضن هذه الركيزة الصغيرة مجموعة متنوعة من المواد الغذائية التي تشمل مكملات الصحة العامة.إحدى الفوائد الرئيسية للبذور هي احتواء الشتاء على كمية كبيرة من البروتين. تعد أساسية لبناء الأنسجة والعضلات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لفصل الشتاء للأشخاص الذين يرحبون بتقديم طعامهم من هذا العنصر الغذائي.وتتميز هذه الناشرة أيضًا بارتفاع نسبة الألياف الغذائية، وهي ما تساهم في وظائف الجهاز وجود خلل في مستويات السكر في الدم. تنتج الكثير من الفوائد الصحية ويسهم في الشعور بالشبع لجزء بسيط.بالإضافة إلى ذلك، تحتوي مجموعة الشتاء المتنوعة على الخضروات الطازجة مثل فيتامين E والمغنيسيوم، اللذان يلعب دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة وجهاز قوي بشكل أساسي.تناولها خيارًا مفيدًا...
"تعزيز الروحانية".. فوائد الصلاة على النبي في يوم الجمعة.. تعتبر الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم في يوم الجمعة من العبادات المحببة إلى الله، ولها فضل عظيم ومكانة خاصة في الإسلام، ويأتي ذلك استنادًا إلى العديد من الأحاديث النبوية التي تحث على زيادة الصلاة على النبي في هذا اليوم المبارك.ويعد يوم الجمعة يوم مميز في الإسلام، حيث يتم تعظيمه واعتباره يومًا خاصًا تكثر فيه البركات، وفي هذا السياق، قال النبي صلى الله عليه وسلم: "خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة. فيه خلق آدم، وفيه أدخل الجنة، وفيه أخرج منها" [رواه مسلم]. ويشدد الإسلام على أهمية الاجتماع في يوم الجمعة لأداء صلاة الجمعة المشتركة والاستماع إلى خطبتي الجمعة، وفي هذا اليوم، يوصى المسلمون بزيادة الصلاة على النبي صلى الله...
تعتبر القهوة من المشروبات الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يكون لها دور مميز في صباح الكثيرون، إليك بعض الأسباب التي تجعل تناول القهوة في الصباح أمرًا مهمًا:1. زيادة الانتباه: يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على القدرة على تعزيز اليقظة وتحسين التركيز، مما يجعلها مشروبًا مثاليًا في بداية اليوم.2. منبه طبيعي: تعمل القهوة على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد في الاستيقاظ والاستعداد للنهار.3. تحسين المزاج: قد تساهم تلك الكوب الصباحي من القهوة في زيادة مستوى السعادة والنشاط، مما يساعد على تحقيق يوم أفضل.4. تنشيط عمليات الأيض: القهوة تساهم في زيادة معدل الأيض وتحفيز عمليات الهضم.5. تحسين أداء الذاكرة: بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول القهوة يمكن أن يحسن الأداء في المهام الذهنية ويعزز الذاكرة.6. مجمع اجتماعي: تناول...
تبدأ منصة البورصة السلعية، طرح الذهب وخاصة السبائك الذهب والفضة فقط، أمام الشركات والمصنعين والمستثمرين، الراغبين في شراء الذهب من البورصة السلعية، والمقرر بدء طرح الذهب فيها يوم الثلاثاء المقبل 14 نوفمبر الجاري. طرح الذهب في البورصة السلعية وقال الدكتور ناجي فرج مستشار وزير التموين لشئون صناعة الذهب، في تصريحات لـ«الوطن» إنَّ هناك عدة فوائد ستعود على سوق الذهب المحلي نتيجة طرح وتداول الذهب في البورصة السلعية، وهي كالتالي: - تسعير منضبط للذهب في السوق المحلية. - وضع حد للمبالغة في أسعار الذهب. - تحديد سعر الذهب في البورصة عند التداول وفقا للسعر العالمي. - ربط سعر الذهب في البورصة بسعر صرف الجنيه أمام الدولار. - توفير السبائك الذهب للراغبين في الاستثمار والتجار والمصنعين. - انضباط السوق المحلي بين البائع...
أيد حسن عمار عضو لجنة الشئون الإقتصادية بمجلس النواب، توجيهات رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي بشأن سرعة الانتهاء من محفِزات صناعة السيارات الكهربائية في مصر، فضلا توقع اتفاقية شراكة لـ 4 شركات مع الأعلى لصناعة السيارات لبدء التصنيع بمصر. الصناعات الصديقة للبيئة لتقليل الانبعاثات الكربونيةوأضاف “عمار” لـ"صدى البلد"، أن الدولة بقيادة الرئيس السيسى تشهد نهضة صناعية كبيرة بفضل الدعم الكبير الذى يوجه الرئس نحو الصناعات الصديقة للبيئة لتقليل الانبعاثات الكربونية، لافتا الى أن المجلس الأعلى لصناعة السيارات يهدف لتحويل مصر إلى مركز إقليمي لصناعة السيارات الصديقة للبيئة وهو ما سيرشد من استهلاك الطاقة غير المتجددة، واستبدالها بالطاقة الكهربائية التى يتم إنتاجها من مصادر متجددة مثل الشمس والرياح، كما أنها تدعم التوسع في الصناعات الصديقة للبيئة، مؤكدا أن نجاح مصر في هذا المجال...
"جوز الهند والقلب".. كيف يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض؟ (إليكم الجواب).. جوز الهند هو ثمرة نخيل الجوز الهندي، وهي شجرة استوائية تنمو في المناطق الاستوائية حول العالم، ويُستخرج زيت جوز الهند من لب الثمرة ويستخدم في العديد من الصناعات والطهي، كما يمكن استخدام اللب والحليب من جوز الهند في تحضير الأطعمة والحلويات.كما أن جو الهن يعتبر مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها تحظى بشعبية كبيرة في التغذية الصحية. فوائد جوز الهندجوز الهند هو ثمرة شجرة جوز الهند ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية، وإليكم بعض فوائد جوز الهند:-"جوز الهند والقلب".. كيف يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض؟ (إليكم الجواب)1-تعزيز صحة القلب: يحتوي جوز الهند على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة مثل...
بدأت فاكهة اليوسفي في الانتشار خلال الفترة الماضية داخل السوق المصري فهي من الفواكه التي تظهر عادة خلال الخريف وتستمر حتى نهاية الشتاءوفق لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم اهم فوائد اليوسفي الصحية انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة يحمى من الأمراض يحتوي اليوسفي وقشوره على نسبة وفيرة من مركبات الفلافونويد وفيتامين C، وهما من مضادات الأكسدة التي تحمي من مجموعة واسعة من الأمراض.وذلك من خلال التصدي للآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، الناتج عن تراكم الجذور الحرة، تدافع مضادات الأكسدة عن جسمك ضد الضرر وتساهم هذه المركبات الخطرة في ظهور الأمراض المزمنة مثل السرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب.حماية القلب:تعتبر حالة اليوسفي الممتازة كغذاء...
أطلق صندوق خليفة لتطوير المشاريع، باقة جديدة من حلول التمويل المصمَّمة لدعم رواد الأعمال المواطنين، بقروض متوسطة الأمد، وبلا فوائد. وتتضمن الباقة 7 حلول تمويل لتعزيز نمو المشاريع والمؤسسات القائمة، ودعم نجاحها في مختلف القطاعات ذات الأولوية، مثل الرعاية الصحية، والتعليم، والزراعة، وتكنولوجيا المعلومات، والاتصالات، والسياحة، والصناعة، في أبوظبي.وتشمل الحلول الجديدة تمويل رأس المال للتشغيل، الذي يقدم التمويل اللازمة لتغطية نفقات العمليات التشغيلية اليومية للمشروع، مثل الرواتب، والمواد الأولية، والمصروفات غير المباشرة، وغيرها من الالتزامات المالية قصيرة المدى، باستثناء الإيجار.ويتيح تمويل الأصول الثابتة أي الآلات والمعدات لرواد الأعمال تأمين ما يصل إلى 80% من تمويل الأصول الجديدة لمؤسسة قائمة.ويقدم تمويل الأصول الثابتة، أي المركبات واللوجستيات، ما يصل إلى80 % من تكاليف شرائها من مؤسسة قائمة.أما تمويل الفواتير، المستحقات، فيهدف...
وفقا للدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي، يمكن تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية. ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم. ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. وينطبق هذا أيضا على الخضروات التي نستخدمها في السلطات والأطباق الأخرى. لأنها تخزن في الخريف أكبر قدر ممكن من المواد المغذية المفيدة". ووفقا له إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي يساعد على تعزيز منظومة المناعة، وهذا أمر مهم وحيوي في موسم انتشار أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يجب بصورة خاصة تناول الريحان والشبت والبقدونس. ويقول: "الخضروات الورقية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز منظومة...
قالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة"، إن المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم، يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة. صباحكم صحة ✋????،المشي 5️⃣ أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30د في اليوم يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة✅ #امش30— عش بصحة (@LiveWellMOH) November 7, 2023 وكشف المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الجوف، عبر حسابها بمنصة "إكس"، عن فوائد المشي، والتي جاءت في النقاط التالية:تقوية العظام.تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.وقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض؛ القلب، ارتفاع ضغط الدم، داء السكري النوع الثاني.وزن صحي ولياقة بدنية أفضل.الحفاظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات.حرق السعرات الحرارية الزائدة.تحسين التوازن وتدفق الدم في الجسم.خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم. فوائد المشي
مواليد برج الميزان يوازنون بين الادخار والإنفاق بشكل جيد، وعلى الرغم من أنهم يستمتعون بالموضة والملابس الفاخرة، إلا أنهم نادرًا ما يتركون رغباتهم في الإنفاق تحصل على أفضل ما لديهم.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر 2023 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر 2023:تنشطون اجتماعياً اليوم وتلتقون مع الأصدقاء - لكن إذا كان أحد الأصدقاء قد وعدكم بتنفيذ مطلب لكم فلن يتمكن من الإيفاء به - في المساء تدخلون فترة غير مريحة الليلة وغداً وما بعدها - ينصح خلالها الانتباه إلى صحتكم- تراجعون ميزانيتكم لكي تدخلوا التعديل المطلوب عليها احرص عليها..فوائد جوز الهند..أبرزها يحارب الخلايا السرطانية ويحمي من أمراض خطيرة يعالج الأمراض.. فوائد سحرية للبقدونس...
تعتبر مشكلة زيادة الوزن والبحث عن وسائل فعّالة للتخلص من السمنة من أبرز التحديات الصحية التي يواجهها الكثيرون في العصر الحديث. وفي هذا السياق، يظهر الجري كواحد من أهم وسائل تحقيق فقدان الوزن بشكل صحي وفعّال.تعتمد أهمية الجري في فقدان الوزن على مجموعة من العوامل والفوائد التي يقدمها هذا النشاط البدني، إذ يعد الجري واحدًا من أشهر وأسهل أنواع التمارين البدنية التي يمكن للأفراد ممارستها دون الحاجة إلى معدات مكلفة أو بيئة خاصة، بالإضافة إلى ذلك، يتيح الجري للأفراد التحكم في شدة التمرين والزمن الذي يخصصونه له، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يتوقون لبدء رحلة تخسيس الوزن.فوائد الجري في فقدان الوزن في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أهمية الجري كوسيلة فعّالة لفقدان الوزن، وسنتحدث عن كيفية تحقيق أهداف التخسيس من خلال ممارسة...
تعتبر الزبادي واحدة من المأكولات الصحية والشهية التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم.يتميز الزبادي بتركيبته الفريدة والعديد من الفوائد الصحية التي يقدمها.تكوين الزباديالزبادي يصنع عادة من حليب البقر أو الحليب الأخرى مثل حليب الغنم أو حليب جوز الهند.يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة مثل حمض اللبنيك وبيفيدوباكتيريوم، وهذه البكتيريا مفيدة للجهاز الهضمي.فوائد الزباديتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين التوازن البكتيري في الأمعاء.زيادة امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.تحسين وظيفة الجهاز المناعي.توفير مصدر جيد للبروتين والكالسيوم للأشخاص النباتيين.استخدامات الزبادي في الحياة اليومية:تناول الزبادي كوجبة خفيفة صحية.استخدامه في تحضير الحساء والصلصات.تحضير الحلويات مثل الفطائر والآيس كريم.تطبيق قناع الزبادي للعناية بالبشرة.فوائد الزبادي إلي الاحمالالزبادي لديه العديد من الفوائد المفيدة خلال فترة الحمل. إليك بعض الفوائد المهمة لتناول الزبادي خلال هذه الفترة:مصدر غني بالكالسيوم: الزبادي غني بالكالسيوم الذي...
يعد القطار الكهربائي السريع مشروعًا هامًا في منظومة النقل النظيف في مصر، ويعتبر جزءًا من ترام النقل المستدام وتطوير البنية التحتية، ويهدف المشروع إلى تحسين وتسهيل حركة الأفراد والبضائع بين مختلف المدن والمناطق في مصر، وتقليل الازدحام المروري والاعتماد على وسائل النقل العام الحديثة، هذا ما ذكرته الإذاعات المدرسية في عدد من المدارس تنفيذا لفعاليات مبادرة «وطني». وقال فاضل النادي مدير مدرسة المنيا الثانوية الزراعية العسكرية، إن الإذاعية المدرسية قدمت كلمة في برنامج الإذاعة المدرسية عن أحد المشروعات القومية للرئيس عبد الفتاح السيسي وهو مشروع القطار الكهربائي السريع، وذلك تحت إشراف سحر الصفتي، مشرفة التربية السكانية بالمدرسة. القطار الكهربائي السريع يتضمن إنشاء أربعة خطوط وتحدثت الكلمة عن القطار الكهربائي السريع، الذي يعد مشروعًا لإنشاء أربعة خطوط قطارات سكة حديد كهربائية...
هو جزء هام من النظام الغذائي للجميع من الناس، وله العديد من الفوائد الصحية.فوائد الخبز إليك بعض فوائد الخبز:مصدر جيد للكربوهيدرات: يحتوي الخبز على التي تعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة في الجسم.الألياف: الأسمر أو الخبز يحتوي على الألياف الغذائية الكاملة التي تساعد في دعم صحة الجهاز وضيق التنفس.الخضار: يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات مثل فيتامين ب مجموعة ب، الحديد، المغنيسيوم والزنك.سهولة التناول: يمكن استخدام قواعد الخبز لعدة وصفات، مما يجعل التناول والتنوع سهلا في الأكل.تحسين الصحة النفسية: يمكن أن يكون الخبز جزء مهم في فوائد ووجبات الإضاءة، مما يساعد في تحسين أداء وتزويد بالتالي.توفير السعرات الحرارية: يمكن أن يكون الخبز بديلًا صحيًا للوجبات السريعة والوجبات السريعة، مما يسهل في توفير. مكونات الخبزالخبز في المنزل باستخدام وصفة الخبز الأساسية التالية:المكونات:3 أماكن دقيقة1 ملعقة...
المناطق-متابعاتتوصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي، منخفض السعرات الحرارية يعتمد على الخضراوات والفواكه يساعد في تقليل الدهون في الجسم ومنع فقدان العضلات مع التقدم في العمر، وفقًا لبحث جديد نشره موقع VegNews نقلًا عن دورية JAMA Network Open.تلقي الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين الإسبان والأميركيين، الضوء على الفوائد المحتملة لإدخال نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية في نمط الحياة للبالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون من حالات صحية مزمنة. وشملت الدراسة 1521 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عامًا دون تاريخ من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتم تصنيفهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين لتقييم تأثير حمية البحر المتوسط منخفضة السعرات الحرارية مع ممارسة الرياضة...
يزيد البحث من قبل المواطنين من أجل معرفة أفضل المشروبات التي تساعد في زيادة الحرق وأيضا التخسيس وكان من أفضل هذه المشروبات عي عصير الليمون. فوائد الليمون الليمون، هذه الثمرة تحتوي على لون الزاهي والطعم اللذيذ، تعتبر واحدة من أكثر الفواكه الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في مختلف أنحاء العالم. تظهر لاحقًا فاكهة الليمون من الفاكهة الصحية والاستخدامات المنزلية، مما يجعل أكثر من مجرد مجرد للتزيين.1. فوائد صحية:الليمون غني بفيتامين C ومضادات التغذية التي تحسن صحة الجلد وتقوي جهازه. كما يعتبر استهلاك عصير الليمون مفيدًا للجميع.2. استخدامات منزلية:تنظيف البيت: يمكن استخدام عصير الليمون لإزالة وتنظيف الصور والرومانسيات الكريهة.كدليل والخبز: أدوات الليمون كمكوّن أساسي في الكثير من الوصفات الخاصة بجريمة الإخفاء.يركز على الشخصية: يستخدم عصير الليمون لتفتيح البشرة وتساقط الثلوج.3. استخدامات طبية قديمة:يبقى...
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء