2024-12-22@16:11:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 803
«فوائد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
حقق صندوق التجهيز الجماعي ناتجا بنكيا صافيا قدره 669 مليون درهم في متم سنة 2023، بارتفاع طفيف مقارنة مع سنة 2022. وأوضح الصندوق، في بلاغ له حول مؤشراته الفصلية، أن التطور الإيجابي الذي عرفته المؤشرات المالية يرجع، بشكل خاص، إلى جودة محفظة القروض حتى الآن، إلى جانب ارتفاع الحقوق على الزبناء. وأشار إلى أنه برسم سنة 2023، سيكون الناتج الصافي منخفضا مقارنة مع سنة 2022، مع الأخذ بعين الاعتبار لمساهمة البنك في الصندوق الخاص بتدبير الآثار المترتبة عن الزلزال الذي عرفته المملكة المغربية، ودون احتساب هذه المساهمة، سيكون الناتج الصافي في نفس المستوى الذي تم تسجيله في السنة السابقة. من جهتها، بلغت التزامات القروض وسحوبات القروض برسم سنة 2023 على التوالي أكثر من 4,3 مليار درهم، وأكثر من 4 مليار...
فوائد الرياضة في التحكم بالتوتر والقلق..تلعب الرياضة دورًا حيويًا في تحسين الصحة العقلية، ومن بين فوائد ممارسة الرياضة تأثيرها الإيجابي على التحكم بالتوتر والقلق. يُظهر البحث أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يكون عنصرًا مهمًا في تقليل مستويات التوتر والقلق.أحد الآثار الملحوظة للرياضة هو إفراز المواد الكيميائية الدماغية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء، هذه المواد الكيميائية تعمل كمهدئات طبيعية تقلل من الشعور بالألم وتعزز الشعور بالنشاط والنشوة. فوائد الرياضة في التحكم بالتوتر والقلق تساهم الرياضة في تحسين نوعية النوم، حيث يبين البحث أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من مشاكل أقل في النوم مقارنةً بالأفراد الذين يعيشون حياة غير نشطة.النشاط البدني يعمل أيضًا على تحسين تركيز الفرد وقدرته على التعامل مع ضغوط الحياة. يمكن لتحسين التركيز أن يؤدي إلى إدارة...
يتجاهل البعض تناول وجبة السحور في شهر رمضان المبارك، وهو تصرف خاطئ لأن وجبة السحور تحقق العديد من الفوائد لصحة الجسم خلال ساعات الصيام، لذا ينبغي اختيار الطعام بعناية خلال وجبة السحور حتى يمكن للصائم تحمل الصيام دون الشعور بالتعب أو الإرهاق، بحسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس. فوائد وجبة السحور قال الحوفي لـ«الوطن» إنه ينبغي أن تكون وجبة السحور خفيفة لا تتضمن الكثير من السعرات الحرارية، حتى يُمكن للجسم الاستفادة منها، مشيرًا إلى 5 فوائد تحققها وجبة السحور. - تمنح وجبة السحور الطاقة اللازمة للجسم لممارسة أنشطته المختلفة خلال ساعات الصيام، كما تمنع التعب والإرهاق والكسل. - تحافظ وجبة السحور على مستوى السكر في الدم. - تمنع الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات...
تعتبر الرياضة ليست مجرد نشاطًا جسديًا بل أيضًا وسيلة فعالة لتعزيز الصحة النفسية والعقلية، ففي عالم مليء بالتحديات وضغوط الحياة اليومية، تقدم الرياضة العديد من الفوائد التي تؤثر إيجابًا على العقل والروح. تحسين المزاجمن خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، تلعب الرياضة دورًا حاسمًا في تحسين المزاج. تجربة النشاط البدني الدوري يمكن أن تخفف من الشعور بالتوتر والقلق، مما يسهم في الشعور بالسعادة والراحة. تقليل التوتر والضغوطالمشي أو ممارسة التمارين الرياضية تقوم بتخفيف التوتر والضغوط النفسية، وذلك عبر تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي. يساهم هذا في تحسين جودة النوم والتخلص من الشعور بالإرهاق. تعزيز الانتباه والتركيزالتمرين الرياضي الدوري يعزز الانتباه والتركيز العقلي. يعمل تدريب الجسم على تنشيط الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين الأداء العقلي وزيادة القدرة على التركيز في المهام...
فوائد لا تُقدّر بثمن: أهمية تناول منتجات الألبان في الغذاء، تعتبر منتجات الألبان جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، وتوفر فوائد صحية للجسم تجعلها ضرورية للحفاظ على صحة العظام والجلد والأسنان، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى. فيما يلي نستعرض بعض الأسباب التي تجعل من منتجات الألبان أمرًا لا غنى عنه في الغذاء:فوائد لا تُقدّر بثمن: أهمية تناول منتجات الألبان في الغذاء**1. غنية بالكالسيوم:** - تُعتبر الألبان مصدرًا ممتازًا للكالسيوم، الذي يعتبر أساسيًا لصحة العظام والأسنان، ويساهم في الحفاظ على قوة العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام. **2. مصدر جيد للبروتين:** - تحتوي منتجات الألبان مثل اللبن والزبادي على كميات كبيرة من البروتين، الذي يلعب دورًا هامًا في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، ويساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة.**3. غنية...
العد التنازلي لرمضان 2024 وفوائد صيامه.. اكتشف ماذا ينتظرنا وما هي فوائد الصيام في هذا الشهر المبارك
لم يتبقى سوى أيام قلائل على استقبال أعظم 30 يوم في العام الهجري، ويرغب الكثير من الأشخاص في معرفة كم باقي على رمضان 2024، حيث إن الصيام أحد أركان الإسلام الخمسة، وفيه يمتنع المسلمون عن تناول الطعام والشراب والشهوات من الفجر وحتى غروب الشمس، ويتم استطلاع رؤية هلال شهر رمضان بعد مغرب يوم التاسع والعشرين من شهر شعبان، وعليه يتم تحديد غرة شهر رمضان المبارك، ولذلك سوف نوضح لكم من خلال هذا المقال كم باقي على رمضان 2024 وفوائد الصيام. كم باقي على رمضان 2024فقط 14 يوم ونستقبل شهر الصوم، شهر الخير والبركة، “شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان”وفقًا للتوقعات الفلكية يبدأ شهر رمضان المبارك يوم الإثنين الموافق 11/3/2024، ويعد شهر رمضان الشهر التاسع...
اشتهرت القرفة برائحتها القوية وطعمها المميز، وتعد القرفة واحدة من أكثر التوابل المستخدمة في الطعام، وفي بعض الأحيان تضاف القرفة إلي العصائر والمشروبات.وكشفت دراسة أن تناول القرفة لمرضى السكر يعد مفيداً، وذلك لخفضها لمستويات السكر في الدم.فوائد القرفةفوائد القرفة لمرضى السكر- تقلل القرفة من نسب السكر والكوليسترول في الدمتوجد في القرفة مجموعة مواد فعالة، حيث تقلل نسبة السكر في الدم وتعزز فاعلية مستقبلات الأنسولين من الخلايا، وتساعد أيضاً على علاج مقاومة، وتقلل نسبة الكوليسترول في الدم.- تحمي القرفة من تخثر الدم وتعمل على تطويل عمر مرضى السكريتوازن القرفة مستوى السكر في الدم وتجعله في المستوى الطبيعي أو بزيادة قليلة، وذلك لوجود مادة الكروم في القرفة، والتي تعمل على تعزيز استجابة الخلايا لمادة الأنسولين بالحد المناسب لتقلل بذلك من نسبة السكر...
أنقرة (زمان التركية) – حذر الخبير الاقتصادي التركي، مهفي أيلماز، من وهم كسب المال من خلال فوائد الودائع، في ظل التضخم النقدي المرتفع. وقال الخبير الاقتصادي أيلماز خلال برنامج تلفزيوني إن فوائد الودائع التي تمنحها البنوك بنسب، يمحقها التضخم النقدي المرتفع. وقال أيلماز، على الرغم من أن أسعار الفائدة في البنوك تبدو جذابة، إلا أنه: “مع وصول التضخم إلى 65%، سوف تخسر المال، تعلموا الحسابات بطريقة صحيحة أيها الأصدقاء”. ومذكراً بمقاله السابق “لقد انتهى عصر كسب المال من المال”، قال أيلماز: “لقد قيل الآن على إحدى القنوات التلفزيونية إنه إذا قام شخص لديه مليون ليرة تركية بإيداع أموال في البنك بفائدة بنسبة 42 بالمائة لمدة عام واحد، فسوف يحصل على فائدة بقيمة 420 ألف ليرة تركية سنويًا، وليس هناك حاجة...
يعتبر الخبز الأسمر مفيدًا للصحة لاحتوائه على العديد من الفوائد، منها:يعزز صحة الجهاز الهضميبفضل ثرائه بالألياف التي تعد مهمة لصحة الجهاز الهضمي، يساعد الخبز الأسمر في زيادة حجم البراز، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وذلك حسب رأي الخبراء.يساعد في التحكم بالوزنتتسائل عما إذا كان الخبز الأسمر مفيدًا لإنقاص الوزن؟ الجواب نعم، إذ يساهم الألياف الموجود فيه في الشعور بالامتلاء، ما يساعد في التحكم بالوزن.ينظم مستويات السكر في الدمتساعد الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري أيضًا.تناول خبز القمح الكامل على الإفطار؟ تعرف على فوائدهيوفر الطاقةيحتوي الخبز الأسمر على الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، حيث تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وخاصةً وظائف المخ، كما يبين سينغوال.يعيد بناء الأنسجةالبروتين...
فوائد تناول الفاكهة: قوة الطبيعة في صحتك، تناول الفواكه له العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. إليك بعض النقاط التي تبرز أهمية تناول الفاكهة:فوائد تناول الفاكهة: قوة الطبيعة في صحتكتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن فوائد تناول الفواكة. 1. **غنية بالفيتامينات والمعادن**: الفواكه تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K، ومعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، التي تعزز صحة الجسم بشكل عام.2. **مصدر طبيعي للألياف**: تحتوي الفواكه على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مخاطر الإصابة بالإمساك وأمراض القلب.3. **تعزيز الصحة العقلية**: بعض الفواكه مثل الموز تحتوي على مواد مهدئة تساعد في تقليل مستويات الضغط والقلق، مما...
في أعقاب قرار المركزي في اجتماعه الأخير برفع أسعار عائد الإقراض والإيداع لليلة واحدة، أصبح الاهتمام بأسعار فوائد شهادات الاستثمار في البنوك، بما في ذلك البنك الأهلي، أمرًا يبحث عنه العديد من المواطنين. ويأتي هذا القرار في إطار آلية التحكم النقدي للحفاظ على استقرار الاقتصاد، حيث ارتفع سعر العملية الأساسية في البنك المركزي بنحو 200 نقطة أساس، مما يدفع الباحثين عن الاستثمار إلى استكشاف المزيد حول أسعار فوائد هذه الشهادات.أسعار فوائد شهادات الاستثمار في البنك الأهليأصدرت اللجنة السياسية النقدية، التي تتبع البنك المركزي المصري، في اجتماعها المنعقد يوم الخميس، الأول من شهر فبراير الحالي، قرار برفع أسعار الإقراض والإيداع لليلة واحدة وكذلك سعر العملية الأساسية لكي يصل إلى مستوى 21.25%، 22.25%، 21.75%.كما صدر قرار آخر كذلك بشأن رفع أسعار الخصم والائتمان...
الغرغرة بالماء المالح تعتبر من العلاجات البديلة التي يمكنك الاعتماد عليها لتقليل آلام والتهاب الحلق أو ألم الأسنان، حيث أنها تحتوي على العديد من الفوائد التي أثبتت نتائج فعالة لدي الكثير عند استخدامها.وقد كشفت بعض الدراسات أن محلول الملح يساعد على تخفيف الالتهابات وتهيج الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى أنه يقلل من الأعراض المشابهة للبرد، ومن خلال تقريرنا سنتعرف على أهم فوائد الغرغرة بالماء المالح.يخفف من التهاب الحلقيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التهاب الحلق خاصة في فصل الشتاء، فهناك الكثير من الأمور التي تسبب التهاب الحلق قد يكون بسبب الهواء البارد أو حدوث جفاف أو الالتهابات الفيروسية أو تهيج الحلق، مما يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بالتهاب الحلق، ولذلك ينصح الكثير من الأطباء للوقاية من الإصابة منها أن يقوم الشخص بالغرغرة...
مع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية للتخلص من مشكلة ظهور التجاعيد في سن مبكرة. تعتبر هذه المشكلة شائعة في وطننا العربي نظرًا لطبيعة مناخه الجاف وعدم الالتزام بشرب كميات كافية من المياه يوميًا. لذا، سنقدم لكم في هذا المقال وصفة بذور الكتان للبشرة، والتي تُعتبر بديلًا فعالًا وميسور التكلفة للتخلص من التجاعيد بسرعة وبشكل طبيعي.وصفة بذور الكتان للبشرةتعتبر تلك الوصفة أحد أفضل الحلول الطبيعية التي ستمكنك من التخلص من مشكلة التجاعيد بشكل فعال، وذلك بسبب قدرة ذلك النوع من البذور في استعادة نضارة وشباب البشرة، مما يجعل الأشخاص يظهرون بمظهر أصغر من السن الحقيقي، حتى أنه يتم استخدامها في صناعة بعض أنواع منتجات العناية بالبشرة، ويحتاج تحضير الخليط الاستعانة بتلك المكونات: 2 ملعقة كبيرة من...
إنها واحدة من أبرد الأماكن النائية وأكثرها قسوة على هذا الكوكب، كان مناخها القاسي ودرجات الحرارة المعادية لحياة الإنسان منذ فترة طويلة بمثابة عائق طبيعي أمام التنمية والاستغلال، لكن يبدو أن هذا الأمر بدأ يتغير بسرعة. الآن، هذه البرية النائية الواقعة في القطب الشمالي لم تعد كما كانت منذ عقود، فقد أدَّت التأثيرات الكارثية الناجمة عن الاحتباس الحراري العالمي إلى إذابة القمم الجليدية القطبية، وأصبح الوصول إلى الموارد، التي تبلغ قيمتها عشرات التريليونات من الدولارات، في متناول الروس أكثر من غيرهم. وتتنافس القوى العظمى في العالم للسيطرة على هذه الموارد، وفي غفلة من الصراع على المياه الدافئة، وحيث العيون شاخصة إلى الحرب في أوكرانيا التي دخلت عامها الثالث، يعقد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين تحالفا مع الثلج، ويستثمر في مصائب المناخ...
في فصل الشتاء البارد، يمثل شرب القرفة إحدى الطرق الفعّالة لتعزيز الصحة والاستمتاع بفوائد عديدة. تعتبر القرفة، التي تتميز برائحتها الزكية ونكهتها الدافئة، إضافة لا غنى عنها للمشروبات في هذا الوقت من العام.1. تعزيز الدفء والراحة: يُعتبر شرب مشروبات القرفة خيارًا مثاليًا لتشعر بالدفء في أيام الشتاء الباردة. يمكن تحضير القهوة أو الشاي بالقرفة لتوفير تجربة دافئة ومريحة. 2. تقوية الجهاز المناعي: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي يُعتقد أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر قوة في مواجهة الأمراض المشتركة في فصل الشتاء.3. تحسين المزاج: يُشير بعض الأبحاث إلى أن رائحة القرفة يمكن أن تعزز المزاج وتقلل من مستويات الإجهاد. لذا، فإن شرب مشروب يحتوي على القرفة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة النفسية....
كتب- مصراوي: نشر معهد الدواء والصيدلة بالمركز القومي للبحوث، فوائد القراصيا، إحدى مكونات ياميش شهر رمضان المبارك، والموجودة في غالبية البيوت المصرية. وأوضح المعهد أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والعناصر الهامة مثل الماغنسيوم والحديد، وغيرها من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب و ج التي تزيد من مناعة الجسم والحفاظ علي صحة البشرة. وأشار إلى أنه تساعد على تأخر ظهور التجاعيد وتحسين رؤية العين وحمايتها من الجفاف. وأضاف أنها تتميز باحتوائها على الألياف التي تساعد في على هضم الطعام وتنظيم حركة أمعاء وتخفيف الإمساك فهي توفر 3% من الألياف التي يحتاجها الجسم يوميا. وذكر أنها غنية أيضا بعنصر البوتاسيوم الهام لحماية القلب واستجابة الأعصاب في جميع أنحاء الجسم كما يساعد على خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الدوار،...
أكدت أخصائية أمراض جهاز هضمي، على أن السمك من أهم المنتجات في النظام الغذائي للإنسان، مشيرة إلى ضرورة تناولها بشكل دوري وعلى رأسها الأسماك البحرية بما في ذلك الرنجة وسمك السلمون والسلمون الوردي والماكريل. مفيد للأمعاء وصحة الأسنان.. فوائد القرنفل للجسم فوائد تناول السمكوأشارت الأخصائية إلى أن الأسماك تمد الجسم بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يحتاجها للحماية من السرطان، والأسماك الموجودة في القائمة هي المصدر الرئيسي لأحماض أوميجا 3 الدهنية، مضيفة أن أوميجا 3 بكميات كافية تحمي من سرطان القولون وسرطان الثدي والبروستاتا.وأضافت الطبيبة أن عادة تناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا يساعد في الوقاية من مرض السكري وأمراض القلب بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحماض الدهنية التي يوفرها للجسم تدعم وظائف المخ وتمنع التدهور المرتبط بالعمر وتطور الخرف. وأفادت ليبيديفا...
أفضل مشروب في رمضان 2024.. يُعد التمر باللبن أشهر مشروب رمضاني، ويعشقه الجميع بسبب طعمه المميز واللذيذ، ولاحتوائه على الكثير من العناصر المفيدة للجسم.فوائد شرب التمر باللبن- الوقاية من الأنيمياالحديد عنصر حيوي موجود في التمر، وهو ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، مما يساهم في الوقاية من مرض الأنيميا وفقر الدم.- مفيد للمرأة الحاملالتمر المنقوع في الحليب يكون بمثابة معزز للصحة للنساء الحوامل والجنبن.- التخلص من التجاعيديحتوي هذا المزيج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على إزالة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.- خفض الكوليسترول الضاريعد من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على خفض الكوليسترول، وذلك نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان.- تحسين صحة الجهاز الهضمييعتبر الحليب والتمر مفيدين جدا للاستهلاك من قبل كبار السن الذين يعانون من...
أدعية وأفضل العبادات في شهر رمضان: فوائد وتوجيهات.. تفصلنا أيام قليلة عن شهر رمضان 2024، ولهذا يسعي الكثير من الأشخاص معرفة أفضل الأدعية التي يتم دعائها بمناسبة دخول شهر رمضان، حيث يعتبر شهر رمضان هو شهر الخير والبركة، كما أنة من الأشهر المفضلة لدي الكثير من المسلمين إن لم يكن الأفضل، كما أن في هذا الشهر الكريم يتم سلسلة الشياطين مما يجعل هذا الشهر من الأشهر المفضلة لدي العديد والتي تكثر فية العبادات والصلاة وقرأت القرأن.أدعية لشهر رمضان الكريمأدعية وأفضل العبادات في شهر رمضان: فوائد وتوجيهاتاللهمّ باركْ لنا في شعبانَ، وبلغْنا رمضانَ، وتقبّلْ منّا فيهِ الصيامَ والقيامَ، واجعلْنا فيهِ من عتقائِكَ من النّارِ، يا أرحمَ الراحمينَ.اللهمّ إنّكَ عفوٌّ كريمٌ، تحبّ العفوَ فاعفُ عنّا.اللهمّ إنّنا نستغفرُكَ من كلّ ذنبٍ أذنبْناهُ، ونستعصمُ...
شهدت الفترة الماضية طرح عدد من البنوك شهادات ادخارية جديدة بعائدات كبيرة، لعل أهمها البنك الأهلي المصري وبنك مصر، الأمر الذي أثار تساؤلات لدى عدد كبير من المواطنين عن كيفية حساب فوائد مبلغ 100 ألف جنيه شهرياً، عند استثماره في أعلي شهادة مقدمة من هذه البنوك. وتعتبر الشهادات الادخارية أداة مالية شائعة وموثوقة، تهدف إلى تحفيز الادخار، وتوفير حلول للأفراد والشركات، للحفاظ على رأس المال، وتحقيق عائد مالي مستقر. فوائد شهادات البنك الأهلي المصري ترصد « الوطن»، خلال السطور التالية، كيفية حساب فوائد مبلغ 100 ألف جنيه شهرياً، عند شراء إحدى شهادات البنك الأهلي المصري، وذلك بعدما طرح البنك لشهادات جديدة، بالإضافة إلى شروط ومميزات شراء الشهادة البلاتينية السنوية من البنك. الشهادة البلاتينية السنوية من البنك الأهلي المصري أوضح البنك الأهلي المصري أن...
منهم "تعزيز صحة البشرة ودعم صحة العيون"..5 فوائد صحية مذهلة لتناول الجوافة في الشتاء..الجوافة هي ثمرة تنتمي إلى الفصيلة الآسية في النباتات تحتوي فاكهة الجوافة على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم وفيتامينات مثل فيتامين C،A،E ومجموعة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والزنك.وتعتبر من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساهم في حماية الجسم من أضرار (الجذور الحرة)، تحتوي على البوتاسيوم للحفاظ على مستوى ضغط الدم، كما أنها غنيه بمضادات الاكسده والالياف الغذائية لتحسين حركه المعدة، إضافة إلى ذلك تساعد على ضبط نسبة الكوليسترول والحماية من الإصابة بالجلطات. كما تساهم الجوافة في الحفاظ على صحة الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتدعم الجوافة صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك لها عدد من الفوائد في تعزيز صحة البشرة. بعض الفوائد الصحية...
يبحث الكثير من الناس عن مشروبات يمكن الاعتماد علىها في التخلص من سموم الجسم، وقدم موقع "eat this" مجموعة من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها صباح كل يوم. مشروبات دافئة وأطعمة خفيفة: دليلك لتحسين الشفاء وراحة الجسم مشروبات تساعد الجسم في التخلص من السمومعصير البنجر هو مشروب غني بالمغذيات يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، ويحتوي هذا العصير على البنجر والزنجبيل والجزر والتفاح والليمون وماء جوز الهند، فالبنجر غني بالنترات الغذائية التي تعزز تدفق الدم بشكل أفضل وأداء التمارين الرياضية، في حين أن إضافة الزنجبيل والليمون يعزز خصائصه في إزالة السموم. عصير الليمون والزنجبيل، هذا المشروب يحفز عملية التمثيل الغذائي لديك، فكل ما عليك سوى خلط الليمون والزنجبيل في الماء الدافئ لصنع مشروب مهدئ يدعم عملية الهضم ويوفر...
يفضل العديد من الأسر المصرية، تقديم المشروبات المميزة في شهر رمضان المبارك، ومنها قمر الدين والخشاف ، اللذان يعدان من أهم المشروبات الشعبية في الشهر الكريم.فوائد الخشافالخشاف، من المشروبات الرمضانية الشهيرة التي لا تخلو مائدة إفطار منه وهو عبارة عن مزيج من الفواكه المجففة وهو غني بالكثير بالعناصر والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم، الحديد، الصوديوم، المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم، كما يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث يُصنف كملين طبيعي، ويحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ويحافظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم، كما يُنشط الدورة الدموية.مشروب قمر الدينعُرف مشروب قمر الدين، في بلاد الشام خلال القرن التاسع الهجري، وهو مصنوع من حبات المشمش المجففة، ويتميز هذا العصير باحتوائه على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، كما يفيد في حالات...
البطاطا تُعتبر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في فصل الشتاء، نظرا لمذاقها الحو، وبجانب ذلك فهي تتمتع بالعديد من الفوائد، حيث تعمل على تدفئة الجسم وأيضا تعزز من الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير 7 تأثيرات غير متوقعة تحدث في جسمك عند تناولها. تمد البطاطا الجسم بالفوائد العديدة عند تناولها خاصة المشوية، فهي تٌعد هي مصدر جيد للكربوهيدرات، كما أنها غنية بالألياف بالإضافة إلى الفيتامينات، والمعادن وتكون غذاء صحي عند تناولها بشكل معتدل وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». فوائد البطاطا وجاءت من ضمن التأثيرات التي تحدثها البطاطا في الجسم عند تناولها أنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وأيضا تساعد الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، بالإضافة إلى ذلك فهى...
"احرصي على تناولها"..10 فوائد صحية لشراب الشمر في الصباح..مشروب الشمر هو مشروب يتم تحضيره من بذور الشمر، وهي نبتة عشبية تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يُعتقد أن مشروب الشمر له فوائد صحية عديدة، ومن بين الفوائد المحتملة لمشروب الشمر أنه يعمل على تعزيز صحة الهضم وتهدئة القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز التنفسي.إضافة إلى ذلك يعمل مشروب الشمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة الجلد، وتحسين صحة العظام، وتخفيف الالتهابات، مما يعمل على تعزيز صحة القلب، وفيما يلي نستعرض لكم فوائد شراب الشمر بالتفاصيل. تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر1. تعزيز صحة الهضم: يُعتقد أن الشمر يساهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات المعوية.2. تهدئة القولون العصبي: يُعتبر الشمر مفيدًا في تخفيف أعراض القولون العصبي...
10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام الترمس في علاج مشاكل البشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الترمس لتحقيق فوائد البشرة، قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي للحصول على أفضل النتائج. لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب..تعرف على فوائد الترمس للبشرة:وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد الترمس للبشرة من أجل مكافحة الشيخوخة وحماية البشرة من حب...
تشكل المهلبية واحدة من ألذ الحلويات في التراث الشرقي، حيث تجمع بين الطعم الرائع والقوام الكريمي. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية السطور التالية تاريخ المهلبية وعمق جذورها، ونتعرف على عملية إعدادها وتقاليدها المتنوعة. التاريخ والأصول المهلبية تعود أصول المهلبية إلى العصور الوسطى في الشرق، حيث كانت تعتبر حلوى محبوبة في المطابخ العربية والشرقية. يعود تسمية "المهلبية" إلى الفارسية، حيث يعني مصطلح "مهلب" الحلوى أو الشيء اللذيذ.عملية الإعداد المهلبية تتميز عملية إعداد المهلبية بالبساطة، حيث يتم خلط حليب اللوز أو الحليب العادي مع نشا الذرة والسكر. ثم يتم طهي الخليط حتى يصبح سميكًا، ومن ثم يتم تبريده للحصول على القوام المثالي.التقاليد والتنوع المهلبية تختلف وصفات المهلبية باختلاف المناطق والثقافات. يمكن إضافة ماء الزهر أو الفانيليا لتحسين النكهة، ويمكن تزيينها بالقرفة أو المكسرات. هذا التنوع يعكس الطابع المحلي...
لتقوية الجهاز المناعي..تعرف على فوائد تناول شراب الشعير في الصباح..شراب الشعير هو مشروب طبيعي يتم استخراجه من حبوب الشعير، ويحظى بشعبية في بعض الثقافات لفوائده الصحية المحتملة، ويعتبر مشروب الشعير من أفضل المقويات الطبيعية للأعصاب.ويحتوي مشروب الشعير على نسبة جيدة من فيتامين B12 الذي يُعاني الكثير من الناس من نقصه بأجسامهم ويضطرون لتعويض هذا النقص عن طريق الأدوية والحقن، وتناول الشعير يعزز من الحصة التي يحصل عليها الجسم من فيتامين B12. عشرة فوائد محتملة لتناول شراب الشعير:1. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي شراب الشعير على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين ب، الحديد، المغنيسيوم والبوتاسيوم.2. تعزيز الهضم: يحتوي الشعير على ألياف غذائية تساعد على تعزيز عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. 3. تقوية...
بركات الغيث: فوائد دعاء المطر في حياتنا اليومية.. في قلب كل فصل شتاء، يتساقط المطر كهبة من السماء، وعندما نرفع أيدينا بدعاء متواضع، يبدو أنه يحمل الكثير من القوة والفائدة، هل تساءلت يومًا عن أهمية دعاء المطر وفوائده العديدة؟ إلينا استكشاف هذا الموضوع.فوائد دعاء المطربركات الغيث: فوائد دعاء المطر في حياتنا اليومية•الأصل في الإيمان والتواصل مع الله: دعاء المطر يعكس إيماننا بالله واعترافنا بقدرته على إحياء الأرض وتحقيق الخير. يكون هذا الدعاء وسيلة للتواصل الروحي بين الإنسان وخالقه.• إشراك الإنسان في عملية الرزق:عندما ندعو بالمطر، ندعو أيضًا لرزق الله القادم من خلال هذه الأمطار. هذا التفاعل يعزز الشعور بالتواصل الحقيقي مع الله والاعتماد عليه في إيصال الرزق.• تجديد الحياة النباتية والحيوانية: يعتبر المطر مصدرًا رئيسيًا لتجديد الحياة على الأرض. بفضل...
بركات الهدوء: فوائد أذكار المساء في تحقيق السكينة النفسية.. تعتبر أذكار المساء من العادات الدينية الجميلة التي تميز الإسلام، حيث تحمل في طياتها العديد من القيم والفوائد التي تسهم في تحسين حياة المسلمين، ويعتبر المساء وقتًا هامًا للاسترخاء والتأمل، وتأتي أذكار المساء لتعزز هذا اللحظات بلمسة روحانية خاصة.أهمية أذكار المساءبركات الهدوء: فوائد أذكار المساء في تحقيق السكينة النفسية•تحقيق التوازن الروحي:أذكار المساء تُعَدُّ لحظةً هامة للتفكير والتأمل، مما يساعد في استعادة التوازن الروحي بعد يوم حافل بالأنشطة والتحديات.•تجديد العهد بالله:في هذه اللحظات الهادئة، يجد المسلم نفسه يعيد تجديد العهد والاتصال بالله، مما يعزز القرب من الله وتوجيه الشكر والامتنان.•تطوير الإيمان والصبر:تكون أذكار المساء فرصة لتطوير الإيمان وتعزيز الصبر، مساعدة المسلم على التغلب على تحديات الحياة بروح هادئة وصلابة.فوائد أذكار المساء•تهيئة للنوم...
من المعروف عن الكركم أنه مفيد في إنقاص الوزن إلى خصائص الكركم المضادة للالتهابات، وقد أظهرت دراسة أن الكركم يساعد على خفض الدهون الثلاثية إذا تم تناوله بانتظام.وحسب “ليفينج سترونج”، إذا تم تناول جرام واحد من الكركم يوميًا لمدة 30 يومًا، يليها أسبوعان إجازة، فإن مستوى الدهون الثلاثية في الدم يشهد انخفاضًا كبيرًا.وعلى الرغم من أن نتائج هذه التجربة لم تظهر أية فوائد تتعلق بخفض الكوليسترول، إلا أن خفض الدهون الثلاثية يعد أحد عوامل التحكم في متلازمة التمثيل الغذائي، والتي تتضمن ارتفاع 3 عناصر: الجلوكوز، والكوليسترول والدهون الثلاثية.واكتشفت دراسات أخرى، أن للكركم فوائد تتعلق بالتخسيس، وتنشيط حرق الجسم للطاقة.كما تبين أن الجمع بين الكركم والفلفل الأسود يضاعف تأثير المادة النشطة في الكركم بنحو 20 مرة.إلا أنه ينبغي الانتباه إلى...
فن الطلب من الله: تأمل في فوائد أدعية الرزق.. تشكل أدعية الرزق جزءًا أساسيًا من التراث الديني والثقافي، حيث يتوجه المؤمنون بأمل وثقة إلى الله سبحانه وتعالى، يطلبون فيها الرزق والبركة في حياتهم، يسلط هذا المقال الضوء على أبرز الأدعية التي تتعلق بالرزق ويستكشف فوائدها المحتملة.أبرز أدعية الرزقفن الطلب من الله: تأمل في فوائد أدعية الرزق•دعاء الاستغفار:يعتبر دعاء الاستغفار وسيلة لطلب المغفرة والنجاة من الذنوب، مما يؤثر إيجابيًا على الرزق ويفتح أبواب الرحمة الإلهية.•دعاء الرزق من الله:"رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ"، هذا الدعاء يشير إلى الطلب من الله للخير في الدنيا والآخرة.•دعاء زيادة الرزق:يتمثل في الدعاء بقول: "رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي"، حيث يطلب المؤمن تسهيل...
نظم معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بالتعاون مع المنظمة العربية للتنمية الزراعية دورة تدريبية قطرية في مجال الفحص الحسي لزيت الزيتون وتعبئة وتخزينه لصالح العاملات في الجمعية النسائية بموط مركز الداخلة - الوادي الجديد. تأهيل الكوادر العاملةيأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، السيد القصير، بتأهيل الكوادر العاملة في مجال إنتاج زيت الزيتون وتقديم الدعم الفني ونقل الخبرات لتنمية قدراتهم ومهاراتهم. هذا البرنامج يأتي في إطار دعم الوزارة لمشروعات المرأة وتحت رعاية الأستاذ الدكتور عادل عبد العظيم، رئيس مركز البحوث الزراعية. 200 سلعة بأسعار مخفضة.. "الزراعة" تكشف تفاصيل مُبادرة "خير مزارعنا لأهالينا" (فيديو) زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر أو ضغط ثمار الزيتون، وله العديد من الاستخدامات في مجال الطب والصيدلة والطهي وصناعة الصابون. يعتبر زيت الزيتون غذاءً صحيًا غنيًا...
زراعة شجرة الموز في المنزل تعد فرصة مثيرة، حيث تأتي فوائد هذه الشجرة الرائعة للإنسان وتلهم البعض لاستكشاف كيفية زراعتها. يمكنك بسهولة زراعة هذه الشجرة في المنزل باتباع خطوات بسيطة سنقدمها لك فيما يلي.فوائد شجرة الموز:شجرة الموز تتميز بالعديد من المميزات، حيث تقدم فاكهتها وأوراقها فوائد عديدة للإنسان. نلخص هذه الفوائد في النقاط التالية:- تساعد في التخلص من البثور وحب الشباب.- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتعزز صحة البشرة.- تحسن مظهر الشعر وتعزز الصحة العامة.- تنظم مستويات السكر في الدم.- تحسن المزاج وتهدئ الأعصاب.- تخفف من اضطرابات الطمث.- تدعم فقدان الوزن.- تساعد في إزالة النيكوتين من الجسم.- تزيد من إنتاج الهيموجلوبين وتحسن الدورة الدموية.- تعزز صحة القلب.- تدعم صحة المفاصل.- تزيد من مستوى الطاقة داخل الجسم.- تعزز الجهاز الهضمي.**طريقة زراعة شجرة الموز...
الليمون فاكهة حمضية غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم. واحدة من الفوائد المهمة لشرب الليمون هي قدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة البرد. فيما يلي نظرة شاملة على الأسباب والفوائد العديدة لاستهلاك الليمون لتعزيز الصحة المناعية ومكافحة البرد:1. غني بفيتامين C: الليمون يعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يعد مكملًا ضروريًا لنظامنا المناعي. يعمل الفيتامين C على تعزيز إنتاج الخلايا المناعية وتعزيز عملية التخلص من الجراثيم والعدوى في الجسم، مما يساعد في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والبرد. 2. مضاد للأكسدة: يحتوي الليمون على مركبات مضادة للأكسدة مثل العناصر النباتية المعروفة بالفلافونويدات، والتي تعزز الصحة العامة وتقوي الجهاز المناعي. تساعد المضادات الأكسدة في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الحاجز المناعي.3. تحسين عملية الهضم: يحتوي...
التين الشوكي.. للتين الشوكي فوائد صحية عديدة للأطفال نظرًا لتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة ويعتبر التين الشوكي إضافة مميزة إلى نظام غذائي صحي للأطفال. تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية بعض من فوائد التين الشوكي للاطفال. فوائد التين الشوكي للأطفال التين الشوكي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية للأطفال نظرًا لمحتواه الغني بالعناصر الغذائية. إليكم بعض الفوائد: غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي التين الشوكي على فيتامين C الذي يعزز صحة الجهاز المناعي ويساعد في تكوين الأنسجة والجلد. كما يحتوي على فيتامينات أخرى مثل فيتامين A وK، ومعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.غني بالألياف: يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، وهي مفيدة لدعم الهضم السليم وتحسين حركة الأمعاء. يمكن أن تساعد في تجنب مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.مصدر للمضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة...
في بحر الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، ظهر نظامًا جديدًا يعد الأكثر اتباعًا وشيوعًا في الفترة الأخيرة، يطلق عليه الصيام المتقطع، الذي يعتمد على الامتناع عن تناول أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على سكر ولبن، خلال فترة متواصلة من الوقت.. فكيف يمكن استغلاله لخفض الوزن 10 كيلوات في الشهر؟ كيف يساعد الصيام المتقطع على خفض الوزن؟ الصيام المتقطع يساعد على تقليل السعرات الحرارية، من خلال تقييد فترات الأكل، ما بالتبعية يقلل من كمية الطعام التي تتناولها، كما يعمل على تحفيز حرق الدهون من خلال استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة، مما يُساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بحسب آلاء حرفوش اخصائي التغذية العلاجية وعلاج والسمنة، عبر مقطع فيديو على «يوتيوب». الصيام المتقطع يحسن من حساسية الأنسولين، ما يساعد...
رحلة الروح والتأهب: فوائد شهر شعبان في التحضير لشهر رمضان.. شهر شعبان هو أحد الشهور الهجرية المميزة، ويشغل مكانة هامة في التقويم الإسلامي، يأتي هذا الشهر بين شهري رجب ورمضان، ويُعتبر فترة استعداد وتحضير لشهر الصيام والعبادة، وله فوائد عديدة تميزه وتجعله محط اهتمام المسلمين.فوائد شهر شعبانرحلة الروح والتأهب: فوائد شهر شعبان في التحضير لشهر رمضان•شهر الاستعدادشهر شعبان يعد فترة استعداد لشهر رمضان المبارك. يُشجع فيه المسلمون على زيادة العبادة وتقوية الروحانية لتكونوا جاهزين لاستقبال شهر الصيام بقلوب نقية ونفوس راضية.•الصيام في شهر شعبانفي هذا الشهر، يُحب للمسلمين صيام أيامه البيض، وهي الأيام التي تتلو النصف من شعبان. يعتبر هذا الصيام تحضيرًا للصيام الذي يأتي في رمضان، وقد روى النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "إذا دخل شعبان فلا...
التين والزيتون، هما من الأطعمة التي ارتبط ذكرهما ببعضها البعض وأقسم الله بهما في قوله سبحانه وتعالى: «وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ»، ووصف شجرة الزيتون بأنها شجرة «مباركة» وجعل الله في ثمارها وما يخرج منها من زيت خيرًا كثيرًا، ولكن ما يتسائل عنه البعض ما الفائدة التي تعود على الجسم إذا تناول الشخص التين والزيتون معًا. والتين والزيتون لكل واحد منهما فائدة خاصة به، فقد ورد التأكيد على أهمية الزيتون في حديث معاذ بن جبل رضي الله تعالى عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يقول: «نِعْمَ السواك الزيتونُ؛ مِن شجرةٍ مباركةٍ، يطيب الفم ويذهب بالخفر، وهو سِوَاكِي وسِوَاكُ الأنبياء قبلي»، بحسب ما أوردت دار الإفتاء المصرية على موقعها الرسمي. معجزة عند تناول التين والزيتون معًا الدكتور أماني الشريف أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، تقول إنّه...
القرفة واليانسون هما توابل شهيرة ومستخدمة على نطاق واسع في مجال الطهي، ولكن لا يعرف الكثيرون عن فوائدهما الصحية في علاج أعراض البرد. في هذا المقال، سنلقي الضوء على فوائد القرفة واليانسون في مكافحة البرد وتخفيف أعراضه.فوائد القرفة في البرد:تقوية جهاز المناعة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم في مكافحة العدوى والأمراض.تخفيف احتقان الأنف: يمكن استخدام القرفة لتخفيف احتقان الأنف والتخلص من الاحتقان المزعج الناتج عن نزلات البرد. يمكن إضافة مسحوق القرفة إلى مشروب ساخن أو تناوله مع العسل لتحقيق تأثير مهدئ على الأنف.تهدئة السعال: يعتبر القرفة مسكنًا طبيعيًا للسعال والتهاب الحلق. يمكن خلط مسحوق القرفة مع العسل وتناوله لتخفيف السعال وتهدئة الحلق الملتهبة.فوائد اليانسون في البرد:تسكين السعال: يحتوي اليانسون على خصائص...
زيت الزيتون.. زيت الزيتون هو نوع من الزيوت النباتية الذي يستخرج من ثمار شجرة الزيتون، وهو يشتهر بفوائده الصحية واستخداماته المتعددة. تستعرض لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية فوائد زيت الزيتون واستخداماته. مكونات زيت الزيتونالأحماض الدهنية: غالبًا ما يكون زيت الزيتون غنيًا بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، مثل حمض الأوليك. المضادات الأكسدة: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E وبوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتحسين صحة الجلد.الفيتامينات والمعادن: يحتوي أيضًا على فيتامينات مثل فيتامين K، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم.فوائد زيت الزيتونفوائد زيت الزيتون في المطبخ وللبشرة تحسين صحة القلب: زيت الزيتون يُعد قلبًا من مصادر الدهون الصحية ويساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار وزيادة مستويات الكولسترول الجيد.تقوية العظام: الزيتون يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، التي تساهم في تقوية...
في بداية النهار: فوائد أذكار الصباح في تجديد الطاقة الإيجابية.. أذكار الصباح تشكل ركنًا أساسيًا في حياة المسلم، فهي عبارة عن تلاوة أذكار وأدعية محددة في الفترة الصباحية، وتتمثل أبرز أذكار الصباح في القرآن الكريم والسنة النبوية، وتحمل مجموعة من الفوائد التي تؤثر إيجابيًا على الروح والجسم.أبرز أذكار الصباحنقدم لكم في السطور التالية أبرز أذكار الصباح:-في بداية النهار: فوائد أذكار الصباح في تجديد الطاقة الإيجابية1- أذكار الاستيقاظ: تشمل تلاوة أيات قرآنية معينة والتعبير عن الشكر لله على إعطاء الحياة بعد النوم.2- أذكار الوضوء: تتضمن أذكارًا تقال أثناء أداء الوضوء، مما يضيف أبعادًا روحية لهذا العمل الطهاري.3- أذكار الصباح العامة: تشمل تلاوة آيات معينة وأدعية مختارة، مثل "أذكار الصباح والمساء" المأخوذة من السنة النبوية.فوائد أذكار الصباحنرصد لكم في السطور التالية فوائد...
سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟.. تعد البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتعتبر واجهة مباشرة للتفاعل مع البيئة الخارجية، وتلعب البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وتنظيم الوظائف الحيوية، تحمي البشرة الأنسجة الداخلية من التلوث والجراثيم، كما تساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتوازن السوائل.البشرةتأثيرات العوامل البيئية والعوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على صحة البشرة، مما يجعل العناية بها ضرورية، وتشمل العناية بالبشرة استخدام منتجات تنظيف وترطيب مناسبة، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.سر الجمال الطبيعي: كيف يمكن للنشا أن يحدث تحولًا في صحة وجمال البشرة؟وأحد المكونات الطبيعية التي يُشير البعض إلى فوائدها للبشرة هو النشا، ويُعتبر النشا مادة طبيعية مشتقة من النباتات، وله فوائد عديدة عند استخدامه...
في عالم مليء بالخيارات الغذائية، يمكن للطهي الصحي أن يكون المفتاح لتعزيز الصحة وتحسين نمط الحياة. إليكم دليل على كيفية استفادة من فوائد الخبز وزيت الزيتون في وجبات العشاء الصحية.فوائد الخبز:مصدر مهم للألياف:الخبز يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تعزيز الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. غني بالعناصر الغذائية:يحتوي الخبز على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد.منخفض السعرات الحرارية:يعد الخبز خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا لأنظمة النظام الغذائي. فوائد زيت الزيتون:مصدر للأحماض الدهنية الصحية:يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة وموجبة للصحة القلبية.مضاد للالتهابات:يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة.غني بالمضادات الأكسدية:يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة وتحسن الصحة العامة.وصفة عشاء صحية: سلطة الخبر...
تقترب منا أيام شهر رمضان الكريم، ومعها تطرح الأسئلة حول فوائد توقف السحور على الوزن. على الرغم من الحاجة إلى تناول وجبة السحور للتغذية قبل فترة الصيام، إلا أن هناك من يفضل التخلي عنها في سبيل خسارة الوزن. هل هذا مفيد حقًا؟تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن فوائد السحور وتوقفه وفوائد انقاص السحور. في شهر رمضان الكريم النافذة المسموح خلالها بتناول الطعام صغيرة بعض الشيء مما يجعلنا نتناول الكثير من الطعام لسد الشهية دون مبالاة بصحة الطعام من عدمها، وعند ملاحظة زيادة في الوزن يتم اللجوء إلى التضحية بوجبة السحور، يمكن لذلك أن يساعد في إنقاص الوزن فعلًا ولكنه ليس أساسيًا لذلك كما أنه من الوارد ألا يؤثر في عملية التنحيف المتبعة. يتحكم في وزن...
قال الدكتور شريف حتة استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، إنّ التبرع بالدم له فوائد كثيرة، فائدة صحية بشكل مباشر، وفائدة مجتمعية، فمن يتبرع على الدم يطمئن على صحته لأنه يخضع لتحاليل كاملة، وهي ليست تحاليل مرهقة. التبرع بالدم يقلل نسبة الحديد ما يساعد على تحسين الحالة الصحية وأضاف شريف حتة، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، «كثيرون نسبة الحديد العالية في دمائهم، والحديد عنصر مهم جدا لإنتاج الخلايا الدموية الحمراء، ولكن زيادة نسبة الحديد بشكل كبير في الدم يسبب مشكلة كبيرة في الشرايين وتؤدي إلى تصلب الشرايين، وبالتالي فإن التبرع بالدم يقلل نسبة الحديد ما يساعد على تحسين الحالة الصحية». أثبتت دراسات كثيرة أن...
كلمات الله عز وجل بكتابه العزيز تحمل الكثير من الفروض الدينية، والرسائل لعباده، فضلًا أحكام الثواب والعقاب، وأمور الدين والدنيا التي خص الله بها عباده، حتى أبسط الأمور. الكثير من أسماء الخضروات والفواكه التي منّ الله علينا بها، ذُكرت في القرآن الكريم بعدة مواضع، والتي لها العديد من الفوائد. فاكهة مذكورة في القرآن تقلل الوزن وتعالج الأرق.. ما هي؟ «وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ»، هكذا ذكر الله تعالى فاكهة «الموز» بسورة الواقعة الآية 29، فالطلح يعنى الموز، حيث قال أبو سعيد الرَّقاشيّ: قلت لابن عباس: ما الطلح المنضود؟ قال: هو الموز، وعن عليّ -رضي الله عنه-: (وَطَلْحٍ مَنْضُودٍ) قال: الموز، وكذلك فسره الشيخ الشعراوي في أحد لقاءاته التليفزيونية، بأنه الموز، وهو فاكهة غنية بالكثير من الفوائد التي لا غنى عنها، إذ يعد مصدرًا...
مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد البطاطس (جوهرة خفية في عالم الطعام )فوائد البطاطس: جوهرة خفية في عالم الطعامتُعتبر البطاطس من أشهر الخضروات الجذرية، فهي عنصر أساسي في العديد من الأطباق حول العالم.لكن على عكس ما يعتقده البعض، فإن فوائد البطاطس تتجاوز مجرد كونها مصدرًا للنشويات.في هذا المقال، سنغوص في عالم فوائد البطاطس ونكشف عن خصائصها الغذائية المذهلة. غنية بالعناصر الغذائية تحتوي البطاطس على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك:فيتامين سي: يعزز جهاز المناعة ويحمي من أمراض القلب.فيتامين ب 6: يلعب...
التأثير الروحي والنفسي: فوائد أدعية الصباح في تحسين حياتنا.. تعتبر أدعية الصباح نافذة روحية تفتح أمامنا لنبدأ يومنا بفرح وإيجابية، وتحمل هذه الكلمات الصادرة من قلوب مؤمنة معاني عميقة ترتبط بالشكر والتفاؤل، وتلقي بظلالها الإيجابية على حياتنا اليومية، في هذا المقال، سنستكشف أهمية أدعية الصباح وكيف تؤثر بشكل إيجابي على حياتنا.أبرز أدعية الصباحهناك العديد من الأدعية الجميلة التي يمكن قولها في الصباح لبداية يوم إيجابية ومليئة بالبركات، وإليكم بعض أهم أدعية الصباح التي يمكنك قولها:-التأثير الروحي والنفسي: فوائد أدعية الصباح في تحسين حياتنا1- دعاء الاستيقاظ: - الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور.2- دعاء الشكر: - اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر.3- دعاء التوكل: -...
"فنون الراحة النفسية".. فوائد دعاء الفرج في تخفيف الهموم.. تعتبر الأمور الروحية والدينية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، ومن بين العديد من الأدعية التي يلجأ إليها المسلمين في لحظات الضيق والكرب، يتألق دعاء الفرج بأهميته الخاصة وفوائده المتعددة.أدعية الفرجإليكم بعض الأدعية التي يُمكن استخدامها في دعاء الفرج:-"فنون الراحة النفسية".. فوائد دعاء الفرج في تخفيف الهموم1- الدعاء بقلب صافٍ: اللهم افرج همي وكربي، وأنزل السكينة والطمأنينة على قلبي.2- الاستسلام لإرادة الله: يا الله، إني أستودعك أمري وألتجئ إليك في ضيقي، فافرج عني وفرج همي.3- التضرع بالدعاء: اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم، افرج عنا واكشف عنا الضيق.4- الاستماع للقلب: اللهم اسمع دعاء قلبي وافرج كربتي، إنك السميع العليم.5- الثقة بالله: يا الله، إني أثق بقدرتك ورحمتك، فافرج عنا ولا...
فوائد دعاء الستر: حماية الخصوصية وتعزيز السلام في الحياة.. إن دعاء الستر يمثل جانبًا هامًا في التقاليد الدينية والثقافية، حيث يحمل في طياته العديد من القيم والفوائد التي تؤثر إيجابيًا على الفرد والمجتمع، ويُعتبر هذا الدعاء أكثر من مجرد تقليد إلهي، بل يشكل نهجًا يسعى لتعزيز الرفاهية الروحية والاجتماعية للإنسان، في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية دعاء الستر ونستعرض بعض فوائده الرئيسية.أهمية دعاء السترنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الستر:- دعاء وجع القلب: بوابة السلام ومنبع القوة هل يوجد دعاء خاص بليلة الإسراء والمعراج؟ "تحويل الألم إلى رحمة".. الأثر الإيجابي ل دعاء رفع البلاء 1- الحفاظ على الخصوصية: دعاء الستر يشير إلى الطلب من الله بحماية الفرد وحفظ خصوصيته، ويعمل كدرع يحمي من الأنظار السلبية ويحافظ على الخصوصية...
المناطق_واستواصلت الفعاليات والبرامج في مهرجان الكمأة الذي ينظمه فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة الجوف، ويشهد إقبالاً من زوار المنطقة والمناطق المجاورة.وتضمن المهرجان عددًا من ورش العمل والمحاضرات التثقيفية منها ورشة عمل عن كيفية تصنيع العطور من النباتات العطرية، وكيفية استخلاص الزيوت الأساسية من بعض أنواع النباتات العطرية، كما أقيمت محاضرة بعنوان “فوائد الكمأة”.أخبار قد تهمك انطلاق فعاليات مهرجان الكمأة والنباتات العطرية بسكاكا لمدة 10 أيام 3 فبراير 2024 - 10:28 مساءً “تراحم الجوف” تسلم وحدات إسكان لمستفيديها بسكاكا 15 ديسمبر 2023 - 3:29 مساءًوكانت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة قد بيّنت فوائد “الكمأة” الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، بالإضافة إلى أنه غني بالبروتينات، والدهون، والألياف الغذائية، والفوسفور.
رغم فوائد ملح الهيمالايا أو ما يُعرف بالملح الوردي، واعتماد الكثيرين ممن يتبعون أنظمة غذائية عليه كبديل لملح الطعام العادي لفقدان الوزن، إلا أنه تبين احتوائه على عناصر غذائية شديدة السمية تضر بالجسم، ما يجعلنا نعيد النظر في الاعتماد عليه عند طهي الطعام، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية الحيوية والمناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة. وأضافت «عبد الوهاب» في تصريح لـ«الوطن»، أن الهيمالايا هو ملح صخري يتميز بلونه الوردي، ويتواجد بشكل أساسي في باكستان، وفي بعض الأحيان يلجأ من يستخرجه إلى إضافة الكحول عليه لإكسابه اللون الأحمر، ما يغير من طبيعته، وينعكس بالسلب على صحة الإنسان. يحتوي على مواد سامة وتابعت استشاري التغذية والمناعة، أنه على الرغم من فوائد ملح الهيمالايا على الجسم بفضل احتوائه على معدن...
يشعرالربط بأن التهديد للمسجد الأقصى،الإسراء والمعراج هو تهديد للمسجد الحرام، وأهله، وأن النيل من المسجد الأقصى، توطئة للنيل من المسجد الحرام؛ فالمسجد الأقصى بوابة الطريق إلى المسجد الحرام، وزوال المسجد الأقصى من أيدي المسلمين، الإسراء والمعراج ووقوعه في أيدي اليهود، يعني: أن المسجد الحرام والحجاز قد تهدد الأمن فيهما، واتجهت أنظار الأعداء إليهما لاحتلالهما. الربط بين المسجد الأقصى والمسجد الحرام وراءه حكم، ودلالات، وفوائد؛ منها: الإسراء والمعراج أهمية المسجد الأقصى بالنسبة للمسلمين؛ إذ أصبح مسرى رسولهم صلى الله عليه وسلم، ومعراجه إلى السماوات العلا، وكان لا يزال قبلتهم الأولى طيلة الفترة المكية، وهذا توجيه وإرشاد للمسلمين بأن يحبوا المسجد الأقصى، وفلسطين؛ لأنها مباركة، ومقدسة.الربط يشعر المسلمين بمسؤوليتهم نحو المسجد الأقصى، بمسؤولية تحرير المسجد الأقصى من أوضار الشرك، وعقيدة التثليث، كما هي...
يعتبر البروكلي من الخضراوات التي ينصح بإدراجها في النظام الغذائي، وذلك من أجل الحصول على فوائدها الكثيرة، فهو يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، نظرا لأنه يعتبر مصدرًا قويًا للفيتامينات والمعادن الأساسية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، فوائد البروكلي للجسم.فوائد البروكليفوائد البروكلي1- يحتوي على نسبة عالية من الأليافيحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف، فهى أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في إنقاص الوزن، و توفر الألياف شعورًا بالامتلاء والشبع، مما يقلل من تناول الطعام بشكل عام عن طريق الحد من تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية والإفراط في تناول الطعام.كما تساعد الألياف القابلة للذوبان في البروكلي في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع الارتفاعات المفاجئة والانهيارات التي يمكن أن تؤدي إلى الرغبة...
فوائد دعاء ركوب الدابة: روحانية وصحية في رحاب السفر.. ركوب الدابة ليس مجرد وسيلة للتنقل، بل هو تجربة تحمل في طياتها عمقًا روحيًا وصحيًا، ويظهر ذلك جليًا في فضل الدعاء الذي يرافق هذه التجربة الفريدة، وإليكم استكشاف لأهمية دعاء ركوب الدابة وفوائده المتعددة.أهمية دعاء ركوب الدابةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء ركوب الدابة:- دعاء نية الصيام: أسرار تأثيره وأهميته الروحية والصحية دعاء النجاح: ركيزة أساسية في تحقيق الأهداف فضل دعاء شهر شعبان: تأملات في الأثر الإيجابي على الروح والقلب 1- الربط بالروحانية:يمثل ركوب الدابة أحد اللحظات التي يمكن فيها للفرد أن يرتبط بعمق مع الروحانية، وبفضل الدعاء أثناء الركوب، يصبح السفر تجربة محملة بالتأمل والتواصل مع الله. 2- الاستماع والتأمل:في لحظات ركوب الدابة، يتاح الوقت للاستماع إلى الصمت المحيط...
دعاء النجاح: ركيزة أساسية في تحقيق الأهداف.. إن دعاء النجاح يعد جزءًا أساسيًا من التراث الروحي والثقافي للعديد من الشعوب، ويحمل الدعاء معه لاحمًا خاصًا يتغلغل في أعماق الإنسان، ويسهم بشكل فعّال في تحقيق الأهداف والتقدم الشخصي، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية دعاء النجاح والفوائد التي يتيحها للفرد.أهمية دعاء النجاحنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء النجاح:- فضل دعاء شهر شعبان: تأملات في الأثر الإيجابي على الروح والقلب دعاء شهر شعبان: نور ينير القلوب ويحمل الأمل فوائد دعاء فك الكرب: رحلة إلى السلام الداخلي 1- تعزيز التفاؤل: يعمل دعاء النجاح كمصدر للتفاؤل، حيث يساهم في تكوين إيمان قوي بأن النجاح ممكن وقابل للتحقيق، ويحفز الفرد على التفكير الإيجابي والابتعاد عن الشك واليأس. 2- توجيه النفس: يساهم الدعاء في...
يحتوي الخيار على كمية جيدة من الماء، وعلى نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في علاج بعض الحالات المرضيةويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، فوائد الخيار الصحية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد الخيار الصحية1 -يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائيةيعتبر الخيار من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، ولكنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.2-يحتوي على مضادات الأكسدةيحتوي الخيار على مضادات الأكسدة وهي جزيئات تمنع الأكسدة، وهو تفاعل كيميائي يشكل ذرات عالية التفاعل مع إلكترونات غير مقترنة تعرف بالجذور الحرة.فوائد الخيار3-يعزز الترطيبيحتوي الخيار على الماء الضروري لوظيفة جسمك، حيث يلعب العديد من الأدوار المهمة.4- يساعد في إنقاص الوزنيمكن أن يساعدك...
الخيار من الخضراوات المفيدة والمحببة لدى الكثيرين، ويحرص العديد من الأشخاص على إدخاله في الأنظمة الغذائية اليومية الخاصة بهم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء تساعد على ترطيب الجسم، ويوجد به أيضا فوائد بالغة تساعد على علاج بعض الأمراض، وسنقدمها لكم خلال السطور التالية. دور الخيار في خسارة السعرات الحرارية والمشهور عن الخيار أنه يساعد الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية في خسارة بعض السعرات الحرارية، وفقا لما أوضحه محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الخيار من المواد المغذية لاحتوائه على الفيتامينات: «الخيار بيعمل على تنظيف الأوعية الدموية، لأنه بيفقد الجسم السعرات الحرارية الزيادة». فوائد الخيار لمرضى السكر الخيار من الأطعمة المثالية لمرضى السكر، وذلك لأنه ينظم نسب السكر في الدم، وتناوله كل يوم في حدود الكمية المسموحة يساعد في الحفاظ...
"العودة إلى الله"..فوائد وأثر دعاء التوبة في الحياة الروحية.. دعاء التوبة هو من أقوى الوسائل التي يمكن للإنسان استخدامها للارتقاء بحياته الروحية وتحقيق السلام الداخلي، ويعتبر التوبة فرصة للعودة إلى الله وتصحيح النفس والقلب، وفي هذا المقال، سنستعرض فضل دعاء التوبة، ونلقي الضوء على أهميته والفوائد التي يتيحها للفرد.فضل دعاء التوبة"العودة إلى الله"..فوائد وأثر دعاء التوبة في الحياة الروحيةدعاء التوبة يعكس رغبة الإنسان في الاقتراب من الله وتصحيح مسار حياته. يُعَدّ هذا الدعاء فرصة للغفران والتجديد، حيث يشعر الفرد بقربه من الله وبرحمته، يُعَدّ دعاء التوبة تعبيرًا عن الإرادة الحقيقية للتغيير والعودة إلى الطريق الصحيح. أهمية دعاء التوبةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء التوبة:-1- تطهير النفس: يساعد دعاء التوبة في تطهير النفس من الذنوب والتقصير، مما يساهم في تحسين...
"قوة الروح والسكينة".. فوائد أذكار المساء في تحسين الحالة النفسية.. تعيش حياتنا في عصر مليء بالضغوط والتحديات، وأحيانًا نحتاج إلى لحظات هدوء وتأمل لتحسين حالتنا النفسية والروحية، وتلك اللحظات الهادئة تجدها في روتين أذكار المساء، الذي يتسم بالجمال والبساطة، ويحمل في طياته العديد من الفوائد الإيجابية.أذكار المساءأذكار المساء تشكل جزءًا هامًا من التقاليد الإسلامية، وتتنوع هذه الأذكار في محتواها، وإليكم بعض أبرز أذكار المساء:- "مناجاة الليل".. كيف تحقق أذكار المساء توازنًا دينيًا ونفسيًا؟ "قوة البداية".. كيف تؤثر أذكار الصباح إيجابًا على يومك؟ "بداية يوم مشرقة".. فوائد وأهمية أذكار الصباح 1- أذكار الاستعاذة: - "أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق." - "أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقوبته، وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون." 2- آية الكرسي: -...
"قوة الدعاء".. فوائد دعاء الشفاء في تحسين الصحة الجسدية والنفسية.. دعاء الشفاء هو عمل ديني يمتلك أبعادًا عميقة في حياة الفرد، حيث يلجأ الكثيرون إلى هذا العمل كوسيلة للراحة النفسية وتحسين الصحة، ويتساءل الكثيرون عن أهمية هذا الدعاء وفوائده المحتملة على الصعيدين الروحي والبدني.أدعية الشفاءنستعرض لكم في السطور التالية أدعية الشفاء:- دعاء التوبة: بوابة الغفران والتحول الروحي "بركات السماء".. فوائد دعاء المطر في الحياة اليومية "الرحمة الإلهية".. كيف يعزز دعاء التوبة السلام الداخلي؟ 1- دعاء الشفاء الشامل: "اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ الْبَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءٌ لَا يُغَادِرُ سَقَمًا" 2- دعاء النبي إبراهيم عليه السلام: "وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ"3- دعاء الشفاء من أمراض القلب: "اللّهُمَّ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ" 4- دعاء النبي يونس...
"بركات السماء".. فوائد دعاء المطر في الحياة اليومية.. تتمثل فعاليات الطقس في تداول حيوي وضروري بين السماء والأرض، ومن بين هذه الفعاليات يبرز المطر كنعمة عظيمة وفعل إلهي، ومع ذلك، يعتبر دعاء المطر أكثر من مجرد تساقط قطرات الماء من السماء، بل هو تعبير عن اتصال عميق بين الإنسان وخالق الكون، ويعتبر دعاء المطر لحظة من التأمل والتواصل الروحي، ويحمل في طياته فوائد جسدية وروحية تعزز جودة الحياة.أدعية المطرنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية المطر:- "فنون التواضع".. كشف الستار عن فوائد دعاء المطر في الإسلام "قوة دعاء الشفاء".. رحلة العلاج الروحي والبدني ما هي فوائد دعاء رفع البلاء؟.. إليكم الجواب 1- اللهم صيبًا نافعًا: يا الله، ارزقنا صيبًا من المطر يكون نافعًا للأرض ولكل الكائنات، واجعلها رحمة وبركة لنا....
تعرف على.. تأثير أدعية الرزق في تحقيق النجاح والاستقرار المالي.. تعتبر أدعية الرزق جزءًا أساسيًا من التواصل الروحي في الإسلام، حيث تمثل رابطًا قويًا بين العبد والله، وتنطلق هذه الأدعية من عمق القلب، محملة بالأمل والثقة بأن الله هو المُمَدِّ الحقيقي للرزق، ويستحق هذا الجانب من العبادة التفرغ والتأمل لفهم أهميتها وفوائدها.أدعية الرزقنرصد لكم في السطور التالية أبرز أدعية الرزق:- "بركة البداية".. فوائد أدعية الصباح في تحقيق يوم مليء بالنجاح "تأثير الدعاء في تحسين الحياة المالية".. فوائد أدعية الرزق "التشجيع على الجد والاجتهاد".. فوائد أدعية الرزق 1- دعاء الاستسقاء: "اللهم أغثنا، اللهم أغثنا، اللهم أغثنا"، يُدعى عند الحاجة للمطر والرزق الوفير. 2- دعاء الاستخارة: "اللهم إني استخيرك بعلمك، واستقدرك بقدرتك." يُستخدم لطلب الرزق واتخاذ القرارات الصائبة.3- دعاء آدم عليه السلام: ...
"بركة البداية".. فوائد أدعية الصباح في تحقيق يوم مليء بالنجاح.. تعد أدعية الصباح من العادات الدينية والروحية المهمة في حياة المسلم، حيث تمثل نقطة انطلاق ليوم جديد مليء بالفرص والتحديات، ويحمل كل دعاء في صباح جديد معاني عميقة وفوائد للروح والجسد.أدعية الصباحنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية الصباح:- "قوة البداية".. كيف تؤثر أذكار الصباح إيجابًا على يومك؟ "تأثير الدعاء في تحسين الحياة المالية".. فوائد أدعية الرزق "فن البداية".. فوائد أدعية الصباح في تحديد مسار يومك 1- بسم الله الرحمن الرحيم: اللهم إني أصبحتُ في هَوْلٍ وحَوْشَةٍ، فكُن معي ولا تَكُن عليّ. 2- أصبحنا وأصبح الملك لله: الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور.3- اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن،...
المشروبات الشتوية.. مشروبات مناسبة في فصل الشتاء.. في فصل الشتاء، يمكن تناول مشروبات شتوية دافئة ومريحة مثل الشاي الساخن، والقهوة، والحليب الساخن مع الزنجبيل أو القرفة، كما يعتبر الحساء والشوربة خيارات رائعة لتدفئة الجسم.و تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بأفضل المشروبات الشتوية المناسبة في فصل الشتاء. مشروبات شتوية مناسبة في فصل الشتاء1. **الشاي الأخضر:** - فوائد: يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز الصحة العامة. 2. **القهوة:** - فوائد: يزيد من الانتباه ويحسن المزاج بفضل الكافيين.3. **الحليب الساخن مع الزنجبيل:** - فوائد: يساعد في تهدئة الحنجرة وتقوية الجهاز المناعي.4. **الشوكولاتة الساخنة:** - فوائد: ترفع المزاج وتوفر شعورا بالدفء والراحة.5. **العصائر الطبيعية:**- فوائد: تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.6. **الحساء أو الشوربة:* - فوائد: توفر تغذية متوازنة وتساعد في التدفئة السريعة.7....
يعتبر المشي في مساحات طبيعية أداة قوية للحفاظ على حيوية وظائف الدماغ، بحسب دراسة، وجدت أن المشي في الحدائق يستعيد القدرة على التركيز لفترات أطول.وحلّل الباحثون بيانات 92 شخصاً قبل وبعد المشي لمدة 40 دقيقة. حيث سار نصف المشاركين في حدائق، والنصف الآخر في أماكن بالمدينة، منها مواقف سيارات، وفق "هيلث داي".وتضمنت البيانات التي تم تحليلها فحوصات للدماغ، وقياسات للتركيز، أظهرت أن الذين مشوا داخل حدائق محاطين بمظاهر الطبيعية كانوا أكثر تركيزاً بشكل واضح.وقال الدكتور ديفيد ستراير الباحث الرئيسي من جامعة يوتا: "الأنشطة اليومية يستهلك بكثافة شبكة الاهتمام التنفيذية بالدماغ، وهي عامل مهم للتركيز ومهارات التفكير".ويتطلع فريق البحث إلى معرفة نوع المساحات الطبيعية الأكثر تأثيراً على الدماغ، وكذلك الفترة الزمنية المثالية لتحقيق الفائدة.وللمشي فوائد عديدة تتعلق بالدورة الدموية والمفاصل وضبط...
"فنون التواضع".. كشف الستار عن فوائد دعاء المطر في الإسلام.. دعاء المطر هو إحدى الأدعية التي يتوجب على المسلم أن يدعو بها خلال فترات الجفاف وقلة الأمطار، ويُعتبر هذا الدعاء مظهرًا من مظاهر التواضع والاستسلام أمام الله تعالى، حيث يعبر عن الحاجة البشرية المستمرة لنعمة المطر والمياه، ويمكن تقسيم المقال إلى عدة أقسام.أهمية دعاء المطرنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء المطر:- "تحقيق الهدوء النفسي".. فوائد دعاء النجاح ما هي فوائد دعاء رفع البلاء؟.. إليكم الجواب "قوة دعاء الشفاء".. رحلة العلاج الروحي والبدني 1- الاستسقاء في الإسلام: يُعد دعاء المطر جزءًا من التقاليد الإسلامية، حيث يشجع الإسلام على الدعاء والتضرع إلى الله في جميع الأحوال، خاصةً فيما يتعلق بالتأثيرات الطبيعية على حياة البشر. 2- التذكير بالتوكل على الله: يُظهر دعاء...
مشروب الشاي.. يتناول كثير من الناس مشروب القهوة في الصباح، ولكنه ليس صحيا بالدرجة الكافية، حيث إن مشروب الشاي يعد الأفضل من حيث الفائدة الصحية، ونعرض لكم في السطور التالية كافة التفاصيل، حسبما ذكرت Health Shots.مشروب الشاي والقهوةوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الفوائد الصحية للأطعمة، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الشاي الأخضرمحتويات الشاي والقهوةأكدت خبيرة التغذية أفني كاول، أن الشاي يحتوي على كمية أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، في حين أن الكافيين يمكن أن يوفر دفعة أولية من الطاقة، إلا أن الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى العصبية والقلق وأنماط النوم المضطربة.وبينت أن الشاي يوفر كمية معتدلة من الكافيين، مما يقلل من مخاطر الآثار الجانبية المحتملة.الشاي الأحمريساعد في الاستيقاظ...
"تأثير الدعاء في تحسين الحياة المالية".. فوائد أدعية الرزق.. تمثل أدعية الرزق جزءًا هامًا في الحياة اليومية للعديد من الناس، حيث يعتبرونها وسيلة للاتصال بالله وطلب الرحمة والبركة في العيش، ويتناول هذا المقال أهمية الدعاء للرزق والفوائد التي يمكن أن تتحقق من خلاله.أدعية الرزقنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية الرزق:- "فن البداية".. فوائد أدعية الصباح في تحديد مسار يومك "التشجيع على الجد والاجتهاد".. فوائد أدعية الرزق تعرف على.. أثر أدعية الصباح على الحالة النفسية 1- دعاء الاستغفار: - "اللهم اغفر لي وارحمني واهدني وارزقني." 2- دعاء الاعتماد على الله: - "حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم."3- دعاء الزواج والرزق: - "رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ" 4- دعاء الفرج والرزق: -...
"فن البداية".. فوائد أدعية الصباح في تحديد مسار يومك.. تُعد أدعية الصباح جزءًا أساسيًا من تقاليد العديد من الثقافات والأديان، وتتميز هذه الأدعية بأنها تعكس روح الاستيقاظ الجديد وبداية يوم جديد، وتحمل في طياتها مجموعة من الفوائد الروحية والنفسية.أدعية الصباحنستعرض لكم في السطور التالية أبرز أدعية الصباح:- "التشجيع على الجد والاجتهاد".. فوائد أدعية الرزق تعرف على.. أثر أدعية الصباح على الحالة النفسية تعرف على.. أبرز أدعية يوم الجمعة 1- الدعاء لبداية يوم جديد: اللهم بك أصبحنا، وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت، وإليك المصير. 2- الدعاء لحماية من الشرور: أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق.3- الدعاء للراحة والسكينة: اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة. 4- الدعاء للنجاح في الأعمال: اللهم اجعل أعمالي خالصة لوجهك الكريم، ولا...
دعاء الشفاء: أثر الدعاء في الصحة والعافية.. يعتبر دعاء الشفاء من التقاليد الدينية التي تحظى بأهمية خاصة في حياة الكثيرين، ويتمتع الإنسان بقوة الدعاء كوسيلة للتواصل مع الله والتماس الشفاء للأمراض والأوجاع التي قد تعترض حياته.أهمية دعاء الشفاءنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الشفاء:- دعاء المطر: أهميته وفوائده في حياة المسلم أبرزها "التخلص من الذنوب".. فوائد دعاء يوم الجمعة أبرزها "تعزيز الصبر والصمود".. فوائد دعاء الشفاء 1- الراحة النفسية: يوفر دعاء الشفاء راحة نفسية للمريض ولأحبائه، حيث يشعر الإنسان بالطمأنينة والأمل في الله. 2- تعزيز الثقة: يساعد الدعاء في تعزيز الثقة بالعلاج والقدرة على التغلب على المشاكل الصحية.3- تحفيز العلاج: يمكن أن يكون الدعاء دافعًا إيجابيًا لاستمرارية العلاج الطبي والانخراط في العلاجات اللازمة. فوائد دعاء الشفاءنرصد لكم في السطور...
دعاء المطر: أهميته وفوائده في حياة المسلم.. دعاء المطر هو عبارة عن تضرع وابتهال إلى الله لرحمته بنزول المطر. يعتبر هذا الدعاء مشروعًا في الإسلام، حيث يُظهر التواضع والاعتراف بتوقف كل شيء على إرادة الله، وتأتي أهمية دعاء المطر من الفهم الإسلامي للمطر كنعمة من الله وفضل منه.دعاء المطرنقدم لكم في السطور التالية أبرز أدعية المطر:- أبرزها "التخلص من الذنوب".. فوائد دعاء يوم الجمعة "تحسين الحالة النفسية".. فوائد دعاء فك الكرب أبرزها "السلام النفسي".. فوائد دعاء النجاح 1- اللهم صيبًا نافعًا: - اللهم اجعله صيبًا نافعًا، يروي الأرض ويحيي بها الحياة. 2- اللهم أغثنا: - اللهم اغثنا، اللهم اغثنا، اللهم اغثنا.3- اللهم سقيا رحمة: - اللهم اسقنا سقيًا رحمة، ولا تجعلنا من القانطين. 4- اللهم أسقنا الغيث ولا تجعلنا من...
الرياض أوضح المختص في تقنية المعلومات، ناهض الحربي، فوائد تقنية زراعة الشرائح الدماغية في جسم الإنسان. وقال “الحربي” إن هذه التقنية تساعد في تقديم حلول صحية كان من الصعب التغلب عليها مثل العمى، والشلل وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في برنامج mbc في أسبوع المذاع على قناة mbc. يذكر أن إيلون ماسك مؤسس شركة نيورالينك إن أول مريض من البشر خضع لزراعة شريحة دماغية من التي تنتجها الشركة الناشئة يوم الأحد وإنه يتعافى بشكل جيد. المختص في تقنية المعلومات ناهض الحربييكشف عوامل نجاح تقنية زراعة الشرائح الدماغية في جسم الإنسان@nahedh #MBCinAweek #MBC1 pic.twitter.com/MAJZlXhM99 — في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) February 2, 2024
هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن القيلولة في منتصف اليوم قد تكون مفيدة لصحة الدماغ وتقليل التقلص الطبيعي للدماغ.قالت الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أنه عندما نقوم بأنشطة معقدة أو مرهقة عقليًا، فإن الدماغ يستهلك الكثير من الطاقة ويتراكم فيه الضغط والتوتر، ومن المعروف أن القيلولة قصيرة الأمد (غالبًا بين 10 و 30 دقيقة) يمكن أن تساعد في تجديد واستعادة الطاقة والتركيز.تشير بعض الأبحاث إلى أن القيلولة في منتصف اليوم قد تحسن الأداء العقلي والتركيز، وتساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية. قد تساعد القيلولة أيضًا في تقليل التعب والتوتر، مما يمكن أن يسهم في تخفيف التقلص الطبيعي للدماغ.ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن فوائد القيلولة تختلف من شخص لآخر، قد يجد بعض...
أدعية الرزق: أهميتها وفوائدها في حياة المسلم.. يعتبر الرزق من الأمور الهامة في حياة الإنسان، وهو مصدر العيش والاستمرارية، ويُعتبر الدعاء وسيلة مهمة لطلب الرزق والبركة في الحياة، وفي هذا المقال، سنستكشف أهمية أدعية الرزق والفوائد التي تنعكس على الحياة الروحية والمعنوية للفرد.أهمية أدعية الرزقنقدم لكم في السطور التالية أهمية أدعية الرزق:- "التواصل مع الله".. فوائد أدعية الصباح "تخفيف الهم والقلق".. تعرف علي فضل أدعية الرزق أبرزها "تعزيز الاعتكاف الروحي".. فوائد أدعية المساء 1- توجيه الحاجات إلى الله: - تعتبر الأدعية وسيلة للتواصل مع الله وطلب رضاه ورحمته في توفير الرزق. 2- تعزيز الاعتماد على الله: - يساعد الدعاء في تعزيز الثقة بالله والاعتماد عليه في توفير الحاجات المالية والمعيشية.3- تحفيز السعي والعمل: - بالرغم من أن الدعاء مهم، إلا...
الكوارع هي أكلة مصرية تقليدية تحظى بشعبية كبيرة في فصل الشتاء وهي مصنوعة من أرجل البقر أو العجل.فيما يلي بعض فوائد الكوارع في الشتاء وفقا لما جاء في موقع" بولد سكاي": 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى تساعد الكوارع على تدفئة الجسم: الكوارع غنية بالدهون المشبعة، والتي تساعد على توليد الحرارة في الجسم، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، والذي يساهم أيضًا في تدفئة الجسم.تقوي العظام والمفاصل: الكوارع غنية بالكالسيوم والفوسفور، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام والمفاصل كما أنها تحتوي على الكولاجين، وهو البروتين الذي يساعد على بناء العظام والمفاصل. العظام تحسن صحة الجهاز الهضمي: الكوارع غنية بالألياف،...
لبن الأم له فوائد مهمة جدا للطفل والأم ومع ارتفاع أسعار اللبن الصناعي يحرص الغالبية على الاعتماد على لبن الام نظرا لما يحققه أيضا من فوائد اقتصادية كبيرة للأسرة..وفى هذا السياق قدم الدكتور محمد عبد الحليم إستشاري حساسية صدر ومناعة الأطفال طريقة لحفظ لبن الأم وكيفية اعطائه للطفل.أولا.. طريقة حفظ اللبن والمدة...١- في درجة حرارة الغرفة: ممكن يفضل ٤ ساعات.٢- على رف الثلاجة: من ٣ - ٤ أيام.٣- في الفريزر: لحد ٩ شهور او سنة حسب درجة الحرارة.ثانياً.. طريقة تدفئة اللبنعدم تسخين مباشر علي النار.- ️يتم وضع الوعاء اللي فيه اللبن في حمام ماء دافئ وتركه حتى يدفأ.ثالثا.. طريقة اعطائه للطفل- عن طريق ببرونة او سرنجة او كوب cup.
النائب النبر للحكومة: "فوائد الدين تأكلنا" اعتبر النائب عمر النبر أن الحكومة تمارس التضليل بشأن أرقام الدين العام، قائلا إن الحكومة تتبنى الحديث عن صافي الدين دون الحديث عن الدين القائم. اقرأ أيضاً : الدوايمة في مناقشة الموازنة: "لا اقتصاد أنجح من اقتصاد المقاومة" وأوضح النبر خلال مناقشة مشروع قانون الموازنة العامة للسنة المالية 2024، أن "ما تفعله الحكومة من زيادة الاكتتاب في صندوق الاكتتاب في صندوق استثمار أموال الضمان يضلل الأرقام، فيما بلغ حجم دين صندوق استثمار أموال الضمان على الحكومة نحو 9 مليارات دينار، تكتتبها الحكومة لتخفيض الدين الصافي". وأشار إلى أن مؤشر العجز الأولي الذي أعلن عنه الحكومة البالغ 810 ملايين دينار، يستثني فوائد الدين البالغة نحو 2.25 مليار دينار. وتابع النبر قوله: "فوائد الدين...
الملفوف من أكثر الأصناف التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، وتعتبر شوربة الملفوف الحار والحامض وجبة مشبعة ويمكنك استهلاكها فترة فصل الشتاء لمنحك الدفء وأيضاً تعزيز عملية حرق الدهون، وفيما يلي طريقة عمل شوربة الملفوف الحار والحامض لزيادة الحرق في الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد الملفوف الأبيض : 17 فائدة لصحة الجسمشوربة الملفوف الحار والحامض لزيادة الحرق في الشتاءمقادير شوربة الملفوف الحار والحامض2 ملعقة حجم كبير من زيت زيتون1 بصلة متوسطة الحجم ومقطعة إلى شرائح4 أكواب ممتلئة من شرائح الملفوف الأخضر أو نصف رأس ملفوف حسب الرغبة.2 فلفل هالابينو منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات صغيرة2 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات.نصف ملعقة حجم صغير من الملحنصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود2 ملعقة حجم كبير من السكر البني4 ملاعق حجم كبير من خل...
2024-01-30ruaaسابق اتحاد الكتاب العرب يعلن عن مسابقة لرصد معاناة أطفال غزةالتالي الرئيس الأسد يوجه بمنح أبناء الشهداء و الجرحى والمفقودين الذين يدرسون في الجامعات والمعاهد قرضاً طلابياً لشراء حاسب محمول انظر ايضاًبمبادرة مجتمعية.. البدء بتركيب 300 جهاز إنارة على الطاقة الشمسية في شوارع وأحياء مدينة إزرعدرعا-سانا ضمن مبادرة مجتمعية وتحت عنوان (فزعة إزرع) تم البدء اليوم بتركيب 300 جهاز إنارة …آخر الأخبار 2024-01-30الرئيس الأسد يوجه بمنح أبناء الشهداء و الجرحى والمفقودين الذين يدرسون في الجامعات والمعاهد قرضاً طلابياً لشراء حاسب محمول 2024-01-30اتحاد الكتاب العرب يعلن عن مسابقة لرصد معاناة أطفال غزة 2024-01-30الجو ماطر على فترات وثلوج متوقعة على ارتفاع أكثر من 900 متر 2024-01-30عبد اللهيان: البيت الأبيض يعلم أن إنهاء الحرب في غزة يكون بوقف الدعم للكيان الإسرائيلي 2024-01-30إيرواني: إجراءات...
من الطبيعي أن يُخطئ الإنسان وأن يقع في مطب الفشل خلال مسيرة حياتهِ، ولكن من غير الطّبيعي أن يستسلم الإنسان لهذا الفشل وأن لا يتعلم منهُ في المستقبل، حيثُ تُؤكد العديد من الدراسات على وجود بعض الإيجابيات في الفشل والتي يجب على الإنسان استغلالها ليستعيد قوتهُ ويبدأ من جديد، فما هي أهم الفوائد التي يمنحُها الفشل للإنسان؟ 1- اكتشاف مواطن الخلل يساعد الفشل على اكتشاف مواطن وأماكن الخلل في المشروع الذي تقوم به، لذلك فإنّ الفشل يمنحُ الإنسان الفرصة لكي يُرمم هذه العيوب ويتلافاها في المشروع القادم. 2- مهارات جديدة يمنحُ الفشل الإنسان القوة والإرداة والتصميم على إعادة تقييم كل الإمكانات والمهارات التي يمتلكها، وذلك لكي يستعيد قوتهُ التي ستمكنهُ من التغلب على كل المعوقات التي أدت إلى فشلهِ السابق....
دعاء التوبة: أهميته وفوائده في حياة المسلم.. دعاء التوبة هو عبارة عن تضرع واستغفار يتم خلال عملية التوبة، وهي عملية روحية تهدف إلى الرجوع إلى الله وتصحيح السلوك، ويُعتبر دعاء التوبة جزءًا أساسيًا في هذه العملية، حيث يعبر المؤمن عن ندمه على الأفعال الخاطئة ويسعى إلى العفو والغفران من الله.أهمية دعاء التوبةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء التوبة:-دعاء التوبة: أهميته وفوائده في حياة المسلم1- تحقيق الندم والاستغفار: - يساعد دعاء التوبة في إظهار الندم الصادق عن الأفعال الخاطئة، ويعبر عن استعداد الفرد لترك الذنوب والعودة إلى الله. 2- التطهير الروحي: - يشكل دعاء التوبة وسيلة لتطهير الروح والقلب من الآثار السلبية للذنوب، مما يعزز النمو الروحي والتحسن الشخصي.3- تعزيز الاتصال بالله: - يقوي دعاء التوبة الرابط بين الفرد والله،...
الشاي يعتبر من المشروبات الأساسية التي يحرص الأشخاص على تناولها لأكثر من مرة طوال اليوم، خاصة في الصباح الباكر وأيضا في أوقات العمل، فهو يحتوي على فوائد عديدة منها أنه قد يساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية وأيضا يعمل على حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون صينيون أن تناول 3 أكواب من الشاي يوميا من الممكن أن يساعد على التقليل من مراحل الشيخوخة البيولوجية، وذلك لأن المواد الكيميائية التي يحتوي عليها الشاي بأنواعه المختلفة سواء الأسود أو الأخضر تؤثر بشكل إيجابي على الشيوخة وذلك من خلال منع تلف الخلايا من أجل الحفاظ على وظيفة الأعضاء لمدة فترة طويلة بحسب ما نشرته صحيفة ذا صن البريطانية. فوائد تناول الشاي يوميا يوفر تناول 3 أكواب من الشاي يوميا فوائد مضادة للشيخوخة، وذلك...
فوائد البنوك وهل هي حلال أم حلال، سؤال محل جدل دوما من عديد من الناس، فكثير منهم يتعامل مع البنوك أو يرغب في التعامل معها لكن يخاف من الوقوع في ذنب الربا، التي حرمها الله عز وجل في كتابه العزيز ومنها قوله تعالى «يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله وذروا ما بقي من الربا إن كنتم مؤمنين» (البقرة: 278)، وتستعرض «الوطن» في السطور التالية آراء الأئمة الأربعة في فوائد البنوك. وقال الدكتور على جمعة، مفتي الجمهورية الأسبق، حول آراء الأئمة الأربعة في فوائد البنوك، في فتوى له، «إن فوائد البنوك حلال شرعا، وهذا بإجماع الأئمة الأربعة باتفاق والقرض اسمه تمويل، إذ أن كلمة القرض لها أحكامها في الفقه الإسلامي». رأي الأئمة الأربعة في فوائد البنوك وأوضح جمعة خلال حديثه،...
البوابة - الشاي الكشميري هو شاي تقليدي مملوء بالتوابل العطرية والأعشاب والمكسرات وأوراق الشاي. يتمتع هذا الشاي الفريد بقوة دافئة، مما يجعله مثاليًا لموسم الشتاء الذي تقشعر له الأبدان. إضافة التوابل تعطي هذا المزيج دفعة من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء المناعة والمقاومة لمكافحة الالتهابات الموسمية.8 فوائد لشرب الشاي الكشميري في الشتاءوبصرف النظر عن ذلك، فإن هذا الشاي الكشميري الفريد معروف بفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مثل تحسين عملية الهضم، وشفاء الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة العامة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول الشاي الكشميري والأسباب الأقل شهرة لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي.1. الدفء والراحةتوفر درجة الحرارة الساخنة للشاي الدفء خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يساعد على مقاومة البرد والحفاظ على دفء الجسم.2. تعزيز المناعةيحتوي الشاي غالبًا على...
عصير البرتقال، هذا الشراب اللذيذ والمنعش، يعد من أشهر وألذ أنواع عصائر الفواكه المتاحة، يتميز بطعمه الحلو والحمضي الفريد، وهو مصدر غني بالفيتامين سي والعديد من المغذيات الأخرى، يعتبر عصير البرتقال خيارا صحيا ومنعشا، سواء كانت هناك حاجة للترطيب في أوقات الحر أو كمكمل غذائي غني بالعناصر الغذائية، تعتبر قطع البرتقال وعصرها أحد أسهل الوسائل للاستمتاع بفوائد هذا العصير الطبيعي واللذيذ.وتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهم فوائد عصير البرتقال وطريقة تحضيره في المنزل. فوائد عصير البرتقال لجسم الإنسان عصير البرتقال غني بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على: 1. **فيتامين سي:** يساهم في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.2. **مضادات الأكسدة:** تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم.3. **البوتاسيوم:** يلعب دورًا في تحسين وظائف...
أكد الدكتور أسامة سعيد، أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، الخبير التعليمي، أن ميدان التعليم العالي يعيش حالة من التحول الثوري بفضل التكنولوجيا وتطور الذكاء الاصطناعي، حيث يتيح هذا التحول فرصًا جديدة لتحسين طرق التدريس والتعلم، وتحديث أساليب التقييم والمتابعة. تنسيق الجامعات الأهلية 2024 .. مفاجأة للطلاب بشأن كليات الطب والهندسة رابط الاستعلام عن نتائج امتحانات منتصف العام 2024 بجامعة عين شمس التكامل مع التطورات التكنولوجيةوأوضح أستاذ الاقتصاد بكلية التجارة جامعة بني سويف، خلال تصريحات خاصة لـ “صدى البلد” أن هناك ضرورة ملحة لتكامل التعليم العالي مع التطورات التكنولوجية، حيث يمكن للتكنولوجيا أن تكون شريكًا حيويًا في تعزيز جودة التعليم وتحقيق أهداف التعلم بشكل فعال.تخصصات الذكاء الاصطناعيوأضاف الخبير التعليمي، أن تخصصات الذكاء الاصطناعي لا تمثل فقط احتياجات الحاضر بل...
الزنجبيل من أقدم وأهم الأعشاب الصحية فهو يحتوي على العديد من المركبات الهامة والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها مجموعة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ. فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء يزيد الزنجبيل في فصل الشتاء الشعور بالدفء والتخلص من برودة الجسم الناتجة عن برودة الطقس في فصل الشتاء. يحقق الزنجبيل خاصة في فصل الشتاء حالة من الاسترخاء والتخلص من التوتر والراحة للجسم، وأيضاً يقضي على مشاعر القلق والتوتر والتعب والعصبية. يخفف الزنجبيل الأوجاع المرافقة للأمراض الشعبية التي تزيد في الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، والسعال، وضيق وعسر التنفس. يقضي الزنجبيل على الانتفاخات، والمشاكل المعوية، ويطرد السموم والفضلات والغازات خارج الجسم. من فوائد الزنجبيل...
الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة، التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ب وحمض الفوليك، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، فضلًا عن مضادات الأكسدة، كما يمتلك الشاي الأخضر ميزة منح الجسم للدفء والطاقة في فصل الشتاء وتقوية المناعة ومقاومة أمراض الشتاء المعروفة من نزلات البرد والرشح وغيرها، بحسب ما نشره موقع Health الطبي. تنقية الجسم من السموم يساعد شرب الشاي الأخضر في فصل الشتاء على تنقية الجسم من السموم وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبد الوهاب في حديثها مع «الوطن»، كما يساعد في عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة الأسنان، بالإضافة إلى دوره في تحسين الذاكرة ووظائف الدماغ. هناك منافع أخرى للشاي الأخضر يمكن توضيحها في التالي: - يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة...
الرُؤَى تنقسم إلى ثلاثة أقسام: رؤيا حق من الله عزَّ وجل: وهي جزء من ستة وأربعين جزءاً من النبوة، ورُؤيا باطلة: فهي أضغاث أحلام مِن تهويل الشَّيطان وتحزينه لابن آدم، فلا ينبغي تعبيرها ولا التحدث بها، والثالثة: ما يُحدِّث به الرَّجُل نفْسه ويهتم به في اليقظة فيراه في منامه. ورؤيا جميع الأنبياء وحْي وحق، وفيها فوائد نافعة وثمرات طيبة، وهي جزء من أجزاء النبوة. عن عوف بن مالك رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إن الرؤيا ثلاث: منها أهاويل من الشيطان لِيَحْزُنَ به ابنَ آدم، ومنها ما يهتم به في يقظته فيراه في منامه، ومنها جزءً من ستة وأربعين جُزْءًا من النبوة) رواه ابن حبان وصححه الألباني. وقد ذكر أهل العلم أن رؤيا الأنبياء وحي، ونقل...
فوائد الكركم.. يحتوي الكركم على العديد من الفوائد، والخصائص التي تجعله يدخل في العديد من الوصفات التجميلية بسبب احتوائه على مادة الكركمين، التي تعمل كمضادات للأكسدة والمكونات المقاومة للالتهابات، ويساعد على علاج آثار حب الشباب، فهو خيار مثالي للعناية بالبشرة وتعزيز صحتها ونضارتها.فوائد الكركمفوائد الكركم في علاج حب الشبابتستهدف العناصر المضادة للالتهابات في الكركم، مسام البشرة بشكل مباشر وتهدئتها، والتقليل من آثار حب الشباب، ومنع حدوثها بعد معالجتها.فوائد الكركم في علاج الجروح وإخفاء أثارهاتسهم مادة الكركمين الموجود في نبات الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب، والأكسدة بالجلد، وفهو يساعد من التقليل من استجابة جسمك للجروح الجلدية، وبسبب الكولاجين التي يحتوي عليه الكركم يكون له أثر إيجابي على الأنسجة و يُنصح بوضع معجون الكركم كتركيبة خارجية للعمل بشكل أفضل...
البوابة - يقدم حليب اللوز النباتي، وهو بديل شائع خالٍ من منتجات الألبان، مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا ممتازًا للأفراد الذين يبحثون عن بدائل لحليب البقر التقليدي. حليب اللوز هو مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية. يوفر فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجلد، ويحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور، والتي تلعب أدوارًا حيوية في وظائف الجسم المختلفة. إن وجود هذه العناصر الغذائية يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي متوازن.طبيب البوابة: فوائد حليب اللوز وطريقة تحضيره في المنزل1. مكمل صديق للقلبيعتبر حليب اللوز خيارًا صحيًا للقلب لأنه خالي من الكوليسترول ومنخفض الدهون المشبعة. ترتبط الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في اللوز بصحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (البروتين الدهني...
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26