فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان، يعتبر السحور وجبة مهمة جدًا خلال شهر رمضان الكريم، فهو يمثل الوقت الأخير قبل بدء الصيام حيث يتناول المسلمون وجبة خفيفة قبل طلوع الفجر. تعتبر السحور فرصة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، وتحمل العديد من الفوائد الهامة:
فوائد وأهمية السحور في شهر رمضان1. **تعزيز القوة والطاقة**: يعد السحور وجبة مهمة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة الصيام خلال النهار.
2. **المحافظة على الصحة الجسدية**: يساعد السحور في منع الجوع الشديد خلال فترة الصيام، مما يقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام والشراب خلال الإفطار، وبالتالي يسهم في الحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة.
3. **تعزيز التركيز والانتباه**: تشير الدراسات إلى أن تناول السحور يمكن أن يساعد في تعزيز التركيز والانتباه خلال فترة الصيام، مما يسهم في تحسين الأداء اليومي في العمل أو الدراسة.
4. **تعزيز الروحانية والتقوى**: إلى جانب الفوائد الجسدية، يعتبر السحور أيضًا فرصة لتعزيز الروحانية والتقوى. فهو يمثل فرصة للتأمل والدعاء قبل بدء يوم جديد من الصيام، وبالتالي يعزز الوعي الروحي والتواصل مع الله.
5. **تعزيز التضامن الاجتماعي**: يمكن أن يكون السحور فرصة للتجمع وتبادل الأحاديث بين أفراد الأسرة أو الأصدقاء، مما يعزز التضامن الاجتماعي ويقوي الروابط العائلية والاجتماعية.
بناءً على ذلك، يمكن القول إن السحور يعد جزءًا لا يتجزأ من فعاليات شهر رمضان المبارك، حيث يحمل العديد من الفوائد الصحية والروحية التي تساهم في تحقيق الصحة والعافية العامة للفرد والمجتمع.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شهر رمضان شهر رمضان 1445 رمضان 1445 فوائد السحور شهر رمضان السحور فی
إقرأ أيضاً:
بالتعاون مع «بيت الخير».. «إينوك» توزع 13 ألف وجبة خلال رمضان
دبي: «الخليج»
في إطار استراتيجيتها الشاملة للمسؤولية الاجتماعية وجهودها الرامية لتعزيز قيم العطاء، تتعاون مجموعة اينوك مع جمعية بيت الخير لاستضافة خيمة إفطار رمضانية في الجدّاف، بجانب جامع سلطان راشد بن قبا.
تفتح الخيمة أبوابها يومياً، حيث تقدّم حوالي 450 وجبة إفطار يومياً، ليصل إجمالي الوجبات المقدمة خلال الشهر الكريم إلى أكثر من 13000 وجبة.
وتركّز الخيمة على توفير تجربة إفطار مميزة، وهي تستوعب حوالي 500 شخص وتبلغ مساحتها 500 متر مربع.
تأتي هذه المبادرة ضمن جهود اينوك لتعزيز دورها المجتمعي خلال الشهر الفضيل، كما تتماشى مع أهداف «عام المجتمع» الذي تم الإعلان عنه في دولة الإمارات العربية المتحدة، ما يؤكد أهمية المسؤولية الاجتماعية في بناء مجتمع متماسك وموحد.
وقال سيف حميد الفلاسي، الرئيس التنفيذي لمجموعة اينوك: «يسعدنا إطلاق خيمة الإفطار الرمضانية في منطقة الجداف، بالشراكة مع جمعية بيت الخير، في خطوة تؤكّد التزامنا العميق بقيم العطاء والتكافل الاجتماعي خلال الشهر الفضيل. وتعكس هذه المبادرة، التي تستمر طيلة الشهر الفضيل، حرصنا المستمر على مدّ جسور التواصل مع أفراد المجتمع وترسيخ التضامن والعطاء بين كافة أفراده».
ويتطوع فريق مكون من 20 إلى 30 موظفاً من اينوك يومياً، إلى جانب ممثلي جمعية بيت الخير، لتقديم الدعم والمساندة طوال فترة المبادرة. كما تعزز هذه الجهود التزام اينوك بالمسؤولية المجتمعية، استكمالاً لدورها في خدمة المجتمع وترسيخ قيم التضامن خلال شهر رمضان المبارك.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات