2024-10-18@02:34:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 696
«فوائد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اكتشف فريق من العلماء الأمريكيين فائدة صحية جديدة للخوخ المجفف، المعروف بالبرقوق، خاصة لدى كبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث. أعدّ فريق علمي من جامعة بنسلفانيا دراسة تربط بين استهلاك البرقوق وتحسين بنية العظام وقوتها لدى النساء بعد انقطاع الطمث، حيث يبطئ من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويقلل من خطر الإصابة بالكسور.أجرى الفريق البحثي تجارب غير سريرية على 235 سيدة في مرحلة ما بعد الخمسين من العمر وانقطاع الطمث. وتبيّن أن استهلاك البرقوق بشكل يومي وقف حاجزاً متيناً في مواجهة العوامل المتعلقة بمخاطر الكسور. أظهرت الفحوصات المقطعية ثلاثية الأبعاد تمتين بنية العظام ومنحها القوة، وفقاً لما نقلته صحيفة "نيوزويك" عن الدكتورة ماري جين دي سوزا المشاركة في الدراسة.قارنت الدراسة بين ثلاث مجموعات من النساء: مجموعة لم تتناول البرقوق، مجموعة تناولت...
العرقسوس هو مشروب تقليدي مشهور في العديد من الثقافات، وله العديد من الفوائد الصحية، خاصة في فصل الصيف، إذ يعتبر العرقسوس من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة نظرًا لطعمه المميز وفوائده العديدة.وتستعرض «الأسبوع»، فوائد مشروب العرقسوس في فصل الصيف، وجاءت كالتالي:فوائد العرقسوس في فصل الصيفالعرقسوسالترطيب وتخزين الماء في الجسمأحد أهم فوائد العرقسوس هو قدرته على مساعدة الجسم في تخزين الماء. يحتوي العرقسوس على مركبات تساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يعانون من الجفاف أو يحتاجون إلى ترطيب إضافي في الأجواء الحارة.تعزيز صحة الجهاز الهضميالعرقسوس له خصائص مهدئة للجهاز الهضمي، ويمكن أن يساعد في تخفيف الاضطرابات المعوية، مثل الانتفاخ والغازات، وفي فصل الصيف، تزداد احتمالية حدوث مشاكل هضمية نتيجة لتناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية،...
يوصي الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي بإدراج الخضروات الموسمية ومن بينها الطماطم بالتأكيد في الأطباق اليومية لأنها تحمي القلب والأوعية الدموية والجلد وتعزز صحة الرجال. إقرأ المزيد الطماطم المطبوخة تساعد في الحد من أمراض القلب أكثر من الطازجة ووفقا له، الطماطم الناضجة غنية بالليكوبين، الذي هو أحد المضادات القوية للأكسدة والالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول الطماطم بانتظام على استقرار مستوى إنتاج هرمون التستوستيرون.ويقول: "تحتوي الطماطم بالإضافة إلى الليكوبين المغذي النباتي، على البوتاسيوم وفيتامينات A وC وK. ويحمي الكاروتينويد الأوعية الدموية من تصلب الشرايين، لكن من الأفضل لمن يعانون من القرحة استبعاد الطماطم غير المعالجة حراريا من النظام الغذائي".ووفقا له، لتحسين امتصاص الليكوبين، يجب إخضاع الطماطم للمعالجة الحرارية، ما يزيد التوافر البيولوجي للمغذيات بشكل كبير. كما يساعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الزنك أحد العناصر المهمة في الجسم المسؤولة عن صحة الإنسان ونقصه له علامات وأعراض في الجسم يمكن تعويض الزنك الناقص عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك او من خلال المكملات الغذائية، لان الجسم يحتاجه من أجل تحسين أداء جهاز المناعة، التئام الجروح، أيضا الكربوهيدرات، تعزيز عمل الإنسولين، حاستي الشم، والتذوق، وفي فترة الحمل والرضاعة، ومرحلة الطفولة حيث يساهم في النمو بشكل سليم، والزنك لا يخزن داخل جسم الإنسان، فيجب الحصول على ما يكفي منه بواسطة النظام الغذائي اليومي أو استهلاك مكملات غذائية عند الضرورة. -مصادر الزنك في الطعام:يحقق الجسم أفضل امتصاص للزنك من المصادر الحيوانية مقارنة بالأطعمة النباتية.يتركز الزنك في اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن.يفضل تناول مكملات الزنك مع وجبة تحتوي على البروتين نظرًا لأنها...
الشات الجي بي تي (ChatGPT) يمثل تقنية متقدمة في مجال الذكاء الاصطناعي تستخدم بشكل واسع في مختلف الصناعات، بما في ذلك مجال الصحافة. تتمثل فوائد استخدام شات جي بي تي في المجال الصحفي في العديد من الجوانب التي تساهم في تحسين العمل الصحفي وتسهيله، وفيما يلي موضوع يشرح هذه الفوائد بالتفصيل: فوائد استخدام شات جي بي تي في مجال الصحافةفي ظل التطورات السريعة في مجال التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، أصبح استخدام تقنيات مثل شات جي بي تي (ChatGPT) له تأثير كبير على ممارسات الصحافة والإعلام. إليك بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام هذه التقنية في مجال الصحافة: 1.تحليل وتحليل البيانات:شات جي بي تي يمكنه أن يكون أداة قوية لتحليل كميات كبيرة من البيانات والمعلومات. يمكن للصحافيين استخدامه لفهم الاتجاهات والموضوعات السائدة في الأخبار، وتحليل...
قدم خبراء التغذية 12 من أبرز فوائد الكزبرة الجافة، موصييت بضرورة إضافتها لوحبات الطعام المختلفة. فلا يختلف اثنان في أن المشروبات الصحية المفيدة هي تلك المشروبات التي تمد جسمك، بما يحتاجه من هدوء واسترخاء، فضلا عن المغذيات الطبيعية، كالفيتامينات والمعادن والعناصر الموجودة بداخلها، وفي الوقت ذاته وبجانب هذه الفوائد يمكن أن تساعد على التخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق داخل الجسم، كذلك تساعد تلك المشروبات على التخلص من السموم الراكدة بالجسم بشكل عام.فوائد ماء بذور الكزبرةوحسب تقرير أورده موقع curawellnes فإن المشروبات الدافئة تساعد على الهضم وتقليل حدة احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن تدريجيا إذا ما داوم الإنسان عليها دون إفراط أو تفريط.ولفت التقرير إلى أن ماء بذور الكزبرة أو ماء الكزبرة الدافئ له فائدة عظيمة وصحية،...
الكنتالوب، المعروف أيضًا باسم الشمام أو البطيخ الأصفر، هو نوع من الفاكهة الصيفية التي تنتمي إلى عائلة القرعيات، ويتميز الكنتالوب بطعمه الحلو والمنعش، مما يجعله خيارًا شائعًا للوجبات الخفيفة والحلويات خلال الأيام الحارة، بالإضافة إلى نكهته اللذيذة، ويحتوي الكنتالوب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية متعددة، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز فوائد الكنتالوب الصحية والغذائية، وكيف يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة. فوائد تناول الكنتالوب1. غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي الكنتالوب على نسبة عالية من فيتامين A وفيتامين C، وهما ضروريان لتعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على صحة البشرة والعينين. 2. دعم الجهاز الهضمي: بفضل محتواه من الألياف، يساعد الكنتالوب في تحسين عملية الهضم والوقاية من مشاكل الإمساك. 3. ترطيب الجسم: يحتوي الكنتالوب على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا...
قالت الدكتورة نورا الكاف أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان، إن الدراسات العلمية أثبتت العديد من فوائد لاستخدام المسواك في تحسين صحة الفم والأسنان. وأضافت خلال مقابلة تلفزيونية عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن المسواك يوجد على مواد مثل السلكا التي تساعد فى تنظيف الطبقة السوداء من على الأسنان، إضافة إلى ذلك يحتوي المسواك على الفلورايد الطبيعي الذي يعمل على تقوية الأسنان.الدراسات العلمية أثبتت فوائد كثيرة لاستخدام المسواك في تحسين صحة الفم والأسناند. نورا الكاف – أخصائية صحة الفم ورعاية الأسنان@noora_m87#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/xUbT8oVtK2— روتانا خليجية (@Khalejiatv) June 22, 2024
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الفلفل الأسود من البهارات التي تتواجد في كل منزل. ويمتاز بنكهة حارّة ولاذعة، ما يجعله مكوّنًا رئيسيًا في العديد من المأكولات من حول العالم.ماذا تعرف عن خصائصه الصحيّة؟أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن الفلفل الأسود يتمتع بالعديد من الفوائد الصحيّة، وفقًا لمجموعة من الدراسات.وتشمل ما يلي:مضاد للأكسدةمضاد للالتهاباتبديل للملح
يتميز ماء الزبيب بأنه ماء صحي خالٍ من المواد الحافظة مصنوع عن طريق نقع الزبيب في الماء طوال الليل، والذي يتم تناوله في صباح اليوم التالي. وبحسب ما ذكره الخبراء، فإن هذا الماء غني بمضادات الأكسدة والفوائد الغذائية الأخرى الأقل شهرة إعلاميًا ولكنها يمكن أن تشجع المرء على جعل تناول ماء الزبيب عادة صحية بإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، وفقًا لما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India.يتم صنع ماء الزبيب عن طريق نقع 10-12 حبة زبيب في كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة. يتم تغطية الكوب طوال الليل ثم يتم شرب الماء في صباح اليوم التالي على معدة فارغة لتحقيق أقصى استفادة، كما يلي: لتحقيق أقصى استفادة، كما يلي:1. تحسين الهضمإن الزبيب غني بالألياف الغذائية، التي تساعد في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعدّ السمسم عنصرًا أساسيًا في مطبخ الشرق الأوسط. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان.. ما أبرزها؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن السمسم غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والبروتينات، وفيتامين "هـ". ويتمتع بخصائص مُضادة للأكسدة، وخافضة لارتفاع ضغط الدم وشحوم الدم، كما يُساعد في التحكّم بالشهية المفتوحة للطعام.
يعتبر الخبز الأسمر مفيدًا للصحة لاحتوائه على العديد من الفوائد، منها:يعزز صحة الجهاز الهضميبفضل ثرائه بالألياف التي تعد مهمة لصحة الجهاز الهضمي، يساعد الخبز الأسمر في زيادة حجم البراز، وبالتالي الوقاية من الإمساك، وذلك حسب رأي الخبراء.يساعد في التحكم بالوزنتتسائل عما إذا كان الخبز الأسمر مفيدًا لإنقاص الوزن؟ الجواب نعم، إذ يساهم الألياف الموجود فيه في الشعور بالامتلاء، ما يساعد في التحكم بالوزن.ينظم مستويات السكر في الدمتساعد الألياف في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الجلوكوز، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري أيضًا.تناول خبز القمح الكامل على الإفطار؟ تعرف على فوائدهيوفر الطاقةيحتوي الخبز الأسمر على الكربوهيدرات التي تعد المصدر الرئيسي للطاقة للجسم، حيث تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وخاصةً وظائف المخ، كما يبين سينغوال.يعيد بناء الأنسجةالبروتين...
في عيد الأضحى المبارك، تحث الكثيرات عن طرق لتحضير وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والشفاه بشكل خاص، فالشفاه الوردية والناعمة تضيف إلى جمال إطلالتك في هذه المناسبة السعيدة. توريد الشفاهومن خلال هذه الوصفة الطبيعية، يمكنكِ الاستمتاع بشفاه وردية طبيعية وترطيبها بشكل صحي وطبيعي، وتجمع هذه الوصفة بين فوائد العسل الطبيعي في ترطيب البشرة وتحسين الدورة الدموية مع فوائد السكر في تقشير الشفاه وإزالة الخلايا الميتة، استمتعي بشفاه ناعمة ووردية واستعدي للاحتفال بمظهر رائع في عيد الأضحى. طريقة عمل وصفة طبيعية لتوريد الشفاه بمناسبة عيد الأضحىالمكونات:- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي- ملعقة صغيرة من السكر البني الناعم طريقة التحضير1. امزجي العسل والسكر في وعاء صغير للحصول على خليط متجانس.2. ضعي الخليط على شفتيك ودلكيهما بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة.3. اتركي الخليط على الشفاه لمدة 5-10...
كشف طبيب أردني عن وصفة طيبة قوية قال إن لها فوائد كبيرة في علاج مرض الكوليرا، الذي بدأ ينتشر في عدد من المحافظات اليمنية منذُ أسابيع، ويحتاج الكثير لعلاج فعال لمواجهة مخاطر الكوليرا. وقال الدكتور الأردني جميل القدسي دويك في تصريح رصده “الميدان اليمني” إن وصفة عصير الكمون له فوائد مضادة لعصية الكوليرا بكافة أنواعها بما في ذلك عصيّة VIBRIO CHOLERA ، وقال إن دراسة علمية أكدت “فعالية الكمون (في التجارب المخبرية) وقدرته القاتلة لهذه العصية، وتأثيره المضاد لسمومها”. تنبيه هام: ينبه الميدان اليمني الجميع الى ضرورة زيارة المستشفى فورا عند الشعور بالاصابة باسهال حاد حيث أن هذا العلاج الطبيعي قد لا يغني في القضاء على الكوليرا الحادة، ولا ينبغي المجازفة بالانتظار لنتائج العلاج الطبيعي كون مخاطر الكوليرا تتصاعد بشكل...
يحتفي العالم في الرابع عشر من يونيو كل عام باليوم العالمي للمتبرعين بالدم وذلك تقديرًا لمتبرعي الدم الذين يسهمون في إنقاذ الأرواح، فضلا عن رفع مستوى الوعي بضرورة المواظبة على التبرع به.وتساعد عملية نقل الدم ومنتجاته على إنقاذ ملايين الأرواح سنوياً، وبإمكانها أن تطيل أعمار المرضى المصابين بحالات مرضية تهدّد حياتهم وتمتّعهم بنوعية حياة أفضل.اليوم العالمي للمتبرعينكما تقدم الدعم لإجراء العمليات الطبية والجراحية المعقدة، حيث تؤدي هذه العملية دورًا أساسيًا في إنقاذ أرواح الأمهات والأطفال في إطار رعايتهم، وأثناء الاستجابة الطارئة للكوارث التي هي من صنع الإنسان والكوارث الطبيعية.ويأتي شعار الاحتفال ياليوم العالمي للمتبرعين بالدم هذا العام تحت عنوان"عشرون عامًا من الاحتفال بالعطاء: شكرًا للمتبرعين بالدم".أهداف الاحتفالشكر وتقدير الملايين من المتبرّعين بالدم طوعاً ممّن أسهموا في صون صحّة وعافية ملايين...
مع اقتراب عيد الأضحى 2024، يترقب عشاق اللحم الضأن هذه الفترة لتناول هذا النوع من اللحم. ويتساءل الكثيرون عن فوائد لحم الضأن مقارنة باللحم الجاموسي والبقري.أكد الدكتور عبدالعزيز الجداوي، الخبير الدولي في التغذية واستشاري التصنيع الغذائي، أن لحم الضأن يتميز بفوائد غذائية عديدة، فهو مصدر غني بالبروتين عالي الجودة وسهل الهضم.فوائد لحم الضأنمصدر غني بالبروتينيحتوي لحم الضأن على نسبة بروتين تتراوح بين 25-26% في اللحم المطبوخ قليل الدهن، مما يوفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها الجسم للنمو والتجدد.الدهون الصحيةدهون لحم الضأن غنية بعناصر غذائية مهمة مثل أوميغا 3، وزيت اللانولين المستخدم في مستحضرات التجميل. كما يحتوي على حمض الأوليك، وهو من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة المهمة لصحة القلب. تعزيز جهاز المناعةيساعد لحم الضأن على خفض تخزين دهون الجسم...
في خبر سار لملايين البشر، اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصين أن نباتًا زهيد الثمن، ومتوافرًا في جميع البيوت، يعمل على خفض مستويات كل من السكر والكوليسترول في الدم بصورة ملحوظة. وتفصيلاً، أشارت مجلة Nutrients، إلى أن العلماء توصلوا إلى فوائد كبيرة لـ”الثوم” بعد إجراء تحليل التلوي لنتائج 29 دراسة علمية سابقة منشورة عن تأثير المنتجات النباتية والتوابل على صحة القلب والأوعية الدموية للإنسان، شارك فيها 1567 شخصًا، أعمارهم بين 18 و80 عامًا، من دول مختلفة، بحسب “روسبا اليوم”. ووفقًا للباحثين، شملت التجارب أشخاصًا أصحاء، وأشخاصًا يعانون من النوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب ومرض الكبد الدهني غير الكحولي واحتشاء عضلة القلب والسمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وتناول المشاركون في الدراسة الثوم بشكله الطبيعي وعلى...
تأتي مقولة «خير الأمور الوسط» لتضع حلا واختيارا مثاليا لكل أمور الحياة، وهو ما ينطبق على تناول اللحوم في عيد الأضحى، فلا يجب العزوف والامتناع عن تناولها، كما لا يجب الإفراط فيه، وكشف المركز القومي للبحوث، التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عددا من النصائح المهمة للمواطنين بمختلف المحافظات عن التغذية خلال عيد الأضحى 2024، وفقا لدراسة صادرة عن المركز، خاصة فيما يتعلق بوجبة الإفطار، وباقي الأيام تجنبا لحدوث أي أضرار صحية. وتستعرض «الوطن» في النقاط التالية أبرز النصائح التي يجب اتباعها مع عيد الأضحى 2024: ** عدم إهمال وجبة الإفطار والحفاظ عليها. ** يفضل تناول اللحوم المسلوقة أو المشوية ** ضرورة تجنب تناول اللحوم المقلية ** الاهتمام بتناول لحوم الرقبة أو الفخذ لمحتواها الأقل من الدهون. ** تناول اللحوم...
قام باحثون في الصين بمراجعة 173 دراسة سريرية وورقة بحثية للتحقيق في تأثيرات الثوم على مستويات الدهون والغلوكوز في الدم لدى البشر. شملت هذه الدراسات السريرية قياس تأثيرات مسحوق الثوم، وزيت الثوم، ومكملاته المختلفة.شملت الدراسات السريرية 1567 مشاركًا من دول مختلفة مثل كندا، الولايات المتحدة، كوريا، إيران، باكستان، الهند، روسيا، بولندا، البرازيل، والدنمارك. تراوحت فترة التدخل لاستخدام مكملات ومستخلصات الثوم من 3 أسابيع إلى عام واحد. وتضمنت الحالات الصحية للمشاركين ارتفاع شحميات الدم، ومرض السكري من النوع 2، ومرض الشريان التاجي، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، واحتشاء عضلة القلب، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة تكيس المبايض، بالإضافة إلى مشاركين بلا أمراض.أظهرت النتائج أن استخدام منتجات الثوم أدى إلى تحسين كبير في مؤشرات استقلاب الغلوكوز، ومستويات الهيموغلوبين في الدم، ومستويات الكوليسترول....
البليلة هي أكلة تقليدية عريقة، تُزين موائدنا منذ القدم، وتعتبر من بين الأكلات المفضلة للكبار والصغار، ليس فقط بسبب مذاقها اللذيذ الذي يجذبنا إليها، بل أيضًا فوائدها الصحية المتعددة التي تجعلها كنزًا من العناصر الغذائية، إذ تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتعزيز قوة كرات الدم البيضاء، ما يساعد في الحماية من الإصابة بالفيروسات، وهو ما يزيد البحث حول طريقة عمل البليلة القمح دون لبن. طريقة عمل البليلة القمح دون لبن وتوضح الشيف ساندرا مكاري عبر قناة «CBC سفرة»، طريقة عمل البليلة القمح دون لبن من خلال تحضير المكونات واتباع الخطوات الآتية: مكونات عمل البليلة القمح - 1 كوب قمح بليلة. - 4 أكواب ماء. - 1/2 ملعقة صغيرة ملح. - 1/4 ملعقة صغيرة قرفة. - 1/4 كوب سكر (اختياري). - مكسرات أو جوز...
الذباب من الحشرات الأكثر انتشارا في كل دول العالم، ورغم أن وجوده يسبب الإزعاج والضيق للبشر، إلا أن هناك جانبا إيجابيا للذباب لم يلق الاهتمام الكافي، إذ يعمل بإخلاص للمحافظة على البيئة، من خلال القضاء على الجراثيم والمخلفات، فضلا عن تلقيح النباتات، وله أهمية كبيرة في اكتشاف الجثث المدفونة تحت الأرض في حالة جرائم القتل، وفي هذا الإطار، وفقًا لما ورد بموقع «Natural history museum»، نوضح التفاصيل حول فوائد تواجد الذباب بالبيئة. فوائد الذباب وفق دراسات قامت بها الدكتورة Erica Mclister،عالمة الحشرات الشهيرة حول العالم، وجدت أن للذباب فوائد طبية وبيئية وأمنية، وهم كالتالي: التلقيح بعض أنواع الذباب يلعب دورًا هامًا في تلقيح النباتات؛ إذ يعد هو الحشرة الوحيدة التي تلقح شجر الشيكولاتة، لذلك القتل المستمر له، سينتج عنه انقراض...
فوائد الخيار.. يعتبر الخيار من الخضراوات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة لخصائصه التي تساعد على تكسير الدهون في الجسم.فوائد الخيارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في التقرير التالي، أبرز فوائد الخيار، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــا.فوائد الخيارالفوائد الصحية للخيار1. التخلص من السموميلعب الخيار دورًا مهمًا في تلبية متطلبات استهلاك الجسم اليومية من المياه، ويعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا للصحة العامة، كما أنه يمتلك خصائص إزالة السموم الطبيعية، مما يساعد على طرد السموم الضارة من الجسم.2. يحافظ على صحة القلبيعد الخيار مضادًا للالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدة للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة. وبحسب ما نشره موقع Eating Well، إن البصل مصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية ملفوفة في عبوة لذيذة ذات طبقات عديدة. وربما يكون البصل معروفًا بطعمه اللاذع والحاد واللذيذ في نفس الوقت، وخاصةً عند تناوله نيئًا، حيث يوفر نكهة قوية ولذيذة يمكن أن تضفي الحيوية على أي طبق. وعندما يُقلى البصل أو يُكرمل، يكتسب حلاوة لذيذة مصحوبة بطعم ناعم قليلاً، مما يضيف عمقًا وثراءً لمجموعة متنوعة من الأطباق، ويمنح الجسم الفوائد الغذائية التالية: 1- دعم صحة الأمعاء إن البصل مصدر طبيعي للبريبايوتيك، وهي ضرورية لصحة الأمعاء المثلى. يعد البريبايوتيك كألياف غير قابلة للهضم غذاءً للبكتيريا المعوية المفيدة، وتعزز نموها وتشجع على توازن نباتات الأمعاء....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من بين الأشخاص الذين لا يُفضّلون تناول القرع عادة؟ إذًا ستُغيّر رأيك حتمًا عندما تتعرّف إلى خصائصه الصحيّة.وكشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 5 فوائد أساسية للقرع. وتشمل ما يلي:الوقاية من الأمراض المزمنةالحفاظ على صحة العظامالحفاظ على صحة الدمالحفاظ على صحة القلب ووظائفهحماية صحة العينينالحفاظ على صحة الجلد
مع ذكر فوائد شراء السكراب والخردة في السعودية نجد أنها تعتبر من أفضل الخدمات التي يتم توافرها بالسعودية، حيث أنها تمتاز بالكثير من المزايا المتمثلة في تنظيف البيئة من المخلفات التي تسبب التلوث، والتي من خلالها تنتشر العدوى وتتسبب في الأمراض الخطيرة والمعدية لمن يبقي بجوار المكان الموجود به الخردوات.وبذلك فإن شركة شراء السكراب والخردة في السعودية من أفضل المؤسسات التي توفر فائدة كبرى في جذب الأفراد بالمجتمع للتعاون معها، وبالأخص مع من يرغب في التخلص من الخردوات وإعادة استخدامها مرة أخرى في حالة قابليتها للتدوير، وعملية شراء السكراب من الأعمال التي تخلق تجربة رائعة في التعامل الإيجابي بالأسلوب المحترف المتبع من جهة العمال الموجودين بالشركة.شراء سكراب بالرياضتعمل شركة شراء سكراب بالرياض جاهدة على توفير الخدمات التي تختص بتوفير شراء...
سعيد بن حميد الهطالي saidalhatali75@gmail.com لخّص الإمام الشافعي -رحمه الله- فوائد السفر في خمس: تغرّب عن الأوطان في طلب العلا // وسافر ففي الأسفار خمس فوائد تفريج هم، واكتساب معيشة // وعلم وآداب وصحبة ماجد ولا تنحصر فوائد السفر في هذه العناصر الخمسة التي ذكرها الإمام إنما ربما قد ذكر أهمها! فحدود السفر قد تتجاوز الفوائد الخمسة، وقد اخترت من بين ذلك الكم فائدة تعزيز الفهم الثقافي الذي اصطفيته عنوانًا لهذا المقال. لأنَّ السفر تجربة ثرية بالتأمل والتفكر والمعرفة والتجارب والذكريات الجميلة، والتكيف مع المواقف غير المألوفة، والاستفادة والتعلم منها، وهي تعد استثمارًا للذات يُعزز من القيم الإنسانية، والمعارف الفكرية والثقافية، ويضفي على حياتنا بعدًا آخر جديدًا من الفهم للعالم من حولنا، كونه وسيلة للتعلم...
مايو 28, 2024آخر تحديث: مايو 28, 2024 المستقلة/- هل تبحث عن طريقة لإنقاص وزنك دون الشعور بالحرمان من لذة الطعام؟ إليك الحل! فقد كشف خبراء التغذية عن فوائد مذهلة لمشروب الشوكولاتة الساخنة في مساعدة الأشخاص على خسارة الوزن.يُعدّ مشروب الشوكولاتة الساخنة غنيًا بالألياف، بفضل احتوائه على مسحوق الكاكاو كمكون رئيسي. وتلعب الألياف دورًا هامًا في الشعور بالشبع لفترة أطول، ممّا يُقلّل من الرغبة في تناول الطعام بكثرة، وبالتالي يُساهم في إنقاص الوزن.وإليك وصفة سهلة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة الصحي:المكونات:200 مل من الحليب الدافئ (يمكنك استخدام حليب منزوع الدسم أو حليب اللوز أو حليب جوز الهند)2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو العادي2 ملعقة صغيرة من محلي ستيفيا (اختياري)طريقة التحضير:امزج مسحوق الكاكاو مع محلي ستيفيا في كوب.أضف الحليب الدافئ تدريجيًا مع التحريك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من بين الأشخاص الذين لا يتناولون الحمص بشكل منتظم؟ ستُغيّر رأيك حتمًا عندما تتعرّف إلى فوائده التي لا تُعدّ ولا تُحصى.أصل الحمصويُعتقد أن أصل الحمص يعود إلى بلاد الشام ومصر القديمة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا. وهذا أمر منطقي لأن النبات يُفضّل المناخات المعتدلة وشبه القاحلة.يتواجد نوعان رئيسيان من الحمص، وهما:حمص "الديسي" الداكنحمص "الكابولي" الفاتح
فوائد تناول العصائر، في فصل الصيف، يُعتبر تناول العصائر أحد الطرق المثلى للترطيب والتغذية، وهو عادة مفيدة لصحة الجسم في فصل يتميز بارتفاع درجات الحرارة والجفاف. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول العصائر خلال فصل الصيف: فوائد تناول العصائر في موسم الصيف 1. الترطيب: تعتبر العصائر مصدرًا رائعًا لترطيب الجسم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يُساهم في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.فوائد تناول العصائر في فصل الصيف 2. الإمداد بالمغذيات: تحتوي العصائر عادةً على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم، وهي مفيدة لتعزيز الجهاز المناعي ودعم وظائف الجسم المختلفة. 3. تحسين الهضم: بعض العصائر، مثل عصير البرتقال والأناناس، تحتوي على إنزيمات هضمية طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم،...
يمتلك الزعتر قدرات مهمة مضادّة للأكسدة، وله تأثيرات مضادة للالتهابات. يدعم الزعتر الجهاز المناعي في مواجهة العديد من الأمراض التي يلعب فيها الإجهاد التأكسدي دوراً مهماً، وأيضاً في الأمراض التي يشارك فيها الجهاز المناعي حتى لو أن الأمر يتطلب المزيد من الدراسات. فوائد الزعتر المغلي الصحية اكتشفي في الموضوع الآتي فوائد الزعتر المغلي لصحة الجسم: يحارب الزعتر التعب الجسدي والعقلي يحتوي الزعتر على الفينولات المقوية (الثيمول والكارفاكرول)، والفلافونويدات المضادّة للأكسدة، والتربينات المحفزة للمناعة، مما يجعله حليفاً جيداً ضد التعب الجسدي والنفسي. وللاستفادة من هذه الخصائص العلاجية ينبغي شرب هذا المنقوع في الفترة المسائية. مغلي الزعتر يزيل سموم الجهاز الهضمي هذا النبات فعّال أيضاً ضد اضطرابات الجهاز الهضمي، لأنه بالإضافة إلى كونه مضاداً للعدوى، فهو يعمل كمرخٍ للعضلات، كما أنه يحفّز...
إبراهيم إمام، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي المشارك لشركة بلانرادار تشهد نمذجة معلومات البناء (BIM) اهتمامًا متزايدًا على الصعيد العالمي، حيث لم تعد مجرد أداة رقمية تستخدم خلال مراحل التصميم والبناء فقط، بل أصبحت أحد الأدوات الرئيسية في مرحلة الصيانة والتشغيل أيضًا. يمكن الاستفادة من فوائد نمذجة معلومات البناء (BIM) في مجموعة واسعة من الاستخدامات والتطبيقات والتي تتجاوز حدود البناء حيث يمكن استخدامها في كافة مراحل دورة حياة البناء من التصميم الأولي إلى البناء حتى التشغيل والصيانة، حيث تساهم في تعزيز الكفاءة وتحسين إدارة العمليات بدقة وفعالية وإطالة عمر المباني، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. تطور نمذجة معلومات البناء يُعد تطور نمذجة معلومات البناء (BIM) تغييرًا جوهريًا في قطاعات الهندسة المعمارية والهندسة والبناء (AEC)، حيث يمثل تحولًا من المخططات والرسومات...
فواكه عِدة ذكرها الله تعالى في كتابه العزيز، ففي مواطن كثيرة ذُكرت ضمن نعيم الجنة، وما تحويه من فواكه وأعناب، وأخرى للحث عن الحمد والشكر، فلم يُذكر اسم فاكهة دون سببًا واضحًا. ويعد التمر من الثمرات الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمة، التي ذكرها الله تعالى مرارًا وتكرارًا، التي يمكن التعرف عليها في السطور التالية: متى ذُكر التمر في القرآن الكريم؟ وذكر التمر بلفظه ومعناه، في سور عديدة من القرآن الكريم، فقال الله تعالى في سورة الشعراء «وزروع و نخل طلعها هضيم»، وذُكر في سورة مريم، قوله تعالى: «وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا »، والكثير من الآيات في مواطن عديدة. ماذا يحدث عند تناول التمر على الريق؟ فوائد عدة عند تناول حبات التمر على الريق، كان الدكتور محمد الحوفي، أستاذ...
في أربيل.. فوائد محلية وأجنبية بمعرض البناء والإعمار الدولي (صور)
المانجو تصنف المانجو من أكثر الفواكه شعبية على الإطلاق، كونها المفضلة بالنسبة للكثير، لهذا يتم تخزينها حتى يتسنى لعشاقها تناولها في كل الفصول، وتحمل المانجو فوائد كثيرة، فيمكنها أن تقي من الأمراض وتحافظ على نضارة البشرة.فوائد صحية لشرب عصير المانجووتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «فوائد صحية لشرب عصير المانجو » وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أهم فوائد المانجو "ملك الفواكه" لصحة الجسم- تحتوى المانجو على فيتامين ك وسي وبيتا كروتين ومضادات أكسدة والحديد والمعادن الأخرى، مما يجعل لها دورا قويا في حماية العظام ومنع فقر الدم، وإلى جانب طعمها الرائع تضم فوائد يحتاجها الجسم، ويمكن تلخيص أهم فوائد تناول عصير المانجو في:-احتواء المانجو على العناصر الغذائية المفيدة بنسب معقولة...
كتب- عمرو صالح: كشفت الدكتورة مريم حربي، خبيرة التغذية، عن فوائد عصير القصب للجسم والكمية المناسبة التي يفضل تناولها في اليوم، لتفادي أعراضه الجانبية. وقالت حربي، خلال حديثها إلى "مصراوي"، إن عصير القصب من المشروبات المستحب تناولها خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة؛ كونه غنيًّا بالفيتامينات والحديد والزنك والبروتينات، حيث يعطي الجسم دفعة فورية من الطاقة؛ خصوصًا عندما يكون الجو حارًّا للغاية، مشيرةً إلى أنه يقي من السرطان، خصوصًا سرطان الثدي والبروستاتا، كما أنه من أفضل العلاجات الطبيعية للأمراض المرتبطة بالكبد؛ مثل اليرقان. ولفتت خبيرة التغذية إلى أن الكمية المناسبة لتناوله يوميًّا هي كوب لا يزيد عن 500 مللي، وذلك لتفادي أعراضه الجانبية؛ خصوصًا أنه يحتوي على سعرات سكرية عالية، موضحةً أنه يحتوي على مؤشر نسبة سكر في الدم منخفض؛ ولكن...
اليوم العالمي للشاي.. يحتفل العالم يوم 21 مايو من كل عام بـ «اليوم العالمي للشاي»، حيث يحتوى هذا المشروب الأكثر انتشاراً وشهرة في مصر وجميع أنحاء العالم على فوائد عديدة مفيدة لـ صحة الإنسان.فوائد الشايوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الشاي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فوائد شرب الشاي10 فوائد شرب الشايأوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق عبر صفحته الشخصية بـ موقع فيس بوك 10 فوائد لـ الشاي، وذلك إذا قمنا بشرب الشاي في حدود من 3 لـ 5 أكواب يوميا، ولكن بدون سكر، وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل.فوائد الشاي الـ عاشرة- يساعد شرب الشاي الأسود بانتظام على تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.- الشاي الأسود مشروب...
يوافق اليوم العالمي للشاي 21 ايار، المشروب الأكثر شعبية وانتشارا على مستوى العالم. وكتب الدكتور المصري جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، اليوم الثلاثاء، عبر صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك" عن الفوائد العشر للشاي، 9 منها للجميع، والعاشرة تخص السيدات المسنات، معقبا: "خاصة إذا شربناه بدون سكر، وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل، في حدود 3 إلى 5 أكواب يوميا". وحدد الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق فوائد الشاي فيما يلي: 1 - يحتوي الشاي الأسود على مجموعة من مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للأكسدة. قد يساعد تناول مضادات الأكسدة في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين صحتك العامة. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب 2 -يحتوي الشاي الأسود على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب،...
الشاي مشروب شعبي في العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم، رغم اختلاف عادات شربه، بين دولة وأخرى، وبمناسبة اليوم العالمي للشاي اليوم 21 مايو، كشف المعهد القومي للتغذية عن فوائد مهمه له. معهد التغذية يعلن عن 4 فوائد مهمة لشرب الشاي يوميا وأعلن المعهد القومي للتغذية، عبر صفحته الرسمية، أن تناول الشاي له 12 فائدة مهمة لجسم الإنسان، وذلك بمقدار معين يوميا، ودون إضافة أي سكر له، وهي كالتالي: - يحتوى الشاي على مضادات أكسدة. - يساعد تناول الشاي يوما الجسم على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية. - الشاي يساعد على فقدان الوزن. - يساعد الشاي على مكافحة مرض السرطان. فوائد الشاي المثلج فى فصل الصيف كما كشف المعهد القومي للتغذية، عن الفوائد الصحية لشرب مشروب...
يوافق اليوم الاثنين 20 مايو الاحتفال باليوم العالمي للنحل، والذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في 2017، بهدف التعرف على دور النحل والملقحات الأخرى في النظام البيئي؛ ومعروف عن النحل منذ قديم الزمان أنه هبة من الطبيعة؛ كونه يحتوي على عديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم لمواصلة عملية النمو وتعزيز جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم في التصدي للأمراض المختلفة. اليوم العالمي للنحل وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، نستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية التي يحققها عسل النحل للصحة العامة للجسم والطريقة المناسبة لتناوله، مع توضيح كيف يحافظ العسل على ترطيب البشرة ونضارتها. فوائد العسل لصحة الجسم العامة أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن عسل النحل معروف منذ القدم أن فيه دواء وشفاء...
إنّ الالتفات إلى الطبيعة من جبال وغابات وكيفية اختلاف النباتات وتنوعها ومناطق نموها، والنظر إلى الإنسان والحيوان وإلى سير الليل والنهار والتمعن فيها يعدّ من طرق تعظيم العبد لله تعالى، ومن ثمرات التفكر أنه يجعل الإنسان يتذكر أن لا قوة له ولا ملجأ من دون الله، كما أنه يجعل المسلم كثير الذكر والتسبيح لله تعالى، بسبب ما يراه من بديع صنعه، ويعطيه شعور الفقر والانقياد التام لله -عز وجل-. وكما أن التفكر من طرق تعظيم الله فإن له فوائد أخرى للعبد، فتفكره في أهل الابتلاءات وكيف أنه -سبحانه وتعالى- قد يبتلي بعض الناس بالمرض أو عقوق الأبناء أو بفعل المعاصي والمجاهرة فيها فيجعله عندما ينظر لنفسه مقارنةً بحالهم يستشعر نعم الله عليه وأنه بخير دون مرض ومع عائلته دون تشتت مما...
قال الدكتور خالد قاسم، مساعد وزيرالتنمية المحلية، إن قانون التصالح فى مخالفات البناء يقدم تسهيلات كبيرة للمواطنين ويتمتع بوجود عدد كبيرمن المزايا لخدمة المواطن، كما أنه منذ فتح باب التصالح والإقبال يزداد يوميا من جانب المواطنين ، موهنا إلى وجود مميزات متعددة من تطبيق قانون التصالح ومنها حصول من يسدد قيمة التصالح دفعة واحدة على خصم 25% ، إضافة إلى وقف الاحكام القضائية لمخالفات البناء محل التصالح ، والسماح لصاحب الشأن توصيل المرافق، مع زيادة القيمة المادية لبيع المباني أو شرائها وتقنين الاوضاع وتعديلها بعد التعامل الرسمى عليها. أعمال التصالح وأضاف قاسم ل" الوطن" إن التصالح بمثابة ترخيص منتج لجميع آثاره السابقة، كما أن القانون الجديد اتاح استكمال أعمال الدور المتصالح عليه داخل المسطح و بذات الارتفاع بعد استلام النموذج...
عصير قصب (مواقع) تعتبر عصائر القصب من بين المشروبات الصيفية المغذية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.ورغم أن الكثيرون قد لا يدركون فوائدها الكبيرة للقلب والدماغ.اقرأ أيضاً علامة إن وجدتها على البطيخ يجب أن تتخلص منه فوراً.. سم قاتل 15 مايو، 2024 الإمارات تتخلى عن عيدروس الزبيدي في الجنوب.. بسبب حميد الأحمر 15 مايو، 2024وبدورها، أوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، ن شرب عصير القصب يُساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.إلى جانب ذلك، يحتوي عصير القصب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف، التي تسهم في تحسين صحة الأوعية الدموية والحفاظ على سلامة القلب.ويلعب البوتاسيوم الذي يتمتع به عصير القصب...
توصل الباحثون إلى أن أحد الأدوية المضادة للسمنة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو فشل القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، بغض النظر عن مقدار الوزن الذي يفقدونه أثناء تناول الدواء. دراسة السمنة Wegovy تكشف عن فوائد صحية مستدامةأظهرت أكبر وأطول دراسة على عقار السمنة Wegovy أن الأشخاص يحققون فقدانًا مستدامًا في الوزن لمدة أربع سنوات على الأقل، مع وجود آثار جانبية أقل خطورة مقارنة بالأشخاص الذين تلقوا علاجًا وهميًا. يقي من السمنة والسكر والضغط.. اعرف فوائد اللوز لجسمك وصفات سحور رمضان دايت.. 4 خطوات لوجبة صحية ومفيدة تمنع السمنة فوائد لصحة القلب والأوعية الدموية للأشخاص ذوي سمنة خفيفةلاحظت فوائد صحة القلب والأوعية الدموية حتى لدى المرضى الذين يعانون من سمنة خفيفة...
أعلن المهندس إيهاب حنفي، المتحدث الرسمي باسم صندوق التنمية الحضرية، التابع لرئاسة مجلس الوزراء، طرح العديد من الوحدات السكنية ضمن مشروع الصندوق بتطوير«عواصم المحافظات» على مستوى الجمهورية، كاملة التشطيب. طرح وحدات سكنية بأسعار مخفضة وأكد حنفي في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن صندوق التنمية الحضرية طرح عددا من الوحدات السكنية بأسعار مخفضة، تبدأ من 900 ألف جنيه، وذلك في منطقة الخيالة بمصر القديمة، بالإضافة إلى أن طرح وحدات أخرى في شبرا الخيمة ومدينة نصر. تسهيلات على الشقق السكنية وأضاف أن الصندوق أتاح إمكانية دفع 15%، وتقسيط بقية ثمن الوحدة على 5 سنوات، بدون فوائد، موضحا أنه يمكن للمواطنين الراغبين في الحجز، والاستعلام عن تفاصيل تلك الوحدات، الاتصال بالخط الساخن للصندوق، وهو 15444. أماكن وحدات الطرح وتتضمن أماكن وحدات الطرح، في 8 محافظات، وهي:...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة بعد تصريح ياسمين عبد العزيز عن أكياس الرحم.. تعرف على أسبابها وأعراضها صرحت ياسمين عبد العزيز خلال إستضافتها ببرنامج صاحبة السعادة مع إسعاد يونس على شاشة قناة dmc، بأنها كانت ترغب فى الحمل من أحمد العوضي، وقامت بعمل 6 عمليات داخل مصر وخارجها، وذلك للتخلص من اكياس في الرحم. فوائد مذهلة عند تناول ملعقة من العسل الأسود| تعرف عليها قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد العسل الأسود خبير تغذية يوضح 12 فائدة لـ ورق العنب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر البروكلي، وهو يُزرع في الأصل بمنطقة البحر الأبيض المتوسط، من الأطعمة الخارقة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، ما يجعله طعامًا مرغوبًا لدى غالبية الأشخاص من حول العالم.وتُشكّل جميع أنواع الخضار جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.وتكمن أهمية البروكلي تحديدًا في كونه مُضادًا للميكروبات، ومُضادًا للأكسدة، ومُضادًا لمرض السكري وفقدان الذاكرة، وواقيًا للكبد والقلب.
يحتفل المصريون اليوم الإثنين بشم النسيم، و أعياد الربيع، حيث يرجع بداية الاحتفال إلى ما يقرب من خمسة آلاف عام، وبالتحديد إلى أواخر الأسرة الثالثة الفرعونية، إذ سُمي بذلك الاسم نسبة للكلمة الفرعونية "شمو"، التي ترمز إلى بعث الحياة عند المصريين القدماء. أجواء ربيعية واستقرار .. تفاصيل الطقس اليوم شم النسيم أسعار صرف الدولار مقابل الجنيه بالتزامن مع شم النسيم ويعد تناول الفسيخ والرنجة " الأسماك المملحة" رمز الاحتفال بشم النسيم، بل من أبرز العادات والطقوس المصرية منذ عهد الفراعنة والتي توارثتها الأجيال على مر العصور، فضًلا عن الخروج إلى المتنزهات والحدائق للاستمتاع بأجواء الربيع في هذا اليوم. فوائد تناول الفسيخ والرنجة الفسيخ والرنجة من المأكولات الغنية بالبروتين الذي يعتبر ضروريًا لبناء وصيانة الأنسجة في الجسم، مثلهم في ذلك مثل...
قال المتحدث الرسمي لجامعة الملك عبدالعزيز الدكتور مصعب بن فالح الحربي، أن قرار فتح باب القبول لخريجي الثانوية العامة من مختلف مناطق المملكة دون حصرها على المنطقة الإدارية التي تتبع لها الجامعة وذلك ابتداءً من العام الدراسي المقبل 1446هـ؛ والذي أصدره مؤخراً مجلس شؤون الجامعات، يحفز على توفير فرص المنافسة العادلة على المقاعد الجامعية، والبحث عن المسارات العلمية المناسبة للطلاب. وأكد أن القرار الذي يأتي ضمن منظومة القرارات والتشريعات التطويرية التي يعمل المجلس على إقرارها بالتنسيق مع الجامعات، يسهم في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 وبرنامج تنمية القدرات البشرية؛ وذلك بالارتقاء بمنظومة التعليم الجامعي وتعزيز مكانتها العلمية والبحثية والمجتمعية على المستوى المحلي والإقليمي والدولي.أخبار متعلقة بينها سلامة الشركات.. 5 محاور بالمؤتمر الدولي للسلامة والصحة المهنيةالنائب العام ونظيره البحريني يؤكدان عمق العلاقات...
يوم الضحك العالمي.. يحتفل العالم أول أحد من شهر مايو من كل عام بـ «يوم الضحك العالمي»، وذلك من أجل نشر الوعي بأهمية الضحك وفوائده، والتوسع العالمي لمفاهيم الأخوة والود والإنسانية بالإضافة إلى مظهر إيجابي للسلام العالمي.يوم الضحك العالميوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص يوم الضحك العالمي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.يوم الضحك العالميالهدف من الاحتفال بـ يوم الضحك العالمييهدف الاحتفال بـ يوم الضحك العالمي إلى التركيز على كيف يمكن أن تؤدي المشاعر السعيدة إلى تغيير الشخص للأفضل، ويساعد في زيادة الوعي بالضحك وفوائده الصحية، وذلك وفقا لما نشره موقع «bqprime».دراسة جديدة عن أهمية الضحكوكشفت دراسة جديدة أن الضحك، هو أفضل دواء لصحة القلب، ويؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين...
يشتهر الثوم على نطاق واسع حول العالم في تعزيز نكهة الأطباق، بالإضافة إلى كونه قوة غذائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين B6 والمنغنيز وفيتامين C والسيلينيوم والألياف. ويمكن استخدام الثوم في علاج العديد من الأمراض، إذ يساعد تناوله بانتظام في تحسين مستويات الكوليسترول وبالتالي تعزيز صحة القلب فضلًا عن تقوية المناعة. وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك 5 فوائد صحية مثبتة عمليًا لتناول فص ثوم واحد كل ليلة، كما يلي: الثوم الثوم جهاز المناعة يحتوي الثوم على مركبات مثل الأليسين، التي تتميز بخصائص مضادة للميكروبات والتي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يقلل من خطر العدوى. 2. الأمراض المزمنة يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الأضرار التأكسدية التي تسببها...
يعتبر الفول من أشهر الأطباق الشعبية في المجتمع المصري، نظرًا لإحتواءه على البروتين والألياف والمعادن التي تقدم الفوائد المتعددة لجسم الإنسان، ولذا فيتساءل البعض عن هذا الطعام عند تناوله في كل صباح وهل له أضرار صحية أم هو مفيد للجسم؟، وغيرها من الأسئلة الأخرى التي كشف عها الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية في تصريحات صحيفة مؤخرًا، وفقًا لما نوضحه لكم في السطور التالية. فوائد تناول الفول في الصباحأكد الدكتور معتز القيعي، أن تناول الفول يُساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم الدائم لجسم الإنسان، نظرًا لإحتواءه على الألياف الغذائية، التي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء وكذلك منع الإمساك، فضلًا عن الإنزيمات الهضمية التي تُساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد ومريح للجسم، مشيرًا إلى أنه يُعزز من وظائف الكبد...
فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة، الخيار ليس فقط خضارًا منعشًا للوجبات، بل يعتبر أيضًا مكونًا فعّالًا في روتين العناية بالبشرة. إليك مقالٌ يسلط الضوء على فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية اليومية:فوائد الخيار للبشرة 1. **ترطيب البشرة**: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للبشرة. باستخدام خيار الوجه أو مستخلص الخيار، يمكن ترطيب البشرة بفعالية وتحسين مرونتها.2. **تهدئة البشرة**: تحتوي الخيار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مثالية لتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة. يمكن استخدام شرائح الخيار المبردة على البشرة للحصول على تأثير منعش ومهدئ.3. **تفتيح البشرة**: يحتوي الخيار على مواد مفتحة طبيعية تساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات.فوائد الخيار للبشرة وأهميتها في العناية بالبشرة4. **مكافحة الشيخوخة**: يحتوي الخيار على...
هناك العديد من العادات التي يتجنبها أتباع الحميات الغذائية لتحقيق فقدان الوزن، منها تجنب تناول المشروبات الغذائية والنشويات والوجبات السريعة الدسمة، والتمرينات الرياضية المنتظمة. ومن بين هذه العادات، يبرز عصير الطماطم بالجزر كخيار يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون وتقليل امتصاص الكربوهيدرات.الطماطم والجزر يُعتبران من الأطعمة اللذيذة التي تسهم في الحفاظ على رشاقة الجسم، كما أوضح الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ “الوطن”. وأشار إلى أنهما يحسنان مستوى الكوليسترول في الدم، ويساهمان في إذابة الدهون، ويتمتعان بالعديد من الفوائد الصحية.الوطن نيوز
كشف المهندس حسين أحمد طلعت وكيل وزارة الزراعة بالشرقية، الفائدة الاقتصادية لـ«نبات الجوجوبا»، وذلك خلال ندوة نظمتها المديرية عن النبات، مشيرا إلى أنه يدخل في صناعة الزيوت والأدوية. صناعات الزيوت والأدوية وقال وكيل وزارة الزراعة إن الجوجوبا هو نبات بري معمر ينتج سنويًا بذور مغطاة بغلاف بني سميك يدخل في صناعات الزيوت والأدوية، ومستحضرات التجميل وصناعة الأعلاف الحيوانية والداجنة والسمكية. وأوضح أنه تتم عملية الحصاد والجني لمحصول الجوجوبا بعد مرور فترة زمنية لا تقل عن 3 سنوات منذ بدء زراعته، ويصل متوسط إنتاج الفدان منه في العام الأول لحصاده إلى نحو 150 كيلو للفدان ليصل بعد ذلك إلى 600 و800 كيلو، كما يتراوح سعر الكيلو من 90 إلى 100 جنيه، وذلك بحسب الصنف ونسبة الزيوت المستخلصة منه. تكثيف الندوات الإرشادية والتوعوية ومن...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الإرهاق والجفاف في فصل الصيف، يعد تناول شرائح البصل إضافة مفيدة لسلطاتنا الصيفية ووجباتنا لمواجهة الظروف الحارة. تشير دراسة نشرتها مجلة "هيلث" إلى أن التعرض المطول لدرجات حرارة مرتفعة ليس فقط يزيد من خطر الإصابة بضربات الشمس، بل قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية موجودة بالفعل. كما يؤثر الحر على الصحة العقلية، مما يتسبب في الغضب والإرهاق لدى الكثيرين.فما هي فوائد تناول البصل لمواجهة الحرارة؟يتمتع البصل بخصائص تبريد طبيعية، مما يجعله مناسبًا كإضافة قيمة للأطباق الصيفية. كما يساعد محتواه العالي من الماء في الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم.تحتوي شرائح البصل على كميات جيدة من الصوديوم والبوتاسيوم، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات الأساسية، وخاصة فيتامين C، والذي...
تعيش التكنولوجيا تحولًا ثوريًا في مجال التعليم، حيث أصبح التعلم الإلكتروني واحدًا من أهم وسائل التعليم في العصر الحديث. يعتبر التعلم الإلكتروني أداة فعّالة تساهم في توسيع الوصول إلى التعليم وتحسين جودته، مما يجعلها خيارًا مهمًا للطلاب والمتعلمين في جميع أنحاء العالم.توسيع الوصول:التغلب على الحواجز الزمانية والمكانية: يسمح التعلم الإلكتروني بالدراسة في أي وقت ومن أي مكان، مما يتيح الوصول إلى المواد التعليمية بسهولة بغض النظر عن الجغرافيا أو الجدول الزمني للمتعلم. التوفر المستمر للموارد التعليمية: بفضل التعلم الإلكتروني، يمكن للطلاب الوصول إلى مواد تعليمية متنوعة ومتاحة على مدار الساعة، مما يسهم في تعزيز عملية التعلم وتحفيز الفضول والاستكشاف.التعلم المتعدد الوسائط: يتيح التعلم الإلكتروني استخدام مجموعة متنوعة من الوسائط مثل الفيديوهات التفاعلية والرسوم المتحركة والمحتوى التفاعلي، مما يجعل عملية التعلم...
شمسان بوست / متابعات: نقع قبل تناولها له عدة فوائد محتملة، ومنها:1. تليين اللب: يمكن أن يساعد نقع المانجو في تليين اللب وجعلها أكثر نعومة وسهولة في الأكل، خاصة إذا كانت المانجو غير ناضجة تمامًا.2. تحسين الهضم: قد يساعد نقع المانجو في تحسين عملية الهضم. عندما توضع المانجو في الماء، يمكن للماء أن يساعد في تليين الألياف الطبيعية الموجودة في الفاكهة وتخفيف العبء على الجهاز الهضمي. 3. تقليل الحساسية: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه بروتينات موجودة في المانجو. يعتقد أن نقع المانجو قبل تناولها يمكن أن يقلل من محتوى هذه البروتينات وبالتالي يقلل من فرصة حدوث ردود فعل حساسية.4. تحسين النكهة: قد يعزز نقع المانجو النكهة الطبيعية للفاكهة ويجعلها أكثر حلاوة ولذة. يمكن أن يساعد...
الصدقة تُبارك المالَ، وتطهِّر القلب، وتزكِّي النَّفس، وتُعين المُحتاج؛ قال الله تعالى لرسوله ﷺ: {خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا}. التوبة 103.وقالت دار الإفتاء المصرية، ان للصدقة فضائل وفوائد يفعلها العبد ويجازيه الله بها في الدنيا والآخرة.ومن ضمن فوائد الصدقة للمسلم ما يلي:الصدقة تبارك في المالقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- "ما نقصت صدقة من مال" رواه مسلم تحذير للرجال.. هذا الفعل يجعلكم أبغض الناس عند الله هتنام بسرعة| 4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلاً.. داوم عليها الصدقة تكثر الحسناتقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- "الصدقة بعشر أمثالها" رواه ابن ماجهالصدقة مكفرة للذنوبقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- "الصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار" رواه الترمذيالصدقة مطهرة للنفسقال الله تعالى...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون، على الرغم من المخاطر المحتملة للدواء مثل زيادة خطر النزيف وقروح المعدة. وقد ربطت الدراسة بين تناول الأسبرين وانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 40%.تم تحليل عينات الأنسجة من 238 مريضًا بسرطان القولون، وتم تشخيص إصابتهم بالمرض في الفترة من عام 2015 إلى عام 2019. وقد وجد الباحثون أن 12% من هؤلاء المرضى (29 شخصًا) كانوا يتناولون الأسبرين على المدى الطويل. وأظهرت المقارنة بين هذه المجموعة وبين الذين لم يتناولوا الأسبرين بانخفاض مستويات بروتين CD80 ذي النشاط المناعي العالي لدى المرضى الذين تناولوا الأسبرين، بالإضافة إلى وجود أقل عدد من الخلايا السرطانية حول العقد الليمفاوية وزيادة في عدد الخلايا المناعية داخل...
يعتبر الوزن الزائد واحدًا من أكبر التحديات التي يواجهها الكثيرون في مسارهم نحو اللياقة والصحة الجيدة، ومع تزايد الوعي بأهمية الغذاء الصحي والنظام الغذائي المتوازن، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعالة لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، ويأتي الزبادي بالليمون كحل مثالي للباحثين عن طريقة سهلة وصحية للتخلص من الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، فوائد الزبادي بالليمون، وجاءت كالتالي:الزبادي بالليمونفوائد الزبادي بالليمونيحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروتينات والكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز الشعور بالشبع وتحافظ على صحة الهضم، أما الليمون، فهو مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساهم في حرق الدهون بشكل فعال.الزبادي بالليمونتجتمع فوائد الزبادي والليمون معًا لتقديم مزيج سحري لفقدان الوزن. فمن جهة، يعمل الزبادي على زيادة الشعور بالشبع والتحكم في الجوع، مما يقلل...
تعرف على فوائد أدعية الرزق في حياة المسلم.. الأدعية المتعلقة بالرزق تمثل جانبًا هامًا من العبادة في الإسلام، حيث تعتبر وسيلة للاتصال مع الله وطلب الخير والبركة في الرزق والعيش الكريم. يُعتقد أن الدعاء يؤثر على القضايا الروحية والمادية في حياة الإنسان. إليك مقالًا قصيرًا يستعرض أهمية الأدعية في الرزق وفوائدها.أهمية الأدعية في الرزقتعرف على فوائد أدعية الرزق في حياة المسلم1. **تعبير عن الاعتماد على الله:** يعتبر الدعاء للرزق تعبيرًا عن الاعتماد الكامل على الله والاعتراف بأنه المعطي الحقيقي لكل شيء. 2. **تقوية العلاقة بالله:** عندما يتوجه المؤمن بأدعية الرزق إلى الله، يزداد إيمانه وثقته بالله، مما يعزز العلاقة الروحية بين العبد وخالقه.3. **تحقيق الاستقامة:** يعتبر الدعاء من وسائل تحقيق الاستقامة والطاعة، حيث يعين المؤمن على الابتعاد عن الحرام والالتجاء إلى...
الفلفل، هذه التوابل الشهيرة التي تُضفي نكهة خاصة وحارة على الأطعمة، لها أيضًا فوائد صحية لا تُحصى. تتنوع استخدامات الفلفل في المطابخ حول العالم وتأتي في ألوان وأشكال متعددة، من الحار إلى الحلو. سواء كان في الطهي أو كعنصر طبيعي يقدم فوائد صحية، يظل الفلفل جزءًا أساسيًا من التغذية والثقافة الغذائية للكثيرين. وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الصحية للفلفل واستخداماته الشائعة في المطبخ المصري وغيره. الفوائد الصحية للفلفل الأخضرالفلفل يحمل فوائد صحية عديدة نظرًا لمكوناته الغذائية والعناصر الغذائية الموجودة فيه، وهي كالتالي:استخدامات الفلفل في المطبخ المصري: نكهة حارة تميز الأطعمة الشهية1. **محاربة الالتهابات**: يحتوي الفلفل على مركبات مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في محاربة الالتهابات في الجسم.2. **تحسين الهضم**: يُعزز الفلفل من عملية الهضم ويساعد في تقوية الجهاز الهضمي.3....
مع وصول منتصف ليل الجمعة 26 أبريل، يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي لعام 2024، والذي يقدم مجموعة من المزايا النافعة للمواطن، أبزرها استهلاك الكهرباء والطاقة. هل تم تغيير الساعة في مصر اليوم؟ لعل سؤال هل تم تغيير الساعة في مصر اليوم؟، هو الذي يشغل بال المصريين الآن، فقبل انتهاء الساعة 11 مساء يوم الخميس، وبداية اليوم الجديد، فوجئ الجميع بعدم ظهور الساعة 12، والانتقال إلى الساعة 1 صباحًا فورًا، ما يعني بداية التوقيت الصيفي. تقديم الساعة 60 دقيقة كان المهندس طارق جودة رئيس الإدارة المركزية لشئون الخرائط بالهيئة العامة للمساحة، تحدث عن التوقيت الصيفي 2024 وتغيير الساعة في مصر، موضحًا أن القرار جاء وفقاً لما نشر بالجريدة الرسمية، والذي ينص على تقديم الساعة 60 دقيقة بنهاية يوم الخميس الموافق 25 أبريل الجاري،...
الحجامة علم يتعلق بالعلاج وعملية تقوم على استخدام أكواب زجاجية أو بلاستيكية تُثبت على الجلد لسحب الدم، وهناك حديث نبوي عنها، وعلى الرغم من ذلك تعتبر عملية شعبية تاريخية تمتاز بفوائدها العديدة للصحة، وقد اعتمد عليها الناس في علاج العديد من الأمراض منذ القدم. حديث الرسول عن الحجامة وأوضحت دار الإفتاء، عبر موقعها الرسمي، أن الحجامة من الوسائل العلاجية التي عرفتها الحضارات البشرية القديمة؛ كالآشوريين والفراعنة والصينيين والإغريق، حتى ذكر المؤرخون أن الحكيم اليوناني أبقراط الملقب بأبي الطب الحديث كان يستخدمها بشكلَيْها الجافة والرطبة، في إشارة لـ حديث الرسول عن الحجامة، موضحة أنها وإن كانت من الموروثات الطبية التي أجازها الشرع في أصلها، ووردت بها السنة القولية والفعلية عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم، إلا أنها من الوسائل...
تصدر مواقع التواصل الاجتماعي تحد جديد يتم عبر وضع الثوم في الأنف لحصد فوائد للأنف والصدر، ضمن التجارب الغريبة التي تجتاح مواقع التواصل الاجتماعي. وقالت الفتاة في هذا المقطع: "رأيت على TikTok، فيديو أنه إذا وضعت الثوم في أنفك فإنه يفتح جيوبك الأنفية".ما قصة هذا التحدي الجديد وهل توجد فوائد لوضع الثوم في الأنف بالفعل ؟في الفيديو التالي :
– وليد الزرعوني: التأمين العقاري يمثل “حارسًا أمينًا” لحماية الاستثمارات العقارية أظهر رصد أعدته شركة “دبليو كابيتال” للوساطة العقارية – الرائدة في قطاع الوساطة العقارية في دبي، 10 فوائد للتأمين على العقارات في دولة الإمارات ضد مخاطر الحريق أو المياه أو الكوارث الطبيعية، مثل الأمطار الغزيرة غير المسبوقة التي شهدتها الدولة مؤخرًا. وتعليقًا على ذلك، قال الخبير العقاري وليد الزرعوني رئيس شركة “دبليو كابيتال” للوساطة العقارية، إن التأمين على الممتلكات سواء العقار أو السيارة، ظهرت أهميته بعد الأحوال الجوية الشديدة الأخيرة والتي سببت أضرارًا في بعض المنازل والممتلكات، مشيرًا إلى أن التأمين العقاري يمثل “الحارس الأمين” لحماية الاستثمارات العقارية، فهو يوفر طبقة حماية ضرورية ضد مجموعة واسعة من المخاطر، من الأضرار الطبيعية إلى التحديات القانونية، مما يضمن أمان الأصول العقارية....
فوائد تطبيق التوقيت الصيفي 2024 في مصر.. توقيت الصيفي هو تغيير في الساعة المحلية يتم في بعض البلدان خلال فصل الصيف، حيث يتم تقديم الساعة لتعزيز استفادة الناس من الضوء الطبيعي خلال ساعات النهار الطويلة. يُعتبر هذا التوقيت تدبيرًا شائعًا لتوفير الطاقة وتعزيز الاقتصاد المحلي.موعد التوقيت الصيفي 2024 في مصرفوائد تطبيق التوقيت الصيفي 2024 في مصرومن المقرر أن يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي، وتقديم الساعة 60 دقيقة كاملة، اعتبارا من نهاية شهر أبريل 2024 الجاري، ويستمر ذلك لمدة 6 شهور، وينتهي العمل بالتوقيت الصيفي في شهر أكتوبر 2024 المقبل ليعود التوقيت الشتوي.فوائد تطبيق التوقيت الصيفيويعمل التوقيت الصيفي على تقديم الساعة 60 دقيقة، حيث يتم تحويل الساعة إلى 1 صباحا بدلًا من 12 صباحا، ويساهم ذلك في زيادة ساعات النهار وتقليل ساعات...
فوائد توقيت الصيفي في مصر: تحسين الطاقة وتعزيز الحياة الاقتصادية والاجتماعية.. في فصل الصيف، تأتي معه ساعات النهار الطويلة وأوقات الشمس المشرقة التي تغير نسيج الحياة اليومية في العديد من البلدان. يأتي التوقيت الصيفي كحلًا للاستفادة الأمثل من هذه الفترة، حيث يتم تعديل الساعة المحلية لتقديمها بغرض توفير الطاقة وتحفيز النشاط الاقتصادي والاجتماعي خلال الأوقات النهارية الطويلة.موعد التوقيت الصيفي 2024 في مصرفوائد توقيت الصيفي في مصر: تحسين الطاقة وتعزيز الحياة الاقتصادية والاجتماعيةومن المقرر أن يبدأ العمل بالتوقيت الصيفي، وتقديم الساعة 60 دقيقة كاملة، اعتبارا من نهاية شهر أبريل 2024 الجاري، ويستمر ذلك لمدة 6 شهور، وينتهي العمل بالتوقيت الصيفي في شهر أكتوبر 2024 المقبل ليعود التوقيت الشتوي.فوائد تطبيق التوقيت الصيفيويعمل التوقيت الصيفي على تقديم الساعة 60 دقيقة، حيث يتم تحويل...
البيض مفيد للعديد من الوجبات، مثل الأومليت أو الكعك أو العجة، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد "غير متوقعة". ووفقا لموقع "واكا كوفي"، فإن علينا "التقرب" من قشور البيض وعدم نبذها، فلها فوائد كبيرة في الوجبات. وقال الموقع إن مزج بعض قشور البيض مع القهوة، يقلل من المرارة الحادة لها، خاصة إذا تم تحضير القهوة على النار. ووفقا للموقع، كان رعاة البقر في الولايات المتحدة، يستخدمون هذه الفكرة عند تحضير القهوة على النار أثناء السفر الطويل، لأن القهوة كانت بمرارة حادة "لا تحتمل". وتساعد قشور البيض على إخفاء مرارة القهوة لأنها مصنوعة من كربونات الكالسيوم التي تمتص بعض، وليس كل، الأحماض الموجودة في القهوة. وحتى لو لم تكن من محبي القهوة، فإن قشور البيض قد تكون...
بعد نجاح مصر لأول مرة في زراعة البن، الأمر الذي جعل المواطنين يبحثون عن حجم البن تستورد مصر وأيضا حجم الزراعة الجديد بالإضافة إلى فوائد البن إلى المواطنين.زراعة البن في مصرقالت الدكتورة نهاد مصطفى، استشاري زراعة البن والأستاذ المتخصص في الزراعات الاستوائية في مركز بحوث الجيزة، والمشرفة على حقول البن المصرية، أن محطة بحوث القناطر الخيرية التابعة لمركز بحوث البساتين نجحت لأول مرة منذ إنشائها في زراعة البن.أوضحت أن هذه التجربة لا تزال في مراحلها الأولى، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم جودة الإنتاج ومدى ملاءمته للظروف البيئية في مصر.وبشكل عام، يمكن القول أن زراعة البن في مصر لا تزال قيد التطوير، وهناك حاجة إلى المزيد من الوقت والجهد قبل تأكيد نجاح هذه التجارب.حجم المزروع في مصر كشفت وزارة...
التوقيت الصيفي في مصر.. يبدأ العمل بـ التوقيت الصيفي في مصر مساء غدا الخميس 25 أبريل 2024، ولذلك يرغب الكثير من المواطنين في معرفة كافة التفاصيل عن التوقيت الصيفي.التوقيت الصيفي في مصروتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص التوقيت الصيفي في مصر وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.التوقيت الصيفي في مصرموعد تطبيق التوقيت الصيفي 2024يبدأ تطبيق التوقيت الصيفي 2024 في تمام الساعة 12 مساء آخر جمعة من شهر أبريل، الموافق يوم 26 المقبل، ويتم تقديم الساعة 60 دقيقة كاملة، وتتحول من 12 صباحا إلى واحدة صباحا، وينتهي العمل بالتوقيت الصيفي في الجمعة الأولى من شهر نوفمبر 2024.التوقيت الصيفي في مصرالتوقيت الصيفييذكر أن الرئيس عبد الفتاح السيسي، وافق في شهر أبريل 2023...
فاكهة البطيخ، تنتشر خلال فصل الصيف، خاصة أنها ضمن الفواكه المنعشة والمرطبة خلال ارتفاع درجات الحرارة، وذلك لما تتميز به من احتوائها على فيتامينات وفوائد عديدة، تساعد في علاج بعض الأمراض المزمنة، فضلًا عن أنه مفيد لمرضى السكري بشكل كبير. فوائد تناول البطيخ من أهم فوائد تناول البطيخ خلال فصل الصيف، أنه يعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الإصابة بالجفاف، وذلك بسبب احتوائه على عدد كبير من الفيتامينات منها فيتامين «أ»، وفيتامين «ب»، وفيتامين «ج»، فضلًا عن معادن الماغنسيوم والبوتاسيوم، والكالسيوم، وفق ما نشرته وزارة الصحة. وبسبب المعادن التي يحتوي عليها البطيخ، فإنه يساعد على تعزيز صحة الكلي، وطرد السموم منها، فضلًا عن الوقاية من الإصابة بالسرطان والحفاظ على ضغط الدم، والمساهمة في انخفاضه، كما أنه يحافظ على كمية كبيرة من الماء...
مع اقتراب شم النسيم، وبالتحديد في فصل الربيع، ينتظر الآلاف من المصريين الفاكهة الأبرز في ذلك الفصل، وهي التوت الأسود، إذ ينتظره الأطفال والكبار من العام للعام، فلذاذة طعمه وقلة ثمنه، جعلت له مكانة خاصة في قلوب الشعب المصري. لا تتوقف فوائد التوت الأسود على لذة طعمه فقط؛ بل يتمتع أيضا بالكثير من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، وفي التقرير التالي نستعرض 5 فوائد صحية للتوت الأسود، وفقاً للدكتور مجدي نزيه أخصائي التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن». فوائد التوت الأسود ذكر الدكتور مجدي نزيه بعضا من الفوائد العديدة التي يتمتع بها التوت الأسود، إذ أن طعمه القوي اللاذع ذات اللون الأرجواني المائل للسواد، يحمل أيضا العديد من الخصائص والفيتامينات بداخله، وأوضح نزيه قدرة التوت الأسود على المساهمة في نمو خلايا الجسم...
قدرت وزارة المالية، إجمالي مدفوعات الفائدة على الدين العام الخارجي في السنة المالية المقبلة 2025/2024 حوالي 231.648 مليار جنيه، ما يعادل 5.148 مليار دولار، بزيادة 79.398 مليار جنيه عن العام المالي الجاري والبالغة 152.250 مليار جنيه.بلغ إجمالي رصيد الدين العام الخارجي على مصر بنهاية ديسمبر 2023 نحو 168.034 مليار دولار، يحل سداد ديون طويلة الأجل منها بقيمة 29.36 مليار دولار في العام المالي الجديد، وفقاً لحسابات البنك المركزي المصري.وقدرت وزارة المالية في مصر سعر الدولار مقابل الجنيه ضمن مشروع موازنة العام المالي الجديد 2025/2024، والذي يبدأ مطلع شهر يوليو المقبل، عند 45 جنيها من 48 جنيها في الوقت الجاري، أي بارتفاع نسبته 6.25% وقيمته 3 جنيهات في العملة الوطنية.وأشار بيان إحصائي لمشروع موازنة العام المالي 2025/2024 إلى أن الحكومة تتوقع...
فوائد الأسبرين.. دراسة جديدة كشفت العديد من الفوائد للدواء الشائع تناوله باعتباره حلا سريعا للصداع وأحيانا لأمراض سيولة الدم، لكن هناك فوائد أخرى غير متوقعة.فوائد غير متوقعة للأسبرينسلطت الدراسة الإيطالية الضوء بشكل خاص على فوائد الأسبرين وتناوله بشكل يومي على المدى الطويل، في منع سرطان القولون والمستقيم وتطوره، وذلك وفقًا لأبحاث سابقة. وكانت آليات حدوث هذا التأثير غير واضحة حتى الآن.كشفت الدراسة أن الأسبرين يساعد جهاز المناعة في الجسم على اكتشاف الخلايا السرطانية واستهدافها. وقد نشرت النتائج في دورية "كانسر" التابعة لجمعية السرطان الأمريكية. امنع التدخين ومارس الرياضة ونام كويس.. روشتة صحية لدعم جهازك المناعي صحف السعودية.. مبادرات مستدامة لتحسين جودة الحياة .. المملكة توازن معادلة أمن الطاقة والمناخ يُعد الأسبرين دواءً شائع الاستخدام لعلاج العديد من الحالات، بما في...
تعد المكسرات هي مصدر مغذي غني وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية. وعلى الرغم من أن المكسرات عالية في السعرات الحرارية والدهون، إلا أنها يمكن أن تكون ضمن النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل صحي إذا تم تناولها بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي متوازن. إليك بعض الفوائد التي قد تساهم في إنقاص الوزن:1. الشبع الطويل المدى: المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، وهذا يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول بعد تناولها. وبالتالي، يمكن أن تقلل من الرغبة في تناول الوجبات السريعة أو الوجبات الخفيفة ذات القيمة الغذائية المنخفضة. 2. التحكم في سكر الدم: المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والألياف، وهذا يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. عندما يكون مستوى السكر مستقرًا، يتم...
قال مدير الإدارة الزراعية في مركز طامية بمحافظة الفيوم، نصر شعبان، إن التوسع في إنشاء الصوامع يحقق فوائد كبيرة للدولة، موضحا أن الشون الترابية كانت عرضة للعصافير والقوارض والتسوس، أما الصوامع تمنع فساد القمح تماما، ولو حبة واحدة، وبالتالي فإن المحصول يجرى استهلاكه بالشكل الأمثل. إنشاء صوامع تتكون من 12 خلية وخلال تقرير عرضه برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده ومنة الشرقاوي، أضاف شعبان أن مرحلة دراس القمح تأتي بعد مرحلة الحصاد، إذ يجرى فيها فصل غلة القمح عن القش. وتابع: «من ضمن مميزات مركز طامية إنشاء صوامع تتكون من 12 خلية، كل خلية تستوعب 5 آلاف طن بإجمالي 60 ألف طن قمح».
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب 6، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، كما يحتوي على بعض الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وحامض الستريك، وهذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد ومنها: 1- فوائد الليمون لجهاز المناعة يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة كما يساعد على علاج بعض الأمراض والوقاية منها مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والزكام والسعال والنقرس. ADVERTISEMENT 2- فوائد الليمون للجهاز الهضمي يساعد الليمون على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما يخفف من الشعور بالقيء والغثيان كما يحفز عمل إنزيمات الأمعاء كما يساعد على طرد الديدان من المعدة والأمعاء، كما أنه مضاد للجراثيم، ويعالج...
أدعية الرزق: مفتاح للسعادة والاستقرار - فوائد وأثرها الإيجابي في الحياة.. تُعَدُّ الرزق من أهمِّ الأمور التي يُعنَى بها الإنسان في حياته، فهو يمثِّل السبيل لتحقيق احتياجاته المعيشية وتحقيق أهدافه. وفي سبيل البحث عن الرزق وزيادته، يلجأ المسلم إلى الدعاء والتضرُّع إلى الله، ثقةً في رحمته وكرمه. تُعَدُّ أدعية الرزق من العبادات الجليلة التي يحث عليها الإسلام، فهي تعكس اعتراف المؤمن بضعفه واعتماده على الله تعالى.أدعية الرزق: مفتاح للسعادة والاستقرار - فوائد وأثرها الإيجابي في الحياةفي هذه المقدمة، سنستكشف أهمية أدعية الرزق ودورها في حياة المؤمن، وكيفية استخدامها كوسيلة للتواصل مع الله وتحقيق الرزق والسعادة في الدنيا والآخرة. سنتناول أيضًا بعض الأمثلة على الأدعية التي يمكن أن يردُّها المسلم في طلب الرزق والبركة في حياته.أهمية أدعية الرزق1. **الاعتماد على الله**:...
وافق اللواء أشرف الداودي محافظ قنا، علي تقسيط مقايسات الغاز الطبيعى بواقع 4 أقساط لمدة عام بدون فوائد، جاء ذلك خلال الاجتماع الدورى الذى عقده مع عدد من المستثمرين وأصحاب المصانع بالمنطقتين الصناعيتين " هوّ " بمركز نجع حمادى، و " الكلاحين " بمركز قفط، والمنطقة الحرة العامة بقفط، وذلك فى إطار سلسلة اللقاءات الدورية التى يعقدها مع المستثمرين ورجال الأعمال لتذليل المشكلات التي قد تقابلهم، وتقديم كافة التيسيرات اللازمة لهم للنهوض بقطاع الصناعة والاستثمار كونه أحد الركائز الأساسية للتنمية الاقتصادية الشاملة.حيث استمع محافظ قنا، لعدد من طلبات المستثمرين، وجه علي الفور مسئولي الجهات المختصة بدراستها وحلها في اسرع وقت، مؤكدًا أن ملف الاستثمار يُعد أحد أهم الملفات على أجندة الحكومة خلال هذه المرحلة، مشيرًا إلى أن المحافظة تسعى لتهيئة...
المناطق_متابعاتتحتوي بذور البطيخ على قيمة غذائية كبيرة، فهي غنية بالمواد المغذية مثل المغنيسيوم والحديد والزنك، ونسبة عالية من فيتامينات المجموعة «ب» والأحماض الأمينية، وهناك 5 فوائد لتناول البطيخ، هي:صحة القلبأخبار قد تهمك “البيئة”: أسواق المملكة تستعد لاستقبال موسم الإنتاج المحلي من البطيخ 29 مارس 2024 - 5:54 مساءً تخاف من ابتلاع بذور البطيخ.. إليك المعلومة الطبية “المذهلة” 13 سبتمبر 2023 - 10:40 صباحًاصحة العظامتقوية مناعة الجسمإمداد الجسم بالطاقةخفض الوزن
فوائد تقشير البشرة.. تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل عديدة في البشرة منها «الندوب، والتجاعيد، وبهتان البشرة»، وهو ما يجعل الكثير من النساء تلجأن إلى التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة وحمايتها من البثور.تقشير البشرةويقدم موقع «الأسبوع» خلال السطور التالية، فوائد تقشير البشرة.فوائد تقشير البشرةإزالة خلايا الجلد الميتةيساعد تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، حيث يمكن لـ تراكم الخلايا أن تجعل البشرة باهتة وجافة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.كما يساعد التقشير اليومي للبشرة، في الحفاظ على البشرة نظيفة مما يحسن من مظهر البشرة عن طريق توحيد لونها وملمسها، كما يساعد أيضا على إزالة خلايا الجلد الميتة.فتح المساممن الممكن أن تتسبب خلايا الجلد الميتة، في انسداد المسام إذا كانت لديك مسام واسعة،...
دبس الرمان من الصوصات الشهية التي تتميز بفوائدها العديدة لرفع المناعة وللقلب، كما يعطي مذاق لذيذ للوصفات المختلفة والسلطات، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.صوص الرمانفوائد دبس الرمانخفض الكولسترولدبس الرمان قد يمنع أو يبطئ تراكم الكوليسترول في الشرايين، حيث يؤدي تراكم الكوليسترول إلى تضيق الشرايين، وهو السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب.يمكن لمضادات الأكسدة مثل البوليفينول الموجودة بكمية كبيرة فى الرمان عن الفواكه الأخرى، فى تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة التي تؤدي إلى تراكم الكوليسترول. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلبمرض القلب هو السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة في العالم، تساعد الأحماض الدهنية فى دبس الرمان خاصة حمض البونيك فى الحماية من عدة خطوات في عملية مرض القلب. يقلل ضغط الدمارتفاع ضغط الدم واحدة من العوامل الرئيسية للأزمات القلبية والسكتات الدماغية،...
الخيار، هو من الخضروات الشهيرة والمحببة للكثيرين حول العالم، بفضل نكهته المنعشة وقيمته الغذائية المتعددة. يُعتبر الخيار من أبرز الخضروات التي تُقدم مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية، ويُمكن استخدامه في مجموعة واسعة من الوصفات الغذائية. وفيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي القيمة الغذائية للخيار وكيف يُمكن استخدامه في العناية بالبشرة؟ فوائد الخيار الخيار هو من الخضروات المنعشة والمفيدة التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. إليكم بعض فوائد الخيار الرئيسية:فوائد الخيار: الجمال والصحة في حبة صغيرة1. **مرطب طبيعي:** يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مرطبًا طبيعيًا للجلد عند تناوله أو استخدامه كقناع للوجه.2. **منخفض السعرات الحرارية:** يُعتبر الخيار منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يسعى لإنقاص الوزن.3. **غني بالفيتامينات والمعادن:** يحتوي الخيار على فيتامينات مثل فيتامين ك،...
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا عن فوائد صحية غير متوقعة لماء جوز الهند، خاصة في علاج التهاب القولون التقرحي الخفيف إلى المتوسط. الدراسة شملت 95 مشاركًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ إحداهما تناولت ماء جوز الهند يوميًا لمدة ثمانية أسابيع، والأخرى تناولت شرابًا وهميًا، مع استمرار كلا المجموعتين في تلقي الأدوية المعتادة.بنهاية فترة الدراسة، أظهرت النتائج انخفاض نشاط المرض لدى 53% من المشاركين الذين شربوا ماء جوز الهند، مقارنة بـ28% فقط في مجموعة الشراب الوهمي. تؤكد هذه النتائج الدور البارز الذي قد يلعبه ماء جوز الهند كجزء من الاستراتيجيات العلاجية التي تشمل الأدوية وتغييرات النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي.ماء جوز الهند، الذي يوصف بأنه "مشروب رياضي طبيعي"، يحتوي على إلكتروليتات وحلاوة طبيعية ومركبات نباتية تفتقر إليها المشروبات الرياضية التقليدية...
يستعد ملايين المواطنين لتقديم ساعاتهم لمدة 60 دقيقة، تزامنا مع موعد تغيير التوقيت الصيفي في مصر، الذي يوافق الجمعة الأخيرة من شهر أبريل الجاري، التي توافق يوم 26 من الشهر الجاري، وفقا للقانون الذي أقره مجلس النواب. ويتساءل كثيرون عن فوائد تغيير التوقيت الصيفي في مصر، إذ سيتم تحويل الساعة إلى الواحدة صباحا، بدلا من الثانية عشر صباحا، ما يساهم في زيادة ساعات النهار وتقليل ساعات الليل، والذي يستمر العمل به حتى يوم الجمعة 28 أكتوبر 2024. سبب تغيير التوقيت الصيفي في مصر نستعرض أسباب العمل بالتوقيت الصيفي، ومتى أول مرة تم اعتماده عالميا، بحسب موقع «nationalgeographic». ينسب كثيرون الفضل للكاتب والعالم والمخترع والسياسي الأمريكي بنجامين فرانكلين، في تطبيق التوقيت الصيفي بفضل رسالة ربما تكون ساخرة كتبها لصحيفة «جورنال دي باريس» عام 1784. في الرسالة، أعرب...
في عيد الفطر المبارك، يستبدل الكثيرون وجبة الإفطار بحلوي العيد، وبسكويت النشادر يعد من أشهى الحلويات في العيد، ولكن عند تناول البسكويت عليك الاهتمام به أكثر والتعرف على بعض النصائح، فمثلًا حاول اختيار البسكويت قليل الدسم وقليل السكر والسعرات الحرارية، وتناوله مع الحليب والعصير والماء العادي.وتستعرض «الأسبوع»، بعض فوائد بسكويت العيدفوائد البسكويت- السكر الموجود في البسكويت قادر على منح الجسم الطاقة التي يحتاجها، البسكويت غني أيضًا بالمعادن، والتي يمكن أن يكون لها تأثير تنظيمي على جهاز المناعة.- تعتبر الكربوهيدرات الموجودة في البسكويت من العناصر الغذائية المهمة أيضًا، حيث توفر الطاقة وتنظم عملية التمثيل الغذائي للدهون وتجديد الألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.بسكويت العيد- البسكويت غني بالنحاس وهو عنصر غذائي لا غنى عنه للجسم وله تأثير كبير على جهاز المناعة والجهاز العصبي...
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول البسكويت في وجبة إفطار اول ايام عيد الفطر المبارك، ولكن عند تناول البسكويت عليك الاهتمام به أكثر والتعرف على بعض النصائح، فمثلاً حاول اختيار البسكويت قليل الدسم وقليل السكر والسعرات الحرارية، وتناوله مع الحليب والعصير والماء العادي. أحلى من المحلات .. طريقة عمل الغريبة في البيت تحذير .. ضربات القلب السريعة تشير إلى إصابتك بهذا المرض فوائد البسكويتيمكنك التعرف على فوائد تناول البسكويت خلال السطور التالية..1. السكر الموجود في البسكويت قادر على منح الجسم الطاقة التي يحتاجها، البسكويت غني أيضًا بالمعادن، والتي يمكن أن يكون لها تأثير تنظيمي على جهاز المناعة.2. تعتبر الكربوهيدرات الموجودة في البسكويت من العناصر الغذائية المهمة أيضًا، حيث توفر الطاقة وتنظم عملية التمثيل الغذائي للدهون وتجديد الألياف الغذائية...
مع حلول عيد الفطر تنشغل الأسر المصرية بالتحضيرات والاحتفالات، ومن أهم هذه التحضيرات تجهيز مختلف أنواع التسالي، وفي مقدمتها الترمس الذي يعتبر من أشهر المسليات التي ترتبط بعيد الفطر في مصر، ويُقدم للضيوف إلى جانب الكحك والبسكويت والبيتفور، فهو غني بالبروتين والألياف الغذائية، مما يجعله وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت. العناصر الغذائية في الترمس الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ومدير معهد القلب السابق، ينصح بتناول الترمس في العيد، فهو بالمقارنة مع البقوليات الأخرى فإنّه يحتوي على سعرات حرارية أقل بالإضافة إلى نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما في ذلك الثيامين والريبوفلافين، وفيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك أحد أغنى مصادر البروتين والألياف النباتية (على الأقل ضعف كمية البقوليات الأخرى. وأضاف جمال شعبان، في منشور عبر صفحته الرسمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور رأفت شحاتة، خبير التنمية البشرية، إن مظاهر التواصل الاجتماعي في الأعياد اختلفت عن السنوات الماضية، بحكم التغيرات التي حدثت وأبرزها السوشيال ميديا.وقال خلال لقائه مع مقدمي برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد "التواصل يعتبر أداة من الأدوات التي تزود سعادة الإنسان وفقا لعلم النفس، لذلك الأشخاص المنطويين دائما يصابون بالاكتئاب"، مضيفا "العيد فترة جميلة لزيادة التواصل وتقليل الاختلافات".وأضاف "التكنولوجيا قللت التواصل بين الأجيال الحالية، لذلك من الضروري وضع قواعد محددة للأبناء بالمواعيد التي يستخدمون فيها الموبايلات، إضافة إلى أهمية توفير أنشطة للأطفال تدعم تواصلهم مع المحيطين".ووجه خبير التنمية البشرية عدة نصائح إلى الأشخاص العاملين في إجازة عيد الفطر قائلا "اليوجا والتأمل من العلوم المفيدة التي لا يعرف المصريون قيمتها بسبب صورتها في...
قال الدكتور رأفت شحاتة، خبير التنمية البشرية، إن مظاهر التواصل الاجتماعي في الأعياد اختفلت عن السنوات الماضية، بحكم التغيرات التي حدثت وأبرزها السوشيال ميديا.وقال خلال لقائه مع مقدمي برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد ": "التواصل يعتبر أداة من الأدوات التي تزود سعادة الإنسان وفقا لعلم النفس، لذلك الأشخاص المنطويين دائما يصابون بالاكتئاب"، مضيفا "العيد فترة جميلة لزيادة التواصل وتقليل الاختلافات".وتابع: "التكنولوجيا قللت التواصل بين الأجيال الحالية، لذلك من الضروري وضع قواعد محددة للأبناء بالمواعيد التي يستخدمون فيها الموبايلات، إضافة إلى أهمية توفير أنشطة للأطفال تدعم تواصلهم مع المحيطين".
خلال عرض الحلقة 29 من مسلسل الكبير أوي الجزء 8 بطولة الفنان أحمد مكي، وقف الفنان حاتم صلاح بشخصية «نفادي» على مسرح بفندق المزاريطة، ليشرح التنويم المغناطيسي على الواقع، وفي التقرير التالي نتحدث عن فوائد واستخدامات التنويم المغناطيسي. هناك صورة نمطية خاطئة عن التنويم المغناطيسي، فهو بعيد تمامًا عن النوم، حيث أنه عبارة عن شعور بالاسترخاء يحسن التركيز ويزيد من الإحساس بالهدوء، ويعمل على تغيير السلوك والتأقلم على التوتر، ولا يفقد الخاضع له السيطرة على نفسه خلال جلسة التنويم المغناطيسي، كما هو شائع عن البعض، بحسب ما ذكره موقع «mayoclinic» الطبي. الاستعداد لجلسات التنويم المغناطيسي يتم الاستعداد لجلسات التنويم المغناطيسي من خلال ارتداء ملابس فضفاضة المريحة، من أجل المساعدة على الاسترخاء، والحصول على قدر جيد من الراحة، وعدم الاستسلام لأي شخص...
الفول السوداني، المعروف أيضًا باسم الفول الجوزي أو البندق الأرضي، هو نوع من البذور التي تنمو في قرون الفول السوداني. يُعتبر الفول السوداني مصدرًا غنيًا بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله جزءًا مهمًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات. تاريخ الفول السودانيتاريخيًا، كان الفول السوداني جزءًا أساسيًا من تغذية السكان الأصليين في أمريكا الوسطى والجنوبية، وقدمه السكان الأفريقيون الذين وصلوا إلى الولايات المتحدة كجزء من التراث الغذائي لهم. ومنذ ذلك الحين، انتشر استخدامه إلى أنحاء العالم بفضل قيمته الغذائية العالية وطعمه الشهي. يُعتبر الفول السوداني مكونًا رئيسيًا في العديد من الأطعمة والأطباق، بما في ذلك الزبدة الفول السوداني، والسلطات، والحساء، والمقبلات، والحلويات. وعلاوة على ذلك، يتم استخدام زيت الفول السوداني في الطهي وفي صناعة المستحضرات الغذائية.من الجدير بالذكر أن...
الرياض أوضحت الدكتورة فاطمة حنان السماعيل أخصائية مختبرات إكلينيكية فوائد الصيام وأثره على تقليل نسبة السكر التراكمي وتقليل حموضة الدم وقالت السماعيل :” أشارت دراسات عديدة إلى فوائد الصيام المتقطع والذي يمتد من ١٢ إلى ٢٠ ساعة في تقليل نسبة السكر التراكمي في الجسم وتقليل حموضة الدم ” وأضافت ” في فترة الصيام ينشغل الجسم في عملية الترميم وإصلاح الخلايا وازالة السموم الضارة ، وهذا من فضل الله علينا بأن نصوم شهر في السنة ” فوائد الصيام وأثره على تقليل نسبة السكر التراكمي وتقليل حموضة الدم pic.twitter.com/G2FXaADa8q — الأحداث السعودية (@NewsNow4KSA) April 7, 2024
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي مع الطعام. وتقول في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "يجب في الصباح عدم الإفراط في تناول الأطعمة المعلبة والمالحة، كما أن الأطعمة المقلية والمدخنة والحارة ليست مناسبة لوجبة الإفطار، وبالطبع لا أنصح أي شخص بتناول كميات كبيرة من الأطعمة المكررة والمالحة والسكر مع الدهون". ووفقا لها، لا يحبذ تناول الشاي والقهوة التي يتناولهما معظم الناس في وجبة الفطور، مع الطعام أو بعد الطعام مباشرة، أما الكحول والمشروبات الغازية فيجب استبعادها نهائيا من وجبة الفطور.وتقول: "عند تناول الشاي مع وجبة الإفطار، لن تمتص المعدة البروتين الموجود في البيض مثلا بصورة جيدة. لذلك من الأفضل شربه بعد نصف ساعة على الأقل من تناول وجبة...
أتاح قانون التصالح في مخالفات البناء، حزمة من التيسيرات والفوائد للحالات التي تخضع لتقنين الوضع وفق القانون، لتشجيع المواطنين على إنهاء ملف مخالفات البناء، ومن فوائد التصالح التي تعود على المواطنين وفق القانون مايلي: - إسقاط الأحكام القضائية بشأن مخالفات البناء. - توصيل المرافق والخدمات للعقار أو الوحدة السكنية التي خضعت للتصالح. - إتاحة التعامل بشكل رسمي سواء البيع والشراء للمباني ورفع القيمة المادية للمبنى المتصالح عليه. - تقنين الأوضاع لكل الحالات التي يشملها قانون التصالح. - التصالح بمثابة ترخيص منتج لجميع آثاره السابقة. ضوابط استكمال الأعمال - استكمال الأعمال بعد تعديل قانون الزراعة قريبا ونزول الحيز العمراني الجديد أو تعديل قانون البناء الموحد. - عند قبول طلب التصالح، يتم إلغاء ما صدر من قرارات بشأن مخالفة البناء محل التصالح...
زنجبيل (مواقع) يعرف الزنجبيل علميًا باسم Zingiber officinale، وهو نبات مزهر يستخدم جذره أو جذعه الموجود تحت الأرض على نطاق واسع كتوابل وطب شعبي.مركبها الحيوي الرئيسي، جينجيرول، هو المسؤول عن العديد من خصائصه الطبية.اقرأ أيضاً تعرف على أماكن مشاهدة الكسوف الكلي 2024 بأكثر من 14 مدينة حول العالم.. أسماء 5 أبريل، 2024 احذر.. هذه الأعراض مؤشر لإصابتك بنوبة قلبية قاتلة 5 أبريل، 2024من خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نتعرف على بعض فوائد تناول الزنجبيل. ـ تقليل الالتهاب:الزنجبيل يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام. ـ تخفيف الغثيان:لقرون عديدة، تم استخدام الزنجبيل كعلاج للغثيان ودوار الحركة. ويعترف الخبراء الطبيون، بما في ذلك خبراء الطب في جون هوبكنز، بفعاليته في...
أزهري: الزواج الشفهي بدون ورقة أو مأذون صحيح