10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام الترمس في علاج مشاكل البشرة
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام الترمس في علاج مشاكل البشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.
مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد فقط على الترمس لتحقيق فوائد البشرة، قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي تغذية أو طبيب قبل إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي للحصول على أفضل النتائج.
وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد الترمس للبشرة من أجل مكافحة الشيخوخة وحماية البشرة من حب الشباب.
بالإضافة إلى ذلك يعمل الترمس على تفتيح البشرة ويحافظ على نضارتها بشكل طبيعي، ويعمل الترمس على ترطيب البشرة ولها عدد من الفوائد المذهلة والتي تعطي نتائج سحرية في وقت قليل.
بعض الفوائد المحتملة للترمس بالنسبة للبشرة:
1. تقوية البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية التي تعزز صحة البشرة وتساعد في إصلاح الأنسجة المتضررة وتعزيز إنتاج الكولاجين.
2. مكافحة الشيخوخة: يحتوي الترمس على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين E والسيلينيوم، والتي تساعد في مكافحة تلف الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3. ترطيب البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف والماء، وهما عنصران مهمان للحفاظ على ترطيب البشرة. يمكن أن يساعد تناول الترمس في تعزيز ترطيب البشرة ومكافحة جفافها.
4. تفتيح البشرة: يحتوي الترمس على نسبة عالية من فيتامين C، والذي يعتبر مفيدًا لتفتيح لون البشرة ومنحها إشراقًا طبيعيًا، يعزز فيتامين C أيضًا إنتاج الميلانين، الذي يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
5. مكافحة حب الشباب: قد يكون الترمس مفيدًا في مكافحة حب الشباب والبثور بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد تناول الترمس في تقليل التهيج والاحمرار وتهدئة البشرة المتهيجة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الترمس للبشرة فوائد الترمس ترطیب البشرة
إقرأ أيضاً:
ظواهر فلكية مذهلة في سماء مصر.. اقترانات قمرية وزخات شهب
يشهد شهر مايو 2025 مجموعة من الظواهر الفلكية اللافتة التي تزين السماء ليلا، وتتراوح بين اقترانات مدهشة للقمر مع عدد من الكواكب والنجوم، وظهور زخات الشهب، ووصول القمر إلى طور البدر والتربيعين، فضلآ عن وجوده في الحضيض والأوج.
تقدم هذه الظواهر فرصة رائعة لمحبي الفلك والمصورين، خاصة من الأماكن البعيدة عن التلوث الضوئي كالصحارى والمناطق الجبلية.
أعلن الدكتور أشرف تادرس، رئيس قسم الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، فإن أبرز الأحداث الفلكية خلال هذا الشهر تشمل ما يلي:
يظهر القمر مقترنا مع النجم بولوكس، ألمع نجوم برج التوأم، في الثاني من مايو ويستمر المشهد حتى منتصف الليل، ويليه في الثالث من مايو اقتران للقمر مع كوكب المريخ وحشد النجوم المعروف بـ"خلية النحل"، الذي يمكن رؤيته باستخدام تلسكوب صغير.
كما يقترن القمر مع عدد من النجوم اللامعة الأخرى مثل ريجولس (قلب الأسد) في 5 مايو، وسبيكا (السنبلة) في 10 مايو، والنجم العملاق أنتاريس (قلب العقرب) في 13 مايو.
وتعد ظاهرة زخة شهب إيتا الدلويات من الظواهر اللافتة هذا الشهر أيضآ زخة شهب إيتا الدلويات، الناتجة عن بقايا مذنب هالي، والتي تبلغ ذروتها فجر يوم 6 مايو، ويتوقع أن تكون ذروتها حوالي 30 شهابًا في الساعة، إلا أن وجود القمر في السماء قد يقلل من وضوح الشهب هذا العام، ويعد أفضل وقت لمشاهدتها بعد منتصف الليل من موقع مظلم تمامآ.
يصل القمر إلى طور التربيع الأول في 4 مايو، وفي 12 مايو يكتمل بدرآ فيما يعرف بـ"بدر ذو القعدة"، وهو ما يعرف لدى القبائل الأمريكية بـ"قمر الزهور"، أما التربيع الثاني فيحدث في 20 مايو، فيما يولد هلال ذو الحجة يوم 27 مايو، وهو وقت مثالي لرصد الأجرام الخافتة في السماء.
يكون القمر في نقطة الأوج – أي أبعد نقطة له عن الأرض – يوم 11 مايو، ويعود ليصل إلى الحضيض – أقرب نقطة – يوم 26 مايو، وهي ظاهرة تؤثر على شدة المد والجزر.
يظهر اقتران جميل بين القمر وكوكب زحل، في الساعات الأولى من صباح يوم 23 مايو ويليه اقتران مع كوكب الزهرة يوم 24 مايو، وهو ألمع كواكب المجموعة الشمسية.
وشدد الدكتور تادرس على أن هذه الظواهر لا تؤثر على صحة الإنسان أو تسبب كوارث طبيعية كالزلازل، كما لا علاقة لها بمصير الإنسان كما يروج بعض المنجمين.
وأكد على ضرورة التفرقة بين علم الفلك و"التنجيم"، معتبرآ الأخير من العلوم الزائفة التي لا تستند إلى أي أساس علمي.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا