2024-12-25@08:08:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 827
«على الذاکرة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الذاكرة والتركيز، هما جانبان مهمان يجب أن يعتني بهما الآباء، والأمهات لدى أبنائهم.وفيما يلي بعض الممارسات الغذائية الهامة لتعزيز الأداء المعرفي لدى الأطفال.5 ممارسات غذائية للأطفال لتعزيز الذاكرة والتركيزالنظام الغذائي المتوازنزود أطفالك بنظام غذائي متوازن، ويجب أن تحتوي الوجبات على مجموعة متنوعة من الأغذية، مثل الحبوب والفواكه والخضروات، ويجب توفير البروتينات النباتية، والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الدماغ.أوميجا 3أحماض أوميجا 3 الدهنية، وخاصة DHA «حمض الدوكوساهيكسانويك»، مهمة لنمو الدماغ ووظيفته، فيجب أن تحتوي الوجبات على الأسماك وبذور الشيا والكتان والجوز.الترطيبيعد الترطيب شيء أساسي يجب الاهتمام به، فالجفاف يمكن أن يضعف الوظيفة الإدراكية ويؤثر على التركيز، فيجب على الآباء التأكد من أن الطفل يشرب كمية مياه كافية للحفاظ على الترطيب.أطعمة تعزز صحة الدماغيجب إدخال التوت الأزرق والسبانخ والقرنبيط والأفوكادو والبيض...
يحل اليوم ذكرى وفاة “ملك الكوميديا” وأحد أبرز كوميدانات السينما المصرية والعربية، عبد الفتاح القصري أو الشهير بـ “حنفي”، ولم يتم ذكراه إلا بالضحك، فبالرغم من إسعاده ملايين الجماهير ألا أنه تعرض لمحطات حزينة ومؤلمة في حياته الشخصية جعلت حياته تنتهي بالمسآوية، لا أحد يعرف مدى معاناة ما وراء ضحكة القصري الذي عانى في جميع مراحل حياته. ولد عبد الفتاح القصري في 15 أبريل 1905 بحي الجمالية في محافظة القاهرة، والده كان ثريا يعمل في تجارة الذهب، درس بمدرسة «الفرير» الفرنسية - القديس يوسف بالخرنفش - وليس كما أُشيع من أنه أُمّي وليس متعلم. فقدان بصر عبد الفتاح القصري وفي ليلة حزينة وقف القصري على خشبة المسرح، عام 1962، بدأ الفصل الأول في مأساة عبد الفتاح القصري وهو يؤدي مشهدًا أمام إسماعيل يس،...
ناضل أوغوستو غونغورا كصحافي لكشف تفاصيل الدكتاتورية العسكرية في تشيلي، لكن معركته مع زوجته أثناء فقدان ذاكرته هي التي جعلته موضوع فيلم وثائقي رشح لجائزة الأوسكار بعنوان "الذاكرة الأبدية" La Memoria infinita أو The Eternal Memory. ويتناول هذا الفيلم، الذي أخرجته التشيلية مايتي ألبيردي، تطور مرض ألزهايمر في حياة زوجين يكافحان يوماً بعد يوم لإبقاء شعلة حبهما متقدة، بينما بلدهما يحاول عدم نسيان جروح الماضي.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4دافين جوي راندولف: فوزي بالأوسكار ليس محسوماlist 2 of 4فيلما "فوي فوي فوي" و"وداعا جوليا" يمثلان العرب في "غولدن غلوب"list 3 of 4سيطرة نسائية في ترشيحات جوائز غولدن غلوب 2024list 4 of 4خالد عبد الله يطالب بوقف الحرب على غزة من حفل جوائز غولدن غلوبend of list وأوضحت...
قال الدكتور خالد أبو شنب وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس وأستاذ المناعة ، أنه يحل علي الجسم العديد من الفوائد الصحية المهمة في شهر رمضان والصيام. أكد استاذ المناعة خلال تصريحاته لـ صدي البلد أن الصيام يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، فيعمل علي خفض مستويات السكر بالدم، وأيضا يعمل على تنظيم ضغط الدم، ويقلل من ارتفاع الكوليسترول، ولذا يعمل على تقوية المناعة. وقدم أبوشنب نصائح لتقوية الذاكرة منها:تناول المأكولات البحرية لانها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للمخ، وتعمل على تنشيط الذاكرة، ومن أهم العناصر الغذائية التي تحتويها أوميجا 3، وينصح بتناول السمك 3 مرات أسبوعيا. التفاح من أهم الفواكه المفيدة لتقوية الذاكرة، وهو يحمي من التهابات الخلايا الدماغية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين، ولهذا ينصح بتناول ثمرة...
#سواليف رد الناطق الرسمي ومدير العمليات والشؤون القنصلية في #وزارة_الخارجية وشؤون المغتربين، سفيان القضاة، على مقطع صوره يمني لشخص يقول فيه إنه #أردني انقطعت به السبل في #اليمن، بعد تعرضه لحادث أثر على ذاكرته. وقال القضاة، في تغريدة له على موقع اكس (تويتر سابقا)، انه وبعد تدقيق الاسم تبين بأن الشخص المذكور ليس أردنيًا، مؤكدا في الوقت نفسه استعداد الأردن لمساعدته وإيصاله إلى أهله في حال توفرت المعلومات اللازمة عنه. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطعا مصورا تم تصويره من قبل أحد الشبان في عدن، ظهر خلاله شخص متشرد قُطعت به السبل، قال ان اسمه محمد النور وجاء من #مأدبا في #الأردن إلى اليمن مع أحد أقربائه، منذ ما يقارب الـ10 سنوات. مقالات ذات صلة انخفاض أسعار النفط...
كتب- عمر صبري:قدمت الدكتورة آيات هاشم، باحثة بقسم الزيوت والدهون، المركز القومي للبحوث، بعض النصائح والتوصيات التي من شأنها تقليل خطر التعرض لضعف الذاكرة والحفاظ علي صحة الدماغ هي كالتالي: 1- اتباع نظام غذائي صحي بعيد عن السكريات والدهون. 2- ممارسة الرياضة بصفة دورية. 3- مع حلول شهررمضان يمكن تحسين وحماية الذاكرة بالصيام والتركيزعلى تناول العناصر الغذائية المفيدة في وجبتي الإفطار والسحور. 4- أفضل الوجبات الغذائية التي تفيد ذاكراتنا هي التي تحتوي علي نسبة عالية من أحماض أوميجا-3 الدهنية مثل الأسماك. 5- من الوجبات المميزة والمرتبطة بشهررمضان تناول الفواكهة المجففة "الياميش" التي تعد من أهم المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة والمفيد لصحة الذاكرة. 6- يجب تناول البيض حيث أنه يحتوي علي فيتامين "د" الهام لصحة الدماغ والإكثار من تناول الخضروات والفواكة....
مسقط- الرؤية صدر للكاتب يوسف بن فارح السعدون كتاب "رخيوت من وحي الذاكرة"، والذي يعرض من خلاله تسلسلًا تاريخيًا لأحداث مُهمة في ولاية رخيوت بمحافظة ظفار، وقد احتفل الكاتب بتدشين الكتاب خلال فترة انعقاد معرض مسقط الدولي للكتاب، الذي أسدل الستار على فعالياته أمس السبت. ويتضمن الكتاب وثائقَ نادرة ومُكاتبات مهمة بين سلاطين عُمان ووجهاء رخيوت؛ حيث وثّق الكتاب إرث وثقافة سكان هذه الولاية العمانية العريقة، وتحدث بعمق عن البيئة والإنسان والأعراف والأنشطة المختلفة التي كانت سائدة في رخيوت قديمًا، إضافة إلى ذكر عقداء العسكر الذين تعاقبوا على رخيوت كممثلين لحكومات سلاطين عُمان في الولاية.
القراءة العامة تعتبر سحرًا يمتد إلى أبعد الحدود، حيث تفتح أمامنا أبواب عالم من المعرفة والتفاهم. إن تخصيص بعض الوقت للقراءة العامة يمثل استثمارًا ثمينًا في تنمية الذهن وتوسيع الأفق. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية القراءة العامة وكيف يمكن أن تحدث تأثيرًا إيجابيًا على حياتنا.1. توسيع آفاق المعرفة: يعمل القراءة العامة على توسيع مداركنا وزيادة معرفتنا بالعالم. من خلال اختيار كتب متنوعة تغطي مواضيع مختلفة، يمكننا أن نستكشف عوالم جديدة ونفهم ثقافات مختلفة، مما يساهم في تكوين رؤى أوسع وأكثر تعمقًا. 2. تنمية مهارات القراءة: يساهم القراءة العامة في تنمية مهارات القراءة والفهم. تواجهنا الكتب بلغات مختلفة وهياكل معقدة، مما يحفز العقل لفهم المفاهيم المعقدة وتطوير قدرات استيعاب المعلومات.3. تحسين اللغة والمفردات: إن التفاعل المستمر مع الكتب يسهم...
خلصت دراسة جديدة أُجريت على الفئران، إلى أن تعريض الدماغ للتيارات الكهربائية يمكن أن يمنع أعراض الخرف لمدة تصل إلى 20 عامًا قبل ظهورها.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Nature Communications، اكتشفت الدراسة إنه يمكن وقف تدهور خلايا الدماغ ومنع فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي عن طريق استهداف مناطق أدمغة القوارض، التي تضررت أثناء مرض الزهايمر. قبل 20 عاما من التشخيصوقام الباحثون بتوصيل الأقطاب الكهربائية ذات الموجات منخفضة المستوى، التي تم ربطها جراحيًا بأدمغة فئران المختبر، لمنع البروتينات الضارة من التشكل في الدماغ ومركز الذاكرة في الدماغ من الانكماش لمرة واحدة في الشهر.وكشفت نتائج الدراسة أن التيارات الكهربائية تمنع التدهور الذي يمكن أن يكون علامة على مرض الزهايمر، والذي يمكن أن يكون موجود في وقت مبكر من...
زنقة 20 | الرباط مرت قبل أيام الذكرى الـ20 للزلزال المدمر الذي ضرب إقليم الحسيمة و المناطق المجاورة يوم 24 فبراير 2004. ففي مثل هذا التاريخ من سنة 2004 و تحديداً عند الساعة الثانية و النصف صباحاً من يوم الثلاثاء ضرب زلزال عنيف إقليم الحسيمة وصلت درجة قوته لـ6,3 على سلم ريشتر و تواصل لمدة 22 ثانية و كان مركزه دوار “إمرابطن” مخلفاً حسب المعطيات الرسمية 628 قتيلا و926 جريحا، و تشريد أكثر من 51 الف شخص وانهيار نحو 9352 بناية يقع معظمها بمناطق قروية. الزلزال العنيف أحدث دماراً هائلاً بمدينة الحسيمة و المناطق القروية المجاورة و خاصةً آيت قمرة و تامسينت و تم إعلان المنطقة منكوبة. و بعد الفاجعة التي حلت بمنطقة الريف تدفقت المعونات من داخل و خارج...
يحصل دوماً ان ننسى أشياء بسيطة في يومياتنا، كمكان وضعنا للمفاتيح او حتى ما هي الوجبة التي تناولناها في اليوم الماضي. النسيان أصبح أمراً "طبيعياً" مع كل ما نمرّ به من ضغوط في حياتنا خاصة "ما بعد كورونا". لحسن الحظّ، يمكن الحدّ من تدهور حالة ذاكرتنا وتنشيط دماغنا بالأطعمة.. فعقلكم ايضاً يجوع، هذه حقيقة مثبتة علمياً، لذا عليكم إشباعه لضمان استمرار العمليات الذهنية بكفاءة. سوء التغذية من أهمّ أسباب النسيان أظهرت الدراسات الحديثة أن العقل البشري يستهلك وحده حوالى 30% من السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد يومياً. لذا فالتغذية مهمّة جداً للنشاط الذهني وتؤثر بشكل مباشر على ذاكرة الانسان وقدرته في التركيز. وتوضح الاختصاصية الغذائية، جويل حداد في حديثها لـ"لبنان 24" أن "مخ الإنسان هو جهاز حيوي يحتاج...
أشاد الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، بالموقف الإنساني لـ الرئيس عبدالفتاح السيسي، تجاه الطفل الفلسطيني عبدالله كحيل.الموقف الإنساني لـ الرئيس عبدالفتاح السيسي تجاه الطفل الفلسطيني عبدالله كحيلوقال وزير الأوقاف: “موقف الرئيس مع الطفل عبدالله كحيل ابن غزة أبلغ من كل كلام ودليل على أمور عديدة من أهمها الدعم المعنوي لأهل غزة وأطفالهم ومنها بيان موقف مصر العروبي والإنساني تجاه أمتنا العربية بصفة عامة والقضية الفلسطينية بصفة خاصة وتحيا مصر ويحيا رئيسها الإنسان”. «الاستعداد لرمضان بالتكافل ومجالس العلم».. الأوقاف تعلن تعديل موضوع خطبة الجمعة وزير الأوقاف عن صندوق «قادرون باختلاف»: لمسة إنسانية صادقة من الرئيس السيسي وزير الأوقاف : بناء الوعي يتطلب الإلمام بحجم التحديات التي تواجهنافي كلمته بالمؤتمر الثالث لكلية الدعوة الإسلامية بالقاهرة بعنوان: "نحو شراكة أزهرية...
أكد أ.د. محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، في كلمته بالمؤتمر الثالث لكلية الدعوة الإسلامية بالقاهرة بعنوان: "نحو شراكة أزهرية في صناعة وعي فكري آمن" والتي ألقاها نيابة عنه الدكتور محمود الفخراني مساعد وزير الأوقاف لشئون الامتحانات والتدريب، أن تشكيل وعي أمة أو بناء ذاكرتها ليس أمرًا سهلا ولا يسيرًا، ولا يتم بين لحظة وأخرى أو بين عشية وضحاها، إنما هو عملية شاقة ومركبة ، وأصعب منه إعادة بناء هذه الذاكرة أو ردها إلى ما عسى أن تكون قد فقدته من مرتكزاتها ، فما بالكم لو كانت هذه الذاكرة قد تعرضت للتشويه أو محاولات الطمس أو المحو أو الاختطاف ، ولا سيما لو كان ذلك قد استمر لعقود أو لقرون؟! لقد تعرضت ذاكرة الأمة عبر تاريخها الطويل لمحاولات عديدة من المحو أو الشطب...
قالت الدكتورة آيات فرغلي هاشم، الباحثة بقسم الزيوت والدهون، معهد الصناعات الغذائية والتغذية، بالمركز القومي للبحوث إن ضعف الذاكرة يعتبر من أبرز المشاكل والظواهر الشائعة في الوقت الراهن، حيث أن ضعف الذاكرة أو النسيان أو عدم التركيز هي مرادفات لمعني واحد وهو أحد أشكال فقدان الذكريات مثل نسيان بعض أسماء الأشخاص أو الأماكن أو حتي أماكن تواجد بعض الأغراض الشخصية.وأوضحت أنه مما لا شك فيه أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي الي انتشار ظاهرة ضعف الذاكرة ومن أهمها علي - سبيل المثال لا الحصر - تقدم العمر والعوامل الوراثية وزيادة الدهون في الجسم والأمراض التي تؤثر علي الدماغ، وفيما يخص زيادة الدهون في الجسم فانها تعمل ايضا علي انخفاض تدفق الدم الي المخ الذي بدوره يؤدي الي ضعف الذاكرة....
تعوّد الناس في مرحلة الاستلاب والوهن الحضاري أن يلجأوا إلى التاريخ ليستمدوا من ماضيهم العظيم ما يستعينون به على الحاضر البائس ويستجيرون به من حالات القهر والإحباط التي تملأ دنياهم، فيجددون احتفالهم وحفاوتهم ببعض المواقع فيه علّها تهون عليهم معاناة الحاضر وتمدهم بزاد جديد من الصبر والأمل، بعدما نفد ما لديهم تحت وطأة الاستبداد والقهر وعموم المظالم، غير أن التاريخ بمكوناته ومقوماته ليس صفحات طويت وليس مواقع لاجترار الذكريات والوقوف على أطلالها بحديث عن أمجاد الآباء ثم ينفض السامر وينتهي الأمر. لا، التاريخ ليس كذلك، فالتاريخ هو ذاكرة الأمم ومستودع تجاربها ومعارفها الممتدة مع المكان في عمقه واتساعه ومع الزمان في استطالته ماضيا وحاضرا ومستقبلا، وغياب حقائق التاريخ عن الوعي الذاتي شيء خطير؛ لأن ذلك يعني ببساطة شديدة...
القاهرة- أ ش أ:أكد وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة أن تشكيل وعي أمة أو بناء ذاكرتها ليس أمرًا سهلا ولا يسيرا ولا يتم بين لحظة وأخرى أو بين عشية وضحاها إنما هو عملية شاقة ومركبة وأصعب منه إعادة بناء هذه الذاكرة أو ردها إلى ما عسى أن تكون قد فقدته من مرتكزاتها..مشيرا إلى أن الذاكرة تعرضت للتشويه ومحاولات الطمس والمحو والاختطاف لمدة عقود وقرون.جاء ذلك في كلمة وزيرالأوقاف بالمؤتمر الثالث لكلية الدعوة الإسلامية بالقاهرة بعنوان (نحو شراكة أزهرية في صناعة وعي فكري آمن) والتي ألقاها نيابة عنه الدكتور محمود الفخراني مساعد وزير الأوقاف لشئون الامتحانات والتدريب.وقال وزير الأوقاف: "إن ذاكرة الأمة تعرضت عبر تاريخها الطويل لمحاولات عديدة من المحو أو الشطب أو التغيير والاختطاف والخمول والجمود ، وأصبحنا في...
أكد د. محمد مختار جمعة وزير الأوقاف أن تشكيل وعي أمة أو بناء ذاكرتها ليس أمرًا سهلا ولا يسيرًا، ولا يتم بين لحظة وأخرى أو بين عشية وضحاها، إنما هو عملية شاقة ومركبة ، وأصعب منه إعادة بناء هذه الذاكرة أو ردها إلى ما عسى أن تكون قد فقدته من مرتكزاتها ، فما بالكم لو كانت هذه الذاكرة قد تعرضت للتشويه أو محاولات الطمس أو المحو أو الاختطاف ، ولا سيما لو كان ذلك قد استمر لعقود أو لقرون؟!. جاء ذلك في كلمته بالمؤتمر الثالث لكلية الدعوة الإسلامية بالقاهرة بعنوان: "نحو شراكة أزهرية في صناعة وعي فكري آمن" والتي ألقاها نيابة عنه الدكتور/ محمود الفخراني مساعد وزير الأوقاف لشئون الامتحانات والتدريب. وأضاف لقد تعرضت ذاكرة الأمة عبر تاريخها الطويل لمحاولات عديدة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما تسمع مصطلح "الذاكرة العضلية"، قد يتبادر إلى ذهنك صورًا لعضلاتك وهي قادرة على حفظ حركات معينة، مثل حركة مراوغة بكرة القدم أو حركات الأصابع على البيانو لعزف لحن أغنية "عيد ميلاد سعيد".ولكن رغم كون الذاكرة العضلية حقيقية، إلا أن هذا ليس ما يحدث بالفعل في جسمك.ويخبرنا العلم أن هناك نوعين مختلفين من الذاكرة العضلية، والنوع الأول هو العصبي، ويرتبط باسترجاع النشاط الذي تم تعلّمه، بينما النوع الآخر، فسيولوجي، ويرتبط بإعادة نمو الأنسجة العضلية الفعلية.ويمكن لفهم كيفية عمل نوعي الذاكرة العضلية أن يساعدك على البدء بشكل قوي إذا كنت بصدد بناء روتين جديد للياقة البدنية أو استرجاعه بعد قضاء فترة راحة.
تعتبر التغذية السليمة أحد أهم عوامل الصحة، ولها تأثير كبير على جميع جوانب حياتنا، بما في ذلك صحة المخ والأداء العقلي. يؤكد العديد من الأبحاث على العلاقة القوية بين نوعية الغذاء الذي نتناوله وقدرتنا على التفكير والتركيز. في هذا المقال، سنلقي نظرة على دور الغذاء في دعم صحة المخ وتحسين الأداء العقلي.1. الأوميغا-3 والأحماض الدهنية:يعتبر الأوميغا-3 حمض دهني أساسي لصحة المخ. يوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، ويساعد على تحسين الذاكرة والتركيز. يمكن أيضًا العثور على الأحماض الدهنية في الكتان والجوز. 2. الفيتامينات والمعادن:تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا هامًا في دعم صحة المخ. يساهم فيتامين ب الموجود في اللحوم والحبوب في تحسين وظائف الذاكرة. الحديد والزنك يلعبان دورًا أساسيًا في وظائف الدماغ ونقل الإشارات العصبية.3. الكولين:يعد الكولين من المركبات الضرورية...
عندما يلتقي عالم الأعصاب الإدراكي تشاران رانجاناث بشخص ما للمرة الأولى، غالبًا ما يُسأل: "لماذا أنا كثير النسيان؟"، ولكن رانجاناث يقول إنه مهتم أكثر بما نتذكره، بدلاً من الأشياء التي ننساها، وفي خضم إجابته على هذا السؤال يقول: "نحن لسنا مصممين لحمل أطنان وأطنان من النفايات معنا، ولا أعلم أن أي شخص قد يرغب في تذكر كل كلمة مرور مؤقتة حصل عليها من قبل، وأعتقد أن الهدف الذي صُمم من أجله العقل البشري، هو حمل ما نحتاج إليه ونشره بسرعة عندما نحتاج إليه".وهنا يصبح السؤال الملح لدى كل إنسان على هذا الكوكب، وهو متى يكون النسيان أمرًا طبيعيًا ومتى يكون مثيرًا للقلق؟، وفي تقرير نشرته صحيفة NPR الأمريكية، يجيب عالم الأعصاب رانجاناث، على كافة الأسئلة الخاصة بهذا الملف، ويدير رانجاناث مختبر...
تعرض مصطفى أبو الخير، لاعب فريق الشباب بالنادي الأهلي، لإصابة خطيرة في المخ وكسر بالأنف خلال مباراة فريقه أمام الاتحاد السكندري، التي جمعت الفريقين اليوم الأحد الماضي. بدون مكياج.. ياسمين صبري تبرز جمالها في أحدث ظهور ابنتها السبب| أصالة قبل وبعد عمليات التجميل .. شاهد الفرق أعراض ارتجاج المخووفقا لموقع times of India، يمكن أن يؤثر الارتجاج على الذاكرة وردود الفعل والكلام والتوازن وتنسيق العضلات.وأشار إلى أنه غالبًا ما يبلغ الأشخاص المصابون بارتجاج عن فترة قصيرة من فقدان الذاكرة أو النسيان، حيث لا يمكنهم تذكر ما حدث مباشرة قبل الإصابة أو بعدها، وقد يتصرفون بالارتباك أو بالذهول، يمكن للمسعفين والمدربين الرياضيين الذين يشتبهون في إصابة شخص ما بارتجاج أن يسألوا الشخص المصاب عما إذا كانوا يعرفون اسمه، وفي...
خطوات بسيطة ليصبح الش إذا كان الشخص يريد أن يصبح أكثر ذكاءً، خاصة أن الذكاء أساس النجاح، فهو يحتاج إلى تعزيز نمو خلايا دماغية جديدة وتقوية الروابط العصبية في المخ لتحسين الذاكرة والإدراك. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Inc.com، إن هناك الكثير من الطرق لتحقيق تلك الغايات. قوة التشذيريمكن أن يقوم الشخص بتسخير قوة التشذير، أو الفصل بين المهام والمهارات، من خلال تعلم عدة مواضيع أو مهارات على التوالي. ويمكنه الاستفادة من قوة توحيد الذاكرة وإعادة توحيدها إلى جانب النوم لتحسين الذاكرة والتذكر على المدى الطويل. وبما أن الدماغ عبارة عن نسيج، ومثل أي نسيج آخر، يتناقص أداؤه مع التقدم في العمر، فيمكن ممارسة القليل من التمارين الرياضيةخص أكثر ذكاءًتقلص الحُصينبمجرد أن يصل الشخص إلى أواخر العشرينات من عمره، يبدأ الحُصين -...
قال الدكتور خالد أبو شنب وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس وأستاذ المناعة ، يحل علي الجسم العديد من الفوائد الصحية المهمة التي تساهم بشكل كبير في حصول الجسم عليها، في شهر رمضان والصيام. وأكد أستاذ المناعة خلال تصريحاته لـ صدي البلد أن الصيام يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، فيعمل علي خفض مستويات السكر بالدم، وأيضا يعمل على تنظيم ضغط الدم، ويقلل من ارتفاع الكوليسترول، ولذا يعمل على تقوية المناعة. وقدم أبوشنب نصائح لتقوية الذاكرة:تناول المأكولات البحرية لأنها تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للمخ، وتعمل على تنشيط الذاكرة، ومن أهم العناصر الغذائية التي تحتويها أوميجا 3، وينصح بتناول السمك 3 مرات أسبوعيا. التفاح من أهم الفواكه المفيدة لتقوية الذاكرة، وهو يحمي من التهابات الخلايا الدماغية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة...
تُعتبر الصحة المعرفية أمرًا حيويًا للرفاهية العامة، حيث تشمل الذاكرة، والانتباه، ومهارات حل المشكلات. ومن المعروف أن التغذية الصحيحة لها دور كبير في دعم الصحة العقلية والوظائف الإدراكية. في هذا السياق، يمكن أن يكون دمج مجموعة متنوعة من الفواكه الجافة في النظام الغذائي اليومي طريقة لذيذة وفعالة لدعم الذاكرة والوظائف الإدراكية، لأنها محملة بالعناصر الغذائية المفيدة مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية لصحة الدماغ.الفواكه الجافة وصحة الدماغ تعتبر الفواكه الجافة ذات العناصر الغذائية الكثيفة مثل اللوز والجوز والتمر من بين أبرز المواد التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لدعم الذاكرة والوظائف العقلية. فاللوز مثلاً غني بفيتامين E وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساهم في تحسين الوظائف الإدراكية وحماية خلايا الدماغ. وبالمثل، يُعتبر الجوز مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميجا 3...
عندما نسمع مصطلح "ذاكرة العضلات"، يتبادر إلى أذهاننا فكرة أن عضلاتنا قادرة على تذكر حركات معينة، مثل ركل كرة القدم وركوب الدراجات وعلى الرغم من أن ذاكرة العضلات حقيقية، إلا أن ما يحدث في جسمنا ليس بالضبط هكذا، وهناك نوعين مختلفين من ذاكرة العضلات، الأول هو النوع العصبي، والذي يتعلق بالاسترجاع للحركات المتعلمة، بينما النوع الآخر هو الفسيولوجي، والذي يتعلق بإعادة نمو الأنسجة العضلية الفعلية.ويمكن فهم كيفية عمل كلا النوعين من ذاكرة العضلات من شأنه مساعدتك في بداية قوية إذا كنت تقوم بإنشاء روتين لياقة جديد أو إعادة تشغيل واحد بعد فترة من الاستراحة.كيفية عمل ذاكرة العضلات؟يُعتبر النوع العصبي من ذاكرة العضلات النوع الذي يشبه أكثر ما نرتبط به بالمصطلح، حيث يتعلق بالظاهرة التي يبدو فيها أن عضلاتنا "تتذكر" حركات...
صدر حديثا للدكتور خالد منتصر أحدث كتبه بعنوان «خلف خطوط الذاكرة.. سيرة لجيل الآمال المؤجلة» عن دار ريشة للنشر والتوزيع. موضوع كتاب الدكتور خالد منتصر قال الدكتور خالد منتصر في تصريحات خاصة لـ«الوطن»: الكتاب شهادة على جيل تعرض لمصطلحات يمضغها ويقتاتها كالقات، ويتعامل بها كعملة تداول وهو لا يعرف أنها من عملات أهل الكهف، النكسة، ماهي النكسة، وما هي الهزيمة؟، الدستور، وما هو العقد الاجتماعي؟، الدين، هل نحن خلقنا من أجل خدمة الدين، أم أن الدين خلق لنا، لخدمتنا ولسعادتنا؟، العورة، الخطيئة، الجنس، الأخلاق، الشرف، البكارة، الطهارة. وأكمل: أيضا يتضمن جانبًا من مرحلة الطفولة ثم والانتقال من المدينة إلى لقرية بسبب سفر الأب، ثم فترة الامتياز في كلية الطب والتكليف وفترة صعود الجماعة الإسلامية في طب قصر العيني في أواخر السبعينات....
خلصت دراسة جديدة أُجريت على الفئران، إلى أن تعريض الدماغ للتيارات الكهربائية يمكن أن يمنع أعراض الخرف لمدة تصل إلى 20 عامًا قبل ظهورها.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Nature Communications، اكتشفت الدراسة انه يمكن وقف تدهور خلايا الدماغ ومنع فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي عن طريق استهداف مناطق أدمغة القوارض، التي تضررت أثناء مرض الزهايمر.قبل 20 عاما من التشخيصوقام الباحثون بتوصيل الأقطاب الكهربائية ذات الموجات منخفضة المستوى، التي تم ربطها جراحيًا بأدمغة فئران المختبر، لمنع البروتينات الضارة من التشكل في الدماغ ومركز الذاكرة في الدماغ من الانكماش لمرة واحدة في الشهر.وكشفت نتائج الدراسة أن التيارات الكهربائية تمنع التدهور الذي يمكن أن يكون علامة على مرض الزهايمر، والذي يمكن أن يكون موجود في وقت مبكر من 10...
في هذه الزاوية الثقافية "نصوص في الذاكرة" تفتح الجزيرة نت مساحة لتذوق النصوص العربية والمترجمة، لتتحدث الكلمات بألسنتها بلا وسطاء، إيمانا منها بأولوية النص (الشفهي والكتابي) لبناء القيم والأفكار وتشكيل الوعي والوجدان والذوق والسلوك، حتى في عصر هيمنة الصورة. وهذه الحلقة نصوص مختارة للشيخ محمود محمد شاكر، أبو فهر (1909-1997) وهو أديب ومحقق مصري، دافع عن العربية في مواجهة التغريب، اطلع على كتب التراث، وحقق العديد منها، صاحب منهج التذوق في الشعر، خاض كثيرا من المعارك الأدبية حول أصالة الثقافة العربية، ومصادر الشعر الجاهلي، حفظ ديوان المتنبي كاملا وعمره 12 عاما. وبعد اجتيازه الثانوية تعذر التحاقه بكلية الآداب لانتسابه إلى القسم العلمي، لكنه بوساطة من الدكتور طه حسين وزير المعارف لدى أحمد لطفي السيد رئيس الجامعة المصرية آنذاك استطاع أن...
نشر موقع "بيغ ثينك" الأمريكي مقالا قدّم فيه الكاتب تشاران رانجاناث نصائح حول كيفية تحسين الذاكرة والاستفادة من المعلومات دون حفظها. وقال الكاتب، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن جورج ميلر، أحد مؤسسي مجال علم النفس المعرفي الناشئ، كتب في سنة 1956 ورقة بحثية أسّست لنقطة أساسيّة حول الذاكرة تم التحقق من صحتها مرارًا وتكرارًا: وهي عدم قدرة الدماغ البشري على الاحتفاظ إلا بقدر محدود من المعلومات. ولفت ميلر النظر إلى استنتاجه القائل إنه يمكننا أن نستوعب حوالي سبعة عناصر فقط في وقت واحد. وتشير التقديرات الأحدث إلى أن ميلر كان متفائلاً للغاية وأنه لا يمكننا الاحتفاظ إلا بثلاث أو أربع معلومات في أذهاننا في وقت واحد. يساعد هذا الحدّ في الذاكرة في تفسير السبب، فعندما يقوم موقع...
أظهرت دراسة جديدة أن العلاج بالروائح قد يكون قادرًا على مساعدة الأشخاص على التعافي مما يصفه البعض بمرض العصر (الاكتئاب) من خلال مساعدتهم على تذكر ذكريات محددة غالبًا ما تكون إيجابية.وقام العلماء بتجربة شملت 32 شخصا بالغا يعانون من اضطراب اكتئابي كبير خلال استنشاقهم لبعض الروائح في قوارير زجاجية، واستخدمت روائح مألوفة، مثل القهوة المطحونة، والبرتقال، لتحفيز المشاركين على تذكر ذكريات محددة.وقالت كيمبرلي يونج، كبيرة الباحثين في الدراسة، والأستاذة المشاركة في الطب النفسي في جامعة “بيتسبرغ”: “كان من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد في النظر إلى استرجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب باستخدام إشارات الرائحة من قبل”. وتابعت: “من المعروف أن الروائح تثير ذكريات قوية وعاطفية في كثير من الأحيان بطريقة فريدة لا تفعلها المحفزات الأخرى بالضرورة”. وفي...
أكدت دراسة علمية جديدة أن تعريض الدماغ للتيارات الكهربائية يمكن أن يمنع أعراض الخرف لمدة تصل إلى 20 عامًا قبل ظهورها.واكتشفت الدراسة التي أُجريت على الفئران، انه يمكن وقف تدهور خلايا الدماغ ومنع فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي عن طريق استهداف مناطق أدمغة القوارض، التي تضررت أثناء مرض الزهايمر، وفقا لـ «العربية».وقام الباحثون بتوصيل الأقطاب الكهربائية ذات الموجات منخفضة المستوى، التي تم ربطها جراحيًا بأدمغة فئران المختبر، لمنع البروتينات الضارة من التشكل في الدماغ ومركز الذاكرة في الدماغ من الانكماش لمرة واحدة في الشهر.وكشفت نتائج الدراسة أن التيارات الكهربائية تمنع التدهور الذي يمكن أن يكون علامة على مرض الزهايمر، والذي يمكن أن يكون موجود في وقت مبكر من 10 إلى 20 عامًا قبل تشخيص المرض لدى البشر.ورصدت الدراسة التغيرات في الدماغ،...
من كان يعتقد أن بعض الروائح قد تكون سببا في تحسن حالة المكتئبين وقد تغنيهم عن تناول الكثير من الأدوية، ففي آخر الاكتشافات البحثية، توصل علماء من جامعة بيتسبرغ إلى أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية. وأوردت نيويورك بوست أن العلماء قاموا بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في قوارير غير شفافة. وشملت الروائح القهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا والقرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب وحتى رائحة مرهم "فيكس فابوراب"، وعقب شم القوارير، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة..وصرحت كيمبرلي...
أظهرت دراسة جديدة أن العلاج بالروائح قد يكون قادرًا على مساعدة الأشخاص على التعافي مما يصفه البعض بمرض العصر (الاكتئاب) من خلال مساعدتهم على تذكر ذكريات محددة غالبًا ما تكون إيجابية. وقام العلماء بتجربة شملت 32 شخصا بالغا يعانون من اضطراب اكتئابي كبير خلال استنشاقهم لبعض الروائح في قوارير زجاجية، واستخدمت روائح مألوفة، مثل القهوة المطحونة، والبرتقال، لتحفيز المشاركين على تذكر ذكريات محددة. وقالت كيمبرلي يونج، كبيرة الباحثين في الدراسة، والأستاذة المشاركة في الطب النفسي في جامعة "بيتسبرغ": "كان من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد في النظر إلى استرجاع الذاكرة لدى المصابين بالاكتئاب باستخدام إشارات الرائحة من قبل". وتابعت: "من المعروف أن الروائح تثير ذكريات قوية وعاطفية في كثير من الأحيان بطريقة فريدة لا تفعلها المحفزات...
نعلم جميعًا الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لكن هل تعلم أن الشاي الأزرق الذي يُشتق من زهور البازلاء له فوائد صحية متعددة، مثل تقوية الذاكرة والسيطرة على مرض السكري؟يُعرف الشاي الأزرق أيضًا باسم شاي البازلاء الزرقاء أو بازلاء الفراشة، بدءًا من صحة القلب إلى صحة الدماغ وحتى التمثيل الغذائي، يساعد الشاي الأزرق على تعزيز الصحة العامة.الفوائد الصحية للشاي الأزرق غني بمضادات الأكسدة: حسب دراسة نشرت عام 2021، فإن المكون الخام للشاي الأزرق يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة وهي مركبات تساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم وتحد من ظهور بعض الأمراض.كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الشاي الأزرق تحمي أيضًا من بيروكسيد الدهون الذي يدمر غشاء الخلية ويسرع الشيخوخة.يعزز صحة القلب: ثبت أيضًا أن الشاي الأزرق قد...
بعد عامين على حصار ماريوبول التي تقع راهنا تحت السيطرة الروسية، لا يتوهم الصحفي الأوكراني مستيسلاف تشيرنوف أن الإعلام قادر على تغيير العالم، لكنه يناضل مع ذلك، لكي "لا تُنسى" المأساة التي شهدتها هذه المدينة خلال الحرب. ويظهر فيلمه الوثائقي "20 يوما في ماريوبول" الذي حاز جائزة "بافتا" لأفضل فيلم وثائقي، أمس الأحد في لندن، معاناة المدينة الأوكرانية التي استهدفتها القوات الروسية منذ بداية الحرب يوم 24 فبراير/شباط 2022، وسقطت في أيديها بعد 86 يوما من المعارك التي أسفرت عن مقتل ما لا يقل عن 22 ألف شخص ودمار شبه كامل للمنطقة. وعلى مدى 3 أسابيع، نجح تشيرنوف وزميله يفغيني مالوليتكا، الذي يعمل مع وكالة "أسوشيتد برس"، في التقاط مشاهد للمدينة المحاصرة وإطلاع العالم على المأساة فيها. وفي حديثه للوكالة...
منها "تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز"..تعرف على فوائد استخدام زيت الروزماري..زيت الروزماري هو زيت عطري مستخلص من نبات الروزماري، ويتميز برائحته العطرية الزكية وخصائصه الصحية المتعددة، حيث يوجد عدد كبير من الفوائد الصحية لاستخدام زيت الروزماري، تساعد في تحسين صحة الجسد.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين نستعرض لكم في السطور التالية التالية كل ما تريد معرفته عن فوائد استخدام زيت الروزماري. فمن فوائد إستخدام زيت الروزماري أنه يساعد على تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز وتحسين صحة الشعر والفروة، إضافة إلى ذلك يساعد زيت الروزماري على تخفيف آلام العضلات والتوتر ودعم صحة الجهاز التنفسيماذا تعرف عن فوائد استخدام زيت الروزماري؟1. تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز: يعتبر زيت الروزماري من المنتجات العطرية التي يعتقد أنها تحسن الذاكرة وتعزز...
أظهرت دراسة جديدة أن العلاج بالروائح قد يكون قادرا على مساعدة الأشخاص على التعافي من الاكتئاب، وذلك من خلال مساعدتهم على تذكر ذكريات محددة. وقام العلماء بتجربة شملت 32 شخصا بالغا يعانون من اضطراب اكتئابي كبير خلال استنشاقهم لبعض الروائح في قوارير زجاجية، واستخدموا روائح مألوفة، مثل: القهوة المطحونة، والبرتقال، لتحفيز المشاركين على تذكر ذكريات محددة. وأوضح العلماء الباحثون أنه من المعروف أن الروائح تثير ذكريات قوية وعاطفية في كثير من الأحيان بطريقة فريدة لا تفعلها المحفزات الأخرى بالضرورة. وقال مايكل ليون الأستاذ الفخري في علم الأحياء العصبية والسلوك في جامعة "كاليفورنيا إيرفين" إن "الجهاز الشمي هو الجهاز الحسي الوحيد الذي يتمتع بإمكانية الوصول المباشر والسريع إلى مراكز الذاكرة في الدماغ والمراكز العاطفية في الدماغ". وأضاف "إذا قمنا بتحسين الذاكرة،...
الأثنين, 19 فبراير 2024 9:08 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني نعلم جميعًا الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لكن هل تعلم أن الشاي الأزرق الذي يُشتق من زهور البازلاء له فوائد صحية متعددة، مثل تقوية الذاكرة والسيطرة على مرض السكري. يُعرف الشاي الأزرق أيضًا باسم شاي البازلاء الزرقاء أو بازلاء الفراشة، بدءًا من صحة القلب إلى صحة الدماغ وحتى التمثيل الغذائي، يساعد الشاي الأزرق على تعزيز الصحة العامة، وفقًا لـ”البيان”.
أما عن الفوائد الصحية للشاي الأزرق، فتتمثل فيما يلي: غني بمضادات الأكسدة حسب دراسة نشرت عام 2021، فإن المكون الخام للشاي الأزرق يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة وهي مركبات تساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم وتحد من ظهور بعض الأمراض كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الشاي...
الولايات المتحدة – اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية. وقام العلماء بتعريض 32 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عاما يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في قوارير غير شفافة. وشملت الروائح القهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا والقرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب وحتى رائحة مرهم “فيكس فابوراب”. وبعد شم القوارير، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة. وقالت كيمبرلي يونغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في JAMA Network Open، وهي باحثة في علم الأعصاب وأستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب...
أصبحت التقنيات المتقدمة عادة يومية للكثير من الناس، وحلَّت محل الأنشطة التقليدية مثل الكتابة، فتدوين بعض الملاحظات أو كتابة مذكرات شخصية أصبح أمرا قديما وغير مألوف، وذلك بسبب ظهور الهواتف الذكية وتطور التكنولوجيا التي قللت الوقت وجعلت كل العمليات تسير بشكل أسرع، مع ذلك فإن الكتابة اليدوية لها فوائد كثيرة للدماغ البشرية، وتلك المزايا الفريدة لن تستطيع الحصول عليها من التقنيات الحديثة. هناك العديد من المزايا الرائعة للكتابة باليد، وهو ما رصده موقع «treehugger» عن 5 فوائد للكتابة اليدوية. تحسن التعلم يعد تدوين الملاحظات يدويا من أسباب تحسين الفهم، فالكتابة اليدوية تجعلنا نستخدم جميع معلوماتنا، ثم نفكر في جزء محدد من المعلومات وتشكيل النص في ذهننا، ثم استخدام الكلمات المناسبة في شكل مكتوب، ومع تكرار هذه العملية فإننا ننمي مهارات...
يحدث نقص فيتامين ب 12 عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي أو لا يمتص ما يكفي من فيتامين ب 12 من الطعام الذي تتناوله والذي يحتاجه ليعمل بشكل صحيح، وفيتامين ب 12 هو عنصر غذائي مهم يساعد جسمك على صنع خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، وهي المادة الوراثية في جميع خلاياك. ويمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل جسدية وعصبية ونفسية إذا لم يتم علاجه. يساعد فيتامين ب 12 أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبى ومع ذلك، فإن الفشل في مواكبة المتطلبات الغذائية اليومية قد يؤدي إلى نقصها، مما قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك المشكلات المعرفية، وفقا للتقرير قد تحاكي هذه الأعراض العصبية أحيانًا مرض الزهايمر وتؤدي إلى التشخيص الخاطئ.أعراض نقص فيتامين ب 12فقدان الذاكرةصعوبة...
ماجد محمد علق الإعلامي الرياضي خالد الشنيف، على مستوى النادي الأهلي خلال الفترة الأخيرة. وقال خالد الشنيف، عبر برنامجه “دورينا غير”: “وأنت تشاهد الأهلي تعتقد أنه فقد الذاكرة بشكل كامل، والثلاثة كانت بالرأفة أمام الأخدود”. وتمكن الأخدود من تحقيق الفوز على ضيفه الأهلي بنتيجة 3-2، ضمن فاعليات الجولة رقم 20 من عمر مسابقة الدوري. ويحتل الأهلي يحتل المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري برصيد 40 نقطة، بينما يتواجد الأخدود بالمركز الثاني عشر بـ20 نقطة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/02/ssstwitter.com_1708157129663.mp4
يوم الثلاثاء الماضى، كانت 33 عاماً قد انقضت على أبشع الجرائم، التى ارتكبتها الولايات المتحدة الأمريكية فى التاريخ الحديث، عندما قصفت طائرات «الفانتوم» ملجأ أطفال «أيتام»، فى حى العامرية المكتظ بالسكان، فجر يوم 13 فبراير1991، ضمن سلسلة غارات حرب الخليج الثانية، على العاصمة العراقية «بغداد»، وبدون رحمة ولا أخلاق، تستخدم الطائرات قنابل ضخمة وذكية، إخترقت طوابق الملجأ الثلاثة، لتنفذ إلى حيث ينام حوالى 400 طفل وامرأة، وحولتهم إلى أشلاء، تناثرت مع دمائهم على الجدران، ولم يكن ممكناً التعرف على هوياتهم، وقد تم توثيق هذه الجريمة هناك فى أطلال الملجأ، الذى حولته السلطات العراقية إلى متحف، يحكى كل التفاصيل. العراقيون نجحوا لفترة ما بعد الحرب، فى إطلاع العالم على هذه الجريمة الدموية، التى لوثت سمعة الرئيس الأمريكى جورج بوش «الأب»، عبر زيارات...
يعد إكليل الجبل المعروف باسم الروزماري من النباتات التى لا تستخدم بشكل أساسي فى الوصفات المصرية والشرقية وعادة ما يتم إضافته فى عدد قليل جدا من الأطباق التى تكن فى الأغلب غربية. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي يساعد إكليل الجبل فى الوقاية من مشكلات صحية عديدة بل وعلاجها فعلى سبيل المثال عند تناوله عن طريق الفم يساعد فى تحسين الهضم والبشرة وعلاج تساقط الشعر وعلاج التوترالضغط المرتفع.فيما يلي بعض فوائد إكليل الجبل ووفقا لما جاء فى موقع تايمز أوف إنديا: اكليل الجبل مضاد للأكسدة: يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.مضاد للالتهابات: يساعد إكليل الجبل في تقليل الالتهابات في الجسم.محسن للذاكرة: أظهرت...
اليابان – أثار الأوكسيتوسين (OXT)، الذي يطلق عليه غالبا اسم “هرمون الحب”، اهتمام العلماء منذ فترة طويلة، لدوره في تعزيز الروابط العاطفية وتحقيق الرفاهية النفسية. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث أظهرت أن هذه المادة الكيميائية الطبيعية الموجودة في الدماغ تلعب دورا حاسما في العمليات المعرفية الأخرى أيضا، بما في ذلك التعلم والذاكرة. والآن، ربما اكتشف العلماء بالضبط كيف يؤثر هرمون الأوكسيتوسين على الذاكرة لدى الحيوانات من خلال دراسة “الخلايا العصبية للأوكسيتوسين” التي تحتوي على مستقبلات الأوكسيتوسين وتعمل بشكل مختلف بناء على توفر المادة الكيميائية في الدماغ. وفي الدراسة التي نشرتها مجلة PLOS One، قام فريق من العلماء، برئاسة البروفيسور أكيوشي سايتوه، إلى جانب جونبي تاكاهاشي من جامعة طوكيو للعلوم، بالتعمق في المسارات العصبية المعقدة وآليات الإشارة التي ينشطها الأوكسيتوسين. وقدموا...
من بين أهم المهارات السياسية الواجب توفرها فيمن يشغل منصب الرئاسة الأميركية، القدرة على إقناع أعضاء الكونغرس وأعضاء حزبه وعامة الشعب بالمبادرات التي سيتخذها، والأولويات الأساسية التي يراها. هنا يبدو المشهد مرتبطاً ارتباطاً جذرياً بالقدرات الذهنية للرئيس، على مستوى زمني ثلاثي الأبعاد: درايته بالماضي، ومعاصرته وفهمه للحاضر، ناهيك عن رؤيته الاستشرافية للمستقبل. باتت مسألة عمر الرئيس تمثل محوراً مركزياً في التصويت له أو الامتناع عن دعمه، وعلى الرغم من أن الولايات المتحدة شهدت مرشحين متقدمين في العمر من قبل، وقد كان آخرهم الرئيس الجمهوري رونالد ريغان، فإن أعمارهم لم تمنع نجاحاتهم. اليوم يسعى الرئيس الأميركي جو بادين لإعادة انتخابه رئيساً، وهو في الثانية والثمانين من عمره، بينما منافسه الرئيس السابق دونالد ترمب، يبلغ السابعة والسبعين. هل التقدم في العمر يمثل...
يعد دعاء المذاكرة وعدم النسيان من الأمور التي ترددها الألسن وتحفظها العقول مع انطلاق الموسم الدراسي، خاصة مع بدء موسم الامتحانات، حيث يأمل عدد كبير من الطلاب في أن تسترجع ذاكرتهم جميع المعلومات التي درسوها خلال الفترة الدراسية، ولذلك لا تتناقض المذاكرة مع التوجه إلى الله- عز وجل- بالدعاء. أدعية يستحب ترديدها وحول دعاء المذاكرة وعدم النسيان، فقد قال الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق بالأزهر، إنه لا توجد صيغة محددة للدعاء بالتذكر الدائم وعدم النسيان أثناء المذاكرة، لافتًا إلى أن هناك دعوات يستحب للطالب الحرص عليها لتكون ذاكرته قوية من خلال الاستعانة بالله والقيام بالأسباب من مذاكرة وحفظ وغيرها من الأمور الدراسية، ومن هذه الأدعية: أدعية يستحب ترديدها - اللهم إني أسألك سرعة الحفظ والفهم والبديهة...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة كما كان متوقعا، لم يتأخر رد الجزائر على تصريحات وزير الخارجية الفرنسي الجديد "ستيفان سيجورنيه"، الذي أكد عبر حوار خص به صحيفة "وست فرانس"، أنه سيعمل شخصيا على تحقيق التقارب بين باريس والرباط، بهدف إذابة جليد الخلافات الذي ميز علاقات البلدين خلال السنوات الماضية. وارتباطا بما جرى ذكره، سارع كابرانات الجزائر إلى محاولة إفشال هذا التقارب أو الصلح المغربي الفرنسي المرتقب، عبر ابتزاز باريس بملف "التجارب النووية الفرنسية بالصحراء الجزائرية"، حيث قامت الجارة الشرقية بتجنيد عدد من مسؤوليها وإعلامها المأجور، من أجل جعل هذا الموضوع (التجارب النووية) حديث الساعة بالجزائر، وهو ما يفسر كمية التصريحات التي صبت جميعها في خانة إدانة فرنسا. في ذات السياق، أكد وزير المجاهدين وذوي الحقوق بالجزائر، بأدرار، أن ملف التفجيرات...
أثار الأوكسيتوسين (OXT)، الذي يطلق عليه غالبا اسم "هرمون الحب"، اهتمام العلماء منذ فترة طويلة، لدوره في تعزيز الروابط العاطفية وتحقيق الرفاهية النفسية. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث أظهرت أن هذه المادة الكيميائية الطبيعية الموجودة في الدماغ تلعب دورا حاسما في العمليات المعرفية الأخرى أيضا، بما في ذلك التعلم والذاكرة. والآن، ربما اكتشف العلماء بالضبط كيف يؤثر هرمون الأوكسيتوسين على الذاكرة لدى الحيوانات من خلال دراسة "الخلايا العصبية للأوكسيتوسين" التي تحتوي على مستقبلات الأوكسيتوسين وتعمل بشكل مختلف بناء على توفر المادة الكيميائية في الدماغ. وفي الدراسة التي نشرتها مجلة PLOS One، قام فريق من العلماء، برئاسة البروفيسور أكيوشي سايتوه، إلى جانب جونبي تاكاهاشي من جامعة طوكيو للعلوم، بالتعمق في المسارات العصبية المعقدة وآليات الإشارة التي ينشطها الأوكسيتوسين. وقدموا رؤى غير...
أثار الأوكسيتوسين (OXT)، الذي يطلق عليه غالبا اسم "هرمون الحب"، اهتمام العلماء منذ فترة طويلة، لدوره في تعزيز الروابط العاطفية وتحقيق الرفاهية النفسية. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث أظهرت أن هذه المادة الكيميائية الطبيعية الموجودة في الدماغ تلعب دورا حاسما في العمليات المعرفية الأخرى أيضا، بما في ذلك التعلم والذاكرة. إقرأ المزيد 3 أطعمة "من شأنها أن تدمر دماغك" والآن، ربما اكتشف العلماء بالضبط كيف يؤثر هرمون الأوكسيتوسين على الذاكرة لدى الحيوانات من خلال دراسة "الخلايا العصبية للأوكسيتوسين" التي تحتوي على مستقبلات الأوكسيتوسين وتعمل بشكل مختلف بناء على توفر المادة الكيميائية في الدماغ.وفي الدراسة التي نشرتها مجلة PLOS One، قام فريق من العلماء، برئاسة البروفيسور أكيوشي سايتوه، إلى جانب جونبي تاكاهاشي من جامعة طوكيو للعلوم، بالتعمق في المسارات العصبية...
أدرجت شركة OpenAI ميزة الذاكرة لروبوت الذكاء الاصطناعي الخاص بها ChatGPT؛ بهدف تسهيل استخدام الروبوت وتحسين مستوى تفاعله مع المستخدمين دون الحاجة لتكرار معلومات محددة.ويمكن الاستفادة من الذاكرة الجديدة عبر إخبار الروبوت بمعلومات محددة على نحو مباشر كالوظيفة أو لغة البرمجية المفضلة أو أسماء الأبناء ورؤساء العمل، وكذلك من خلال السماح للروبوت بالتقاط بعض التفاصيل والمعلومات في سياق المحادثة معه.وتعمل الشركة على تطوير نماذجها من تلك الميزة التي تعمل حالياً على نحو افتراضي وفي حسابات عدد صغير من المستخدمين قبل إتاحتها على نحو واسع كجزء أساسي من ChatGPT.أخبار قد تهمك تراجع أسعار النفط بفعل تضخم أسعار المستهلكين بالولايات المتحدة 14 فبراير 2024 - 7:47 صباحًا أمانة المدينة المنورة تنفّذ أعمال الصيانة في مختلف أحياء المدينة المنورة 14 فبراير 2024 -...
يمكن أن تؤثر مختلف الأمراض سلبا في القدرات المعرفية للإنسان. وهناك أمراض من أعراضها ضعف الذاكرة. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن العدوى الفيروسية ومشكلات في الغدة الدرقية والاكتئاب وداء السكري وغيرها هي عوامل يمكن أن تؤثر في القدرة المعرفية، فكيف نحافظ على ذاكرة جيدة؟ إقرأ المزيد ماذا نفعل لمنع فقدان الذاكرة؟! العدوى الفيروسية: يمكن أن تسبب الفيروسات التهاب الدماغ، الذي يؤدي إلى ضعف شديد في الذاكرة. فمثلا يمكن أن يؤدي "كوفيد-19" وجدري الماء والأمراض الفيروسية الأخرى، حتى الأقل ضررا، إلى التهاب الدماغ.الغدة الدرقية: تساقط الشعر والميل إلى التورم وتغيرات الجلد تشير إلى وجود مشكلات في الغدة الدرقية. ويصاحب تضخم الغدة الدرقية ضعف الذاكرة. ولكن يعود كل شيء إلى طبيعيته عند العلاج بالهرمونات الصحيحة.نقص فيتامين В12: لا يمكن تجاهل أهمية فيتامين В12...
أكد معالي صقر غباش، رئيس المجلس الوطني الاتحادي، أن شهداء الوطن البواسل جسدوا أعظم صور التضحية الإنسانية، وسطروا أروع أمثلة الوفاء والبذل والعطاء التي تضاف إلى سجل تاريخ دولتنا، ومسيرتها الساعية على الدوام إلى نصرة الحق ومساعدة الأشقاء، وإرساء الأمن والسلام والاستقرار. وقال معاليه: «ينعى المجلس الوطني الاتحادي، شهداء الوطن الأبرار، ورجاله البواسل من منتسبي القوات المسلحة الذين استشهدوا خلال أداء واجبهم في تدريب وتأهيل القوات المسلحة في جمهورية الصومال الشقيقة، مؤكداً أن بطولات أبنائنا وتضحياتهم رسخت أسمى معاني الوفاء والولاء للوطن وقيادته الرشيدة، وجسدت أصدق مواقف دولتنا التي تتواجد على الدوام في ميادين العمل الإنساني، وستظل بطولاتهم خالدة في الذاكرة والقلوب، ونبراساً هادياً لأجيال المستقبل، يستمدون منه أسمى قيم الانتماء والوفاء للوطن». وأضاف معاليه: «بالأصالة عن نفسي ونيابة عن...
مع بداية الفصل الدراسي الثاني لطلاب المدارس والجامعات في مصر، يحتاج الطلاب إلى تناول أطعمة تحافظ على الذاكرة وتساعدهم على التذكر خاصة أن الفصل الدراسي الثاني هذا العام سيكون قصيرا. وذكر موقع «WIO News»، يوجه خبراء الأطعمة عدة أطعمة معينة من أجل الحفاظ على تركيز الطلاب سواء الأطفال أو البالغين وتعمل على مساعدتهم على التركيز. 1. التوت الأزرق ويوجد بالتوت الأزرق، مضادات أكسدة كبيرة تحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية بجانب العمل على تحسين صحة دماغ الفرد بشكل عام. 2. الأسماك الدهنية تعد الأسماك الدهنية مصدرا غذائيا هاما بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل السلمون والماكريل وتضم أحماض منها وDHA، وهي تعد أمر ضروري يعمل على نمو الدماغ وتحسين وظيفته حيث يعرف الجميع أن أوميجا 3 يحسن الذاكرة والتركيز بشكل عام....
الأسماك تعتبر من الوجبات الصحية التي تكون غنية بالعديد من الفيتامينات والأحماض الضرورية التي يحتاجها الجسم وتمده بالطاقة، خاصة سمك التونة الذي يتمتع بالعديد من الفوائد، منها أنه مفيد لصحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدارن، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن أسماك التونة غذاء صحي غني بالبروتين، فهى تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب المركب، وفيتامين أ3 وكذلك فيتامين «د»، ويحتوي أيضا على المعادن، مثل الحديد والسيلينيوم والفوسفور، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية. فوائد تناول سمك التونة ومن ضمن الفوائد الصحية لتناول «التونة»، أنها تقلل من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب، بالإضافة إلى أنها تخفض نسبة الدهون، وتقلل مخاطر...
عقب الدكتور مصطفى الفقي، المفكر السياسي، على تصريحات بايدن بشأن ادعائه غلق مصر معبر رفح، ووصفه الرئيس السيسي بالرئيس المكسيكي، مشيرا إلى إنه يبدو أن بايدن يعاني من اضطراب في الذاكرة، وهذه ليست المرة الأولى التي يخطأ فيها، حيث سبق وأن خاطب والدته.تصريحات بايدنوأشار الفقي، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء السبت، إلى أن بايدن يزايد على الآخرين بأخطاء كبيرة، منوها بأن حضور رئيس أكبر دولة في العالم مجلس الحرب الإسرائيلي سيظل سُبة في ضمير الحريات في العالم. تعليق مهم لـ مجلس الوزراء بشأن مشروع رأس الحكمة بعد إثارته للجدل.. حمدي الوزير يكشف منتج إعلان "ليك في الكيك" وأضاف الدكتور مصطفى الفقي، المفكر السياسي، أن مصر لا تطاول على أحد ولا تخرج عن حدود...
تشكل فترة الامتحانات تحديا كبيرا لأولياء الأمور نتيجة تعرض الطلبة لضغوط تتعلق بالأداء في الاختبارات كونها تركز على التحصيل المعرفي بشكل كبير، لذلك يعمل الأهل على توفير أجواء إيجابية للأبناء لتحسين الدراسة ورفع مستويات الفهم والحفظ للمواد الدراسية، من خلال الاهتمام بجودة الطعام واتباع العادات الغذائية الصحية وأنماط النوم المنتظمة التي تسهم في تخفيف التعب والإجهاد وزيادة مستويات التركيز. ووفقًا لما نشره موقع WIO News، ينصح الخبراء بتضمين أولياء الأمور للأطعمة الخارقة التالية لتعزيز تركيز الأطفال، ومنها: التوت الأزرق لغناه بمضادات الأكسدة الذي يحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ بشكل عام، والأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وخاصة EPA وDHA، ضرورية لنمو الدماغ ووظيفته. يمكن لأوميغا-3 تحسين الذاكرة والتركيز، إضافة إلى التركيز على المكسرات،فالجوز يعد مصدرًا رائعًا...
قالت طبيبة الأعصاب ماريان شابلو إن إحدى العلامات الواضحة على الإصابة بالخرف قد تظهر مبكرا في العين قبل فقدان الذاكرة. ويعتقد باحثون في مجال الصحة من جامعة كاليفورنيا أن العلامات الأولية للخرف يمكن أن يكتشفها أطباء العيون إذا شخصوا وجود حالة تعرف باسم الضمور القشري الخلفي (PCA)، والتي يشار إليها أيضا باسم متلازمة بنسون. تؤثر هذه الحالة على مناطق الدماغ المسؤولة عن مهام مثل التهجئة والحسابات والإدراك المكاني والمعالجة البصرية المعقدة، وتوصف أحيانا بأنها البديل البصري لمرض الزهايمر. واقترحت شابلو أن التشخيص الأسرع لـ PCA يمكن أن يكون مفيدا للعديد من المرضى الذين هم في المراحل الأولية من تطور مرض الزهايمر. وتظهر علامات متلازمة بنسون، وهي مؤشر رئيسي للتشخيص المبكر للخرف، عادة قبل سن الستين، وهو وقت أبكر من...
الطفلة هند.. طالبت حركة حماس، المؤسسات الأممية والحقوقية بتوثيق جريمة جيش الاحتلال الإسرائيلي بحق الطفلة هند رجب، مؤكدة أن هذه الجريمة ستبقى في الذاكرة الفلسطينية.وأعلنت حماس في بيان لها: تكشفت صباح اليوم معالم الجريمة التي حلت بالطفلة هند رجب، ذات الستة أعوام وأختها ليان واثنين من المسعفين اللذين حصلا على تنسيق مسبق لإنقاذهما، فاستشهدا إضافة الى الطفلتين، بنيران جيش الاحتلال النازي الذي قتلهم بشكل متعمد وبدم بارد في مدينة غزة . ودعت حماس، المؤسسات الأممية والحقوقية إلى توثيق هذه الجريمة المروعة كواحدة من مئات المجازر التي ارتكبتها قوات الاحتلال النازي في قطاع غزة، لمحاكمة هذا الجيش المجرم وقادته النازيين على جرائمهم بالقتل المباشر للأطفال والمدنيين العزل . وقالت حماس، إن هذه الجريمة المروعة وغيرها من الجرائم البشعة بحق أطفالنا وأهلنا في غزة،...
يحتاج الطلاب إلى القيام بعمل شاق لتركيز الاهتمام على التحصيل واستذكار المواد الدراسية. ويتم استهداف دماغ الإنسان باستمرار بالمحفزات، ويتطلب الأمر الكثير من الجهد للتركيز على شيء واحد. وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين ما زالوا يتعلمون التحكم في مدى انتباههم. وفقًا لما نشره موقع WIO News، ينصح الخبراء بتضمين أولياء الأمور للأطعمة الخارقة التالية لتعزيز تركيز الأطفال: 1. التوت الأزرق يمكن للتوت الأزرق الغني بمضادات الأكسدة أن يحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ بشكل عام 2. الأسماك الدهنية تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وخاصة EPA وDHA، ضرورية لنمو الدماغ ووظيفته. يمكن لأوميغا-3 تحسين الذاكرة والتركيز. 3. المكسرات يعد الجوز مصدرًا رائعًا لحمض ألفا لينولينيك، وهو حمض أوميغا-3 الدهني النباتي، بالإضافة إلى مضادات...
١٠ ألغاز تحير العقول..تعرف عليها وعلى إجاباتها لطالما سحرت الألغاز العقول، وفتّحت أبواب الإبداع والتفكير، فهي رحلةٌ فكريةٌ ممتعةٌ تُنعشُ الذاكرة وتُنمّي المهارات.في هذا المقال، نُبحرُ في عالم الألغاز ونُقدمُ لكم ١٠ ألغازٍ مع حلولها، ونُسلّطُ الضوء على فوائدها الجمة.١٠ ألغاز تحير العقول..تعرف عليها وعلى إجاباتها ١٠ ألغازٍ مع حلولها ١. ما هو الشيء الذي له رأسٌ ولكن لا عيون، وله جسدٌ ولكن لا أذرع، وله قدمٌ ولكن لا يمشي؟الحل: المسمار٢. ما هو الشيء الذي يزداد كلما نقص؟الحل: الحفرة٣. ما هو الشيء الذي له لسانٌ ولكن لا يتكلم؟الحل: الساعة٤. ما هو الشيء الذي له عينٌ ولكن لا ترى؟الحل: الإبرة٥. ما هو الشيء الذي له رقبةٌ ولكن لا رأس؟الحل: الزجاجة٦. ما هو الشيء الذي له جلدٌ ولكن لا لحم؟الحل: الطبل٧. ما هو الشيء...
يُعدّ شهر رمضان المبارك شهرًا استثنائيًا في قلوب العرب، فهو شهر الخير والبركات، وشهر العبادة والتواصل، وشهر الأجواء الروحانية والذكريات الجميلة. ومن أهم ما يميّز هذا الشهر الفضيل هي تلك الأغاني الرمضانية التي تُضفي عليه أجواءً مميزة وتُنعش الروح وتداعب الذاكرة. أجمل أغاني رمضان القديمة.. نغمات تداعب الذاكرة وتفرح الروحرحلة عبر الزمن مع أجمل أغاني رمضان منذ بدايات الإذاعة والتلفزيون العربية، اهتم الفنانون بإنتاج أغاني خاصة بشهر رمضان، تُعبّر عن أجوائه الروحانية وتُشارك الناس فرحتهم بهذا الشهر الكريم. ومن أجمل أغاني رمضان القديمة التي لا تزال عالقة في الأذهان:"رمضان جانا" للفنان محمد عبد المطلب: من أشهر أغاني رمضان على الإطلاق، بصوت الفنان العذب وألحانه الساحرة، وكلماته التي تُعبّر عن فرحة استقبال الشهر الكريم."أهلا رمضان": أغنية جميلة تُرحب بشهر رمضان وتُعبّر عن...
في هذه الزاوية الثقافية "نصوص في الذاكرة" تفتح الجزيرة نت مساحة لتذوق النصوص العربية والمترجمة، لتتحدث الكلمات بألسنتها بلا وسطاء، إيمانا منها بأولوية النص (الشفهي والكتابي) لبناء القيم والأفكار وتشكيل الوعي والوجدان والذوق والسلوك، حتى في عصر هيمنة الصورة. تختار هذه النافذة مجموعة منتقاة من نصوص الأدب والفكر والتاريخ، التراثية والمعاصرة، في مجالات ثقافية متنوعة، وتكتفي بمقدمة قصيرة تفتح الباب بعدها للنصوص ذاتها لتشرق معانيها بلا حجاب، وقد أضاف المحرر إليها -أحيانا- هوامش شارحة موجزة. هذه المجموعة مختارات شعرية من سماوات الشعر العربي، حيث تتلألأ نجوم الأدب العالية، ويلفت الأنظار شاعر استثنائي ببيانه وأسلوبه الفريد وحكايته الأسطورية. إنه "ديك الجن" المولود في العصر العباسي، ورغم غياب أي سجلات تاريخية تثبت وجوده الحقيقي، بدا -في السير والترجمات- كشاعر جني يتجول بين...
في هذه الزاوية الثقافية "نصوص في الذاكرة" تفتح الجزيرة نت مساحة لتذوق النصوص العربية والمترجمة، لتتحدث الكلمات بألسنتها بلا وسطاء، إيمانا منها بأولوية النص (الشفهي والكتابي) لبناء القيم والأفكار وتشكيل الوعي والوجدان والذوق والسلوك، حتى في عصر هيمنة الصورة. تختار هذه النافذة مجموعة منتقاة من نصوص الأدب والفكر والتاريخ، التراثية والمعاصرة، في مجالات ثقافية متنوعة، وتكتفي بمقدمة قصيرة تفتح الباب بعدها للنصوص ذاتها لتشرق معانيها بلا حجاب، وقد أضاف المحرر إليها -أحيانا- هوامش شارحة موجزة. هذه المجموعة مختارات شعرية من سماوات الشعر العربي، حيث تتلألأ نجوم الأدب العالية، ويلفت الأنظار شاعر استثنائي ببيانه وأسلوبه الفريد وحكايته الأسطورية. إنه "ديك الجن" المولود في العصر العباسي، ورغم غياب أي سجلات تاريخية تثبت وجوده الحقيقي، بدا -في السير والترجمات- كشاعر جني يتجول بين...
الأربعاء, 7 فبراير 2024 6:27 م متابعة/ المركز الخبري الوطني لا شك أن هناك الكثير من الطرق المدعومة علمياً لتحسين الذاكرة، إذ يمكن تعلم عدة أمور أو مهارات متتالية، من خلال اتخاذ خطوات بسيطة لترسيخ الذكريات وإعادة ترسيخها. على سبيل المثال، ممارسة الرياضة قبل أن تحاول تعلم شيء جديد. كما يمكن أن يكون النوم طريقة لتحسين الذاكرة والاحتفاظ بالذاكرة على المدى الطويل. غير أنه بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك، فإن هذا لا يعني أنك ستتذكر كل ما تريد، وفق ما توصلت إليه دراسة نشرت نتائجها دورية Cell Reports. نسيان استراتيجي يقول الباحثون إنه في حين يعد النسيان عادة عجزاً في وظيفة الذاكرة بسبب ارتباطه بالحالات المرضية، إلا أن منظوراً بديلاً ناشئاً يعتبره وظيفة تكيفية للدماغ قد تساهم في التعلم...
كان ذلك قبل عام من اليوم. وصلت أنباء وقوع زلزال في ولايات شرق تركيا. بصراحة، لم ندرك في ذلك اليوم أنّ هذا الزلزال سيكون أكبر وأكثر زلزال مدمّر في المائة عام الماضية. بعد توضيح المعلومات، أدركنا أنّ كارثة كبيرة قد حلّت بنا. لقد ضرب زلزالان منفصلان بقوة 7.7 درجات على مقياس ريختر 11 ولاية في منطقة تبلغ مساحتها مساحة البلقان، وذهبت بعدها على الفور إلى منطقة الزلزال. طفل نشأ على وقع الزلازل نشأتُ في مدينة تتعرض للزلازل. تقع مدينة سكاريا على خط الصدع الذي شهد زلازلَ كبيرة مدمرة. في طفولتي لطالما نشأنا على سماع القصص المرعبة للزلزال الكبير الذي وقع عام 1968. ثم شهدت بنفسي تلك الهزة المرعبة عام 1999. ضرب زلزال بقوة 7.4 درجات على مقياس ريختر مدينتنا، مما...
كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية أن مضادات الكولين -المستخدمة في معالجة العديد من المشكلات الصحية مثل ضغط الدم المرتفع والحساسية ونزلات البرد، فضلا عن إدارة مرض الشلل الرعاش - لها آثار جانبية غير متوقعة على الذاكرة، وفق وكالة أنباء الشرق الأوسط.وقال الباحثون إن هناك حوالي 100 نوع من مضادات الكولين، بعضها يمكن شراؤه دون روشتة طبية.وخلُصت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون واحد على الأقل من هذه الأدوية أكثر عرضة بنسبة 47% لصعوبات في الذاكرة أكثر من أولئك الذين لا يستخدمون الأدوية، وغالبًا ما تكون مشكلات الذاكرة علامات مبكرة على أمراض خطيرة مثل مرض الألزهايمر. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يحملون جين مرض الألزهايمر ويستخدمون مضادات الكولين، يواجهون خطرًا أكبر بنسبة 2.5 ضعف لتطوير...
كشفت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية أن مضادات الكولين -المستخدمة في معالجة العديد من المشكلات الصحية مثل ضغط الدم المرتفع والحساسية ونزلات البرد، فضلا عن إدارة مرض الشلل الرعاش - لها آثار جانبية غير متوقعة على الذاكرة.وقال الباحثون إن هناك حوالي 100 نوع من مضادات الكولين، بعضها يمكن شراؤه دون روشتة طبية.وخلُصت النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون واحد على الأقل من هذه الأدوية أكثر عرضة بنسبة 47% لصعوبات في الذاكرة أكثر من أولئك الذين لا يستخدمون الأدوية، وغالبًا ما تكون مشكلات الذاكرة علامات مبكرة على أمراض خطيرة مثل مرض الألزهايمر. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يحملون جين مرض الألزهايمر ويستخدمون مضادات الكولين، يواجهون خطرًا أكبر بنسبة 2.5 ضعف لتطوير مشكلات الذاكرة إذا كانوا يتناولون...
1 فبراير، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يوجد إعداد مخفي في “غوغل كروم” يُطلق عليه اسم “موفر الذاكرة/Memory Saver”، وهو مصمم للأشخاص الذين يعملون عادةً مع فتح الكثير من علامات “التبويب”، ويُساعد في حل مشكلة بطء الكمبيوتر. ويستخدم “كروم” قدرًا كبيرًا من الذاكرة المعروفة أيضًا باسم ذاكرة الوصول العشوائي “رام”، وبشكل عام، كلما زاد عدد علامات التبويب “Tabs” التي تُفتح مرة واحدة، زادت الذاكرة التي يستخدمها “كروم”. ويعني ذلك أن البرامج والعمليات الأخرى، لن تتمكن من الوصول إلى ذاكرة كافية لتعمل بسلاسة، ما يبطئ جهاز الكمبيوتر. وتتمحور الطريقة السهلة لمعالجة ذلك عبر إغلاق أكبر عدد ممكن من علامات “التبويب” المفتوحة. ولكن عندما يحتاج المستخدم إلى فتح نوافذ “كروم” متعددة، تحتوي كل منها على علامات “تبويب” مفتوحة بداخلها، يأتي دور “موفر...
الرمان من الفواكه الشتوية التي يحبها الجميع ويتميز بمذاقه اللذيذ ولونه الأحمر المبهج، وبجانب مذاقه الشهي، فهو يحتوي علي العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة لجسمك، وخلال السطور التاليه نعرض لك أهمها. فوائد تناول الرمان تعزيز نضارة البشرةبالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي، إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضًا في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة. يقلل من خطر الإصابة بالسرطانيحتوي عصير الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقًا للمجلة البريطانية لعلم الأدوية ، فإن تأثيرات الأنثوسيانين ضد السرطان لها علاقة بخصائصها المضادة للالتهابات والأورام ومضادات الأكسدة ، فضلاً عن قدرتها المحتملة على...
ﻗـــﺮرت انتهـاج #السرديــــة مع #الــذات، #حــوار بين #الذاكــرة و #الطمـوح، #يوســف _لدرادكــة… هـذا أنـا! الأستاذ الدكتـور يوســــــف الدرادكــــــــــة / الأكاديمي والخبير إن الحديـث عن تجربتـي كأستـاذ وباحـث أمـام الطـلاب هـو ما أستمتـع بـه! تحدث البروفيسور الدرادكة تأثير أساتذته طوال فترة دراسته، وسلط الضوء على التأثير العميق لوالده، الذي كان أيضا مدرسا. وبسبب هذا التأثير؛ قرر أن يصبح أستاذاً، وقال: “أتصور نفسي في المقام الأول كمدرس في السنوات القادمة”. أحب التحدث مع الطلاب ومشاركة تجاربي بهذه الطريقة. مقالات ذات صلة (العـار) 2024/01/30 يقول الدرادكة: “أعتقد أن أعظم رضا يكمن أن أحصل عليه هو رؤية وميض الفرح في أعين طلابي، أو حقيقة أنني قمت بتحفيز دوافعهم وعواطفهم، وأنهم يريدون التعلم، ويطمحون بصدق إلى القيام بذلك”. “هذا ما أستمتع بفعله، وهو الوقوف...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن مصر في 28 يناير 2011، شهدت أعمال تخريب وفوضى كبيرة بتخطيط من جماعة الإخوان الإرهابية. رسالة قوية من أحمد موسى لنجوم المنتخب الوطني قبل مواجهة الكونغو (فيديو) سفير مصر.. أحمد موسى يهاجم منتقدي محمد صلاح (فيديو) خراب 28 ينايروقال خلال برنامجه "على مسئوليتي" والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن هذا اليوم يجب أن يظل في الذاكرة دائمًا، ليُذكّر الناس بالتداعيات السلبية لهذه الأحداث على البلاد.وأشار موسى إلى أن الإخوان الإرهابية قامت بحشد المواطنين ودعوتهم للنزول في الشوارع بهدف تخريب الدولة ونشر الفوضى، وأنها استفادت من تلك الأحداث لتحقيق أجندتها الخاصة. وأكد على أهمية التفريق بين المواطنين الذين خرجوا في 25 يناير للمطالبة بتحسين الظروف وبين الجماعات المسلحة التي حصلت على تدريبات لتنفيذ أعمال عنف وتخريب.وأشار إلى...
يعاني الكثير من الناس من التوتر وقلة التركيز وضعف الذاكرة تدريجيًا، لذلك يلجأون إلى الحلول الطبيعية التي تخلصهم من جميع مشاكلهم الصحية، ومن بين هذه الأشياء الطبيعية عشبة رخصية الثمن لها فوائد سحرية للصحة العامة وصحة الشعر أيضًا، وهي عشبة الروزماري التي يمكن شراؤها من العطارة بـ10 جنيهات فقط. عشبة استنشاقها يقوي الذاكرة ويحسن وظائف المخ عشبة إكليل الجبل أو الروزماري، من الأعشاب الشهيرة الموجودة في كل بيت، وهو شجيرة كثيفة دائمة الخضرة تنمو على طول البحر الأبيض المتوسط، تشتهر أيضًا في استخدامها في الطب بالأعشاب، وتم استخدامه كمضاد للتشنج، ومسكن خفيف، لعلاج الألم العصبي الوربي، والصداع، والصداع النصفي، والأرق، والاضطراب العاطفي، والاكتئاب. ومؤخرًا اكتشف الأطباء، بحسب موقع المكتبة العالمية للطب التابعة للولايات المتحدة الأمريكية، يمكن استخدام عشبة الروزماري...
تعرضت المتزلجة الروسية على الجليد ماريا سيمونوفا والبالغة 14 عاما لحادث، الأربعاء، أثناء أداء عرض ثنائي ضمن منافسات بطولة موسكو للتزلج. وارتطم رأس سيمونوفا بالجليد الصلب إثر حركة رفع فاشلة، كانت تؤديها رفقة شريكها مارتن بريسلافسكي البالغ 17 عاما، ورغم أن المتزلجة كانت مشوشة إلى حد ما، إلا أنها تمكنت من أداء برنامجها القصير للنهاية دون أن تشعر بعواقب الضربة.بعدها تم نقل المتزلجة بسيارة إسعاف إلى المشفى قبل ظهور نتائج تقييم الأداء من قبل الحكام.وبحسب تقارير من قناة Match TV فإن المتزلجة الروسية فقدت ذاكرتها جزئيا بعد تعرضها لضربة قوية في الرأس وستقضي الأيام القليلة القادمة في المستشفى.من جهة أخرى نفت مدربتها بيتينا بوبوفا هذه الأنباء وعلقت: "ماشا لديها ذاكرة جيدة، ومن المؤسف أن قناة (Match TV) ليست على علم بذلك".وتابعت: "الفتاة كانت خائفة بعد السقوط، لكنها الآن في...
كشفت الدكتورة حياة صقر، الخبيرة البارزة في مجال الطب البديل، عن الأهمية الصحية للميرامية، مشيرة الى أنها تعرف أيضًا بأسماء متعددة مثل المرمية، سواك النبي، لسان الأبل، والقصعين. وتعتبر الميرامية، حسب توصيات الدكتورة صقر، من الأعشاب الرئيسية في الطب التقليدي بفضل خصائصها العلاجية المتنوعة.وشددت الدكتورة صقر على دور الميرامية في تحسين الوظائف الهضمية وتنظيم الشهية. مبينة أن هذه العشبة تساعد في زيادة الإفرازات في المعدة، مما يجعلها علاجًا فعالًا لاضطرابات المعدة.فيما يخص التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث، تلقي الدكتورة صقر الضوء على الخصائص للميرامية التي تساهم في تنظيم تدفق الدم خلال الدورة الشهرية وتقليل الهبات الساخنة والتعرق، مؤكدة على فائدتها الخاصة للنساء في سن اليأس.ونوهت الدكتورة صقر كذلك إلى أهمية الميرامية في تحسين الدورة الدموية وتقوية الذاكرة، حيث...
(1)إن الخطوة الأولى في سبيل التخلص من أحد الشعوب هي محو ذاكرته، وتدمير كتبه وثقافته وتاريخه؛ عندئذ سيكون هناك من يكتب كتبًا جديدة، ويصوغ ثقافة جديدة، ويُلفق تاريخا جديدا. وقبل أن تبدأ الأمم في نسيان ماهيتها، وماذا كانت فإن العالم حولها سينسى ذلك بصورة أشد تسارعًا». ميلان كونديرا، الضحك والنسيان.يقوم الفن على فعل الفرجة.في مواقع متناثرة في خارطة العالم، وعلى بقاع جغرافية محتلة أو آمنة، مسوّرة أو منفتحة للوجود البشري، تتأسس علاقاتنا الإنسانية، وتنشأ ثقافتنا المشرقة، فتنمو وتمتد، أو ترتاب وتخضع.في أحسن الأحوال، لا أسوأها، وفي كل بقعة في العالم، ننفتح في اللقاءات الآخذة صفة الجمعوية، بالتعرف على أنفسنا... يحدث ألا نتبادل أسماءنا، لكننا ننجذب إلى الأساطير؛ أساطيرنا، طعامنا المُبهر بالفلفل والحوامض، أو نتذكر مقاطع غنائية من بعض أغانينا الفجّة...
يعد مرض الزهايمر من الأمراض الخطيرة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المريض وعائلته، ووفقا للأطباء هناك العديد من الإجراءات التي يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالمرض، كالحفاظ على نمط حياة صحي، واتباع أساليب الدعم الاجتماعي.وأوضح الدكتور سيف الهاشمي، استشاري أول أمراض نفسية وعصبية أن الزهايمر هو مرض دماغي تدريجي يدمر خلايا المخ، مما يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة والتفكير والسلوك، مشيرا إلى أنه السبب الأكثر شيوعا للإصابة بالخرف، باعتباره تدهور تدريجي في الذاكرة والقدرة على التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية، كما يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة المريض وعائلته.وأضاف: تتطلب رعاية مريض الزهايمر الكثير من الوقت والجهد والصبر، وتكون مهمة صعبة للغاية على مقدمي الرعاية، الذين قد يواجهون مجموعة متنوعة من التحديات أبرزها مشاكل في الذاكرة والتفكير،...
متابعة بتجــرد: طرحت الشركة المنتجة لمسلسل النجم المصري أحمد السقا الجديد “جولة أخيرة” الإعلان التشويقي الرسمي للعمل؛ تمهيداً لعرضه على إحدى المنصات الرقمية، وذلك ابتداءً من يوم 25 يناير الجاري. وظهر أحمد السقا بشخصية ملاكم ورث عن والده مرض الألزهايمر، وتفاقمت إصابته بسبب اللكمات المتلاحقة على الرأس، فيحاول أن يتشبث بما تبقى من ذكرياته مع ابنته الوحيدة، وبالوقت نفسه يسعى للفوز بآخر مباراة له في مواجهة قوية قد تعجل في ضياع ذاكرته إلى الأبد. ونشر أحمد السقا البرومو عبر حسابه على إنستغرام وعلّق قائلاً: “البرومو الرسمي لمسلسل جولة أخيرة – يعرض حصريا يوم 25 يناير إن شاء الله علي برايم فيديو. توكلنا على الله”. من جانبها نشرت مخرجة العمل مريم أحمدي الإعلان التشويقي الرسمي عبر صفحتها الرسمية بموقع إنستغرام، لتكشف عن...
يسعى الكثير إلى حذف الصور على بطاقة الذاكرة أو “الميموري كارد”، ولكن قد يتعرض البعض لمشكلات عند حذف الصور منها الحذف بطريقة قد لا تكون آمنة. وبحسب شركة Remo Software فإن منع الوصول غير المصرح به وإساءة استخدام بيانات بطاقة الذاكرة يتطلب حذفًا آمنًا من خلال حل سهل الاستخدام وفعّال لضمان عدم إمكانية استرداد بيانات بطاقة الذاكرة.وأصبحت بطاقات الذاكرة هي وسائط التخزين المفضلة للعديد من الأجهزة مثل الهواتف الذاكرة والكاميرات الرقمية، نظرًا لصغر حجمها وسعات التخزين الكبيرة، ومع ذلك، فإن إحدى المشكلات الرئيسية المرتبطة ببطاقات الذاكرة هي سهولة وضعها في غير مكانها، مما قد يؤدي إلى الوصول غير المصرح به وإساءة استخدام البيانات الحساسة. وإذا كنت تنوي بيع أو إعارة بطاقة الذاكرة الخاصة بك، فإن مجرد حذف البيانات أو تنسيقها لا يكفي لأن...
توصل تحليل جديد لـ 3 تجارب حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً يمكن أن يساعد الأشخاص في الحفاظ على صحة أدمغتهم مع تقدمهم في السن.تناول الفيتامينات التي تحتوي على أكثر من 20 من المغذيات يساعد على منع فقدان الذاكرةوأجريت الدراسة في مستشفى ماساتشوستس العام، بالتعاون مع جامعة كولومبيا، ووجد الباحثون أن فوائد الفيتامينات المتعددة تعود على الذاكرة، ولكن ليس وظيفة الدماغ.ووفق "هيلث داي"، بينت التجارب، التي شارك فيها 5 آلاف شخص، أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً أبطأ شيخوخة الدماغ، بما يعادل عامين مقارنة بالعلاج الوهمي.وأظهرت تحليلات الدراسة أن تناول الفيتامينات اليومية، التي تحتوي على أكثر من 20 من المغذيات الدقيقة الأساسية، يساعد على منع فقدان الذاكرة وإبطاء الشيخوخة المعرفية.ومع ذلك شكك بعض الخبراء في أن يكون الفارق كبيراً بين...
كشفت دراسة أن تناول “ملتي فيتامين” يوميًا يمكن أن يساعد في تباطؤ فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين بنحو عامين، وفقا لصحيفة “واشنطن بوست“. تعد هذه الدراسة الجزء الثالث في سلسلة من الأبحاث التي تستكشف تأثيرات تناول مكملات متعددة الفيتامينات على القدرات المعرفية لكبار السن. وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة تُظهر أهمية تناول ملتي فيتامين يوميًا لدى كبار السن للمساهمة في تأخير تدهور الذاكرة. يعتبر تأخير التدهور المعرفي أمرًا مهمًا بالنسبة لكبار السن، وقد تقدم تلك المكملات وسيلة سهلة لتحسين الصحة العقلية. وأظهرت الدراسة تأثيرًا إيجابيًا على الذاكرة لدى متناولي “ملتي فيتامين” يوميًا، حيث كانت مجموعة التجربة أصغر بسنتين من ناحية وظائف الذاكرة مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهميًا. وأوضحت الدراسة تحسينات ذات دلالة إحصائية...
وكالات: كشفت شركة «سامسونغ» مساء الأربعاء عن سلسلة هواتفها الجديدة «غالاكسي إس24» Galaxy S24 التي تقدم نقلة ثورية في مجال الاتصالات وتطور المواصفات التقنية الداخلية. واختبرت «الشرق الأوسط» الأجهزة في مكاتب «سامسونغ» قبل إطلاقها، ونذكر ملخص التجربة.بداية ستطلق الشركة 3 هواتف في هذه السلسلة، هي «غالاكسي إس24» و«غالاكسي إس24 بلاس» و«غالاكسي إس24 ألترا» بمواصفات وألوان مختلفة. وتتميز هذه السلسلة بدعمها لتقنيات الذكاء الاصطناعي بشكل مدمج لزيادة قدرات التفاعل بين المستخدم والهاتف. ميزة حديثة ميزة حديثة تم اختبارها هي البحث باستخدام الذكاء الاصطناعي، حيث يمكن الضغط مطولا على زر الدائرة O في الشريط السفلي لنظام التشغيل «آندرويد» من أي مكان في الهاتف (سواء كان المستخدم يتصفح الإنترنت أو داخل لعبة أو تطبيق ما أو لدى تصويب الكاميرا نحو...
أظهرت دراسة أن تناول “ملتي فيتامين” (مكملات متعدد الفيتامينات) يوميًا قد يبطئ فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 سنة أو أكثر بنحو عامين، وفقا لما ذكرت صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. وتعد تلك الدراسة نشرت، الخميس، الحلقة الثالثة في سلسلة من الأبحاث التي تقيّم تأثيرات تناول “ملتي فيتامين” يوميا على القدرات المعرفية لكبار السن. وقالت مراجعة منهجية للدراسات الثلاث، إن نتائجها التراكمية كانت متشابهة، إذ أن المجموعة (من الأشخاص) التي تناولت الفيتامينات المتعددة “كانت أصغر بسنتين من ناحية وظائف الذاكرة”، مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهمياً. وقال شيراج فياس، وهو مدرس في قسم الطب النفسي في مستشفى ماساتشوستس العام، والمؤلف الأول للدراسة الأخيرة، إن التدهور المعرفي يعد من بين أهم المخاوف الصحية بالنسبة لمعظم كبار السن، موضحا...
ليبيا – قالت سعاد المجبري، المتخصصة في علاج الإدمان إن أكثر من يتعاطى المخدرات هم صغار السن، مرجحة بأن سبب ذلك يرجع لغياب الرقابة الأسرية، وغياب الاهتمام بالشباب وكيفية قضاء أوقاتهم. المجبري،وفي تصريح خاص لوكالة “سبوتنيك”، أوضحت أن من أكثر الأسباب هو سهر الشباب وقضاء أوقات متأخرة خارج المنزل، لافتة إلى أن الأم تكون هي الدافع الأول لذلك، لأنها دائمًا ما تكون هي المدافع عن تصرفات الأبناء، وهي أول من يلاحظ وجود رائحة ابنها الغريبة والأدوات التي يستخدمها في الإدمان، ولكن خوف الأم من غضب الأب على ابنها لا تخبر الأب بذلك. وأضافت:” أن عدم مواكبة الأب لأبنائه، وعدم معرفة التفاصيل الدقيقة عنهم وعدم معرفة من يرافق، وما هي احتياجاته من أكبر أسباب التعاطي”،مشيرة إلى أن اختلاف الأصدقاء من حيث...
أظهرت دراسة نشرت، الخميس، أن تناول "ملتي فيتامين" (مكملات متعدد الفيتامينات) يوميًا قد يبطئ فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 سنة أو أكثر بنحو عامين، وفقا لما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وتعد تلك الدراسة الحلقة الثالثة في سلسلة من الأبحاث التي تقيّم تأثيرات تناول "ملتي فيتامين" يوميا على القدرات المعرفية لكبار السن. وقالت مراجعة منهجية للدراسات الثلاث، إن نتائجها التراكمية كانت متشابهة، إذ أن المجموعة (من الأشخاص) التي تناولت الفيتامينات المتعددة "كانت أصغر بسنتين من ناحية وظائف الذاكرة"، مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهمياً. وقال شيراج فياس، وهو مدرس في قسم الطب النفسي في مستشفى ماساتشوستس العام، والمؤلف الأول للدراسة الأخيرة، إن التدهور المعرفي يعد من بين أهم المخاوف الصحية بالنسبة لمعظم كبار السن، موضحا أن...
#نبش_الذاكرة د. #هاشم_غرايبه في دفاع الكيان اللقيط ضد الدعوى التي أقامتها عليه جنوب أفريقيا في لاهاي، نفى إغلاقه لمعبر رفح، قائلا إنه يقع تحت السيادة المصرية الكاملة!.ولما يشكله ذلك من تهمة خطيرة للنظام المصري، ولصمته عليها وعدم نفيها، يحق لنا أن نتساءل: هل ذلك صحيح؟.وإن كان كذبا، وأن الإغلاق ليس له فيه حيلة، فالمصيبة كبيرة في من يقبل ارتهان قراره السيادي للعدو!.ليس ذلك هو الأمر الغامض الوحيد، إذ يكتنف الغموض قصة الغاز في الشرق الأوسط كله، والسبب يعود الى فساد الأنظمة العربية، لذلك جميع صفقاتها تكون سرية بهدف إخفاء حجم ما تستولي عليه من أموال الدولة، ولأن شركاءها في هذه الصفقات يكونون في العادة من الكيان اللقيط، أي أنه تعامل مع العدو، فلا يجرؤون على إعلان ذلك خوفا من الغضب...
تتجه مسارات الطب والتكنولوجيا في عصرنا الحالي نحو تحقيق تقدم ملحوظ، وتبرز من بين الابتكارات الرائدة جهود عيادة أمراض الذاكرة بمستشفى جامعة السلطان قابوس في تطوير الخدمات التشخيصية لمرضى الشيخوخة واضطرابات الذاكرة من خلال توصلنا لتطبيق على الحاسوب اللوحي يعتمد على برامج الذكاء الاصطناعي لكشف حالات الزهايمر واضطرابات الذاكرة. ويتيح البرنامج إجراء اختبارات ذكية لقياس مجموعة متنوعة من المهارات، بدءًا من التذكر إلى الاستجابة والانتقال بين العمليات الدماغية المختلفة.ومن الأهمية قبل كل شيء فهم ظاهرة الخرف بشكل عام، والذي لا يقتصر على خرف الشيخوخة أو الزهايمر كما هو متعارف عليه، حيث أن هناك أنواعٌ أخرى تطرأ بتحديات متعددة عند النظر إلى التشخيص المبدئي كالخرف الوعائي المتعلق بمشاكل الاوعية الدمويه في المخ مثالا.و قد يظهر الخرف بشكل رئيسي من خلال فقدان...
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب، أجراها باحثون فى كلية الطب جامعة " زيورخ" فى سويسرا، عن جانب مثير للاهتمام من الشيخوخة، وهو أهمية البقاء بحالة نشطة جسديا واجتماعيا فى سن الشيخوخة، مما يساعد فى حماية جزء مهم من الدماغ المرتبط بالذاكرة، وتعرف هذه المنطقة، باسم "القشرة المخية الداخلية"، وهى ضرورية لوظائف التعلم، والذاكرة وتتأثر بشكل ملحوظ بمرض الألزهايمر، وحتى فى مراحله المبكرة.وتشتهر التمارين البدنية المنتظمة بفوائدها الصحية المختلفة، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكر، والسرطان، وضغط الدم المرتفع، والسمنة.. لذلك، تعمق الباحثون السويسريون، فى هذه الدراسة في كيفية تأثير الأنشطة الترفيهية المختلفة - الجسدية والإجتماعية والمعرفية - على صحة الدماغ لدى كبار السن. وركز الباحثون على مدار دراستهم التى امتدت لنحو12 عاما، حول نمو الدماغ وسلوكه...
«غزل الصوف».. حرفة تقليدية تعيش في الذاكرة الشعبية وتتناقلها الأجيال على مر الزمن، ارتبطت بتربية الأغنام والماعز والإبل، للحصول على صوفها الذي يتم قصه، ثم غسله في ماء البحر لتنظيفه وتجفيفه، ثم غزله، واستخدامه في صنع المفارش وعتاد الإبل وبيت الشعر، وغيرها. في أحد الأركان الخاصة بالحرف التقليدية بـ«مهرجان الشيخ زايد» بمنطقة الوثبة في أبوظبي، جلست إحدى الجدات وبجوارها حفيدتها التي تراقب بشغف حركة «المغزل»، وهو يدور بسرعة لتحويل الصوف إلى خيوط رفيعة، استعداداً لإبداع منتجات وقصص محكية تبقى في الذاكرة كموروث مستدام وعريق. أخبار ذات صلة «الأبيض» يصطاد «التنانين» بـ«ثلاثية» في «الانطلاقة الآسيوية» حمدان بن مبارك يصل الدوحة لحضور مباراة منتخبنا مع هونج كونج
يحتل الكاكاو مكانة خاصة عند الكبار والصغار لمذاقه الطيب فضلًا على احتوائه لفوائد متعدده ابرزها خصائصه المضادة للأكسدة، بحيث تحمي الأعصاب من التلف والالتهاب، واحتوائه على مادة الكاتيكين لها تأثير في تحفيز نمو الذاكرة طويلة المدى، تحسين تدفق الدم إلى الدماغ عن طريق إفراز أوكسيد النيتريك، يحسن تناول الكاكاو من الانخفاض المعرفي وفقدان الذاكرة لدى كبار السن، الذي قد يتطور إلى الخرف ومرض الزهايمر.كما يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري.وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية المتخصصة في طب الأعشاب والدعم الغذائي في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد الاسباب الرئيسية للوفيات في الدول المتطورة. والكاكاو كبقية المنتجات المحتوية على...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان، ويمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو محاولة تذكر اسم الفيلم أو الأغنية المفضلة له أو تذكر بعض الأماكن التي قام بزيارتها أو المقاصد التي سافر إليها.ونشر موقع Inc، نتائج دراسة عرضتها دورية Neurology of Aging، تشير إلى أن تعلم لغة ثانية جديدة ربما يقلل من احتمالات حدوث أي من هذه المواقف المزعجة. استخدام أكثر من لغة حسب باحثين في المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية في بون إلى جانب مؤسسات أوروبية أخرى، فإن الأشخاص الذين يستخدمون أكثر من لغة واحدة بشكل يومي ينتهي بهم الأمر بالحصول على درجات أعلى في اختبارات ضبط النفس واللغة والذاكرة مقارنة بأولئك الذين يتحدثون لغة واحدة فقط،...
ألزهايمر.. هو اضطراب في الدماغ يتطور بمرور الوقت، لأنه يعتبر السبب الكثر شيوعا للخرف، حيث يؤذي المهارات العقلية والاجتماعية ممّا يؤدي إلى إعاقة الأداء اليومي في الحياة العادية، مرض ألزهايمر هو ضمور في خلايا المخ السليمة مما يؤدي إلى تراجع مستمر في الذاكرة وفي القدرات العقلية والذهنية.ويرصد « الأسبوع» لكل زواره ومتابعيه ما هو مرض ألزهايمر وأعراضه وطرق الوقاية.ألزهايمرداء ألزهايمر اضطراب في الدماغ يتفاقم بمرور الوقت، يسبب داء ألزهايمر تقلصًا في الدماغ وموت خلاياه في النهاية، وداء ألزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخَرَف، وهو تدهور تدريجي في الذاكرة والقدرة على التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية.ويمكن أن تؤثر هذه التغيرات في قدرة الشخص على أداء وظائفه، ويصيب الأشخاص عادة بعد سن 65 ولكن في حالات نادرة يصيب الأشخاص في عمر 40.مرض...
ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق بطولة كأس الأمم الآسيوية لكرة القدم 2023 في قطر، حيث يلتقي صاحب الأرض مع نظيره اللبناني في المباراة الافتتاحية للمسابقة القارية غدًا الجمعة.أمم آسيا.. أرقام خالدة ونجوم في الذاكرةوتعد هذه هي المرة الثالثة التي تستضيف خلالها قطر البطولة القارية بعد نسختي 1988 و2011، وبعد مرور ما يزيد قليلًا عن عام منذ كأس العالم 2022، يستضيف البلد الخليجي مهرجانًا كبيرًا آخر لكرة القدم. المتحدث الرسمي باسم الزمالك يكشف آخر تطورات ملف المدير الفني الأجنبي والصفقات الجديدة أحمد سالم: لتطوير كرة القدم بالنادي.. الزمالك يخطط لإنهاء الأمر في يناير الجاري وقام الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بتسليط الضوء على أبرز الأرقام التي شهدتها كأس الأمم الآسيوية منذ انطلاق نسختها الأولى حتى الآن، حيث نبرزها في السطور التالية.تعتبر اليابان،...
أعلنت سرايا القدس، أنها قصفت بقذائف الهاون تجمعا لجنود العدو في محيط بني سهيلا شرق خانيونس، كما استهدفت دبابة ميركافا إسرائيلية بقذيفة "التاندوم"في منطقة جباليا البلد شمال قطاع غزة.وأصيب ضابط إسرائيلي في وحدة المظليين، في خانيونس جنوب قطاع غزة وهو نجل وزير إسرائيلي. وعلى جانب آخر، دعا زعيم جماعة أنصار الله عبد الملك الحوثي، العالم للاستماع لنداءات الأطفال والنساء في غزة قائلا : "افتحوا لها قلوبكم وتعاملوا معها بضمائركم واستشعر مسؤوليتكم". ووجه الحوثي في حديثة عدة رسائل للعالم سوف نتناولها أبرزها في السطور التالية : الأمة تواجه اختبارا كبيرا وتحديات ومخاطر من جهة أعدائها وفي المقدمة اللوبي الصهيوني اليهودي.استهداف المسجد الأقصى يأتي في سياق العداء لديننا وأمتنا، وكل ممارسات اليهود في باحاته كراهية واعتداء.اليهود قتلوا الكثير من عملائهم وتخلوا عن زعماء دول بعد...
لتحسين الذاكرة والتفكير وضمان صحة الدماغ لسنوات عديدة، يجب بالإضافة إلى تدريبه، تناول أطعمة مفيدة وصحية. ويشير الخبراء إلى أنه لا يوجد منتج واحد أو حبوب قادرة على منع التدهور المعرفي، بل يجب تغيير النظام الغذائي بأكمله. كما أن الأطعمة الأكثر فائدة للدماغ هي نفسها التي تحمي القلب والأوعية الدموية أيضا. إقرأ المزيد خبيرة تغذية تحدد الأطعمة الأكثر ضررا بالدماغ ومن بين المنتجات التي تؤثر إيجابيا في عمل الدماغ والقلب والأوعية الدموية، وفي مقدمتها الخضار الخضروات الورقية المحتوية على فيتامينات K وB6 وB12 واللوتين والبيتا كاروتين وحمض الفوليك، مثل الملفوف والسبانخ والقرنبيط تبطئ انخفاض القدرات المعرفية. كما تساعد الثمار الطازجة والمجمدة على تحسين الذاكرة، لأنها غنية بالفلافونويدات والصبغات النباتية الطبيعية.ومن المفيد جدا تناول الأسماك الدهنية بانتظام، لأنها أفضل مصدر...
يمكن أن يتعرض البعض لمواقف محرجة وتتسبب في انزعاج شديد مثل أن ينسى اسم زميل له في العمل أو محاولة تذكر اسم الفيلم أو الأغنية المفضلة له أو تذكر بعض الأماكن التي قام بزيارتها أو المقاصد التي سافر إليها. وبحسب ما نشره موقع Inc، تشير نتائج دراسة نشرتها دورية Neurology of Aging، إلى أن تعلم لغة ثانية جديدة ربما يقلل من احتمالات حدوث أي من هذه المواقف المزعجة. بحسب باحثون في المركز الألماني للأمراض العصبية التنكسية في بون إلى جانب مؤسسات أوروبية أخرى، فإن الأشخاص الذين يستخدمون أكثر من لغة واحدة بشكل يومي ينتهي بهم الأمر بالحصول على درجات أعلى في اختبارات ضبط النفس واللغة والذاكرة مقارنة بأولئك الذين يتحدثون لغة واحدة فقط، إذ تبين أن التركيز كان حقًا...
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة