بعد إجازة العيد.. استشاري نفسي يقدم نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة
تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT
قدم الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، مجموعة من النصائح الهامة لطلاب الثانوية لتقوية الذاكرة ومساعدتهم على إلمام المنهج بالتزامن مع استكمال امتحانات الثانوية العامة بعد إنتهاء إجازة عيد الأضحى.
امتحانات الثانوية العامةوقال فرويز خلال لقائه ببرنامج "صباح البلد" والمذاع على قناة صدى البلد، إن تنظيم وقت النوم يعد من أهم النصائح التي تساعد الطالب على تقوية الذاكرة وتذكر المنهج العملي للمواد الدراسية في المرحلة الثانوية.
وتابع: كلما زادت عدد ساعات النوم زاد تركيز الطالب على تذكر المادة التي قام بمذاكرتها طوال أيام السنة الدراسية، بالإضافة إلى التخلص من التوتر يساعد على إلمام المنهج بصورة جيدة.
الزراعة: جاهزون لاستقبال الزوار في الحدائق العامة.. والموجة الحارة أثرت على الإقبال الأرصاد: غدا الخميس البداية الفلكية لفصل الصيفوأشار إلى أنه يجب على طلاب الثانوية العامة الاكتفاء بيوم واحد من الإجازة والعودة مرة أخرى للمذاكرة حتى لا يجدوا صعوبة في المراجعة قبل الامتحانات.
وأوضح فرويز، أن الوجبات الغذائية تساعد الطالب على تحصيل معرفي جيد، لذا لا بد من الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والمكسرات التي تساعد على تنشيط الذاكرة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الثانوية العامة امتحانات الثانوية العامة قناة صدى البلد الثانویة العامة
إقرأ أيضاً:
نصائح مهمة للقيادة في الطقس السيئ وسقوط الأمطار
وجهت وزارة الداخلية ، عدة نصائح لقائدى المركبات للقيادة أثناء الشبورة المائية وسقوط الأمطار .
- خفض سرعة السيارة إلى 30 كم / الساعة.
– إضاءة جميع أنوار السيارة مع تشغيل النور الأمامى فى الوضع المنخفض.
– إستخدام أنوار الإنتظار أثناء الشبورة - إستخدام أنوار الشبورة.
– فتح زجاج السيارة بدرجة تمنع تكثيف بخار الماء داخل السيارة.
– إستعمال مساحات الزجاج بصفة مستمرة – إستخدام آلة التنبية على فترات متقطعة حتى يشعر الغير بوجودك.
– الإلتزام بالحارة المرورية وتجنب تجاوز السيارات بأى حال من الأحوال.
– مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والسيارة التى أمامك.
– الإلتزام بتعليمات رجال المرور وعدم قيادة السيارة حتى تصبح الرؤية واضحة حفاظاً على سلامتك ) .
جاء ذلك حرصاً على سلامة قائدى المركبات على كافة الطرق يرجى إتباع الإجراءات الإحترازية أثناء الشبورة المائية.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس