2025-04-03@09:24:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 556
«على المفاصل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
وكالات: من الكركديه إلى الموز، يمكنك التحكم في مستويات حمض البوليك المرتفعة لديك عن طريق تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes.ارتفاع حمض اليوريك في الدم يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل من النقرس إلى حصوات الكلى، و يتشكل حمض اليوريك في الجسم عندما يقوم الجسم بتكسير البيورينات في الأطعمة والمشروبات. في حين أن الكلى عادة ما تطرده، إلا أن الكثير منه يمكن أن يبقى في الدم ويسبب حالة تسمى فرط حمض يوريك الدم، و يمكن أن يشكل حمض البوليك الزائد بلورات ويستقر في المفاصل مما يسبب النقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل، فالألم الشديد في المفاصل أثناء الليل، وخاصة إصبع القدم الكبير، هو علامة منبهة لمرض النقرس.ولا...
الكركم هو أحد التوابل المشهورة التي تحتوي على مركب الكركمين المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات، وله أنها تدين بلونها الزاهي. تم تخصيص قدر كبير من الأبحاث للتوابل، واستخدامه المنتظم يمكن أن يؤدي إلى آثار كبيرة على الجسم وهنا بعض منهم. الوزن الزائدالتوابل يساعد على التعامل مع الوزن الزائد ولكن ليس بطريقة سحرية إنه ببساطة يقلل من الالتهاب المرتبط بالسمنة ويزيد قليلاً من حرق الدهون. التهاب المفاصلالخصائص المضادة للالتهابات للكركم يمكن أن تساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل، لاحظت إحدى الدراسات أن استخدامه ساعد في تقليل الألم والتصلب وتورم المفاصل. الصحة المزاجيةالتوابل الساطعة تساعد على تحسين حالتك المزاجية وجد التحليل التلوي لعشر دراسات حول الكركمين والاكتئاب المنشورة في عام 2019 أن المركب قد يقلل من القلق والاكتئاب.
المرونة عبارة عن عدد من التمارين والرياضة الخفيفة التي تمد الجسم بالنشاط وتمدد المفاصل والحركة بشكل سهل مبسط.ووفقا لتقرير نشر في موقع ucdavicehealth المهتم بالصحة العامة فإن هناك عددا من الأعراض التي تسبب أضرار صحية ترجع على المفاصل والجسم عامة بالضرر، إذا أهملنا ممارسة التمرينات الرياضية.وفيما يلي عدد من العوامل قد تحدث بسبب إهمال ممارسة هذه التمرينات ومن بينها:ـ المفاصل تحتاج للنشاط والحركة المستمرة للحفاظ على صحة الغضاريف والهياكل وعدم ممارسة .-ألم المفاصل والركبة والفخذين نتيجة قلة مرونة العظام.-اهمال ممارسة الرياضة وتمرينات المرونة يسبب زيادة فرص تمزق الرباط الصليبي. -العضلات غير المرنة تؤدي إلى الشعور بحالة من الإجهاد والوجع المستمر.- ارتفاع فرص الإصابة بالإصابات العضلية مقارنة بمن يمارسون هذه التمرينات الهامة والمفيدة .- عدم ممارسة رياضة تمرينات المرونة واللياقة البدنية يحمل على...
مفهوم التهاب الأطراف: الأسباب والعوامل المؤثرة، يُعتبر التهاب الأطراف من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على الأشخاص بمختلف الأعمار. يتميز هذا النوع من الالتهابات بتورم الأطراف، والألم، والاحمرار، والسخونة في المنطقة المصابة. تتفاوت أسبابه بين الأمراض المزمنة والعوامل البيئية، ومن المهم فهمها لتشخيصها وعلاجها بشكل فعال.الأسباب الرئيسية لالتهاب الأطراف:1. التهاب المفاصل: - **التهاب المفاصل الروماتويدي:** حالة مزمنة يهاجم فيها جهاز المناعة خلايا المفاصل، مما يؤدي إلى تلفها والتهابها. - **التهاب المفاصل التنكسي:** يحدث نتيجة للتآكل التدريجي للمفاصل مع تقدم العمر أو بسبب الإصابة. 2. التهاب الأوتار والأربطة: - يحدث بسبب الإجهاد المتكرر على الأوتار والأربطة، سواء بسبب الأنشطة الرياضية المكثفة أو الحركات المتكررة في العمل.3. التهاب الأوعية الدموية: - يشمل انسداد الشرايين أو التهاب الأوعية الدموية الناتج عن الإصابة بأمراض مثل...
أعلنت نقابة المهن الموسيقية وفاة حلمي بكرعن عمر 86 سنة بعد صراع شديد مع المرض.وعانى الملحن الكبير حلمي بكر من عدة أزمات صحية شديدة أصابت أجزاء مختلفة من الجسم منها البروستاتا والكلى والقلب والضغط والأوعية الدموية. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان بتر قدم فنان شهير.. مركز عالمى يقدم طرق الوقاية من السكر للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.. 7 أشياء مهمة لابد فعلها قبل ركوب التاكسي بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان ودخل الموسيقار حلمى بكر، المستشفى عدة مرات، قبل وفاته؛ بسبب تدهور حالته الصحية خلال الأشهر...
التهاب المفاصل: الأسباب والأعراض والوقاية، يعد التهاب المفاصل من الحالات الصحية المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل إلى آلام شديدة وتقليل القدرة على الحركة بشكل فعال، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. في هذا المقال، سنتناول أسباب التهاب المفاصل والأعراض المرتبطة به، بالإضافة إلى الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية منه.أسباب التهاب المفاصل:1. **التهاب المفاصل الروماتويدي:** يعد التهاب المفاصل الروماتويدي واحدًا من أكثر أسباب التهاب المفاصل شيوعًا. يتميز بالتهاجم على الأنسجة الصحية من جانب الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل وتآكل الغضروف. 2. **التهاب المفاصل التنكسي:** يحدث التهاب المفاصل التنكسي نتيجة لتآكل الغضروف بين العظام، ويحدث غالبًا مع التقدم في العمر أو نتيجة لإصابة مفاصل سابقة.3. **التهاب المفاصل الناتج عن...
طقطقة العظام: ما هي وما أسبابها؟، "طقطقة العظام" هي ظاهرة شائعة يمكن أن يواجهها العديد من الأشخاص، وتتمثل في السماع لصوت "طقطقة" أو "شق" خلال حركة المفاصل، وغالبًا ما تكون مصاحبة لحركات الاسترخاء أو التحريك وفيما يلي موضوع يقدم شرحًا عن ظاهرة طقطقة العظام وأسبابها المحتملة: طقطقة العظام: ما هي وما أسبابها؟يعتبر صوت الطقطقة أو الشق الذي يسمعه البعض أثناء حركة المفاصل من الظواهر الشائعة، وقد يصاحب هذا الصوت شعورًا بالارتياح أو الإرتياح. وعلى الرغم من أن طقطقة العظام ليست بالضرورة علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، إلا أنه من المهم فهم أسبابها المحتملة والتحقق منها. أسباب طقطقة العظام:1. **فراغات في المفصل:** يعود صوت الطقطقة خلال حركة المفاصل إلى وجود فراغات صغيرة في مفصل العظم، وعندما يتم تحريك المفصل، يتكون فراغ...
توجت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل إحدى الجمعيات الداعمة للصحة التابعة لإدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، الفائزين بالمراكز الثلاثة الأولى في فئات ماراثونها الـ 11 الذي أقيم هذ العام تحت شعار “الحركة هي الحياة” ، وشهد مشاركة أكثر من 5 آلاف متسابق من مختلف الأعمار والجنسيات . شهد فعاليات الماراثون ايمان راشد سيف مدير إدارة التثقيف الصحي، و وحيدة عبد العزيز رئيسة جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل . و احتدمت المنافسة في مختلف محطات السباق بين المشاركين في هذه الفعالية التوعوية الرياضية الأهم على أجندة جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل، التي تنظمها سنويا لرفع مستوى الوعي بمرض التهاب المفاصل، ومسبباته، وكيفية الوقاية منه، بالإضافة إلى حشد الدعم للمرضى وعائلاتهم، من خلال التفاعل المجتمعي مع هذا الحدث....
شمسان بوست / متابعات: يظهر التهاب المفاصل عادةً مع التقدم فى العمر، ولكن من المحتمل أن يصاب به الشباب أيضًا، ويسبب التهاب المفاصل ألمًا شديدًا وتورمًا، وبينما يتطور المرض تدريجيًا، إلا أن الحالة تزداد سوءًا بمرور الوقت، ما يتسبب فى انخفاض القدرة على الحركة والألم والتصلب، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلاج التهاب المفاصل فى مرحلة الشباب، بحسب موقع “تايمز ناو”. يؤدي التهاب المفاصل إلى تآكل غضروف المفصل، ما يؤدي إلى إتلاف العظام وأنسجة المفاصل الضامة والدهون، ويؤثر فى الغالب على الظهر واليدين والوركين والركبتين والرقبة، ولكنه قد يشمل أي مفصل. وقال الأطباء إنه لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل، ولكن هناك عدة وسائل للتعامل معه لتقليل الألم والبقاء نشيطًا، حتى لو أُصبت به فى العشرينيات من...
أهمها "تخفيف ألم المفاصل والصداع"..ما هي فوائد الزنجبيل المطحون؟..الزنجبيل من أهم الأعشاب الموجودة في العالم الآن ويعد من أكثر 20 عشب أهمية حول العالم وكل يوم يكتشف العلماء الكثير عن فوائد الزنجبيل التي لا يمكن حصرها.هناك الكثير من الفوائد العامة للزنجبيل ومنها أنه فاتح للشهية ويعمل على توسيع الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم ويساعد في علاج عرق النساء ويقلل من أعراض مرض النقرس ويعالج التهابات المفاصل ويعالج مرض الزكام والبرد ويساعد على سرعة سير الدورة الدموية ويمنع تجمد الأطراف خصوصا في المناطق الباردة ويعالج الزكام والبرد ويقلل من أعراض فقدان الذاكرة ويقلل من اضطرابات الأعصاب ويرفع مناعة الجسم ويقلل من الغثيان. الفوائد الصحية لاستخدام الزنجبيل المطحون بالتفاصيل:يوجد بالزنجبيل الكثير من المواد التي تعمل على إفراز المعدة للعصارة التي تساعد على...
آلام الظهر والرقبة، من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها العديد من الأشخاص، وذلك نتيجة الجلوس الطويل في وضعية خاطئة، وهو ما يؤدي إلى حدوث بعض التشنجات العضلية وآلام المفاصل والعظام. تعد اللزقة الطبية، ضمن الحلول التي يلجأ إليها المصابون بآلام في الظهر والرقبة، ومنهم من يشعر بتحسن نتيجة استخدامها، ومنهم من يزداد عليه الآلام، ويظل التساؤل الأهم الذي يشغل بال العديد.. هل «اللزقة» علاج فعال لآلام الظهر والرقبة؟. «اللزقة» الطبية تساعد على تخفيف آلام الظهر والرقبة، وليس علاجها بشكل كامل، وفق ما نشرته هيئة الدواء المصرية، عبر موقعها الرسمي على صفحات التواصل الاجتماعي، موضحة أن لزقة الظهر تحتوي على عدة مركبات، تساعد في تخفيف الآلام. المركبات المكونة للزقة الطبية المنتول، الكافور، والفلفل الحار، جميعها مكونات تساعد على تخفيف آلام الظهر والرقبة وليس علاجها...
تعتبر آلام المفاصل واحدة من مشكلات العظام التي تسبب آلامًا مزعجة في حال الإصابة بها؛ كونها ينتج عنها تورم وتيبس وشعور بالألم عند لمس أحد مفاصل الجسم، وإلى جانب العقاقير الطبية، هناك بعض الطرق المساعدة الأخرى التي يمكن الاستعانة بها في تخفيف آلام المفاصل، منها تناول نوع معين من التوابل وهو الكركم. الكركم وتخفيف آلام المفاصل يساعد الكركم في التخفيف من آلام المفاصل من خلال احتوائه على مضادة للالتهابات التي تُقلل من آلام المفاصل وتورمها، بحسب توضيح الدكتور أسامة فرج، أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس، خلال حديثه لـ«الوطن»، مضيفًا أنه لِما يحققه الكركم من نتيجة هائلة في تخفيف آلام المفاصل فقد تمت إضافته إلى بعض الأدوية الطبية المخصصة لعلاج هذه الآلام. وللاستفادة بشكل أكبر من الكركم في تخفيف آلام المفاصل،...
قالت مجموعة من الخبراء إن هناك ثلاثة توابل رئيسية يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي لتقليل خطر الإصابة بآلام المفاصل في وقت لاحق من الحياة. الثوم يحتوي الثوم على مركبات مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في منع تلف وتآكل الغضروف الناتج عن التهاب المفاصل. الكُركُم أظهرت التجارب فائدة في الكركم مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من آلام المفاصل وتورمها. من الأفضل تناوله مع الفلفل الأسود لأن الجسم قادر على امتصاصه بشكل أفضل. الزنجبيل الدراسات أظهرت أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من أعراض التهاب المفاصل، ومن الأفضل استخدامه طازجا. ترتبط آلام المفاصل بالعديد من الأعراض، كما يأتي: عدم الراحة. التورم. التهيج. التصلب. انتشار الالتهاب إلى مفاصل أخرى في الجسم. انتفاخ أو وذمة في منطقة المفصل. احمرار الجلد. حمى شديدة. من المهم اتباع...
أعلنت شركة نوﭬارتس فارما ش.م.م (نوفارتس مصر)، الشركة الرائدة عالميًا في مجال أمراض الجلد المناعية وأمراض الروماتيزم، اليوم في مؤتمر صحفي عن فعاليات جديدة ضمن حملتها التي تحمل شعار "قد التحدي... قد الأمراض المناعية"، والتي قد شهدت الكثير من الشراكات بين القطاع الحكومي والقطاع الخاص لضمان الكشف المبكر عن الأمراض المناعية، مثل الصدفية، والتهاب المفاصل الصدفي، والتهاب الفقار اللاصق. تهدف شركة نوفارتس مصر من خلال هذه الحملة إلى التعريف والتوعية بمرض مناعي أقل شهرة يُسمى بـ "التهاب الغدد العرقية القيحي (HS)"، والمعروف أيضًا باسم "حب الشباب العكسي". كما شهد المؤتمر الصحفي إطلاق أحدث التطورات العلاجية لهذا المرض واستعراض الأنشطة التوعوية المختلفة التي تستهدف الأفراد ومتخصصي الرعاية الصحية والجهات داخل المجال الصحي في مصر.اقرا أيضًا.. نوفارتس ومؤتمر توعوي عن التهاب الغدد...
المصدر: إكسبريس التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وهي حالة تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم ويمكن أن تؤثر سلبا على حياة المرء. وللمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تسببها الحالة، يشيد الخبراء بمكمل واحد على وجه الخصوص يقال إنه يساعد في تقليل كمية الالتهاب في الجسم. ويعرف الكركمين بأنه المادة الكيميائية الحيوية الرئيسية في الكركم. ويحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميا بما في ذلك القدرة على منع بعض الأمراض، وهو مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة ويساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل. ويدعي الخبراء أن الكركمين يقلل الألم والالتهاب والتصلب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي. ويُنصح بتناول 500 ملغ مرتين يوميا أو يمكن تناوله كشاي عن طريق غلي كوبين من الماء مع ملعقة...
من المعروف أنّه هناك العديد من أنواع البهارات، التي يمكن استخدامها في العلاج الطبيعي للكثير من الأمراض، إلى جانب تسكين آلام العظام والمفاصل والعمل على تقويتها. وتستعرض «الوطن» خلال التقرير التالي، نوع من البهارات يساعد على علاج المفاصل، وموجود في كل منزل. يقول استشاري التغذية، شادي عبدالعال، إنّ الكركم له خصائص عدة مضادة للالتهابات، وأكّدت العديد من الأبحاث فعاليته مثل العقاقير المضادة للالتهابات، وتأثيره الإيجابي في تخفيف آلام المفاصل، واختفائها بعد أسابيع قليلة. تسكين آلم المفاصل - الكركم موجود في كل منزل لأنه من البهارات شائعة الاستخدامات، وهو أيضًا من العلاجات الجيدة لعلاج ألم المفاصل والعظام، وهو من المسكنات الطبيعية للألم وتساعد على الوقاية منها، ويمكن للمصابين تناول الكركم أو مكملات تحتوي عليه بانتظام. يحمي من هشاشة العظام ولدى...
يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الأمراض المزمنة التى يظل الإنسان يعانى منها طوال حياته مما يسبب متاعب عديدة.ووفقا لما جاء فى موقع تايمز أوف انديا فقد تم اكتشاف التهاب المفاصل الروماتويدي. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي تمكن فريق من الأطباء من اكتشاف علاج جديد يقدم الأمل للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي واطلق الاطباء اسم "Rinvoq" على الدواء الجديد الخاص بعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) بشكل فعال.أظهرت التجارب السريرية أن "Rinvoq" فعال في تقليل أعراض RA، مثل الألم والتورم وتيبس المفاصل. يمكن أن يساعد "Rinvoq" في تحسين وظائف المفاصل لدى مرضى RA ويُعد "Rinvoq" خيارًا علاجيًا جديدًا واعدًا لمرضى RA الذين لم يستجيبوا للعلاجات الأخرى."Rinvoq" هو دواء...
الشارقة - سارة البلوشي: أعلنت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل، التابعة لإدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، إطلاق الماراثون الحادي عشر للجمعية في 25 فبراير الجاري، على أن يسبق الماراثون تنظيم يوم علمي افتراضي للحديث عن أهمية الحركة مع مختصين في المجال الجراحي والرياضي والنفسي والجانب التغذوي، للتشجيع على النشاط البدني وعرض أهم سبل الوقاية من المرض. جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عقدته الجمعية الخميس، في الجادة بحضور وحيدة عبد العزيز، رئيسة الجمعية، وإيمان راشد سيف، مدير إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، وحصة الحمادي، مدير إدارة التلاحم المجتمعي، وممثلي الجهات الراعية والداعمة للماراثون، إلى جانب أعضاء مجلس إدارة الجمعية، وعدد من متطوعات الجمعية، وممثلي وسائل الإعلام. وأكدت وحيدة عبد العزيز، أن تنظيم الماراثون...
التهاب المفاصل هو حالة شائعة تؤثر على الملايين حول العالم و يسبب الألم والتيبس والتورم في المفاصل، مما يجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية وهناك العديد من أنواع التهاب المفاصل، ولكل منها علاجه الخاص. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير أرخص طريقة لعمل صينية البطاطس بطعمها الأصلي.. السر في مكون واحد يقدم موقع بولد سكاي العديد من النصائح لعلاج التهاب المفاصل، تشمل:1. اتباع نظام غذائي صحي:يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تقليل الالتهاب والألم وتأكد من تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والرمان والبروكلي في نظامك الغذائي.2. ممارسة الرياضة بانتظام:يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين نطاق الحركة وتقليل الألم وتيبس المفاصلاختر الأنشطة التي لا تضع الكثير من...
كل شىء فى مصر تأثر بالحرب الروسية الأوكرانية، وحرب غزة وتوابعها فى البحر الأحمر ومضيق باب المندب وشرايين الملاحة العالمية، ولم يتأثر الجنيه فقط وإنما صحة المصرى نفسه، ولم تسلم مفاصله هى الأخرى من دفع ثمن هذه الحروب، (وكأن العملية ناقصة أزمات)؟!.فمنذ أكثر من 6 شهور تقريبا توقفت جراحات المفاصل واستبدالها باخرى صناعية بمعظم المستشفيات العامة والخاصة، نتيجة عدم توفر هذه الأعضاء، وبدلا من ان تتقلص قوائم الانتظار لهذه النوع من العمليات، عادت مجددا تزداد طولا وعددا، وازدادت معها دموع وآلام من كانوا ينتظرون دورهم فى مبادرة مليون صحة التى تعطى أولوية قصوى لمثل هذا النوع من الجراحات الضرورية والعاجلة .ولم أكن أتخيل أبدا أن مصر بلد السبعة آلاف سنة حضارة والجراحات المتقدمة والأطباء المهرة، لا يوجد بها مصنع مفاصل،...
عثر العلماء على هيكل عظمي يعود تاريخه إلى 3500 عام، وكانت المفاجأة بأنه يخص امرأة نوبية عاشت في مصر القديمة، وكشف الهيكل عن واحدة من أقدم حالات التهاب المفاصل الروماتويدي المعروفة في العالم، ونشر الباحثون الدراسة الخاصة بالسيدة في المجلة الدولية لعلم الأمراض القديمة. عمر المرأة يتراوح بين 25 إلى 30 عامًا واكتشف علماء الآثار بقايا الهيكل العظمي للمرأة في عام 2018 أثناء إجراء أعمال التنقيب في مقبرة تقع على طول ضفة نهر النيل بالقرب من أسوان في جنوب مصر، وكشفت التحليلات أنّ المرأة كان طولها يبلغ حوالي 5 أقدام «1.5 متر»، وكان عمرها حوالي 25 إلى 30 عامًا عندما توفت وعاشت في وقت ما بين عام 1750 و1550 قبل الميلاد، ونظرًا لأن الهيكل العظمي كان محفوظًا بشكل جيد للغاية ويحتوي على معظم عظامه،...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، عن أسباب تنميل القدمين لسيدة كبيرة في السن تبلغ من العمر 74 عامًا. تنميل الأطراف.. الأسباب المحتملة وكيفية التعامل معها تنميل القدم: أسبابه وكيفية التعامل معه وأكد الدكتور حسام موافي خلال حضوره في برنامج "ربي زدني علمًا"، الذي يُعرض على قناة صدى البلد، أن الأعصاب تنقسم إلى نوعين، الحسية والحركية، وأشار إلى أن التنميل يعني تلف الأعصاب الحسية، ويمكن أن يكون سببه نقص فيتامينات B1 أو B6 أو B12. وأضاف حسام موافي أن التهاب أطراف الأعصاب هو مرض غير خطير ولكنه لا يوجد له علاج، وقال "نادرًا ما يؤثر على الحركة ويحدث في اليدين أو القدمين".وأوضح حسام موافي أن أدوية علاج التنميل تؤثر سلبًا على وظائف الكلى، خاصة...
يوجد العديد من أمراض الروماتيزم، لكن أكثرها انتشارا هو التهاب المفاصل العظمي (osteoarthritis)، الذي يؤدي إلى تدمير الغضروف المفصلي. إقرأ المزيد فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ويشير الدكتور إلنور زوبايروف أخصائي أمراض الروماتيزم والطب الوقائي، في حديث لـ Pravda.Ru إلى أن المرض الثاني المنتشر هو تشوه العظام، الذي يؤدي تدريجيا إلى ألم مستمر وحركة وظيفية محدودة.ووفقا له، الأسباب الرئيسية لمرض هشاشة العظام هي:الإصابات؛ النشاط البدني الشاق؛ سوء نمو النسيج الضام؛ أمراض الروماتيزم؛ اختلال إمدادات الدم؛ أمراض الغدد الصماء؛ الوزن الزائد؛ سوء التغذية؛ عدم كفاية المواد المغذية (ضعف الامتصاص)؛ نقص البروتين والفيتامينات والعناصر المعدنية.وتشمل طرق الوقاية من هشاشة العظام وعلاجه:تشخيص الأسباب وإزالتها؛ تخفيف الألم؛ تعديل نمط الحياة؛ اتباع نظام غذائي متوازن؛ ممارسة نشاط بدني معتدل؛ النوم الجيد؛...
لـ "تخفيف أعراض التهاب المفاصل ومكافحة السرطان"..تعرف على أهمية شراب ورق الزيتون..ورق الزيتون هو ورق مستخرج من شجرة الزيتون (Olea europaea)، يستخدم ورق الزيتون في مجال الطهي وأيضًا لأغراض صحية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.تحتوي أوراق الزيتون على مضادات الأكسدة والمعادن والعناصر الأساسية للصحة وكذلك الحديد والكالسيوم والألياف مما يجعل الحصول على أوراق الزيتون أمرا هام لمن يرغبون الحفاظ علي صحتهم، ومن أهم استخدامات أوراق الزيتون هو تقليل الوزن الزائد لأن هذه الخلطات المهمة من أسهل الطرق لتقليل الوزن الزائد في الجسمطريقة الاستخدام. بعض الفوائد المحتملة لورق الزيتون:1. تخفيف أعراض التهاب المفاصل: يمكن استخدام ورق الزيتون موضعيًا لتخفيف الألم والتورم المصاحب لالتهاب المفاصل.2.مكافحة سرطانية: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن ورق الزيتون يحتوي على مركبات تمتلك...
التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية الأخرى هي حالات شائعة تسبب الألم والتورم والحركة المحدودة، لإنها تؤثر على المفاصل والأنسجة الضامة حول الجسم، ويعاني الملايين من الناس من شكل من أشكال التهاب المفاصل. التهاب المفاصل يعني احمرار وتورم المفصل، وهو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان أو أكثر، وهناك أكثر من 100 مرض مختلف لالتهاب المفاصل، وتشمل الأمراض الروماتيزمية أي حالة تسبب الألم والتصلب والتورم في المفاصل أو العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو العظام. عادة ما يكون التهاب المفاصل مستمرا (مزرما). الأطعمة المفيدة للالتهاباتوفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، هناك بعض الأطعمة المعروفة بمحاربة الالتهاب. فكر في دمج هذه العناصر في نظامك الغذائي الأسبوعي:-القهوة والكاكاو والشاي الأخضر-الأسماك الدهنية (السلمون والسردين والماكريل)-زيت بذور الكتان-الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول (العنب الأحمر والخوخ-المكسرات والبذور-زيت...
بين الحين والآخر تسجل مصر اكتشافا جديدا ينضم لسجل حافل كتبه التاريخ ووثقه الحاضر، وتعد الاكتشافات الأثرية واحدة من أهم الاكتشافات التي توثق براعة المصري القديم، ونجاحه وتقدمه في كل المجالات. اكتشاف مومياء لأقدم مريض بالتهاب المفاصل الروماتويدي بمصر واليوم، توصلت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة، في الكشف عن بقايا هيكل عظمي بأحد المدافن بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن مشروع أسوان-كوم أمبو الأثري (AKAP)، وُجد إنها لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وفقًا لما ذكرته وكالة أنباء الشرق الأوسط. من جانبه، أكد الدكتور مصطفى وزيري، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، أن الكشف يُعتبر الحالة الوحيدة التي جرى تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، وهي ما يجعلها من أقدم الحالات في العالم، وليس مصر فقط، مشيرًا...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك بأحد الدفنات بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن بمشروع أسوان-كوم امبو الأثري (AKAP). حبس 6 أشخاص تم ضبطهم حال تنقيبهم عن الآثار رئيس بيت العائلة المصرية بألمانيا يشكر السفير خالد جلال لجهوده في استعادة الآثار وأكد د. مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار على أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم. وأشار إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من الأبحاث العلمية حول الهيكل العظمي المكتشف والذي يعد إضافة علمية كبيرة ودليلا واضحا على وجود حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة، على الرغم...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك بأحد الدفنات بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن بمشروع أسوان-كوم امبو الأثري (AKAP).وأكد الدكتور مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار على أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم.وأشار إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من الأبحاث العلمية حول الهيكل العظمي المكتشف والذي يعد إضافة علمية كبيرة ودليلا واضحا على وجود حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة، على الرغم من أنه تم تعريفه سريريا فقط في القرن السابع عشر، إلا أن الدلائل الأثرية والتاريخية تشير إلى تأثير المرض لعصور أقدم من القرن...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك بإحدى الدفنات بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن مشروع أسوان-كوم امبو الأثري «AKAP».وأكد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار الدكتور مصطفى وزيري أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم.التهاب المفاصل الروماتويديوأشار إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من الأبحاث العلمية حول الهيكل العظمي المكتشف والذي يعد إضافة علمية كبيرة ودليلا واضحا على وجود حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة، على الرغم من أنه تم تعريفه سريريا فقط في القرن ال«17»، إلا أن الدلائل الأثرية والتاريخية تشير إلى تأثير المرض لعصور أقدم من القرن...
في ظل الظروف الاقتصادية التي أصابت غالبية الطبقات الاجتماعية خلال تلك الفترة التي طًلت مع بداية عام 24؛ أصبحت المستشفيات الحكومية والوحدات الصحية ملجًأ ومقصدًا لا غنى عنه لغالبية الأسر المصرية، ولذلك ظهر على الشأن العام مُطالبات بتحسين الخدمات الطبية التي تُقدم في المستشفيات الحكومية، وتصحيح أوضاع الوحدات الصحية لكي تكون جاهزة مع حالات الطوارىء. يقول علاء الصادي، المواطن في أمس الحاجة لكي يشعر بشكل حقيقي ما يطالب به رئيس الجمهورية؛ المسؤولين في الاجتماعات المغلقة والمفتوحة والندوات والمؤتمرات، بتحسين الخدمات الصحية المقدمة لهم في المستشفيات الحكومية، ورغم ذلك لازال المواطنون يعانون من نقص وسوء في كثير من الخدمات، خاصة في التخصصات النوعية كالمخ والأعصاب، والمسالك البولية، والعظام، لافتا إلى كثير من مرضى جراحات العظام يعانون من تأخر إجراء عملياتهم بسبب نقص...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة في مصر عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة كانت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، بموقع الشيخ محمد بأسوان. وأكد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار في مصر مصطفى وزيري على أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم.ويعد التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي مزمن يمكن أن يؤثر على مناطق أخرى غير المفاصل. فقد يدمر هذا المرض مجموعة واسعة من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجلد والعينان والرئتان والقلب والأوعية الدموية. يحدث اضطراب التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يعد من أمراض المناعة الذاتية، عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة جسمك بالخطأ.وأشار وزيري إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك بأحد الدفنات بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن بمشروع أسوان-كوم امبو الأثري (AKAP).وأكد د. مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار على أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم.وأشار إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من الأبحاث العلمية حول الهيكل العظمي المكتشف والذي يعد إضافة علمية كبيرة ودليلا واضحا على وجود حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة، على الرغم من أنه تم تعريفه سريريا فقط في القرن السابع عشر، إلا أن الدلائل الأثرية والتاريخية تشير إلى تأثير المرض لعصور أقدم من القرن...
كشفت البعثة الأثرية الإيطالية البولندية المشتركة عن بقايا هيكل عظمي لسيدة شابة تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، وذلك بأحد الدفنات بموقع الشيخ محمد بأسوان ضمن بمشروع أسوان-كوم امبو الأثري (AKAP).وأكد د. مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار على أهمية هذا الكشف والذي يعد الحالة الوحيدة التي تم تشخيصها لالتهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة حتى الآن، مما يجعلها واحدة من أقدم الحالات في العالم.وأشار إلى أن الفترة القادمة سوف تشهد العديد من الأبحاث العلمية حول الهيكل العظمي المكتشف والذي يعد إضافة علمية كبيرة ودليلا واضحا على وجود حالات التهاب المفاصل الروماتويدي في مصر القديمة، على الرغم من أنه تم تعريفه سريريا فقط في القرن السابع عشر، إلا أن الدلائل الأثرية والتاريخية تشير إلى تأثير المرض لعصور أقدم من القرن...
انخفاض كبيرة في درجات الحرارة تشهدها الفترة الحالية في مختلف البلاد، نظرا لتعرضها لمنخفض جوي على سطح البحر المتوسط، ويتسبب في كتل هوائية شمالية مع منخفض جوي في طبقات الجو العليا، بالإضافة إلى سقوط أمطار غزيرة، ما يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بنزلات البرد والسعال، وكذلك زيادة آلام المفاصل التي عادة تؤثر على كبار السن أو الرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير روشتة للتعامل معها خلال فصل الشتاء. قال الدكتور إبراهيم صابر الزلوع، أخصائي جراحة العظام والكسور، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن عندما يتعرض الجسم للشعور بالبرودة خلال فصل الشتاء يوصِّل الدم للأعضاء المهمة للجسم مثل القلب والرئتين وأيضا المخ، بالتالي يقلل من التغذية الدموية للمفاصل والأطراف وأيضا يؤدي إلى خفض الدورة الدمورية، ما يسبب...
ثمرة أبو فروة أو الكستناء كما يطلق عليها البعض، تصنف ضمن المكسرات، وتزرع في الصين، واليابان، ودول أمريكا، تكون الثمرة عبارة عن حبة صغيرة بيضاء اللون، مغلفة بطبقتين إحداهما شوكية والأخرى بنية وصلبة بعض الشئ. وتعد ثمرة أبو فروة من الفواكهة ذات النكهة المميزة، فضلًا عن فوائدها العديدة لصحة الجسم بشكل عام. ووفقًا لما ذكرته دكتورة غادة الصايغ، أخصائي التغذية العلاجية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح لكم فوائد أبو فروة لصحة الإنسان، كما نرصد الأمراض التي يكافحها. أبو فروة ذو فوائد عديدة للصحة العامة تحتوي ثمرة أبو فروة على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، أما عن المعادن الهامة فتتمثل في: «النحاس والحديد والمنجنيز»، بالإضافة لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، ما يجعله مفيدا لكل عضو...
مع تزايد عدد الأشخاص في الغرب الذين يتأثرون بأمراض المناعة الذاتية، وجدت بعض الدراسات صلة بين بعض هذه الأمراض ومعاناة الرجال من مشاكل في الإنجاب. ويعرف العلماء أن النساء المصابات بأمراض المفاصل يمكن أن يواجهن مشاكل في الخصوبة، ولكن لا يبدو أن مجموعة الأمراض هذه قد تظهر مشكلات مماثلة عندما يتعلق الأمر بالرجال. إقرأ المزيد كائنات حية دقيقة في السائل المنوي يمكن أن تشرح سبب العقم عند الرجال وأظهرت دراسة جديدة نُشرت مؤخرا أن الرجال المصابين بأمراض المفاصل الالتهابية (IJD) هم أقل عرضة لعدم الإنجاب ولديهم أطفال أكثر من أقرانهم الأصحاء.وباستخدام عدم الإنجاب وعدد الأطفال كمؤشرات للخصوبة، اعتمد الباحثون على مجموعة مكونة من 10865 رجلا نرويجيا مصابين إما بالتهاب المفاصل الروماتويدي (37%)، أو التهاب المفاصل الصدفي (33%)، أو التهاب...
الشارقة: «الخليج» نظمت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل، التابعة لإدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة، الأحد، ماراثون المليون خطوة بالمدينة الجامعية، وذلك بالشراكة مع شركة القدرة للخدمات الرياضية. واستهدف الماراثون طلبة المدارس الخاصة في الشارقة وأولياء أمورهم وعدداً من الإعلاميين، وذلك ترويجاً للحدث الأكبر للجمعية، وهو الماراثون السنوي ال11 المزمع عقده في فبراير المقبل. وأثنت وحيدة عبد العزيز، رئيسة الجمعية، على فريق العمل وذلك لجهودهم في التحضيرات الخاصة بالماراثون، وارتأت زيادة عدد المشاركين في الماراثون السنوي لدوره في دعم مرضى المفاصل ولكثرة الفعاليات المرافقة له، وذلك تماشياً مع توجيهات قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة، سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة، ودعمها المتواصل للمرضى والتخفيف من معاناتهم وتحقيق الصحة المستدامة والسعادة، ورفع مستوى...
نشر موقع "صدى البلد"، العديد من أخبار التعليم المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي موجز لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية.وزير التعليم يشدد على ضبط سير امتحانات الإعدادية وإجراءات لتحسين مستوى الطلابعقد الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، والدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، اجتماعا اليوم، عقب انتهاء موعد الامتحانات مع مديرى الإدارات التعليمية بالمحافظة، لمتابعة سير امتحانات الدور الأول للشهادة الإعدادية للعام الدراسى ٢٠٢٣ / ٢٠٢٤،واستعراض القرارات والإجراءات المتعلقة بتطوير العملية التعليمية، وحسن سير العام الدراسي.فتح باب القبول لدرجتى الماجستير والدكتوراه بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرةأعلنت الدكتورة ايمان هريدي عميد كلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، عن فتح باب القبول بشكل استثنائي لدرجتى الماجستير والدكتوراه للعام الجامعى 2024/2023، من يوم الأحد 28 يناير وحتي يوم...
يوصي الأطباء بمجموعة من النصائح البسيطة التي تحمي من آلام المفاصل في الشتاء، حيث يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص بألم يصعب تحمله في العظام. أطعمة تقي من آلام المفاصل نصائح تقلل آلام المفاصلووفقًا لموقع "هيلث شوت"، إليك أهم النصائح التي تساهم في تقليل الشعور بالألم.. ممارسة الرياضةمثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات، مع شرط ممارستها بإنتظام، للحفاظ على مرونة المفاصل.وزن صحيالوزن الزائد قد يسبب آلام المفاصل، لذا أعتمد علي نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للوصول إلى وزن صحي استخدم الكمادات الحرارية وضع كمادات حرارية على المفاصل المصابة يقلل التيبس ويعزز الدورة الدموية، وأيضا يقلل الالتهاب.الحفاظ على رطوبة الجسمالترطيب المناسب ضروريًا للصحة العامة وقد يساعد في الحفاظ على وظيفة المفاصل.النوم الجيدقد يساعد في إدارة الألم الناتج عن التهاب المفاصل.
حذر تقرير طبي من آلام العظام والمفاصل في فصل الشتاء،وسط تحذير من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التي يعاني منها الإنسان، مشددًا على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التي يعاني منها الناس، لكن التقرير خلص إلى جملة من التوصيات التي يتوجب على الشخص العمل بها من أجل تجنب تفاقم الآلام في فصل الشتاء.وقال تقرير موقع "هيلث شوتس" المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، إن "الطقس البارد قد يؤدي إلى تفاقم الألم المزمن لدى كثير من الناس"، مشيرًا إلى أن "انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لمن يعانون آلامًا مزمنة، حيث خلال فصل الشتاء، يشكو الكثير من الناس من زيادة آلام المفاصل والعضلات، ويحدث ذلك لأن التعرض لدرجة الحرارة الباردة في الشتاء...
أطلق موقع «هيلث شوتس» المتخصص في أخبار الطب والصحة العامة، تقريرا طبيا يُحذر من تفاقم آلام العضلات والمفاصل في فصل الشتاء؛ إذ تزداد الآلام لأن درجة الحرارة الباردة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض المرونة وتقلص العضلات وتصلب الجهاز العضلي الهيكلي. أسباب تفاقم آلام المفاصل في الشتاء وتتسبب درجة الحرارة الباردة أيضًا في زيادة حساسية الألم وحدوث التشنجات العضلية والتقليل من الدورة الدموية، بحسب التقرير الطبي، والذي أشار كذلك إلى أن ساعات النهار الأقصر في الشتاء تعمل على تعطيل دورة النوم الصحية، ما يزيد من شكوى المرضى من الألم المزمن، كما يتسبب الطقس الرطب في الشتاء في تهييج المفاصل وتورمها، ومن الممكن أن يتسبب الخمول الذي يصاب به الإنسان في الشتاء إلى تفاقم آلام العضلات وتصلبها. ولمكافحة آلام المفاصل المزمنة التي...
الشارقة - سارة البلوشي: عقدت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل- إحدى الجمعيات الداعمة للصحة التابعة لإدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة- اجتماعاً تنسيقياً مع الجهات الداعمة والمشاركة في الماراثون الحادي عشر، لمناقشة توفير منصات ترفيهية وفحوص طبية واستشارات مجانية ستقدمها المستشفيات، بهدف توسيع العمل على رفع الوعي المجتمعي بمرض التهاب المفاصل والتشجيع على ممارسة الرياضة. وناقش الاجتماع المسارات التي سيتخذها الماراثون، إلى جانب آلية عمل قنوات التسجيل في الحدث، لإتاحة الفرصة لأكبر عدد من أفراد المجتمع في المشاركة وتحقيق الفائدة، فضلاً عن إمكانية دخول فئات جديدة، وذلك بهدف العمل على تقريب المسافات بين المرضى والمختصين، والاستفادة من آرائهم واستشاراتهم بشكل أكبر. كما يتم تنظيم الكثير من الأنشطة والفعاليات الترفيهية التي تجذب كافة فئات المجتمع للتفاعل مع هذه...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة، أن العلاج بالهرمونات البديلة يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأوضحت الدراسة أن هناك عوامل مثل انقطاع الطمث المبكر، وعدد الأطفال، وبعض الإجراءات الطبية، التي قد تساهم في جعل النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة المرضية. وسلطت “التايمز” الضوء على “نتائج الدراسة التي أجراها أكاديميون صينيون باستخدام بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. وقاموا من خلالها بتتبع الحالة الصحية لما يقارب 223.526 امرأة على مدار 12 عامًا، أصيب من بينهن 3313 بالتهاب المفاصل الروماتويدي الذي يعتبر من أمراض المناعة الذاتية المزمنة، ويتميز بقدرته على مهاجمة الجهاز المناعي للمفاصل، ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الالتهاب والتورم والألم، وينتشر أعلى عند النساء”. وخلصت الدراسة إلى أن “النساء اللاتي تعرضن لانقطاع الطمث في سن مبكرة...
نشرت صحيفة "التايمز" البريطانية، تقريرًا أفادت فيه إن "استخدام العلاج بالهرمونات البديلة قد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي بنسبة 50%، حسب ما كشفت دراسة حديثة، أشارت إلى عوامل أخرى مثل انقطاع الطمث المبكر، وعدد الأطفال، وبعض الإجراءات الطبية، التي قد تساهم في جعل النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة المرضية".ووفقا للصحيفة، فإن هناك نحو 400 ألف شخص في المملكة المتحدة يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، فيما يصل عدد النساء المصابات بالمرض إلى 3 أضعاف عدد الرجال.وسلطت "التايمز" الضوء على "نتائج الدراسة التي أجراها أكاديميون صينيون باستخدام بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وقاموا من خلالها بتتبع الحالة الصحية لما يقارب 223.526 امرأة على مدار 12 عامًا، أصيب من بينهن 3313 بالتهاب المفاصل الروماتويدي الذي يعتبر من أمراض...
يبحث الأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل على قائمة الأغذية التي تساعدهم على تخفيف حدة الألم، وتحسين من خشونة المفاصل، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، بما يجعلها تساهم في الوقاية الضرر الزائد على المفاصل، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. وأضافت عبدالوهاب، في تصريح لـ«الوطن»، أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل غالبًا ما يكون مستوى الكولسترول لديهم مرتفع، بما يزيد من آلام العظام، موضحة أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم في التخفيف من حدة الآلام، وهي كالتالي: تعزيز صحة العظام - البروكلي يحتوي البروكلي على مركب سلفورافان، وعدد من الفيتامينات المهمة مثل فيتامين ك، بما يسهم في التخفيف من حدة التهاب المفاصل وتعزيز صحة العظام،...
تساعد الأكلات النباتية على التخلص من آلام المفاصل، لأنها تدعم صحة العظام بشكل عام، لذا فهناك الكثير من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها للتخلص من تلف الأعصاب وآلامها الشديدة، وفيما يلي أبرزها: بينها الكيوي.. فواكه تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل أطعمة تقي من التهاب المفاصلـ الخوخ والبرتقال والبطيخ ـ التوت بكل أنواعهـ الكوسة مفيده للخلايا العصبية وغنية بمضادات الأكسدة الصحية التي تعزز من نضارة وسلامة الجسم. ـ الكرز والعنب الأحمر يقللان عوامل الالتهاب وآلام المفاصل والأعصاب بشكل عام. ـ البطاطا من الخيارات الرائعة التي تعزز من حصول الجسم على فيتاميناته اليومية كفيتامين a وفيتامين سي، كما تعزز صحة الدماغ وتخلصك من التهابات المفاصل.ـ البروكلي فهو غني بفيتامين الهام والضروري لسلامة الاعصاب وتقليل اهتزازها.ـ السبانخ وكذلك اللفت لاحتوائهما على حمض الالفا، الذي يقي من...
يمكن للحصص اليومية من البروكلي والملفوف والقرنبيط أن تمنع مجموعة متنوعة من الاضطرابات، من التهاب المفاصل إلى أمراض القلب، وأوضح علماء من جامعة بنسلفانيا فوائد هذا النوع من النظام الغذائي. فوائد البروكلي في مكافحة مرض السكري كيف يساعد السلفورافان الموجود في البروكلي في علاج مرض السكري يعد الاستهلاك المنتظم للبروكلي والقرنبيط والملفوف الأبيض وسيلة وقاية قوية لمجموعة متنوعة من الأمراض من التهاب المفاصل إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت الدراسة أن التأثير الوقائي يتحقق بسبب التأثيرات الإيجابية لهذه المنتجات على صحة الجهاز الهضمي، وعندما تم إبقاء فئران المختبر على نظام غذائي يحتوي على هذه الخضروات، تعاملت بشكل أفضل مع اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة، ويفسر العلماء ذلك بحقيقة أن الخضروات الصليبية تحتوي على مواد تعمل على تحسين صحة الأمعاء ووظائفها الوقائية. وهذا يقلل...
الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات التي يقوم الجسم بتصنيعها، ويشكل ثلث إجمالي بروتين الجسم، وللكولاجين دور مهم في الحفاظ على صحة المفاصل وشباب البشرة، حيث يمنحها المرونة ويحميها من التجاعيد.ولكن ما يقلل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي هو التقدم بالعمر، بالإضافة لبعض العوامل الخارجية التي تؤثر سلبيا على مستويات الكولاجين في الجسم.نرصد أعراض نقص الكولاجين في الجسم وفقا لموقع every day health أعراض نقص الكولاجين:ظهور التجاعيد:يعتبر من العلامات الدالة على نقص الكولاجين، عند ظهور التجاعيد، كما يظهر نقص الكولاجين بشكل ملحوظ عند ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد، حيث إن للكولاجين دورا كبيرا في حيوية وصحة البشرة، وعند نقص الكولاجين في الجسم يفقد الجلد نضارته الطبيعية.ألم الصدر:تظهر أعراض نقص الكولاجين بالجسم وهي ألم بالصدر، وصداع، وجفاف بالعين، وصعوبة في التنفس بسبب ضعف...
المناطق-متابعاتتشتد خلال فصل الشتاء والأجواء الباردة آلام العظام والروماتيزم، وقد يصل الأمر أحياناً إلى التورم أو الإعاقة الحركية؛ وذلك نتيجة لتمدد المفاصل الذي يحدث جراء انخفاض درجة الحرارة، وكذلك زيادة نسبة السائل الزيلي الذي يمتص الصدمات، وبالتالي تصبح المفاصل أكثر حساسية للألم. وقدم خبراء صحيون مجموعة من النصائح من شأنها أن تساعد في التغلب على تلك الآلام أو التعايش معها على أقل تقدير، في مقدمتها ارتداء الملابس الثقيلة للحفاظ على دفء المفاصل، وتجنب التعرض للهواء البارد، وتدليك المفاصل بشكل دوري.أخبار قد تهمك قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة جنين بالضفة الغربية 7 يناير 2024 - 5:27 صباحًا ضع حدا للحلويات.. نصائح عملية لمقاومة السكريات 7 يناير 2024 - 5:24 صباحًاويمكن أخذ حمام ساخن لتحسين تدفق الدم إلى المفاصل، كون هذا يساعد...
تعد الفواكه قوة من العناصر الغذائية، وتُعرف بعض الفواكه بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ووفق صحيفة Times of India، فإن تناول أي من الفواكه في القائمة التالية يمكن أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل والالتهابات بصفة عامة، والتي يزداد بعضها في فصل الشتاء:1. بابايايساعد تناول فاكهة البابايا، الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين C والإنزيمات ذات الخصائص المضادة للالتهابات، على تقليل آلام التهاب المفاصل. 2. الحمضياتإن فيتامين C، المعروف بصفاته المضادة للأكسدة ووظيفته في إنتاج الكولاجين، يمثل أهمية خاصة لصحة المفاصل. يتوفر فيتامين Cبكثرة في الحمضيات. 3. التوتيحتوي التوت على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات. 4. الكرزيمكن أن يكون للأنثوسيانين والمواد الأخرى الموجودة في الكرز الحامض تأثيرات مضادة للالتهابات بل وقد يكون لها دور في تسكين الألم الناجم عن الالتهاب. 5. التفاحيشتهر التفاح باحتوائه...
عند حلول فصل الشتاء يميل الكثير الى تناول المشروبات الساخنة لتعطيهم الدفء ويفضل أن تكون هذه المشروبات صحية وخاصة للنساء.وتعد التلبينة من أفضل المشروبات التى قد تحتاجها النساء فى فصل الشتاء، حيث إنها تحتوى على العديد من الفوائد التى تقوى من صحة المرأة بالإضافة الى مذاقها اللذيذ.وما لا يعرفه الكثير أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أوصى بتناول التلبينة للاستفادة من فوائدها الصحية الكبيرة، فقد ذكر البخاري في صحيحه: (عنْ عَائِشَةَ زَوْجِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهَا كَانَتْ إِذَا مَاتَ الْمَيِّتُ مِنْ أَهْلِهَا فَاجْتَمَعَ لِذَلِكَ النِّسَاءُ، ثُمَّ تَفَرَّقْنَ إِلا أَهْلَهَا وَخَاصَّتَهَا، أَمَرَتْ بِبُرْمَةٍ مِنْ تَلْبِينَةٍ فَطُبِخَتْ، ثُمَّ صُنِعَ ثَرِيدٌ فَصُبَّتْ التَّلْبِينَةُ عَلَيْهَا، ثُمَّ قَالَتْ: كُلْنَ مِنْهَا، فَإِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُول: (التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ...
في عالم الصحة والرفاهية، يعتبر التهاب مفاصل اليد موضوعًا يستحق الاهتمام، حيث يؤثر على قدرة الفرد على أداء مهام حياته اليومية، ويشكل هذا الموضوع تحديًا يتطلب فهمًا دقيقًا للأسباب والأعراض، وكيفية التشخيص والتعامل الفعّال مع هذا النوع من التهابات المفاصل. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها عوامل التهاب مفاصل اليد وكيف يمكن معالجتها بشكل شامل لتحسين جودة حياة الأفراد المتأثرين. أعراض التهاب مفاصل اليدأعراض التهاب مفاصل اليد قد تتضمن:1. ألم: شعور بالألم يمكن أن يكون متغيرًا من خفيف إلى حاد، وقد يزداد عند استخدام اليد. 2. تورم: زيادة في حجم المفاصل بسبب احتقانها وتجمع السوائل.3. صلابة: صعوبة في حركة المفاصل، خاصةً في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة.4. احمرار: تغير لون البشرة حول المفاصل نتيجة للتورم والتهيج.5. حرارة:...
في عالم الرفاهية والعناية بالجسم، يبرز زيت النعام كنجم متألق يسلط الضوء على فوائده الفريدة للمفاصل، هذا الزيت الذي يستخرج من طيور النعام يشكل رمزًا للتراث الطبيعي والصحة الشاملة.وتأخذ بوابة الفجر الإلكترونية متابعيها في رحلة استكشافية لاستكشاف سحر هذا الدهن، الذي يعد ليس فقط مصدرًا للتغذية العميقة ولكن أيضًا رفيقًا فعّالًا في رحلة تحسين صحة ومرونة المفاصل. دهن النعامدهن النعام هو زيت طبيعي يستخلص من دهن طيور النعام، يتميز بتركيبة فريدة تحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات تعتبر مفيدة لصحة المفاصل، ويُعتبر استخدام دهن النعام موضوعًا متنوعًا ومثيرًا، حيث يُشاع أنه يمكن أن يسهم في تقوية المفاصل وتخفيف الألم المرتبط بها.فوائد دهن النعام للمفاصلفوائد دهن النعام للمفاصل تشمل: 1. تقوية المفاصل: يحتوي دهن النعام على أحماض دهنية أساسية تساهم في تعزيز...
ألم الرجلين يمكن أن يكون تجربة غير مريحة وتؤثر على نوعية الحياة اليومية، ويعتبر الألم في هذه المنطقة أمرًا شائعًا ومتنوعًا، حيث يمكن أن ينجم عن عدة أسباب. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع الأسباب المحتملة لألم الرجلين، من التأثيرات اليومية إلى القضايا الطبية الأكثر تعقيدًا، بهدف فهم أصل هذا الازعاج وتوفير رؤية شاملة حول كيفية التعامل معه والبحث عن العلاج المناسب. أسباب ألم الرّجلينألم الرجلين قد يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة. إليك نظرة على بعض الأسباب الشائعة لألم الرجلين:1. مشاكل في العضلات والأوتار: - التوتر العضلي أو التمزق في العضلات والأوتار يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا. 2. التهاب المفاصل: - الأمراض المؤثرة على المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الناتج عن التآكل، قد تسبب ألمًا في...
ما هو مرض النقرس وما هي أسباب الإصابة بها؟..النقرس هو حالة طبية مزمنة تتسبب في التهاب المفاصل، وهو نوع من أمراض التهاب المفاصل الشائعة، يحدث نقرس عندما يتراكم حمض اليوريك في الجسم وتتكوّن بلورات اليورات في المفاصل وأنسجة الجسم المحيطة.يتم إنتاج حمض اليوريك عندما يتم تحطيم مركبات تسمى البورينات، التي توجد بصورة طبيعية في الجسم وتوجد أيضًا في بعض الأطعمة،عادةً ما يتم تصفية حمض اليوريك من الدم وطرحه عن طريق الكلى، ولكن في حالة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم أو عدم قدرة الكلى على التخلص منه بشكل كافٍ، فإنه يمكن أن يتكون تراكم حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى حدوث نوبات النقرس. ما هي أعراض مرض النقرس؟أعراض النقرس تشمل التهابًا حادًا ومؤلمًا في المفاصل، عادةً في القدم الكبيرة،...
في تطور مفاجئ، قامت الأرتروز، المرتبطة عادة بالشيخوخة، بالدخول مبكرا إلى حياة الشباب البالغين. وتنذر أحدث البيانات الطبية زيادة مثيرة للقلق لحالات الإصابة بالأرتروز لدى الأشخاص. الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما، ما خلق موجة صدمة وسط مهنيي الصحة. وقد حان الوقت لكي يدرك الشباب هذا التهديد الصامت ويتبنى عادات نمط حياة صحية للوقاية وإدارة هذه الحالة المنهكة. الوعي المبكر الأرتروز، حالة مزمنة مؤلمة للمفاصل، والتي غالبا ما ينظر إليها على أنها مشكلة مرتبطة بالشيخوخة. فيما، تشير الدراسات الحديثة إلى أن عوامل مثل نمط الحياة الخامل وعادات الأكل السيئة والتوتر قد تساهم في ظهوره مبكرا لدى الشباب البالغين. الخطوة الأولى لمواجهة هذا التهديد هي التحسيس. كيف يمكن تعزيز صحة مفاصلك قبل فوات الأوان ؟ من خلال إعتماد أسلوب حياة نشيط،...
الحفاظ على صحة العظام، من الأشياء الضرورية التي يجب على الأشخاص فعلها، إذ إنّ العظام هي بنية الجسم ومركز حركته، وإصاباتها بالآلام أو الهشاشة يؤثر على حياة الشخص وقدرته على أداء المهام اليومية. 6 فيتامينات تقلل آلام العظام وهناك مجموعة من الفيتامينات يمكن أنّ تقلل آلام العظام وتقي من الهشاشة، وذلك إذا حرصت على تناولها بشكل منتظم، وفق الدكتور هاني حسن، أخصائي المناعة لـ«الوطن»، مؤكدًا أنها مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة العظام وتقويتها، وهي كالتالي: فيتامين د فيتامين د، هو واحد من أهم الفيتامينات لتقوية العظام، إذ ينظم امتصاص الكالسيوم بما يعزز صحة العظام، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأسماك الدهنية، البيض، الكبدة، والألبان، أو التعرض للشمس الطبيعية بشكل يومي. فيتامين أ فيتامين أ يساعد في تكوين الخلايا البانية...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام أسفل الظهر ويرجع ذلك لعددة أسباب. في المنزل أو الجيم.. أفضل تمارين لعلاج تقوس الظهر وانحناء الكتف إمام الحرم النبوي يؤم المصلين في صلاة الظهر اليوم بمسجد مصر أسباب آلان أسفل الظهر كشف موقع “هيلثي” عن بعض الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر يمكن أن تتطلب اهتمامًا طبيًا، قد تشمل هذه الأسباب:1. آلام العضلات والتوتر: قد ينتج التوتر العضلي والتشنجات في العضلات عن الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بأنشطة مجهدة للظهر. يمكن أن تساعد التمارين التمددية وتحسين الوضعية الجسدية في التخفيف من هذا النوع من الألم.2. انزلاق القرص الغضروفي: يحدث عندما ينزلق القرص الغضروفي الموجود بين الفقرات ويضغط على الأعصاب المحيطة. يمكن أن يسبب آلامًا حادة وعرقلة في حركة الظهر. قد يتطلب هذا...
آلام المفاصل المزمنة هي حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ويمكن أن تسبب الألم والتورم والتصلب في المفاصل.لا يوجد علاج حاليًا ل آلام المفاصل المزمنة، ولكن هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تخفيف الأعراض. تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد ووفقا لما جاء في موقع ديلي ميل كشفت دراسة حديثة عن التوصل لدواء جديد يمكن أن يعالج آلام المفاصل المزمنة بشكل نهائي. ويستهدف الدواء، الذي يسمى "إكس-202"، بروتينًا يلعب دورًا مهما في تطور التهاب المفاصل وحدوث الامأجرى الدراسة فريق من الباحثين في جامعة كامبريدج في المملكة المتحدة ووجدوا أن الدواء كان فعالًا في تقليل الألم والتورم وتحسين الوظيفة الحركية لدى...
إذا كنت تشعر بآلام في منطقة لوح الكتف، فقد يكون السبب عدة أمور. قد تشمل الأسباب الشائعة التالية، بحسب ما نشره موقع هيلثي : غير حقيقي.. غرفة السياحة عن خروج مصر للطيران من أفضل 100 شركة عالميا نشرة الحوادث| سواق الميكروباص وبراءة فتاة المرج.. تفاصيل محاكمة طبيب روض الفرج أسباب آلام لوح الكتفالتهاب العضلات أو الأوتار: قد يحدث التهاب في العضلات أو الأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وهو ما يعرف بالتهاب العضلات العرقية أو التهاب الأوتار. قد ينتج عن ذلك آلام وتيبس في لوح الكتف.تمزق الأوتار: قد يحدث تمزق في الأوتار الموجودة في مفصل الكتف نتيجة للإجهاد الزائد أو الإصابة. قد يرافق هذا التمزق بآلام حادة في لوح الكتف وضعف في الحركة.التهاب المفصل: يمكن أن يحدث التهاب في مفصل...
خشونة الركبة من المشكلات الصحية الشائعة لالتهاب المفاصل التي يعاني منها بعض الأشخاص خاصة كبار السن ،وتكون مصحوبة بألم قد يأتي ويختفي، وعادةً ما يزداد سوءًا بمرور الوقت ، قد تؤدي خشونة الركبة الشديدة لحدوث تيبس أو تؤثر في وظيفة المفصل نفسه، نتيجة الاعتياد على بعض الممارسات الخاطئة، مثل الوقوف لفترات طويلة، الأمر الذي يلحق الضرر بالمفاصل، ويتسبب في الشعور بآلامٍ شديدة عند الحركة، وفقا لموقع healthdirect نعرض في هذا التقرير اسباب خشونة الركبة.أسباب خشونة الركبة :وجد الباحثون أن 40%- 65% من حالات خشونة الركبة متوارثة، وأن الأشخاص الذين لديهم آباء أو أجداد أُصيبوا بخشونة الركبة هم الأكثر عرضة للإصابة بها.قد تصنع الخلايا الدهنية بروتينات قد تسبب التهابًا في المفاصل وحولها،السمنة وضغط الوزن الزائد على مفصل الركبة يؤثر بشكل كبير،...
#سواليف #فوائد #الكرفس ما يلي :- ·يحتوي الكرفس على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب5، والألياف. ·علاج الالتهابات والحساسية مثل؛ الربو والتهاب الأنف. مقالات ذات صلة ماذا يحدث لأسنانك مع تقدمك في العمر؟! 2023/12/22 · علاج التهاب المفاصل. · الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تصيب الدماغ. · التقليل من مستويات الكولسترول الضار. · دعم صحة القلب. · تخفيف تقلّصات الدورة الشهرية أو ما يُعرف بعسر الطمث. ·تحسين حالات المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. · تحسين حالات المصابين بالنقرس. · تخفيف العصبية. · تقليل الصداع. · تحفيز الشهية. · تخفيف الإعياء. · التقليل من احتباس السوائل. · تنظيم حركة الأمعاء. · تحفيز الحيض. · تقليل...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الكرفس ما يلي :-يحتوي الكرفس على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ك، وفيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب5، والألياف.- علاج الالتهابات والحساسية مثل؛ الربو والتهاب الأنف. - علاج التهاب المفاصل.- الوقاية من الإصابة بالأمراض التي تصيب الدماغ.- التقليل من مستويات الكولسترول الضار.- دعم صحة القلب.- تخفيف تقلّصات الدورة الشهرية أو ما يُعرف بعسر الطمث.- تحسين حالات المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.- تحسين حالات المصابين بالنقرس.- تخفيف العصبية.- تقليل الصداع.- تحفيز الشهية.- تخفيف الإعياء.- التقليل من احتباس السوائل.- تنظيم حركة الأمعاء.- تحفيز الحيض.- تقليل كمّية حليب الأم.- المساعدة على الهضم.- تخفيف التهابات الكلى، أو المثانة، أو مجرى البول، أو ما...
وجّهت مدينة الملك سعود الطبية 5 نصائح تساهم في تقليل من أعراض وآلام الروماتيزم، التي تزداد حدتها خلال فصل الشتاء.تقليل أعراض وآلام الروماتيزموقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أنه يمكن تقليل أعراض وآلام الروماتيزم خلال فصل الشتاء من خلال الآتي:1-الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنب مضاعفات الروماتيزم.2- ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء المفاصل.3- تجنب التعرض للهواء البارد، مع المحافظة على نشاطك البدني داخل المنزل.4- تغطية أكبر قدر ممكن من جسمك بالملابس الدافئة عندما تضطر للخروج في الهواء الطلق.5- تدليك المفاصل التي تؤلمك.أسباب زيادة الروماتيزم خلال الشتاءكما بيّنت سعود الطبية أن أعراض الروماتيزم تزداد خلال فصل الشتاء للأسباب التالية:1- تتمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة. 2- زيادة سمك السائل الزليلي -الذي يعمل...
شوربة العظام أو العصير العظمي هي واحدة من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة وتعتبر جزءًا من العديد من التقاليد الغذائية في مختلف الثقافات. وتتميز بتحضيرها عن طريق طهي العظام في الماء لفترة طويلة مع إضافة الخضروات والتوابل.وكشف موقع هيلثي عن بعض الفوائد المحتملة لشوربة العظام:غنية بالمغذيات: تحتوي شوربة العظام على مجموعة متنوعة من المغذيات المهمة مثل البروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكولاجين. هذه المغذيات تلعب دورًا في صحة العظام والمفاصل، وتعزيز الجهاز المناعي، وتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر.تعزيز الصحة الهضمية: العظام تحتوي على الجيلاتين الذي يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وصحة الأمعاء. قد يساهم تناول شوربة العظام في تخفيف الالتهابات في الجهاز الهضمي وتهدئة الأمعاء.دعم صحة المفاصل: تحتوي شوربة العظام على الكولاجين الذي يعتبر مكونًا أساسيًا للمفاصل والأربطة والأنسجة المتصلة....
تعرف على آلام العظام الروماتيزم وطرق علاجها العظام والروماتيزم... العظام والروماتيزم يمكن أن يكونا مرتبطين. الروماتيزم يشير إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على الجهاز الحركي والأنسجة المرتبطة به مثل العضلات والمفاصل والأوتار. يمكن أن يسبب الروماتيزم التهابات في المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف العظام والمفاصل بمرور الوقت.على الرغم من أن العظام غالبًا ما تكون مرتبطة بأمراض مثل هشاشة العظام، والتي تؤثر على كثافة العظام وتجعلها أقل صلابة وأكثر هشاشة، مما يزيد من خطر الكسور. إدارة الروماتيزم والعظام تتطلب تقييمًا دقيقًا وعادة يشمل العلاج استخدام الأدوية المضادة للالتهابات، والعلاج الطبيعي، والتغيرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي لدعم صحة العظام والمفاصل. "من الفم إلى الأمعاء: رحلة القناة الهضمية في جسم الإنسان" "صحة...
المناطق_متابعاتقالت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمُّع الرياض الصحي الأول، إنه مع حلول فصل الشتاء تزداد آلام الروماتيزم، وتتمدّد المفاصل بسبب الأجواء الباردة؛ حيث يزيد سُمك السائل الزليلي الذي يعمل كممتص لصدمات المفاصل، وبالتالي مفاصل أكثر صلابة، وحساسية للألم. ولتقليل الأعراض والآلام، نصحت “سعود الطبية” بـ 5 نصائح، وفيها: “الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنُّب مضاعفات الروماتيزم”، و”ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء مفاصلك”.أخبار قد تهمك “سعود الطبية” تطلق خدمة أشعة الثدي بالصبغة (CEM) 13 ديسمبر 2023 - 10:54 صباحًا ” سعود الطبية” تنهي معاناة مقيم خمسيني من انسداد الأمعاء بعد استئصال ورم سرطاني يزن 5 كجم 6 ديسمبر 2023 - 11:42 صباحًاوأضافت: “تجنَّب التعرُّض للهواء البارد، مع المحافظة على نشاطك البدني داخل المنزل”، و”تغطية أكبر قدر ممكن من جسمك...
يُعد التهاب المفاصل من الحالات الطبية التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، حيث يمكن أن يكون مصدرًا للألم والتقييد في حركة المفاصل. يشمل التهاب المفاصل مجموعة واسعة من الاضطرابات التي تتسبب في تورم المفاصل، وألم، وتقليل الحركة الطبيعية. سنقوم في هذا المقال بفحص أعراض التهاب المفاصل والعلاجات المحتملة.أعراض التهاب المفاصل:١. الألم:تعتبر الألم واحدة من أبرز الأعراض للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. يمكن أن يكون الألم حادًا أو مزمنًا ويزداد بشكل خاص أثناء الحركة أو الضغط على المفاصل. ٢. التورم:يتسبب التهاب المفاصل في تورم المفاصل، وهو غالبًا ما يكون مرئيًا ويمكن أن يصاحبه شعور بالسخونة المحلية.٣. الصلابة:تجربة الصلابة في المفاصل، خاصةً في الصباح، تعد إحدى علامات التهاب المفاصل. قد يستغرق بعض الوقت قبل أن تتحسن مرونة المفاصل. ٤. فقدان الوزن:قد...
التهاب الأطراف: الأسباب والأعراض وطرق العلاج،يعتبر التهاب الأطراف ظاهرة شائعة يمكن أن تؤثر على الأطراف العلوية والسفلية، وقد يكون ناتجًا عن عدة أسباب. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب وأعراض التهاب الأطراف، وكيفية معالجته بشكل فعّال.أسباب التهاب الأطراف:1. التهاب المفاصل: - السبب:يمكن أن يسبب التهاب المفاصل، مثل التهاب الروماتويد أو التهاب المفصل الناتج عن التهاب المفصل التأبيني، ألمًا وتورمًا في الأطراف. - العلاج: يعتمد على نوع التهاب المفاصل، ويشمل العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي. 2. الإصابات والكدمات: -السبب:الإصابات المباشرة أو الكدمات يمكن أن تسبب التورم والألم في الأطراف. - العلاج: يتضمن الراحة، وتطبيق الثلج، وفحص طبي للتأكد من عدم وجود إصابات أكثر خطورة.3.التهاب الأوتار: - السبب: يحدث نتيجة للتكرار الزائد لحركات معينة، مما يؤدي إلى التهيج والالتهاب. - العلاج:الراحة، وتطبيق...
أمراض المناعة الذاتية عبارة عن عدد من الأمراض التي تصيب الإنسان، فالجهاز المناعي يلعب دور الحارس الأمين للجسم، وهو المسؤول عن حمايتنا من مختلف أنواع البكتيريا والجراثيم التي تحيط بنا من كل زاوية وإذا اختلط الأمر على هذا الحارس، وبدأ في مهاجم أفراد عائلته عوضًا عن الHشياء التي تدخل الجسم سنصاب بأحد أمراض المناعة الذاتية. -وظيفة جهاز المناعة:يبحث جهاز المناعة باستمرار على أي جسم غريب متطفل اخترق أجسامنا، وما أن يعثر عليه حتى يبدأ في الإمساك به ومهاجمته والتخلص منه في سلسلة مترابطة متناغمة بين أعضاء جهاز المناعة المختلفين.لا يقتصر الأمر عند هذا الحد، بل أن جهاز المناعة يحتفظ بمعلومات عن كل جسم غريب هاجمنا ذات مرة، حتى إذا تكرر الهجوم في مراتٍ لاحقة، يستطيع جهاز المناعة القضاء عليه بشكل أسرع. -أعضاء...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب التهاب المفاصل، وتساعد بعض الأطعمة في علاج آلام المفاصل والتخلص منها. ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ أطعمة تساعد في علاج التهاب المفاصلالزبادي تعتبر الأمعاء الصحية ذات أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بإدارة الالتهاب، فإن تناول الأطعمة المخمرة بانتظام – مثل الزبادي – يوفر البكتيريا التي تساعد على تشكيل ميكروبيوم صحي في الأمعاء أن اختلال الميكروبيومينتج عن انخفاض أعداد البكتيريا المفيدة، وزيادة في نمو تلك التي لديها القدرة على الإضرار بالصحة والمسبّبة للالتهاباتالزنجبيل أن "الزنجبيل له خصائص مضادة للأكسدة ويخفف من الالتهابات"،ويرجع ذلك جزئيًا إلى مركب موجود في الزنجبيل يسمى جينجيرول.أظهرت التجارب السريرية أن الزنجبيل مفيد في التعامل مع مجموعة واسعة من الحالات الالتهابية، بدءًا من هشاشة...
تهيمن أمراض المناعة الذاتية على المشهد الصحي بتأثيرها المتفرد على جسم الإنسان، ومن بين هذه الأمراض تبرز الأخطاء المناعية التي تستهدف المفاصل، وتشكل مصدرًا للعديد من التحديات الصحية. يتصدر التهاب المفاصل الروماتويدي قائمة هذه الأمراض، والذي يُعَدّ واحدًا من الاضطرابات الالتهابية المزمنة التي تؤثر على المفاصل وتتطور تدريجيًا عبر الزمن. يأتي هذا المرض مع مجموعة من الأعراض المميزة، تنمو بشكل متدرج وتتسم بتأثيرها الكبير على جودة حياة المصابين. أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي:ألم المفاصل: يُسبّب التهاب المفاصل الروماتويدي الألم نتيجة لإنتاج زائد لـ السائل الزلالي في المفاصل، مما يؤدي إلى ضغط على الكبسولة المحيطة بالمفصل وتهيّج النهايات العصبية.تصلب المفاصل: يبدأ تصلب المفاصل في المفاصل الصغيرة أو في اليدين بشكل تدريجي، قد يتطور بشكل مفاجئ في بعض الحالات، ويظهر بشكل مبكر كعرض شائع...
حذرت هيئة الدواء المصرية، المواطنين من وجود عبوات مقلدة ومغشوشة لأحد المكملات الغذائية التي تستخدم في علاج التهاب العظام والمفاصل.أعلنت هيئة الدواء المصرية في بيان جديد لها رقمه «32 »، أن العبوات المقلدة من المستحضر هي: Genuphil 250mg syrup تشغيلة رقم: 21086581 وجميع التشغيلات الأخرى التي تتفق مع المواصفات المذكورة بالعبوة المقلدة كما هو وارد بالمنشور.ونصحت هيئة الدواء المصرية أنه يمكن التفرقة ظاهريا بين العبوات الأصلية والعبوات المقلدة للمستحضر المذكور بناء على ما ورد من الشركة صاحبة المستحضر كالتالي، حيث قالت: مع العلم أن المستحضر المذكور عبارة عن مكمل غذائي يستخدم للمحافظة علي سلامة الغضاريف و المفاصل.إيفا فارماما هو التهاب العظم والغضروفيحدث التهاب العظم والغضروف عندما ينفصل جزء من العظم في المفصل عن بقية العظم بسبب خلل في الدم. حيث...
تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا حيويًا من نمط حياة صحي، وتلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، إن فوائد النشاط البدني المنتظم تتجاوز التحسين البسيط في اللياقة البدنية، حيث تمتد إلى النواحي الهيكلية والوظيفية للجهاز الحركي، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص أهمية ممارسة الرياضة لصحة العظام والمفاصل. الابتكارات الطبية في مجال علاج السرطان تأثير التغذية السليمة على الصحة العقلية والجسدية تحسين كثافة العظامممارسة الرياضة، خاصة الأنشطة التحميلية مثل المشي وركوب الدراجات، تعزز كثافة العظام، هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام. تعزيز القوة العضليةالتمرينات المتنوعة تساهم في تعزيز القوة العضلية، مما يخفف من الضغط على المفاصل ويحمي من الإصابات.أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة العظام والمفاصلتحسين مرونة المفاصلالتمارين الرياضية المتوسطة، مثل اليوغا والتمارين التمددية،...
التهاب المفاصل.. يعاني الكثير من التهاب المفاصل خاصةً مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، حيث تتأثر صحة المفاصل بشكل كبير، يتسبب البرد بزيادة التهاب المفاصل.أفضل الطرق لعلاج التهاب المفاصل..( حافظو عليها)وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن التهاب المفاصل، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، تتأثر صحة المفاصل بشكل كبير، ويتسبب البرد في تصلب المفاصل وزيادة الألم، في هذا التقرير نتعرف على طرق علاج التهاب المفاصل خلال فصل الشتاء. 7 خطوات للتخلص من الضغط النفسي والتوتر تعرف على أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلق طرق علاج التهاب المفاصل خلال فصل الشتاء:استخدام الكمادات الدافئةتساعد الكمادات الدافئة على استرخاء العضلات وتقليل التيبس وتخفيف آلام المفاصل الناجمة عن...
يأتي الرمان على رأس الفواكه التي يفضلها الكثير من الأشخاص ويرجع ذلك إلى مذاقه الجيد إلى جانب فوائده التي تساعد الجسم على آداء وظائفه الحيوية بشكل أفضل، ونستعرض خلال السطور التالية أهم فوائد الرمان وفقا لما جاء بموقع «Healthline».فوائد الرمانوتتمثل فوائد الرمان فيما يلي:1) أمراض القلبويعتبر عصير الرمان من أكثر أنواع العصائر مساعدة للقلب، ووجدت دراسات سابقة أنه يفحص الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح سميكة، كما يؤدي أيضا إلى إبطاء نمو اللويحات وتراكم الأوعية الدموية.2) أمراض التغذيةويحتوي الرمان على مادة البوليفينول، وهي من المواد الغذائية القوية التي تساعد في إزالة الخلايا الحرة من الجسم والفيروسات، من ناحية أخرى يحتوي عصير الرمان على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الآخرى، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من...
هناك بعض الأطعمة التي قد يُنصح بتجنبها لتخفيف الألم المصاحب للتهاب المفاصل، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ردود الفعل الغذائية تختلف من شخص لآخر، وما يعمل لشخص قد لا يعمل لآخر. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تسبب تفاعلات التهابية في بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. قد تشمل هذه الأطعمة وفقا لما نشره موقع هيلثي : حيل بسيطة تحميك.. أطعمة لها مفعول السحر في الوقاية من أمراض الشتاء بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها أطعمة تجنبها فورا تسبب إلتهاب المفاصلالمواد المحفزة للالتهاب: بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل في بعض الأشخاص. ومن بين هذه الأطعمة قد تكون اللحوم الحمراء والمنتجات الألبانية عالية الدسم والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والأطعمة المحتوية على دهون...
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل. إليك بعض الاقتراحات وفقا لما نشره موقع هيلثي : أماني الطويل: منظمة الإيقاد تحت سيطرة إثيوبيا.. وآلية أمريكية لها مخطط في القرن الإفريقي الهيئة البحرية البريطانية: وقوع حادث بمحيط مضيق باب المندب عقب انفجار عنيف هل هناك طرق طبيعية لتخفيف الألم المصاحب لالتهاب المفاصل؟التدفئة والتبريد: يمكن استخدام العلاج بالتدفئة والتبريد لتخفيف الألم. يمكن وضع وسادة تدفئة على المفصل المصاب لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية. ويمكن استخدام حزمة الثلج أو الحقيبة المبردة على المفصل لمدة 10-15 دقيقة لتقليل التورم وتخدير الأعصاب الملتهبة.التمارين الرياضية ذات الأثقال الخفيفة: قد تساعد التمارين الرياضية ذات الأثقال الخفيفة على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتحسين استقراره. يمكن...
المشي بالحذاء الطبي.. فوائده وأثره على الصحة، الحذاء الطبي أصبح جزءًا هامًا من حياة الكثيرين في الوقت الحالي، حيث يُعتبر هذا النوع من الأحذية الأمثل للحفاظ على صحة القدمين. إن استخدام الحذاء الطبي لا يقتصر على مشكلات القدم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل العديد من فوائد الصحة العامة.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات القادمة أهمية الحذاء الطبي ويأتي ذلك في ضوء الخدما التي تعمل عليها البوابة بشكل مستمر كل ساعة ولحظة بلحظة. فوائد الحذاء الطبي:ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية فوائد الحذاء الطبي.1. حماية القدمين: يقدم الحذاء الطبي حماية فائقة للقدمين من الإصابات والصدمات التي قد تحدث نتيجة للضغط أو الاحتكاك. يتم تصميمه بشكل يوفر الدعم الكافي للقوس الطبيعي للقدم، مما يقلل من فرص الإصابة.2. تحسين مشاكل...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ لن تتوقع.. 3 أطعمة تخلصي من آلام المفاصل في الحالنشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وأوضحت سهام سوقية خلال منشورها، الأطعمة التي يجب تناولها تساعد في علاج آلام المفاصللن تصدق.. إضافة هذا المكون على كوب من الماء يوميا ينقص الوزن سريعايعتبر العسل أحد أكثر العلاجات القديمة موثوقية والتي تقدم العديد من الفوائد لصحتك، العسل الممزوج بالماء الدافئ يمكن أن يفيد صحتك أكثر مما تتخيل، في حين أن الماء الدافئ يعتبر في حد...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وأوضحت سهام سوقية خلال منشورها، الأطعمة التي يجب تناولها تساعد في علاج آلام المفاصل. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ بدون أدوية.. 3 مصادر طبيعية للمغنيسيوم هناك الكثير من الأطعمة التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات أو مسكنات للألم .السمك / الخضروات الصليبية / الكركم / الزبادي / الزنجبيل / الشاي الأخضر السمك الأسماك غنية بـ أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.الخضروات الصليبية مثل البروكلي أو القرنبيط أو الكرنب وغيرهم تعد هذه الانواع مليئة بالمواد الكيميائية النباتية مثل السلفورافان، الذي يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات.الكركم يساهم الكركم في تهدئة الم المفاصل المؤلمة والمتورمة لآلاف السنين، يعود ذلك بسبب قدرة الكركمين...
مما لا شك فيه أن ملايين الأشخاص حول العالم يتلقون تشخيص خشونة المفاصل (Osteoarthritis) سنويًا، حيث تظهر الأعراض بانتظام في شكل آلام مفاصل مستمرة وتقليل في حركة المفاصل، مما يؤدي إلى ضعف في القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.يعتقد الكثيرون أن هذا المرض يرتبط فقط بعملية الشيخوخة، ولكن الواقع هو أنه يمكن أن يؤثر على كبار السن والشباب على حد سواء، فيما يلي من خلال هذا المقال سنستعرض المعلومات الرئيسية حول خشونة المفاصل وأنواع الأدوية المستخدمة في علاجها من صيدلية اونلاين.خشونة المفاصل (OA) تعتبر واحدة من أكثر التهابات المفاصل شيوعًا، وتمثل حالة مزمنة تتطور تدريجياً مع مرور الوقت، على الرغم من ارتباطها الشائع بتقدم العمر، يمكن أن تصيب هذه الحالة البالغين في سن مبكرة، وتؤثر عادةً على مفاصل اليد...
متلازمة إيلرز-دانلوس (Ehlers-Danlos syndrome) هي مجموعة من الاضطرابات الوراثية التي تؤثر على الأنسجة الضامة في الجسم، وتمثل تحديات فيما يتعلق بالتوتر الجلدي، ومرونة المفاصل، والأوعية الدموية. تم اكتشاف المتلازمة لأول مرة في القرن العشرين واكتسبت اسمها من اسمي الطبيبين الدانماركيين الذين قاما بوصفها في عام 1901، ألبرت إيلرز وكارل دانلوس. الأنواع: يوجد 13 نوع مختلف من متلازمة إهلرز-دانلوس، وتختلف في الأعراض والتأثيرات. من بين هذه الأنواع الشائعة: 1. النوع الكلاسيكي (Classic Type) أو نوع ليونة الحركة المفرطة: - ضعف الجلد وتعرضه للكدمات بسهولة، وخاصة فوق الجبهة، والركبتين، والساقين، والمرفقين. - بشرة ناعمة مخملية تتعرض للكدمات بسهولة. - تأخر التئام الجروح، والتي قد تسبب ندبات واسعة. 2. النمط الوعائي: - الجلد الرقيق الذي يظهر الأوعية الدموية الصغيرة...
هناك اعتقاد سائد بان الفيتامينات تلعب دور كبير في العلاج من مختلف الامراض ومن بينها التهاب المفاصل.. فما حقيقة هذا الاعتقاد ؟!ووفقا لما جاء في موقع هيلث تمت دراسة العديد من الفيتامينات لمعرفة تأثيرها على التهاب المفاصل، بما في ذلك الفيتامينات المضادة للأكسدة A وC وE والفيتامينات D وK و حتى الآن لا يوجد دليل على أن تناول الفيتامينات المضادة للأكسدة يحسن أعراض التهاب المفاصل، على الرغم من أن تناول نظام غذائي غني بهذه العناصر الغذائية يعد أمرًا سيئًا. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس بدون غازات ولا انتفاخات وفيتامينات D و K كلاهما مهمان لقوة العظام، ويشارك فيتامين K في بنية الغضروف وقد يكون تكملة هذين...
"بديل للمسكنات "..فوائد صحية مذهلة لـ الزنجبيل المطحون..الزنجبيل من أهم الأعشاب الموجودة في العالم الآن ويعد من أكثر 20 عشب أهمية حول العالم وكل يوم يكتشف العلماء الكثير عن الزنجبيل.هناك الكثير من الفوائد العامة للزنجبيل ومنها أنه فاتح للشهية ويعمل على توسيع الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم ويساعد في علاج عرق النساء ويقلل من أعراض مرض النقرس ويعالج التهابات المفاصل ويعالج مرض الزكام والبرد ويساعد على سرعة سير الدورة الدموية ويمنع تجمد الأطراف خصوصا في المناطق الباردة ويعالج الزكام والبرد ويقلل من أعراض فقدان الذاكرة ويقلل من اضطرابات الأعصاب ويرفع مناعة الجسم ويقلل من الغثيان. الفوائد الصحية لاستخدام الزنجبيل المطحون بالتفاصيل:يوجد بالزنجبيل الكثير من المواد التي تعمل على إفراز المعدة للعصارة التي تساعد على سرعة هضم الطعام ويحسن من حركة...
لتقليل التهابات المفاصل..10 فوائد صحية مذهلة لشراب عصير البنجر..عصير البنجر هو مشروب مصنوع من عصير جذور البنجر الطازجة، يُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث أن من فوائد عصير البنجر أنه يساعد على تنشيط المخ وزيادة حدة الانتباه، ويساعد أيضًا عصير البنجر على إنتاج اكسيد النيترك في الأوعية الدموية مما يجعل الاشخاص يشعرون بالاسترخاء ويحسن تدفق الدم لديهم.ويعمل عصير البنجر على تعزيز صحة القلب وتحسين الأداء الرياضي، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة الكبد والجهاز المناعي، إضافة إلى ذلك يعمل عصير البنجر على تحسين وظائف الدماغ وتقليل التهاب المفاصل.لتقليل التهابات المفاصل..10 فوائد صحية مذهلة لشراب عصير البنجر كل من تريد معرفته عن فوائد عصير البنجر:1. تعزيز صحة القلب: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب،...
سرطان العظام يعتبر نوعًا نادرًا من أنواع السرطان حيث يمثل أقل من 1% من جميع أنواع السرطان، حيث أن الأورام العظمية غير السرطانية أكثر شيوعًا من الأورام السرطانية.وحسب موقع Medicalxpress،أعراض سرطان العظام المبكرة يمكن أن تُشابه بشدة آلام النمو وإصابات الرياضة والالتهابات المفصلية والتهابات الأوتار وشد العضلات، مما يجعل التشخيص صعبًا في بعض الأحيان.الفرق بين اعراض سرطان العظام والالتهاباتارتفاع في درجة حرارة الجسم.- فقدان الوزن غير المبرر.- التعرق، وخاصة أثناء الليل.الشعور بآلام مستمرة أو متقطعة في العظام، والتي تزداد سوءًا خلال الليل.وجود كتلة أو تورم أو احتقان فوق العظم.مشاكل في الحركة، مثل تصلب المفاصل أو تقليل نطاق الحركة.عرج غير مبرر أو تقليل في القدرة على التحرك بشكل طبيعي.تعرض سريع للكدمات.التورم والاحمرار والالتهاب أو وجود كتلة على العظم المصاب أو حوله.-...
مشاكل المفاصل في أصابع اليد يمكن أن تكون حالة مؤلمة ومزعجة، ويمكن أن تجعل من الصعب أداء المهام اليومية البسيطة، المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان أو أكثر، ويسمح لها بالتحرك معًا، يمكن أن تتعرض المفاصل للإصابة أو المرض، مما قد يؤدي إلى الألم والالتهاب وصعوبة الحركة. تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة. توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليدهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد، بما في ذلك:الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما قد يؤدي...
يتم تشخيص مرض التهاب المفاصل من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض، قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتأكيد التشخيص.مرض التهاب المفاصل هو مجموعة من الحالات التي تصيب المفاصل، مما يتسبب في الألم والتورم والتصلب، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على أي مفصل في الجسم، ولكنه أكثر شيوعًا في المفاصل التي تتحمل وزن الجسم، مثل مفاصل الركبة والورك والكاحل والكتف. مرض التهاب المفاصل.. طرق علاجه واسبابه واعراضهأنواع مرض التهاب المفاصلهناك العديد من أنواع مرض التهاب المفاصل، منها:التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis): هو نوع من التهاب المفاصل يهاجم فيه الجهاز المناعي المفاصل.التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis): هو نوع من التهاب المفاصل يتسبب في تآكل الغضاريف في المفاصل.التهاب المفاصل النقرسي (Gout): هو نوع من التهاب...
قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن التغذية السليمة تساعد على تخفيف متاعب التهاب المفاصل التنكسي المعروف أيضا باسم "الفصال العظمي". وأوضح المركز أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تتميز بتأثير مثبط للالتهابات، وتتمثل مصادرها الغذائية في زيت بذر الكتان والأسماك مثل الرنجة والسلمون والمكسرات مثل الجوز واللوز والكاجو والبذور مثل بذور دوارالشمس وبذور اليقطين والصنوبر. كما تتميز الأعشاب والتوابل مثل الكركم والزنجبيل والفلفل الحار والكمون والكزبرة بتأثير مضاد للالتهابات ومحفز للدورة الدموية. ويمتاز البصل والثوم بهذا التأثير أيضا. وتعتبر الأغذية البحرية مثل بلح البحر والسلطعون والروبيان مصادر طبيعية للغلوكوزامين، وهو أحد مكونات النسيج الضام والغضاريف والسائل الزليلي في الجسم. ومن المهم أيضا تناول منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن باعتدال، ومن الأفضل اختيار الأصناف قليلة الدسم. وينصح بتقليل الأطعمة التالية: اللحوم الحمراء...
لا يتطلب تحريك مفاصل الكتف المتجمدة معدات معقدة أو تقنية لا تشوبها شائبة؛ تمارين التمدد البسيطة باستخدام الأدوات المنزلية، عندما يتم إجراؤها بشكل متسق ولطيف، يمكن أن تحسن حركة الكتف بشكل كبير، وفيما يلي خمسة تمارين يومية فعالةدوائر البندوليوفر هذا التمدد الأولي جرًا لطيفًا لتوفير الراحة لأنسجة الكبسولة الملتهبة، ويقف الفرد، ويميل إلى الأمام بدعم من الذراع السليمة، مما يسمح للكتف المصاب بالتعليق بحرية، ويتم البدء بحركات دائرية دقيقة باستخدام القلب والجذع، مما يؤدي إلى زيادة حجم الدائرة تدريجيًا على مدى 2-5 دقائق في كل اتجاه دون التسبب في الألم، ويوفر الذراع الهابط، إلى جانب التأرجح اللطيف، قوة سحب مشتتة لإعطاء الأنسجة المجهدة بعض الركود.منشفة خلف الظهر تساعد على التمدديساعد تمدد المنشفة في تمديد الكتف لمواجهة تقلص الكبسولة. يتم لف...
أهمها " تخفيف التهابات المفاصل"..تعرف على فوائد تناول عصير القصب..عصير القصب هو مشروب مُستخرج من سيقان نبات القصب، ويُعتبر من المشروبات المنعشة والمُغذية في بعض الثقافات، وله العديد من الفوائد الصحية العائلة منها أنها سهل وسريع الامتصاص ويفيد في حالات النحافة.كما يعمل عصير القصب على تقوية العظام، وتنشيط الكبد، إضافة إلى ذلك يزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم، كما أن شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية والهدوء، وذلك يرجع إلى أن المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي "السيراتونين" seratonin، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق.ولذلك فإن كوبا من عصير القصب يوميا يمكن...
التهاب المفاصل.. تنتشر مشاكل آلام المفاصل خلال فصل الشتاء، حيث يجعل الطقس الوضع أسوأ لمن يعانون من التهاب المفاصل، لأنه يزيد من تصلب المفاصل وعدم الراحة، مما يجعل الأنشطة اليومية صعبة بالنسبة لمرضى التهاب المفاصل.ومن خلال هذا التقرير سوف نستعرض بعض العادات والنصائح التي يُرجى اتباعها للتقليل من حدة الأعراض المرتبطة بمرض التهاب المفاصل.أسباب آلام المفاصل في الشتاءهناك علاقة قوية بين انخفاض درجة الحرارة وتفاقم الأعراض المستمرة، حيث يرسل الجسم كوسيلة للحفاظ على الحرارة، المزيد من الدم إلى أعضائه المركزية، مثل القلب والرئتين، أثناء الطقس البارد.نتيجة لذلك، تتقلص الأوعية الدموية في الذراعين والكتفين ومفاصل الركبة، كما أن قلة تدفق الدم تجعل تلك المناطق أكثر برودة وصلابة، مما يسبب زيادة تصلب وآلام المفاصل، وخاصة في الركبة.آلام المفاصلنصائح للوقاية من آلام المفاصل...
من بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، يصاب ما يقرب من نصف النساء وثلث الرجال بتآكل المفاصل، وفق ما نشر موقع "فوكوس الألماني".ومن بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عاماً بقليل، لا تزال النسبة أقل بقليل من ربع النساء و17 في المائة من الرجال. يحدث التهاب المفاصل العظمي بشكل شائع في مفصل الركبة أو الورك. لكن المعصمين يمكن أن يتأثرا أيضاً. ويشبه طبيب العظام، المتخصص في جراحة العظام في مركز جراحة العظام في شرق ميونيخ، بيتر ديهل، من خلال بودكاست على موقع "فوكوس" الألماني "Auf Herz und Nieren" التهاب المفاصل العظمي بما يشبه عملية "تآكل" إطار العجلة، ويقول: "يحدث التهاب المفاصل العظمي المتقدم كما يحدث التآكل الكامل لإطارالعجلة ونقود السيارة على الحافة، أي أن العظام تسير على...
قالت الدكتورة أماني الشريف، عميدة كلية الصيدلة وأستاذة المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، إنَّ هناك العديد من الأكلات والمشروبات التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة البرد والحساسية في فصل الشتاء، مثل تناول اللفت الذي له العديد من الفوائد على الصحة. أهمية تناول اللفت خلال الشتاء وأضافت «الشريف»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّه من الضروري تناول «اللفت» في هذا التوقيت من العام، وإدخاله في أطباق السلاطة، نظراً لاحتواءه على العديد من الفوائد، كما أنه يساعد على الوقاية من عدة أمراض، أبرزها الحساسية، ومفيد لمرضى السكر. اللفت صيدلية متنقلة وتابعت عميدة «الصيدلة»: «اللفت بمثابة صيدلية متنقلة للإنسان مع بداية فصل الشتاء، فالأوراق الخضراء للفت مفيدة للغاية، ومن بين فوائده احتواءه مواد مضادة للأكسدة تطهر وتنشط الكبد وتقوي...
كتب- أحمد جمعة: استعرض الأطباء المشاركون في المؤتمر الدولي الثالث والأربعين للجمعية العالمية لجراحة العظام، أحدث جراحات العظام لضحايا الأزمات والحروب في ظل أحداث العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة والذي خلف آلاف الضحايا والمصابين. وناقش المشاركون البالغ عددهم 4 آلاف طبيب وخبير من مختلف دول العالم، أحدث ما توصل إليه العلم في مجال جراحات العظام والكسور المختلفة ومنها الإصابات والطوارئ والكسور المضاعفة والمتفتته والمفاصل الصناعية بالفخذ والركبة وأحدث علاجات خشونة المفاصل وتطويل العظام وإصلاح التشوهات ومشاكل جراحة عظام الأطفال. وعرض المشاركون خبراتهم في علاج حالات إصابات الحروب المعقدة وكيفية علاج هذه المشكلات دون اللجوء إلى «البتر»، حيث أن معظم ضحايا الحروب من الشباب والذى يستلزم البقاء في المستشفى لمدد طويلة لإجراء العديد من التدخلات الجراحية بنسب نجاح ضئيلة، وعرض الدكتور...
إليك هذه النصائح للتغلب على ألم المفاصل
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي