صحيفة المناطق السعودية:
2025-01-31@08:47:34 GMT

لماذا تزداد آلام الروماتيزم شتاءً؟.. 5 نصائح من “سعود الطبية” لتقليل الأعراض

تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT

المناطق_متابعات

قالت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمُّع الرياض الصحي الأول، إنه مع حلول فصل الشتاء تزداد آلام الروماتيزم، وتتمدّد المفاصل بسبب الأجواء الباردة؛ حيث يزيد سُمك السائل الزليلي الذي يعمل كممتص لصدمات المفاصل، وبالتالي مفاصل أكثر صلابة، وحساسية للألم.

ولتقليل الأعراض والآلام، نصحت “سعود الطبية” بـ 5 نصائح، وفيها: “الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنُّب مضاعفات الروماتيزم”، و”ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء مفاصلك”.

أخبار قد تهمك “سعود الطبية” تطلق خدمة أشعة الثدي بالصبغة (CEM) 13 ديسمبر 2023 - 10:54 صباحًا ” سعود الطبية” تنهي معاناة مقيم خمسيني من انسداد الأمعاء بعد استئصال ورم سرطاني يزن 5 كجم 6 ديسمبر 2023 - 11:42 صباحًاوأضافت: “تجنَّب التعرُّض للهواء البارد، مع المحافظة على نشاطك البدني داخل المنزل”، و”تغطية أكبر قدر ممكن من جسمك بالملابس الدافئة عندما تضطر للخروج في الهواء الطلق”، و”تدليك المفاصل التي تؤلمك”.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: سعود الطبية مدينة سعود الطبية سعود الطبیة

إقرأ أيضاً:

زلزال بقوة 5.8 درجات يضرب ولاية “ألاسكا” الأمريكية

المناطق_واس

ضرب زلزال بلغت قوته 5.8 درجات على مقياس ريختر اليوم, ولاية “ألاسكا” الأمريكية.

 

أخبار قد تهمك المركزي الروسي يرفع سعر الدولار واليورو ويخفض اليوان مقابل الروبل 30 يناير 2025 - 10:53 صباحًا الديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الأميرة وطفاء بنت محمد آل عبدالرحمن آل سعود 30 يناير 2025 - 10:51 صباحًا

وأوضحت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، أن الزلزال وقع على بعد 71 كيلومترًا جنوب شرق مدينة نيكولاي، وعلى عمق 0.1 كيلومترٍ.

 

ولم ترد أنباء حتى الآن عن سقوط ضحايا أو أضرار مادية جراء الزلزال.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 يناير 2025 - 10:54 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 يناير 2025 - 9:58 صباحًااصطدام مروحية بطائرة ركاب وتحطمهما قرب مطار في واشنطن أبرز المواد30 يناير 2025 - 9:53 صباحًا“هيئة الإحصاء”: الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي ينمو بمعدل 4.4% خلال الربع الرابع من عام 2024 أبرز المواد30 يناير 2025 - 8:27 صباحًاوزارة “الشؤون الإسلامية” تُقيم “اليوم المفتوح” لضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للعمرة والزيارة أبرز المواد30 يناير 2025 - 8:25 صباحًاالأسهم اليابانية تفتح على انخفاض 0.28% أبرز المواد30 يناير 2025 - 8:22 صباحًاالذهب يستقر بعد قرار المركزي الأمريكي تثبيت أسعار الفائدة30 يناير 2025 - 9:58 صباحًااصطدام مروحية بطائرة ركاب وتحطمهما قرب مطار في واشنطن30 يناير 2025 - 9:53 صباحًا“هيئة الإحصاء”: الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي ينمو بمعدل 4.4% خلال الربع الرابع من عام 202430 يناير 2025 - 8:27 صباحًاوزارة “الشؤون الإسلامية” تُقيم “اليوم المفتوح” لضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للعمرة والزيارة30 يناير 2025 - 8:25 صباحًاالأسهم اليابانية تفتح على انخفاض 0.28%30 يناير 2025 - 8:22 صباحًاالذهب يستقر بعد قرار المركزي الأمريكي تثبيت أسعار الفائدة المركزي الروسي يرفع سعر الدولار واليورو ويخفض اليوان مقابل الروبل المركزي الروسي يرفع سعر الدولار واليورو ويخفض اليوان مقابل الروبل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۰ ساعة
  • ثغرة في “واتساب” تنتهك خصوصية المستخدمين
  • المناطق_متابعاتكشف تطبيق واتساب عن ثغرة خطِرة تنتهك خصوصية المستخدمين، حيث مكّنت مستخدمي آيفون من إعادة مشاهدة الصور والفيديوهات المرسلة عبر ميزة “العرض لمرة واحدة” عدة مرات، رغم أنها مصممة للاختفاء بعد العرض الأولوكُشفت الثغرة لأول مرة بواسطة الباحث الأمني رامشاث، الذي أشار إلى سهولة استغلالها دون الحاجة إلى معرفة تقنية، بمجرد اتباع خطوات بسيطة في إعدادات التطبيق.أخبار قد تهمك “التجارة” تبدأ إصدار تصاريح تخفيضات رمضان وعيد الفطر 31 يناير 2025 - 2:03 صباحًا إنقاذ معتمر في زمن قياسي بالمدينة 31 يناير 2025 - 2:01 صباحًابدورها أكدت شركة ميتا المالكة لواتساب...
  • بوابة الوفدقبل ۱۱ ساعة
  • نصائح بسيطة للتخلص من آلام الظهر بسرعة
  • تشير العديد من الدراسات الدولية إلى أن واحدا من كل خمسة أشخاص من سكان الأرض يعاني من آلام شديدة في الظهر.ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين أخصائي إعادة التأهيل، يظهر ألم الظهر بصورة مفاجئة، وأسباب آلام الظهرعديدة ومختلفة لذلك يجب في كل حالة تحديد السبب ومكان الألم بدقة.ويقدم أغابكين ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر.1 - توفير الراحة.الألم هو رد فعل وقائي للجسم، يبدو وكأنه يقول للشخص توقف والخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو، وربما حتى على الأرض ويكون الوضع المريح في معظم الحالات، هو الاستلقاء على...
  • جریدة الوطنقبل ۱۲ ساعة
  • سعود بن صقر يستقبل أعضاء “استشاري جامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية”
  •   أكد صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم رأس الخيمة، أن تطوير التعليم الأكاديمي ركيزة أساسية في رؤية إمارة رأس الخيمة لمواصلة مسيرتها التنموية الشاملة، وبناء غدٍ أفضل للأجيال المقبلة، وتحقيق مستهدفات دولة الإمارات وخططها الإستراتيجية نحو الازدهار. جاء ذلك خلال استقبال سموه Hls، أعضاء المجلس الاستشاري لجامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية، في قصره بمدينة صقر بن محمد، بحضور سعادة سالم الشرهان، رئيس مجلس أمناء الجامعة، والدكتور ياسر النعيمي، عضو مجلس الأمناء، والبروفيسور إسماعيل مطالقة، رئيس الجامعة. وأضاف سموه: “نسعى في رأس الخيمة إلى...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • زلزال بقوة 5.8 درجات يضرب ولاية “ألاسكا” الأمريكية
  • المناطق_واسضرب زلزال بلغت قوته 5.8 درجات على مقياس ريختر اليوم, ولاية “ألاسكا” الأمريكية. أخبار قد تهمك المركزي الروسي يرفع سعر الدولار واليورو ويخفض اليوان مقابل الروبل 30 يناير 2025 - 10:53 صباحًا الديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الأميرة وطفاء بنت محمد آل عبدالرحمن آل سعود 30 يناير 2025 - 10:51 صباحًاوأوضحت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، أن الزلزال وقع على بعد 71 كيلومترًا جنوب شرق مدينة نيكولاي، وعلى عمق 0.1 كيلومترٍ. ولم ترد أنباء حتى الآن عن سقوط ضحايا أو أضرار مادية جراء الزلزال. نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 يناير 2025 -...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • “وادي الفن” يستضيف جيمس توريل في مهرجان فنون العُلا 2025
  • المناطق_واسفي إطار مهرجان فنون العُلا 2025، يستضيف وادي الفن الفنان العالمي جيمس توريل ضمن برنامج ما قبل الافتتاح، الذي يهدف إلى إشراك الجمهور المحلي والدولي في الممارسات الفنية للفنانين المشاركين، استعدادًا للأعمال الكبرى التي سيحتضنها الوادي في المستقبل.وتأتي هذه الاستضافة من خلال معرض خاص في حي الجديدة للفنون، يُقدَّم فيه تصور شامل عن المشروع الفني الذي سيُنفِّذه جيمس توريل في وادي الفن، الذي سيشمل سلسلة من الغرف الضخمة، إلى جانب ثلاثة من أعماله الأولى التي تُعد تأملات عميقة حول مفهوم الرؤية.أخبار قد تهمك تنصيب الشرع رئيساً انتقالياً.. وحل الجيش السوري...
  • الثورة نتقبل ۲ یوم
  • “هيومن رايتس”: العدو الصهيوني تهدد حياة الحوامل والمواليد الجدد بغزة
  • الثورة نت/.. قالت منظمة “هيومن رايتس ووتش” الدولية، إن سلطات العدو الصهيوني فرضت ظروفا تهدد النساء الحوامل وحياة المواليد الجدد في قطاع غزة الذي تعرض لإبادة جماعية طيلة 15 شهرا. وأكدت المنظمة الحقوقية في تقرير أصدرته، امس الثلاثاء، أن حصار الاحتلال على غزة وهجماته ضد المرافق الصحية في القطاع أحدثت خطرا جسيما يهدد أحيانا حياة النساء والفتيات أثناء الحمل والولادة وبعدهما منذ العدوان في أكتوبر 2023. وقالت المديرة المشاركة في قسم الأزمات والنزاعات والأسلحة في “هيومن رايتس” بلقيس والي “منذ بدء الأعمال العدائية في غزة، تمر النساء والفتيات بفترة حمل...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • “حكاية مشاريع”.. مبادرة بجامعة طيبة
  • المناطق_واسأطلقت جامعة طيبة مبادرة “حكاية مشاريع”، تهدف إلى استكشاف ودعم رواد الأعمال المبتدئين، وتمكينهم من تحويل أفكارهم في مجال ريادة الأعمال إلى متاجر إلكترونية ناجحة عبر محاكاة تفاعلية، بالتعاون مع إحدى المنصات الرائدة في مجال التجارة الإلكترونية. أخبار قد تهمك مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الخامسة عشرة التي يُسيّرها مركز الملك سلمان للإغاثة لمساعدة الشعب السوري 29 يناير 2025 - 9:42 صباحًا أمير منطقة المدينة المنورة يُدشّن الواجهة البحرية بمدينة ينبع الصناعية 29 يناير 2025 - 8:05 صباحًاوتستهدف المبادرة طلاب وطالبات جامعة طيبة، والطلبة المبتكرين، ورواد الأعمال، والطلاب المهتمين بالتجارة الإلكترونية، من...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۳ یوم
  • بنغلاديش تمنح السفير الدحيلان “وسام التميز الدبلوماسي”
  • منحت جمهورية بنغلاديش الشعبية، اليوم, سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية بنغلاديش الشعبية عيسى بن يوسف الدحيلان، وسام “بنغلاديش للتميز الدبلوماسي لعام 2023”. ونوه معالي مستشار وزارة الخارجية البنغلاديش توحيد حسين، بإسهامات السفير الدحيلان وجهوده في تعزيز العلاقات الثنائية بين المملكة وبنغلاديش، التي استحق على إثرها وسام “بنغلاديش للتميز الدبلوماسي لعام 2023”. من جهته أعرب الدحيلان عن اعتزازه وفخره بمنحه هذه الجائزة التي تؤكد عمق العلاقات الثنائية بين المملكة وبنغلاديش، معبرًا عن امتنانه لحكومة جمهورية بنغلاديش الشعبية ولجميع المسؤولين على التعاون الذي حظي به؛ لتسهيل مهام عمله، مشيدًا بالتطور...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۳ یوم
  • “الغذاء والدواء” تصدر أول ترخيص لمصنع يطور البرمجيات والتطبيقات الطبية بالمملكة
  • أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن منح أول ترخيص لمصنع مختص بتطوير البرمجيات والتطبيقات الطبية في المملكة، ويأتي ذلك ضمن نتائج مبادرة ترخيص مطوري البرامج الطبية في مجال الصحة الرقمية، التي أطلقتها خلال ملتقى الصحة العالمي 2024. وطور المصنع جهازًا طبيًا مبتكرًا يعتمد على تشخيص أعراض القدم السكري في مراحلها المبكرة باستخدام تقنية التصوير الحراري وتحليل الصور عبر برمجيات متطورة، وقد اجتاز الجهاز جميع الدراسات السريرية اللازمة التي اعتمدتها الهيئة. وأكدت الهيئة أن هذه الخطوة تعكس التزامها بدعم تطوير صناعة الأجهزة الطبية، بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030 ومواكبة كافة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • فوائد الماء الساخن على الريق لجسمك وبشرتك
  • قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،فوائد الماء الساخن على الريق.1- تحسين الهضم:يساعد الماء الدافئ على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك والانتفاخ، ويحسن من كفاءة عملية الهضم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة.2- حرق الدهون وإنقاص الوزن:- يعزز الماء الدافئ من عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.- يحسن عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي.3- طرد السموم:- يعمل على تنظيف المعدة والكبد.- يخلص الجسم من السموم المتراكمة.4- تنشيط الدورة الدموية:- يعزز تدفق الدم إلى خلايا وأنسجة الجسم.5- زيادة الطاقة:- يمكنك خلط...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار