شمسان بوست / متابعات:

يظهر التهاب المفاصل عادةً مع التقدم فى العمر، ولكن من المحتمل أن يصاب به الشباب أيضًا، ويسبب التهاب المفاصل ألمًا شديدًا وتورمًا، وبينما يتطور المرض تدريجيًا، إلا أن الحالة تزداد سوءًا بمرور الوقت، ما يتسبب فى انخفاض القدرة على الحركة والألم والتصلب، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض وعلاج التهاب المفاصل فى مرحلة الشباب، بحسب موقع “تايمز ناو”.



يؤدي التهاب المفاصل إلى تآكل غضروف المفصل، ما يؤدي إلى إتلاف العظام وأنسجة المفاصل الضامة والدهون، ويؤثر فى الغالب على الظهر واليدين والوركين والركبتين والرقبة، ولكنه قد يشمل أي مفصل.

وقال الأطباء إنه لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل، ولكن هناك عدة وسائل للتعامل معه لتقليل الألم والبقاء نشيطًا، حتى لو أُصبت به فى العشرينيات من عمرك.

ما الذي يسبب التهاب المفاصل عند الشباب؟

وفقًا للخبراء، غالبًا ما يحدث تلف المفاصل عند الأشخاص فى العشرينيات من العمر بسبب الضغط المتكرر على المفاصل، وعادةً أثناء ممارسة الرياضة.

سبب شائع آخر لالتهاب المفاصل المبكر لدى الشباب هو إصابات المفاصل، ما يقلل من استقرار المفاصل. والرياضيون أكثر عرضة للإصابة بإصابات المفاصل من غيرهم.

مع تقدم التهاب المفاصل، قد تفقد العظام والمفاصل شكلها قد تصاب بنتوءات عظمية، أو نمو صغير من العظام، على مفاصلك قد تنكسر العظام أو الغضاريف، مما يؤدي إلى تفاقم الضرر.

تعد الإصابة بالسمنة فى مرحلة المراهقة عاملاً رئيسيًا آخر للإصابة بالتهاب المفاصل، لأنها تضع ضغطًا على المفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بالكاحلين والركبتين.

أعراض التهاب المفاصل فى سن الشباب

تشمل بعض علامات وأعراض التهاب المفاصل ما يلي:

– صعوبة في تحريك المفصل

– عدم استقرار المفصل، مثل التواء الركبة

– ألم أو وجع فى المفصل، خاصة بعد النشاط أو فى نهاية اليوم

– تورم حول مفصلك

– ضعف فى العضلات المحيطة بمفصلك

عادةً ما يكون الأشخاص في العشرينات والثلاثينات من العمر نشيطين للغاية، لكن الشخص الذي يعاني من التهاب المفاصل لن يكون قادرًا على مجاراة أنشطة الشخص نفسه في العمر.

-صعوبة الجلوس القرفصاء والركوع هي المؤشرات الأساسية عادة.



طرق السيطرة على أعراض التهاب المفاصل

بعض أشكال التهاب المفاصل المختلفة التي تصيب الشباب تشمل التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل المرتبط بالسمنة، واضطرابات الدم، والتهاب المفاصل المناعي الذاتي، والأمراض الجلدية، وحتى التهاب المفاصل بعد فيروس كورونا.

بعض الطرق لإدارة الحالة هي:

-وضع كمادات الحرارة والثلج على المفاصل المصابة للمساعدة فى تقليل الألم والالتهاب.

-تجنب رفع الأشياء الثقيلة.

-تحسين وضعك والجلوس بشكل صحيح لتقليل الضغط والضغط على مفاصلك.

-استخدم عصا أو مشاية لتقليل خطر السقوط، مما قد يؤدي إلى تفاقم تلف المفاصل.

المصدر: شمسان بوست

كلمات دلالية: التهاب المفاصل المفاصل ا

إقرأ أيضاً:

نقص فيتامين D.. أعراض صامتة تهدد صحتك دون أن تدري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

فيتامين D، المعروف باسم "فيتامين الشمس"، لا يقتصر دوره فقط على تعزيز امتصاص الكالسيوم ودعم صحة العظام بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على الجهاز المناعي والصحة النفسية والعضلية إلا أن نقص هذا الفيتامين بات من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا خاصة في الدول ذات الطقس البارد أو بين الأفراد الذين يتجنبون التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

أعراض قد لا تبدو خطيرة.. لكنها تنذر بالكثير

تشير تقارير طبية إلى أن أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من نقص في فيتامين D، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO).

ويُعد الشعور بالإرهاق المستمر أحد أبرز الأعراض المبكرة، حتى وإن كان الفرد يحصل على قسط كافٍ من النوم. كما يُلاحظ العديد من المرضى ضعفًا عامًا في العضلات، وآلامًا مزمنة في العظام والمفاصل، وقد تتفاقم هذه الحالة إلى هشاشة العظام مع الوقت.

أعراض أخرى

من الأعراض الأخرى:

الاكتئاب وتقلبات المزاج: أظهرت دراسة في "The Journal of Internal Medicine" أن نقص فيتامين D يرتبط بزيادة معدلات الاكتئاب خاصة في فصل الشتاء  لذا يجب اتباع الاشادات الطبية للحفاظ على صحة جيدة ولتجنب العديد من المشكلات الصحية .

تأخر التئام الجروح: ضعف الفيتامين يؤثر على قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات مما يؤدي إلى بطء في التئام الجروح.

تساقط الشعر: في الحالات المتقدمة يمكن أن يتسبب النقص في فقدان ملحوظ للشعر.

من هم الأكثر عرضة؟

الأشخاص ذوو البشرة الداكنة و كبار السن و النساء المحجبات وأصحاب الوزن الزائد بالإضافة إلى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكلى أو الكبد جميعهم ضمن الفئات المعرضة لنقص فيتامين D.

الوقاية والعلاج

ولهذا يجب التعرض اليومي لأشعة الشمس لمدة 15–30 دقيقة حيث يعد هذا من أفضل الطرق الطبيعية لرفع مستوى الفيتامين  والوقاية من العديد من الاضرار الواقعة عليها ،بالإضافة إلى تناول أطعمة غنية مثل السلمون، التونة، صفار البيض، والفطر. كما يوصى بتناول المكملات الغذائية بإشراف طبي، خاصة في حالات النقص الشديد.

مقالات مشابهة

  • بعد وفاة الإعلامي صبحي عطري.. أسباب وأعراض الإصابة بالذبحة الصدرية
  • هندسة سكانية تحت عباءة التعدين
  • فى بداية الصيف.. أعرض وأسباب التهاب الجيوب الأنفية
  • نقص فيتامين D.. أعراض صامتة تهدد صحتك دون أن تدري
  • جابر القحطاني يوصي بوصفة طبيعية لهشاشة العظام.. فيديو
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية
  • «الدولي لجراحة المفاصل» في دبي 27 أبريل
  • أعراض الحساسية الصدرية ومخاطر غير متوقعة عند تأخر الاكتشاف
  • الفاتيكان: البابا فرنسيس توفي إثر سكتة دماغية وفشل القلب
  • شاهد: أول ظهور للإعلامية سارة خليفة أثناء التحقيق معها (صور)