أعراض التهاب المفاصل وكيفية السيطرة على المرض
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فإن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ بطانة المفاصل وهذا يسبب التهابًا، مما قد يجعل من الصعب تحريك المفاصل ويسبب ألمًا شديدًا.
على الرغم من أن التهاب المفاصل الروماتويدي قابل للعلاج إلى حد كبير إذا تم اتخاذ خطوات للسيطرة على الالتهاب، إلا أن الحالة يمكن أن تهدد الحياة إذا تركت دون علاج.
يعد التهاب الأوعية الدموية، المعروف باسم التهاب الأوعية الدموية الروماتويدي، أحد مضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي.
وكما توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية، تتميز المضاعفات بسماكة جدران الأوعية الدموية وإضعافها وتضييقها وتندبها.
وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤثر ذلك على تدفق الدم إلى أعضاء وأنسجة الجسم ويمكن أن يهدد الحياة، يحذر موقع Healthy Body.
ما هي أعراض المضاعفات التي يجب أن تبحث عنها؟
يوضح هيلثي: "عادة ما يسبب تلف الأعصاب تنميلًا أو وخزًا وأعراض الدبابيس والإبر، وقد يتطور أيضًا ضعف العضلات". "يمكن أن يتطور الالتهاب حول القلب (التهاب التامور)، مما قد يسبب ألمًا في الصدر."
ومع ذلك، "مع العلاج المبكر، يصبح الالتهاب في أجزاء أخرى من الجسم بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أقل احتمالا"، كما تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
كيفية السيطرة على الالتهاب
يمكن لتغييرات نمط الحياة الصحي أن تبقي التهاب المفاصل الروماتويدي تحت السيطرة. إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فقد تبدو ممارسة الرياضة غير بديهية، ولكنها واحدة من أكثر التدخلات الفعالة التي يمكنك القيام بها.
توضح الخدمة الصحية الوطنية:"يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تخفيف التوتر والحفاظ على حركة المفاصل وتقوية العضلات التي تدعم المفاصل."
النظام الغذائي يقلل أيضًا من الالتهاب في التهاب المفاصل. وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل (AF)، فإن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات والفاصوليا، ولكنه منخفض في الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة، ليس مفيدًا للصحة العامة فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في السيطرة على نشاط المرض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التهاب المفاصل التهاب المفاصل الروماتويدي المفاصل التهاب الأوعية الدموية التهاب المفاصل الروماتویدی التهاب ا یمکن أن
إقرأ أيضاً:
علامة في الوجه تشير للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ.. راقب عينيك
التهاب الكبد الوبائي أ، إصابة فيروسية شديدة العدوى، تؤثر على قدرة الكبد على العمل بشكل طبيعي، وتتسبب في أعراض وخيمة خاصة لدى البالغين، لكن هناك علامة خطيرة حال ظهورها في الوجه، تؤكد الإصابة بالفيروس.
علامة تشير للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أيقول الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، إن هناك علامة تظهر في الوجه، وتحديدًا العينين، تشير إلى الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ، الفيروس الذي تسبب في وفاة 7134 شخصا على مستوى العالم عام 2016، بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية.
ويوضح «حتة» خلال حديثه لـ«الوطن»، إن اصفرار العين وشحوبها، أهم عرض للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ.
أعراض التهاب الكبد الوبائي أبحسب «حتة»، تظهر الأعراض في فترة حضانة المرض، بين 14 و28 يوما، وتتراوح شدتها ما بين خفيفة ووخيمة، وتظهر على البالغين أكثر من الأطفال، وتشمل:
الحمى.
فقدان الشهية.
الإسهال والغثيان.
إزعاج في البطن.
البول الداكن اللون.
اليرقان (اصفرار الجلد والعينين).
من هم الأكثر عُرضة للإصابة بالالتهاب الكبدي؟الأشخاص الذي يعيشون في ظل تردي خدمات الصرف الصحي.
عدم توافر المياه المأمونة.
التواجد داخل أسرة يكون أحد أفرادها مصابا بالعدوى.
ممارسة العلاقة الزوجية مع شخص مصاب بالعدوى بالتهاب الكبد A الحاد.
تعاطي المخدرات.
السفر دون تطعيم إلى مناطق موطونة بالمرض بمعدلات عالية.
نصائح للوقاية من الالتهاب الكبدييمكن الحد من انتشار التهاب الكبد الوبائي A عن طريق الآتي:
توفير إمدادات كافية من مياه الشرب المأمونة.
التخلص بطرق سليمة من مياه الصرف الصحي داخل المجتمعات المحلية.
الاهتمام بالنظافة الشخصية.
تناول اللقاحات المضادة للفيروس.