لتقليل التهابات المفاصل..10 فوائد صحية مذهلة لشراب عصير البنجر
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
لتقليل التهابات المفاصل..10 فوائد صحية مذهلة لشراب عصير البنجر..عصير البنجر هو مشروب مصنوع من عصير جذور البنجر الطازجة، يُعتقد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، حيث أن من فوائد عصير البنجر أنه يساعد على تنشيط المخ وزيادة حدة الانتباه، ويساعد أيضًا عصير البنجر على إنتاج اكسيد النيترك في الأوعية الدموية مما يجعل الاشخاص يشعرون بالاسترخاء ويحسن تدفق الدم لديهم.
ويعمل عصير البنجر على تعزيز صحة القلب وتحسين الأداء الرياضي، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز صحة الكبد والجهاز المناعي، إضافة إلى ذلك يعمل عصير البنجر على تحسين وظائف الدماغ وتقليل التهاب المفاصل.
لتقليل التهابات المفاصل..10 فوائد صحية مذهلة لشراب عصير البنجر كل من تريد معرفته عن فوائد عصير البنجر:1. تعزيز صحة القلب: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب، مثل البيتانين والنيترات. قد تساعد هذه المركبات في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم إلى عضلة القلب.
2. تحسين الأداء الرياضي: يحتوي عصير البنجر على نسبة عالية من النيترات التي يتحول جزء منها إلى أكسيد النيتريك في الجسم. يُعتقد أن أكسيد النيتريك يمكن أن يزيد من كفاءة استخدام الأكسجين خلال التمرين البدني، مما يحسن الأداء الرياضي.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عصير البنجر على الألياف الغذائية والمركبات الكيميائية التي يعتقد أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء.
4. تعزيز صحة الكبد: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساعد في تحسين وظائف الكبد وتعزيز عملية التخلص من السموم في الجسم.
5. تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي عصير البنجر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
ما هي فوائد عصير البنجر الصحية: كل ما تريد معرفته عن فوائد شراب عصير البرتقال بالجزر لتقليل التهابات المفاصل..كل ما تريد معرفته عن فوائد استخدام البنجر ماذا تعرف عن فوائد مشروب الكركم بالليمون لجميع وظائف الجسم؟6. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير البنجر تساعد في تحسين صحة الجلد وتقليل التهيج والالتهاب.
7. دعم صحة العين: يحتوي عصير البنجر على مركبات تساهم في الحفاظ على صحة العين وتقليل مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر.
8. تنظيم ضغط الدم: يُعتقد أن النيترات الموجودة في عصير البنجر يمكن أن تساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
9. تقليل التهاب المفاصل: تشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك عصير البنجر يمكن أن يساعد في تقليل التهاب المفاصل وتخفيف الألم المرتبط به.
10. تحسين وظائف الدماغ: يحتوي عصير البنجر على مركبات تعتذلك هي الفوائد المحتملة لعصير البنجر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عصير البنجر فوائد عصير البنجر صحة الجهاز تعزیز صحة عن فوائد
إقرأ أيضاً:
فيديو.. انقطاع المياه في الأحساء ضمن مشروعات تحسين الجودة
شهدت محافظة الأحساء انقطاع المياه خلال اليومين الماضين؛ نظرًا إلى تنفيذ شركة المياه الوطنية مبادرتها ضمن مشروعات تحسين جودة المياه في المحافظة.
ورصدت "اليوم" آراء مختلفة من المواطنين، فمنهم من أكد تلقيه رسالة الإشعار بالانقطاع واستعد بتخزين المياه، ومنهم من لم تصله ليضطر إلى تأجير وايتات المياه، ومنهم من أكد اضطراره إلى استجار وايت المياه الذي وصل من 150 إلى 300 ريال.
أخبار متعلقة شاهد.. "الأحساء المبدعة" ومعرض الصور يجذبان زوار ليالي القيصريةبـ 39.4 مليون م3.. نجاح خطة "المياه الوطنية" بالحرمين الشريفينالمعالم الأثرية والتاريخية تجذب أهالي الأحساء في عيد الفطررسالة إرشاديةوقال المواطن عبد الله اليوسف: وصلتني رسالة إرشادية من وزارة المياه بتاريخ 19 مارس بتحديد تاريخ انقطاع الماء من 1/ 4 إلى 3/ 4، فاتخذت احتياطاتي بوجود خزان أرضي بسعة كبيرة، عملنا على تعبئته ليكون في حال الجاهزية.
وأضاف: أما في بيت والدي، فقد وجدنا معاناة لعدم وجود خزان أرضي فاضطررنا إلى التعبئة من الوايتات.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حسين الصقر - اليوم حسين الفرحان - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وقال المواطن سعيد كاظم: لاحظنا أمس نقص المياه، وهناك من الأهالي من لاحظوها قبل 3 أيام، بالإضافة إلى الجيران، فعملنا على التعبئة والتخزين.
أما المواطن نايف الرويمي فقال: انقطع الماء عنا من يوم الأحد إلى اليوم الخميس، وعملنا على تعبئة الخزان سعة 2000 لتر عن طريق الوايت ما بين 60 إلى 70 ريال.
وتابع: الماء نفد الآن، وسبق أن تلقينا رسائل ولم نتوقع أن ينقطع هذه الأيام.
وقال المواطن حسين الفرحان: انقطع الماء أمس الأربعاء الساعة 3 عصرًا تقريبًا، وحتى اليوم الخميس الساعة 5 عصرًا لم تعد المياه، فاضطررنا إلى تعبئة الخزان سعة 1300، طلب منا الوايت من 200 إلى 250 ريال، ولذلك فقد تأثرنا خاصة أني لم تصلني رسالة نصية.
وقال المواطن حسين الصقر: تلقينا اتصالًا من الأبناء بعدم وجود ماء، فحاولت تأجير وايت ماء، طلب مني 300 ريال لخزان سعة 3000 لتر، فهل من المعقول أن نتكلف كل هذا المبلغ؟
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } سعيد كاظم - اليوم عبدالله اليوسف - اليوم نايف الرويمي - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
وعلمت "اليوم" أن شركة المياه الوطنية بعثت برسائل نصية للمشتركين من وقت مبكر، وتحديدًا يوم 19 مارس، جاء فيها:
"عميلنا العزيز
في إطار التزامنا المستمر بتحسين جودة الخدمات المقدمة لكم، نعمل حاليًا على تنفيذ إحدى مبادراتنا ضمن مشروعات تحسين جودة المياه، ما قد يؤثر على ضخ المياه إلى عقاركم من الثلاثاء الموافق 2025/ 04/ 03 الساعة 9 مساء حتى الخميس الموافق 2025/ 04/ 03
نقدر تفهمكم وتعاونكم، ونسعد بخدمتكم دائمًا".
أسعار الحديد والأسمنت اليوم في مصر