علامات تشير إلى نقص الكولاجين في الجسم.. ظهور التجاعيد وتساقط الشعر أبرزها
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات التي يقوم الجسم بتصنيعها، ويشكل ثلث إجمالي بروتين الجسم، وللكولاجين دور مهم في الحفاظ على صحة المفاصل وشباب البشرة، حيث يمنحها المرونة ويحميها من التجاعيد.
ولكن ما يقلل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي هو التقدم بالعمر، بالإضافة لبعض العوامل الخارجية التي تؤثر سلبيا على مستويات الكولاجين في الجسم.
نرصد أعراض نقص الكولاجين في الجسم وفقا لموقع every day health
أعراض نقص الكولاجين:
ظهور التجاعيد:
يعتبر من العلامات الدالة على نقص الكولاجين، عند ظهور التجاعيد، كما يظهر نقص الكولاجين بشكل ملحوظ عند ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد، حيث إن للكولاجين دورا كبيرا في حيوية وصحة البشرة، وعند نقص الكولاجين في الجسم يفقد الجلد نضارته الطبيعية.
ألم الصدر:
تظهر أعراض نقص الكولاجين بالجسم وهي ألم بالصدر، وصداع، وجفاف بالعين، وصعوبة في التنفس بسبب ضعف جدران الأوعية الدموية الناتج عن نقص الكولاجين.
ألم العضلات والمفاصل:
تحدث آلام في العضلات وتكرار الشد العضلي، وعدم التئام الجروح بسرعة، وآلام في المفاصل وتصلّبها وهشاشة العظام.
ضغط الدم:
من المؤشرات التي تؤكد نقص نسبة الكولاجين في الدم، خاصة مع ظهور آلام المفاصل، وإضافة للتعب الشديد والصداع وأحيانًا آلام الصدر، يعتبر عدم انتظام ضغط الدم، وانخفاض قياسه، من أعراضه.
مشاكل الشعر:
وعند نقص الكولاجين لا يتم اكتساب العناصر الغذائية المهمة، ما يؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة وتدميره ويؤدي إلى وجود نقص في الكولاجين من مظهر الشعر، حيث يملأ الكولاجين المسافة بين بصيلات الشعر، ونقصه يؤدي إلى تقصفه وهيشانه.
مشاكل الأسنان:
عند نقص ذلك البروتين تتأثر الأسنان بشكل كبير، حيث إنه يحافظ على صحة الأسنان واللثة، ومن أعراض نقص الكولاجين على الأسنان، وجود ألم في الأسنان واللثة، وحساسية اللثة، وسقوط الأسنان في سن مبكرة.
ألم العضلات:
يساعد الكولاجين على ربط المفاصل والأربطة بالعظام، وعندما تنقص نسبته يضعف ترابط المفاصل و الأربطة، ما يؤدي إلى حدوث ألم في العضلات.
ظهور السيلوليت:
يتسبب في ظهور الجلد بصورة غير مستحبة إلى حد ما، وتشعر وكأن الجلد متعرج وبه بعض الثنايا، ويظهرالسيلوليت في أماكن متفرقة بالجسم مثل الفخذين والذارعين والصدر والبطن والظهر،
ويتسبب فى ضعف مرونة البشرة وترهل الجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكولاجين البشرة نقص الكولاجين الشعر التجاعيد الجسم
إقرأ أيضاً:
الأرصاد: أمطار رعدية على معظم المناطق بدءً من الأربعاء المقبل
الرياض
نبّه المركز الوطني للأرصاد من استمرار تأثر معظم مناطق المملكة بهطول أمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة – بمشيئة الله تعالى – ابتداءً من يوم الأربعاء إلى يوم الأحد المقبل.
وأشارت توقعات المركز إلى فرص هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة تشتد غزارتها يوم الخميس مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها 60 كم / ساعة أو أكثر، مع جريان السيول وتساقط البرد على منطقة مكة المكرمة تشمل تأثيراتها محافظات: العاصمة المقدسة، جدة، رابغ، الجموم، الكامل، بحرة، خليصن الليث، القنفذة، الطائف، أضم، ميسان، العرضيات، المويه، الخرمة رنية، تربة.
وتتأثر معظم محافظات منطقة المدينة المنورة ( المدينة المنورة، خيبر، بدر، المهد، وادي الفرع، الحناكية) بأمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها 60 كم / ساعة، وجريان للسيول وتساقط البرد.
وتتأثر منطقة الباحة بأمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها 60 كم / ساعة، وجريان للسيول وتساقط البرد.
وتشهد معظم أجزاء منطقة عسير أمطار متوسطة إلى غزيرة تشتد غزارتها يومي الجمعة والسبت مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها 60 كم / ساعة، وجريان للسيول وتساقط البرد.
فيما تشهد منطقة جيزان أمطار متوسطة إلى غزيرة مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تصل سرعتها 60 كم / ساعة، وجريان للسيول وتساقط البرد، كما تتأثر منطقة نجران بأمطار متوسطة مصحوبة برياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار، وجريان للسيول وتساقط البرد.
وتشهد مناطق الرياض، القصيم، حائل ، الشرقية، الحدود الشمالية، الجوف، الباحة، جازان، هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة مصحوبة برياح هابطة نشطة السرعة مثيرة للأتربة والغبار، وذلك من يوم غدٍ الأربعاء حتى يوم الأحد المقبل.
ودعا المركز لمتابعة قنوات التواصل لديه، لمتابعة المستجدات ومعلومات الحالة المتوقعة والمحافظات المتأثرة بها، مهيبًا بالجميع لاتباع تعليمات الجهات المعنية.
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً