2025-04-24@11:57:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 680
«الأکل ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كتبت- داليا الظنيني: أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أهمية تناول الطعام 5 مرات في اليوم "بدون شبع". ولفت إلى أن تناول الطعام مرة واحدة في اليوم يمثل خطورة على السكر والجهاز الهضمي والبنكرياس والقلب والضغط. وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، خلال حواره مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون" المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء: ساعات يأتي لي مريض ملتحي يصلى، فاستفزه، وأقول له أنت بتصلي، فيقول لي إزاي يا دكتور طبعا بصلي، فأقول له من أمرك بالصلاة أمرك بعدم الشبع، وهذا في قول الله سبحانه وتعالى (يابني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ). وتابع: "في بحث معمول في أمريكا توصل لما قاله القرآن، إننا...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن تناول الطعام 5 مرات فى اليوم، بدون شبع، لافتا إلى أن تناول الطعام مرة واحدة فى اليوم يمثل خطورة على السكر والجهاز الهضمي والبنكرياس والقلب والضغط. وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، خلال حوار مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون" المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء: "ساعات يأتي إلى مريض ملتحى يصلى، فاستفزه، وأقول له أنت بتصلى، فيقول لى إزاى يا دكتور طبعا بصلى، فأقول له من أمرك بالصلاة أمرك بعدم الشبع، وهذا فى قول الله سبحانه وتعالى (يابني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ)، ما علاقة المساجد بالأكل والشرب غير التوقيت وإننا نأكل 5 مرات فى اليوم".وتابع: "فى بحث...
اقتحم عشرات المستوطنين الإسرائيليين، صباح اليوم، المسجد الأقصى المبارك من جهة باب المغاربة بحماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي، ونفذوا جولات استفزازية في باحاته، وأدوا طقوسا تلمودية في محيط مصلى باب الرحمة، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية «وفا». والتقط عناصر من شرطة الاحتلال الإسرائيلي، صورا وهم يأكلون في صحن قبة الصخرة المشرفة داخل المسجد الأقصى المبارك، وفقا لصورا متداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي. تشديد الإجراءات في محيط المسجد الأقصى المبارك وفي وقت سابق، شددت شرطة الاحتلال الإسرائيلي، إجراءاتها العسكرية في محيط الأقصى المبارك، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الفلسطينية الرسمية «وفا». وفجر اليوم، أدى أعداد قليلة من المصلين معظمهم من كبار السن صلاة الفجر في المسجد الأقصى المبارك بسب القيود المشددة المفروضة على دخول المصلين إليه. ...
يُعد مرض السكري حالة مزمنة معروفة منذ الحضارة الفرعونية. يحدث نتيجة عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بالكمية التي يحتاجها الجسم، أو عجز الجسم عن استخدام الإنسولين المنتج. ويعزى سبب الإصابة به في معظم الحالات إلى العوامل الوراثية، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة.تُعتبر النسبة الطبيعية لنسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات بين 80 و100 ملغم/ديسيلتر. وعند ارتفاع السكر إلى 120 ملغم/ديسيلتر، يجب مراقبة نسبة السكر بعد الأكل بانتظام. وقد حذرت الدراسات الحديثة من خطورة ارتفاع السكر بعد الأكل على صحة القلب والشرايين. لذا، يُنصح بتنظيم مواعيد تناول الطعام وتجنب الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم، سواء كان الشخص مصابًا بالسكري أو لا.ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل يشكل مشكلة صحية خطيرة للأشخاص المصابين بالسكري. عندما تبلغ...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن جرثومة المعدة.وقالت نوح إن معظم الناس عندها جرثومة المعده وميعرفش جرثومة المعدة وكيفية علاجها والوقاية منها. ماهى جرثومة المعدة ؟هي عبارة عن بكتيريا تدخل الجسم عن طريق الأكل والشرب وتظل موجودة بداخل القناة الهضمية. وتسمي الميكروب الحلزونى او جرثومة المعدة ( H.pylori ) . تدخل الجسم من خلال مع الأكل والشرب الغير نظيف او الغير مطبوخ جيدا ويصاب بها معظم الأشخاص الذين بياكلوا من المطاعم خصوصا لو مطعم غير نظيف او عن طريق شرب من مياه ملوثة .يمكن ان تظل جرثومة المعدة بجسمك سنين بدون مشاكل وطول ثم تبدأ تهاجم بطانة المعدة والأمعاء وتعمل تآكل فيها مثل جرح فعندما تفرز حمض ال HCL الذي يهضم الأكل يقوم على المناطق...
كشفت دراسة جديدة أن هرمون الجوع الذي يتم إنتاجه في الأمعاء يمكن أن يؤثر على منطقة صنع القرار في الدماغ، من أجل تحفيز سلوك الحيوان.وأوضحت الدراسة هي الأولى التي توضح كيف يمكن لهرمونات الجوع أن تؤثر بشكل مباشر على نشاط الحُصين في الدماغ، وهو جزء من الدماغ يصنع القرار ويساعد على تكوين واستخدام الذكريات، عندما يفكر الحيوان في تناول الطعام.ولضمان عدم الإفراط في تناول الطعام، يقوم الحُصين بكبح غريزة الحيوان عند تناول الطعام. ولكن إذا كان الحيوان جائعا، فإن الهرمونات ستوجه الدماغ لإيقاف الكبح، كما يقترح الباحثون في جامعة كاليفورنيا.ويأمل الباحثون أن تساهم النتائج التي توصلوا إليها في البحث في آليات اضطرابات الأكل، وكذلك في الروابط الأخرى بين النظام الغذائي والنتائج الصحية الأخرى مثل خطر الإصابة بالأمراض العقلية.وقال المؤلف الرئيسي الدكتور...
تشير دراسة جديدة إلى أن هرمون الجوع الذي يتم إنتاجه في الأمعاء يمكن أن يؤثر على منطقة صنع القرار في الدماغ، من أجل تحفيز سلوك الحيوان. وهذه الدراسة هي الأولى التي توضح كيف يمكن لهرمونات الجوع أن تؤثر بشكل مباشر على نشاط الحُصين في الدماغ، وهو جزء من الدماغ يصنع القرار ويساعد على تكوين واستخدام الذكريات، عندما يفكر الحيوان في تناول الطعام. إقرأ المزيد تناول الطعام بين الـ9 صباحا و7 مساء "سيجعلك أكثر نشاطا وأقل جوعا" ولضمان عدم الإفراط في تناول الطعام، يقوم الحُصين بكبح غريزة الحيوان عند تناول الطعام. ولكن إذا كان الحيوان جائعا، فإن الهرمونات ستوجه الدماغ لإيقاف الكبح، كما يقترح الباحثون في جامعة كاليفورنيا.ويأمل الباحثون أن تساهم النتائج التي توصلوا إليها في البحث في آليات اضطرابات الأكل،...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:ماذا يحدث إذا تناول طفلك موزة يومياالموز من الفواكه الشتوية اللذيذة والتي يعشقها الكثير ولذلك فعليك أن تعطي طفلك موزه يوميا.وأكد الدكتور رامز سعد أخصائي الكيمياء الحيوية ان من أهمّ الفوائد الصحية في الموز تلك المادة التي يحتوي عليها والتي لا احد يذكرها او .يتحدث عنهاoligiopolsaccharide FOSوهي تلك المادة التي تحب أن تأكلها البكتيريا الجيدة في الأمعاء لدينا عندما يكون لديك بكتيريا جيدة قوية وصحية في الأمعاء, يمكنها أن تهزم البكتيريا السيئة .قبل حملات التطعيم ضد الحمي القلاعية.. كل ما تعرفه عن أعراض المرض علي الاطفالتبدأ تطعيمات الحمي القلاعية الأسبوع القادم علي مستوي الجمهورية.وقد اكدت الدكتورة سماح نوح رئيس...
"بطني هتنفجر أو معدتي هتفرقع" نستخدم تلك العبارات مكتعبير مجازي عن تناول الكثير من الأكل، ولكن هل من الممكن أن تنفجر المعدة من كثرة الأكل؟، الإجابة نعم.يعتبر المصطلح الطبي للمعدة المنفجرة هو ثقب الجهاز الهضمي، والذي يحدث عندما تمتلئ المعدة بشكل كبير وتتمزق، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. 150 فيلم في الثانية.. هذه الدولة تطلق أسرع إنترنت في العالم سحب من مواد بلاستيكية تغطي سماء الصين.. تفاصيل فقد يتم تشكيل ثقب، مما يؤدي إلى إطلاق محتويات المعدة في تجويف البطن، مما قد يؤدي إلى حدوث التهابات، بما في ذلك الإنتان المميت.تحتوي المعدة المتوسطة على ما يعادل لترًا واحدًا تقريبًا من الطعام، ولكنها يمكن أن تتمدد لاستيعاب ما يزيد قليلاً عن 128 أونصة في سعتها القصوى أي...
يعد الشاي من المشروبات الاساسية لدي بعض الاشخاص وقد نصح رامز سعد المتخصص بالكيمياء الحيوية بتناول كوب شايبعد الأكل وذلك لان الشاي به عناصر الأرض النادرة التي تساعد على هضم الطعامواشار رامز الي إن الشاى أهم مشروب بعد الماء لفوائده الجمةوتوجد أبحاث كثيرة في الصين والهند وكوكب اليابان علي تأثير الشاى علي إطالة العمرLongivityومن الناحية الكيميائية استنتج ذلك لوجود ١٧ معدن ويسموهم أشباه الموصلاتالشاى أيضاً يحتوى على انزيم الكتالاز الذى يساعد على تنظيف الجسم من الخلايا السرطانيةواذا كنت تريد تزيد من فوائد الشاى حط معاه ٧ حبات من التوت المجفف (gogi berry ) لإحتوائه على الليثيوم المهم للدماغ والذاكرةالشاي يشرب بعد ساعتين من الأكل وحذارى من غلي الشاي فاذا غليته هتحول مضادات الأكسدة الجيدة إلى مواد ضارة أغلى المياة الاول ثم ضع الشاى وغطى...
أميرة خالد أكد بعض العلماء على ضرورة تجنب فعل بعض الأشياء، بعد تناول الوجبات مباشرة، وذلك للحفاظ على صحة الجسم، وتجنب حدوث مضاعفات خطيرة. وأشار العلماء أنه يجب تجنب أخذ قيلولة بعد الأكل، على الرغم من أن هذه العادة منتشرة على نطاق واسع، ولكنها خطأ، حيث تعيق عملية الهضم، وتجنب التدخين الذي يعتبر أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل أشبه بشرب 10 سجائر. وأضافوا أن الاستحمام يؤثر على عملية الهضم كذلك، أما بالنسبة للفاكهة فيفضل تناولها بعد الأكل بساعتين، حتى تساعد على امتصاص العناصر الغذائية، وكذلك عدم شرب الشاي حتى لا يعيق امتصاص الحديد.
يحتاج الجسم لإدارة وظائفه العديدة من المعادن، ويقول الكيميائي الدكتور رامز سعد إن حبة البركة أي الحبة السوداء تحتوي علي هذه المعادن فهي كما وردت في الحديث “أنها شفاء من كل داء إلا السام، أي إلا الموت”. وهذه المعادن هي التي تساعد الجسم على هضم الطعام، واشار رامز الي ان هذه المعادن موجودة أيضاً في الشاي الأحمر.ولهذا فان الشاي مهم للشخص بعد سن الخمسين لأنه يمنع امتصاص الحديد الذي يؤكسد الجسم ويحد من زيادة الحديد الضار يسبب السرطان، ولذلك التدخين ضار جداً لأنه يزود الحديد في الجسم، ولذلك يشربون الشاي مع السيجارة.وأكد رامز أن من علامات الوفاة خروج المعادن وكذلك الجسم يحس بقرب الرحيل نتيجة خروج هذه المعادن من الجسم، ولذلك يطلب أن يرى المقربين ويطلبهم بالإسم، حيث أن الامتناع عن...
القاهرة كشف الإعلامي المصري، خيري رمضان، عن تفاصيل أزمته الصحية التي تعرض لها التي تسببت في عدم ظهوره خلال الأسبوع الماضي ببرنامجه الحواري بأحد القنوات التلفزيونية. وقال الإعلامي المصري :”عشت تجربة بين الحياة والموت غريبة، وعايز أقولها لأنها ممكن تكون مفيدة للبعض، رغم حرصي على عدم نشر أي تفاصيل في حياتي الشخصية”. ولفت إلى أنه يعاني من مرض السكري منذ ثورة يناير، لكنه اضطر لتغيير الدواء الذي يستخدمه بشأن مرض السكر بروشتة طبيب، مضيفا أن الدواء الذيأخذه كان لمرضى السكري الذين يعانون من البدانة وزيادة الوزن، ويلجأ البعض إلى هذه الحبوب من أجل إنقاص الوزن. وأشار إلى أنه خسر كثيرًا من وزنه بسبب ذلك الدواء، ولم يكن قادرا على الأكل في فترة الحصول على الدواء، لافتًا إلى أن دواء السكري...
تنتقل جرثومة المعدة للإنسان عن طريق الأطعمة، أو المياه والأواني غير النظيفة، أو الاتصال بلعاب الشخص المصاب أو مشاركة الأواني معه، وهي من أكثر الأمراض المنتشرة بين الناس.وتستعرض «الأسبوع» مخاطر وطرق علاج جرثومة المعدة، خلال هذا التقرير.أعراض جرثومة المعدةـ غثيان أو قيء.ـ الانتفاخ.ـ التجشؤ.ـ ألم في الجزء العلوي من البطن.ـ حرقة في المعدة.ـ نقص الشهية.ـ براز داكن أو لونه قطراني.ـ الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام.ـ القرحة التي تنزف يمكن أن تسبب فقر الدم والإرهاق.جرثومة المعدةمضاعفات جرثومة المعدة:ـ التهاب بطانة المعدة.ـ قرحة المعدة.ـ النزيف الداخلي.ـ سرطان المعدة.طرق الوقايةمن جرثومة المعدة:ـ غسل اليدين جيدًا بعد استخدام الحمام، وقبل إعداد وتناول الطعام.ـ الحرص على تعقيم المياه وخصوصًا مياه الآبار.ـ الحرص على غسل الخضروات والفواكه جيدًا.ـ تجنب مشاركة الأواني أثناء الأكل...
نبهت وزارة الصحة، اليوم الأحد، إلى إمكانية السيطرة على القلق والتوتر بخطوات ميسرة.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة «إكس»، أن كثر من الاكل الصحي و الحركة؛ يقلل القلق والتوتر.يأتي ذلك في سياق الإجراءات التوعوية التي تقوم بها وزارة الصحة حيث نبهت في وقت سابق إلى أهمية ممارسة رياضة المشي للصحة.صباحكم صحة ✋????،كثر من الاكل الصحي و الحركة ???????? يقل القلق والتوتر ✅#عش_بصحة— عش بصحة (@LiveWellMOH) November 12, 2023
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، تعريف الانتفاخ، وهو غاز أكثر من الطبيعي في الجهاز الهضمي، لافتا إلى أن هناك غاز طبيعي وغير طبيعي بالقولون والأمعاء والمعدة.وقال الدكتور حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إن التدخين له علاقة وثيقة بالانتفاخ لأن كل مدخن يعاني من الانتفاخ، بسبب بلع الهواء للرئة ثم بلع جزء في المعدة، منوها أن كل من توقف عن التدخين يزيد وزنه بسبب انتهاء بالونة الهواء المتواجدة في المعدة.وأكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن شرب المياه الغازية وسط الأكل يؤدي للانتفاخ، علاوة على انتفاخ «بلع الهواء» للشخص العصبي أو المتوتر أو النفسي، مضيفا: الأكل بسرعة يؤدي لانتفاخ المعدة، والهضم الجيد...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، تعريف الانتفاخ، وهو غاز أكثر من الطبيعي في الجهاز الهضمي، لافتا إلى أن هناك غاز طبيعي وغير طبيعي بالقولون والأمعاء والمعدة.وقال موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إن التدخين له علاقة وثيقة بالانتفاخ لأن كل مدخن يعاني الانتفاخ؛ بسبب بلع الهواء للرئة ثم بلع جزء في المعدة، منوها أن كل من توقف عن التدخين يزيد وزنه بسبب انتهاء بالونة الهواء المتواجدة في المعدة. شرب المياه الغازيةوأكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن شرب المياه الغازية وسط الأكل يؤدي للانتفاخ، علاوة على انتفاخ «بلع الهواء» للشخص العصبي أو المتوتر أو النفسي، مضيفا: الأكل بسرعة يؤدي لانتفاخ المعدة، والهضم الجيد يبدأ...
الرجيم هو نمط غذائي خاص يتم اتباعه بهدف فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، يمكن أن يشمل الرجيم تقليل السعرات الحرارية أو تقليل مجموعة معينة من الأطعمة.الرجيم الخاطئ قد يكون ضارًا لصحتك، لذا دائمًا يفضل الحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة والعناصر الغذائية الضرورية يمكن أن يؤدي الرجيم الخاطئ إلى العديد من المخاطر والمشاكل الصحية، بما في ذلك: فقدان الوزن غير المستدام: الرجيم السريع والمتطرف يمكن أن يؤدي إلى فقدان وزن سريع، ولكن بشكل غير مستدام. عندما يتوقف الشخص عن اتباع الرجيم، يمكن أن يعاود زيادة الوزن بسرعة.نقص التغذية: الرجيمات القاسية قد تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الهامة مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة ويؤدي إلى نقصان العديد من الأمراض.المشاكل النفسية: الرجيمات القاسية...
لم تكن تتخيل حتى في أحلامها ان من عشقته منذ النظرة الأولى واعتبرته الفارس الذي يخطفها على حصانه الأبيض يتحول لشخص شرس يتعمد إهانتها أمام ولدبهما وأسرتيهما حتى الغرباء في الشارع كانوا شاهدين على قهرها من زوجها حبيب عمرها الذي يدعي المزاح معها في كل مرة يضربها “بالقفا” او يتنمر عليا. "بيعاملني زي الحرامية ويضربني بالقفا في الشارع ولما أزعل يقولي بهزر وانتي نكدية".. كلمات بسيطة بررت بها ربة منزل سبب إقامتها دعوى خلع ضد زوجها أمام محكمة الأسرة بشبرا الخيمة. في مكتب الدكتورة نهى الجندي المحامية جلست "نورا" - اسم مستعار - تروي تفاصيل معاناتها مع زوجها خلال 7 سنوات زواج أذاقها خلالها أسوأ معاملة حيث فقدت وزنها ورونق بشرتها بسبب بخل زوجها الذي يكتفي بإحضار كميات قليلة من الطعام بحجة...
في منطقة الغورية، يوجد مطعم توفيق، ذلك المطعم البسيط الذي يمتلكه الحج إبراهيم توفيق، صاحب الـ80 سنة، ويوجد في المطعم أكل بيتي جميل منذ 98 عاماً.قال عم توفيق لـ"صدى البلد"، إنه منذ شبابه كان مجندا في الجيش المصري وحارب في حرب أكتوبر 1973.وأضاف أنه تعلم صنع الأكل من والدته منذ أكثر من 80 سنة، فكان يعود من المدرسة ويذهب إلى المطعم. وأكد أنه يوجد إقبال كبير لتميز الطعام الذي يقدمه، وأن الناس يؤكدون أنه طعام بيتي جميل وشهي، مشيرا إلى أن المطعم هو مصدر رزقه الوحيد.تحدث عم توفيق عن الطبخ وقال إنه حرفة وهواية، وإنه يحب الطبخ جدا، لافتا إلى أن المطعم أنشئ منذ أكثر من 90 سنة.وأعرب عن أمنيته بأن يحج مرة ثانية، موجها نصيحة للشباب بتطوير الذات دائما.
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو حديث وجد اهتمام الأسافير وذلك بعد أن ظهر فيه أحد مشاهير السوشيال ميديا. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع اليوتيوبر والإكيل السعودي الشهير “سحس” وهو جالس أمام طاولة مجهزة بالأكل السوداني. الإكيل السعودي أراد خوض تجربة الأكل السوداني وظهر وهو متحمساً بالزي السوداني ويتفاعل على أنغام أغنية (الليلة بالليل نمشي شارع النيل). محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
الأكل الصحي هو جزء أساسي من حياة صحية ونشاط يومي مثمر. يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتنا وعافيتنا.1. تزويد الجسم بالعناصر الغذائية: يمنح الأكل الصحي جسمك المعادن والفيتامينات والألياف التي يحتاجها للأداء الأمثل.2. تقليل مخاطر الأمراض: الأطعمة الصحية تقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزعجة مثل السكري وأمراض القلب.3. دعم صحة القلب: تحتوي الأطعمة الصحية على دهون صحية ومضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مخاطر أمراض القلب.4. إدارة الوزن: الأكل الصحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي أو تخفيف الوزن عند الحاجة.5. تعزيز الهضم: الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه تعزز الهضم وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.6. تعزيز النشاط والطاقة: الأكل الصحي يمنحك الطاقة والنشاط للقيام بأنشطتك اليومية بفعالية.7. تحسين مزاجك: بعض الأطعمة تحتوي على مواد...
قال الدكتورة أميرة سمير جورج أخصائية تغذية علاجية، إن الأنيميا لها عدة أنواع، منها: إنيميا فقر الدم، والتي يتم بها نقص الهيموجلوبين، و بالتالي يقل نقص وصول الأكسجين للخلايا.أخصائية تغذية علاجية:الأنيميا عند الأطفال يكون سببها سوء التغذية وأضافت "أميرة سمير" ، خلال لقائها مع برنامج «طبيب البلد» المذاع على قناة «صدى البلد» ، أنه من أنواع الأنيميا، هي انيميا الفول، و نقص b 12، بالإضافة إلى الأنيميا الأهلالية، مؤكدة أن الأنيميا عند الأطفال يكون سببها سوء التغذية. وتنصح أخصائية تغذية علاجية الأمهات، بألا يعطوا أبنائهم كوباً من اللبن بعد الأكل مباشرةً، معلقة : " كوب اللبن يشرب قبل الأكل بساعتين، أو بعد الأكل بـ 3 ساعات".
أكدت دار الإفتاء المصرية أن من أكل بعد الفجر واعتقد أن الفجر لم يطلع بعد، ثم تبين له بعد ذلك أن الفجر قد طلع، فإن صومه صحيح وليس عليه قضاء، لأن الأصل في الصوم هو بقاء الليل، وهذا كان ردها على سؤال حول ما إذا كان يعتبر خطأ في تقدير طلوع الفجر وغروب الشمس أثناء الصوم. وأشارت الإفتاء أيضًا إلى أن من أكل قبل غروب الشمس ظنًا أنها قد غربت وتبين له بعد ذلك أن الشمس لم تغب، فيجب عليه القضاء لأن الأصل في الصوم هو بقاء النهار. بالإضافة إلى ذلك، أكدت دار الإفتاء أن توقيت صلاة الفجر الصادق المعمول به في مصر هو عند زاوية انخفاض الشمس تحت الأفق الشرقي بمقدار 19.5 درجة، وهذا هو التوقيت الصحيح وفقًا للعلماء والخبراء في...
قال الدكتور مجدي عاشور المستشار السابق لمفتي الجمهورية، إن قراءة القرآن من أعظم القربات وسبب لجلب الحسنات من الله- عز وجل-، ولذلك لها طقوس أو آداب ينبغي اتباعها عند قراءة القرآن الكريم.وأضاف عاشور، عبر برنامجه "دقيقة فقهية" أن من أهم آداب قراءة القرآن الكريم: القراءة على طهارة وأن يكون الشخص متوضئا، مستقبلا للقبلة، ويكون منصتا ومتدبرا لما يقرأ مشيرا إلي أن الأكل والشرب أثناء قراءة القرآن جائز شرعا، ولكنه ضد احترام وتوقير القرآن لقوله- تعالى- "ذٰلك ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب".وأشار عاشور إلى أن الكلام أو الأكل والشرب أثناء القراءة مكروه ولا ينبغي أن نفعله توقيرا وإجلالا للقرآن الكريم، بل يغلق المصحف إن أراد الكلام أو الأكل ثم يعود إليه مرة أخرى.هل يجوز قطع قراءة القرآن لترديد...
عشقها للثقافة الكورية وللأكل الكوري دفعها إلى تعلمه، رغبة منها في نشر الثقافة الكورية عبر شوارع القاهرة، من خلال صندوق صغير تضع فيه بعض الأطعمة الكورية بعد ما صنعتها، لتنتقل به من فيصل إلى المعادي وتجد إقبالًا من الجميع، ما يدفعها إلى المواصلة. قالت حنين خالد لموقع صدي البلد، التي تبلغ من العمر 22 سنة بكالوريوس تجارة جامعة عين شمس صاحبة مشروع أكل كوري في المعادي، إنها بدأت المشروع لحبها في الأكل الكوري والثقافية الكورية ولحب الناس فيه، موضحة أنها تقدم أنواعا كثيرة من الأكل الكوري حلو وحادق.وأضافت أنها تجهز الأكل بفردها وأحيانا بمساعدة والدتها، أما عن إقبال الناس قالت إنه يوجد إقبال كبير وأن الأكل الكوري ينال إعجاب الناس بشكل كبير.وتابعت: "حينما بدأت تنفيذ الفكرة (بيع الأكل الكوري في الشوارع)...
تصدر التوقيت الشتوي في مصر محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، وتم تغيير الساعة بشكل رسمي بتأخير الساعة 60 دقيقة عند حلول منتصف الليلة؛ لتصبح الساعة 11 مساءً بدلًا من 12 صباحًا، بداية من الساعات الأولى ليوم الجمعة الموافق 27 أكتوبر، ويستمر العمل بـ التوقيت الشتوي 2023 في مصر لمدة 6 أشهر تنتهي تحديدًا 26 أبريل 2024.التوقيت الشتوي نصائح للتعامل مع التوقيت الشتوي في مصر وضع جدول زمني في الليليجب الحصول على قسط كافى من النوم والذى يستمر مابين 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة، والالتزام بهذا الوقت، حيث يساعد قدر كافى من الراحة أثناء الليل الجسم على التكيف مع تغير الوقت، مع تجنب السهر لساعات طويلة أو النوم لساعات أطول بعد تغيير الوقت. استعداد الجسم للتوقيت الحاليأذهب إلى السرير...
أميرة خالد كشف عالم أبحاث المسرطنات الأستاذ الدكتور فهد الخضيري عن حقيقة ما تم تداوله عن خطورة تسخين بعض أنواع الأكل. وقال الخضيري “يُتداول مقطع عن خطورة تسخين بعض أنواع الأكل وهذا غير صحيح وكذب، وبحث عن الشهرة لانتشار المقطع وكسب مقابل مادي لانتشار المقطع”. وأضاف الخضيري “الصحيح ونصيحتي لكم: أن تسخين الأكل لا يعني تركه يغلي او سخن بشدة، بل هو تسخين خفيف يجعله حار بما يجعله مستساغ للأكل وليس تسخين عالي وليس لدرجة الغليان”.
توضأت ثم أكلت ولم اتمضمض فهل تقبل صلاتي ؟.. سؤال أجابت عنه دار الإفتاء المصرية، لترد موضحة:" إنه عندما يكون الإنسان على وضوء وتناول شيئا وبقي فى فمه بقايا من الطعام، فعليه أن يتمضمض ولكن المضمضة هنا ليست واجبة ولكنها مستحبة.وأشارت إلى أنه يجوز للمصلى أن يصلى وبقايا الطعام موجودة فى فمه ولكن عليه أن يزيل باقى الطعام أو يبتلعه حتى لا ينزل شئً فى فمه فينشغل به، ولو ابتلعه سهوًا فالصلاة صحيحة ولا شيء عليه.فيما بين أن المضمضة بعد الأكل ليست واجبة، وإنما تستحب من أكل ما له دسم، وعليه فمن صلى ولم يتمضمض بعد الأكل فصلاته صحيحة ليس عليه إعادتها، ومن ذكر في أثناء صلاته أنه لم يتمضمض لم يجز له قطعها إن كانت الصلاة فريضة، وكره له...
لكل سندوتش حكاية" هذه الجملة تلخص قصة تقرير اليوم بعد أن ابتكر واخترع صاحب مطعم سامح طريقة جديدة للترويج لما يقدمه من سندوتشات في منطقة وسط البلد، بعد أن أطلق أسماء الأشخاص على السندوتشات. بانيه كريم، بيض صدقى، سجق شهاب، كيرى ياسر" هكذا قرر صاحب محل فى منطقة وسط البلد، إطلاق أسماء الزبائن على الساندويتشات كأسلوب دعائى جديد ومختلف لم يكتفي بذلك، بل قرّر كتابة الأسماء الجديدة فى "المنيو" مرفقة بأسعارها، لتشجيع الزبائن على اقتراح أكلات جديدة تُضاف إلى قائمة الساندويتشات التى يقدّمها المحل. سامح عبده، صاحب المحل، تخرج فى كلية التجارة، لم يبحث عن وظيفة تناسب مؤهله، ليقينه أن مرتبها لن يكفى احتياجاته، اختصر المشوار بالعمل فى الكشك الذى ورثه عن أجداده: "أى مشروع فى الأكل مايقلقش صاحبه، لأن المصريين...
ناشدت الفنانة ثراء جبيل جموع الأشخاص والسيارات المتواجدة أمام معبر رفح لتوصيل المعونات والمدد للفلسطينيين المحاصرين في غزة، بضرورة توصيل أكبر قدر ممكن من المياه لأنهم يحتاجونها أكثر من الطعام، نقلًا عن إحدى صديقاتها المتواجدين في غزة. ثراء جبيل تحتفل بخطوبتها في الشارع ثراء جبيل تناشد المسؤولين عن توصيل المساعدات إلى غزة: صاحبتي جوا بتقول مفيش مية عايزين يشربوا ضروريوكتبت ثراء جبيل عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام": "لو في حد عندي يعرف ناس عند المعبر أو اي جمعيات من اللي مستنيين هناك يقولهم ان الناس جوا محتاجين مية أكتر من الأكل".ثراء جبيلوأضافت ثراء جبيل: "حتى يملوا العربيات قوارير مية ضروري، صاحبتي جوا بتقول مفيش مية عايزين يشربوا ضروري ضروري".بشرى تؤيد استغاثة ثراء جبيل: الميه النضيفة أهم فعلا...
فسر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، العلاقة بين الزعل وتناول الطعام، معقبًا: « هناك العديد من الأشخاص عندما يحزنون يتناولون الأطعمة».وقال حسام موافي خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، إن الزعل المتكرر قد يسبب زيادة في الوزن، ويجب على هؤلاء الأشخاص الذهاب إلى طبيب نفسي لمعرفة السبب وتفسير العلاقة بين الزعل والأكل.وتابع: عندنا عادة تخالف القرآن وهي تناول الفاكهة قبل تناول الأكل، موضحًا أنه يجب تناول الفاكهة قبل الأكل.وأوضح حسام موافي، أن الدين الإسلامي أمرنا بالتغافل عن بعض الأمور البسيطة، لافتًا إلى أنه لا يوجد شيء يستحق الزعل بصورة مستمرة، معقبًا: «فوت علشان تعرف تعيش».
أميرة خالد أكد موقع Health أن أنماط الأكل منخفضة الكربوهيدرات مرتبطة ببعض الفوائد الصحية الرئيسية، مثل تحسين مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية وتعزيز فقدان الوزن، وأن جميع خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات تتضمن تقليل استهلاك الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل الحبوب والخضراوات النشوية، مع إعطاء الأولوية للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الخضراوات، لذلك إليك أهم العناصر الغذائية التي يجب التركيز عليها : 1: الخرشوف إن الخرشوف مليء بالألياف، ويوفر 6.84 غرام لكل خرشوف متوسط الحجم مطبوخ. تحتوي نفس الحصة على 14.4 غرام فقط من الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. 2: الأفوكادو يعد الأفوكادو عبارة عن فواكه منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف وهي عنصر أساسي في أنماط الأكل منخفضة الكربوهيدرات، مثل نظام كيتو الغذائي. 3: البيض يعد...
نشر موقع صدى البلد خلال الساعات الماضية عدد من الفتاوى التى تهم المواطنين ويسألون عنها في حياتهم اليومية، نبرز أهمها في هذه النشرة الدينية.الإفتاء : لا مانع من أداء صلاة العشاء بعد منتصف الليل ماذا يحدث بآخر ساعة قبل المغرب؟.. 10 عجائب و23 دعاء مستجابا الآن هل يجوز الجمع بين صلاتى العصر والمغرب بعد العودة من العمل؟.. الإفتاء تقدم حلا دعاء صلاة المغرب.. يراضي الله به قلبك و يفتح لك الأبواب المغلقة الهباش: كلمتي بمؤتمر الإفتاء تتمحور حول موقف مصر المشرف ضد تهجير أهالي غزة وكيل بالأوقاف: الفتاة التي لم تتزوج وماتت لها أجر الشهداء على رأي أهل العلم هل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟.. الإفتاء تجيب طريقة التعامل مع الأحلام المزعجة.. أوصى بها النبي
فتاوى وأحكامهل يجوز الجمع بين صلاتى العصر والمغرب بعد العودة من العمل؟.. الإفتاء تقدم حلاوكيل بالأوقاف: الفتاة التي لم تتزوج وماتت لها أجر الشهداء على رأي أهل العلمهل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟.. الإفتاء تجيبلماذا لايعذب الله المستغفرين.. وما هو الأمان الباقي لأمة النبي إلى يوم القيامة؟القرض الحسن حلال أم حرام.. ضوابطه وكيفية سداده ومتى يكون ربا؟هل يشترط التسبيح 3 مرات في الركوع أو السجود .. أزهري يجيبحكم غسل ظاهر العين وباطنها في الوضوء.. دار الإفتاء توضح نشر موقع صدى البلد خلال الساعات الماضية عدد من الفتاوى التى تهم المواطنين ويسألون عنها في حياتهم اليومية، نبرز أهمها في هذا الملف.فى البداية ..سؤال ورد اليها مضمونة:"هل يجوز الجمع بين العصر والمغرب لضرورة العمل؟، دار الإفتاء لمصرية ردت على أن الأصل في...
نشر موقع “صدى البلد”، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية والفتاوى الشرعية التي تهم كل مسلم في حياته اليومية، ويبحث عن الإجابة عليها، وهنا في هذا التقرير نرصد أهم أخبار النشرة الدينية.من بنى المسجد الأقصى وهل شيده الجن؟.. 10 معلومات عن أولى القبلتين مجمع البحوث الإسلامية: تشبث شعب فلسطين بالأرض ضرورة لحماية القضية مستشار مفتي الجمهورية: القضية الفلسطينية حاضرة بقوة في أعمال المؤتمر العالمي للإفتاء هل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟.. الإفتاء تجيب لماذا لايعذب الله المستغفرين.. وما هو الأمان الباقي لأمة النبي إلى يوم القيامة؟ دعاء للمطر الغزير والشديد.. أدركه بـ 10 كلمات مستجابة لقضاء الحاجة والرزق
فتاوى وأحكام هل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟لماذا شبه الرسول الجليسين الصالح والسيء بحامل المسك ونافخ الكير؟هل جماع الزوجة في صيام التطوع يحتاج إلى كفارة أو قضاء؟هل يشترط التسبيح 3 مرات في الركوع أو السجود .. أزهري يجيبما الحكمة من تخصيص سيدنا إبراهيم بالذكر في التشهد دون باقي الأنبياء؟ رأي الشرعحكم تأخير الزكاة والصدقات من الجمعيات الخيرية.. رأي الشرعهل يشترط تدليك الجسد خلال الغُسل من الجنابة؟.. الإفتاء تجيب نشر موقع صدى البلد خلال الساعات الماضية عدد من الفتاوى التى تهم المواطنين ويسألون عنها في حياتهم اليومية، نبرز أهمها في هذا الملف.في البداية، ورد سؤال مضمونة:"هل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟دار الإفتاء المصرية، من خلال منصة الفيديوهات “يوتيوب”.وأجاب عن السؤال الشيخ أحمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء، قائلاً: أن الأكل على...
هل الأكل والشرب على جنابة حرام ؟.. سؤال ورد لدار الإفتاء المصرية، من خلال منصة الفيديوهات “يوتيوب”.وأجاب عن السؤال الشيخ أحمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء، قائلاً: أن الأكل على جنابة جائز ولا شيء فيه ، وكونه يجلب الفقر كلام غير صحيح.هل الملائكة لا تدخل بيت جنب؟ سؤال أجاب عنه الدكتور مجدى عاشور، المستشار العلمي لمفتي الجمهورية، وذلك خلال لقائه بالبث المباشر المذاع على صفحة دار الإفتاء، عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وأوضح إنه يستحب للمسلم أن لا يتهاون فى أمر الغسل عن الجنابة لأن هذا التأخير ربما يترتب عليه تأخير الصلاة وهذا يكون حراما شرعًا.وأضاف "عاشور" إن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) قال «لا تدخل الملائكة بيتًا فيه صورة ولا كلب ولا جنب» والمقصود بالجنب هنا هو من يتهاون فى...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علامات مبكرة تدل على الإصابة بمرض الخرف وأن المريض في حالة متأخرة، أبرزها الشعور بصعوبة بالغة في الأكل والشرب.ووفقًا لما نشره موقع "إكسبريس" البريطانى، خلصت نتائج الدراسة إلى أن الأعراض المبكرة الشائعة التي تدل على الإصابة بمرض الخرف تتمثل فى فقدان الذاكرة، وصعوبة القيام بالمهام اليومية المألوفة، والارتباك بشأن الزمان والمكان، وتغيرات المزاج، فهي تختلف بحسب الجزء المتضرر من الدماغ ونوع الخرف.وبدوره، أكد أحد الأطباء أن أعراض الخرف قد تظهر في العديد من جوانب الحياة اليومية، بدءًا من كيفية تحدث الشخص إلى الوعي المكاني للشخص، كذلك عندما يتعلق الأمر بالطعام والشراب، قد يواجه الأشخاص المصابون بالخرف المبكر صعوبة بالغة في الأكل والشرب، بالإضافة إلى الخلط ببين المكان والوقت، والتحدث بجمل طويلة ومتقطعة.ويشير الطبيب إلى أن...
الجدل مستمر بين متابعين التواصل الإجتماعي بخصوص الأكل قبل النوم وفي هذه المادة سنحاول تسليط الضوء أكثر ونكشف جزئية أن الأكل قبل النوم مضر في المطلق لكن هناك حالات تجعلنا نعتبر الأكل مفيداً. فوائد الأكل قبل النوم وليكون تناول الأكل قبل النوم مفيدًا، يُنصح بتناول البروتينات بكميات اكثر من النشويات قبل النوم، فهذا من شأنه أن يساعد على السيطرة على مستوى السكر في الدم ويسهل في عملية خسارة الوزن وتعزيز صحة الجسم بشكل عام. الكربوهيدرات لن تتحوّل بأكملها إلى دهون: هذه الحالة تنطبق على الذين يمارسون التمارين الرياضيّة خلال النهار، فعلى عكس ما تظنّ، فإن الإمتناع عن تناول الطعام ليلًا بعد القيام بالتمارين الرياضيّة له الأثر السلبي المعاكس تمامًا. لذلك، لا تحرم نفسكِ من حصّة صغيرة من الكربوهيدرات مثل...
لا يخلو شارع في المدن السعودية من مطعم يقدم الأكل اليمني، إذ يتميز المطبخ اليمني بالعديد من الأصناف التي تتسم بأهميتها الغذائية وتشابهها مع أصناف الأكل السعودي. كما ووثقت" المشهد اليمني" أثناء تواجدها في معرض بين ثقافتين الذي تنظمه وزارة الثقافة ويستعرض ثقافة البلدين وترابطهما، ركن "الجود والكرم" الذي تواجد فيه شباب يمنيون جاؤوا لتقديم الأكلات اليمنية الشهيرة واستعراض التشابه بين المطبخ السعودي واليمني وسط إقبال كبير من الزوار. واستعرض محرم العديني وهو أحد العاملين في مطعم مختص بالمأكولات اليمنية قائمة من الأكلات اليمنية كالمندي والمظبي وفتة الدخن، مشيراً إلى أن سبب انتشار المطبخ اليمني في دول العالم يرجع إلى دور التجار اليمنيين في افتتاح المطاعم التي تقدم الأكلات الشعبية، والجاليات اليمنية في مختلف دول العالم ومساهمتها في رواج...
قالت آلاء عثمان صانعة محتوي إنها تعلمت الطبخ من والدتها فكانت محبة لصنع جميع أنواع الطعام في المنزل ولا ترغب في شراء الأطعمة من الخارج.فى خلال نصف ساعة وأضافت عثمان، خلال لقائها بيرنامج صباح البلد المذاع على فضائية صدى البلد، تقديم الإعلامية لميس سلامة أنها قادرة على فن إدارة المنزل و تستطيع ترتيب أولوياتها ويمكن أن تنتهي من عمل وجبات لعزومة خلال نصف ساعة أو ساعة نظرا لترتيبها للطعام بشكل مرتب وجيد. وأوضحت صانعة محتوي، أنها تجيد صنع الحلويات وجميع أنواع الأطعمة، وعرض برنامج صباح البلد بعض الأطعمة لها ومنها الشكشوكة التركي، والكاب كيك، أطباق اللوبيا بالارز، نصاحة ان ترتيب الطعام هو سر الأنتهاء من الطبخة فى وقتا أسرع وباحترافية.
ألقت دراسة جديدة الضوء على طريقة أحكام المرأة على صور السيلفي وعلاقتها باضطرابات الأكل، والنحافة، ومدى الرضا عن الجسم.وقامت الباحثتان روث نايت وكاثرين بريستون من جامعة يورك البريطانية، بتقييم أحكام المشاركات في الدراسة على صور من زوايا مختلفة لـ 10 عارضات أزياء متطوعات يرتدين ملابس رياضية وفق "مديكال إكسبريس".ومع استبعاد الوجوه، تم تصوير كل متطوعة من عدة زوايا: من منظور خارجي تقليدي، أو صورة شخصية تم التقاطها على مسافة ذراع، أو صورة شخصية تم التقاطها باستخدام عصا سيلفي، أو سيلفي من دون عصا حيث تنظر الكاميرا إلى الأسفل من الذقن.وأكملت المشاركات أيضاً استبياناً لقياس مدى انخراطهن في الأفكار والسلوكيات المتعلقة باضطرابات الأكل.وبتحليل نتائج 4 تجارب مختلفة، وجدت الباحثتان أن المشاركات يملن إلى الحكم على الأجسام في صور السيلفي، على أنها...
تعتبر قاعدة 30-30-30 لإنقاص الوزن، بمثابة دليل توجيهي بسيط وعملي، يمكن أن يساعد على إجراء تغييرات ذات معنى في نمط حياة الإنسان وعاداته الغذائية، فهو يوفر نهجاً منظماً لتنظيم السعرات الحرارية اليومية، والنشاط البدني، والأكل الواعي. لا تعد هذه القاعدة خطة نظام غذائي صارمة، ولكنها إطار مرن يعزز اتباع نهج متوازن ومستدام لتنظيم إنقاص الوزن. فيما يلي كيفية تطبيق قاعدة 30-30-30 وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: تخفيض السعرات الحرارية بنسبة 30% يركز المكون الأول من قاعدة 30-30-30 على التحكم في السعرات الحرارية.. ويقترح تقليل السعرات الحرارية اليومية بنسبة 30٪ تقريباً، وهو تخفيض ليس قاسياً، ما يجعله أكثر قابلية للتنظيم والاستدامة على المدى الطويل.. ويتم ذلك بحساب احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية، مع الحرص على...
تحوّل جسد بريطانية من هيئة عشرينية إلى ثمانينية، بعد 7 سنوات من معاناتها مع مرض "الأنوريكسيا" أو "متلازمة فقدان الشهية". أصبحت مهووسة بفقدان وزنها وسرعان ما أثر ذلك سلباً على صحتها العقلية في مقابلة مع مجلة "بيبول" الأمريكية، تحدثت نيامة أوكونور (24 عاماً)، من منطقة ويست ميدلاندز بالمملكة المتحدة، عن تفاصيل معاناتها اليومية مع اضطرابات الأكل على مدار 7 أعوام لتوجه لأبناء جيلها، من خلال تجربتها الشخصية، تحذيرات من خطورة الهوس بالحصول على جسد رشيق. مضاعفات المرض بينت أن قلبها وكليتيها تضررت، وترققت عظامها حتى كشف فحص العظام الأخير الذي أجرته منذ 3 سنوات، أن عمودها الفقري يعود لامرأة تبلغ من العمر 80 عاماً، وليس إلى شابة في أوائل العشرينيات. كما تضرر جهازها المناعي والهضمي وتأثرت...
في فترة الإغلاق التي فرضها تفشي فيروس كورونا قبل عامين، ركز خبراء النوم على بعض الخطوات للتغلب على الأرق والحصول على نوم جيد؛ مثل ممارسة الرياضة، والحد من التوتر، وتقليل وقت الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي؛ لكنهم لم يُظهروا اهتماما كافيا بعامل مهم آخر هو جودة النظام الغذائي. وذلك رغم أن العديد من الأبحاث تُشير إلى أن الأطعمة التي نتناولها يمكن أن تؤثر على جودة نومنا، كما يمكن لأنماط النوم أن تؤثر بنفس الدرجة على اختياراتنا الغذائية. حيث وجد الباحثون أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون المُشبّعة والكربوهيدرات المُعالجة يمكن أن يُعطل النوم، في حين أن تناول المزيد من النباتات والألياف والأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، مثل المكسرات وزيت الزيتون والأسماك؛ قد يساعد على تعزيز النوم الجيد. ومن أجل فهم...
ألقت دراسة جديدة الضوء على طريقة أحكام المرأة على صور السيلفي وعلاقتها باضطرابات الأكل، والنحافة، ومدى الرضا عن الجسم. النساء يملن إلى الحكم على الأجسام في صور السيلفي وقامت الباحثتان روث نايت وكاثرين بريستون من جامعة يورك البريطانية، بتقييم أحكام المشاركات في الدراسة على صور من زوايا مختلفة لـ 10 عارضات أزياء متطوعات يرتدين ملابس رياضية وفق "مديكال إكسبريس". ومع استبعاد الوجوه، تم تصوير كل متطوعة من عدة زوايا: من منظور خارجي تقليدي، أو صورة شخصية تم التقاطها على مسافة ذراع، أو صورة شخصية تم التقاطها باستخدام عصا سيلفي، أو سيلفي من دون عصا حيث تنظر الكاميرا إلى الأسفل من الذقن. وأكملت المشاركات أيضاً استبياناً لقياس مدى انخراطهن في الأفكار والسلوكيات المتعلقة باضطرابات الأكل. وبتحليل...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ بعض العوامل التي تساهم في تحسين الحالة النفسية للفرد مبيّنة أن العطاء ومساعدة الآخرين من أبرز العوامل.عوامل تحسّن الصحة النفسيةوقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن هناك بعض العوامل التي تحسّن الحالة النفسية للفرد ومن بينها ما يلي:-العطاء: بالمساهمة في مساعدة الآخرين.- النشاطات الرياضية: ابحث عن ما يمتعك منها واجعلها جزء من حياتك اليومية.- الغذاء المتوازن والصحي.- التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.- التعلم المستمر باكتساب مهارة جديدة يشعرك بالإنجاز ويزيد من الثقة بالنفس.علامات تُشير إلى الصحة النفسية الجيدة- تقدير الذات والشعور بالثقة.- القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة واضحة وصريحة للآخرين.- التواصل والقدرة على بناء علاقات اجتماعية جيدة والحفاظ عليها والمشاركة في المجتمع.- القدرة على...
أكد الدكتور شهاب كمال، أخصائي تغذية الرياضيين والتغذية العلاجية، أن هناك عدة عوامل تسبب السمنة و لكن الأكل هو العامل الأكبر.وأوضح "كمال"، خلال لقائه ببرنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2 من تقديم حنان الحسيني، أن كمية السعرات التي يتناولها الفرد على مدار اليوم هي التي تتحكم في زيادة الوزن و تقليله أو الحفاظ عليه، بالإضافة إلى التنوع بين نوعية الأكل سواء كانت بروتينيات، نشويات أو دهونا غير صحية.تغذية الرياضيين وأضاف "كمال"، أن تغذية الرياضيين تختلف تماما عن التغذية العلاجية أو تغذية السمنة والنحافة، فهي ترتبط بالأداء الذي يقوم به الرياضي و الوصول إلى أفضل أداء من خلال نوعية و كمية الأكل و مواعيده بالنسبة للاعب.وأشار، إلى أن أفضل الأكلات التي يمكن أن يتناولها اللاعب قبل التمرين، يجب أن...
حددت الممارس العام فيكتوريا زفوناريفا الأسباب المحتملة للنعاس الشديد الذي يحدث بعد الأكل أو في منتصف النهار. وأوضحت المعالجة زفوناريفا، على وجه الخصوص، أن الرغبة في النوم التي تظهر أثناء النهار والنعاس بعد تناول الطعام من الممكن أن يكون بسبب اضطرابات في استقلاب الكربوهيدرات. والنعاس بعد تناول الطعام يمكن أن يكون أحد أعراض اضطراب التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، والمؤشر الأكثر موثوقية هنا هو الهيموجلوبين السكري، والذي يوضح مستوى الجلوكوز خلال الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الماضية، حسبما أفاد الطبيب في مقابلة مع موسلينتا. وأضافت زفوناريفا أن العامل المشترك الآخر الذي يفسر زيادة النعاس قد يكون انخفاض نشاط الغدة الدرقية، وعندما تنشأ ظروف اللامبالاة المستمرة وفقدان الطاقة والخمول، سيكون من الجيد التحقق من توازن هرمونات الغدة لاستبعاد قصور الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من...
روي أبطال حرب أكتوبر كل من العميد العميد بحري أحمد مأمون، والمقاتل سيد عباسي، والمقاتل فتحي شلبي. خلال حوارهم مع الإعلامي أحمد موسى، تفاصيل معاناتهم خلال حرب أكتوبر، مؤكدين:" كنا بنسخن الأكل علي محرك الدبابات".وكرم الإعلامي أحمد موسى ثلاثة من أبطال حرب أكتوبر خلال برنامجه "على مسئوليتي" وذلك خلال استضافتهم للحديث عن ذكرياتهم في الذكرى الخمسين لنصر أكتوبر وكواليس مشاركتهم في الحرب.أهدى الإعلامي أحمد موسى درعًا تكريميًا من قناة صدى البلد لكل من عميد البحرية أحمد مأمون وفتحي شلبي وسيد عباسي، الذين كانوا من أبطال حرب أكتوبر.وخلال الحلقة، شارك فتحي شلبي، أحد أبطال حرب أكتوبر، تفاصيل من العمليات العسكرية البارزة في تلك الحرب وكيف كانوا غير مستعدين للحرب حتى اللحظة الأخيرة قبل بدء الهجوم. وقد وصف الإعلامي أحمد موسى هذه...
قال الدكتور مجدي نزيه خبير التثقيف والإعلام الغذائي، إن الوعي هو محصلة لثلاثة أبعاد هم المعلومة وتكوين الاتجاه أو الميل، وتعديل السلوك، «زي الشخص اللي أكل بقدونس ومش فاكر ولما حد يسأله كلت بقدونس إمتى يرد عليه يقوله هو أنا فاكر» وما حدث لدى الشخص لم يترجم إلى نمط سلوكي، والوعي أصبح مكسورًا، لأن المعلومة موجودة، والاتجاه لم يكن متكونًا. أهمية تنمية الوعي وأوضح «نزيه» خلال لقائه في برنامج «السفيرة عزيزة»، عبر فضائية «DMC»: «أن هناك تخوم معلوماتية غير نامية لدى الفرد ولا تنعكس على سلوكه، وينتج عنها أهمية تنمية الوعي، بالحديث عن المعلومة السليمة ثم العمل على تنمية اتجاهها لدى الناس وتوضيح إجابيتها ومصلحتها لديهم سواء اقتصاديًا أو صحيًا أو غيره». الأمراض المزمنة أغلبيتها بسبب سوء التغذية ولفت إلى...
قالت الدكتورة هبة حسام ، أخصائية التغذية العلاجية ، إن الحرمان من الأكل لا ينقص من الوزن بل انه يزيد من دهون الجسم، ومهما كانت الوجبة صغيرة فهي تخزن في الجسم.وتابعت الدكتورة هبة حسام ، خلال لقائها لبرنامج "طبيب البلد " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد"، أنه لابد وان بكون عدد الوجبات اليومية ٥ وجبات صغيرة ، وتحتوي على الالياف لتحسين عملية الهضم .تابعت أن كورس" الانسيليوم " يحتوي على أعشاب طبيعية، وقشور السيليوم ، ومصرح من وزارة الصحة.
اضطرابات الأكل مشكلة مزعجة يُعاني منها الكثير من الناس فهي من الحالات الصحية الخطيرة التي تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية وتشمل التفكير في الطعام والأكل والوزن والشكل، ومشكلات في سلوكيات الأكل، ويمكن أن تؤثر هذه الأعراض على صحتك وعواطفك وقدراتك العملية في جوانب مهمة من الحياة، وفي حال لم تعالج اضطرابات الأكل علاجًا فعالاً، فقد تتحول إلى مشكلات طويلة الأمد، وقد تسبب الوفاة في بعض الحالات.ومن أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا هي فقدان الشهية والنهم (الشهية المفرطة) واضطراب نهم الطعام وتركز معظم اضطرابات الأكل تركيزًا كبيرًا على الوزن وشكل الجسم والطعام ويمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات أكل خطيرة من المحتمل أن تؤثر هذه السلوكيات تأثيرًا كبيرًا على القدرة على الحصول على التغذية التي يحتاجها الجسم. وربما تضر اضطرابات الأكل بالقلب والجهاز...
أكد المطرب حجازي متقال، أن الأكل في الصعيد له طعم ومذاق خاص غير طبيعي، مشيرا إلى أنه أعشق الطواجن والعيش الشمسي، والذي يتم وضعه في الفرن بعد ذلك. وقال حجازي متقال، خلال حواره في برنامج "كلام ما بينا"، المذاع عبر قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامية مي البحيري، أن تناول الطعام في الصعيد يكون على “الطبلية”، وهي من العادات والتقاليد التي تربى عليها أهل الصعيد، وتعطي المعنى الصحيح لمفهوم الأسرة. طقوس مميزة وتابع المطرب حجازي متقال، أن الأفراح في الصعيد تستمر لمدة 7 ليالي كاملة، مؤكدا أن هناك طقوس مميزة تتم خلال تلك الأفراح.
قال رئيس النظام المصري عبد الفتاح السيسي خلال مؤتمر حكاية وطن، "إن على المصريين أن يقدموا البناء والتنمية والتقدم على الجوع والحرمان، محذرا إياهم من تقديم أوضاعهم الاقتصادية على مشاريع التنمية. وقال السيسي، "اسمعوا، لو كان البناء والتنمية والتقدم ثمنه الجوع والحرمان اوعوا يا مصريين متقدموش ده، اوعوا تقولوا ناكل أحسن". وحول الانتخابات الرئاسية المقبلة زعم السيسي أنه قدم للمصريين الكثير قائلا، "كلمة واحدة أقولها للناس ده اللي أحنا عملناه في البلد وفي الانتخابات اللي جاية عندكم فرصة للتغيير والأمر كله لله واللي ليه حاجة هياخدها". لو كان البناء والتنمية والتقدم تمنه الجوع والحرمان أوعوا يا مصريين تقولوا ناكل أحسن".. الرئيس #السيسي يوجه رسالة للمصريين#حكاية_وطن pic.twitter.com/09PY9hgrsz — ON (@ONTVEgy) September 30, 2023 ...
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الحرص على تناول الأكل الصحي للطفل، والحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.وأوضحت هيئة الدواء ، أن الأطفال ، يقضون الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع نظام غذائي صحي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب الحد من الدهون المشبَّعة والسكريات المضافة والصوديوم. بروتوكول تعاون بين هيئة الدواء المصرية ومستشفى وادي النيل هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واشارت هيئة الدواء إلي ان النظام الغذائي السليم يساعد النشاط البدني على تقليل القلق، وزيادة تركيز...
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، من أن النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال يعيق عمل هرمون النمو والطول.وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية»، أن الدراسات أثبتت أن النوم بعد تناول الطعام مباشرة يؤثر على هرمون النمو عند الأطفال.ولفت الأحمدي إلى أن معظم السكريات التي يتناولها الفرد ترفع من هرمون الأنسولين ما يعيق إفراز هرمون النمو، موضحا أنه من الأفضل أن يتناول الأطفال وجبتهم بعد المغرب وينامون بعد العشاء.كما حذر من أن السكريات ترفع هرمون الأنسولين ما يؤدي إلى انخفاض هرمون النمو ما يؤثر على صحة الطفل وبالتالي على الطول.تحذير جديد يطلقه الدكتور الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال، كون ذلك يعتبر مؤثرًا مباشرًا وعائقًا لعمل هرمون النمو والطول. @DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/5BaIlrZWkt— قناة السعودية (@saudiatv)...
خالد الظفيري انتقدت الفنانة الكويتية شمس ،بعض السيدات ، نظرًا لمبالغتهن في تحضير كل ما يخص العزومات سواء القهوة أو الأكل من الخارج . وقال شمس في تصريحات تليفزيونية :”عازمني في بيتك على شاي وقهوة وأكل من برا بيتك عمرها ما كانت جميلة ،الجميلة يوم تقومين تطبخين بيدك” . كما أشار إلى أن المرأة لديها وقت للحديث على مواقع التواصل الاجتماعي ،ولكن ليس لديها الوقت الكافي لتحضر الأكل لزوجها وأولادها أو أثناء العزومات ، مضيفة أن هذا قلة تقدير وعادة سيئة دخلية على المجتمع العربي وخاصة المجتمع الكويتي . وأكدت على هناك بعض البلدان مثل الإمارات والمغرب والعراق ، مازالوا يطبخون بأنفسهم في المنزل ، أو بمساعدة الطباخ . https://cp.slaati.com/wp-content/uploads/2023/09/ططظظزززر.mp4
الرياض حذر بروفيسور الجهد البدني أ.د. محمد الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال ، لتأثيره على هرمون النمو والطول . وقال الأحمدي :لا تأكل قبل النوم مباشرة على أساس أن تأخذ راحتك في النوم ، وتنام مبكرًا ، وأن أخر وجبة يجب أن تكون من ساعتين إلى 3 ساعات من موعد نومك” ، وفقًا لحديثه مع قناة «السعودية» . وأكد على أن الأكل والنوم مباشرة يؤثر على النمو ، مضيفاً أن معظم السكريات التي يأكلها الإنسان ترفع من هرمون الأنسولين في الجسم ، مما يعيق إفراز هرمون النمو. وأشار إلى ضرورة تغير نمط الحياة لدى الإنسان ، من خلال النوم مبكراً بالنسبة للأطفال والكبار ، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية والطبيعية . تحذير جديد يطلقه الدكتور الأحمدي من النوم...
يسأل الكثير من الناس عن ما حكم التسمية عند البدء في الأكل فأجابت دار الافتاء المصرية وقالت الجواب ذهب الفقهاء إلى أن التسمية عند البدء في الأكل من السنن، وصيغتها: (باسم الله)، أو (بسم الله الرحمن الرحيم)، فإن نسيها في أوله سمى في باقيه، ويقول: (باسم الله أوله وآخره)؛ قال الإمام ابن قدامة في "المغني" (9/ 433، ط. مكتبة القاهرة): [وَتُسْتَحَبُّ التَّسْمِيَةُ عِنْدَ الطَّعَامِ، وَحَمْدُ اللهِ عِنْدَ آخِرِهِ؛ لِمَا رَوَى عُمَرُ بْنُ أَبِي سَلَمَةَ رضي الله عنه، قَالَ: أَكَلْت مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وآله وسلم، فَجَالَتْ يَدِي فِي الْقَصْعَةِ، فَقَالَ: «سَمِّ اللهَ، وَكُلْ بِيَمِينِك، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ» قَالَ: فَمَا زَالَتْ أَكْلَتِي بَعْدُ، رَوَاهُ ابْنُ مَاجَهْ بِمَعْنَاهُ، وَأَبُو دَاوُد، وَرَوَى الإِمَامُ أَحْمَدُ بِإِسْنَادِهِ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ:...
كشف الفنان محمد التاجي، تفاصيل الحالة الصحية، وذلك بعدما أجرى منظارا بالمعدة، أمس الأربعاء، حيث يُعاني من ارتجاع أثناء نومه، فعصارة المعدة تصعد إلى المريء، ومنها إلى القصبة الهوائية. يعاني منذ شهور من أزمة صحية وقال التاجي، لـ«الوطن»، إنّ هذه الأزمة، يُعاني منها منذ شهور طويلة جدًا، والفريق الطبي المُعالج له، وجَّه نصائح له، بعدم النوم بعد الأكل مباشرة، إذ استعاد موقفًا صعبًا تعرض له، خلال تصوير أحد المسلسلات في بيروت، رمضان الماضي. وأضاف «مرة في بيروت وقت تصوير المسلسل في رمضان اللي فات، فطرت الساعة السادسة مساءً، ونمت الساعة 11، يعني فرق 5 ساعات تقريبًا، مفروض إن الأكل يكون اتهضم، وكمان ده أكل فنادق مش تقيل يعني»، متابعًا «نمت وقمت من عز نومي على شرقة ومش قادر أخد نفسي،...
أثناء وجودها مع أولادها في نزهة لتناول الطعام في منتزه تشيبينك في المكسيك، عاشت سيلفيا ماسياس لحظات خانقة من الرعب والذعر، عندما انقض دبّ أسود على الطاولة لالتهام وجبة "التاكوس". تماسكت سليفيا والدة سانتياغو، فأخفت اضطرابها وتمالكت أعصابها، في محاولة منها لإخفاء الخوف الذي تملك بها في هذه اللحظات كي لا تثير انتباه الدبّ، وما كان منها إلا أنّ أغمضت عينا طفلها كي تحميه من رؤية الدبّ.اعلانوقالت ماسياس في مقابلة: "أسوأ ما في الأمر كان خوفي من أن يشعر بالخوف. سانتياغو يخاف جدًا من الحيوانات، قطة أو كلب، أي حيوان يخيفه كثيرًا. ولهذا السبب غطيت عينيه، لأنني لم أريده أن يرى ذلك ويصرخ أو يهرب. كنت أخشى أن يخيف الدبّ، إذا ما خاف أو صرخ".وتابعت الأم قولها: " لقد اقترحت...
قدم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عددًا من النصائح لتحسين الصحة العامة، والوقاية من أمراض القلب.قال خلال تصريحات تلفزيونية، مع الإعلامي عمرو خليل، ببرنامج "من مصر" المذاع على شاشة "سي بي سي"، إن الشاي له فائدة كبيرة حيث يمنع ارتفاع الكولسترول وتصلب القلب والشرايين والجلطات.ضرر شربه بعد الأكل مباشرةوأضاف :"الشاي قد يتسبب في الأنيميا إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة، ويفضل شربه بعد ساعة". وتابع :"أحصل على الشاي من غير سكر ولا لبن، حتى تحصل على الفائدة الكاملة المضادة للأكسدة، ويجب الحصول على الشاي بدون سكر لأن إضافة السكر تقلل من فائدته.
قدم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عددًا من النصائح لتحسين الصحة العامة، والوقاية من أمراض القلب. جمال شعبان: فوائد كثيرة للشاي وقال «شعبان» خلال تصريحات تلفزيونية، مع الإعلامي عمرو خليل، ببرنامج «من مصر»، المذاع على شاشة «سي بي سي»، إن الشاي له فائدة كبيرة حيث يمنع ارتفاع الكوليسترول وتصلب القلب والشرايين والجلطات. عميد معهد القلب السابق: الشاي قد يتسبب في الإصابة بالأنيميا وواصل عميد معهد القلب السابق: «الشاي قد يتسبب في الإصابة بالأنيميا إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة، ويفضل شربه بعد ساعة». وتابع الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق: «احصل على الشاي من غير سكر ولا لبن، حتى تحصل على الفائدة الكاملة المضادة للأكسدة، ويجب الحصول على الشاي دون سكر لأن إضافة السكر تقلل من فائدته».
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طرق لزيادة معدل حرقك ونسف الدهون العنيده للكرش.١- شرب القرفه بعد الاكل يزيد من حساسية الانسولين ويضبط مستوى سكر دمك.٢- شرب الزنجبيل البارد يزود التاثير الحرارى الاطعمة و يزيد من معدل انتاج الطاقة بالجسم وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية وينشط عمليات الايض بالجسم . ٣-ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوى مع كوب ماء بعد الغذاء وقبل النوم علاج فعلا لمرضى مقاومه الانسولين وارتفاع سكر وكولسترول الدم مرضى قرح المعده والاثنى عشر والقولون يمتنعون.٤- شرب عصير الكرفس او البقدونس مع وجبة الافطار يوميا هو منجم من الفيتامينات والعناصر المعدنية للجسم .٥- عصير نصف ليمونة مع ملعقة زيت زيتون صغيرة على الريق يوميا لعلاج المرارة الضعيفةوينشط افراز العصارة...
قد يلجأ كثير من الأشخاص الى الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد والملل والتوتر، ما يؤثر سلباً على الصحة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني. وفي ما يلي، طرق تساعد على الوقاية من الإفراط بالأكل عند الشعور بالتوتر. إبعاد الأطباق المغرية يمكن أن يؤدي وضع الأطعمة المغرية في نطاق البصر إلى تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر والإفراط في تناول الطعام، حتى في حالة عدم الشعور بالجوع. وأظهرت الأبحاث أن رؤية الأطعمة عالية السعرات الحرارية يحفز جزءاً من الدماغ الذي ينظم التحكم في الانفعالات، ما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام والإفراط في ذلك. لهذا السبب، من الأفضل الاحتفاظ بالأطعمة المغرية، بما في ذلك المخبوزات السكرية والحلوى ورقائق البطاطس والبسكويت، بعيداً عن...
حذرت الكثير من الدراسات الصحية من العادة الشائعة لتناول المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة، دون معرفة تأثيرها الضار على الصحة.فعلى الرغم من أن مذاق المشروبات الغازية قد يكون جاذبًا للبعض، إلا أنه يجب على الأفراد الإدراك أن معظم الوجبات تحتوي على الكربوهيدرات التي تتحول إلى سكريات في الجسم.وبالتالي، يعرض تناول المشروبات الغازية بعد الطعام الفرد لخطر زيادة نسبة السكر بصورة مضاعفة وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.إضافة إلى ذلك، تحتوي معظم المشروبات الغازية على نسبة عالية جدًا من الفوسفور، وهذا الارتفاع في الفوسفور يسبب انخفاض مستوى الكالسيوم في الجسم.بغض النظر عن كمية الكالسيوم الموجودة في وجباتك، فإن تناول المشروبات الغازية بعد الطعام يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة عظامك، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.
أكد الإعلامي أحمد موسى، أهمية اهتمام الرئيس عبد الفتاح السيسي بالمرأة المصرية، معتبرًا أن هناك من يحمل وجهات نظر مختلفة في هذا الصدد.وأشار موسى خلال تقديمه برنامج "على مسؤوليتي" على قناة صدى البلد إلى ضرورة أن يقدم أي مرشح يتطلع للمشاركة في انتخابات الرئاسة مشروعاته الكبرى ويوضح أهميتها، لافتا إلي أ إنه يجب التركيز على الأولويات في الخدمات الأساسية مثل الصحة والتعليم والخدمات العامة. وأضاف موسى أن القضايا السياسية ليست الأولوية الوحيدة، وأن الشعب يهمه أيضًا الأمور اليومية مثل تكلفة المعيشة وتوفر المواد الغذائية، الأكل والشرب مش اللي في السجون وأكد أهمية تسليط الضوء على القضايا الحياتية والاقتصادية في الحملات الانتخابية.وأختتم بالقول أن المرشحين المحتملين لرئاسة الجمهورية يجب أن يعرضوا رؤيتهم لمعالجة قضايا البلاد وتحسين أوضاع المواطنين.
كثيرًا ما نقابل حالات صحيَّة صعبة بكُلِّ ما تحمله من تعقيدات صحيَّة ونفسيَّة وأحيانًا اجتماعيَّة. وهنا حقيقة لفَتَني موضوع تلك الحالة والتي صاحبتها تعاني من فقدان الشَّهيَّة العصبي لأكثر من عقدَيْنِ من الزمن، حيث انخفض وزنها إلى وزن طفل صغير. ولأكونَ دقيقًا ففقدان الشَّهيَّة العصبي هذا هو اضطراب في الأكل يتميَّز بانخفاض وزن الجسم بشكلٍ غير طبيعي، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وإدراك مشوَّه للوزن. ما أقصده هنا أنَّ هؤلاء الأشخاص المصابِين بفقدان الشَّهيَّة يُولُون أهمِّية كبيرة للتحكُّم في وزنهم وشكلهم، وذلك باستخدام مجهود عالٍ بطُرقٍ مرهقة تصل إلى التدخُّل بشكل كبير في حياتهم. من ناحية أخرى قَدْ يبدو علاج فقدان الشَّهيَّة، الذي يتميَّز بالتجويع الذَّاتي وعدم القدرة على الحفاظ على وزن مناسب للجسم، بسيطًا إلى حدِّ السَّخافة ظاهريًّا: كُلُّ...
متابعة بتجــرد: صنعت المغنية البريطانية دوا ليبا لنفسها اسماً مهماً في عالم الغناء، فهي من بين مغنيات الجيل الحالي، التي تمتلك أسلوباً فريداً، وحنجرةً قوية، وتقدم أغاني رائعة. وفي حين أن دوا ليبا تحرص، دائماً، على صنع حضور قوي على المسرح يجعل جمهورها يطلب المزيد، فإنها تحرص أيضاً على أن تكون صاحبة شكلٍ مقبول، وتعكف على المحافظة على وزنها المثالي. وفي وقتٍ سابقٍ، اعترفت المغنية البريطانية باكتسابها ما يقرب من 16 رطلاً من الوزن، أثناء فترة الإغلاقات بسبب وباء «كورونا»، إلا أنها لم تستسلم لذلك، وعادت إلى لياقتها قبل بدء جولاتها الفنية، وأشارت إلى أنها تحافظ على نشاطها، وتتبع نظاماً غذائياً صارماً؛ لضمان عدم زيادة الوزن مرةً أخرى. خطة النظام الغذائي لدوا ليبا لإنقاص الوزن: تعتمد دوا ليبا على أسلوب...
كشف الملحن محمد يحيى، عن أول أجر حصل عليه في بداية مشواره الفني، وهو 400 جنيه مصري، المطرب الشعبي عمدة، مشيرًا إلى أن هذا الأجر دفعه إيجار شهرين للبنسيون الذي كان يعيش فيه بالقاهرة في ذلك الوقت، وتبقى معه 100 جنيه أكل منها وجبة لأحد المطاعم الشهيرة وكان سعرها 16 جنيهًا في ذلك الوقت. وتابع الملحن محمد يحيى، خلال ندوة موقع صدى البلد الإخباري: «أنا الفترة دي كنت جاي من الصعيد بدور على حلمي.. وتعبان فيها قوي.. وكنت قاعد لوحدي وبعاني وكنت في الدراسة وبشتغل .. فكنت بنزل أماكن أغني بالجيتار». وعن تعامله في الوسط الفني، قال محمد يحيى: «أنا طول عمري بتعامل باللي أنا اتربيت عليه من أبويا وأمي والأخلاق.. ولما بيبقى في حد أخلاقه مش تمام خلاص ببعد عنه». وكشف...
فتاوى وأحكامفضل الوضوء وذكر الله عند الغضبفضل قراءة القرآن بنية قضاء الحوائج والحفظ والشفاءحكم زيادة لفظ سيدنا في التشهد الأخير في الصلاة الإبراهيمية.. تعرف عليههل صلاة النوافل تكمل ما نقص من الفرائض ؟دار الإفتاء توضح حكم الأكل من طعام النذرحكم تأخير سُنةَ الفجرِ إلى بعد صلاة الصُّبح.. الإفتاء تجيب نشر موقع صدى البلد خلال الساعات الماضية عدد من الاخبار والفتاوى التي تهم المواطنين ويسألون عنها فى حياتهم اليومية، نبرز أهمها فى هذا التقرير . فى البداية .. أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليها مضمونة: "ما حكم الوضوء وذكر الله عند الغضب؟ حيث كثيرًا ما ينتابني غضبٌ شديد؛ فأقوم ببعض التصرفات أو أتخذ بعض القرارات غير الصحيحة، وهذا يؤلمني جدًّا؛ خصوصًا وأنا شخص سريع الغضب. ونصحني البعض بأن أذكر الله وأتوضأ...
قالت دار الإفتاء، إن الفقهاء اختلفوا في حكم أكل الناذر من النذر، مؤكدة أن الحنفية والشافعية، لا يجوزان أكل الناذر من النذر مطلقا.وأضافت دار الإفتاء، في فتوى لها، أن الكاساني الحنفي قال في "بدائع الصنائع في ترتيب الشرائع" (2/ 226 ط/ دار الكتب العلمية-بيروت): [ولا يجوز له أن يأكل من دم النذر شيئا، وجملة الكلام فيه أن الدماء نوعان: نوع يجوز لصاحب الدم أن يأكل منه، وهو دم المتعة والقران والأضحية وهدي التطوع إذا بلغ محله، ونوع لا يجوز له أن يأكل منه، وهو دم النذر والكفارات وهدي الإحصار وهدي التطوع إذا لم يبلغ محله؛ لأن الدم في النوع الأول دم شكر فكان نسكا، فكان له أن يأكل منه، ودم النذر دم صدقة، وكذا دم الكفارة في معناه؛ لأنه وجب...
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، د. فهد الخضيري، الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التسمم الغذائي وعلاجه.وأشار في تغريدة عبر حسابه على موقع تويتر، إلى أن التسمم الغذائي أو النزلة المعوية، يحدث بسبب تلوّث الأكل، أو سوء التجهيز (القذارة في خطوات التجهيز) أو بقاء الأكل عدة ساعات بالأجواء الحارة، وكذلك قد يحدث نتيجة تغيّرات فسيولوجية، أو عدم تأقلم الشخص مع تلك الأطعمة أو ذلك البلد.ولفت الخضيري إلى أن علاج التسمم الغذائي يكون بالتوقف عن تناول أي غذاء دسم لمدة٢٤ ساعة (نهائيًا)؛ والبدء بشرب (محلول الجفاف) أو ماء بالليمون والعسل وقليل من الملح ( أو مشروب غازي شبيه بمحلول الجفاف ( مثل سفن أأب).
كانت عقارب الساعة تدق الواحدة بعد منتصف الليل، حيث سمع الأهالى صرخات متعالية، وحينما توجهوا نحو مصدر الصوت، اكتشفوا استغاثة أولاد لإنقاذ أمهم بعدما أشعل والدهم النيران بها. تلك الواقعة البشعة شهدتها منطقة الزهراء بمصر القديمة، وأصيب سكانها بالهلع جراء ما شاهدوه.بدايه تلك الأحداث ترجع لسنوات حينما تزوجت السيدة من زوجها وكللت تلك الزيجة بـ٣ أبناء لكن دائما ما تأتى الرياح بما لا تشتهيه السفن لتعكر صفو تلك الأسرة، فدائما ما تكون البداية وردية وجميلة بين الزوجين وسرعان ما تتحول الحياة بينهما لمشاحنات وخلافات مستمرة ومع زيادة المشاكل الأسرية ينفرط العقد، ويكون الزوج لا يشعر بالراحة داخل منزله فيحاول الهروب من تلك الخلافات بقضاء أطول وقت بالخارج، وعند العودة يجد ما قد تركه ومزيد من المشاجرات وتتحول الحياة لجحيم، وإن...
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب القومي الأسبق، إن تناول القهوة ليس مضرا بالصحة حال تناولها بشروط معينة، ومنها ألا يتم تناولها على الريق، وتكون دون سكر أي قهوة سادة، وعدم إضافة اللبن إليها. "لازم محاكمة عسكرية".. طلب عاجل من مصطفى بكري للرئيس السيسي إخماد حريق في محل عطارة بحي أبو هلال جنوب مدينة المنيا وأشار شعبان، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "الأجزاخانة" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء الجمعة، إلى أنه حال تناول القهوة بهذه الضوابط فأنها تقي الشخص من الإصابة بتصلب الشرايين، ويسمح بتناول من 3 إلى 5 أكواب في اليوم، بالإضافة إلى أنها تعالج الكبد الدهني.رسالة إلى الصعايدةووصف تأثير القهوة على صحة الإنسان بـ كحول الأغنياء، منوها بأنها تقي الإنسان من الإصابة بالسرطان، لافتا إلى أن الشاي له...
جهود كبيرة تقوم بها الدولة المصرية بتهدف الترويج للسياحة المصرية حيث تتبنى الحكومة خطة طموحة لتعظيم إيرادات القطاع السياحي؛ من أجل الوصول إلى 30 مليار دولار سنوياً بدءًا من العام 2028، حيث تسعى للاستفادة من حملات الترويج للمشاهير من فنانين ولاعبين وشخصيات عامة والبلوجر المشهورين عربيًا وعالميًا. محافظ جنوب سيناء يشهد اجتماع اللجنة العليا لمؤتمر تطبيقات السياحة الصحية سياحة الأكل المصرىضمن هؤلاء البلوجر كابتن أحمد البدري، الذي يقدم منصات عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن طريق الترويج لسياحة الأكل المصري في دول عربية هو ما يلاقي تفاعل عدد كبير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي خاصة في الخليج."البدري" يقدم دائما محتوى هادف وخفيف على المتابع بكل مكان يذهب اليه سواء بمصر او دول الخليج او اوربا وخير من يمثل مصر في...
كانت عقارب الساعة تدق الواحدة بعد منتصف الليل، حيث سمع الأهالى صرخات متعالية، وحينما توجهوا نحو مصدر الصوت، اكتشفوا استغاثة أطفال لإنقاذ أمهم بعدما أشعل والدهم النيران بها.تلك الواقعة البشعة شهدتها منطقة الزهراء بمصر القديمة، وأصيب سكانها بالهلع جراء ما شاهدوه.بدايه الأحداث ترجع لسنوات حينما تزوجت السيدة من زوجها وكللت تلك الزيجة بـ3 أبناء لكن دائما ما تأتى الرياح بما لا تشتهيه السفن لتعكر صفو تلك الأسرة، فدائما ما تكون البداية وردية وجميلة بين الزوجين وسرعان ما تتحول الحياة بينهما لمشاحنات وخلافات مستمرة ومع زيادة المشاكل الأسرية ينفرط العقد، ويكون الزوج لا يشعر بالراحة داخل منزله فيحاول الهروب من تلك الخلافات بقضاء أطول وقت بالخارج، وعند العودة يجد ما قد تركه ومزيد من المشاجرات وتتحول الحياة لجحيم، وإن كان الطبيعي...
بعد أن ظل تركيز فن الطهو -على مدى عقود- مُنصّبا على تصميم الطعام وشكل وإخراج الطبق نفسه؛ بدون تفكير في كيفية وصول هذا الطعام إلى فم المستهلك؛ بدأت الأبحاث العلمية تقدم الأدلة حول فوائد الأكل باليدين، بدلا من أدوات المائدة؛ ضمن محاولات الباحثين لفهم "كيف يتغير إحساسنا بالطعام عندما نأخذه في لقمة ونضعه في فمنا بدون تدخل أي شيء آخر". وذكرت مراجعة تاريخية نشرتها "المجلة الدولية لفن الطهو وعلوم الأغذية" في آخر عام 2022، حول التفاعل مع الطعام عن طريق التذوق باليدين؛ أن عددا من الطهاة بدؤوا مؤخرا في "التركيز على تفاعل ضيوفهم مع الطعام الذي يقدمونه، بما يتوافق مع الاهتمام المتزايد بتناوله باليدين". وبدت ثقافة الأكل باليدين تشهد رواجا ملحوظا، مقابل العزوف التدريجي عن استعمال أدوات المائدة إلا في...
أكد بلال زهران، مدير عام فودكس بمصر أن الاستثمار فى المطاعم والكافيهات هو ليس أمرا عشوائيا وليس على الشباب الإقدام عليه دون الوقوف على الأمر بشكل علمى مدروس.وأشار فى تصريحات خاصة أن أى مشروع خاص بالأطعمة لابد أن يكون قائما على دراسة جدوى والاعتماد على الأنظمة التكنولوجية المختلفة ودراسة للمكان نفسه وكثافته السكانية ومدى احتياجاته الحقيقية. وقال إن التكنولوجيا الحديثة تلعب دورا كبيرا فى هذا الصدد ولا سيما تحقيق المزيد من التوفير وعدم الهدر لأن الأنظمة المستخدمة حاليا توضح مدى الاستخدام الفعلى لجميع المواد الداخلة فى تصنيع المنتج نفسه .وأضاف تأتى معايير الجودة على رأس الأمر ومدى تحقيق سبل الاستدامة البيئية والحفاظ على البيئة ضمن المعايير الرئيسية قبل البدء فى مشروع مطعم .وقال انه يتم توفير أفضل الحلول التقنية الذكية والتطبيقات...
كشفت الفنانة برلنتي عامر عن تفاصيل جديدة من حياتها مع طليقها المطرب سعد الصغير خلال الساعات القليلة الماضية، مشيرة إلى أنها تستغيث بسبب تأجيره لمجموعة من البلطجية لمراقبتها.برلنتي عامر وسعد الصغيروكتبت برلنتي عامر عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: أنا عملت استغاثة وحاولت أوصل للناس ولا عارفة أوصل لحد بقالي 3 شهور ولما بنزل من البيت مبعرفش اروح اعمل محضر من البلطجية اللي سعد بيمشيهم ورايا.وأضافت: لو حد اتصل عليا ميعرفش يوصلي، عايزة حد يجيب فاتورة تليفوني مفيش غير رقم ماما ده واخواتي ده لو عرفت اوصلهم سعد بيجي علشان يحطلي في الأكل حبوب هلوسة وأجهزة غريبة جوة بيتي.وتابعت: بيزور في أوراقي عندي الأوراق الأصلية والمزورة تعبت من كل اللي بشوفو ويارب حد يشوف البوست ده اللي هيشوف هما...
هناك بعض العادات الشائعة بعد الأكل يمكنها التأثير سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، يجب تجنبها بعد تناول الوجبات للابتعاد عن زيادة الوزن، وفقًا لما نشرته صحيفة «Times of India».وتستعرض «الأسبوع» 5 أخطاء شائعة بعد الأكل تسبب زيادة الوزن، خلال هذا التقرير.1ـ الانغماس على الفور في نشاط بدني قويتعتبر ممارسة النشاط البدني القوي مباشرة بعد تناول الطعام من الأمور التي قد تعمل على تعطيل عملية الهضم، وذلك لأن الجسم يوجه تدفق الدم إلى العضلات، التي يستخدمها الشخص أثناء ممارسة الأنشطة البدنية، ويحولها بعيدًا عن الجهاز الهضمي.ويمكن أن تؤدي الحركة بعد تناول الطعام مباشرة إلى عدم الراحة في المعدة والتشنج وبطء عملية الهضم، ولذلك ينصح بالانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام قبل ممارسة النشاط البدني المكثف.2ـ شرب الكثير...
إن بعض العادات الشائعة ما بعد الوجبة يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India. ومن أجل صحة أفضل ولدعم عملية الهضم يجب تجنب الأخطاء الشائعة بعد تناول الوجبات من وقت لآخر، واتخاذ خيارات مدروسة لتعزيز فقدان الوزن، كما يلي: 1. الانغماس على الفور في نشاط بدني قوي إن ممارسة النشاط البدني القوي مباشرة بعد تناول الطعام يمكن أن يعطل عملية الهضم. وذلك لأن الجسم يوجه تدفق الدم إلى العضلات، التي يستخدمها الشخص أثناء ممارسة الأنشطة البدنية، ويحولها بعيدًا عن الجهاز الهضمي. وهو ما يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في المعدة والتشنج وبطء عملية الهضم. ولتعزيز الهضم الأمثل وتجنب هذه المشكلات، يُنصح بالانتظار لمدة ساعة على...
اذا كنتي تودين تقديم أكلات سهلة وسريعة نقدم لكي اليوم طريقة عمل الأكل الصيني.المقادير:1 كيلو صدور دجاج مكعبات مشروم ملح وفلفل زيت بروكلي 3 فصوص ثوم مهروس 1 ملعقة زنجبيل 2 ملعقة زيت سمسم 1/3 كوب صويا صوص 1 ملعقة سكر بني 1 كوب شوربة دجاج¼ كوب دقيق((طريقة التحضير))شوحّي الدجاج في الزيت مع الملح والفلفل حتى يتغير لونه ارفعي الدجاج من على النار وضعي المشروم والبروكلي في نفس الإناء وشوحيهم على النار ارفعي البروكلي والمشروم أيضا ثُم ضعي في نفس الإناء الثوم والزنجبيل وزيت السمسم والصويا صوص والسكر البني والشوربة والدقيق وقلّبي الخليط جيدا. اضيفي الدجاج ثُم البروكلي والمشروم للخليط السابق قلّبي الخليط واتركيه على النار لدقائق ثُم قدميه مع الأرز الأبيض.
كشفت دراسة حديثة عن أهمية المشي عقب تناول الطعام، باعتبار أنه يشكل جزءاً رئيسياً من أجل الحفاظ على صحتك، وكان المشي جزء من التراث الخاص بمنطقة البحر الأبيض المتوسط. أمراض عدة يكافحها المشي وأوضحت الدراسة، بحسب شبكة «سي إن إن»، أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، وكذلك يعمل على تقوية العظام وتحسين صحة الدماغ وإبعاد الخرف والاكتئاب عن الشخص مع المساعدة في فقدان الوزن الزائد. وتنصح الدراسة، التي أجريت عام 2022 ونشرت نتائجها في مجلة الطب الرياضي، بأنه يجب ألا تستغرق رحلة المشي قدراً كبيراً من الوقت، فالمشي لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى خمس دقائق، بعد تناول الوجبة، يمكن أن يفي بالغرض. وقال المؤلف المشارك...
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، فوائد الشاي الأسود والأخضر، موضحًا أن الشاي مفيد جدا للقلب، ويساعد على تحسن المزاجية، ولا يفضل شربه بعد الأكل بصورة مباشرة.وقال جمال شعبان خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، إنه يجب شرب الشاي بعد الأكل بنصف ساعة على الأقل، ويفضل عدم تناوله بالحليب.وأوضح جمال شعبان، أن الحلبة والترمس لهما العديد من الفوائد المتعددة للقلب، وتساعد على انبساط الشرايين التاجية.وأكمل: الزنجبيل مفيد للقلب ويرفع مناعة الجسم، كما أن البرتقال له العديد من الفوائد، التي تحمي القلب، مؤكدا أن البرتقال لا يرفع نسب السكر، كما أن البرتقال يساعد على تحسين القناة الهضمية.
كشف تجمع القصيم الصحي، عن أهمية مساعدة الطفل على إنقاص وزنه دون التأثير على نموه. خطوات الحفاظ على ثبات وزن الطفلوقالت التجمع عبر حسابه الرسمي على منصة اكس «تويتر» سابقًا، إن هناك خطوات للحفاظ على ثبات الوزن لحين زيادة الطول التي تشمل ما يلي: 1- إشراكه في نشاط رياضي مستمر جماعي.2- اجعل الاختيارات الغذائية المتاحة عند الجوع صحية.3- احسب الاحتياج اليومي لطفلك من السعرات. 4- احرص على شرب طفلك كوبين من الماء قبل الأكل.5- قسم الوجبات اليومية إلى خمس وجبات صغيرة وتناولها في مواعيد ثابتة.6- قم بزيادة كمية الألياف الكاملة.7- قلل كمية السكر بالمشروبات تدريجيًا.8- لا تقدم نوعين من النشويات في نفس الوجبة.9- لا تضع الفاكهة أو الحلويات بعد الأكل مباشرة. 10- اجعل كل المحيطين بالطفل يتبعون نفس العادات الصحية.11-...
شيكاغو- وكالات أكدت دراسة أجريت على المراهقين في الولايات المتحدة، أن ضحايا التنمر عبر الإنترنت أكثر عرضة من غيرهم من الشباب للإصابة بأعراض اضطراب الأكل. ونشرت النتائج في المجلة الدولية لاضطرابات الأكل. وأجريت على 10258 مراهقاً تتراوح أعمارهم بين 10 و14 عاماً، وأجاب المشاركون عن أسئلة عما إذا كانوا قد تعرضوا للإيذاء والتنمر عبر الإنترنت، وكذلك ما إذا كانوا قد عانوا أعراض اضطراب الأكل. وارتبط إيذاء التنمر عبر الإنترنت بالقلق في شأن زيادة الوزن، وربط القيمة الذاتية بالوزن، والسلوكات التعويضية غير المناسبة لمنع زيادة الوزن، والشراهة عند تناول الطعام.
صراحة نيوز- يرغب بعض الأشخاص في تناول مشروبات دافئة بعد تناول الطعام لزيادة اليقظة، خاصًة المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لأن الدم يتدفق إلى المعدة لهضم الطعام، ما يتسبب في الشعور بالخمول والنعاس.أضرار شرب الشاي بعد الأكل-عسر الهضم تعد أوراق الشاي حمضية وتؤثر على عملية الهضم، إذا كنت تستهلك البروتين في الوجبة، فإن الحمض الموجود في الشاي سيؤدي إلى تصلب محتوى البروتين، ما يجعل من الصعب هضمه، قد يؤدي هذا إلى الشعور بالانزعاج في البطن وعدم الراحة، تتضمن الأعراض أيضًا انتفاخات وغازات البطن.-الأنيميا قد يتعارض شرب الشاي مباشرًة بعد الأكل مع امتصاص الجسم للحديد، ما يتسبب في الإصابة مع المدى الطويل بأنيميا فقر الدم، لذا يوصي خبراء التغذية تجنب تناول الشاي قبل الأكل وبعده بساعة، للحصول على ما...
قالت الدكتورة هبة حسام اخصائية التغذية العلاجية ، إن الشراهة في الأكل تعني الأكل دون حاجة او الإحساس بالجوع .ولفتت الدكتورة هبة حسام ، خلال برنامج " طبيب البلد "، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، إلى أن نظامها الغذائي لا يعتمد على الحرمان من الأكل ، ولكنه يعتمد على لايف ستايل معين واستخدام الأعشاب . أقراص الأناسيليوم وأكدت خبيرة التغذية أنه لا بد من تناول الألياف، للمساعدة في الشعور بالشبع وتملأ المعدة وتقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام، منوهة إلى أن كورس أقراص الاناسيليوم هو الذي يساعد على ذلك، فهو يتكون من قشور السيليوم فهي تساعد على الإحساس بالشبع والامتلاء.
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدم، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب .وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب فقر الدم والأنيميا. إليك بعض الأمثلة على تلك الأمراض: مصر الخير: الصحة والوصول الى مياه الشرب من أولويات عملنا فى ربوع مصر طريقة تحضير تيراميسو أمراض تسبب فقر الدم والأنيميانقص الحديد: يُعتبر نقص الحديد أحد أسباب الأنيميا الشائعة جدًا. يحدث عندما يكون هناك نقص في كمية الحديد المتاحة لإنتاج الهيموغلوبين في الدم. يمكن أن يكون سببًا لذلك هو نقص الحديد في النظام الغذائي، فقد يكون الجسم غير قادر على امتصاص الحديد بشكل كافٍ، أو يمكن أن يكون هناك فقدان حديد غير طبيعي من الجسم نتيجة النزيف المستمر (مثل النزيف الحاد أو...
يعد فقدان الشهيّة من الأعراض الشائعة عند الأطفال، خصوصا إذا كان مصحوبا بفقدان في الوزن.ويعتبر فقدان الشهية عند الأطفال ورفضهم تناول الأطعمة من الأمور التي تسبب الإزعاج الشديد للامهات ، والذي يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للأطفال ومعدل النمو ومستوى التركيز، خصوصا في مراحلهم العمرية المبكرة من فقدان الشهية وعدم الاستجابة لتناول وجباتهم خلال اليوم، والذي يتم تصنيفه كنوع من اضطرابات الأكل. لذا نرصد في هذا التقرير اسباب فقدان الشهية عند الأطفال ونصائح للتخلص من فقدان الشهية حسب موقع nutrition-and-you" أسباب فقدان الشهية عند الأطفال:عسر الهضم:عسر الهضم أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال قد يسبب عسر الهضم الم وحرقة المعدة خاصةً بعد تناول الأكل.الغثيان والانتفاخ : لذا يجب تقليل الأطعمة الدهنية غير الصحية في نظام طفلك...
قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن الدايت لا يعني تقليل كمية الأكل فقط، لكن هناك أكثر من 140 خطة علاجية على حسب طبيعة كل فرد.وأضاف "صلاح الدين"، خلال لقائه ببرنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2 من تقديم حنان الحسيني، أن وجبة الفطار تمثل 50% من الخطة العلاجية خاصة للأشخاص الذين يبدؤون عملهم مبكرا، على النقيض تماما لمن هم طبيعة أعمالهم مكتبية و بدون حركة مستمرة فتمثل وجبة الفطار لهم 25% فقط. وأوضح "صلاح الدين"، أن عيش الشوفان والشعير يعتبران من أهم النشويات لمن يريدون التخسيس، منوها بأن الأطباق غامقة اللون تعطى فرصة أكبر للشبع، على عكس الفاتحة أو البيضاء، التي تفتح الشهية بشكل أكبر، أما اللونين الأصفر والأحمر فتساهمنا بشكل أكبر في الإحساس بالجوع.أنسب...
قالت سندس مصطفى، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك عوامل تساعد على زيادة الوزن، حتى وإن كانت كمية الأكل اليومية قليلة، ومنها عدم تناول بروتين كافٍ، والجلوس لفترات طويلة. وأضافت سندس مصطفى ، خلال لقائها لبرنامج " مطبخ البلد " والمذاع على فضائية " صدى البلد " أن مشكلات الغدة ، ومقاومة الأنسولين، من أسباب زيادة الوزن، فضلا عن قلة الحركة. وأشارت سندس مصطفى، إلى أن توقيت الأكل في اليوم؛ يعد من أسباب زيادة الوزن، منوهة بأهمية التوقف عن الأكل من بعد الساعة 8 مساء.
تتساءل بعض الأمهات عن العمر المناسب لبداية الطفل الرضيع في الأكل، ورغم أن لبن الأم هو المصدر الأساسي لغذاء الطفل لكنه لم يعد كافياً وقد يؤدي الاعتماد عليه إلى نقص بعض العناصر الغذائية.من جانبه قال إستشاري طب الأطفال محمد شبيب، أن الطفل يبدأ تناول الطعام في عمر 6 شهور عندما يبدأ الجلوس بشكل جيد، بمعدل وجبتين، بالتركيز على الخضار والفاكهة أولا، وأشياء منها على سبيل المثال، البطاطس والبطاطا والجزر والكوسة، بسلقها وضربها في الخلاط مع اضافة المياه، ويمكن اضافة لبن الام او اللبن الصناعي، ويتم تجربة كل صنف لمدة 3 أيام لاختبار درجة قابلية الرضيع للاكل .وأوضح "شبيب"، أنه بالاضافة إلى ذلك يمكن أن يتناول الطفل قطعة صغيرة من اللحم، أو الفراخ أوالسمك مع شربة الخضار، والبروتينات النباتيه مثل العدس والفول والفاصوليا بشرط...
المناطق_ متابعاتحذر خبراء من 7 عادات سيئة في نظامنا الغذائي، تعود بالضرر على الصحة، وتجلب الكثير من الأمراض بعضها مزمنة مثل السكري.ووفق الخبراء، فإن أول تلك العادات الأكل في أواني وصحون كبيرة؛ إذ يدفعك الجوع إلى ملء صحون كبيرة، أكثر مما تحتاجه فعلياً، بما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الطعام والإصابة بالسمنة.كما حذروا من الأكل في الليل المتأخر، والبحث في الثلاجة عن شيء لتناوله بعد العشاء، خصوصاً عندما نستيقظ من النوم بشكل مفاجئ، أو عند السهر ليلا، مشيرين إلى العادة الثالثة وهي تعويد الجسم على تناول رقائق البطاطس والبسكويت والحلويات وغير ذلك أثناء مزاولة العمل، أو مشاهدة التلفزيون.أما العادة الرابعة، بحسب خبراء التغذية، فهي إهمال الفطور الصباحي أو حتى تجاوزه، وهي عادة سيئة بحكم أهمية هذه الوجبة في النظام...
عن قصد أو دون قصد، نقوم يومياً بمجموعة من عادات الأكل السيئة، تضرّ بصحتنا، خصوصاً على المدى الطويل، وتجنبها يمكن أن يساعد في توازن غذائي وفي حياة أفضل.موقع everydayhealth يشير إلى 9 عادات غذائية سيئة. أولها الأكل في أواني وصحون كبيرة، إذ يدفعك الجوع إلى ملء صحون كبيرة، أكثر مما تحتاجه فعلياً. لذلك ينصح الخبراء باستخدام أواني صغيرة الحجم أو استخدام صحن واحد بدل صحون متعددة.ثانيها الأكل في الليل المتأخر والبحث في الثلاجة عن شيء لتناوله بعد العشاء، خصوصا عندما نستيقظ من النوم بشكل مفاجئ أو عندما يطول فيلم السهرة.والعادة الثالثة هي تعويد الجسم على تناول مستمر لرقائق البطاطس وللبسكويت والحلويات وغير ذلك أثناء مزاولة العمل أو مشاهدة التلفزيون. والحل هنا هو تناول أغذية صحية كالمكسرات الطبيعية وقطع صغيرة من...
اضطرابات الأكل هي حالات خطيرة مرتبطة بسلوكيات الأكل الخاطئة والمستمرة، تؤثر بشكل سلبي على الصحة والقدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.كيف تبدأ اضطرابات الأكلوقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن اضطرابات الأكل تنتج من التركيز المفرط بوزن وشكل الجسم؛ مما يؤدي إلى ممارسة سلوكيات خطيرة في تناول الطعام.فقدان الشهية العصبيويعد فقدان الشهية العصبي، هو أحد أشهر اضطرابات الأكل ويعني السير على نظام غذائي أو عدم تناول طعام إلى حد الذي يفقد عنده الشخص وزنه فيصير وزنه أقل من الوزن المثالي بنسبة 15% وهو يتصف بالخوف المرضي من الزيادة في الوزن أو اعتقاد الشخص على نحو غير دقيق بأن وزنه زائد واستعمال طقوس قهرية لإنقاص وزنه.أعراض فقد الشهية العصبي- انخفاض وزن المريض بشكل...
المأكولات الخالية من أيّ قيمة غذائية.. عادة سيئة تستحق التخلص منها! عن قصد أو دون قصد، نقوم يومياً بمجموعة من عادات الأكل السيئة، تضرّ بصحتنا، خصوصاً على المدى الطويل، وتجنبها يمكن أن يساعد في توازن غذائي وفي حياة أفضل. مختارات تناول اللحوم بـ"أخلاق" في عصر التغير المناخي.. هل ذلك ممكن؟ دراسة: الوجبات السريعة "عدوى بكتيرية" مدمرة! توصل باحثون إلى أن الوجبات السريعة لها تبعات سلبية على الجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص. ولا تقتصر المخاطر على المدمنين على أكلها فحسب، بل حتى على على من يتناولها بين حين لآخر. لماذا يرتبط الحرمان من الطعام في الطفولة بالسمنة؟ تعتبر السمنة في مرحلة الطفولة مزعجة بشكل خاص لأن الوزن الزائد غالبا ما يتسبب للأطفال بمواجهة مشاكل صحية وأمراض قد تكون خطيرة....
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية