8 مشروبات لنسف دهون الكرش | تعرف عليها
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طرق لزيادة معدل حرقك ونسف الدهون العنيده للكرش.
١- شرب القرفه بعد الاكل يزيد من حساسية الانسولين ويضبط مستوى سكر دمك.
٢- شرب الزنجبيل البارد يزود التاثير الحرارى الاطعمة و يزيد من معدل انتاج الطاقة بالجسم وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية وينشط عمليات الايض بالجسم .
٣-ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوى مع كوب ماء بعد الغذاء وقبل النوم علاج فعلا لمرضى مقاومه الانسولين وارتفاع سكر وكولسترول الدم مرضى قرح المعده والاثنى عشر والقولون يمتنعون.
٤- شرب عصير الكرفس او البقدونس مع وجبة الافطار يوميا هو منجم من الفيتامينات والعناصر المعدنية للجسم .
٥- عصير نصف ليمونة مع ملعقة زيت زيتون صغيرة على الريق يوميا لعلاج المرارة الضعيفة
وينشط افراز العصارة الصفراويه لهضم وامتصاص جيد.
٦- ورقة من الكرنب اى لون أو ٧ ورقات جرجير او فرع بروكلى او قرنبيط مسلوق .
٧- قلل بقدر استطاعتك من الخبز والدقيق الابيض و المكرونة وجرب الارز البنى او البسمتي افضل من الارز العادى.
٨- شرب الشاى الاخضر بشرايح الليمون بعد الاكل .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
أبراج محظوظة في الحب بشهر نوفمبر.. تعرف عليها
مع حلول شهر نوفمبر 2024، يبحث الكثيرون خاصة محبي علم الفلك لمعرفة ما تحمله لنا الأيام المقبلة، من الناحية الفلكية، هذا الشهر مليء بالمنعطفات والتقلبات، ومع ذلك، يتمتع اثنان من الأبراج بحظ رومانسي، حيث يجدون الحظ في الأمور الرومانسية التي تهم القلب، مثل المواعدة أو الزواج أو تحقيق الرغبات في علاقاتهم القائمة.
الأبراج المحظوظة في الحب في نوفمبر 2024؟ونرصد في السطور التالية الأبراج الأكثر حظا في شهر نوفمبر2024.
برج السرطان
ينجذب العشاق إلى هذا البرج وينجذبون إليه، سيصادف العازبون الذين يختارون تجربة المواعدة مرة أخرى، ويجد الأزواج المزيد من الحميمية مع بناء الشراكات على الاستقرار والأمان والاتساق.
من المؤكد أن اللحظات الخفيفة والروابط الحسية والعلاقات العاطفية ستغمرك، القمر مرتفع في برج السرطان، وهذا يعني أن لحظة اكتمال القمر والدائرة الكاملة التي تصل تجلب الوضوح لما يحتاجه السرطان ويريده في الحب.
برج العذراء
تصبح قصة العذراء الرومانسية مثيرة للاهتمام، يصبح حبيبهم مصدر إلهامهم، مما يشجعهم على رؤية الحياة، يتم تذكير العذراء باتباع قلبها مع ارتفاع العاطفة، حتى عندما لا يكون ذلك منطقيًا دائمًا للمشاهدين.
ومع توقف زحل بشكل مباشر، يكون برج العذراء مستعدًا لتطبيق دروس ذات مغزى في الحب، هذه القدرة على تحمل المسؤولية، وتقاسم الحدود، والنضج في المواعدة تجعل العلاقات الرومانسية تنمو في الثقة.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار