8 مشروبات لنسف دهون الكرش | تعرف عليها
تاريخ النشر: 23rd, September 2023 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، طرق لزيادة معدل حرقك ونسف الدهون العنيده للكرش.
١- شرب القرفه بعد الاكل يزيد من حساسية الانسولين ويضبط مستوى سكر دمك.
٢- شرب الزنجبيل البارد يزود التاثير الحرارى الاطعمة و يزيد من معدل انتاج الطاقة بالجسم وتنشيط الدورة الدموية والليمفاوية وينشط عمليات الايض بالجسم .
٣-ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوى مع كوب ماء بعد الغذاء وقبل النوم علاج فعلا لمرضى مقاومه الانسولين وارتفاع سكر وكولسترول الدم مرضى قرح المعده والاثنى عشر والقولون يمتنعون.
٤- شرب عصير الكرفس او البقدونس مع وجبة الافطار يوميا هو منجم من الفيتامينات والعناصر المعدنية للجسم .
٥- عصير نصف ليمونة مع ملعقة زيت زيتون صغيرة على الريق يوميا لعلاج المرارة الضعيفة
وينشط افراز العصارة الصفراويه لهضم وامتصاص جيد.
٦- ورقة من الكرنب اى لون أو ٧ ورقات جرجير او فرع بروكلى او قرنبيط مسلوق .
٧- قلل بقدر استطاعتك من الخبز والدقيق الابيض و المكرونة وجرب الارز البنى او البسمتي افضل من الارز العادى.
٨- شرب الشاى الاخضر بشرايح الليمون بعد الاكل .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
سوهاج تحقق إنجازا طبيا جديدا.. نجاح أول عملية نحت قوام وشفط دهون بالمستشفى العام
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلن الدكتور عمرو دويدار، وكيل وزارة الصحة بسوهاج، عن نجاح فريق طبي بقسم جراحة التجميل بمستشفى سوهاج العام في إجراء أول عملية نحت قوام وشفط دهون (Abdominoplasty and Dermolipectomy).
جاء ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، واللواء الدكتور عبدالفتاح سراج، محافظ سوهاج، وبإشراف الدكتور إيهاب هيكل، مدير المستشفى.
وأوضح الدكتور دويدار أن الجراحة أجريت بنجاح لسيدة تعاني من ترهلات مرضية أثرت على حالتها الصحية، مؤكدًا أن هذا الإنجاز يعد الأول من نوعه على مستوى المستشفى وتم إجراؤه بمهارة ودقة عالية تحت إشراف الدكتورة دعاء سمير، استشاري جراحة التجميل ورئيس القسم، وبمساعدة فريق طبي متكامل.
وفي سياق متصل، أشار الدكتور هيكل إلى أن قسم جراحة التجميل يشهد تطوراً ملحوظاً، حيث تم ضم العديد من الكوادر الطبية الشابة والمؤهلة، وتم توفير أحدث الأجهزة والمستلزمات الطبية اللازمة لتقديم خدمات متميزة في مجالات متنوعة مثل علاج الجروح، وإعادة بناء الأنسجة، وزراعة الجلد، وإصلاح الشفة الأرنبية، وحالات الحروق.
ولفت هيكل، إلى أن القسم يوفر عيادة تجميل تعمل يومي الاثنين والخميس، تقدم خدماتها للمرضى مجانًا، بما في ذلك:
شق الحلق والشفة الأرنبيةشفط الدهون ونحت القوامالجراحات التعويضيةجراحات اليد والوجه والفكينحالات الحروق وعلاج آثارهاكما أكد أن القسم يستقبل حالات الطوارئ على مدار 24 ساعة يوميًا.
ويمثل هذا الإنجاز خطوة مهمة في تطوير الخدمات الطبية المقدمة في محافظة سوهاج، حيث يساهم في تخفيف العبء على المرضى وتوفير علاج متكامل لهم، خاصة في ظل التحديات التي يواجهها قطاع الصحة.
1000014241 1000014244 1000014238
كبير مستشاري الاتحاد البرلماني يزور «ضريح عمر المختار» في بنغازي