اسباب تجعلك تتناول الشاي بعد الاكل مباشرة
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
يعد الشاي من المشروبات الاساسية لدي بعض الاشخاص
وقد نصح رامز سعد المتخصص بالكيمياء الحيوية بتناول كوب شاي
بعد الأكل وذلك لان الشاي به عناصر الأرض النادرة التي تساعد على هضم الطعام
واشار رامز الي إن الشاى أهم مشروب بعد الماء لفوائده الجمة
وتوجد أبحاث كثيرة في الصين والهند وكوكب اليابان علي تأثير الشاى علي إطالة العمرLongivity
ومن الناحية الكيميائية استنتج ذلك لوجود ١٧ معدن ويسموهم أشباه الموصلات
الشاى أيضاً يحتوى على انزيم الكتالاز الذى يساعد على تنظيف الجسم من الخلايا السرطانية
واذا كنت تريد تزيد من فوائد الشاى حط معاه ٧ حبات من التوت المجفف (gogi berry )
لإحتوائه على الليثيوم المهم للدماغ والذاكرة
الشاي يشرب بعد ساعتين من الأكل
وحذارى من غلي الشاي فاذا غليته هتحول مضادات الأكسدة الجيدة إلى مواد ضارة
أغلى المياة الاول ثم ضع الشاى وغطى عليه ٣ دقائق لعدم خروج الزيوت الطيارة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الخلايا السرطانية الشاي الشاي بعد الأكل تناول الشاى كوب شاي تنظيف الجسم
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول الشاي الأخضر مع الليمون قبل النوم
يمانيون ـ منوعات
يعد الشاي الأخضر مع الليمون من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين، ويُعتبر خيارًا رائعًا للاستمتاع به في المساء، خاصة قبل النوم. يجمع هذا المشروب بين فوائد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر وخصائص فيتامين C في الليمون، مما يعزز صحته العامة.
إليك أبرز الفوائد الصحية للشاي الأخضر مع الليمون عند تناوله قبل النوم:
تحفيز حرق الدهون
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في تقليل الوزن عند تناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن.
تنقية الجسم من السموم
إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر تعزز من تأثير مضادات الأكسدة، مما يساعد في التخلص من السموم وتحسين وظائف الكبد.
تعزيز المناعة
فيتامين C الموجود في الليمون يقوي جهاز المناعة، مما يُعد أمرًا مهمًا خاصة في فترات تغير الطقس أو عندما يكون الجسم في حاجة للدعم.
تهدئة الأعصاب وتحسين النوم
رغم احتواء الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين، فإن بعض الأشخاص يجدون تأثيرًا مهدئًا منه، خاصة إذا كان خفيف التركيز. مع إضافة الليمون، قد يساعد هذا المزيج في الاسترخاء قبل النوم.
تحسين الهضم
يساهم الشاي الأخضر مع الليمون في تهدئة المعدة وتنشيط إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الانتفاخات واضطرابات الجهاز الهضمي.
لكن من المهم تناوله باعتدال، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية للكافيين أو من الحموضة الزائدة، كما يُفضل أن يكون مشروب الشاي الأخضر مع الليمون خفيفًا لتجنب الأرق أو اضطرابات المعدة.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا