مختص يحذر من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال..فيديو
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
الرياض
حذر بروفيسور الجهد البدني أ.د. محمد الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال ، لتأثيره على هرمون النمو والطول .
وقال الأحمدي :لا تأكل قبل النوم مباشرة على أساس أن تأخذ راحتك في النوم ، وتنام مبكرًا ، وأن أخر وجبة يجب أن تكون من ساعتين إلى 3 ساعات من موعد نومك” ، وفقًا لحديثه مع قناة «السعودية» .
وأكد على أن الأكل والنوم مباشرة يؤثر على النمو ، مضيفاً أن معظم السكريات التي يأكلها الإنسان ترفع من هرمون الأنسولين في الجسم ، مما يعيق إفراز هرمون النمو.
وأشار إلى ضرورة تغير نمط الحياة لدى الإنسان ، من خلال النوم مبكراً بالنسبة للأطفال والكبار ، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية والطبيعية .
تحذير جديد يطلقه الدكتور الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال، كون ذلك يعتبر مؤثرًا مباشرًا وعائقًا لعمل هرمون النمو والطول. @DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/5BaIlrZWkt
— قناة السعودية (@saudiatv) September 29, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأكل النوم هرمون النمو
إقرأ أيضاً:
استمر 3 أيام.. 22 مختصًا في تدريب رفع إنتاج الأسماك ببيئة الشرقية
اختتم فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية دورة تدريبية متخصصة بعنوان "إدارة تشغيل المزارع السمكية وطرق التفريخ بالمياه الداخلية"، والتي تهدف إلى تعزيز إنتاج المملكة من الأسماك.
وشارك في الدورة، التي نظمها مركز أبحاث الثروة السمكية بالقطيف بالتعاون مع مركز التدريب الزراعي بالأحساء، 22 مختصًا من منسوبي الوزارة من مختلف مناطق المملكة.
أخبار متعلقة هيئة السوق المالية توافق على تخفيض رأس مال «الأسماك» بنسبة 83.25%انخفاض أسعار الدجاج والأسماك خلال شهر.. وارتفاع «الفيليه» و«الكنعد»تأهيل 13 ألف مواطن للمهن الزراعية والحيوانية وصيد الأسماك وتربية النحلتقنيات الاستزراع السمكيأوضح مدير عام الفرع م. فهد الحمزي، أن الدورة استهدفت إكساب المشاركين المعرفة اللازمة بأهم تقنيات ونظم الاستزراع السمكي، وإدارة مشاريع الاستزراع بشكل احترافي.
بالإضافة إلى تعريفهم بالخدمات التي تقدمها الوزارة لمستفيدي هذه المشاريع، وتدريبهم على أسس تفريخ بعض أنواع الأسماك المستخدمة في الاستزراع بالمياه الداخلية "العذبة".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "بيئة الشرقية" تدرب 22 مختصًا لرفع إنتاج الأسماك إلى 540 ألف طن سنويًا - اليوم
وأشار إلى أن الدورة التدريبية أقيمت في قاعة التدريب بمركز أبحاث الثروة السمكية بالقطيف، والتي استمرت لمدة 3 أيام، منها محاضرات استمرت يومين.
واليوم الثالث والأخير زيارة ميدانية لأحد مشاريع تربية الأحياء المائية في المياه الداخلية، بمشاركة 22 من منسوبي الوزارة العاملين في قطاع الثروة السمكية من مختلف مناطق المملكة.
أشار المحاضر م. يوسف الدولة إلى أن البرنامج التدريبي تتناول مجموعة متنوعة من المواضيع أهمها: نظم الاستزراع التقليدية والحديثة المغلقة "إعادة تدوير المياه - الأكوابونيك - البيوفلوك".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "بيئة الشرقية" تدرب 22 مختصًا لرفع إنتاج الأسماك إلى 540 ألف طن سنويًا - اليوم
والجدوى الاقتصادية، والمتطلبات البيئية لمعيشة الأسماك، والتغذية، والتفريخ.
أكد مدير عام مركز أبحاث الثروة السمكية بالمنطقة الشرقية م. محمد السلامة، أن قطاع الاستزراع المائي يسهم في التنمية والتطور الاقتصادي للمملكة، من خلال تحقيق الاكتفاء الذاتي من المنتجات البحرية والمستزرعة.
وأيضًا الوصول إلى طاقة إنتاجية تبلغ 540 ألف طن سنويًا بحلول عام 2030، وتوفير فرص عمل للشباب السعودي من الجنسين.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "بيئة الشرقية" تدرب 22 مختصًا لرفع إنتاج الأسماك إلى 540 ألف طن سنويًا - اليوم
وأضاف أن المنتجات السمكية تُعد مصدرًا أساسيًا من مصادر البروتين، ما يحتم استغلال الأراضي الزراعية، والاستفادة من الدعم الحكومي في استثمارات تسهم في تحقيق الأمن الغذائي للمملكة، والتي تُعد من أهم أسباب التطور والتنمية المستدامة.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية