مختص يحذر من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال..فيديو
تاريخ النشر: 29th, September 2023 GMT
الرياض
حذر بروفيسور الجهد البدني أ.د. محمد الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال ، لتأثيره على هرمون النمو والطول .
وقال الأحمدي :لا تأكل قبل النوم مباشرة على أساس أن تأخذ راحتك في النوم ، وتنام مبكرًا ، وأن أخر وجبة يجب أن تكون من ساعتين إلى 3 ساعات من موعد نومك” ، وفقًا لحديثه مع قناة «السعودية» .
وأكد على أن الأكل والنوم مباشرة يؤثر على النمو ، مضيفاً أن معظم السكريات التي يأكلها الإنسان ترفع من هرمون الأنسولين في الجسم ، مما يعيق إفراز هرمون النمو.
وأشار إلى ضرورة تغير نمط الحياة لدى الإنسان ، من خلال النوم مبكراً بالنسبة للأطفال والكبار ، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية والطبيعية .
تحذير جديد يطلقه الدكتور الأحمدي من النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال، كون ذلك يعتبر مؤثرًا مباشرًا وعائقًا لعمل هرمون النمو والطول. @DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/5BaIlrZWkt
— قناة السعودية (@saudiatv) September 29, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأكل النوم هرمون النمو
إقرأ أيضاً:
فلاته: صدارة الأندية السعودية في البطولات الخارجية ” سطوة” .. فيديو
ماجد محمد
أكد الناقد الرياضي عبدالله فلاته، أن صدارة الأندية السعودية في البطولات الخارجية ” سطوة”، لافتًا أنها نتيجة الدعم الكبير والإهتمام .
وقال فلاته خلال لقائه على برنامج أكشن مع وليد :” واقع جميل تعيشه الكرة السعودية، الأندية قاعدة تترجم واقع الكرة الجميل بالانتصارات المتتالية والتنافس القوي .”
وتغلب التعاون على مستضيفه ألتين أسير التركماني، ضمن منافسات الجولة الرابعة من دوري أبطال آسيا 2، بأربعة أهداف دون مقابل، في المباراة التي أقيمت على ملعب عشق آباد
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/ssstwitter.com_1730942980138.mp4
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار