لو طفلك مغلبك في الأكل.. اتبعي هذه الخطوات لتتخلصي من فقدان الشهية
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
يعد فقدان الشهيّة من الأعراض الشائعة عند الأطفال، خصوصا إذا كان مصحوبا بفقدان في الوزن.
ويعتبر فقدان الشهية عند الأطفال ورفضهم تناول الأطعمة من الأمور التي تسبب الإزعاج الشديد للامهات ، والذي يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للأطفال ومعدل النمو ومستوى التركيز، خصوصا في مراحلهم العمرية المبكرة من فقدان الشهية وعدم الاستجابة لتناول وجباتهم خلال اليوم، والذي يتم تصنيفه كنوع من اضطرابات الأكل.
لذا نرصد في هذا التقرير اسباب فقدان الشهية عند الأطفال ونصائح للتخلص من فقدان الشهية حسب موقع nutrition-and-you"
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال:
عسر الهضم:
عسر الهضم أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال قد يسبب عسر الهضم الم وحرقة المعدة خاصةً بعد تناول الأكل.
الغثيان والانتفاخ : لذا يجب تقليل الأطعمة الدهنية غير الصحية في نظام طفلك الغذائي، فالدهون تعمل على إبطاء حركة المعدة وصعوبة الهضم، واستبدالها بالأطعمة قليلة الدهون أو الدهون الطبيعية مثل الأفوكادو فهي تساعد في تسهيل عملية هضم الطعام على معدة طفلك، فيستفيد الطفل من العناصر الغذائية الموجودة في الأكل.
الإمساك:
يفقد الطفل الرغبة في تناول الطعام لعدم شعوره بالجوع عندما يكون الطفل غير قادر على تناول الطعام بسبب شعوره بالامتلاء، خاصةً إذا استمر الإمساك لأكثر من ثلاثة أيام، فهذا يعني أن جهازه الهضمي لا يعمل بشكل صحيح.
حساسية الطعام:
قد تسبب حساسية الطعام، مثل: حساسية الجلوتين، شعورًا بعدم الراحة للطفل عند تناول الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير، واضطرابات هضمية تجعله يفقد الشهية.
الإصابة بالأنيميا:
في حالات نقص تناول الأطعمة الغنية بالحديد، فمن المتوقع أن يصاب الطفل بالأنيميا، والأنيميا تؤدي إلى ضعف الطفل وتوتره وتزيد من فقدان شهيته للطعام.
الإصابة بالأمراض:
قد يتسبب ارتجاع المريء في رفض الطفل تناول الطعام، لتجنب القيء أو الحموضة الشديدة التي قد يشعر بها بعد الأكل ،التهابات الحلق قد تجعل الطفل غير قادر على البلع، ويفقد شهيته تجاه تناول الطعام، كذلك أمراض الكلى والكبد.
طرق الوقاية من فقدان الشهية عند الأطفال:
عدم تناول المأكولات التي تؤدي الى فقدان الشهية بين الوجبات كالسكر, الشوكولا, البسكويت, الشيبس و غيرها. هذا النوع من المأكولات سيؤدي الى فقدان الشهية عند الطفل بالاضافة الى تعوده على التغذية الغير صحية.
يجب المحافظة على وجبات صغيرة من الطعام، إجبارهم على أكل المزيد سيؤدي الى تقليل رغبتهم في الطعام.
يجب عدم الإصرار على المأكولات التي لا يحبها الطفل و تقديمها له بشكل مختلف قد يرغب فيه.
قد تؤدي مشاعر الخوف, الحزن, القلق الموجودة في اللاوعي عند الطفل الى فقدان الشهية.
تقديم الأطعمة بطرق مختلفة ومحببة للأطفال، وعدم تقديم وجبات بكميات كبيرة.
يجب البحث عن سبب نفسي لفقدان الشهية عند الأطفال الذين لا توجد عندهم مشكلة صحية.
التعامل بعنف أثناء الأكل سيؤثر على الطفل أيضاً، يعد إنشاء بيئة دافئة و مليئة بالحب على مائدة الطعام أحد أكثر العناصر أهمية التي ستجعل الطفل يستمتع بأجواء المائدة من خلال تجمع الأسرة لجعل الطعام ممتعًا.
الحرص على عدم إجبار الطفل على نوع معين من الطعام.
مع نمو الطفل يفهم أن البكاء و الصراخ هو وسيلة لتحقيق رغباته.
و تتحول مائدة الطعام الى مكان , للعقاب, الإصرار الزائد يؤثر بشكل سلبي على عائدات الطعام.
تقطيع الفواكه والخضراوات إلى أشكال محببة للطفل تشجعه على تناول الطعام.
يجب استشارة الطبيب المتخصص، والذي يقدم أنواعا من الأدوية الفاتحة للشهية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فقدان الشهية انقاص الوزن الطفل الطعام الوزن الاطفال تناول الطعام
إقرأ أيضاً:
في يوم الطفل الفلسطيني.. أكثر من 39 ألف يتيم في قطاع غزة
39 ألف يتيم في قطاع غزة.. أعلن الجهاز المركزي الفلسطيني للإحصاء اليوم السبت، أن الأطفال يشكلون 43% من سكان فلسطين، ويوجد أكثر من 39 ألف يتيم في قطاع غزة، في أكبر أزمة يُتم في التاريخ الحديث.
وفي هذا السياق، كشفت التقديرات عن أن 39.384 طفلاً في قطاع غزة فقدوا أحد والديهم أو كليهما بعد 534 يوماً من العدوان الإسرائيلي، بينهم حوالي 17.000 طفل حرموا من كلا الوالدين، ليجدوا أنفسهم في مواجهة قاسية مع الحياة دون سند أو رعاية.
يوم الطفل الفلسطينيوأوضح الجهاز المركزي الفلسطيني للإحصاء، قبيل يوم الطفل الفلسطيني 5 أبريل، أن المجاعة وسوء التغذية تهدد حياة الأطفال في قطاع غزة، حيث إن هناك 60، 000 حالة متوقعة من سوء التغذية الحاد، مؤكدا عودة شلل الأطفال إلى قطاع غزة.
ومن جهة أخري، أشار الفلسطيني للإحصاء، إلى أن قوات الاحتلال اعتقلت منذ السابع من أكتوبر أكثر من 1055 طفل في انتهاك منهجي لحقوق الطفولة وخرق صارخ للقانون الدولي.
وفى هذا السياق، أظهرت التقديرات الديموغرافية أن عدد سكان دولة فلسطين بلغ نحو 5.5 مليون نسمة مع نهاية العام 2024، وتوزعوا بواقع 3.4 مليون في الضفة الغربية و2.1 مليون في قطاع غزة. يمتاز المجتمع الفلسطيني بأنه مجتمع فتي، حيث شكّل الأطفال دون سن 18 عاماً 43% من إجمالي السكان، أي ما يقارب 2.38 مليون، بواقع 1.39 مليون في الضفة الغربية و0.98 مليون في قطاع غزة.
أما بالنسبة للفئة العمرية دون 15 عاماً فقد بلغت نسبتهم 37% من إجمالي السكان، ما يعادل حوالي 2.03 مليون، منهم 1.18 مليون في الضفة الغربية و0.9 مليون في قطاع غزة. وشكّلت الفئة العمرية دون 18 عاماً نحو 47% من سكان غزة، مقارنة بـ 41% في الضفة الغربية، بينما بلغت نسبة الأطفال دون 15 عاماً 40.3% في قطاع غزة مقابل 34.8% في الضفة.
أطفال غزة والعدوان الإسرائيليوذكر الإحصاء أن أطفال فلسطين، واجهوا خلال 534 يوماً من العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، كارثة إنسانية غير مسبوقة، حيث شكلوا مع النساء أكثر من 60% من إجمالي الضحايا.
وأسفر العدوان عن استشهاد 50021 فلسطينياً، بينهم 17954 طفلاً، منهم 274 رضيعاً ولدوا واستشهدوا تحت القصف، و876 طفلاً دون عام واحد، و17 طفلاً ماتوا جراء البرد في خيام النازحين، و52 طفلاً قضوا بسبب التجويع وسوء التغذية الممنهج. كما أصيب 113274 جريحاً، 69% منهم أطفال ونساء، بينما لا يزال أكثر من 11200 مواطناً مفقوداً، 70% منهم من الأطفال والنساء.
أما بالنسبة للضفة الغربية، فقد استشهد 923 مواطناً، بينهم 188 طفلاً، و660 جريحاً من الأطفال منذ بدء العدوان الإسرائيلي وحتى تاريخ إصدار هذا البيان.
مؤسسات حقوق الأسرىوفي السياق، كشف تقرير صادر عن مؤسسات حقوق الأسرى عن تصاعد غير مسبوق في اعتقالات الاحتلال الإسرائيلي للأطفال الفلسطينيين، حيث وثّق خلال العام 2024، وحده، اعتقال ما لا يقل عن 700 طفل، ليرتفع إجمالي الأطفال المعتقلين منذ اندلاع الحرب إلى أكثر من 1055 طفلاً.
إلى جانب ذلك، يحاصر خطرُ الموت نحو 7700 طفل من حديثي الولادة بسبب نقص الرعاية الطبية، حيث عملت المستشفيات المتبقية بقدرة محدودة جداً، ما يعرّض حياة الأطفال للخطر. ومع نقص الحاضنات وأجهزة التنفس والأدوية الأساسية تدهورت الظروف الصحية، ما يزيد من احتمالات وفاتهم.
اقرأ أيضاًفي يوم الطفل الفلسطيني.. «حشد» تطالب المجتمع الدولي بحماية الأطفال من جرائم الاحتلال
الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على مدينة ومخيم طولكرم لليوم الـ13 على التوالي
400 يوم من الإبادة الوحشية.. الاحتلال الإسرائيلي يقتل «الطفولة» في غزة
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا