هل يمكن السيطرة على القلق والتوتر؟.. «الصحة» تجيب
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
نبهت وزارة الصحة، اليوم الأحد، إلى إمكانية السيطرة على القلق والتوتر بخطوات ميسرة.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة «إكس»، أن كثر من الاكل الصحي و الحركة؛ يقلل القلق والتوتر.
يأتي ذلك في سياق الإجراءات التوعوية التي تقوم بها وزارة الصحة حيث نبهت في وقت سابق إلى أهمية ممارسة رياضة المشي للصحة.
صباحكم صحة ✋????،
كثر من الاكل الصحي و الحركة ???????? يقل القلق والتوتر ✅#عش_بصحة
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة القلق والتوتر
إقرأ أيضاً:
لاعب فيورنتينا: أشعر أنني بصحة جيدة
قال إدواردو بوفي لاعب فيورنتينا الإيطالي لكرة القدم إنه يشعر أنه بصحة جيدة، وأن الدعم الذي تلقاه من الجماهير وزملائه والمنافسين ساعده في التعافي بعد أن تم وضعه في غيبوبة طبية مستحثة.
وانهار بوفي في الملعب خلال المباراة أمام إنتر ميلان في الأول من ديسمبر.
ونشر بوفي منشورا على إنستجرام اليوم الأثنين في أول تصريح علني منذ الحادثة وقال:" في مثل هذه اللحظات، أفهم مدى صدق هذه الرياضة حقا، وكيف أنه، بخلاف النتائج، والتنافس، والتوترات بين الأندية، نحن جميعا مرتبطون".
وأضاف:"مرتبطون برابطة، وبمجرد أن توجد، تصبح أقوى في الأوقات الصعبة وتصبح شبه غير قابلة للكسر".
وأكد:"قمت بتجربتها للمرة الأولى في هذه الأيام الأخيرة: "العاطفة التي تلقيتها، دفء الجماهير، الدعم من زملائي في الفريق والمنافسين، وتقارب عالم كرة القدم بأسره منحني قوة وشجاعة لا تصدق".
وأردف: "شعرت بأنني محاط بالطاقة الإيجابية، مما ساعدني على البقاء هادئا وعدم الشعور بالوحدة التي غالبا ما تصاحب مثل هذه المواقف".
وخرج بوفي من المستشفى يوم الجمعة، لكنه لن يتمكن من اللعب في إيطاليا مجددا إذا احتاج إلى جهاز تنظيم ضربات القلب (مزيل الرجفان) لقلبه.
ويمتع في إيطاليا اللعب بجهاز تنظيم ضربات القلب.
ولكن بإمكان بوفي أن يسير على نفس خطى كريستيان إيركسن، لاعب إنتر ميلان السابق، الذي استأنف مسيرته في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد أن تعرض لسكتة قلبية أثناء اللعب مع الدنمارك في بطولة أوروبا في عام 2021 وتم زرع جهاز مزيل الرجفان في جسده.
وقال بوفي:" أشعر أنني بحالة جيدة وهذا هو أهم شيء! أراكم قريبا.. .في الملعب".
وانضم بوفي لفيورنتينا على سبيل الإعارة من روما في أغسطس الماضي مع خيار الانتقال بصفة دائمة.
دولة مجاورة للعراق تكافح لمواجهة نقص الوقود وسط موجة برد قارص