مش الأكل بس.. تعرف على أمراض تسبب فقر الدم والأنيميا
تاريخ النشر: 9th, September 2023 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدم، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب .
وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب فقر الدم والأنيميا. إليك بعض الأمثلة على تلك الأمراض:
نقص الحديد: يُعتبر نقص الحديد أحد أسباب الأنيميا الشائعة جدًا.
فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12: ينتج عن نقص فيتامين ب12 في الجسم، وهو ضروري لتشكيل الخلايا الحمراء ووظائف الأعصاب السليمة. يمكن أن يحدث نقص فيتامين ب12 بسبب قلة استهلاكه في النظام الغذائي (مثل النباتيين الصرفيين الذين لا يتناولون منتجات حيوانية) أو بسبب اضطراب في امتصاصه في الأمعاء.
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك: حمض الفوليك هو فيتامين ب المهم لإنتاج الخلايا الحمراء. يحدث نقص حمض الفوليك عادة عندما يكون هناك نقص فيتامين ب في النظام الغذائي، أو نتيجة لاضطرابات في امتصاصه في الجهاز الهضمي.
فقر الدم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض أخرى: بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الكلى وأمراض الغدة الدرقية قد تؤدي إلى فقر الدم نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل مثل انخفاض إنتاج الكريات الحمراء أو زيادة تدميرها أو تخزينها غير الكافي.
هذه مجرد بعض الأمثلة، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لفقر الدم والأنيميا. إذا كنت تعاني من أعراض تشير إلى فقر الدم، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد السبب المحتمل والعلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض فقر الدم الانيميا نقص فیتامین فقر الدم یمکن أن نقص فی
إقرأ أيضاً:
تناول الجبن على السحور.. تعرف على فوائده واضراره
يعد طبق الجبنة من الأطباق الرئيسية على مائدة السحور، فالجبن غذاء طبيعي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله باعتدال.
ونقدم لك فى هذا التقرير فوائد واضرار الجبن وفقا لموقع DailyMedicalinfo.
من فوائد الجبن الصحية:1-مصدر غني بالعناصر الغذائية:
يحتوي الجبن على الكالسيوم، والدهون، والبروتين، بالإضافة إلى كميات عالية من فيتامين A و B12، والزنك، والفوسفور، والريبوفلافين.
2- حماية الأسنان من التسوس:
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الجبن و منتجات الالبان بشكل عام قد يساعد في تقليل خطر تسوس الأسنان.
3- يحتوي على حمض اللينوليك المترافق (CLA):
بعض أنواع الجبن عالية الدهون، مثل الشيدر والبري والبلوشيز، تحتوي على كميات صغيرة من حمض اللينوليك المترافق، وهي دهون صحية قد تساعد في الوقاية من السمنة وأمراض القلب وتقليل الالتهابات.
4-مفيد لصحة القلب:
منتجات الألبان المخمرة، مثل الزبادى والجبن، لها تأثير إيجابي على صحة القلب، بل إن منتجات الألبان كاملة الدسم قد تكون أكثر تغذية وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
أضرار الجبنة..- تحتوي بعض أنواع الجبن على كميات كبيرة من الفسفور، ويمكن أن يكون ذلك ضاراً بالنسبة للأشخاص المصابين باضطراباتٍ في الكلى
- تسبب أثار خطيرة للمصابين بالحساسية من منتجات الألبان
- يمكن أن تسبب زيادة في الوزن لاحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية
- يمكن أن تسبب آلام القولون وقرح المعدة
وعشان نتجنب الأضرار لا ينصح بتناول الكثير من الجبنة خاصة من جانب الذين يعانون من زيادة الوزن وأمراض القلب والأوعية الدموية، لأنها تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية