2024-12-22@16:48:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 611
«فی فصل الشتاء»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
خلال فصل الشتاء تكثر مشاكل السيارات خصوصا عند نزول المطر ، وذلك لأن البرودة الشديدة تؤثر علي عوامل السيارة الحيوية والميكانيكية، بالإضافة إلي أن تجمعات المياه تعمل علي زيادة أعطال السيارة، لأن أغلب السيارات يفتقر معظمها لوسائل الحماية. نصائح هامة لتجهيز سيارتك للعمل في الأمطار أسعار أفضل 5 سيارات خارقة في العالم 5 سيارات مستعملة بأسعار تبدأ من 180 ألف جنيه - نصائح هامة لتجهيز سيارتك للعمل في الأمطار : نصائح هامة لتجهيز سيارتك للعمل في الأمطار 1- التأكد من سلامة الفرامل :فرامل السيارة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام بها خلال فصل الشتاء ، وذلك لأن التوقف على الطرق المبتلة بمياه الأمطار يحتاج الي مسافة أطول وفرامل جيدة تخلو من الأعطال .2- جودة البطارية : نصائح هامة لتجهيز سيارتك للعمل في الأمطار بطارية...
وجّهت مدينة الملك سعود الطبية 5 نصائح تساهم في تقليل من أعراض وآلام الروماتيزم، التي تزداد حدتها خلال فصل الشتاء.تقليل أعراض وآلام الروماتيزموقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أنه يمكن تقليل أعراض وآلام الروماتيزم خلال فصل الشتاء من خلال الآتي:1-الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنب مضاعفات الروماتيزم.2- ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء المفاصل.3- تجنب التعرض للهواء البارد، مع المحافظة على نشاطك البدني داخل المنزل.4- تغطية أكبر قدر ممكن من جسمك بالملابس الدافئة عندما تضطر للخروج في الهواء الطلق.5- تدليك المفاصل التي تؤلمك.أسباب زيادة الروماتيزم خلال الشتاءكما بيّنت سعود الطبية أن أعراض الروماتيزم تزداد خلال فصل الشتاء للأسباب التالية:1- تتمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة. 2- زيادة سمك السائل الزليلي -الذي يعمل...
البحوث الفلكية:حدث فلكي مميز مع بداية فصل الشتاء استعدوا لأقصر نهار واطول ليل في السنةبراعة المصريين القدماء في علوم الفلك تتجلى لنا يوماً بعد يوم الحضارة المصرية من أكثر الحضارات التى اهتمت بعلم الفلك ودراسته وتجلى ذلك فى بناء المعابد والهرم، حيث يؤكد العلماء أنه عندما تم تشييد المعابد فى مصر لم تكن مجرد معابد دينية فقط وإنما كان تشييد المعابد مرتبطا بظواهر طبيعية وتغييرات الفصول وبالمواسم الزراعية، فكانت بمثابة رسائل يرسلها المعبد للمزارعين لتحديد أنواع المحاصيل.ونشهد خلال الأيام القادمة ظاهرة فلكية هامة تأكد لنا على براعة المصريون القدماء في علم الفلك وتحديد المواسم والفصول وعلى درايتهم الكاملة بحركة الشمس حول الأرض، حيث ستتعامد الشمس فى معبدى الكرنك والدير البحرى على وجه الإله آمون فى 21 ديسمبر، والذي تأتي لتعلن بداية فصل...
تساقط أمطار خفيفة على بعض المناطق، وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، وشبورة مائية تستمر على مدار عدة أيام خلال فترات الصباح الباكر، هذا ما يتوقع أن تشهده الساعات المتبقية من فصل الخريف وأول أيام فصل الشتاء، الذي يطرق الأبواب يوم الجمعة 22 من ديسمبر المقبل، وفقًا لما كشفته هيئة الأرصاد الجوية. الأرصاد تكشف طقس ما قبل فصل الشتاء وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أنَّ غدًا الأربعاء يشهد شبورة مائية قد تكون كثيفة أحيانًا خلال فترات الصباح الباكر، على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري، والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد. طقس الخميس 21 ديسمبر وفي اليوم الأخير من الخريف فقد يشهد شبورة مائية صباحًا، قد تكون كثيفة أحيانًا...
نحو 72 ساعة أصبحت تفصلنا عن بداية فصل الشتاء، إذ يبدأ رسميا يوم الجمعة المقبل الموافق 22 ديسمبر الجاري، في حين أن الخميس المقبل يمثل أخر أيام فصل الخريف، وفقا لما كشفت عنه الهيئة العامة للأرصاد الجوية. انخفاض 13 درجة فى طقس أول ايام فصل الشتاء وقالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية لـ«الوطن»، إنّ أول أيام فصل الشتاء سيكون يوم الجمعة المقبل، لافتة إلى أن الطقس سيشهد انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة العظمي والصغرى على جميع انحاء الجمهورية. وأضافت أنه وفقا للتوقعات المناخية لسمات فصل الشتاء 2023-2024، فمن المتوقع أن يكون هناك تأثيرا لظاهرة النينو على درجات الحرارة وكميات الأمطار، خاصة أنها ظاهرة عالمية لها تأثيرها على جميع دول العالم، وتتسبب في اختلاف وعنف الظواهر الجوية المتوقعة....
في فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بالبقاء دافئين ومنعشين خلال الأيام الباردة، يعتبر البحث عن المشروبات التي تمنح الدفء والطاقة جزءًا أساسيًا في الشتاء، في هذا الموضوع سنستكشف مجموعة من أفضل المشروبات التي تحمل معها لمسات الدفء والمنعش في آن واحد، تلك التي تجمع بين النكهات الشهية والفوائد الصحية، لنوفّر لأجسامنا الحيوية والطاقة اللازمة لمواجهة فصل البرد بكل حيوية ونشاط.1- الحلبة:من المشروبات التي تعمل على تدفئة الجسم وتزويده بالطاقة والحلبة تعد من الأسرار المهمة لدى قدماء الفراعنة، وقد سجلوها على البرديات فهي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة فهي مضادة للالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء .الحلبة2- حمص الشام:يمكن تناول كوب منه يوميا مع إضافة البصل والزنجبيل والليمون والطماطم إلى شوربة الحمص، والذي يعمل على إمداد الجسم بالطاقة...
الانقلاب الشتوي ذكر موقع طقس العرب، من المقرر أن يبدأ فصل الشتاء فلكياً في الأردن، مع ساعات الصباح من الجمعة 22 كانون الأول/ ديسمبر في تمام الساعة 6:27 صباحا حسب التوقيت المحلي. ويطلق على هذا اليوم الذي يصادف بدء فصل الشتاء فلكياً "يوم الانقلاب الشتوي"، والذي تبدأ معه مربعانية الشتاء. اقرأ أيضاً : الأردن على موعد مع أول امتداد لمرتفع جوي سيبيري وأشار طقس العرب إلى أنه نهار الجمعة هو أقصر نهار هذه السنة في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية وأطولها في الجزء الجنوبي، وأيضاً تكون أطول الليالي في الجزء الشمالي من الكرة الأرضية وأقصرها في الجزء الجنوبي، والشمس تكون عمودية على مدار الجدي، حيث تشرق الشمس من الجنوب الشرقي وتغرب من الجنوب الغربي. يستمر فصل الشتاء 90 يوماً...
وجه مزارعو شجرة القات تحذيرا هاما لمتعاطيه في فصل الشتاء. وقال مزارعو شجرة القات في “الحداء وبني زياد وأرحب وبني مطر” أن فصل الشتاء أجبرهم على فعل السموم القاتلة في شجرة القات حتى لا تذبل وينتهي المحصول دون راجع ربح لهم. وأضافوا أنهم مع فصل الشتاء يستخدمون أقوى السموم نوع “علبة بنية” التي تستخدم في أوروباء للحفاظ على أشجارهم الزينة وفي الغابات من الثلوج لمنع جفافها، والتي تحافظ على شجرة القات من الذيل في أيام الشتاء. وأشاروا إلى أنهم أجبروا على فعل هذا السم المستخدم في أوروباء للحفاظ على الشجرة، ولكن مالكو القات يأتون ويحصدونه مع علمهم إنهم قاموا بوضع السم القاتل في هذه الشجرة، دون الانتظار بضعة أيام حتى يزول السم أو يخافون من تبعات...
(عدن الغد)خاص: وجه مزارعو شجرة القات تحذيرا هاما لمتعاطيه في فصل الشتاء.وقال مزارعو شجرة القات في "الحداء وبني زياد وأرحب وبني مطر" أن فصل الشتاء أجبرهم على فعل السموم القاتلة في شجرة القات حتى لا تذبل وينتهي المحصول دون راجع ربح لهم.وأضافوا أنهم مع فصل الشتاء يستخدمون أقوى السموم نوع "علبة بنية" التي تستخدم في أوروباء للحفاظ على أشجارهم الزينة وفي الغابات من الثلوج لمنع جفافها، والتي تحافظ على شجرة القات من الذيل في أيام الشتاء.وأشاروا إلى أنهم أجبروا على فعل هذا السم المستخدم في أوروباء للحفاظ على الشجرة، ولكن مالكو القات يأتون ويحصدونه مع علمهم إنهم قاموا بوضع السم القاتل في هذه الشجرة، دون الانتظار بضعة أيام حتى يزول السم أو يخافون من تبعات ما يجري لمتعاطي هذه النبتة...
على الرغم من اعتدال درجات الحرارة نهارًا على كافة الانحاء، مع ميلها للإنخفاض في فترات الليل على معظم الانحاء، إلا أن الهيئة العامة للأرصاد الجوية حذرت من انخفاض متتابع في درجات الحرارة منذ أول أمي مع وجود ظواهر جوية متوقعة خلال الساعات القليلة القادمة.. فماذا سيحدث للطقس؟يتزامن تحذير الهيئة العامة للأرصاد الجوية من انخفاض درجات الحرارة مع اقتراب موعد بدء نوة الفيضة الصغرى على مدينة الإسكندرية، والتي من المتوقع أن تستمر لمدة 5 أيام متتالية… حرارة مدينة مصرية تقترب من الصفر الآن| احذر طقس الساعات القادمة أزمة السكر في أرقام| توقيت انخفاضه لأقل من 25 جنيها..وسعر الكيلو الآن بالمجمعات نوة الفيضة الصغرىوتبدأ نوة الفيضة الصغرى في يوم 19 ديسمبر من كل عام، وقد تتأخر أو تتقدم يوما أو...
شاركت هيئة ميناء دمياط في اصطفاف المعدات الذي نظمته محافظة دمياط للوقوف علي مدي استعداد المحافظة وجاهزية وكفاءة معداتها لمواجهه الكوارث والأزمات وأحوال الطقس السيئ للتعامل مع الامطار أثناء فصل الشتاء.جاء ذلك بحضور الدكتورة منال عوض محافظ دمياط والقيادات التنفيذيه بالمحافظة.من جانبه أوضح اللواء بحري أحمد حواش رئيس مجلس إدارة هيئة ميناء دمياط أنه طبقا لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل، يضع الميناء كافة إمكانياته ومعداته لخدمة المجتمع المحيط بالشراكة والتنسيق الدائم والمستمر مع الدكتورة منال عوض محافظ دمياط إلى جانب قيادات جميع الشركات العاملة بميناء دمياط .كما قال اللواء أحمد ماهر شاهين رئيس مجلس الادارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة دمياط ان هناك حالة من الاستعداد القصوى لمواجهة فصل الشتاء والتصدي لأية تقلبات جوية أو...
تعد مدينة شرم الشيخ من المدن الدافئة في فصل الشتاء، وتجذب السياح من جميع الجنسيات، خاصة الأوروبية، الذين يبحثون عن أماكن دافئة لقضاء عطلاتهم بها، لانخفاض درجات الحرارة في بلدانهم بشكل كبير. أجواء مثالية للعطلة في شرم الشيخ وقال إسلام نبيل، رئيس هيئة تنشيط السياحة بجنوب سيناء، لـ«الوطن»، إن مدينة شرم الشيخ تدخل في قائمة المدن ذات الأجواء المثالية في فصل الشتاء، حيث الطقس الدافئ، كما يمكن الحصول على إقامة ورحلات طيران بأسعار تناسب الجميع، خاصة في الفترة بين يناير وأبريل. وأضاف أن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار، حينما تقرر السفر لشرم الشيخ، أهمها أنه خلال شهور الشتاء تنخفض أسعار الفنادق والمنتجعات السياحية عن باقي شهور السنة، وأيضا تكلفة تذاكر الطيران. الاحتفال بأعياد الكريسماس في شرم الشيخ ومن جانبه،...
أكدت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية، في منشور توعوي بعنوان «ابنك هيكون بطل الشتاء لو شجعتيه»، ضرورة تناول الأطفال خلال فصل الشتاء الأطعمة الصحية الغنية بفيتامين A المقوي للمناعة للوقاية من الأمراض ونزلات البرد. حملة 100 يوم صحة وأوضح الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن منشور التوعية يأتي في إطار حملة 100 يوم صحة، والتي تقرر مدها للمرة الثانية بتوجيهات من القيادة السياسية ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي، مشيرا إلى أن المنشور يوضح كيفية تجاوز الأطفال الأزمات الصحية المختلفة خلال فصل الشتاء، وخاصة نزلات البرد من خلال ممارسة التغذية الصحية للحصول على مناعة قوية. الأطعمة الغنية بفيتامين A وأضاف وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لـ«الوطن»، أن التوعية تضمنت ضرورة أن تقوم الأمهات بتوعية أبنائهن بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين...
قال رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية الدكتور جاد القاضي إن فصل الشتاء سيبدأ في مصر ودول النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم الجمعة المقبل ويستمر نحو 89 يوما.وأشار القاضي إلى أن نهار هذا اليوم ذروة فصل الشتاء، هو أقصر نهار في السنة إذ يصل طول النهار حوالي 10 ساعات تقريبا، في حين يصل طول الليل إلى 14 ساعة تقريبا، كما تبلغ الشمس أدنى ارتفاع لها فوق الأفق وقت الظهيرة عند عبورها خط الزوال ويكون ظل الإنسان على الأرض في هذا الوقت أطول ما يمكن. استعدادا لموسم الشتاء.. محافظ بورسعيد يتفقد اصطفاف المعدات والسيارات داخل جراجات الأحياء سؤال برلماني للحكومة بشأن خطتها لاستغلال موسم الشتاء في السياحة للمواطنين.. استعدوا الشتاء يبدأ بعد أسبوع.. والجمعة القادم أقصر نهار...
أكد الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الدفئة المستمرة والمشروبات الساخنة من أهم الطرق الوقائية لمرضى القلب خلال فصل الشتاء.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، أن من الطرق الوقائية الأخرى شرب الماء الكافي والابتعاد عن الخروج إذا كانت درجة الحرارة تحت الـ 10 مئوية. أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: التدخين يؤثر على الجهاز العصبي بعدة طرق منها الإصابة بجلطة الدماغ وضعف الذاكرة 12 ديسمبر 2023 - 12:52 مساءً استشاري أمراض القلب: إذا تعرضت لجلطة في القلب اطلب سيارة الإسعاف فورا.. ولا تذهب إلى المستشفى بسيارة خاصة 30 سبتمبر 2023 - 11:34 صباحًا
يتعرض كل منا لتلف الأحذية خاصة في فصل الشتاء، بسبب السير في الشوارع المبللة بفعل الأمطار، الأمر الذي قد يؤدي إلى تقشر الجلد أو انفصال النعل، ونستعرض في السطور التالية بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على الأحذية. قال محمود الكواليني ويعمل إسكافي في «تصليح الأحذية» في حديث خاص لـ«الوطن» إن الجلد المصنوع يهتريء تمامًا وليس له علاج، ولكن الطبيعي لا يتلف، وأقصى ضرر يحدث له هو انفصال النعل عن الجلد، لافتًا إلى إمكانية تصليح الحذاء المصنوع من الجلد الطبيعي بإعادة الخياطة يدويًا أو على ماكينة خياطة الأحذية وبالتالي يتفادى الخسارة. ولفت «الكواليني» إلى أنه من أسباب تلف الأحذية سوء التخزين بأن يترك الأشخاص أحذيتهم فترة فصل الصيف في الخزانة الخاصة بالأحذية في مكان مغلق دون تهوية مع ترك...
موعد بداية فصل الشتاء 2024.. مع بداية انخفاض درجات الحرارة والتغييرات المناخية التي تشهدها البلاد، يبحث العديد من المواطنين عن موعد بداية فصل الشتاء 2024 في مصر.موعد بداية فصل الشتاء 2024أعلن الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بالمعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، موعد بداية فصل الشتاء 2024 في مصر، موضحًا أنه متبقي على انتهاء فصل الخريف حوالي أسبوع، ويبدأ فصل الشتاء.موعد بداية فصل الشتاء 2024موعد بداية فصل الشتاء 2024 في مصروأوضح تادرس، أن فصل الشتاء 2024 يبدأ في مصر من يوم الجمعة القادمة الموافق 22 ديسمبر 2023، مشير إلى أن فصل الشتاء 2024 يستمر لمدة 3 أشهر.أقصر نهار في مصروكشف الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عن أقصر نهار في هذه السنة، موضح أن أقصر...
كشف الدكتور عبدالله علام، أستاذ الجغرافيا البيئية والمناخ والمسطحات المائية، عضو مجلس إدارة الجمعية العامة للجغرافيين، أن مصر مقصد هام بالنسبة للطيور المهاجرة، التي من بينها طيور النورس، حيث تًقدم خلال فصل الربيع والشتاء أعداد كبيرة منها، ويكون مقصدها بحيرات مصر، التي من بينها بحيرة البرلس، في شمال محافظات الدلتا، بمحافظة كفر الشيخ. قدوم نحو مليون طائر من النورس وأوضح الدكتور «علام»، في تصريحات خاصة لـ«للوطن»، أن طيور النورس هي أكثر الطيور المهاجرة من شرق وغرب أوروبا إلى بحيرات مصر، وبحيرة البرلس، حيث تٌقدر بنحو مليون طائر سنويا، مشيرا أن طائر النورس لها عائلة كبيرة ومٌتنوعة الأشكال. 5 ملامح وراثية لطيور النورس وأشار الدكتور «علام»، أن طيور النورس تتميز ملامحها الوراثية كالتالي: - تعتبر النوارس من الطيور القوية ذات الأجنحة...
فصل الشتاء.. كشف الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، موعد بداية فصل الشتاء وموعد حدوث الانقلاب الشمسي الشتوي.وقال جاد القاضي، اليوم الجمعة، إن فصل الشتاء سيبدأ في مصر ودول النصف الشمالي من الكرة الأرضية يوم الجمعة المقبل، مشيرًا إلى أنه سيستمر نحو 89 يومًا.عدد ساعات النهار والليل يوم الجمعة المقبلوأوضح «القاضي»، أن نهار هذا اليوم ذروة فصل الشتاء، هو أقصر نهار في السنة إذ يصل طول النهار حوالي 10 ساعات تقريبا، في حين يصل طول الليل إلى 14 ساعة تقريبا، كما تبلغ الشمس أدنى ارتفاع لها فوق الأفق وقت الظهيرة عند عبورها خط الزوال ويكون ظل الإنسان على الأرض في هذا الوقت أطول ما يمكن.وأضاف، أنه في هذا اليوم سيميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس التي تكون...
أطلقت جمعية السلام للأعمال الإنسانية والخيرية اليوم، حملة (شاحنات السلام) للعام الثامن بهدف تخفيف معاناة الأهل في قطاع غزة وسورية واليمن وقرغيزيا في مجابهة برودة فصل الشتاء، وتستمر حتى 15 يناير المقبل. الكويتي فارس رمضان الأول في فئة الواقف للمبتدئين ببطولة ملك تايلند للدراجات المائية منذ ساعتين ريبيكا ويلش أوّل حكمة في الدوري الإنكليزي منذ 9 ساعات وقال رئيس مجلس إدارة الجمعية عضو مجلس إدارة الهيئة الخيرية الإسلامية العالمية الدكتور نبيل العون لوكالة الأنباء الكويتية خلال الإطلاق إن حملة هذا العام تستهدف الوصول إلى عدد 500 شاحنة إغاثية للاسهام في تخفيف معاناة الأهل في تلك الدول مع دخول فصل الشتاء والنقص الشديد بالمستلزمات والمواد الضرورية.وأضاف أن الجمعية لا تنتظر نهاية الحملة حتى تبدأ بلإطلاق الشاحنات بل تباشر مع حصيلة تبرعات...
تعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، وينتظر محبو الأجواء الباردة موعد بداية فصل الشتاء 2023 في مصر، بعد أن شهد الطقس في مصر موجة باردة على مدار الأيام القليلة الماضية، ومع انتشار الموجة الباردة؛ بحث المواطنون عن موعد بدء فصل الشتاء رسميًا.موعد بداية فصل الشتاء ويظن البعض أن فصل الشتاء بدأ بالفعل، خاصة مع الشعور في الأيام الماضية بانخفاض درجات الحرارة، ولكن هذا ليس حقيقيا، فنحن نعيش الآن في فصل الخريف.مفاجأة.. الشتاء لم يبدأ بعد ويفصلنا عنه أكثر من 7 أياموقال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، إن فصل الخريف بدأ فلكيا يوم الجمعة 22 سبتمبر؛ عندما تعامدت الشمس تماما على خط الاستواء، لذلك فنحن نعيش في فصل الخريف، وليس الشتاء من الناحية...
فيتامين سي وأهميته البارزة في مواجهة فصل الشتاء، في فصل الشتاء البارد، يتطلب جهاز المناعة دعمًا خاصًا لمقاومة الأمراض والتأقلم مع التقلبات الجوية. يعد فيتامين سي واحدًا من أهم العناصر الغذائية التي تسهم في تعزيز صحة الجسم وتعزيز المناعة.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهمية فيتامين سي في فصل الشتاء من خلال السطور التالية، ويأتي ذلك في ظل الخدمات والمعلمومات التي تعمل الفجر بشكل يومي وعلى مدار الساعة بتوفيرها لكل المتابعين والقراء فيتامين سي وأهميته البارزة..فوائد فيتامين سي تعرف عليها:1. فيتامين سي وأهميته البارزة..تقوية المناعة: فيتامين سي يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز جهاز المناعة، حيث يعزز إنتاج الأجسام المضادة ويحسن وظيفة الخلايا المناعية.2. فيتامين سي وأهميته البارزة..مقاومة الأمراض: يُظهر فيتامين سي خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور...
فوائد شرب الأعشاب في فصل الشتاء: استمتع بصحة قوية ودفء داخلي، مع بداية فصل الشتاء، يزداد الاهتمام بالعناية بالصحة وتعزيز جهاز المناعة لمواجهة البرد والأمراض الموسمية. إن شرب الأعشاب يمثل طريقة فعّالة وطبيعية لتعزيز الصحة في هذا الفصل البارد. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي من فقرات بعض فوائد شرب الأعشاب في فصل الشتاء، وجتئ ذلك في ظل الخدمات التي تعمل بوابة الفجر على توفيرها بشكل دوري ومستمر لكل متابعيها في كل مكان على مدار الساعة ولحظة بلحظة. 1.فوائد شرب الأعشاب..تعزيز المناعة: الأعشاب مثل الزنجبيل، والقرفة، والشاي الأخضر غنية بالمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مقاومة الأمراض الشتوية.2.فوائد شرب الأعشاب..تدفئة الجسم:الشاي والأعشاب الساخنة مثل الشاي الدافئ بالزنجبيل والهيل يساهمان في تدفئة الجسم من الداخل، وبالتالي يوفرا راحة ودفء خاصة...
تحدث عمر عصام صانع محتوى متخصص في السيارات عن أبرز الأعطال في السيارات أثناء فصل الشتاء، قائلاً: "يجب فحص البطارية في فصل الشتاء، خاصة لو السيارات بتتركن فترات طويلة، أنه يجب تدوير السيارات كل فترة" السيارات الحديثة تحتاج 30 ثانية فقط للتسخين وأضاف عمر عصام خلال لقائه عبر القناة الأولى، أن نوع و لزوجة زيت السيارة يؤثر على أداء الماتور خاصة في فصل الشتاء، معلقاً:" السيارات الحديثة تحتاج 30 ثانية فقط للتسخين قبل بداية تحركها" وتابع: "يجب الحذر من الأمطار في الشتاء، حتى لا تتسبب الأمطار في غرق السيارة، ويجب عدم ركن السيارة في أماكن منحدرة"
قدمت هيئة الصحة العامة عددا من النصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، خلال فصل الشتاء، والذي يعد من أكثر الفصول التي تنشط فيها الفيروسات التنفسية والإصابة بنزلات البرد.الوقاية من نزلات البردوأوضحت هيئة الصحة العامةأهم الإجراءات الوقائية ضد نزلات البرد الشائعة لحماية الشخص والآخرين من خطر الإصابة بها، وجاءت النصائح لتشمل ما يلي:غسل اليدين وتعقيمهاالابتعاد عن مخالطة المصابينعدم ملامسة الوجه والفم والعينينلوقاية نفسك من الإصابة بنزلات البرد #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/c2zGPibINd— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) December 14, 2023 لقاح الإنفلونزا الموسميةوكانت وزارة الصحة، قد أوضحت مزايا الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، مؤكدة أن اللقاح يعمل على تقوية جهاز المناعة بإنتاج الأجسام المضادة (المضادات المناعية) ضد الفيروس بعد أخذه.وقالت إن لقاح الأنفلونزا الموسمية هو لقاح موسمي ينصح بأخذه خلال أي وقت ضمن...
موعد بداية فصل الشتاء.. ينتظر الكثير من المواطنين فصل الشتاء، ومن المتوقع أن يكون الأعنف، حيث بدأ العد التنازلي لفصل الشتاء. اللجنة المنظمة لمونديال الأندية تتسلم كأس إفريقيا وقميص وعلم الأهلي بدأت العديد من النوات فى ضرب الإسكندرية وخاصة نوة قاسم التى تصنف من أخطر وأشد نوة حيث تضرب المحافظات الساحلية.الانقلاب الشتوييبدأ الشتاء يوم 22 من شهر ديسمبر "الانقلاب الشتوي" وبداية الشتاء، تسقط أشعة الشمس متعامدة على مدار الجدي (25) درجة جنوباً وتكون أشعة الشمس شديدة الميل على نصف الكرة الشمالي وشبه عمودية على نصف الكرة الجنوبي في ما عدا مدار الجدي، حينئذ يقل طول النهار عن طول الليل في نصف الكرة الشمالي، أي أنه خلال الانقلاب الشتوي (حول يوم 22 ديسمبر) يكون الوضع في نصف الكرة الشمالي معاكسا...
البوابة – يمكن أن يسبب فصل الشتاء مشاكل عديدة منها حساسية عيون الأطفال. حيث يساهم الهواء البارد والرطب والرياح الجافة من التدفئة الداخلية في إزعاج العين وتهيجها. لذلك يجب أن نحمي عيون أطفالنا في فصل الشتاء وطوال الموسم:5 نصائح للعناية بعيون الأطفال في الشتاءاستخدام النظارات الشمسية:تأكدي من أن طفلك يرتدي نظارات شمسية ذات حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية طوال العام، وليس فقط في الصيف. حتى في الأيام الغائمة، يمكن أن تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية شديدة، مما يعكس الثلج والجليد. استثمري في نظارات واقية عالية الجودة تمنع الرياح والثلج والوهج. ابحثي عن نظارات واقية ذات طلاء مضاد للضباب وأشرطة قابلة للتعديل لملاءمة مريحة.استخدام جهاز ترطيب الهواء: يمكن أن يطرد الهواء البارد والجاف الرطوبة من عيون طفلك، مما يؤدي إلى التهيج...
تمتد شواطئ الغردقة على مسافة 40 كيلوا متراً بدءا من الجونة شمالا حتى سهل حشيش جنوبا، وتضم مئات الشاليهات على شاطئ البحر، وتشهد توافد الآلاف الزائرين خاصة في فصل الصيف، حيث تزدحم الشاليهات وينخفض الطلب عليها شتاءا لتقدم العروض وخصومات على أسعار الشتاء حتى 20 %. تخفيضات أسعار الشاليهات شتاءا وأشار عصام علي الخبير السياحي بالبحر الأحمر في تصريحات لـ «الوطن»، إلى أن أسعار الشاليهات في الغردقة تنخفض في فصل الشتاء، حيث الخصومات وعروض بنسبة 20 % عن أسعار الصيف، لانخفاض الطلب شتاءا وانخفاض معدلات نسبة السياحة الداخلية. أسعار شاليهات المدينة الشبابية وأضاف أحمد عبد الباسط مدير مدينة شبابية بالبحرالأحمر، أن أسعار شاليهات المدينة الشبابية بالغردقة تبلغ 177 جنيها للفرد في غرفة ثلاثية على البحر، شاملا وجبة الإفطار،...
انتشرت حشرة البق في الآونة الأخيرة في دول أوروبا، ولكن من غير المعروف أنها تنقل أى عدوى للإنسان، فهي تتغذى على الدم، ولكن تعد النظافة من الطرق المهمة للتخلص من أنواع الحشرات المختلفة، التخلص من حشرة بق الفراش ليس بالأمر السهل، ولكن يحتاح إلى التزام وطرق معينة ومداومة على التنظيف بصفة يومية.ويرصد «الأسبوع »كل ما يخص الحفاظ على نظافة المنزل والتخلص من حشرات البق، يمكنك اتباع الخطوات التالية:طرق نظافة المنزل والتخلص من حشرة البق:حشرة البقتنظيف المنزل بشكل عام:قومى بتنظيف المنزل بشكل دوري للتخلص من الحشرات والأوساخ المحتملة التي قد تكون مصدرًا للبق. واهتمى بتنظيف الزوايا والجدران والأثاث بدقة.تجفيف الفرش والأغطية:بعد غسل الملاءات والأغطية، قومى بتجفيفها تمامًا قبل وضعها مرة أخرى على الفراش وتعريضها لأشعة الشمس لتجفيفها بشكل فعال.تنظيف المناطق المشتركة:قومى...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، وذلك لما لها من فوائد تضفي على الجسد الحرارة وتشعره بالدفء. وفي هذا الصدد تلجأ الكثيرات من الأمهات إلى تقديم المشروبات الدافئة لأسرهن في الشتاء لكي يشعروا بالدفء، لذا نستعرض خلال السطور التالية أفضل المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، وفقاً لموقع «seriouseats».أفضل المشروبات الدافئة في فصل الشتاءوتتعدد المشروبات الدافئة التي يمكن الاستمتاع بتناولها خلال برودة الشتاء، وأهمها1) الكاكاو بالقرفة وكريمة الخفقويعد الكاكاو واحدا من المشروبات الأساسية التي يتناولها الجميع في فصل الشتاء ويعشقه الأطفال بشكل خاص، هذا ويمكنك تجربته مع مزيد من كريمة الخفق وتزيينه بالقرفة، فهذا المزيج المميز يحبه الأطفال، ويسعون لشربه كثيراً وذلك نظراً لمزيج الطعم الموجود به الذي يجمع بين الحار والحلو.2) النعناع الساخن بالقرفةمن ناحية أخرى...
الرياض أكد محلل الطقس بالمركز الوطني للأرصاد، أن المملكة على مشارف البداية الفلكية لفصل الشتاء، حيث سيبدأ بعد 10 أيام، في حين أنه أرصاديًا بدأ في الأول من ديسمبر. وتابع العقيل أن بوادر فصل الشتاء بدأت مبكرًا في المناطق الشمالية، حيث أن القريات سجلت قبل أيام 7 درجات مئوية، فنجد أن الثلوج قد تساقطت في ألمانيا، على الرغم من عدم دخول الشتاء فلكيًا بعد. وأضاف أن هناك موجة باردة على مناطق القصيم والرياض والمنطقة الشرقية تبدأ يوم الخميس، وتبلغ ذروتها يوم الجمعة، ثم يوم السبت تبدأ بالاعتدال، وتنتهي يوم الأحد. فصل الشتاء في السعودية فلكياً سيبدأ بعد 10 أيام عقيل العقيل (محلل الطقس بالمركز الوطني للأرصاد)#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/IGgRNhPH4F — برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 12, 2023 الشتاء بدأ مبكراً...
تأثرت البشرة بشكل كبير بعوامل الطقس، ففي فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة، يتعرض الجلد للتهيج والجفاف. بينما يأتي فصل الشتاء بارتفاع نسبة الرطوبة وقلة الشمس، مما يجعل البشرة تبدو متقشرة وجافة وملتهبة. كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟..طرق ونصائح للتعامل مع البشرة الأمراض الجلدية - تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة البشرة منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للعناية بالبشرة وتعزيز رطوبتها.1. المحافظة على نظافة البشرة: يُنصح بغسل البشرة بالماء وصابون طبيعي مناسب للمحافظة على صحتها. ويُفضل تجنب غسل البشرة بالماء الساخن، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الزيوت الطبيعية وجفاف البشرة. 2. العناية بالبشرة قبل...
البوابة - ينظر النظام الطبي الهندي القديم الأيورفيدا إلى السرة التي تعرف أيضًا باسم نبيكا مارما، باعتبارها موقعًا مهمًا يرتبط بالعديد من وظائف الجسم والصحة في الشتاء . ويعتقد أن وضع الزيت على السرة سيحسن الصحة العامة. إن تطبيق زيت الخردل على السرة، خاصة في فصل الشتاء، له فوائد صحية عديدة. وفيما يلي توضيح لفوائد دهن زيت الخردل على السرة، خاصة في فصل الشتاء:ما علاقة زيت الخردل بالصحة في فصل الشتاء ؟خصائص دافئةمن المعروف أن زيت الخردل له خصائص دافئة. وفقا للطب التقليدي، فإن فرك زيت الخردل على السرة يعزز قدرة الجسم الطبيعية على إنتاج الحرارة. في فصل الشتاء، يمكن أن يكون هذا مريحًا للغاية.زيادة الدورة الدمويةيعتقد أن الحرارة الناتجة عن زيت الخردل تعزز الدورة الدموية. زيادة تدفق الدم يضمن...
مع دخول فصل الشتاء؛ يشعر أغلب الأشخاص بالحاجة إلى تنتاول التسالي من المقرمشات، فهي تساعد على تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تعلم طريقة عمل الذرة المحمصة المقرمشة في المنزل للشيف سلمى الزمر . ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء بطعم شهي ولذيذ.. طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز طريقة عمل الذرة المحمصة المقرمشة في المنزل المقادير½ كيلو ذرة صفراء1 كوب طحين1 كوب دقيق الذرة3 ملعقة كبيرة نشا1 ملعقة كبيرة كركم1 ملعقة صغيرة شطة1 ملعقة كبيرة بابريكا1 ملعقة ملح1 ملعقة سبع بهاراتزيت قلي طريقة عمل الذرة المحمصة المقرمشة في المنزل نضع الذرة في ماء مغلي على النار ونغطيه ونحركه من حين لآخر لنصف ساعة .نصفي الذرة ونترك بها القليل من الماء ونضع فوقها الطحين ودقيق الذرة والنشا...
يوجد نوعان من معدن الحديد، الذي يحتاج إليه جسم الإنسان، وهما حديد الهيم والحديد غير الهيم، وتختلف طريقة امتصاص الجسم لنوعي الحديد، اللذين يمكن الحصول عليهما من أنواع متنوعة من الأغذية. وينصح الخبراء بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن يوفر الحديد الهيم وغير الهيم للجسم لتجنب الإصابة بفقر الدم. ويحذر الخبراء، في الوقت نفسه، من أن هناك مخاطر ترتبط بشكل مباشر بالإفراط في تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من حديد الهيم، من بينها خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والآثار الجانبية المعوية. وبحسب ما نشره موقع DNA India، تشمل قائمة الأطعمة الغنية بالحديد، التي يُفضل تناولها خلال موسم الشتاء، ما يلي:1. لحوم حمراءإن اللحوم الحمراء غنية بالبروتين والزنك والسيلينيوم والعديد من فيتامينات B. كما أنها المصدر الوحيد، الذي يسهل الوصول إليه، للحصول على...
الرياض كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء . وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” . وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً . كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 . أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية...
مجتمع: مواقف الحافلات .. مواطنون يعانون في فصل الشتاء إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
البشرة الدهنية.. تعاني الكثير من الفتيات أصحاب البشرة الدهنية خلال فصل الشتاء، من الجفاف، ويرجع ذلك إلى انخفاض الرطوبة في الهواءوفي هذا الصدد، تستعرض «الأسبوع » لمتابعيها وزوارها طرق العناية بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:طرق العناية البشرة الدهنيةطرق العناية بالبشرة الدهنية من الطبيعة في الشتاء1- تنظيف البشرة- ينصح بتنظيف البشرة الدهنية مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت أو العطور. يساعد ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة.2- التقشير- ينصح بتقشير البشرة الدهنية مرة واحدة أسبوعيًا، باستخدام مقشر طبيعي مثل السكر أو القهوة. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام.3- الترطيب- لا تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب بقدر البشرة الجافة، إلا أنه من المهم ترطيبها بلطف باستخدام مرطب خالٍ من الزيوت...
تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الشحوب بسبب جفاف الهواء وتقلبات درجة الحرارة بين الخارج والداخل. تقشير البشرة وأوردت مجلة "Jolie" أنه يمكن التمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية، خلال فصل الشتاء بالعناية السليمة بها، موضحة أن أولى الخطوات تتمثل في تقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة من ناحية، وتعزيز سريان الدم في البشرة من ناحية أخرى، ما يمنحها ملمساً ناعماً ومظهراً مشرقاً.وأضافت المجلة أنه يجب لهذا استعمال مستحضرات تقشير بأحماض البيتا هيدروكسي. كريم ليلي غني وتتمثل الخطوة في استعمال كريم عناية ليلي غني بمواد الترطيب، يمد البشرة بالعناصر المغذية طوال الليل ترطيبها ومنحها مظهراً متوهجاً، شرط أن يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغليسرين، كما يمكن أيضاً استعمال زيت وجه يحتوي مثلاً على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز. لا ماء...
أميرة خالد أكد استشاري الغدد الصماء والسكري الدكتور أحمد العمري، أن المشروبات الشتوية المحلاة تسبب زيادة الوزن.. وقال العمري خلال مداخلة على برنامج اليوم المُذاع على قناة الإخبارية:” أن الضغوطات في فصل الشتاء مسبب لزيادة الكورتيزون وارتفاع السكر بالدم ومقاومة الأنسولين. وأوضح أنه ليس هناك مشاكل كبيرة في تناول السكريات في حالة الطلعات التي تأتي مرة واحدة، ولكن ستكون مشكلة إذا تحولت لعادة يومية . فيديو | استشاري الغدد الصماء والسكري د. أحمد العمري : المشروبات الشتوية المحلاة تسبب زيادة الوزن.. الضغوطات في فصل الشتاء مسبب لزيادة الكورتيزون وارتفاع السكر بالدم ومقاومة الأنسولين#برنامج_اليوم pic.twitter.com/yuhXubqmQ7 — برنامج اليوم (@Studioekhbariy) December 6, 2023
المناطق_واسرأس صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية في مقر الإمارة اليوم، اجتماع “دور القطاع الحكومي والخاص في سد احتياج الأسر الأشد حاجة في فصل الشتاء”. أخبار قد تهمك المملكة الأولى عالميًا بنيل الميداليات بمسابقة الذكاء الاصطناعي للشباب التي شارك فيها 40 دولة 6 ديسمبر 2023 - 3:36 مساءً جامعة “المؤسس” تحتفل باليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة بمشاركة 24 جهة من داخل وخارج الجامعة 6 ديسمبر 2023 - 3:28 مساءً وناقش الاجتماع دور فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في متابعة أعمال الجمعيات في المنطقة في البحث والتقصي عن المستفيدين، وكذلك مهام الغرفة التجارية بعرعر في تحفيز القطاع الخاص لدعم المبادرات والبرامج المخصصة للأسر الأشد حاجة . وتفعيل مبادرة كسوة الشتاء في مجلس الجمعيات...
حدد خبراء الفلك موعد بداية فصل الشتاء وموعد انتهائه وظاهرة فلكية مثيرة تحدث في أول أيامه.البحوث الفلكية: ذروة فصل الشتاء تبدأ بعد 18 يوم فصل الشتاء يصل طوله إلى 88 يوماًذروة فصل الشتاء لا يعنى أنه سيكون أبرد يوم في السنةنستعد الآن لإستقبال فصل الشتاء حيث تعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، حيث شهد الطقس في البلاد موجة باردة على مدار الأيام القليلة الماضية، ومع انتشار الموجة الباردة؛ بحث المواطنون عن موعد بدء فصل الشتاء رسميًا، ونهاية فصل الخريف 2023 في مصر وغيرها من الدول العربية. وينتظر محبو الأجواء الباردة موعد بداية فصل الشتاء 2023 في مصر، قد يظن البعض أن فصل الشتاء قد بدأ بالفعل، خاصة مع الشعور في الأيام الماضية بانخفاض درجات الحرارة، ولكن هذا ليس حقيقيا، فنحن نعيش الآن...
ليبيا- أكد تقرير ميداني نشرته صحيفة “ذا كورنش تايمز” البريطانية استمرار مبادرة “شيلتر بوكس” الخيرية في بريطانيا في جهوده الخيرة. التقرير الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد أشار لعمل المبادرة على التبرعات العامة لتمويل استجاباتها بالتنسيق مع شركاء لها في ليبيا لتوفير الملابس الشتوية والبطانيات الحرارية والسخانات قبل فصل الشتاء لمن جرفت الفيضانات المدمرة منازلهم. وقالت “فيرن بريتن” الكاتبة البريطانية:”يمكن أن تكون أشهر الشتاء وقتا مزدحما ومن السهل أن تنشغل بالحفلات والهدايا وتنسى أن العديد من الأسر حول العالم ممن تحتاج إلى مأوى أو مواد أساسية مثل مرشحات المياه والأضواء الشمسية”. وتابعت “بريتن” قائلة:”يعاني الملايين من الناس من فقدان منازلهم وسبل عيشهم وفي بعض الأحيان أحبائهم أيضا والحقيقة هي أنه بالنسبة للنازحين يمكن أن يجلب فصل الشتاء معه ظروفا أكثر قسوة...
تحتاج أجسامنا خلال فصل الشتاء إلى تناول مواد غذائية تعمل على تقوية المناعة وتقلل من نزلات البرد، ومن ضمن هذة المواد الغذائية الخضروات بشكل عام، خاصة البصل الأخضر ، فهو يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها فوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء خلال السطور التالية:فوائد البصل الأخضرفوائد تناول البصل الأخضر فى الشتاء- تقوية الجهاز المناعييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء، كنزلات البرد والإنفلونزا.- تقوية الجهاز الهضمييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من الألياف، لذلك عليك تناوله بإستمرار، إذا كنت تعاني من عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.- التخلص من الوزن الزائديعتبر البصل الأخضر منخفض السعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناوله...
البحوث الفلكية: ذروة فصل الشتاء تبدأ بعد 18 يوم فصل الشتاء يصل طوله إلى 88 يوماًذروة فصل الشتاء لا يعنى أنه سيكون أبرد يوم في السنة نستعد الآن لإستقبال فصل الشتاء حيث تعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، حيث شهد الطقس في البلاد موجة باردة على مدار الأيام القليلة الماضية، ومع انتشار الموجة الباردة؛ بحث المواطنون عن موعد بدء فصل الشتاء رسميًا، ونهاية فصل الخريف 2023 في مصر.وينتظر محبو الأجواء الباردة موعد بداية فصل الشتاء 2023 في مصر، قد يظن البعض أن فصل الشتاء قد بدأ بالفعل، خاصة مع الشعور في الأيام الماضية بانخفاض درجات الحرارة، ولكن هذا ليس حقيقيا، فنحن نعيش الآن في فصل الخريف.وقال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، إننا نعيش الآن...
نستعد الآن لاستقبال فصل الشتاء، حيث تعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، وشهد الطقس في البلاد موجة باردة على مدار الأيام القليلة الماضية، ومع انتشار الموجة الباردة؛ بحث المواطنون عن موعد بدء فصل الشتاء رسميًا، ونهاية فصل الخريف 2023 في مصر.وينتظر محبو الأجواء الباردة موعد بداية فصل الشتاء 2023 في مصر، وقد يظن البعض أن فصل الشتاء قد بدأ بالفعل، خاصة مع الشعور في الأيام الماضية بانخفاض درجات الحرارة، ولكن هذا ليس حقيقيا، فنحن نعيش الآن في فصل الخريف.قال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، إننا نعيش الآن أجواء فصل الخريف، حيث انه كان قد بدأ فلكيا يوم السبت 23 سبتمبر؛ عندما تعامدت الشمس تماما على خط الاستواء، لذلك فنحن نعيش في...
مع دخول موسم الشتاء، هناك بعض القطع الأساسية التي لايجب أن تخلو منها خزانتك. وفي السطور التالية سوف نتعرف علي أبرز القطع الأساسية التي يمكنك اعتمادها هذا الموسم، حتى تواكبي آخر صيحات الموضة الرائجة، ولذلك جمعنا لكِ تلك القطع وننقلها لكِ من أحدث عروض أزياء 2024.قطع أساسية داخل خزانتك في فصل الشتاء:الجاكيت الجلد الأسودالجاكيت الجلد الأسوديأتي الجاكيت الجلد الأسود في مقدمة صيحات الموضة الرائجة لموسم شتاء 2024، وقد ظهر بتصاميم مختلفة يمكن تنسيقها مع أزياءك المتنوعة، وقد برز الجاكيت الجلد الأسود بالتصميم الطويل هذا الموسم، والقصير ويمكنك اعتماده بالطريقه التي تفضلينها.البنطال المخملالبنطال المخملقطعة أخرى مميزة لهذا الموسم، وهي السراويل المخمل التي تتسم بالأناقة، وعادةً ما تكون بقصة عمودية ويصل طولها للكاحل، وتناسب الأوقات الرسمية والمساء، مثل هذا البنطال المخمل الأورجواني...
شوربة العدس أحد الوجبات التقليدية أثناء فصل الشتاء البارد، ولا عجب في ذلك نظرًا لفوائد العدس العديدة، ويعتبر العدس أحد أفراد البقوليات الغنية بالفوائد الغذائية، ويحتوي العدس على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة للصحة، حيث يحتوي على 116 سعرة حرارية 9.02 جرام من البروتينات، 0.3 جرام من الدهون، 20.13 جرام من الكربوهيدرات. شوربة العدس من أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي من الأطعمة التي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء. شوربة العدس المقادير: نصف كيلو عدس 50 مل سمن بصلة على 4 قطع 5 فص ثوم 1 كرفس مفروم 1 جزر قطع 1 طماطم على 4 قطع 5 جم كمون 1 بطاطس على 4 قطع 5 جم ملح 5 جم شطة 1 لتر...
(عدن الغد)خاص: وجه المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر عدة نصائح للمواطنين اليمنيين في فصل الشتاء، لحماية أنفسهم من التعرض للإعياء ونزلات البرد والإنفلوانزا.وقال المركز في بيان له، إنه يتعين على المواطنين لبس طبقات متعدددة من الملابس، إلى جانب حماية أطراف الجسم جيدًا من البرد، وكذا غسيل اليدين دائمًا للوقاية من العدوى.وأضاف المركز، يتعين على المواطنين أيضًا الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف، إلى جانب تناول غذاء غني بالألياف والبورتين، وكذا تحضير المنزل بالتدفئة المناسبة، مع تجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق.وفي السياق وجه المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر عدة نصائح للمزارعين اليمنيين في فصل الشتاء، بغية الحفاظ على المزروعات من التلف خلال الطقس البارد، والمطير.وقال المركز المسؤول عن الأرصاد الجوية اليمنية في نصائحه للمزارعين: عدم فلاحة الأرض، أو...
الأرصاد توجه 7 نصائح مهمة للمواطنين في فصل الشتاء للوقاية من البرد
الأرصاد الجوية تحذر المزارعين في فصل الشتاء: الري بهذه الطريقة خطر
أيام قليلة وينتهي فصل الخريف الذي يعد من أفضل شهور العام، ويبدأ فصل الشتاء تحديدًا في 22 ديسمبر الجاري، والذي يتسم بإنخفاض درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد مع سقوط للامطار الغزيرة. طرق تحميك من الأمراض في الشتاء مع صعوبة الاجتياح البري.. روسيا تدخل معركة الشتاء بأهم سلاح ويحدث الإنقلاب الشتوي كل عام يوم 22 ديسمبر حيث ميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس فتكون أشعتها عمودية تمامًا على مدار الجدي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبًا، ويعتبر هذا اليوم هو ذروة فصل الشتاء فلكيًا في النصف الشمالي للكرة الأرضية وفي نفس الوقت هو ذروة فصل الصيف فلكيًا في النصف الجنوبي للكرة الأرضية.كما أن ذورة فصل الشتاء لا يعنى أنه سيكون أبرد يوم في السنة لأن برودة الجو وسخونته تتعلق بأمور...
مع حلول فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والأنفلونزا، وتُعتبر هذه الحالات الشائعة أحد التحديات التي نواجهها خلال هذا الفصل البارد.ويبحث الكثير عن العلاجات الفعالة والمشروبات المنعشة التي يمكن تناولها لتخفيف أعراض نزلات البرد وتسريع عملية الشفاء، وفيما يلي سوف ننشر أسرع علاج لنزلات البرد خلال فصل الشتاء والمشروبات التي يمكن تناولها للحصول على الراحة والتخفيف من الأعراض.أسباب الإصابة بنزلات البرد أسباب الإصابة بنزلات البردضعف المناعة.نقص في الفيتامينات داخل الجسم.التعامل مع أشخاص لديهم نزلات برد.ارتداء ملابس خفيفة. نزلات البرد في الشتاء.. أسرع علاج للتخفيف من الأعراضتنشر بوابة الفجر الإلكترونية أسرع العلاجات للتخفيف من أعراض نزلات البرد، خلال فصل الشتاء، وذلك ضمن خدمتها المتنوعة التي تقدمها لمتابعيها على مدار 24 ساعة:الراحة والنوم الكافي: يعتبر الراحة والنوم الجيد أمرًا أساسيًا لتعزيز جهاز المناعة...
يُعتبر فصل الشتاء وقتًا تزداد فيه رغبتنا في تناول الأطعمة الدسمة والساخنة، وقد يكون من الصعب الالتزام بالرجيم والحفاظ على الوزن المثالي، إلا أن هناك بعض المشروبات الدافئة والمنعشة التي يمكن أن تساعدك في التخسيس والمحافظة على رشاقتك أثناء فصل الشتاء.مشروبات تساعدك على التخسيس في فصل الشتاء ونصائح للرجيم الصحيمشروبات تساعدك على التخسيس في فصل الشتاء ونصائح للرجيم الصحيمشروبات للتخسيس.. يحرص عدد كبير من الأشخاص على الحفاظ على وزنهم، واستغلال الأوقات من أجل خفض وزنهم، ويعد فصل الشتاء من الأوقات الرائعة للقيام بذلك، وفيما يلي سوف ننشر أبرز المشروبات التي تساعد على التخسيس خلال فصل الشتاء:الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الرائعة للتخسيس، يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تعزز عملية الأيض وتحرق الدهون، ويمكنك تناول كوبين من الشاي الأخضر...
أميرة خالد من المعروف أن الجسم فيتامين د عندما يحول ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين، وفي فصل الشتاء، قد لا نحصل على ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية حتى تتمكن البشرة من إنتاج فيتامين د. ويكون هناك حاجة إلى زيادة تناول فيتامين أشعة الشمس، اللازم للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. وتنصح اختصاصية التغذية الخاصة ريما باتيل، بأن يكون لدى الشخص نظام غذائي غني بجميع الفيتامينات والمعادن، والحصول على بعض فيتامين د الإضافي في الوجبات خلال فصل الشتاء. كما أوصت بتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع.
نشر موقع "صدى البلد"، العديد من الأخبار التعليمية المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي ننشر موجزا لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية. جامعة طنطا تعقد 24 ندوة للتوعية بالمشاركة في انتخابات الرئاسة .. صورنظمت جامعة طنطا الأسبوع الماضي 24 ندوة توعوية بجميع كليات الجامعة والمدن والمستشفيات الجامعية، ومراكزها الرئيسية، للتوعية بأهمية مشاركة الطلاب فى الانتخابات الرئاسية، بمشاركة أكثر من 30 ألف طالب من مختلف الكليات.ترى بالعين المجردة| الظواهر الفلكية تزين سماء مصر خلال شهر ديسمبرنشهد خلال شهر ديسمبر 2023 في مصر، عددا كبيرا من الأحداث والظواهر الفلكية، التي يترقبها جميع هواة الفلك والمعلقة أبصارهم فى السماء منتظرين الفرصة المناسبة لرصد الظاهرة الفلكية وتصويرها والاستماع بمشاهدتها الممتعة.موعد بدء فصل الشتاء رسميا في مصرتعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، وينتظر محبو الأجواء...
أبوظبي: عماد الدين خليل أفاد المركز الوطني للأرصاد، بأن شهر ديسمبر/ كانون الأول الجاري، يعتبر آخر أشهر فصل الخريف، حيث يبدأ فصل الشتاء فلكياً في الثلث الأخير منه، وتحديداً في الثالث والعشرين من ديسمبر، ومناخياً، فإن شهر ديسمبر هو أحد أشهر الشتاء، وتنخفض معدلات الحرارة، العظمى والصغرى، بمقدار 3 إلى 6 درجات، عن شهر نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي. وأوضح المركز أن الدولة تتأثر بامتداد المرتفع السيبيري الممتد من الشمال، مصاحباً معه رياحاً شمالية شرقية، تعمل على انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خلال الليل، خاصة على المناطق الداخلية والجبلية.
تعيش مصر أحوالا جوية غير مستقرة، وينتظر محبو الأجواء الباردة موعد بداية فصل الشتاء 2023 في مصر، وذلك بعد أن شهد الطقس في مصر موجة باردة على مدار الأيام القليلة الماضية، ومع انتشار الموجة الباردة؛ بحث المواطنون عن موعد بدء فصل الشتاء رسميًا، ونهاية فصل الخريف 2023 في مصر.موعد بداية فصل الشتاء قد يظن البعض أن فصل الشتاء قد بدأ بالفعل، خاصة مع الشعور في الأيام الماضية بانخفاض درجات الحرارة، ولكن هذا ليس حقيقيا، فنحن نعيش الآن في فصل الخريف.مفاجأة.. الشتاء لم يبدأ بعد ويفصلنا عنه أكثر من 22 يوماوقال الدكتور أشرف تادرس أستاذ الفلك بـ المعهد القومي للبحوث الفلكية ورئيس قسم الفلك السابق، إن فصل الخريف بدأ فلكيا يوم السبت 23 سبتمبر؛ عندما تعامدت الشمس تماما على خط الاستواء، لذلك...
المناطق_متابعاتمن المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين “د” في فصل الشتاء لأنه خلال الأشهر الباردة، قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من أشعة الشمس، وهي المصدر الرئيسي لفيتامين “د”. أخبار قد تهمك أمانة الجوف تنفذ 737 جولة رقابية وتغلق 8 منشآت مخالفة للاشتراطات الصحية ببلدية الحديثة 1 ديسمبر 2023 - 8:38 مساءً هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبد العزيز الملكية تشارك في فعاليات النسخة الثالثة لمنتدى “السعودية الخضراء” 1 ديسمبر 2023 - 8:35 مساءًفيما يلي بعض الطرق الفعالة لزيادة مستويات فيتامين د في الشتاء، وفق ما أوردت صحيفة times of india:تحقق من مستوى فيتامين “د” لديكإجراء فحص دم للتحقق من مستوى فيتامين “د” لديك، يمكن أن يساعد هذا في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيادة التعرض لأشعة الشمس.....
بدأ فصل الشتاء في كوكب الأرض مناخيا اليوم الجمعة 1 ديسمبر ومع دخول فصل الشتاء تتغير حرارة كوكب الأرض عن الفصول الآخرى ويشهد الكوكب انخفاض في الحرارة رغم ان الارض في اقرب مسافة من الشمس، والاشعه تحت الحمراء التي تنبعث من الارض سبب الحرارة التي نشعر بها صيفا او شتاء.والأرض تكتسب الإشعاع الشمسي وتخزنه كطاقة حرارية تختلف شدتها من مكان لاخر حسب زاوية سقوط الاشعاع ونوع التربة، ثم يقوم سطح الارض ببعث هذه الطاقة من جديد بشكل آخر، فمثلا المياه تكتسب حرارة اعلى من التربة، والتربة الرملية تكتسب حرارة اعلى من التربة الطينية، وحينما نبتعد عن سطح الارض نحو قمم الجبال مثلا وهنا نكون قد ابتعدنا عن مصدر الحرارة فتنخفض درجة الحرارة تبعا لذلك. ويجب ان نعلم انه لاعلاقة لاقتراب الارض...
أعلن المركز الوطني للأرصاد أن اليوم الجمعة هو أول أيام فصل الشتاء 2024 «أرصادياً» في المملكة، والمقرر له أن يستمر خلال الفترة من ديسمبر إلى فبراير 2024.شتاء 2024 في السعوديةوتوقعت الأرصاد هطول الأمطار، خلال شتاء 2024 في السعودية، بمتوسط كميات أعلى من المعدل الطبيعي خلال فصل الشتاء بنسبة احتمال تصل إلى (50%) على أجزاء من مناطق الشرقية، القصيم، المدينة المنورة، حائل، الحدود الشمالية خاصة خلال شهر ديسمبر، بينما تكون متوسط كميات الأمطار حول المعدل على باقي مناطق المملكة.ويُتوقع ارتفاع في معدل درجات الحرارة السطحية الفصلية بمقدار درجة ونصف بنسبة احتمال تصل إلى (80) حيث يكون التغير أعلى من المعدل الطبيعي على جميع مناطق المملكة.كيف سيكون شتاء 2024؟وتأتي أبرز ملامح شتاء 2024 في السعودية، على النحو التالي:يتضح انخفاض معدل درجة الحرارة...
الرياض قدمت إدارة الإرشاد الزراعي بوكالة الزراعة العديد من التوصيات بشأن تربية الأغنام في فصل الشتاء. وأكدت الإدارة، عبر حسابها بموقع إكس، على ضرورة إخراج الأغنام خارج الحظائر خلال فصل الشتاء، حيث إن إخراج الأغنام لبعض الوقت يحمي الحيوانات من الإصابة بالأمراض وبخاصة الأمراض التنفسية. كما أوصت الإدارة باستخدام معالف مقاومة للعوامل الجوية الخارجية، وتطبيق إجراءات الأمن الحيوي داخل المزرعة للحد من انتشار الأمراض بين الحيوانات.
كتب- أحمد جمعة: كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الفيروسات المنتشرة والتي تصيب الجهاز التنفسي، خلال فترة التقلبات الجوية ومع دخول فصل الشتاء. وبحسب الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، فإن هذه الفيروسات المنتشرة حاليًا تشمل: - مجموعة فيروسات الأنف Rhino Viruses. - الأنفلونزا. - الفيروس المخلوي التنفسي. - فيروس كورونا المستجد. - فيروس نظير الأنفلونزا. - الفيروس الغدي. - فيروس ابشتاين بار. وتتشارك جميع تلك الفيروسات في أعراضها، والتي تشمل: العطس، الحمى الخفيفة، الصداع، التهاب الحلق، آلام العضلات، وانخفاض الشهية. مجموعة "فيروسات الشتاء"؟ مجموعة فيروسات الأنف "Rhino Viruses" هي جنس فيروسات من عائلة الفيروسات البيكورناوية وهي المسبب الرئيسي للزكام الفيروس الأنفي. الأنفلونزا الأنفلونزا هي عَدوى تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي. وتحدث بسبب أحد...
جميعنا لاحظنا من خلال حكايات المصريين القدماء ورسوماتهم علي جدران المقابر والمعابد و ملابسهم كيف كانت. ولكن في الوقت الراهن مع انخفاض درجات الحرارة، وما يقوم به الكثير من ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة بالإضافة إلى وجود الدفايات أحياناً، يجعل الكثير يتساءل ماذا كان يفعل القدماء المصريين للتدفئة في فصل الشتاء ومن البرد القارص، وخصوصاً أن كل ما رسموه على جدران المعابد والمقابر ملابس مكونة من قطع بسيطة والخفيفة وقصيرة التي تبدو صيفية وتظهر من جسدهم أكثر ما تخفيه. فما هو السر وراء دفء المصريين القدماء في فصل الشتاء حيث وجهت صدى البلد هذا السؤال للدكتور بسام الشماع الباحث في علم المصريات الذي حلل لنا هذا اللغز وأكد لنا الشماع بالصور والبراهين أن هناك لبس شتوي في مصر القديمة حيث ارتدى المصري القديم...
التعرض لأشعة الشمس له فوائد كثيرة، خاصة مع دخول فصل الشتاء، إذ يجب التعرض لأشعة الشمس في النهار، حفاظا على التهوية ولتحسين الحالة المزاجية. يقول الدكتور محمد حمودة، مدرس واستشاري الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إنه مع دخول فصل الشتاء يصاب بعض المواطنين بالاكتئاب الموسمي، وسببه الأساسي قلة التعرض للضوء وأشعة الشمس مع قصر مدة النهار. التعرض للشمس يزيد رغبة النوم يرجع سبب زيادة الرغبة في النوم، إلى التعرض للشمس، إذ تزيد الأشعة الهرمون المسؤول عن النوم، ما يجعل الشخص لديه ميول للنوم، وفي نفس الوقت يقل فيتامين «د» المسؤول عن النشاط ما يعكر المزاج، وفق استشاري الطب النفسي بكلية الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «dmc». علاج الاكتئاب بالضوء وعن طرق العلاج النفسي، أوضح حمودة، أن هناك...
يحدث الاكتئاب الموسمي بسبب التغيرات المناخية، وهو نوع من أنواع الاضطرابات العاطفية ، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام في فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء. أسباب الإصابة بالاكتئاب الموسميويشعر الشخص المصاب بالاكتئاب الموسمي بوهن قوته وتقليل حيوته، وتقلب المزاج، وتظهر أعراض الاكتئاب الموسمي في نهاية الخريف أو بداية الشتاء وتختفي في الأيام المشمسة خلال الربيع والصيف، وقد تبدأ الأعراض خفيفة ثم تصبح أكثر حدة. عدم التركيز والإرهاق| أعراض كسل الغدة الدرقية.. اعرفها ما زال السبب الدقيق وراء الاكتئاب الموسمي الذي غالبا ما يكثر حدوثه في فصل الشتاء غير معروف، وهناك بعض العوامل التي يكون لها دورا في الإصابة بهذا الاكتئاب الموسمي، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي: _ الساعة البيولوجية (النظم اليوماوي) : قد يؤدي...
خلال فصل الشتاء البارد، يحتاج الشعر إلى رعاية خاصة للحفاظ على صحته وتجنب التلف الناجم عن الظروف الجوية القاسية. وصفات الكافيين لعلاج مشاكل الشعر.. تعرفي إليها أفضل علاج لمشاكل الشعر..تعرف على فوائد استخدام زيت الثوم إليك بعض النصائح للعناية بالشعر خلال فصل البرد:ترطيب الشعر: يعاني الشعر من الجفاف خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف. استخدم بلسم مرطب وزيت الشعر لترطيبه وتغذيته بعمق. يمكنك أيضًا استخدام قناع ترطيب أو زيت الزيتون الدافئ كعلاج عميق للشعر.تجنب الماء الساخن: حاول تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، حيث يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس ويسبب جفافًا. استخدم الماء الفاتر بدلًا من ذلك واستخدم شامبو وبلسم مرطب لتنظيف وترطيب الشعر.حماية الشعر من البرودة: قبل الخروج في البرد، قم بتغطية الشعر بقبعة أو وشاح لحمايته من...
أوضح الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، أنَّ كثرة الحركة والنشاط في الشتاء أمر إيجابي ويساعد على تدفئة الجسم، قائلاً: «لو فيه حركة داخل المنزل تمنح الشخص دفء أربع أضعاف شخص حاضن دفاية ومتغطي ببطانية.. وتلاقي كل المصريين بيشتكوا من برودة منازلهم مقارنة بالشارع وذلك اعتقاد خاطئ، والسبب الحقيقي في هذا الشعور هو أنك تتحرك وانت في الشارع بخلاف وانت قاعد في البيت لا تتحرك ولا تولد طاقة وبالتالي تشعر بالبرودة أكثر». «فهمي»: رعشة البرد تسبب الدفء بسبب زيادة حركة العضلات وأضاف «فهمي»، خلال استضافته ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّ «رعشة البرد» التي تصيب الجسم بسبب انخفاض درجات الحرارة، «ربنا خلقها لنا لأجل أن تتحرك العضلات بشدة فتولد طاقة لتدفئة الجسم». وتابع استشاري التغذية العلاجية: «من عادات...
صريح جدا : واش يحب ياكل الجزائري في فصل الشتاء ؟ إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
القشرة هي حالة شائعة تصيب فروة الرأس، وتتميز بظهور قشور صغيرة بيضاء أو رمادية على فروة الرأس وتساقطها على الشعر والكتفين. قد تزداد حدة القشرة خلال فصل الشتاء بسبب عوامل محددة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب القشرة في فصل الشتاء وطرق العلاج الممكنة.أسباب القشرة في الشتاء:جفاف فروة الرأس: يعتبر جفاف فروة الرأس أحد الأسباب الرئيسية لظهور القشرة في فصل الشتاء. تكون درجات الحرارة الباردة والرياح الجافة مرتبطة بفقدان الرطوبة من فروة الرأس، مما يؤدي إلى تهيجها وتكوين القشور.تساقط الشهور الجافة: قد يكون فصل الشتاء مصحوبًا بفترات طويلة من الجفاف الجوي، حيث يكون هناك نقص في الرطوبة في الجو. هذا الجفاف يؤثر على فروة الرأس ويزيد من احتمال ظهور القشرة.استخدام الماء الساخن: قد يكون الاستحمام بالماء الساخن في فصل...
تختلف عاداتنا الغذائية ومستويات نشاطنا البدني عادةً في فصل الشتاء، حيث نميل إلى تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والقليلة من ممارسة التمارين البدنية. قد يؤدي ذلك إلى زيادة في تراكم الدهون في الجسم. في هذا المقال، سأقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الدهون في فصل الشتاء.الحفاظ على نظام غذائي متوازن: حاول تناول وجبات غذائية متوازنة ومغذية. قم بتضمين مصادر صحية للبروتين مثل الدجاج والسمك والبقوليات، والحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان، والخضروات والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي. تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والحلويات بكميات كبيرة.ممارسة التمارين البدنية: قد يكون من الصعب ممارسة التمارين في الهواء البارد، ولكن يمكنك البحث عن بدائل داخلية مثل ممارسة التمارين في الصالة الرياضية أو اتباع تمارين منزلية. قم بممارسة...
تعرف كيفية التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء، يعد فصل الشتاء فترةً تتسم بالبرودة القارسة والجفاف الجوي، وهذا يؤثر بشكل كبير على صحة وجمال البشرة. فالرياح الباردة والهواء الجاف يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة الطبيعية في البشرة، مما يسبب جفافها وتشققها. لذا، يصبح العناية بالبشرة خلال هذا الفصل ذات أهمية خاصة للحفاظ على نعومتها وإشراقتها. في هذا الموضوع، سنتناول كيفية التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء.1. استخدام مرطبات ذات جودة عالية: يجب اختيار مرطبات البشرة التي تحتوي على مكونات فعّالة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. هذه المكونات تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة وترطيب البشرة بفعالية. 2. تنظيف البشرة بلطف: يفضل استخدام منظفات خفيفة خالية من الصابون، حيث إن الصابون قد يزيد من جفاف البشرة. يجب تجنب استخدام الماء الساخن أثناء...
2023-11-27hadeilسابق المكتب الإعلامي في غزة: عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة بلغ حتى مساء اليوم 15 ألف شهيد بينهم أكثر من 6150 طفلاً وأكثر من 4000 امرأة، وتم انتشال عشرات الشهداء من تحت الأنقاض، بينما لا يزال هناك 7000 مفقود إما تحت الأنقاض أو أن مصيرهم مازال مجهولاً، بينهم أكثر من 4700 طفل وامرأة انظر ايضاًالمكتب الإعلامي في غزة: عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة بلغ حتى مساء اليوم 15 ألف شهيد بينهم أكثر من 6150 طفلاً وأكثر من 4000 امرأة، وتم انتشال عشرات الشهداء من تحت الأنقاض، بينما لا يزال هناك 7000 مفقود إما تحت الأنقاض أو أن مصيرهم مازال مجهولاً، بينهم أكثر من 4700 طفل وامرأةآخر الأخبار 2023-11-27مظاهرات في نيويورك وبرشلونة تنديداً بالعدوان الإسرائيلي على غزة...
السيارات دائما ما تحتاج إلي صيانة مستمرة ، وذلك حتي لا تتعرض السيارة لأعطال مفاجئة أثناء التحرك علي الطرق السريعة ، خصوصا أن السيارات يحدث بها الكثير من الأعطال خلال فصل الشتاء نتيجة الرياح القوية ، ونزول الأمطار ، وذلك من شأنه أن يظهر أي أعطال بالسيارة ويؤدي إلي توقفها .إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاء 5 سيارات رياضية يقدمها الصانع الصيني تبدأ من 670 ألف جنيه تويوتا وهيونداي وبيجو.. 5 سيارات سيدان جديدة في مصر - يعرض موقع صدى البلد الإخباري إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال والحوادث بالشتاء :إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاء1- التأكد من عمل أضواء السيارة :إرشادات لتجهيز سيارتك لتجنب الأعطال بالشتاءخلال فصل الشتاء تكون مدة النهار قليلة ، وبالتالي يحتاج السائق الي أضواء...
يُعد ألم الأسنان من المشاكل الشائعة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص خلال فصل الشتاء.ويمكن أن يكون البرد القارس والتغيرات في درجات الحرارة سببًا لزيادة حساسية الأسنان وظهور الألم. في هذا المقال، سنناقش أسباب ألم الأسنان في الشتاء، وبعض الإجراءات الوقائية، بالإضافة إلى العلاجات المناسبة. كل ما تريد معرفته عن ألم الأسنان وطريقة علاج أخطار تسوس الأسنان: تعرف على "التهديد الصامت" أسباب ألم الأسنان في الشتاء:توسع وانكماش الأسنان: يحدث توسع وانكماش في الأسنان نتيجة لتغيرات درجات الحرارة المفاجئة في الشتاء. يمكن أن يؤدي هذا التغير إلى تهيج الأعصاب في الأسنان وظهور الألم.الجفاف الفموي: يعاني البعض من جفاف الفم في فصل الشتاء بسبب تأثير أجهزة التدفئة المركزية وتناول كميات أقل من الماء. الجفاف الفموي يؤدي إلى نقص اللعاب الطبيعي الذي يحمي الأسنان من...
مع دخول فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، تزداد معدلات الإصابة بالنوبات القلبية، إذ تنقبض الأوعية الدموية ويحتاج القلب إلى العمل لإبقاء الجسم في حالة الدفء ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. سبب زيادة الوفيات في فصل الشتاء ويؤدي زيادة ضربات القلب، إلى تغييرات في تكوين الدم، ما يزيد من احتمالية الإصابة بجلطات الدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية، الذي تعد هي أحد الأسباب في حدوث الوفيات، لكن هل تزيد معدلات الوفاة بالأزمات القلبية في الشتاء؟، هو ما نستعرضه في التقرير التالي. وقال الدكتور وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، أن معدلات الوفاة بالأزمات القلبية في فصل الشتاء تزداد بالفعل، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة، مما يسبب تضييق الأوعية الدموية، المسئولة عن عملية التنفس داخل الجسم وإمداد القلب بالهواء اللازمة....
مع قدوم فصل الشتاء، يتزايد خطر الإصابة بالزكام، ويصبح من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على صحتك. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الوقاية من الزكام خلال الأوقات الباردة:1. ارتداء الملابس الدافئة: الحفاظ على دفء الجسم يعزز من جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض التنفسية. ارتداء طبقات ملابس تحافظ على الحرارة يساعد في تجنب التعرض المفرط للبرودة. 2. تناول الغذاء الصحي: تأثير التغذية على الصحة لا يمكن إهماله. تناول وجبات غذائية متوازنة تعزز قوة جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.3. غسل اليدين بانتظام: يعد غسل اليدين بانتظام بالصابون والماء من أهم الوسائل للوقاية من العدوى. الزكام ينتقل عادة عن طريق اليدين الملوثة. 4. الابتعاد عن المصابين: تجنب التواجد في مكان قريب من الأشخاص المصابين بالزكام، خاصة إذا...
في فصل الشتاء، يصبح تناول الخضروات الغنية بفيتامين C ذا أهمية خاصة لتقوية جهاز المناعة والحفاظ على الصحة العامة. يعد فيتامين C أحد العناصر الغذائية الرئيسية التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز الصحة ومكافحة الأمراض. فيما يلي موضوع يسلط الضوء على بعض الخضروات التي تحتوي على تركيز عالٍ من فيتامين C وأهميتها في مواجهة تحديات فصل الشتاء. 1. البروكلي: الخضروات الغنية بفيتامين C وأهميتها في فصل الشتاء "تعرف عليها" يعتبر البروكلي من بين أفضل الخضروات غنية بفيتامين C. يحتوي على مستويات عالية من هذا الفيتامين الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الالتهابات. 2. الفلفل الأحمر: الخضروات الغنية بفيتامين C وأهميتها في فصل الشتاء "تعرف عليها" يُعد الفلفل الأحمر من مصادر الفيتامين C الغنية، وهو مكمل رائع للأطباق في فصل الشتاء. يعزز...
فوائد فيتامين C في أهم الفواكه،يعد فيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة. يساهم هذا الفيتامين القوي في دعم جهاز المناعة، وتعزيز صحة الجلد، وتحسين امتصاص الحديد، وله العديد من الفوائد الأخرى، إليك موضوع يستعرض أهم الفواكه التي تعتبر مصدرًا رائعًا لفيتامين C. 1. البرتقال:البرتقال يُعتبر من بين أفضل المصادر لفيتامين C، حيث يحتوي على كميات كبيرة من هذا الفيتامين بالإضافة إلى الألياف والمواد المغذية الأخرى. يساهم تناول البرتقال في تعزيز المناعة وتحسين صحة الجلد. فوائد فيتامين C في أهم الفواكه 2. الفراولة:تعتبر الفراولة مصدرًا رائعًا لفيتامين C، وهي تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض المزمنة. إضافة الفراولة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العامة. فوائد فيتامين C في...
أيام قليلة ويبدأ فصل الشتاء في نصف الكرة الأرضي الشمالي فلكيا، حيث يبدأ فصل الشتاء جغرافيا بحدوث الانقلاب الشتوي والمتوقع حدوثه في ديسمبر المقبل، وهو الموعد الجغرافي لبدء فصل الشتاء في السعودية 2023.متى يبدأ الشتاء في السعودية 2023ومن المتوقع أن يبدأ الشتاء في السعودية 2023 فلكيا بحدوث الانقلاب الشتوي في 22 ديسمبر المقبل، في شمال الكرة الأرضية، وخلاله تتعامد أشعة الشمس على مدار الجدي، ويوافق ذلك أقصر نهار في العام في النصف الشمالي للكرة الأرضية وأطول ليل في العام.متى يبدأ الشتاء في السعودية 1445ويستمر فصل الشتاء في السعودية 1445 ثلاثة أشهر، هي أشهر ديسمبر ويناير وفبراير، من كل عام، ويبدأ في السعودية بموسم "المربعانية" وبعده يشتد بـموسم "الشبط" وينتهي بالعقارب.صلوا على رسول الله نبينا محمد وعلى آله وصحبه ﷺ معلومة...
يعاني عدد كبير من أصحاب البشرة الجافة فى فصل الشتاء، وذلك لما تتعرض له بشرتهم من جفاف.ووفقًا لما جاء فى موقع «stylecraze»، فإن العناية بالبشرة وترطيبها يحتاج إلى اتباع بعض النصائح.نصائح للعناية بالبشرة الجافة فى الشتاء1) الماء الدافئ مرفوضالماء الدافئ يتسبب فى جفاف الجلد بشكل كبير جدًا ويؤدى إلى تقشير للبشرة، حيث يتسبب فى شد البشرة وجفافها، لذا يفضل غسل البشرة بالماء الفاتر.2) تجفيف البشرةقد يخطئ البعض عند تجفيف أجسامهم ويستعينون بفوطة خشنة، ما يتسبب فى جفاف البشرة، لذلك يفضل تجفيف من خلال الطبطبة بمناديل ورقية، بدون مسح الوجه.وصفات لنضارة البشرة3) الترطيبالترطيب من الخطوات المهمة، لذا قومى بترطيب البشرة بأكثر من مرة في اليوم لكن احرصي على أن يكون المرطب يناسب طبيعة بشرتك ويفضل أن يكون خاليًا من الزيوت، ويحتوى...
يُصاب الكثيرون بالكحة لأسباب متعددة على مدار العام ويزداد الأمر انتشارًا مع دخول فصل الشتاء، حيث تعد من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً، مما يضطر الشخص في هذه الحالة إلى الذهاب عند الطبيب لمعرفة طرق العلاج، وتُعرف الكحة بأنها رد فعل منعكس يعمل على حماية الممرات الهوائية من الأجسام الغريبة، ويساهم في تنقيتها من الإفرازات، وتعمل الكحة على إزالة المواد المهيجة المسببة للعدوى من الجهاز التنفسي، وكما أنها تساهم في طرد البلغم، فقد يعاني الشخص من نوبة كحة تستمر لبضعة أسابيع، أو لعدة مرات خلال اليوم، ويُمكن علاج الكحة بوصفات طبيعية متوفرة في كل منزل، وأبرزها:وصفات طبيعية لعلاج الكحة في فصل الشتاءالنعناعيمكن علاج الكحة بالنعناع وذلك من خلال شرب الشاي المصنوع من أوراق النعناع، مع إضافة 7 - 8 قطرات من...
لا يكاد بيت أم مجلس عربي أو ديوان في مناطق أهل البادية بسيناء، إلا وتجد أن موقد النيران من أساسيات ذلك المكان، بل من الضروريات الشتوية عند أهالي القرى والمدن على حد سواء. يقول أحمد أبو خويطر، من سكان الشيخ زويد، لـ«الوطن»، إن إشعال النيران على الأحطاب يتم بشكل يومي، منذ مغرب اليوم، حتى موعد النوم، وغالبا يكون بعد العاشرة مساء، ومن الناس من يشعل النيران فترتين، واحدة صباحا والأخرى مساء، وعادة يكونون هؤلاء أصحاب مجالس القضاء العرفي، وأماكن جلوس الوجهاء وأبناء القبائل. تخزين الحطب من الصيف ويضيف حمدان أبو غانم من قرى جنوب الشيخ زويد، أن أهالي البادية يجمعون الأحطاب من بداية الصيف، في أماكن بجوار البيت، وهي عادة تكون أفرع أشجار زيتون، وأشجار موالح، والصرو والكينيا...
كشف حمدي شرابي، رئيس جمعية الصيد الآلي بالبرلس، في محافظة كفر الشيخ، أن بحيرة البرلس، ليست كنزًا مائيًا فقط يزخر بالأسماك المتنوعة، بل هناك مكاسب أخرى تعود بالنفع على الصيادين، وذلك مع حلول فصل الشتاء من العام الجاري 2023. مكاسب في فصل الشتاء للصيادين وأوضح «شرابي»، في تصريحات لـ«الوطن»، أن بحيرة البرلس تزخر بالكثير من أنواع الأسماك في فصل الشتاء، بالإضافة أنواع من الأسماك ومنها سمك البليمي، والبخ، والكركور. صيد الثعابين من بحيرة البرلس وأشار إلى أن الأمر ليس مقتصرًا على الأسماك المتنوعة ببحيرة البرلس، بل يأتي في مثل هذا التوقيت أعداد كبيرة من الثعابين السمكية من سواحل أمريكا، بحثاً عن الدفء داخل «جحور الخبو الطينية»، ليتم صيدها على أيدي الصيادين بالبرلس، وذلك عقب دخولها عبر البحر الأبيض المتوسط مروراً ببوغاز...
قال الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، إن لقاح الإنفلونزا الموسمية في غاية الأهمية، وعلى المواطنين الحرص على الحصول على اللقاح في موعده، مشيرا لـ«الوطن»، إلى أن موعد الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية يكون في الفترة من سبتمبر إلى ديسمبر، لافتا إلى أن اللقاح يبدأ في العمل بعد أسبوعين من الحصول عليه. لقاح الإنفلونزا الموسمية وتابع استشاري الحساسية والمناعة، بأنه يمكن الحصول على اللقاح أيضا في شهر يناير، لكن مدة مفعوله لا تكون طويلة، موضحا أن الشهور الأولى مع التقلبات الجوية تجعل اللقاح يعمل داخل الجسم والاستفادة منه طوال فصل الشتاء، لافتا إلى أن لقاح الإنفلونزا يعمل على الوقاية من 4 أمراض خلال فصل الشتاء على رأسها الإنفلونزا الموسمية، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي من الإصابة بالأمراض المعدية...
وجهت وزارة الصحة والسكان، رسالة مهمة للمواطنين، بالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء، وقالت في تقرير لها، عممته على مديريات الشؤون الصحية، أنه مع اقتراب فصل الشتاء والتقلبات الجوية، يزداد إصابة المواطنين بنزلات البرد والإنفلونزا، محذرة من استخدام مجموعة البرد من الصيدليات كونها تسبب قرحة في المعدة، لأنها تحتوي على مسكنات آلام وخوافض حرارة، والإفراط في تناولها يسبب قرحة واختلالًا في وظائف الكلى. تحذير من المضادات الحيوية وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنّ نزلات البرد التي تنتشر بين فترة الانتقال من فصل الخريف إلى الشتاء، تُعالج من خلال الاهتمام بتناول السوائل والراحة لمدة 3 أيام متواصلة، وفي حال اشتداد الأعراض، لابد من التواصل مع الطبيب بشكل مباشر، وعدم اللجوء إلى تناول الأدوية والوصفات المنتشرة بين المواطنين، محذرة من اللجوء إلى المضادات الحيوية...
أكد الدكتور أشرف حاتم، رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب وعضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن فيروس كورونا مازال موجودا وأن هناك عدد من الإصابات يتم رصدها وفقا لتحليل العينات ولكنها ليست بالشراسة التي كانت عليها من قبل. وتابع «حاتم» في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن غالبية الحالات ما بين البسيطة والمتوسطة وأن متحور اوميكرون هو المسيطر ولكنه في صورته الضعيفة، مستبعدا عودة شراسته مرة أخرى لعدة أسباب تتمثل في الإجراءات الاحترازية المشددة للوقاية من فيروس كورونا، والإجراءات التي اتخذتها الدولة المصرية بجانب اتساع رقعة التطعيمات ضده والخبرات المكتسبة من التعامل مع المرض مرة أخرى، لافتا إلى أن الفترة الحالية تشهد انتشار إنفلونزا h1n1 والفيروس المخلوي ايضا. كما أكد رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب...
تعتبر التهابات الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء. تتسبب التغيرات المناخية والبرودة في زيادة احتمالية التهابات الجيوب الأنفية، والتعرض للتهابات الجهاز التنفسي، وعلى رأسها التهابات الجيوب الأنفية. يعتبر العلاج المناسب للجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء أمرًا هامًا للتخفيف من الأعراض والتسريع في الشفاء من التهابات الجيوب الأنفية. في هذا المقال، سنتناول بعض الإجراءات الفعّالة لعلاج الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء. مع تغيير الفصول.. علاجات طبيعية للتخلص من صداع الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية الحاد: الأسباب وطرق العلاج الراحة والترطيب:أحد الخطوات الأولى والأهم في علاج الجيوب الأنفية هو منح الجسم الراحة والفرصة للشفاء. يجب تجنب التعرض للبرودة الشديدة والتغيرات الحادة في درجات الحرارة. كما ينصح بترطيب الجو المحيط عن طريق استخدام مرطبات الهواء أو وضع أطباق...
أكد الدكتور عبد العزيز السيد، رئيس شعبة الثروة الداجنة، أن ارتفاع مستلزمات الإنتاج ينتج عنه في الحال ارتفاع في سعر السلعة نفسها أو المنتج. هبوط في البيض.. ومفاجأة في سعر الدواجن اليوم بالأسواق الأسواق ضبطت .. مفاجأة في أسعار الدواجن والبيض اليوم الأحد وقال رئيس شعبة الثروة الداجنة، خلال تصريحات تلفزيونية، إن سوق الدواجن تشهد ركودا خلال هذه الفترة، إن أسعار الدواجن بـ 60 جنيها و61 في المزرعة، والبيض بـ 120، والكتكوت بـ 28 جنيها.وأضاف أن سعر العلف وصل لـ 22 و23 ألف جنيه، والذرة الصويا وصلت إلى 35 ألفا، و الذرة وصل إلى 12 و 13 ألفا، والدواجن كما هي بـ 60 جنيال.وأشار إلي أن الجميع يجب أن يتحرك للحفاظ على السوق، وذلك قبل الدخول في فصل...
10 فوائد صحية لتناول البرتقال في فصل الشتاء..تناول البرتقال في فصل الشتاء له العديد من الفوائد الصحية، تناول البرتقال في الشتاء يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة ويساعدك في الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال هذا الفصل.حيث يمكن استخدام البرتقال في تناوله كفاكهة طبيعية، أو يمكن تناوله على شكل عصير طازج، ولكن يجب ملاحظة أنه إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه البرتقال أو لديك أي مشاكل صحية خاصة. البرتقال هو جزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، وينبغي أن يكون تناول الفواكه والخضروات متنوعًا للاستفادة القصوى من العناصر الغذائية المختلفة التي يوفرها كل نوع.بعض الفوائد التي قد تحصل عليها من تناول البرتقال في الشتاء:1. مصدر غني بفيتامين C: البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة يعزز من جهاز...
أميرة خالد أكدت دراسة أجراها باحثون بريطانيون، أن هناك بعض الأخطاء التي يغفل عنها الكثيرون، والتي بدورها قد تسبب سرطان الجلد. وأوضحت الدراسة أنه خلال فصل الشتاء، وعندما يكون الجو ملبدًا بالغيوم، فيمكن للأشعة فوق البنفسجية إلحاق الضرر ببشرتنا، حيث تظل فترة طويلة، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. ونصح الدكتور بول بانويل، المؤسس والرئيس السابق لوحدة الميلانوما وسرطان الجلد في إيست غرينستيد، ضرورة استخدام واقي الشمس، وعدم إهمال وضعه، ليحد ذلك من حجم الضرر الذي قد تسببه تلك الأشعة.
من أهم الأطعمة لفصل الشتاء من أجل تعزيز المناعة والتي تمدكِ بقيمة غذائية عالية هي الحمضيات والخضروات الداكنة، لذلك فمن المهم الاهتمام بصحتك العامة بتناول أطعمة مفيدة لتعزيز مناعتك. فيما يلي نقدم لك الأطعمة التي ستساعد على تعزيز مناعتك في فصل الشتاء: الحمضيات من المؤكد أنك تعرف هذه المعلومة من قبل، فالحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت واليوسفي وغيرها هي أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين سي والذي يُعزَز مناعة الجسم في فصل الشتاء ويحميكِ من أمراض البرد كالإنفلونزا والزكام وغيرها. حيث يحتاج الجسم إلى فيتامين سي لتكوين الأوعية الدموية والغضروف، والعضلات والكولاجين في العظام، وكما أنه ضروري جداً لعملية تعافي الجسم، يعتبر فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا جسمكِ من آثار الجذور الحرة؛ وهي جزيئات تنشأ أثناء هضم وتفتيت...
أكد محلل القطس في المركز الوطني للأرصاد “عقيل العقيل”، أن غالبية مناطق المملكة ستشهد أجواء ماطرة خلال فصل الشتاء هذا العام.وأوضح في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن المركز الوطني للأرصاد يعمل على مدار الساعة من أجل التعرف على آخر المستجدات بالنسبة للحالة الجوية، لإمداد الجهات المعنية بالمعلومات اللازمة من أجل اتخاذ الإجراءات الصحيحة. وأشار إلى أن معظم مناطق المملكة ستكون دافئة خلال فصل الشتاء بالمقارنة مع العام الماضي.أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 20 نوفمبر 2023 - 7:19 صباحًا خبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة لغزيرة مع فرصة سيول على أجزاء من غرب وشمال المملكة 19 نوفمبر 2023 - 12:59 مساءًفيديو | "حالة جوية متوقعة تبدأ الأربعاء وتنتهي الجمعة"..محلل الطقس عقيل العقيل لـ #الإخبارية: أجواء ممطرة ودافئة...
في فصل الشتاء، يمكن أن يكون الحفاظ على نظام غذائي صحي أمرًا مهمًا لدعم صحتك ومناعتك هنا بعض النصائح لنظام غذائي صحي في فصل الشتاء:1. تناول الفواكه والخضروات الطازجة: ابحث عن الفواكه والخضروات الموسمية التي تكون متوفرة في فصل الشتاء، مثل البرتقال والتفاح والجزر والبطاطا الحلوة. هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن وتعزز الجهاز المناعي.2. تناول المأكولات البحرية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والدورة الدموية وتساعد في تعزيز المزاج.3. شرب السوائل الساخنة: في فصل الشتاء، يمكن أن يكون من الصعب الحفاظ على الترطيب الجيد. تشمل السوائل الساخنة مثل الشاي والحساء والمشروبات الساخنة الأخرى. يمكن أن تساعد في تدفئة الجسم والحفاظ على الترطيب.4. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: يعتبر البروتين أساسيًا...
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم «الْغَنِيمَةُ الْبَارِدَةُ الصَّوْمُ فِي الشِّتَاءِ»، هكذا رد الدكتور رمضان عبد الرازق، الداعية الإسلامي، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" لماذا كان الصوم فى الشتاء الغنيمة الباردة؟"، وذلك عبر فيديو منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.غنيمة المؤمن الباردة وأوضح "عبد الرازق" قائلاً:" أولاً الصوم، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال «الْغَنِيمَةُ الْبَارِدَةُ الصَّوْمُ فِي الشِّتَاءِ»، اى انه غنيمة باردة كأنك تكسب مكاسب عظيمة من غير كُلفة ولا مشقة، فاليوم فى النهار قصير جداً فقد يموت الإنسان وهو صائم وقال رسول الله (( من ختم له بصيام يومه دخل الجنة)).وأشار إلى أن السبب فى أن الصوم فى الشتاء غنيمة اى كمن كان في حرب وهزم العدو وأخذ كل ما كان لديه فكأن الشتاء...
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26