لماذا تشعر عيناك بالبكاء في الشتاء؟
تاريخ النشر: 20th, January 2024 GMT
الشعور بالبكاء أو الحزن في الشتاء قد يكون نتيجة لعدة عوامل مشتركة، أحد هذه العوامل هو انخفاض مستويات الضوء خلال فصل الشتاء، والذي يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي المعروف أيضًا بـ"اكتئاب الشتاء"، يؤثر هذا النقص في الإضاءة على الهرمونات في الجسم، مثل السيروتونين الذي يرتبط بالمزاج والشعور بالسعادة،وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. خطوات استخراج وثيقة زواج لماذا تشعر عينيك بالبكاء في الشتاء؟
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الشتاء مصاحبًا لتغيرات في الروتين اليومي والأنشطة الاجتماعية، قد يكون هناك تقليل في النشاطات الخارجية والتواصل الاجتماعي بسبب الطقس البارد والقيود المفروضة على الحركة في الأماكن المغلقة. هذا قد يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة وزيادة الحزن.
من الأمور الأخرى التي يمكن أن تؤثر على المزاج في فصل الشتاء هي نقص فيتامين د، حيث يعتبر الشمس المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين د، قد يكون لنقص هذا الفيتامين تأثير سلبي على المزاج ويمكن أن يزيد من الشعور بالحزن.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض في فصل الشتاء، فقد تتطلب الحالة اهتمامًا خاصًا، ينصح بالتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية لتقييم الحالة ومناقشة الخيارات المتاحة للتخفيف من الأعراض، قد ينصحك الطبيب بتناول مكملات فيتامين د، أو استخدام ضوء الشمس الاصطناعي (التريبتوفان)، أو توجيهك إلى المعالجة النفسية مثل العلاج النفسي أو العلاج الضوئي المعروف بـ"الضوء الساطع"، والذي يستخدم ضوءًا قويًا لتحسين المزاج والتخفيف من أعراض الاكتئاب الموسمي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اكتئاب الشتاء الشتاء البكاء الحزن قد یکون
إقرأ أيضاً:
الهند تشعر بالقلق من الدبابة التركية تولبار
زعمت صحيفة “إيكونوميك تايمز” الهندية أن الهند تشعر بالقلق من محاولة بنغلاديش إضافة الدبابات التركية المصنعة محليًا إلى مخزونها.
تخطط بنغلاديش لإدخال دبابات “تولبار” التركية الخفيفة في قواتها المدرعة بهدف تحديث قدراتها الدفاعية وتعزيز قوتها العسكرية، ولكن يقال إن الهند منزعجة من هذه الخطوة.
أفادت صحيفة “إيكونوميك تايمز” الهندية أن محاولات بنغلاديش لشراء دبابات تولبار التي تنتجها شركة “أوتوكار” التركية تثير القلق في الهند، وأن هذه القضية قد تجعل العلاقات بين البلدين أكثر تعقيدًا.
التقارب بين بنغلاديش وتركيا
تتمتع بنغلاديش بأهمية استراتيجية كبيرة، لا سيما بسبب موقعها في خليج البنغال، مما يجعلها محط اهتمام من الناحيتين التجارية والعسكرية. ومع ذلك، يُقال إن اهتمام بنغلاديش بالدبابات التركية قد يعقد جهود الهند في الحفاظ على توازن القوى في المنطقة، خصوصًا في مواجهة الصين وباكستان.
وأشار التحليل إلى أن العلاقات بين بنغلاديش والهند شهدت توترًا كبيرًا بعد التطورات السياسية في يوليو 2024. ففي هذه الفترة الجديدة، بدأت بنغلاديش تعزز علاقاتها مع باكستان وتركيا، مما يثير القلق في الهند. وتسبب التصعيد السياسي في بنغلاديش في فرار رئيسة الوزراء، شيخة حسينة، إلى الهند، مما أدى إلى تدهور العلاقات بين البلدين.
مصالح الهند في خليج البنغال
اقرأ أيضاإسرائيل تعترف بخوفها من تركيا وأردوغان: نتنياهو يستعد…
الأربعاء 08 يناير 2025يعد خليج البنغال ذا أهمية استراتيجية كبيرة بالنسبة للهند، ليس فقط كطريق تجاري، بل أيضًا من الناحية الأمنية والطاقة والهيمنة الإقليمية. تسعى الهند إلى تأمين مصادر الغاز الطبيعي والهيدروكربونات في المنطقة، وفي الوقت نفسه، تسعى إلى موازنة التأثير المتزايد للصين. ولهذا السبب، تحتفظ الهند بوجود عسكري قوي في بحر البنغال.
وفي سياق هذه التوترات، تتابع الهند بقلق محاولات تركيا بيع دبابات تولبار التي تنتجها شركة “أوتوكار” التركية لبنغلاديش. وتعتبر الهند هذه التطورات تهديدًا مباشرًا لأمنها الاستراتيجي في المنطقة.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم