2025-01-30@06:55:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 699
«فی فصل الشتاء»:
كتب- محمد عبدالناصر: قالت منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن درجات الحرارة في شهر يناير الحالي ارتفعت عن معدل كل سنة بحوالي 3 لـ 4 درجات، بسبب وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، حيث تراوحت الحرارة بين 20 و22 درجة. وأضافت أن الطقس خلال فترة النهار يشهدا استقرارا على أغلب المناطق، لكن مع بداية الليل تتراجع درجات الحرارة بشكل كبيرن ويكون الطقس شديد البرودة خلال الساعات المتأخرة من الليل والأولى من الصباح الباكر. وتابعت: "الحرارة ليلا تصل لـ 10 إلى 12 درجة على القاهرة والسواحل الشمالية وتكون أقل من 10 درجات على شمال الصعيد". وأكدت أن فصل الشتاء حتى الآن لم نشهد أي موجات شتوية قوية، وكانت حالات عدم الاستقرار في الأحوال الجوية سريعة وليست...
أبوظبي (الاتحاد)حذرت هيئة أبوظبي للدفاع المدني من مخاطر التدفئة غير الآمنة داخل المنازل، خصوصاً باستخدام الحطب أو الفحم، مشيرة إلى أن هذه الوسائل قد تؤدي إلى تجمع غاز أول أكسيد الكربون المعروف بـ «القاتل الصامت»، وهو غاز عديم اللون والرائحة، لا يمكن الشعور به، ويتسبب في الاختناق، ويؤدي إلى الوفاة عند استنشاقه.وأكدت «الهيئة»، ضمن «حملة السلامة في الشتاء»، أن التدفئة باستخدام الحطب أو الفحم داخل الأماكن المغلقة تشكل خطراً كبيراً على سلامة الأفراد، خصوصاً أثناء النوم، إذ يزداد احتمال التعرض للاختناق أو اندلاع الحرائق. وأوصت باتباع تدابير الوقاية والسلامة عند استخدام هذه الوسائل، مثل تشغيلها في أماكن مفتوحة أو مزودة بتهوية جيدة، وإطفائها تماماً بعد الانتهاء من استخدامها.ودعت إلى الاستعانة بالمدافئ الكهربائية كبديل آمن داخل المنازل، مع الالتزام بالإرشادات الوقائية...
شهدت مدينة عدن، اليوم الاثنين، انطفاء كلي لخدمة الكهرباء في مدينة عدن التي يسيطر عليها الانتقالي المدعوم إماراتيا، لأول مرة خلال فصل الشتاء.وأعلنت المؤسسة العامة لكهرباء بعدن، عن انقطاع كامل للكهرباء في المدينة الخاضعة لسيطرة الفصائل الموالية للتحالف السعودي الإماراتي. وقالت المؤسسة في بيان، إن الانقطاع جاء بعد استنفاد الحلول المؤقتة التي اتخذتها السلطة المحلية، ورغم المخاطبات المتكررة لتوفير الوقود، لم يكن هناك استجابة، مما يزيد معاناة السكان، في إشارة تجاهل حكومة بن مبارك. وتمنع قوات المجلس الإنتقالي، وصول ناقلات النفط الخام إلى معقله الرئيسي، بعد قطعها الخط الدولي في محافظة أبين.وأشار البيان إلى أن الانطفاء الكلي للكهرباء الذي تشهده العاصمة عدن لأول مرة خلال فصل الشتاء يهدد بتداعيات خطيرة تشمل توقف المرافق الحيوية كالمستشفيات والمراكز الصحية، وانقطاع إمدادات المياه،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر صحة الشعر من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، خاصة في فصل الشتاء حيث يواجه الشعر تحديات عديدة نتيجة لتقلبات الطقس الباردة والجافة، حيث تعاني الجميع في هذا الموسم، من مشكلة تجعد الشعر وظهور الهيشان والتقصف، مما يؤثر على مظهر الشعر ويشعر البعض بالقلق تجاهه، ولكن من خلال اتباع بعض النصائح الفعّالة، يمكن علاج هذه المشكلات والتمتع بشعر صحي ولامع، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الطرق للتعامل مع تجعد الشعر في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع Healthshots.نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء1- قص الشعر بانتظام من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الشعر المجعد والتقصف هو قص الأطراف المتقصفة، حيث يساعد هذا على تجديد الشعر وتحفيز نموه بشكل صحي، كما أن القص...
أوضحت الدراسات العلمية أن هناك بعض الأشخاص، تعاني من الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاء، بسبب الطقس البارد، وانخفاض درجات الحرارة. السكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاء وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص السكتات الدماغية والنوبات القلبية في فصل الشتاء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. السكتات الدماغية والنوبات القلبية نصائح للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية - الحفاظ على الدفء من خلال ارتداء ملابس دافئة لتجنب تأثير البرد الشديد. - ممارسة الرياضة بانتظام كالتمارين الخفيفة داخل المنزل ولمدة 30 دقيقة يوميًا للحفاظ على نشاط الجسم. - الحفاظ على دفء الأماكن المغلقة وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات الحرارة المنخفضة. - اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم...
مريم بوخطامين (أبوظبي) أخبار ذات صلة سوريا.. 3.5 مليون نازح يعانون ظروف الشتاء القارس الإمارات: استهداف المستشفى السعودي في «الفاشر» انتهاك صارخ للقانون الدولي شهدت قمة جبل جيس، أعلى قمة في دولة الإمارات، تسجيل أدنى درجة حرارة خلال السنوات العشر الماضية، حيث بلغت 5.7- درجة مئوية في عام 2017، وفقاً للدكتور أحمد حبيب، خبير الأرصاد في المركز الوطني للأرصاد الجوية. وأوضح الدكتور حبيب أن جبل جيس يُعتبر من أبرز المناطق التي تشهد انخفاضاً ملحوظاً في درجات الحرارة، إلى جانب منطقتي ركنة ودمثة، خصوصاً في فصل الشتاء. وأضاف أن درجات الحرارة تبدأ بالانخفاض التدريجي مع نهاية فصل الخريف، وتصل إلى أدنى مستوياتها خلال شهري يناير وفبراير.وأكد خبير الأرصاد أن انخفاض وارتفاع درجات الحرارة يعتمدان على الأنظمة الضغطية التي تؤثر على...
فوائد الشوربة في فصل الشتاء أنها تساعد على خفض الكولسترول لأنها غنية بالألياف والتي تساعد بشكل خاص في خفض الكولسترول، وتحافظ على صحة القلب بسبب أنها غنية بالألياف والفوليك والمغنيسيوم، ومن فوائد الشوربة في فصل الشتاء أنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي إذ تساعد على مقاومة الإمساك والقولون العصبي وغيرها من مشكلات الجهاز الهضمي المنتشرة. فوائد شوربة الشوفان من فوائد شوربة الشوفان أنها مصدر للطاقة، وتساعد على تقليل خطر الإصابة بالسمنة، وتعمل على الحماية من الإصابة بالسكري، شوربة الشوفان تعزز صحة القلب، تعمل شوربة الشوفان على تعزيز صحة الجلد، تقلل شوربة الشوفان من الإمساك ومن خطر الإصابة بالربو عند الأطفال. فوائد الشوربة للمعده من فوائد الشوربة للمعده يعزز تسهيل هضم طعام الوجبة ذاته، ويحرك الأمعاء مبكرًا ويحرك إنزيمات...
شمسان بوست / متابعات: تنصح الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء بشرب حوالي 0.7-1.2 لتر ماء في اليوم في موسم البرد، وعدم محاولة شرب لترين يوميا دون الحاجة الطبيعية وتشير الطبيبة، إلى أن زيادة شرب الماء دون حاجة الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع.وتقول: “يحتاج الإنسان في موسم البرد في المتوسط، إلى شرب 0.7-1.2 لتر في اليوم، وفي الصيف 1.2- 1.7 لتر، ويمكن لخبير التغذية تحديد الجرعة بدقة أعلى”. وتوصي الطبيبة بتناول الماء حسب الحاجة وليس “صب الكمية المنشودة ومقدارها 2 لتر”. ويجب أن يفهم كل شخص أن كمية الماء التي يجب تناولها في اليوم تحسب بصورة فردية، وتعتمد على نمط حياته ونشاطه وعمله وعوامل أخرى. وتقول: “علاوة على ذلك، عند شرب...
الموز من الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة في فصل الشتاء لأنها تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وتنظيم مستويات ضغط الدم، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، ويعزز وظيفة العضلات والأعصاب، فيما يلي فوائد تناول الموز في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد الشوربة في فصل الشتاءفوائد تناول الموز في فصل الشتاءالموز يعتبر فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، وفيما يلي أهم فوائده في فصل الشتاء:يساعد في التغلب على التعب والتوتر والإجهاد.ينظم الموز مستوى السكر في الدم.يساعد على علاج الإمساك.يحسن المزاج ويمنع الإصابة بالإكتئاب.يزود الجسم بالطاقة.تحسين المزاج لأنه يحتوي على التربتوفان مما يساعد على تحسين المزاج ويساعد في التغلب على الكآبة الموسمية في فصل الشتاء.من فوائد الموز على الريق يحفز الدماغ على التفكير.يعالج فقر الدم لأنه يحتوي على نسبة...
من المنطقي أن تشعر بالجوع في فصل الشتاء بالرغم من تناول الطعام، لكن يحدث في مرات عديدة أن تتناول أطعمة تشعرك بالشبع تحتوي على بروتينات عالية، فيما يلي نقدم لكم أفضل برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاء:برنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاءالساعة 8 صباحاً فنجان من القهوةالساعة 10 صباخاً تناول وجبة الفطورالساعة 12 ظهراً تناول سناك الفواكةالساعة 3 عصراً تناول وجبة الغذاءالساعة 5 مساءاً يمكنك تناول سناك كستناء أو مكسرات نيةالساعة 8 مساءاً يمكن تناول شوربة عدس أو سلطة التونةالساعة 9 مساءاً يمكنك تناو لسناك خفيف مثل البوشارالساعة 10 مساءاً يمكنك تناول مشروب دافىءأسباب الجوع في الشتاءبرودة الطقستغيرات هرمونيةقلة التعرض لأشعة الشمسالشعور بالعزلة أو القلق الذي قد يصاحب فصل الشتاءكيف يمكن التحكم في الجوع خلال فصل الشتاء؟التركيز على...
توصي الدكتورة ماريا كالوشينا، أخصائية الغدد الصماء، بشرب 0.7 إلى 1.2 لتر من الماء يوميًا خلال فصل الشتاء. وتحذر من محاولة شرب لترين يوميًا إذا لم تكن هناك حاجة طبيعية لذلك. ثورة في علاج سرطان عنق الرحم.. دراسة جديدة تكشف فعالية اللقاح في الوقاية من المرض خطر زيادة كمية الماء على الصحةتنبه الدكتورة ماريا إلى أن شرب الماء بكميات زائدة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والصداع. وتوضح أن الجسم يحتاج إلى كمية أقل من الماء في الشتاء مقارنة بالصيف.الكمية المناسبة في الصيففي فصل الصيف، تحتاج أجسامنا إلى مزيد من الماء، حيث يُوصى بشرب ما بين 1.2 و1.7 لتر من الماء يوميًا، وذلك بسبب درجات الحرارة المرتفعة وزيادة التعرق.ص كيفية حساب كمية الماء المناسبة لكل شخصتشير الدكتورة إلى أن كمية...
تعتبر الجيوب الأنفية مزعجة للغاية وتسبب صداع قوي وخمول وأيضاً نرفزة شديدة، ويعتبر المضاد الحيوي له تأثير بسيط ووقتي وفيما يلي نقدم لكم طريقة طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًرجيم قبل رمضان بشهر3 ملاعق من زهر البابونج توضع على ماء أثناء الغليان ونستنشق البخار، بعد ذلك نضع زيت الحبة السوداء وندهن داخل الأنف قبل النوم لمدة 3 ايام.أسباب التهاب الجيوب الأنفيةالتعرض لمسببات الحساسية.حمىنزلات البرد.التهاب في الأنف اللاأرجي.تغييرات في ضغط الهواء.أعراض التهاب الجيوب الأنفيةإعياء وغثيانحمةرائحة الفم الكريهةطعم غير مستحب في الفماحتقان في الأنففقدان حاسة الشمإفرازات أنفية باللون الأخضرألم تحت العينينألم خفيف إلى شديد في الجبين أو الصدغسعال جافطرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفيةالابتعاد عن التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.يجب غسل اليدين وخاصة عند لمس الأدوات الغير نظيفة أو عند...
إنجلترا – كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على “تيك توك”، عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. وفي مقطع فيديو، شرحت جيمي كيف يمكن أن يؤثر الطقس البارد على صحة البشرة. وأكدت أن الاستعداد لهذا التغير هو المفتاح للحفاظ على صحة البشرة. وبدأت جيمي بالحديث عن أهمية الاهتمام بنوع البشرة وضرورة تعديل روتين العناية بالبشرة في الشتاء. وقالت: “يمكن أن يتغير نوع بشرتك مع تغير الطقس. في الصيف، تكون بشرتي طبيعية، لكن مع قدوم الشتاء، تصبح بشرتي جافة جدا”. لذلك، أوصت بتعديل روتين العناية بالبشرة بما يتناسب مع التغيرات الموسمية. كما أشارت إلى خطأ شائع وهو استخدام مرطبات ثقيلة بشكل مفرط بسبب جفاف البشرة، ما قد يؤدي إلى انسداد المسام. ونصحت جيمي...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة خاصة خلال فصل الشتاء ، والتي تعد من المشكلات التي يعاني منها الكثير . الوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في فصل الشتاء وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة في فصل الشتاء تتمثل في التالي: ممارسة الرياضة يوميًا. الامتناع عن التدخين . تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة . النوم لساعات كافية . شرب الماء بشكل مستمر . التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء 8 نصائح للوقاية من نزلات البرد .. أغربها تمارين الاسترخاءيشبه نزلات البرد.. وباء خطير يفتك بـ 120 شخصا في المغرب| إليك الأعراض الفارقةبسبب نزلات البرد.. مشروب سحري يقضي على احتقان الأنف فورًاكيف نتخلص من التهاب الحنجرة بعد نزلات البرد؟لا يوجد أي غموض حول كيفية...
موعد انتهاء فصل الشتاء 2025 من الأمور التي يهتم بها الكثيرون نظرا لسوء الأحوال الجوية المرتبطة به، من برودة الطقس وسقوط الأمطار متفاوتة الشدة على المناطق المتفرقة، وبدأ فصل الشتاء 2025 يوم 21 ديسمبر الماضي، ويستمر على مدار 88 يومًا، وبذلك يكون انقضى منه شهرا ويومان. موعد انتهاء فصل الشتاء 2025 وفقا للحسابات الفلكية والأرصاد الجوية التي تحدد موعد بداية ونهاية فصول السنة الأربعة، فإن موعد انتهاء فصل الشتاء 2025، يكون يوم الخميس الموافق 20 من شهر مارس 2025، وبهذا يبدأ فصل الربيع يوم 21 مارس 2025. وتشهد حالة الطقس تغيرات كبيرة بالانتقال من فصل الشتاء إلى فصل الربيع، حيث ترتفع درجات الحرارة تدريجيًا، وتقل كميات الأمطار حتى تنحسر تمامًا وتبدأ البلاد تشهد موجات حارة، حيث تسجل درجات الحرارة أعلى معدلاتها...
يعتبر استحمام الطفل جزء مهم من روتين العناية به، ليس فقط من أجل النظافة الشخصية للطفل بل أيضاً من أجل ضمان راحته وسلامته، فيما يلي نقدم لكم بعض النصائح حول كيفية استحمام الطفل في فصل الشتاء بشكل صحي وآمن:اقرأ ايضاًبرنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاءكيفية استحمام الطفل في فصل الشتاءيجب غسل يديك جيداً وتعقيمها قبل البدء باستحمام طفلك.قم بتعبئة حوض الاستحمام بالماء الدافئ.يجب أن تختبر درجة الحرارة الصحيحة للماء دون الفرط في ملء الحوض.قم باحضار جميع الأشياء التي تحتاجها لحمام طفلك.قم بخلع ملابس طفلك وضعه على الفوطة.قم بغسل جفون الطفل بانتباه ورفق بزاوية منشفة تكون ناعمة وماء صافي بدون شامبو.ثم ابدأ بتنظيف العين واغسلها باتجاه الأذنين وخصص منشفة لهما.قم بغسل وجه طفلك بالماء الصافي من دون وضع صابون على...
الجديد برس| حدد فلكي يمني ، موعد بداية انحسار فصل الشتاء ودخول فصل الربيع الذي يتسم باجواء معتدلة نسبيا. وقال الفلكي احمد الجوبي، أن في منشور له على صفحته بمواقع التواصل بان الخميس القادم هو اول ايام الفقاع اي تفتح الاشجار – وهو موعد بدء ظهور ازهار الثمار للاشجار. واضاف بانه الموسم الزراعي في التقويم الحميري بما يسمى “بداية سعد بلع.” مؤكدا ان موسم الفقاع سيستمر اكثر من شهر وأن آخر ايام العواد هو يوم الاربعاء القادم.
حمص الشام بالطحينة.. تعتبر وصفة حمص الشام بالطحينة من أشهر المقبلات التي يعشقها الكثير من الأشخاص، كما أنه يمكن تحضيرها على العشاء كوجبة خفيفة، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيرها في المنزل. طريقة عمل حمص الشام بالطحينة طريقة عمل حمص الشام بالطحينة المكونات: حتى تكون الوصفة ناجحة ومضبوطة عليك اتباع المكونات التالية للحصول على وجبة حمص بالطحينه شهية وخفيفة وجاءت المكونات كالتالي: -كوب من الحمص المنقوع ثم سلقه حتى يكون جاهزا. -كوب من الطحينة. -اثنين ملعقة كبيرة من عصير الليمون. -ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. -نصف ملعقة صغيرة من الملح الأبيض. -ربع ملعقة من الفلفل الأسود المطحون. -زيت زيتون للتزيين على وجه الطحينة. طريقة عمل حمص الشام بالطحينة خطوات تحضير طبق الحمص بالطحينة - قومي بسلق الحمص إذا...
منوعات تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن نسبة الإصابة بالنوبات القلبية ترتفع في فصل الشتاء، كما تكثر الإصابات بالجلطات، فما السبب في ذلك؟. وحول الموضوع قالت الطبيبة وأخصائية أمراض القلب الروسية ديانا ماتفييفا: “تشير الإحصائيات الطبية إلى وجود علاقة بين فصول السنة والإصابة باحتشاء عضلة القلب، وتظهر الأبحاث أن النوبات القلبية تكون أكثر شيوعا خلال الأشهر الباردة من السنة، أي في الشتاء ومطلع الربيع، وهناك عدة عوامل تؤثر على هذا الأمر”. وأضافت: “التغيرات المفاجئة في الضغط الجوي تكون أكثر تواترا في فصل الشتاء وموسم البرد، وهذا الأمر قد يثير نوبات القلب والأوعية الدموية لدى بعض الأشخاص، كما تكثر في فضل الشتاء التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية، وهذه الالتهابات تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، وتزيد من الضغط على القلب والأوعية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم معهد بحوث البساتين قسم بحوث الفاكهة الإستوائية حلقه نقاشية عن محصول المانجو، بعنوان " أهم الاحتياطات اللازمة للإستعداد لفصل الشتاء فى مزارع المانجو تحت ظروف التغيرات وفي المناخية السائدة ". وفي هذا السياق قال الدكتور أحمد حلمي مدير معهد البساتين ان ورشة العمل تضمنت مناقشة أفضل الوسائل المتبعة لتلافى اضرار الحرارة المنخفضة والصقيع على اشجار المانجو، و أفضل المعاملات الفنية لتقوية الحالة الغذائية للأشجار للتغلب على مشاكل الإجهاد البيئى المختلفة.كما تضمنت ورشة العمل ، أفضل الممارسات الزراعية المتبعة أثناء مرحلة التزهير وبداية العقد وإلقاء الضوء على أهم الآفات والأمراض التى تصيب الأشجار في هذه الفترة وطرق علاجها، وإلقاء الضوء على أهم الأصول البذرية المستخدمة للتطعيم عليها سواء كانت محلية أو أجنبية.وشارك فى الحلقة مجموعة كبيرة...
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصبح من الضروري الاعتماد على بعض الأجهزة المنزلية لضمان الراحة والدفء. ومع ذلك، يؤدي الاستخدام المكثف لهذه الأجهزة إلى ارتفاع ملحوظ في استهلاك الكهرباء، ما يترتب عليه زيادة في فاتورة الكهرباء الشهرية. العديد من الناس لا يدركون مدى تأثير هذه الأجهزة على استهلاك الطاقة، مما يجعل من الضروري معرفة كيفية ترشيد استهلاك الكهرباء خلال فصل الشتاء.أجهزة كهربائية ترفع فاتورة الكهرباء في الشتاءأجهزة كهربائية ترفع فاتورة الكهرباء في الشتاء في هذا المقال، سنتناول أبرز 3 أجهزة كهربائية تساهم في رفع فاتورة الكهرباء خلال الشتاء، بالإضافة إلى 7 استراتيجيات فعّالة لتقليل استهلاك الكهرباء والحفاظ على الطاقة، بحسب ما نشره موقع هيلثي لاين.1- السخان الكهربائي: أكثر الأجهزة استهلاكًا للطاقة في الشتاءأجهزة كهربائية ترفع فاتورة الكهرباء في الشتاءيعتبر السخان...
أميرة خالد تتعرض الرئتان لضغوط كبيرة قد تؤثر على صحتهما،مع ارتفاع مستويات التلوث والتدخين وانتشار العدوى والأمراض التنفسية في فصل الشتاء. وهناك عدة طرق طبيعية يمكن من خلالها تنظيف الرئتين وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف إنديا. ويُعتبر حليب الكركم من العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لتنظيف الرئتين، يحتوي الكركم على مركب الكركمين، وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهابات، وشرب كوب دافئ من حليب الكركم يوميًا يساعد على طرد السموم من الرئتين، تقليل الالتهابات، وتعزيز جهاز المناعة. فيما تعد تمارين البراناياما، طريقة رائعة لزيادة سعة الرئة وتنظيف الممرات الأنفية، حيث تعتمد هذه التمارين على الشهيق والزفير مع حبس النفس لفترة بسيطة، مما يحسن تبادل الأكسجين ويدعم الاسترخاء. وشرب مشروبات الأعشاب مثل جذر عرقسوس، والزنجبيل، والنعناع، خيارًا ممتازًا لصحة الرئتين،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل برودة الطقس خلال فصل الشتاء ،وتقلبات الطقس ، والإصابة بنزلات البرد ،يبحث المواطنين عن أطعمة تقوي الذاكرة بسبب احتوائها على عناصر غذائية عديدة، وفيتامينات مثل فيتامينات ب، ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الغذائي ،ونقدم لكم أبرزها.الأسماك الدهنيةتعد الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون، والسردين، والماكريل الذي يعرف باسم سمك الاسقمري البحري، وغيرهم من الأسماك الزيتية اكلات تقوي ذاكرة الطفل كما تقوي ذاكرة الكبار لأنها من أفضل مصادر الأوميغا- 3 التي تساعد على زيادة تدفق الدم للدماغ، ما يعني أن لها صلة بزيادة الوعي والإدراك، كذلك تساعد على صنع غشاء حول الخلايا العصبية وتحسين بنيتها بالإضافة إلى تعزيز وظائف المخ، لكن ينبغي التنبيه هنا أن تلك الأسماك لا تعد المصدر الوحيد للحصول على الأوميغا .الشوكولاتة الداكنةتعتبر...
أبوظبي - وام واصلت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي جهودها الإنسانية والإغاثية من خلال توزيع كسوة الشتاء في عدد من الدول الشقيقة والصديقة، بهدف التخفيف من تداعيات فصل الشتاء على المتأثرين بموجات البرد القارس، الذين يعيشون في ظروف مناخية صعبة ومعقدة.وأكدت الهيئة أن خطتها تركز على توسيع نطاق المستفيدين من هذه المساعدات الشتوية على مختلف الأصعدة.وفي هذا الإطار، قام مكتب الهيئة في جمهورية ألبانيا بتوزيع معونات شتوية على 2415 مستفيداً في عدة محافظات، تضمنت مدافئ الحطب والبطانيات لمساعدة المتضررين على مواجهة انخفاض درجات الحرارة وشدة البرودة.وعززت الهيئة برامجها وعملياتها الإغاثية لمواكبة الاحتياجات الإنسانية المتزايدة في فصل الشتاء، مشددة على وعيها بالآثار السلبية التي قد تنجم عن نقص مواد التدفئة والمستلزمات الشتوية الأساسية.واستقبل المستفيدون، لا سيما الأطفال، هذه المساعدات بفرح كبير، حيث...
واصلت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي جهودها الإنسانية والإغاثية من خلال توزيع كسوة الشتاء في عدد من الدول الشقيقة والصديقة، بهدف التخفيف من تداعيات فصل الشتاء على المتأثرين بموجات البرد القارس، الذين يعيشون في ظروف مناخية صعبة ومعقدة. وأكدت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، أن خطتها تركز على توسيع نطاق المستفيدين من هذه المساعدات الشتوية على مختلف الأصعدة.وفي هذا الإطار، قام مكتب الهيئة في ألبانيا بتوزيع معونات شتوية على 2415 مستفيداً في عدة محافظات، تضمنت مدافئ الحطب والبطانيات لمساعدة المتضررين على مواجهة انخفاض درجات الحرارة وشدة البرودة.وعززت الهيئة برامجها وعملياتها الإغاثية لمواكبة الاحتياجات الإنسانية المتزايدة في فصل الشتاء، مشددة على وعيها بالآثار السلبية التي قد تنجم عن نقص مواد التدفئة والمستلزمات الشتوية الأساسية.واستقبل المستفيدون، لا سيما الأطفال، هذه المساعدات بفرح...
واصلت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي جهودها الإنسانية والإغاثية من خلال توزيع كسوة الشتاء في عدد من الدول الشقيقة والصديقة، بهدف التخفيف من تداعيات فصل الشتاء على المتأثرين بموجات البرد القارس، الذين يعيشون في ظروف مناخية صعبة ومعقدة. وأكدت الهيئة أن خطتها تركز على توسيع نطاق المستفيدين من هذه المساعدات الشتوية على مختلف الأصعدة. وفي هذا الإطار، قام مكتب الهيئة في جمهورية ألبانيا بتوزيع معونات شتوية على 2415 مستفيدًا في عدة محافظات، تضمنت مدافئ الحطب والبطانيات لمساعدة المتضررين على مواجهة انخفاض درجات الحرارة وشدة البرودة. وعززت الهيئة برامجها وعملياتها الإغاثية لمواكبة الاحتياجات الإنسانية المتزايدة في فصل الشتاء، مشددة على وعيها بالآثار السلبية التي قد تنجم عن نقص مواد التدفئة والمستلزمات الشتوية الأساسية. واستقبل المستفيدون، لا سيما الأطفال، هذه المساعدات بفرح...
يزداد الشعور بالإمساك في فصل الشتاء، ويرجع ذلك إلى تناول الأطعمة غير الصحية، وبالتالي تظهر مشكلات عسر الهضم، فما هي أسباب الإصابة به في الشتاء؟ وما الأطعمة التي تساعد على الوقاية من الإمساك؟ وما أهم النصائح المهمة للتخلص منه نهائيًا؟. لماذا يزداد الإمساك في الشتاء؟ يزداد الإمساك في فصل الشتاء بسبب العديد من العوامل، التي أوضحتها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة، لـ«الوطن» وتتمثل في التالي: تغيير النظام الغذائي في فصل الشتاء. عدم شرب كمية كافية من السوائل، بسبب الطقس البارد. نمط الحياة القائم على قلة النشاط البدني. عدم تناوُل ما يكفي من الألياف الغذائية. عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عدم الذهاب إلى المرحاض عند الرغبة. عدم تناول أطعمة تخلصك من الإمساك في الشتاء. أطعمة تخلصك من الإمساك وهناك فواكه تخلصك...
مع دخول فصل الشتاء واشتداد البرد، تتزايد الحاجة إلى التكافل الاجتماعي ومساعدة المحتاجين والفقراء الذين يعانون من قسوة الطقس وبرودة الأجواء، وفي هذا السياق، يؤكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية أهمية الأعمال الخيرية التي حث عليها الإسلام، التي تٌجسد معاني الرحمة والتراحم بين أفراد المجتمع. التكافل الاجتماعي في الإسلام وأوضح مركز الأزهر، أن ديننا الحنيف يحث على تقديم العون والدعم للمحتاجين، خاصة في الأوقات التي تشتد فيها الأزمات والظروف القاسية، وقد قال رسول الله ﷺ: «مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن يَسَّرَ علَى مُعْسِرٍ، يَسَّرَ اللَّهُ عليه في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَمَن سَتَرَ مُسْلِمًا، سَتَرَهُ اللَّهُ في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَاللَّهُ في عَوْنِ العَبْدِ ما كانَ العَبْدُ في عَوْنِ أَخِيهِ». وأشار...
يمكن تقليل السعال بشكل طبيعي باستخدام هذه الأطعمة والمشروبات، والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.أطعمة تقلل من السعال في فصل الشتاءوهناك قائمة بأطعمة تساعد في تقليل السعال خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل ما يلي :7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرها8 فوائد قد تجهلها عن شاي الكركم.. اعرفهاـ العسل:يمتلك العسل خصائص مهدئة للحلق ومضادة للميكروبات، ما يجعله فعالًا في تخفيف السعال.يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل أو إضافتها إلى مشروبات دافئة مثل الشاي.ـ الزنجبيل:يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للسعال.يمكن تناوله كشاي عن طريق غلي شرائح الزنجبيل مع الماء وتحليته بالعسل.ـ الشوربة الدافئة (شوربة الدجاج):شوربة الدجاج تساعد في تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات، ما يساهم في تخفيف السعال.ـ...
كشفت الدكتورة منار غانم، من الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن الأسباب والظواهر المناخية التي أدت إلى ارتفاع قيم الحرارة العظمى والصغرى هذه الأيام، رغم أننا نعيش ذروة فصل الشتاء جغرافيا ومناخيًا، حيث سجلت قيم الحرارة درجات بعيدة عن المعدلات الطبيعية في هذا الوقت من العام. الأرصاد تكشف أسباب ارتفاع درجات الحرارة في ذرورة فصل الشتاء وأوضحت الدكتورة منار غانم، عضو المكتب الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن قيم الحرارة اليوم مرتفعة بنحو 4 درجات، وهو ارتفاع طفيف عن القيم الطبيعية في هذا الوقت من العام، خاصة في شهر يناير الذي يعتبر ذروة فصل الشتاء، مشيرة إلى أن هذا الارتفاع مؤقت، ويأتي نتيجة بعض العوامل المناخية المؤثرة على حالة الطقس في جميع أنحاء الجمهورية، وتتمثل في: - مرتفع...
يؤدي طقس الشتاء إلى إصابة الكثيرين بـ نزلات البرد والأنفلونزا، وانتشار الأمراض التنفسية، الأمر الذي يجعل التركيز على الأطعمة الداعمة لـ جهاز المناعة في الجسم، متزايد من قبل الكثيرين، ونعرض لكم في السطور التالية أفضل الأطعمة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء، وفقا لـ موقع Times now. أفضل الأكلات في فصل الشتاء - شوربة العدس. - البطاطا الحلوة. - شوربة الدجاج بالخضراوات. - الكشك. - الأسماك. - الخبيزة. - الفواكه الحمضية. - البليلة. - حمص الشام. شوربة العدس أفضل الأطعمة في فصل الشتاء الفواكه الحضمية، كـ: «البرتقال والجريب فروت والليمون غنية بفيتامين C». - الخضراوات الورقية: كالكرنب والسبانخ والسلق. - الثوم. - التوت والفراولة. - الزبادي. - المكسرات والبذور. - الكركم. - البطاطا الحلوة. الفواكه أعراض نزلات البرد - احتقان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت أيضا لخسارة الوزن؟ .الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز المناعة والحفاظ على الوزن المثالي.وتقول الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع يزداد في فصل الشتاء، لأن الجسم يبذل طاقة من أجل التدفئة، ولذلك يشعر الإنسان بالجوع باستمرار، لكن يمكننا استغلال فصل الشتاء لإنقاص الوزن خصوصا وأن معدل الحرق يزيد.وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «إكسترا نيوز»، أنّه يجب تناول الأكل الصحي في فصل الشتاء...
في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟ الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز المناعة والحفاظ على الوزن المثالي. وتقول الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع يزداد في فصل الشتاء، لأن الجسم يبذل طاقة من أجل التدفئة، ولذلك يشعر الإنسان بالجوع باستمرار، لكن يمكننا استغلال فصل الشتاء لإنقاص الوزن خصوصا وأن معدل الحرق يزيد. يجب تناول الأكل الصحي في فصل الشتاء للحفاظ على الوزن وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح»، المذاع على...
طريف كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، عن معدل درجة الحرارة في فصل الشتاء بـ(ديسمبر، يناير، وفبراير) في طريف. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” أن معدل درجة الحرارة في طريف يُعتبر أبرد مقارنة بـ لشبونة ولوس أنجلوس، و سان فرانسيسكو سواءً في فترات الليل أو النهار.” وتابع:” إما خلال الليل في فصل الشتاء يكون ليل طريف أبرد من روما و أثينا، كما يُعتبر أبرد من ليل لندن في شهر يناير فقط.” وواصل :” هذا يعكس شدة البرودة في طريف خلال الشتاء مقارنة بالمدن الأخرى المذكورة، رغم الفروقات الجغرافية والمناخية بينها .” اقرأ أيضًا : رياح شديدة وسحب رعدية ممطرة على جازان الحصيني: أمطار متفاوتة مصحوبة...
يعمل التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي منذ تدشينه على دعم الأسر الأولى بالرعاية في مختلف المحافظات، وذلك من خلال المؤسسات المختلفة التي يضمها التحالف تحت مظلته، وذلك بما يساهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة بجميع المجالات ويتماشى مع رؤية مصر 2030، ويرصد الوطن في السطور التالية جهود التحالف لدعم الأسر في مختلف المحافظات. جهود التحالف الوطني ووفقا لبيانات التحالف الوطني، قامت مؤسسة العربي لتنمية المجتمع عضو التحالف الوطني بتوزيع 600 بطانية شتوية عالية الجودة (طبقتين كبيرة حفر ليزر) على الأسر الأولى بالرعاية في محافظة بني سويف، كما قام وفد من التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي بزيارةٍ إلى مستشفى الأطفال التخصصي ببنها، وتحديدًا قسم علاج الأورام وأمراض الدم، حيث التقى الوفد بثلاثين طفلًا من مرضى السرطان، وقدم لهم الهدايا والدعم المعنوي. كما قامت...
يعتبر صيام داود عليه السلام من أفضل أنواع الصيام الذي أوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم، حيث كان صيامه يتسم بخصوصية وميزة، فهو يصوم يومًا ويفطر يومًا، مما يعين على الحفاظ على النشاط البدني والذهني دون أن يؤدي إلى إرهاق أو تعب شديد، وقد ذكر في الحديث الصحيح: "أحبُّ الصيامِ إلى اللهِ صيامُ داودَ كان يصومُ يومًا ويفطرُ يومًا" (رواه البخاري).ما هو صيام داود؟صيام داود عليه السلام هو صيام متقطع، بحيث يصوم المسلم يومًا ويفطر اليوم الذي يليه، ويقال إنه كان يعمل هذا الصيام بشكل مستمر طوال حياته. يتيح هذا النوع من الصيام للإنسان الحفاظ على توازن صحي من خلال تنشيط الجسم وراحته في الأيام الفاصلة بين الصيام.فرصة تطبيق صيام داود في فصل الشتاءيعتبر فصل الشتاء من أفضل...
آلام العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الكثير من الأشخاص بالأخص كبار السن خلال فصل الشتاء، مما يجعل العديد يبحث عن علاجات ونصائح تساعد في تخفيف آلام العظام.أفضل طرق لعلاج القولون بدون أدويةمشروبات وخروج.. نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاءهناك بعض العادات التي يجب ممارستها لأنها تساهم في تخفيف الآلام وتحسين جودة الحياة خلال فصل الشتاء. نصائح في تخفيف آلام العظام خلال فصل الشتاء1. الدفء المستمر: استخدم الملابس الدافئة، مثل السراويل الطويلة والقفازات، وتأكد من أن المفاصل مغطاة بالملابس المناسبة.2. استخدام الكمادات الدافئة: تطبيق كمادات دافئة أو زجاجة ماء دافئة على المناطق المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والشد العضلي.3. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين التمدد يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من الألم.4....
أميرة خالد كشف الدكتور محمد القحطاني، استشاري الجلدية والتجميل، أن زيادة النوم في فصل الشتاء أمر طبيعي. وأوضح القحطاني أن السبب في ذلك يعود إلى أن الغدة الصنوبرية في الشتاء تزيد من إفراز هرمون النوم المعروف باسم “الميلاتونين”. الميلاتونين هو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ، كما يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل غذائي لتعزيز النوم المريح،كما أنه يؤدي العديد من الوظائف في الجسم، ولكنه معروف بشكل أساسي بالحفاظ على إيقاعات الساعة البيولوجية، التي تُعد ساعة الجسم الداخلية المسؤولة عن تهيئة الجسم للنوم والاستيقاظ.
يعد تشابك الشعر من المشاكل الجمالية الشائعة التي تواجه المرأة خلال فصل الشتاء. فما أسباب التشابك؟ وكيف تمكن مواجهته؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشكه أن برودة الطقس في الخارج والهواء الدافئ والجاف في الداخل يتسببان في تعقد الشعر وتشابكه. كما أن الاحتكاك الناجم عن ارتداء القبعات والأوشحة يتسبب في تعقد الشعر وتشابكه، لا سيما مع الشعر الطويل. ولتفكيك عقد الشعر المتشابك، ينبغي البدء من الأطراف، ثم التحرك ببطء حتى الوصول إلى الجذور، مع مراعاة استعمال مشط ذي أسنان واسعة أو فرشاة ذان شعيرات ناعمة. ينبغي ترطيب الشعر ببلسم أو أحد المستحضرات الأخرى لإمداده بالرطوبة وجعل طبقة القشرة مغلقة دائما (غيتي إيميجز) كما يساعد ترطيب الشعر على فك التشابك. ولهذا الغرض ينبغي وضع كمية صغيرة من...
يمانيون../ مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الفيروسية. لكن هناك طرقًا يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى حتى في حال ظهور بعض الأعراض. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة في هذا الموسم البارد: شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات. تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع العسل يقوّي جهاز المناعة بشكل طبيعي. النوم الكافي: يحتاج الجسم إلى الراحة ليتمكن من تجديد طاقته. الحصول على نوم كافٍ يساهم في تعزيز جهاز المناعة. فيتامين سي: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفلفل، يساعد في تقوية جهاز المناعة ودعمه في مقاومة الفيروسات. استنشاق البخار مع الزيوت العطرية: استنشاق البخار مع الزيوت العطرية مثل الكافور وزيت...
المناطق-واستتزين منطقة الباحة بأزهار أشجار اللوز البيضاء والوردية بمنطقة الباحة، حيث تكتسي البساتين بحلة من الجمال الطبيعي الذي يأسر الأنظار في فصل الشتاء، وتعد هذه الأزهار رمزًا للتجدد والحياة.وتشهد المنطقة هذا العام موسمًا مميزًا لتفتح أزهار اللوز، حيث تزامنت فترة الإزهار مع ظروف مناخية مثالية، مما أسهم في ظهور الأزهار بشكل كثيف وجذاب، وقد أبدى المزارعون في المنطقة تفاؤلهم بخصوص المحصول القادم، حيث يعكفون على العناية بالأشجار لضمان أفضل إنتاجية.أخبار قد تهمك الضباب يُخيّم على أجواء رفحاء ويزيد جمال المكان 8 يناير 2025 - 12:52 صباحًا إطلاق عدد من الكائنات الفطرية المهددة بالانقراض في محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية 8 يناير 2025 - 12:46 صباحًاوتعد زراعة أشجار اللوز من الزراعات التقليدية في منطقة الباحة، وتؤدي دورًا هامًا في الاقتصاد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يُثار تساؤل شائع بين الآباء حول هل يجب منع أطفالهم من الخروج بسبب البرد، وهل الهواء البارد يسبب الأمراض، ويمكن القول إن الخوف من البرد يجب أن يُخفف، إذ أن الخروج في الهواء البارد له فوائد صحية عديدة، منها تحسين جهاز المناعة إلى تعزيز الصحة النفسية والبدنية. كما يوفر الهواء البارد فرصًا متعددة لتعزيز الصحة العامة، ومع ذلك، يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم يرتدون الملابس المناسبة ويحافظون على دفئهم عند الخروج في البرد لتجنب أي مشكلات صحية محتملة. وتقدم لكم “البوابة نيوز” فوائد خروج الأطفال في الشتاء وفقًا لما ذكره الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بصفحته الشخصية على موقع “فيسبوك”، حيث يطمئن الآباء بأن...
السحلب يعتبر في مقدمة الأغذية المتناولة في فصل الشتاء حيث يكثر تناوله مشروب في هذا الفصل، فهو وجبة لذيذة دافئة وغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي السحلب على كمية عالية من البروتين والكالسيوم. السحلب مادة قابضة للجهاز الهضمي. لذا، فإنه مثالي لمن يعانون من الإسهال في الشتاء، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي للإمساك في مرات. عدا عن ذلك، فإن السحلب مفيد للجهازين العصبي والهضمي، كما أنه يمدّ الجسم بكثير من العناصر الغذائية اللازمة له، عدا عن كونه يمدّ بالطاقة والسعرات الحرارية المطلوبة في فصل الشتاء، كما أن تقديمه للأطفال مفيد وآمن كذلك."موقع البوابة" يقدم لكم أهم فوائد السحلب في فصل الشتاء:1- يساهم تناول السحلب الساخن في تنظيم عمل الأمعاء والمثانة وتعزيز صحتهم.2- يساعد تناول السحلب في علاج العديد من المشاكل الجلدية...
يعد الطقس البارد في فصل الشتاء أحد الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة وظهور التشققات، يحتاج الجلد إلى ترطيب مستمر للحفاظ على صحته ومظهره الجمالي، وفيما يلي نعرض لك كيفية ترطيب البشرة بشكل صحيح خلال فصل الشتاء. طرق الترطيب الفعالةاستخدام مرطبات كثيفة: يفضل استخدام كريمات مرطبة غنية مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الزبدة. شرب الماء: من المهم الحفاظ على الترطيب الداخلي من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا. استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، التي تساعد في تعزيز الترطيب وتغذية البشرة بعمق. تجنب الماء الساخن:تجنب غسل الوجه أو الجسم بالماء الساخن لأنه يسبب جفاف البشرة. للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة في الشتاء، يجب الالتزام بروتين ترطيب مناسب. إن العناية بالبشرة باستخدام المرطبات المناسبة والحفاظ على الترطيب الداخلي أمران أساسيان. نجوم الفن...
فوائد السبانخ في فصل الشتاء، يعد السبانخ من أكثر الخضروات الغنية بالحديد والألياف، وله فوائد بالقوة العقلية والبدنية، السبانخ تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مما يجعل تناولها بكميات كبيرة أمر مقبول دون حمية غذائية أو نظام غذائي.اقرأ ايضاًسلطة السبانخ لرفع الحديدالسبانخ غنية بالمعادن المعددة وهي تصنف من الأطعمة المستهلكة لدى الجميع، ومن أكثر مميزات السبانخ والتي تجعلها متوفرة في أي مكان هي سهولة زراعتها ونموها، ويسهل وجودها دائماً في المنزل.لقد أبدع عدد من الطهاه في تقديمها بأكثر من طريقة لتحسين مذاقها وجعلها من الأطباق المحببه والمطلوبة عند الجميع، وبإمكانك دمجها مع المقبلات والسلطات للحصول على طبق غني بالعناصر والفيتامينات والمعادن الغذائية.في بعض الحالات المرضية المعينة مثل التهاب العظام، الصداع النصفي، التهابات المفاصل، الأزمة الربوية الملازمة للجهاز التنفسي، ينصح الأطباء...
تحدث أطباء من أوفا عن الفوائد الكبيرة للمشي في فصل الشتاء على صحة الناس، ونشر موظفو مستشفى أوفا كوفاتوف الجمهوري السريري على الشبكة الاجتماعية أهم 7 أسباب للمشي بانتظام في الشتاء، ويقول الخبراء إن النشاط البدني خلال موسم البرد مهم لمناعة جيدة ونفسية قوية. أسباب تدفعك للمشي في الشتاءأولاً- يتلقى الجسم الكثير من الأكسجين، مما ينشط إنتاج الإندورفين في الدماغ وهذا يسمح لك بالحفاظ على مزاج جيد وعدم المعاناة من الاكتئاب. ثانية- يوفر المشي في فصل الشتاء تأثير إلهاء عن هموم الحياة اليومية، مما يقلل من مستوى التوتر العصبي والضغط النفسي. ثالث- بالإضافة إلى تقوية الأعصاب، أثناء المشي يتم تقوية عضلات الساقين والظهر والبطن. الرابع - المشي في هواء الشتاء يحسن الدورة الدموية مما يساعد على تقوية القلب والأوعية الدموية والمناعة. الخامس- يساعد المشي في...
إن بذور الشيا عبارة عن قوى غذائية صغيرة، مليئة بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، عند نقعها، تتوسع بذور الشيا وتشكل قوامًا يشبه الهلام، مما يجعلها أسهل في الهضم وتسمح بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. فوائد صحية متعددةبحسب صحيفة Times of India، يمكن أن يكون استهلاك بذور الشيا المنقوعة في الشتاء مفيدًا بشكل خاص للصحة، لأنها تساعد في دعم الجسم خلال الأشهر الباردة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي. وفيما يلي نظرة تفصيلية على ما يحدث عند تناول بذور الشيا المنقوعة في الشتاء: 1. تعزيز الترطيبخلال فصل الشتاء، يميل البعض إلى شرب كمية أقل من الماء، حيث قد لا يشعرون بالعطش في الطقس البارد. ولكن يعد إبقاء الجسم رطبًا...
يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تزداد خلال فصل الشتاء.. فكيف يمكن علاجه؟ووفقا لما جاء في موقع metrohospitals نعرض لكم نصائح الشتاء لإدارة ضغط الدم المرتفع بشكل فعال.ارتدِ ملابس دافئة وطبقات متعددة من الملابس.تتسبب درجات الحرارة الباردة بشكل طبيعي في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وللتغلب على هذا، تأكد من ارتداء ملابس دافئة على عدة طبقات للاحتفاظ بحرارة الجسم. يساعد ارتداء القبعات والأوشحة والقفازات والجوارب الحرارية على حماية الأطراف من البرد، مما يقلل من الضغط على قلبك وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة شديدة البرودة، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم.حافظ على نشاطك داخل المنزليلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم وخلال فصل الشتاء، فكر في ممارسة...
تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء، بسبب تداعيات الطقس البارد، مما يفاقم من مشكلات البشرة سواء الجافة او الباهتة، وتقدم «الأسبوع» في هذا التقرير عدة حلول للتغلب على تلك المشاكل. تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء يأتي أول أسباب الجفاف وتقشر البشرة بسبب استخدام الماء الساخن في الشتاء لأنه يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويجعلها جافة، كما تؤدي أيضًا إلى إتلاف الطبقة العليا من الجلد والذى يؤدي إلى تهيج والتهاب، وعليه ينصح باستبدالها بالماء الفاتر. كثرة التقشير المفرط يعمل الإفراط في التقشير إلى حدوث جفاف بالإضافة إلى بثور وجفاف بينما الاعتدال يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة ويجعلها خالية من السموم. تناول الأطعمة غير الصحية الالتزام بنظام غذائي صحي يعمل على إمداد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نجحت إحدى جمعيات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي ضمن حملة "ستر ودفا واطعام" فى توزيع عدد ألف بطانية للأسر الأولى بالرعاية بـ 10 قرى بمركزى ابشواى وطامية فى محافظة الفيوم.حيث شملت الخطة التفصيلية كلا من : قرى خلوصى وبنوه والمظاطلى بمركز طامية، وقرى سنرو البحيرية وسنرو القبلية والنصارية وزيد والزغيبي والجيلانى وأبوكساه بمركز أبشواى .وأكدت الدكتورة شيرين فتحى، وكيلة وزارة التضامن الاجتماعى بالفيوم، ان توزيع البطاطين جاء لإدخال روح البهجة على الأسر الأولي بالرعاية، والتخفيف عن كاهلهم، مشددة على ضرورة التأكد من حالة الأشخاص الذين تم استفادتهمم من االبطاطين، وذلك حتى يصل الدعم إلى مستحقيه بشكل سليم، دون مجاملة لأحد، والتأكد من سلامة المعلومات للمتقدمين للحصول على المساعدة .وأعلن اللواء ممدوح شعبان، مدير عام الجمعية،...
كشفت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة اثناء فصل الشتاء . يأتي ذلك في إطار منشورات وزارة الصحة الدورية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين، ونشر النصائح الطبية التي من شانها أن ترتقي بالصحة العامة.مشمس| الأرصاد تزف بشرى عن طقس الساعات المقبلة وتحذر من هذا الأمرإعلامي يزف بشرى سارة لجماهير الزمالك قبل مباراة المصريبشرى سارة للموظفين.. إجازتان رسميتان خلال يناير 2025محافظ جنوب سيناء يزف بشرى سارة عن الإقبال السياحي في رأس السنةبشرى: شاركت في فيلم «آخر الخط» بدون أجر .. وأفلام الزعيم بها رسالة| فيديومحمد رمضان أول المشاركين.. تعاون مع مارفل العالمية أولى مفاجآت بشرى في 2025جو معتدل .. الأرصاد تزف بشري سارة بشأن طقس غد السبتخبير: القرصنة تؤرق البشر حول العالم.. ويجب زيادة الوعي بكيفية الحمايةفيضانات مدمرة جرفت...
يُعد تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء من العادات الصحية والمهمة التي تعزز الشعور بالدفء وتوفر العديد من الفوائد للجسم. مع انخفاض درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى وسائل تساعده على التكيف مع البرودة القارسة، وتأتي المشروبات الساخنة كخيار مثالي لتحقيق ذلك. أفضل المشروبات للتدفئة والحفاظ على الصحة خلال فصل الشتاء أفضل المشروبات الشتوية لمرضى السكري: لذة الطعم مع الحفاظ على مستويات السكر أهمية تناول المشروبات الساخنة في فترة الشتاءأولًا، تعمل المشروبات الساخنة على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، مما يمنح الشعور بالدفء والراحة.كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية، ما يعزز تدفق الدم إلى الأطراف التي غالبًا ما تكون أكثر عرضة للبرودة في فصل الشتاء. ثانيًا، تحتوي العديد من المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة، على مضادات الأكسدة التي تقوي...
وصفات طبيعية لترطيب اليدين.. .تعاني العديد من السيدات من الجفاف في فصل الشتاء وهو ما يسبب ازعاج لها وعدم شعورها بالراحة والقلق لذلك يتم البحث من قبل السيدات على وصفات طبيعية لترطيب اليدين للحصول على يدين ناعمتين وفي السطور التالية تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص ترطيب اليدين في فصل الشتاء وذلك من خلال خدمة متكاملة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه وللمتابعة اضغط هنـــــــا. وصفات لترطيب اليدين وصفات طبيعية لترطيب اليدين في الشتاء. زيت اللوز: يحتوى زيت اللوز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد في الحصول على يدين ناعمتين وذلك من خلال تدليك اليدين بزيت اللوز لمرة واحدة على الأقل يوميًا. زيت جوز الهند:يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة كما يحتوى على خصائص...
شمسان بوست / متابعات: شهدت العاصمة عدن صباح اليوم احتجاجات غاضبة وقطع الشوراع بسبب استمرار انقطاع الكهرباء لأكثر من 14ساعه متواصلة.وبحسب محتجين فان الكهرباء انقطعت عن احياء عدن لاكثر من 14 ساعه وهي سابقة لم تحدث من قبل في فصل الشتاء. وطالب المحتجون من السلطات المحلية والحكومة تحمل مسؤولياتهم تجاه المواطنين وتوفير الكهرباء خصوصاً في فصل الشتاء الذي لا يحتاج المواطن فيها سوى لأشياء بسيطة.
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في الشرايين ، كما تزداد حالات النوبات القلبية خلال أشهر الشتاء بسبب الجهد الإضافي الذي يبذله القلب للحفاظ على حرارة الجسم.ومع محاولة الجسم البقاء دافئا، يواجه القلب ضغطا إضافيا كما أن الطقس البارد يمكن أن يجعل الدم أكثر كثافة، ما يزيد من خطر تكون الجلطات الدموية.وفي حين أن النوبات القلبية تكون أكثر شيوعا بين الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاما، فإن هناك زيادة مقلقة في حالات النوبات القلبية بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 45 عاما.وللمساعدة على تقليل هذا الخطر، يقدم الدكتور إيفان ليفين، أخصائي أمراض القلب في مستشفى ماونت سايناي في سكارسديل، 10 نصائح للوقاية من...
يعانى الكثير في فصل الشتاء من الجوع المستمر وفتح الشهية ، وهذا يعود إلى اختلاف مستويات الهرمونات، حيث يرتفع هرمون الجوع في فصل الشتاء البارد، كما يرتفع هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورة النوم ما يسبب تناول المزيد من السعرات الحرارية واكتساب الوزن الزائد.ربما يكون فصل الشتاء والجو البارد أيضا سبباً للشعور بالجوع، لأن الطقس البارد يؤدي إلى خفض درجة حرارة الجسم، ما يتسبب في تحفيز شهيتنا أكثر للطعام الذي يساعد على رفع درجة الحرارة الداخلية للجسم. فخلال فصل الشتاء، يعمل الجسم بجهد أكبر ويستهلك مزيدًا من الطاقة من أجل البقاء دافئا.لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض الطرق التى تساعدك على التخلص من الجوع فى فصل الشتاء وفقا لموقع healthline .الجوع والشهية من التجارب الفطرية التي نتعامل معها طوال...
يحتاج فصل الشتاء إلي تناول العديد من المشروبات التي تمحنك الشعور بالدفئ و تعزيز راحتك وصحتك أيضا، فيبحث البعض عن المشروبات الصحية التي تساعد على التدفئة ولا تزيد من الوزن في نفس الوقت.بدون مواد حافظة.. طرق عمل صلصة الطماطم وحفظها لمدة عام بدون ثلاجةطرق تخزين الثوم والحفاظ عليه لمدة 6 أشهرهناك العديد من المشروبات الشتوية الصحية قليلة السعرات الحرارية، نعرضها لكم فيما يلي..1. الكاكاو الساخنالكاكاو الساخن ليس فقط لذيذًا بل يحتوي على مضادات أكسدة وفلافونويدات تحسن المزاج وتعزز الدورة الدموية.طريقة التحضير:سخّن كوبًا من الحليب أو الحليب النباتي (مثل حليب اللوز).أضف ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام (غير المحلى).يمكنك إضافة قليل من العسل أو ستيفيا حسب الذوق.امزج جيدًا حتى يذوب الكاكاو.-الشاي الأخضر بالزنجبيلالفوائد: الزنجبيل معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية ومكافحة البرد،...
في الواحد والعشرون من الشهر الأخير من كل عام يبدأ فصل الشتاء ببرودته، ويمتد لنحو 3 أشهر ليشهد موجات سقيع وانخفاض في درجات الحرارة، لتلجأ فيها بعض الأسر إلى التدفئة هربا من البرد القارس، سواء باشتعال النيران أو شراء المدفأة الكهربائية. «مدفأة الكهرباء» التي يتزايد الطلب عليها مع بدء فصل الشتاء، قد ينتج عنها حوادث بسبب انصهار أحد الأسلاك أو مشاكل بوصلات الكهرباء، ولكنها أكثر أمانا من مدفأة الزيت والغاز التي من الممكن أن تسبب انفجارا، أو تسرب غاز سام أثناء النوم، وهو ما حدث في بعض المناطق في الفيوم وعين شمي وغيرها، لعدم اتباع إجراءات السلامة. مخاطر الدفاية الكهربائية 1 ـ تسبب الدفاية الكهربائية الحساسية والربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية، ونزيف الأنف بسبب جفاف الأغشية، حيث...
نشرت حملة وزارة الزراعة للتوعية والإرشاد الزراعي والإنتاج الحيواني، "معاك في الغيط"، فيديو وملصقات لتوعية مربي الدواجن، ورعاية القطعان خلال فصل الشتاء، وذلك من خلال خبراء مركز البحوث الزراعية.يأتي ذلك في إطار حملة التوعية التي أطلقها علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، لنشر الوعي لدى المزارعين والمواطنين، والتواصل الجيد والمباشر معهم لدعم جهود الإرشاد الزراعي باستخدام التكنولوجيات الحديثة والوسائط المتعددة، بجانب الحملات الإرشادية والمرور الدوري على الحقول لتقديم الدعم الفني للمزارعين.وقدمت الحملة للمربين ١٠ توصيات هامة لبداية دورة جديدة لتربية ورعاية دواجن التسمين جاءت كالتالي:1. تعتبر الفترة الحالية هي افضل أوقات السنه للتربية لاعتدال درجات الحرارة.2. يتم تطهير العنبر من دورة التربية السابقة ومراجعة النوافذ وشروخ الحوائط لتجنب دخول الفئران والحشرات.3. يتم وضع الفرشة بحيث يكون سمكها من 3 –...
نشرت حملة وزارة الزراعة للتوعية والإرشاد الزراعي والإنتاج الحيواني، "معاك في الغيط"، فيديو وملصقات لتوعية مربي الدواجن، ورعاية القطعان خلال فصل الشتاء، وذلك من خلال خبراء مركز البحوث الزراعية. يأتي ذلك في إطار حملة التوعية التي أطلقها علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، لنشر الوعي لدى المزارعين والمواطنين، والتواصل الجيد والمباشر معهم لدعم جهود الإرشاد الزراعي بإستخدام التكنولوجيات الحديثة والوسائط المتعددة، بجانب الحملات الإرشادية والمرور الدوري على الحقول لتقديم الدعم الفني للمزارعين. وقدمت الحملة للمربين ١٠ توصيات هامة لبداية دورة جديدة لتربية ورعاية دواجن التسمين جاءت كالتالي: 1. تعتبر الفترة الحالية هي افضل أوقات السنه للتربية لاعتدال درجات الحرارة. 2. يتم تطهير العنبر من دورة التربية السابقة ومراجعة النوافذ وشروخ الحوائط لتجنب دخول الفئران والحشرات. 3. يتم وضع الفرشة بحيث يكون سمكها من 3...
5 فوائد صحية لتناول التمر مع الحليب الدافئ في فصل الشتاء
يُعد فصل الشتاء وقتًا للراحة والهدوء، ولكنه في الوقت نفسه يحمل معه بعض التحديات الصحية التي قد تؤثر على صحتك ومن بينها أمراض البرد. لماذا تصيبك هذه الأمراض في الشتاء؟قال الدكتور مدحت عبد الحليم فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إنه مع انخفاض درجات الحرارة، يتزايد انتشار العديد من الأمراض التي قد تؤثر على جهازك التنفسي، المناعي، والهضمي. لذلك، من المهم أن تكون على دراية بالمشاكل الصحية التي قد تصاحب فصل الشتاء وتعرف كيف تحمي نفسك منها.1. نزلات البرد والإنفلونزانزلات البرد والإنفلونزامن أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء هي نزلات البرد والإنفلونزا. ينتشر الفيروس المسبب لهما بشكل أكبر في الشتاء بسبب تراجع درجات الحرارة، حيث يُعتبر البرد أحد العوامل التي تضعف جهاز المناعة وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات. فضلاً عن ذلك، تساهم...
مع حلول برودة الشتاء، تميل عاداتنا إلى الخضوع لتغييرات طفيفة للتكيف مع الموسم، وفي حين أن ارتداء طبقات دافئة واحتساء المشروبات الساخنة من الممارسات الشائعة، إلا أن بعض عادات الشتاء قد تساهم عن غير قصد في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك.أسباب زيادة الإمساك في فصل الشتاء قلة الترطيبغالبًا ما يؤدي الطقس البارد إلى انخفاض الشعور بالعطش، مما يجعل من السهل تجاهل أهمية البقاء رطبًا، ومع ذلك، فإن الحفاظ على تناول كمية كافية من الماء أمر بالغ الأهمية لصحة الجهاز الهضمي.يمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من الماء إلى تصلب البراز، مما يؤدي إلى الإمساك، لمواجهة هذا، ابذل جهدًا واعيًا لشرب الماء بانتظام، حتى لو لم تشعر بالعطش كما تفعل في الأشهر الأكثر دفئًا.قلة تناول الأليافتتحول الأنظمة الغذائية الشتوية...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «يونيفيل» تدعو لانسحاب إسرائيل من لبنان في الوقت المحدد مقتل 5 صحفيين وسط غزة أعلن مدير عام وزارة الصحة في غزة منير البرش، أمس، وفاة 3 أطفال فلسطينيين في خيام النزوح القسري خلال أسبوع، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، في ظل استمرار الحرب الإسرائيلية منذ أكثر من 14 شهراً.وقال البرش: «توفي 3 أطفال فلسطينيين بسبب البرد القارس في خيام النزوح، ولا زلنا في الأيام الأولى من فصل الشتاء».ويشكو النازحون في هذه المنطقة المفتوحة المطلة مباشرة على البحر الأبيض المتوسط من الأجواء الباردة جداً خلال فصل الشتاء.وقال بعض النازحين، إنهم تضرروا من حالة البرد القارس داخل خيام النزوح في «المواصي»، حيث تسببت بآلام في العظام لبعضهم أما بعضهم الآخر فأصيب بنزيف من الأنف.ويعاني النازحون داخل...
عادةً ما يشعر الكثيرون أن المنزل أكثر برودة من الشارع خلال فصل الشتاء، ويتساءلون عن حلول فعالة لتدفئة المنزل وجعله أكثر راحة، لأنه في الأيام الباردة الأجواء الدافئة ليست رفاهية، لذا نستعرض أسباب برودة وانخفاض درجات الحرارة في المنزل عن الشارع في فصل الشتاء، وإليك حلول اقتصادية لتدفئة المنزل، بحسب موقع «Livestrong». أسباب برودة المنزل عن الشارع في الشتاء - من أبرز الأسباب التي تجعل البرودة كامنة في المنزل، هي بسبب برودة الحرارة بالمنزل ليلاً وعدم تهويته صباحًا حيث يبدأ الدفء. - كما أن تصميم المنزل ونوع الأثاث يلعبان دورًا مهمًا في تدفئة المنزل، خلال فصل الشتاء؛ لأن الجدران تحتفظ بالحرارة وبذلك هي تعكس الحرارة إلى داخل البيت وينتج عنها فقدان 40% من درجة حرارة المنزل. - أشعة الشمس تلعب دورًا رئيسيًا...
يمانيون../ يعرف على نطاق واسع أن أيام الشتاء الباردة والقصيرة تجعلنا غير قادرين على الحصول على القدر الكافي من فيتامين د، نظرا لغياب الشمس في معظم الأيام. وقد لا يعرف الكثيرون أنهم يعانون من نقص هذا الفيتامين الهام، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن لأجسامنا أن تخبرنا بها بأننا بحاجة إلى المزيد من فيتامين. د، المعروف باسم “فيتامين الشمس”. وتقول ستيفاني شيف، أخصائية التغذية المسجلة في مستشفى نورثويل هنتنغتون، أن معظم الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د، حتى لو كانوا يقضون وقتا طويلا في الشمس. موضحة: “حتى لو كنت تتعرض للشمس لفترات طويلة، فقد لا تحصل على كفايتك من فيتامين د فقط من خلال التعرض لأشعة الشمس”. وفي معظم الحالات، من الصعب اكتشاف نقص فيتامين د...
مع انخفاض درجات الحرارة وبدء فصل الشتاء، تبدع الكثير من ربات المنزل في تحضير المشروبات الساخنة التي تمنح الجسم الشعور بالدفء ومن بين هذه المشروبات هو مشروب الشوكولاتة الساخنة. مكونات الشوكولاتة الساخنة كوب من الحليب كامل الدسم أو خالي الدسم على حسب الرغبة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو مشروب الشوكولاتة الساخنة سكر على حسب الرغبة ملعقة صغيرة من الفانيليا نصف من لوح الشوكولاتة المفضل لك مارشميلو مشروب الشوكولاتة الساخنة كريمة مخفوقة مسحوق القرفة صوص كراميل هذا اختيارى مشروب الشوكولاتة الساخنة طريقة عمل الشوكولاتة الساخنة قومي أولا بتسخين الحليب في إناء ويسخن حتي الذوبان ولمن يحب أن يكون المشروب دسم وسميك يمكن استخدام لبن كامل الدسم، ولمن يحبه أكثر صحة يستخدم حليب خالى الدسم، أو حليب اللوز. الشوكولاتة الداكنة وفور تسخين...
أطلقت إدارة سلامة الطفل بالشارقة “حملة الشتاء” بالتزامن مع انطلاق فعاليات مهرجان “ضواحي 13” في حديقة القرائن 4، تحت شعار “سلامتهم أولاً”، وتستمر حتى 29 فبراير 2025، وذلك بهدف توعية الأطفال والأسر بأهمية الالتزام بكافة إجراءات السلامة خلال فصل الشتاء وفي الأماكن العامة، وتوسيع سبل التوعية من خلال اللقاءات المباشرة مع الجمهور، حيث تركّز الحملة على توعية الأطفال وأولياء الأمور بأكثر من 20 فعالية من المخاطر المحتملة أثناء ركوب الدراجات والسكوترات، وتدابير السلامة أثناء ممارسة الألعاب الشتوية وخلال رحلات التخييم، فضلاً عن توعية المجتمع بخطورة السقوط من الشرفات، مما يضمن تجربة أكثر أماناً للأطفال. وتشمل فعاليات الحملة مواقع عدة في الإمارة، إضافة إلى مهرجان “ضواحي 13″، وهي منتزه الشرطة الصحراوي، ومهرجان الحمرية للطفل 13، والمراكز التجارية، ومنتزه مليحة الوطني،...
الاهتمام ببشرة الأطفال أمر ضروري لمنع الإصابة بالجفاف خلال فصل الشتاء، لذا ينصح باتباع مجموعة من الخطوات للمحافظة على رطوبة البشرة، سواء في المنزل أو عند الخروج، مثل وضع كريم واقي، وتجنب استخدام الصابون العادي، بحسب موقع «healthline». ونصح الأطباء بضرورة ترطيب بشرة الطفل، طوال فصل الشتاء، لأن ذلك سيحافظ عليها من الجفاف، وستظل ناعمة طوال الوقت. وضع كريم عند الخروج ينصح بوضع كريم على جسم الطفل عند الخروج، خاصة في ليالي الشتاء الباردة، لأن شدة الهواء تسبب جفافًا للجلد بشكل عام. تقليل عدد مرات الاستحمام ينصح بتقليل عدد مرات الاستحمام للطفل، خلال فصل الشتاء، حتى لا يساهم في جفاف الجلد، بسبب إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة، ولا تزيد المدة عن 10 دقائق، ويمكن استبدل الاستحمام بمسحة سريعة من القماش...
تحدث الحرائق لأسباب بسيطة وتحدث ضررا بالغا بتلف الأجهزة ومحتويات الشقة، فضلاً عن الإصابات وحالات الاختناق، ويمكن تجنب الحرائق باتباع أمور بسيطة، حيث يكثر في فصل الشتاء جراء سوء استخدام الدفايات والسخانات، لذا نوضح طرق تجنب الحرائق، كما تحدث إصابات نتيجة بعض المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف. كيف تحمي المنزل من الحريق؟ يمكن تجنب الحرائق المنزلية باتباع الخطوات التي أوضحتها وزارة الصحة والسكان، وهي كالتالي: - نقل أجهزة الشواء أو التدفئة بعيدا عن الهياكل والأشياء القابلة للاشتعال. - زيادة المساحات الخضراء بالمنزل للتوازن بين الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. - إبعاد المواد القابلة للاشتعال عن المنافذ والأماكن التي تتعرض للشمس. كيف تتجنب حرائق الدفايات الكهربائية؟ ولضمان سلامتك من الحروق الحرارية في الشتاء لابد من: - التأكد من إطفاء الدفاية قبل الذهاب للنوم، فالدفئ...
مع بدء فصل الشتاء وشعور الأشخاص بالبرودة، تبحث الكثير من ربات البيوت عن مشروبات تساعد الجسم على الدفء وتمنحه الطاقة. مشروبات تساعد على تدفئة جسمك في الشتاء 1- الحلبة: من المشروبات التي تعمل على تدفئة الجسم وتزويده بالطاقة فهي من المشروبات الشتوية الدافئة، التي ينصح بتناولها مع انخفاض درجات الحرارة، لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف، لذا تساعد في ضبط سكر الدم فهي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة فهي مضادة للالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء. الحلبة 2- حمص الشام حمص الشام ليس مجرد مشروب دافئ لذيذ في فصل الشتاء، بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. حمص الشام 3- السحلب يمكن تناول كوب واحد منه يوم...
صورة تعبيرية (مواقع) اكتشف أخصائيو التغذية سراً يعود إليه الكثيرون منذ القدم، ألا وهو فوائد شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم، خاصة في فصل الشتاء البارد. فما هي هذه الفوائد التي تجعل من الحليب مشروباً صحياً لا غنى عنه؟. اقرأ أيضاً قرار مفاجئ: سوريا توقف الرحلات الجوية القادمة من إيران لهذا السبب 24 ديسمبر، 2024 5 خضروات سحرية تنقذ مرضى السكري 24 ديسمبر، 2024ـ الفوائد:أكد أخصائيو التغذية أن الحليب الدافئ يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أبرزها:تحسين نوعية النوم: يحتوي الحليب على مادة التربتوفان، وهي حمض أميني يساهم في إنتاج هرمون الميلاتونين المعروف بهرمون النوم، مما يساعد على الاسترخاء والنوم العميق، وبالتالي الاستيقاظ نشيطاً في الصباح.تقوية العظام: الحليب غني بالكالسيوم، وهو المعدن الأساسي لبناء العظام والأسنان. شربه قبل النوم...
المناطق_متابعاتأصدر تجمع القصيم الصحي إرشادات توعوية تهدف إلى الحفاظ على سلامة الأطفال خلال فصل الشتاء، مؤكداً على أهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحماية من الأمراض المرتبطة بهذا الفصل.وأوضح التجمع في حملته الإرشادية خمس نصائح رئيسية:أخبار قد تهمك فهد الحمود نائبًا للمشرف على الإدارة والتحرير في صحيفة “رسالة الجامعة” 24 ديسمبر 2024 - 11:11 صباحًا أمانة منطقة جازان تشرع في أعمال تحسين وتطوير الشارع الثقافي بمدينة جيزان 24 ديسمبر 2024 - 10:46 صباحًا1. تقليل وقت جلوس الطفل بالخارج لتجنب التعرض للبرد الشديد.2. تعويد الطفل على غسل يديه بشكل متكرر للحماية من انتقال العدوى.3. الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية لتقوية المناعة ضد الفيروسات الشائعة.4. تشجيع الأطفال على شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم.5. استخدام واقٍ للشمس في المناطق المكشوفة للحماية من أشعة...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
شعبان بلال، أحمد شعبان (غزة، القاهرة) أخبار ذات صلة «الفارس الشهم 3» تدعم إعادة تشغيل المخابز في غزة «اليونيفيل» تدعو إلى تسريع انسحاب القوات الإسرائيلية من جنوب لبنان حذر مسؤولون ودبلوماسيون فلسطينيون وأمميون من كارثة إنسانية كبيرة في قطاع غزة خلال فصل الشتاء مع عدم توفر الوقود والغذاء والخيام، وتكرار النزوح بسبب استمرار الحرب المتواصلة منذ 14 شهراً، حيث يواجه السكان خطراً كبيراً يهدد حياتهم، وخاصة المرضى والأطفال والنساء وكبار السن.وكشف المجلس النرويجي للاجئين عن أن نحو مليون شخص في غزة يواجهون الشتاء القاسي بلا مأوى، ويعانون في خيام التي لا تقي من البرد والأمطار، ويتعرض العديد من العائلات لظروف الطقس الصعبة، كاشفاً عن أن هناك 101 موقع نزوح جنوب وادي غزة مهددة بالفيضانات.وقال قاضي قضاة فلسطين ومستشار...
القصف من فوقهم، والعدو أمامهم، وبرودة الشتاء تتربص بهم، حصار أحكمت حلقاته، وضرب حول سكان قطاع غزة، أيقونة الصبر والصمود، أمام محتل لا يوجد في قاموسه أي مفردات إنسانية. الشتاء بغزة عرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرًا بعنوان «فصل الشتاء.. ضيف ثقيل على النازحين في قطاع غزة»، توضح فيه أن سكان غزة تزداد معاناتهم في ظل دخول فصل الشتاء، فلا يوجد ملابس ثقيلة يرتدونها، والخيم لا تستطيع أن تقيهم من برودة الفصل. زيادة معاناة سكان قطاع غزة وقال التقرير، إنه مع دخول فصل الشتاء تزداد معاناة سكان القطاع المحاصر، في ظل شح الطعام والدواء وانعدام كل وسائل التدفئة لهم ولأطفالهم. ولفت التقرير، إلى أنه وسط أنقاض المنازل المهدمة ومن بين خيام مزدحمة، ومهترئة لا تقي برد شتاء، ولا حرارة صيف، تخرج...
يمن مونيتور/ إفتخار عبده تتجدد معاناة النازحين في اليمن؛ في ظل الأجواء شديدة البرودة التي شهدها فصل الشتاء هذا العام، ويحمل هذا البرد القارس معه تحديات قاسية تفوق قدرة النازحين على التحمل، لا سيما الأطفال منهم وكبار السن والمرضى الذين تزداد أعدادهم يومًا بعد آخر. هؤلاء النازحون، الذين أُجبروا على ترك منازلهم بسبب الحرب والصراعات، يعيشون اليوم في ظروف لا يمكن وصفها إلا بالمأساوية، في مخيمات مهترئة أو مساكن مؤقتة لا تقي من برد الشتاء ولا تحمي من تقلبات الطقس. ويكافح الملايين من اليمنيين من أجل مواجهة هذه الظروف القاسية، مع غياب وسائل التدفئة، وانتشار الأمراض الجلدية والتنفسية بشكل مقلق، الأمر الذي جعل العديد من الأسر تقف عاجزة عن حماية أفرادها، أو توفير الحد الأدنى من مقومات الحياة الكريمة. وسط...
ينتظر بعض مواليد الأبراج الفلكية قدوم فصل الشتاء للاستمتاع بالأجواء الباردة والمشي تحت المطر، فهي من العادات التي تسبب لهم السعادة والراحة النفسية، لذا بمجرد الإعلان عن احتمالية سقوط الأمطار يرتدون ملابسهم الشتوية الأنيقة ويهاتفون أقرب الشخصيات إليهم للخروج والتنزه في الأماكن المفضلة لديهم. ووفقًا لما ذكره موقع horoscope، الخاص بالأبراج الفلكية، قدم علماء الفلك مواليد 4 أبراج فلكية يُعرف عنها الاستمتاع بالأجواء الشتوية والمشي تحت المطر. برج السرطان (من 22 يونيو إلی 22 يوليو) يُصنف مولود برج السرطان على قائمة الأبراج التي تهوى المشي تحت المطر مع أصدقائهم المقربين لهم، فهم ينتظرون إقبال فصل الشتاء بفارغ الصبر للاستمتاع بالأجواء الشتوية سواء في الخارج أو في المنزل، من خلال ممارسة الرياضة وإعداد المشروبات والأطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم....
يختلف روتين العناية بالشعر في موسم الصيف عن موسم الشتاء، حيث أن هناك بعض المشاكل التي تحدث للشعر في الشتاء نتيجة الجفاف الناتج عن برودة الطقس، لذا عليك الانتباه إلى شعرك وفروة رأسك. يسبب انخفاض درجات الحرارة جفاف الجلد وتهيجه، ويمكن أن يمتص الرطوبة من أطراف الشعر، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر، ولذلك يجب التعرف على طرق العناية بالشعر في الشتاء لتفادي الأضرار الناتجة عن الطقس البارد. ويميل معظم الأشخاص لاستخدام الماء الساخن عند الاستحمام في موسم الشتاء، وهو خطأ شائع يجب التوقف عنه، حيث أن الماء الساخن يقضي على الزيوت الطبيعية الموجودة في الجلد والشعر، مما يزيد من الجفاف والتقصف، ويخلص الشعر من لمعانه وحيويته، كما أنه يزيد من فرص الإصابة بقشرة الشعر والأفضل هو استخدام الماء الفاتر. روتين...
بدأ فصل الشتاء بشكل رسمي اليوم ويستمر لمدة 3 أشهر، وسط تساؤلات تدور في أذهاننا كل عام حول هل سيكون الأشد والأعنف؟ هل سنشهد حدوث سيول على مدار أيام هذا الفصل أم لا؟، وهو ما أجابت عنه الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية. وأوضحت منار غانم، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أن هناك بعض السمات المناخية التي تحدث على مدار فصل الشتاء، تأثرًا بمنخفضات جوية موجودة على سطح البحر المتوسط أو المنخفض القبرصي. حقيقة حدوث سيول في الشتاء وأوضحت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، حقيقة حدوث سيول في فصل الشتاء 2025، لافتة إلى أن السيول دائمًا ما تكون في فصل الخريف، ولكن أحيانا تتساقط الأمطار في بعض الأماكن ذات المرتفعات ما يمكن أن يؤدي إلى تشكل السيول،...
قالت هيئة الأرصاد الجوية، لإنه يبدأ اليوم السبت الموافق 21 ديسمبر أول أيام فصل الشتاء فلكيا.وأوضحت في بيان لها اليوم، أنه بسبب ميل محور دوران الأرض عن الشمس بزاوية مقدارها 23.5 درجة تتفاوت كمية الطاقة الشمسية التي تستقبلها الأرض عند النصفين الشمالي والجنوبي فتنتج الفصول الأربعة.ففي الانقلاب الشتوي تتعامد الشمس على مدار الجدي جنوباً ليكون الشتاء بنصف الكرة الشمالي والصيف بنصف الكرة الجنوبي. ويعد اليوم أقصر نهار وأطول ليل بالسنة كلها لتبدأ ساعات النهار بالتزايد تدريجياً خلال فصل الشتاء حتى تتساوى عدد ساعات النهار مع عدد ساعات الليل في آخر فصل الشتاء ثم يبدأ الإعتدال الربيعي ليبدأ فصل الربيع. ويعد فصل الشتاء أبرد فصول السنة حيث يتميز بإنخفاض درجات الحرارة وقصر النهار حيث تكون ساعات الليل أطول من ساعات النهار كما أنه...
يمثل مرور الأوقات فرصة ثمينة للمؤمن لتجديد علاقته بالله سبحانه وتعالى، ويُعد فصل الشتاء موسمًا مميزًا للعبادة لما يحمله من مميزات تسهّل أداء الطاعات، وفي ضوء ذلك، أوضحت لجنة الفتوى بالأزهر أهمية اتباع تعاليم النبي ﷺ خلال هذا الفصل واستثمار وقته في الطاعات.أهمية الوقت في حياة المسلمأكدت لجنة الفتوى أن المسلم الواعي يدرك قيمة الوقت وشرفه، ويغتنم كل موسم من مواسم العام في طاعة الله. ومن ذلك فصل الشتاء الذي وصفه الإمام الحسن البصري بقوله: "ليله طويل يقومه، ونهاره قصير يصومه". كما وصف النبي ﷺ الصيام في الشتاء بـ"الغنيمة الباردة"، مما يشير إلى سهولة اغتنام هذا الفصل في الطاعات.تعاليم النبي ﷺ في فصل الشتاءالصيام والقيام: يشجع طول الليل على قيام الليل، كما يُسهل قِصَر النهار الصيام.ربط الظواهر الطبيعية بالقدرة الإلهية:...
يوافق غدا الأحد ثاني أيام فصل الشتاء رسميا، وهو ما يصاحبه طقس مائل للبرودة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وفق بيان خبراء الأرصاد الجوية. ووفق بيان صادر عن الهيئة العامة للأرصاد الجوية قبل قليل، فإن حالة الطقس غدا ليلا وفي الصباح الباكر ستكون باردة على أغلب الأنحاء، وشديدة البرودة تصل لحد الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء ومناطق من الصحراء الغربية. حالة الطقس غدا وتتكون شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والمقربة من المسطحات المائية قد تكون كثيفة أحيانا على مناطق من الوجه البحري ومدن القناة ووسط سيناء. ومن المتوقع سقوط أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة. درجات الحرارة غدًا...
شتاء 2025.. بدأ فصل الشتاء رسميًا في مصر، اليوم السبت 21 ديسمبر 2024، لتعم أجواء شديدة البرودة على جميع المحافظات، مع فرص لسقوط أمطار على المناطق الساحلية. فصل الشتاء 2025 وكشف الدكتور أشرف تادرس، بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عن يوم الانقلاب الشتوي، حيث شهدت الكرة الأرضية أقصر نهار في السنة، حيث يصل إلى نحو 10 ساعات فقط، بينما يصل طول الليل حينها إلى 14 ساعة تقريبًا. موعد الانقلاب الشتوي موعد الانقلاب الشتوي في مصر وقال تادرس، إن فصل الخريف ينتهي في 20 ديسمبر الجاري، ومن المقرر أن تكون بداية الانقلاب الشتوي يوم السبت الموافق 21 ديسمبر 2024، ويكون هو الموعد الرسمي لبداية فصل الشتاء، حيث يستمر لمدة 3 أشهر. الانقلاب الشتوي وأضاف، أن القطب الجنوبي للأرض يميل نحو الشمس...
اليوم السبت 21 ديسمبر 2024، يبدأ فصل الشتاء بشكل فعلي مع بداية نوات الشتاء التي تشتهر بتقلبات جوية حادة، وتغيرات مناخية قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية في مختلف أنحاء البلاد. ومع قدوم فصل الشتاء 2024-2025، يستعد المواطنون لمواجهة الأمطار الغزيرة والرياح القوية التي قد ترافق النوات الشديدة، مما يخلق تحديات خاصة في مختلف القطاعات سواء كانت الزراعية أو الاقتصادية أو الاجتماعية.بداية فصل الشتاءمن أبرز الظواهر الفلكية التي تميز يوم 21 ديسمبر، هو تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس في معبد الكرنك، وهو حدث فلكي هام يتكرر سنويًا في هذا اليوم. أكد أحمد عامر، الخبير الأثري، أن هذه الظاهرة تُعتبر علامة على بداية الانقلاب الشتوي في النصف الشمالي للكرة الأرضية، حيث تكون الشمس في أبعد نقطة لها عن خط الاستواء، وهذا...
كشف الدكتور محمد فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ والنظم الخبيرة بوزارة الزراعة، أن فصل الشتاء في مصر بدأ اليوم السبت وسينتهي فلكيًا يوم الخميس الموافق 20 مارس المقبل، مما يجعله يمتد لمدة 88 يومًا.توقعات الطقس خلال فصل الشتاء 2024وأشار فهيم إلى أن التوقعات تشير إلى شتاء بارد يمتد لفترة طويلة، تتخلله موجات برد قاسية وسقيع، خاصة في نهاية ديسمبر وطوال شهر يناير. كما توقع فرصًا كبيرة لسقوط الأمطار الغزيرة على مختلف أنحاء الجمهورية، مما قد يؤدي إلى تشكل السيول في المناطق الصحراوية والساحل الشمالي ودلتا النيل وسيناء.تأثير الشتاء على المحاصيل الزراعيةفوائد الشتاء للزراعةالطقس البارد المتوقع هذا العام يعد مثاليًا لتحقيق إنتاجية عالية من العديد من المحاصيل، ومنها:القمح والفول البلدي.محاصيل الحبوب العطرية مثل الكمون، اليانسون، الكراوية، الشمر، والكسبرة.محاصيل أخرى مثل البطاطس،...
تشهد البلاد اليوم السبت 21 ديسمبر، طقس مائل للبرودة نهارًا، شديد البرودة ليلاً، تزامنًا مع أول أيام فصل الشتاء، وتتأثر الأنحاء بالكتل الهوائية الباردة القادمة من أوروبا. موعد فصل الشتاء 2024 وبدأ فصل الشتاء رسميًا، اليوم السبت 21 ديسمبر، ويستمر لمدة 88 يومًا و23 ساعة، وينتهي رسميًا في 20 مارس 2025. خلال هذه الفترة، يشهد العالم ذروة موسم البرد. فصل الشتاء 2025 طقس أول أيام فصل الشتاء كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن طقس أول أيام فصل الشتاء، مشيرة إلى وجود أجواء شديدة البرودة على كافة محافظات مصر، مع توقعات بسقوط أمطار. الطقس اليوم ويسود اليوم طقس مائل للبرودة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد نهارًا، بينما يسود طقس معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. حالة الطقس حالة...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس الأيام المقبلة في بداية فصل الشتاء، مشيرة إلى استقرار الأحوال الجوية، رغم تأثير 4 ظواهر على الأجواء، حيث يسود طقس مائل للبرودة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، ومعتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. تكون الصقيع على بعض المناطق في فصل الشتاء وأضافت الأرصاد الجوية أنه يسود طقس بارد ليلاً وفي الصباح الباكر في فضل الشتاء على أغلب الأنحاء، ويكون شديد البرودة ويصل إلى حد الصقيع على المزروعات في شمال سيناء ووسط الصعيد ومناطق من الصحراء الغربية، لافتة إلى انتشار الشبورة المائية على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية وتسمتر حتى يوم الاثنين المقبل. حالة الطقس الأيام المقبلة والظواهر الجوية وتوقعت الأرصاد الجوية في حالة الطقس الأيام...
احتفلت محافظة الاقصر، اليوم السبت بظاهرة تعامد الشمس على معابد الكرنك وهي الظاهرة التي تحدث في يوم 21 ديسمبر من كل عام، والذي يوافق بداية فصل الشتاء رسميًا، لمدة ساعة واحدة من الساعة الـ 6 صباحا حتى الساعة الـ 7 صباحا، بحضور الدكتور هشام ابوزيد، نائب محافظ الأقصر، ولفيف من القيادات التنفيذية والقطاع السياحي، وشركة الصوت والضوء، وعدد كبير من السائحين.وأوضح اللواء على الشرابي، رئيس مدينة الأقصر، أن مدينة الأقصر، استعدت للاحتفال بالحدث الأثرى والفلكى تعامد الشمس على معابد الكرنك وذلك فى احتفالية سياحية وفنية، عدد من علماء الآثار والفلك والمصريين والعديد من السياح الأجانب الذين يزورون الأقصر، وبمشاركة مسؤولي السياحة والثقافة والتربية والتعليم والآثار والمرشدين السياحيين فى المحافظة ووسائل الإعلام.وأضاف أن فعاليات تعامد الشمس، بدأت بالتجمع في تمام الساعة...
استمتع عدد كبير من السائحين والزائرين اليوم السبت 21 ديسمبر برصد ومشاهدة ظاهرة تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس بمعابد الكرنك، فجر اليوم السبت، للإعلان عن بدء الانقلاب الشتوى ودخول فصل الشتاء رسميًا وهي ظاهرة فلكية مميزة تتكرر في المعابد المصرية.وتوافد عدد كبير من السائحين فجرًا للمشاركة في الاحتفالية السنوية وسط رائعة، وشهدت معابد الكرنك قبل شروق الشمس عروض الصوت والضوء عن تاريخ التعامد على مقصورة قدس الأقداس في واجهة الصرح الرئيسي لمعابد الكرنك، وموسيقى شروق الشمس المميزة التي أبهرت الجمهور، وذلك فعاليات العروض الفنية لفرقة الأقصر للفنون الشعبية والتنورة، وذلك لحضور فعاليات احتفالية تنظمها وزارة الآثار والسياحة بالتعاون مع محافظة الأقصر ونقابة المرشدين السياحيين، ضمن فعاليات تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس بمعابد الكرنك، والتى تنظم احتفالية بها سنويًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، عن بداية فصل الشتاء فلكيا اليوم السبت الموافق 21 ديسمبر 2024، ويستمر حتى 89 يومًا.وأوضحت الأرصاد، أن فرص سقوط الأمطار تلاشت وتشهد الساعات القادمة تحسن في الأحوال الجوية على القاهرة الكبرى وجنوب الوجة البحري. حالة الطقس أول أيام الشتاءوأوضح خبراء هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم السبت، أول أيام فصل الشتاء فلكيا، طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى وشمال الصعيد و الوجه البحري والسواحل الشمالية ومعتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد وطقس بارد ليلًا وفي الصباح الباكر على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشديد البرودة على السواحل الشمالية ويصل لحد السقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء ومناطق الصحراء الغربية.كما يشهد اليوم شبورة مائية صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية. وكان...
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”