اعرفي كيف يمكنكي ان تتغلبي علي جفاف اليدين في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 2nd, February 2024 GMT
جفاف اليدين خلال فصل الشتاء يعد من المشاكل الشائعة، حيث تتأثر البشرة بانخفاض درجات الحرارة والرطوبة، كما تتسبب الظروف البيئية القاسية، مثل الهواء الجاف والرياح الباردة، في تقليل ترطيب البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها.
وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تعرفكم في الفقرات التالية كيف يمكنكم الحفاظ علي يديكم من الحفاف في ظل الشتاء والجو البارد جدا.
يتسبب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء واستخدام الصابون في إزالة الزيوت الطبيعية، مما يزيد من فقدان الرطوبة، ولتجنب هذا الوضع غير المريح، يجب اتباع إجراءات العناية اليومية.
تشمل اجراءات العناية اليومية استخدام مرطبات خالية من الكحول، وتجنب تعريض اليدين للهواء البارد لفترات طويلة، وارتداء قفازات حماية.
كما يمكن تعزيز ترطيب الجلد من الداخل من خلال شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء غني بالفيتامينات والدهون الصحية. باعتناء فعال باليدين، يمكن تحقيق تحسين كبير في مظهر وراحة الجلد خلال فصل الشتاء.
كيف تتغلبي علي جفاف اليدين في فصل الشتاء ؟للتغلب على جفاف اليدين في فصل الشتاء، جربي النصائح التالية:
اعرفي كيف يمكنكي ان تتغلبي علي جفاف اليدين في فصل الشتاء
1. اغسلي يديك بلطف باستخدام ماء فاتر، واستخدمي صابون لطيف.
2. جففي يديك جيدًا بعد الغسيل وتجنبي استخدام مناشف تؤدي إلى فرك قوي.
3. استخدمي مرطبًا خاليًا من الكحول بانتظام، وضعيه على يديك بعد كل غسل.
4. ارتدي قفازات حماية في حالة تعرضك للبرد الشديد.
5. اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
6. تجنبي تعريض يديك للهواء الجاف لفترات طويلة، خاصة في الأماكن ذات درجات حرارة منخفضة.
7. استخدمي مرطبات هواء في المنزل لمنع جفاف الهواء.
8. تناولي غذاء غني بالفيتامينات والدهون الصحية لتعزيز صحة الجلد.
ومن الجدير بالذكر إنه غي فصل الشتاء، يتزايد احتمال جفاف البشرة بسبب الظروف البيئية القاسية حيث تنخفض درجات الحرارة والرطوبة، والهواء يصبح جافًا، مما يتسبب في فقدان الرطوبة من البشرة، وهذا يؤدي إلى زيادة فرص التشققات والجفاف، خاصة في مناطق الجسم التي تتعرضت للهواء المباشر دائما.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف جفاف اليدين العناية باليدين
إقرأ أيضاً:
لماذا يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها ؟
تبدو الملابس الجديدة نظيفةً لامعةً، لكن اختبارات الخبراء تُثبت عكس ذلك تمامًا، سواءً اشتريت ملابسك من متاجر إلكترونية، أو متاجر ملابس مستعملة، أو من متاجر تقليدية، فأنت معرضٌ لخطر التلوث.
قد تتساءل: "هل يجب عليّ غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟" الإجابة هي نعم بكل تأكيد، يجب عليك غسل كل قطعة ملابس جديدة تشتريها لحماية نفسك وعائلتك، سواءً كانت ملابسك الجديدة من متجر تقليدي جاهز، أو من متجر ملابس إلكتروني، أو من متجر ملابس مستعملة. مع أنها قد تبدو جديدة ونظيفة، إلا أن الميكروبات أو المواد الكيميائية القوية غالبًا ما تكون موجودة على الملابس الجديدة والملابس التي تم التبرع بها للجمعيات الخيرية ومتاجر الملابس المستعملة، بغسل ملابسك الجديدة جيدًا، يمكنك تقليل تعرضك للمواد الكيميائية والبكتيريا والفطريات والطفيليات بشكل كبير.
عندما يجرب المتسوقون ملابس جديدة محتملة، قد يلتقط القماش الملوثات من بشرتهم أو شعرهم أو ملابس أخرى، حتى لو ارتدوها لفترة قصيرة، يمكن لهذه الملوثات أن تبقى حية لفترة طويلة وتتراكم مع زيادة عدد الأشخاص الذين يجربونها، غالبًا ما تحتوي الملابس الجديدة أيضًا على آثار كيميائية من فترة استخدامها في المصنع، بما في ذلك الأصباغ، ومضادات العفن، ومنعمات الأقمشة، ومضادات التجاعيد، يمكن أن تؤدي هذه المواد الكيميائية إلى ردود فعل تحسسية وأمراض إذا لم تُغسل.
غسل الملابس الجديدة يحميك، عائلتك، زوارك، وحيواناتك الأليفة من الأمراض، هناك ثلاثة أسباب رئيسية لغسل أي ملابس جديدة جيدًا قبل ارتدائها أو تخزينها، هما:
1. التخلص من المواد الكيميائية القاسية
معظم تهيجات الجلد أو التهاب الجلد التماسي التي يعاني منها الأشخاص عند ارتداء الملابس ناتجة عن ردود فعل تحسسية للمواد الكيميائية الموجودة في أصباغ الملابس، قد تحتوي الملابس الجديدة غير المغسولة على مستويات أعلى من هذه الأصباغ المسببة للحساسية، وإذا ارتداها الأشخاص قبل غسلها، فقد تتسرب الأصباغ منها وتهيج الجلد.
ليست الأصباغ المادة الكيميائية الوحيدة التي قد تُسبب تفاعلًا، فكثيرًا ما تُعالَج الملابس بمواد كيميائية مضادة للميكروبات لمنع نمو العفن والفطريات عليها خلال رحلتها الطويلة من المُصنِّع إلى المُتاجر هذه المواد الكيميائية، إلى جانب مُعالجات تحسين الملمس ومقاومة الحريق، قد تُطلق مادة الفورمالديهايد المُسرطنة عند معالجتها، مُسببةً مجموعة من الأعراض تتراوح من تهيج الجلد إلى مشاكل التنفس.
2. إزالة الميكروبات
يمكن للميكروبات، كالفطريات والبكتيريا، أن تُسبب أمراضًا للإنسان، كما أن الملابس الجديدة قد تكون موطنًا لأنواع مختلفة من الميكروبات، يمكن العثور على الملابس الملوثة مباشرةً من متاجر الملابس الفاخرة والرخيصة، بالإضافة إلى الفطريات والبكتيريا، قد تحتوي الملابس أيضًا على خميرة وآثار مخاطية وحتى براز.
3. التخلص من الطفيليات
الملابس الجديدة التي جربها المصابون، أو الملابس التي لامست مواد ملوثة، قد تحمل طفيليات، مجهرية وأخرى مرئية بالعين المجردة، الجرب مرض جلدي يسببه طفيلي القارمة الجربية ، وهو لا يُرى إلا تحت المجهر، ويمكن أن ينتقل عبر الملابس الجديدة، مُسببًا العدوى لمن يرتديها، كما عُثر على طفيليات أخرى على الملابس المستعملة والجديدة. لحسن الحظ، فإن غسل الملابس قبل ارتدائها على أعلى درجة حرارة في الغسالة يقضي على مسببات الأمراض ويطردها، وهو أمر بالغ الأهمية عند غسل الملابس الداخلية أو ملابس السباحة الجديدة.
المصدر: caldwellandgregory.
قصف متواصل وعمليات جديدة للطيران الأمريكي في 6 محافظات يمنية ..تفاصيل