الوطن:
2025-02-21@14:35:41 GMT

التعرق الزائد في الشتاء.. اعرف أسبابه وطرق التخلص منه

تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT

التعرق الزائد في الشتاء.. اعرف أسبابه وطرق التخلص منه

من المعروف أهن خلال فصل الشتاء يرتدي الأشخاص الملابس الثقيلة، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، لكن هناك بعض الأشخاص يشعرون بالتعرق الزائد في الشتاء، ما يجعلهم يضطرهم لارتداء ملابس خفيفة، دون أي إحساس بالبرد، ويتجولوا في الشوارع بكل أريحية، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير سبب الشعور بتلك الحالة.

التعرق الزائد في الشتاء

هناك عديد من الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الزائد في الشتاء، والتي منها حدوث الاضطرابات الهرمونية، إذ يمكن أن تؤدي التغيرات التي تشهدها هرمونات الجسم لدى السيدات، خلال فترة الحمل وأثناء الدورة الشهرية، إلى التعرق الزائد في فصل الشتاء، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».

أسباب التعرق الزائد في الشتاء

من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الزائد في الشتاء، المضاعفات التي تحدثها بعض الأدوية التي يتناول الأشخاص، مثل مضادات الاكتئاب وأيضا الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم، وقد يكون التعرق الزائد إشارة إلى الإصابة بأمراض خطيرة، مثل  السرطان، السكري، الأمراض المعدية، أمراض القلب، وأيضا فرط أو قصور نشاط الغدة الدرقية.

وشعور الأشخاص بالبرد في فصل الشتاء من عدمه يرجع إلى عدة أسباب، قد تكون طبيعية مثل اختلاف معدلات الحرق في الجسم من شخصٍ لآخر، وفقا لما ذكرته الدكتورة أحلام اسماعيل، استشاري الجلدية في تصريحات لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن الشعور بعدم البرد في فصل الشتاء،  قد يكون لأسباب مَرَضية، مثل نشاط أو خمول في الغدة الدرقية.

طرق التخلص من التعرق الشديد بالشتاء

هناك عدة نصائح يجب على الأشخاص اتباعها من أجل تقليل التعرق، منها تجنب الإفراط في تناول الكافيين مثل القهوة والشاي، خاصة في وقت الليل، وأيضا يجب على الأشخاص ممارسة الرياضة بشكل يومي، لأنها تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى الحصول على ساعات كافية من النوم، لتجنب التعب الذي يسبب زيادة في إفراز العرق، كما أنه الممكن تناول معلقة صغيرة من الليمون أو خل التفاح قبل النوم لأنهما يساعدان على تنظيم حرارة الجسم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التعرق الشديد التعرق فصل الشتاء فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

أسباب وأعراض الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية

مرض السكري، هو مرض مزمن يصيب الإنسان بسبب عدة عوامل مختلفة والتي من ضمنها الجينات الوراثية والعمر والوزن الزائد، ويتسبب المرض في مضاعفات خطيرة ترجع بالسلب على المريض، وفي ضوء ذلك فهناك العديد من طرق الوقاية من مرض السكري لتجنب الإصابة به.

وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية، أعراض وأسباب الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.

مرض السكري أعراض الإصابة بمرض السكري

تختلف أعراض مرض السكري تبعًا لنوعه حيث أحيانًا قد لا يشعر الأشخاص المصابون ببداية السكري، أو قد يشعرون ببعض من أعراض السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني أو بجميع الأعراض معًا، ومن أعراض مرض السكري:

- العطش.

- التبول كثيرًا وفي أوقات متقاربة.

- الجوع الشديد جدًا.

- انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة.

- التعب.

- تشوش الرؤية.

- شفاء والتئام الجروح ببطء.

- التهابات متواترة في: اللثة، أو الجلد، أو المهبل أو في المثانة البولية.

مرض السكري أسباب الإصابة بمرض السكري

ويتعرض الإنسان لعدة عوامل تؤدي إلى إصابته بمرض السكري ومن بينها الآتي:

- السمنة.

- قلة النشاط البدني.

- التغيرات في أنواع الأطعمة.

- التعرض لأمراض فيروسية

- عوامل وراثية.

- العمر.

- ارتفاع ضغط الدم.

- الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

- ولادة طفل ذو وزن كبير.

مرض السكري طرق الوقاية من مرض السكري

- تقليل تناول السكر والكربوهيدرات.

- الحفاظ على الوزن المثالي.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.

- تناول وجبات غذائية غنية بالخضروات والفواكه والبروتينات.

- الإقلاع عن التدخين.

اقرأ أيضاًبعد تسجيل الإمارات أول إصابة بالسلالة الجديدة.. أعراض وطرق الوقاية من فيروس جدري القرود

بعد انخفاض درجات الحرارة.. طرق الوقاية من نزلات البرد

مرض التيتانوس «Tetanus».. الأعراض وطرق الوقاية

مقالات مشابهة

  • خبير عسكري: نتنياهو يريد التخلص من قادة الشاباك
  • خبير عسكري: نتنياهو يريد التخلص من بعض قادة الشاباك بذريعة انفجارات تل أبيب
  • مشروب الحلبة.. كنز صحي مهمل في الشتاء
  • 3 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعين
  • أسباب وأعراض الإصابة بمرض السكري وطرق الوقاية
  • ماهو الإجهاد العصبي ؟.. وأهم أسبابه
  • قلق أوروبي من المحادثات الأمريكية-الروسية في الرياض.. ما أسبابه؟
  • دراما رمضان 2025.. كيف يستطيع الغاوي التخلص من مخاوفه وتحدي العقبات؟
  • كرفس وأناناس .. وصفة خارقة للتخلص من الوزن الزائد
  • حيوانات آلية في الصين تساعد الشباب على التخلص من وحدتهم